三分钟是一个很短暂的时间，但却可以改变一件事情的走向。以下是一些三分钟调节心理健康的方法，供你参考和实践。
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇一
大家好!
_年来，共青团走过了光辉的历程，从19五四运动到19共青团的诞生，从1922年共青团第一次代表大会到1949年共青团第一次全国代表大会，我们的团一直都肩负起了历史使命，坚决的完成了党交给我们的一切任务并积极的发挥自己作用建设祖国。到现在中国共青团以经召开了第十六次全国代表大会，我们共青团员应该肩负自己的时代使命努力贡献自己的力量。
中国共青团跟着党在前进中不断发展壮大，共青团是青年在实践中学习共产主义的学校，在当今时代，也是青年学习建设有中国特色社会主义的学校。共青团的全部奋斗都在实践着一个真理，也就是务必永远跟着党走。
这天，我们正奋进在实现中华民族伟大复兴的征程上。到本世纪中叶，我国将建成富强民主文明的社会主义现代化国家，中华民族伟大复兴的宏伟目标将变成现实。团结带领广大团员青年为实现中华民族伟大复兴而奋斗，是中国青年团的光荣使命。
共青团作为党的助手和后备军，党联系青年的桥梁和纽带，共青团肩负着为党源源不断输送新鲜血液的重任。
作为一名共青团员，在思想上则坚定对马克思主义的信仰及对党和政府的信任，努力提高自我的思想素养，并在行为上和思想上努力向党组织靠拢。贯彻党的思想路线、政策方针，为中华民族的伟大复兴贡献自我的力量。
谢谢大家!
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇二
作为一名学生团干，我们都应该到：选择团的工作，并不是为了满足无聊和无用的虚荣心，也不是为了为自己的履历增添光辉的一笔，而是选择了一种以奉献的姿态生活的方式。当然，这些也都将成为青春岁月里珍贵的记忆，而在工作中所收获的理论知识架构的完善与思考能力的，已是一笔最大的财富。作为学生团干，我们必须把高度的责任感转化为工作的耐心、严谨和热情。
这次培训讲的最多的就是“能力”的培养，的确，到大学来除学习之外，更多的是能力的培养。现在企业讲在招人的时候，更多的会注重能力方面，比如有工作经验的会优先考虑。正如比尔盖茨所说的：“你的文凭只代表你的过去，它的价值只会体现在你的底薪上，它的有效期最多只有3个月。要想在这待下，那就必须从需做起，积极主动的寻求新的知识，以增加你的附加值。”所以在大学学习的同时，更要注重能力的培养。
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇三
大家好!
1922年5月5日至5月10日，中国社会主义青年团第一次全国代表大会在广州东园隆重举行。中国社会主义青年团第一次全国代表大会的召开，使中国社会主义青年团实现了思想上、组织上的完全统一，成为在政治纲领和奋斗目标上与中国共产党保持一致的全国性的先进青年组织。由此，中国青年团组织正式诞生了，这是中国青年运动发展的一个里程碑。
共青团是党的助手和备军，是党联系青年的桥梁和纽带，是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。团的建设是党的建设的重要组成部分。
展望新的世纪，改革开放和现代化建设事业的深入发展，对共青团工作提出了更高的要求。共青团将团结带领全国亿万青年投身全面建设小康社会的伟大实践，为实现我们党推进现代化建设，实现社会统一，维护世界和平和促进共同发展的三大历史任务，在中国特色社会主义道路上实现中华民族伟大复兴而奋斗。
当然，我们也不能忘记我们最基本的义务：按期缴纳团费。这是团员意识的重要体现。也是每一名团员应做到的最基本的任务。
谢谢大家!
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建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇四
大家好!
