夏令营的感受心得体会（汇总19篇）

在学习过程中，及时总结心得体会可以帮助我们巩固所学的知识，并提高学习效果。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家提供一些写作思路和参考。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇一

一、训练思路：

从实战的角度，有针对性的练习基本技术、基本功、全面及专项身体训练。

二、训练目标：

1、传球、运球、投篮、步伐、身体素质，让学员的动作更规范，提高意识。

2、着重培养球员的团结力、领导力、沟通力、观察力、思考力、自信心、拼搏竞争意识及对父母、社会感恩之心。

三、教练指示：

这将是一个非常艰苦的训练，只有靠坚定的决心和顽强的毅力才能完成。我们所要做的就是，刻苦、坚持、对自己负责，并认真做好训练笔记及心得收获。我们的训练口号是攀登顶峰，立即行动，坚持不懈！挑战自我，相信自己是最棒的！

四、训练内容：

第一阶段：

1、球性。

2、投篮（规范的原地投篮动作训练、左右手的行进间上篮、篮下的投篮、对抗性投篮、上篮训练）。

3、身体素质。

第二阶段：

1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球、背后运球、转身运球。

2、运球对抗训练(初级)。

3、熟悉球性训练。

4、行进间的运球训练。

5、个人的身体素质训练。

第三阶段：

1、传接球的正确动作及发力。

3、行进间的传球训练。

4、对抗传球训练（初级）。

5、传接球投篮训练。

6、身体素质训练。

第四阶段：综合阶段（传、运、投、身体素质）、教学比赛。

考核项目：

1、左右手行进间上篮。

2、接球后的急停投篮。

3、障碍运球。

4、教学比赛。

5、身体素质：弹跳、速度、力量篮球系统训练计划。

周一：以运球为主。各种方式的运球，比如原地单手左右拉球，前后拉球，体前体后左右手交替运球，分高重心和低重心两种，左右手各100为一组，每种练习五组，交替就是200一组；然后做行进间的左右手交替的胯下，背后和转身，每个8－10分钟。然后做一会自由运球，投篮。最后放松一下肌肉。

周二：体能为主。

组合练习1：以球场全场长度为距离，快速运球折返跑，一个来回后立即放下球做15个俯卧撑，然后马上起立连续摸篮板15次，然后立即空手再做一个全场折返跑，以快速冲刺结束，这是一组，做三组到五组，中间做好休息，觉得恢复到70％了，开始下一组，如果觉得承受不了可以把每组中的练习次数先减少，随着对训练的适应自己逐渐增加。

组合练习2：将球放在篮下，空手做一个全场折返跑，回来后持球做全场运球，绕过场地中的三个圆圈，（两个发球区和中圈），绕的过程中做左右手交替运球，到对面篮架上篮，必须进球，不进的话将球补进，然后立即到罚球线，连续罚四个球，争取进越多越好，然后结束，这是一组，做五组，注意间歇时间，也是恢复到70％开始下一组。

然后自由投一会，放松肌肉，结束。

周三，投篮为主，练习罚篮和各个位置的跳投，可以投100为组或者以投中50个为一组，四到六组，中间休息要充分，做积极性休息，就是不要原地站着坐着，以轻微活动的方式休息。然后练习左手投篮（动作要标准）近距离100，中距离100。然后练习左右手上篮，和两侧的急停跳投，数量自己把握就可以了。然后自由投篮，放松，结束。

周四，力量练习。

上肢就是利用哑铃，没有器械可以用砖头，做双臂前平举，双臂侧平举（注意胳膊不要完全伸直，略微弯曲）发展前臂，三角肌，斜方肌力量。持哑铃做仰卧和俯卧飞鸟，练胸肌和背肌，其他的根据自己情况自行安排，原则：重量大就次数少速度慢，重量小就次数多快做。下肢：

1：负重深蹲，有条件背杠铃，没有条件背人，让朋友骑在你肩膀上，做深蹲，站起来时最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆发，然后立即把上面的杠铃或人放下，做一个20米冲刺，然后结束，这是一组，每组的次数和做多少组根据你自己的力量基础自己定，逐渐增加，每组的次数争取接近你极限水平的70％－－80％的水平，如果你每次都想做到极限，那么极限的重量做一组，最多两组就可以了，不要多做。

2：全场蛙跳，四到六组。

3:连续摸篮板，15－－20为一组，4－－6组。

4:抬起脚跟跑楼梯或者跳台阶，根据自己情况定量，发展小腿力量。

5:跳深练习：从一定高度跳下，立即再向前跳上这个高度，连续做3到5个。（受条件器械限制，可根据情况选择做不做，有条件最好做，这个效果好）最后放松肌肉，结束。

周五，小强度徒手力量练习，就是做一些俯卧撑，仰卧起坐，两头起（仰卧俯卧两种就是平躺后同时抬起头部和脚），立卧撑（每做一个俯卧撑后站起来然后在爬下做）还可以找个墙，然后倒立再做臂屈伸，跟俯卧撑一样，只不过是倒立；还有原地高台腿；跳绳；这些练习都是徒手的，你可以选择行的练习，有能力的话都练也行，然后可以做些自由投篮，放松肌肉，结束。

周六，比赛。就是和朋友打打半场，如果有正式的全场比赛更好了，打半场就可以。

周日休息。

第一章手的位置投篮手：

控制手指是食指和中指，他们是最后离开篮球的手指，保证他们处在篮球中心位置，辅助手放在篮球一侧手与球的接触尽可能让手更多的接触球，在手和球之间不要留空隙，除了手掌心之外手掌的所有部分都要和球接触双手的位置关系两只手的大拇指形成一个v字型。