20__年是中国共产主义青年团成立100周年。
中国共产主义青年团是按照民主集中制组织起来的统一整体。团的全国领导机关，是团的全国代表大会和它产生的中央委员会。地方各级团的领导机关，是同级团的代表大会和它产生的团的委员会，团的各级委员会向同级代表大会负责并报告工作。有关全团性的工作，由团的中央委员会作出决定，统一部署。
团的全国代表大会每五年举行一次，由中央委员会召集，在特殊情况下，可以提前或延期举行。在全国代表大会闭会期间，中央委员会执行全国代表大会的决议，领导团的全部工作。
它围绕改革开放和经济建设开展工作，为推进社会主义现代化建设作出了重要贡献，促进了年轻一代的健康成长。
它坚定不移地贯彻党在社会主义初级阶段的基本路线，团结带领广大青年，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，促进生产力和社会提高，在建设有中国特色的社会主义的伟大实践中，造就有梦想、有文化、有道德、有纪律的社会主义接班人，努力为党输送新鲜血液，为祖国培养青年建设人才。
它带领青年在经济中发挥生力军和突击队的作用，充分调动和发挥青年的积极性和创造性，诚实劳动，勇于创新。
谢谢大家!
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇五
尊敬的__：
大家好!
通过这次团课的学习，我明白了团的意义，体会到了作为一名团员应有的光荣。记得在我上初中时，老师就动员大家入团。当时的我们对团并没有什么概念，所以很迷茫。上了这次团课才我对共青团的历史有了全面的了解，知道了当时共青团在党的革命历程中做出了不可磨灭的贡献。怀着对前辈们的崇敬之情我感到了自己肩上的历史责任。
是啊，100年来，共青团走过了光辉的历程，从1919年五四运动到1920年共青团的诞生，从1922年共青团第一次代表大会到1949年共青团第一次全国代表大会，我们的团一直都肩负起了历史使命，坚决的完成了党交给我们的一切任务并积极的发挥自己作用建设祖国。到现在中国共青团以经召开了第十六次全国代表大会，我们共青团员应该肩负自己的时代使命努力贡献自己的力量。
其次，团课让我明白了作为一名共青团员的义务和责任。我们是中国共产主义青年团是中国共产党领导的青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。所以我们始终要保持自己思想的先进性努力学习马克思列宁主义重要思想，学习科学发展观，学习团的基本知识，学习科学、文化、法律和业务知识，不断提高为人民服务的本领。在工作中不断积累经验，认识到团结协作的巨大力量。像我们现在的在校大学生团员应该努力团结大家，创造良好的大学文化氛围。
谢谢大家!
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇六
大家好！
2022年是共青团成立100周年。
中国共产主义青年团是按照民主集中制组织起来的统一整体。团的全国领导机关，是团的全国代表大会和它产生的中央委员会。地方各级团的领导机关，是同级团的代表大会和它产生的团的委员会，团的各级委员会向同级代表大会负责并报告工作。有关全团性的工作，由团的中央委员会作出决定，统一部署。
团的全国代表大会每五年举行一次，由中央委员会召集，在特殊情况下，可以提前或延期举行。在全国代表大会闭会期间，中央委员会执行全国代表大会的决议，领导团的全部工作。
它围绕改革开放和经济建设开展工作，为推进社会主义现代化建设作出了重要贡献，促进了年轻一代的健康成长。
它坚定不移地贯彻党在社会主义初级阶段的基本路线，团结带领广大青年，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，促进生产力和社会提高，在建设有中国特色的社会主义的伟大实践中，造就有梦想、有文化、有道德、有纪律的社会主义接班人，努力为党输送新鲜血液，为祖国培养青年建设人才。
它带领青年在经济中发挥生力军和突击队的作用，充分调动和发挥青年的积极性和创造性，诚实劳动，勇于创新。
谢谢大家！
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇七
大家好!
2022年是中国共产主义青年团成立100周年。
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是中国共产党联系青年群众的桥梁和纽带，是中国共产党的助手和后备军。作为一名共青团员、共产党员，我感到无比光荣与自豪。入团以来我一直不断学习，在思想、学习、工作、组织生活中以一名优秀共产党员的标准严格要求自己。
我勤俭节约，带头实践社会主义荣辱观。常与同事沟通交流，探讨党中央、团中央的重大决议，在沟通交流中宣传我们党的思想、决策，与群众关系密切。
作为一名团员，我也时刻注意当今世界时事政治的变化。中国新一届领导人亲民化的路线让我对中国的未来充满了信心，也增加了我对中国共产党的无限向往。在我的中国梦中，中国共产党应对强势决不让步，坚持自己的原则，淡定从容地体现着大国风范!中共应对突如其来的挑战做着最灵敏的反应，制定出体可行的方针，中国已不再是沉睡的雄狮，已傲然挺立在世界民族之林!事实证明：只有在中国共产党的领导下，才能实现中华民族的伟大复兴!
谢谢大家!
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇八
回想起我初次接触共青团这个名词时是在初三，一次班会上，老师询问班上同学是否愿意加入共青团，我毫不犹豫举起我的手，幸运的我被选上了。很感激老师能够给我这样来之不易的机会，我下定决心要当一名优秀的共青团员。
入团后我的收获颇多，结识了其他优秀的团员，学习了中国政治方面的知识，坚定了我更加想做一名优秀团员的决心。学习“青年大学习”知识，领略中国人民的情怀，看着中国共产党冲锋陷阵，心里涌起深沉的爱国之情。作为一名共青团员，我应当严格要求自己，以优秀团员为榜样，向他们看齐，改正自己的不足，努力成为一名优秀的共青团员。
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇九
大家好!
青春朝气永在。
志在千秋，百年仍是少年，
奋斗正青春!
青青春献给党!
请党放心，强国有我!
捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱。炮火纷飞的战场，无论是抗日还是抗战，敌我撕杀的场面，早已定格成历史的一页页纸张，无数的战士们用自己的血肉之躯构建了新中国的根基。在刑场上，一代抗日名将、共产党人吉鸿昌以树枝作笔，大地为纸，疾书一首：“恨不抗日死，留作今日羞。国破尚如此，我何惜此头!”在长征的途中，无名战士用生命保存下来的七根火柴为革命再续火种……生命诚可贵，爱国价更高，这是一种蓬勃的情怀，更是一种至高的境界。
历史的风雨尽管浩瀚汹涌，不能冲淡人们对英雄的敬仰;岁月的河流尽管绵长蜿蜒，无法流走人们对英雄的怀念。翻开历史泛黄的史册，遥望历史的天空，一种爱国的情思已早已融化，渗透在整个华夏文明的光辉史册中，永不褪色。
谢谢大家!
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇十
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家好!
今天是五四青年节，即五四运动纪念日。
在五四运动中，爱国主义是最深厚的精神底蕴。90年前“外争国权，内惩国贼”的怒吼已然淡去，但“振兴”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。
90年来，“爱国、进步、科学、民主”，薪火相传，历久弥新，将五四铸成一枚徽章，戴在挺立时代潮头的青年胸前。
纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命，要理想，立志报国;要勤奋学习，勇于实践;要在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习文化知识的学习做人;要守时守信，做文明的公民;既有理想，又要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起;要勇于奉献，在知识时代，需要为追求光明和自由而抛头颅，洒热血，但“我为人人”的奉献精神，仍应弘扬。
当今的中国仍然发展中，要想富强，还需努力!同学们，我们要发扬光大“五四”精神，这是是我们的使命!
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇十一
同学们：
大家好!
我是高一班的谢嘉玲。首先，很荣幸在这里代表新团员发言。
中国共产主义青年团是先进的青年组织，团员是青年中的先进代表，入团不只是形式，团徽不只是标志，它们更是我在学习和工作中鞭策自己进取的一个标准，使自己在学习和工作中不断提高自己的素质和修养。五四前期，校团委开展了一系列的团课培训，通过这段时间的学习，我更深刻地了解到共青团的历史及这个青年组织的优秀传统及其先进性。作为一名新团员，我一直在想，怎样才算是一名合格的团员呢?通过学习，我认识到，要成为一名合格的共青团员，首先要认真学习理论用来武装自己，从而树立正确的价值观和人生观。其次，作为一名中学生，要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新。最后，要具有“严以律己，宽以待人”的作风，起到模范带头作用，虚心向他人学习，助人为乐，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。
总之，作为一名合格的团员，一定要做到有理想抱负，遵纪守法，实事求是，与时俱进，做到能帮助、团结别人，从而能影响别人，为建设中国特色的社会主义贡献自己的力量。我相信，在这的每一位新团员都会成为合格且优秀的共青团员，用热血描绘美好的蓝图，用青春谱写绚丽的篇章，为更多的人和社会奉献出自己小小的力量。我们会用实际行动告诉人们：我们是对得起共青团员这一光荣称号的青年。我的发言完毕，谢谢。
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇十二
大家好!
当代的大学生作为一名中国共产主义青年团员，务必要坚决拥护中国共产党的纲领，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为行动指南，为把我国建设成为富强、民主、礼貌、和谐的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义而奋斗。
现如今，改革开放__。
年来，中国大地发生了翻天覆地的变化，例如经济的持续快速健康发展，科学技术水平日益提高，神5、神6、神7的顺利升空，珠穆朗玛峰高度的重测测量完成，世界上的铁路——青藏铁路的通车，中国的综合国力和国际竞争力都得到了显著的增强。
而今后，在学习团章的过程中，我们就应自觉地开展批评与自我批评，透过思想交锋分清是非，帮忙自我抵制不健康的思想的侵蚀和影响，根据团章规定保持自我在思想上、组织上的纯洁性，努力学习党的基础知识。此外，我们要透过学习党章、党内有关文件、党的光辉历史，使自我比较全面的理解党的性质、奋斗纲领和最终目标，牢固树立共产主义远大理想，坚定为党的事业奋斗终身的崇高信念，使共青团无愧于党的后备军的称号，让我们一齐为伟大的祖国而奋斗吧，相信明天会更好!
谢谢大家!
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇十三
亲爱的领导老师、同学们：
早上好!
共青团，多么光荣而响亮的名字，它用火红的青春，装点时代的璀璨，它用炽热的生命，托起明天的太阳。
我们作为中国特色社会主义建设的后备军,为国家和民族的利益,我们将毫无保留的献出我们的一腔热血和满腹赤诚,投入到社会主义建设的最前线.我们充满了力量.我们的青春赤如火.困难,阻挡不了我们前进的步伐,困难,只会让我们更加勇敢的迎接胜利,迎接光明.
今天，我们成为了真正的共青团员。我和其他新入团的同学一样，心情是十分激动的。我们向我们学校的名人学习：学习他们刻苦的精神、艰毅的品质、良好的习惯。热爱团组织，坚定共产主义信念。不断地提高自我、不断地完善自我，不断地超越自我。为同学们树立一个好榜样。
作为学生的我们，是祖国的未来民族的希望。不久的将来，我们将成为国家的主人，社会的栋梁。
在学校中，我们要互相帮助，取长补短，学好科学文化知识，勤奋向上，求实创新，全方位充实自己，做到德、智、体、美、劳全面发展，为将来打下坚实的基矗!
在社会上，我们要服务社会，热心助人，为构建和谐社会，尽自己的一份力量。用我们的热血描绘美好的蓝图，用我们的青春谱写绚丽的篇章。
请大家相信我们，我们新团员一定会好好学习，以前辈为榜样，用实际行动告诉人们：我们是真正的共青团员!
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇十四
大家好!
作为一个新时期的共青团员，思想政治理论学习是不可或缺的，通过对团章和党章的学习，我具有了坚定的共产主义理想信念，坚定的马克思主义信仰，用“三个代表”重要思想指导自己的人生方向，树立起正确的世界观，人生观和价值观，并为之努力奋斗。坚持党的四项基本原则，政治上和党中央国务院保持高度一致，学习邓小平理论和贯彻执行党的路线方针政策，利用课余时间，到学校图书馆浏览，借阅邓小平理论，毛泽东思想，马列主义等方面的书籍，经常收看电视，关注国内外事实动态。
我认真参加组织生活，认真执行团的决议;并积极完成团的组织交给的任务，不拖延，不推脱，按时按量认真完成，服从团组织的安排。遵纪守法，遵守团的各项纪律，无违反团章的行为，在享受团员的权利的同时，认真履行团员的义务，在各方面起模范带头作用。
我深知知识的重要性，积极上进，努力进取。平时我不旷课，不迟到，正确处理学习与工作的关系，合理安排时间，提高学习效率。我除了学好学校开设的公共课和专业课外，还经常通过其他途径拓展我的科学文化知识，保证各方面知识均衡发展。
共青团组织是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是党的助手和后备军。在此，我想结合我自身，谈一谈怎样做一名合格的共青团员。
首先，作为一名合格的共青团员，要具有先进政治思想，马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想。
其次，要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作。身为一名共青团员，要有勇于创新的思想，不断钻研工程项目难题，学习新技术、新技能，要有滴水穿石、磨杵成针的毅力，永不满足、攀登不止的追求。
最 后，要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在生活，学习中起到模范带头作用，虚心向他人学习，助人为乐，热心帮忙他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用。
此后，我更想通过努力，拉近与党的距离!想成为一名优秀的共产党员!
谢谢大家!
建团百年演讲稿三分钟（模板15篇）篇十五
在全团开展增强团员意识主题教育，是团中央作出的一项重大决策，是共青团学习实践重要思想的继续和深化，是全面贯彻党中央开展保持共产党员先进性教育活动的实际行动，也是进一步凝聚团员青年，激发团员青年的积极性和创造力的又一重要举措。开展增强团员意识主题教育，对于加强团的自身建设，提高团的吸引力、凝聚力和战斗力，巩固和扩大党的青年群众基础具有重要意义。开展主题教育，使广大团员牢固树立共产主义远大理想，坚定走中国特色社会主义道路的信念，不断增强荣誉感、归属感、责任感;切实解决基层组织建设中存在的突出问题，扩大组织覆盖，完善组织体系，健全工作机制，是共青团适应新形势、开创新局面的必然要求和重要保证。
把学习实践重要思想贯穿始终，使自己成为坚定实践者。紧紧把握“永远跟党走”这个主题，了解党、热爱党，更加紧密地团结在党的周围，坚持将增强共青团员意识主题教育与贯彻落实保持共产党员先进性教育活动精神相结合，并通过参加此次教育活动，争取进一步增强自己的政治意识、组织意识、模范意识，在今后团组织的工作中以更高的标准要求自己。
作为一名新时期的团员青年，我将按照增强团员意识主题教育的要求，努力做到政治上靠得住，工作上有本事，作风上过得硬，做好青年表率，把团员队伍建设成为政治坚定、求真务实、开拓创新、勤政廉洁、团结协调的战斗集体。
回顾自己加入团组织多年来所作的工作，有时想自己也努力奉献着，也做出了一些成绩，但是与其他优秀团员同志相比，自己的成绩就显得微小。
本人决定在以下几方面起先锋模范作用：一是不断用科学理论武装头脑，做加强修养、坚定信念的模范;二是认真学习，掌握新的知识，做勤奋学习、善于思考的模范;三是坚持解放思想、实事求是，做与时俱进、敢于创新的模范;四是牢记“两个务必”，做谦虚谨慎、艰苦奋斗的模范;五是坚持廉洁自律、公正用权，做一身正气、两袖清风的模范;六是坚持求真务实、真抓实干、做转变作风的模范。我要按照党章要求的共产党员义务标准去做，时时刻刻牢记自己是一个共青团员，从一点一滴做起，提高团员对团组织的认同感和归属感，切实增强组织意识;提高团员的责任感和使命感，切实增强模范意识。
在的突出问题和难点问题，推动各项工作进一步落实，努力构建有效服务党政工作大局、服务社会、服务青年的工作体系。