第二章脚的位置。

两脚张开的太宽会跳不起来，太窄会不好控制身体平衡，宽窄要适中。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇二

在暑假里的一天，妈妈对我说：“你不是喜欢部队和军事吗？要不给你报一个军事夏令营吧？”我惊喜的问到：“真的吗？那真是太好了。”那几天我日日夜夜盼望着出发的`那一天。

出发前一天晚上，我按照旅行社发的出行需知，把东西一一整理到旅行箱里。出发的那天早上，我和爸爸吃好饭，爸爸就把我带到集合地点集合。到了六点半，大巴车来了，把我们送到了南京军事基地，我们车子里所有人是一路高歌而行。

到了南京军事基地后才知道是四大火炉之一，温度高达40多度。每次出来训练都是大汗淋漓地回去。在训练中教官还让我们在太阳底下暴晒二十分钟，如果有一个人擦一下汗，挠一下痒，全队都加五分钟。所以我们连动都不能动，可就是有几个“害群之马”，导致我们在太阳下站了不止二十分钟，可我们大多数都能咬牙坚持，别人为什么不行呢？这五天的训练我学了立正、稍息、军令拳、拓展训练等多项科目，这五天的训练我吃了许多以前没吃过的苦，也学会了以前没学过的知识，更了解了以前没了解的事情，这五天的训练我皮肤晒黑了，但我收获的更多。这五天的训练既增强了我的体魄，又锻炼了我的意志，这五天，我还学会了叠被子，吃饭的速度也变快了，做事也不慢慢吞吞的了，还让我懂得了当兵的辛苦，了解了军人的责任，军人的诺言就是：“身着戎装，状立军令，授命执行无借口，铁肩担责任，强步战荣誉，全力赴团队，临危而智勇奋，面已而拼搏聚，笃行准时，严格守纪，正直刚毅，热忱自发，胸怀忠诚誓，富有尊重恪，包藏信念，吞吐意志，心如铁石，气若风云。一诺即军人。”所以我们要感恩军人，感恩我们强大的祖国。长大后，我也要当一名真正的军人，保卫我们的祖国，让我们的祖国更强大。

五天后，我们回家了，可我还沉浸在那有趣的军训和如何成为一名真正的军人的思考中。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇三

在我很小的时候，当村里的人杀牛羊等动物时，我就会有一种难以名状的悲伤，觉得它们也是一种生命。可是，如何才能解救它们呢？当看到菩萨像时，内心马上生起了欢喜，心想：我不能阻止他们杀生，如果这个世界真有菩萨，就让菩萨超度它们吧。

中学和大学时代，父亲身体不好，家境因我和妹妹上学费用高而变得窘困。为了让父亲身体恢复健康，我经常看一些医学和养生类的书籍，包括学习气功和太极拳，后来又学了原始瑜伽。在此过程中接触到了《易经》《道德经》《黄帝内经》等书籍，我惊奇地发现它们不仅是古人养生与修炼的书，还将宇宙的规律、社会规律和生命规律描述得简洁而精辟。在大学时代担任学生干部的工作经历中，我运用这些规律来指导自己的工作，收到了一定的效果。

从1999年参加工作到20xx年，我一直在思考如何将自然规律、社会规律与生命规律应用在管理和人生的圆满上。20xx年进入管理咨询行业，接触到的企业与管理问题越来越多，我发现失败的企业和管理者，本质上都是智慧不够，不懂自然规律、社会规律和生命规律，未将这些规律运用在企业或团队的管理中。同时，我也发现企业的根本问题是人心的问题，大多数人的心都被物和境所转。

虽然我发现了这些问题，内心比较敏感，对工作也很投入，非常尽心尽力地为客户解决问题，客户对我的评价也很高，但是我能解决的问题却不多。回头想想，我自己的心同样是被物和境所转，我也没有方法来改变这一切。知道这些规律的存在，但苦于心力不够，没有定力和慧力，内心不够清净，不能产生最佳的效果。

回想起大学时代时，班主任说我性格内向，我因接受不了而讨厌他。刚开始工作时，公司高层对我进行忽上忽下的磨练（一会是经理，一会降职为员工，一会是主管等），我因内心痛苦而责怪其他同事。进入咨询和培训行业后，有时客户和学员提出建议，我也无法接受。结婚和有小孩后，家庭生活方面的事情增多，有时工作一忙就着急上火，责怪太太不理解我的工作，小孩不懂事，在我工作时干扰我……一切的一切，都是心被物和境所转。作为人师，想到过去种种所作所为，觉得自己真是站着说话不腰疼。

有时候，失落的感觉涌上心头，真的很渴望能找到正道正法，了脱烦恼，渴望找到明师，得到正确的指导。因为多年来所学的佛学或修炼知识大多来自书本。

上师的思想“欲修佛道，先行人道；人道修好，佛道自成”，让我明白佛道是建立在人道的基础上，学佛之人应该以更积极的心态去面对人生，尽人道的责任，对父母、妻儿、亲人、朋友、客户、同事等尽责，以更宽容的心去包容他们，以心化心，用自己热诚的心去感化世间的大众。在此之前我对修道的理解是狭隘的，认为修道的人应该厌世，不理世间的人情。实际上，佛菩萨都是以出世的心态做入世的事情。

“安分守己，各尽其职；以人为本，借事炼心”，让我明白做人和学佛，都要明白和坚守自己的职责与使命。就我而言，培育优秀的企业管理者，成为帮助企业管理者使其企业达至和谐的管理咨询师，是我的职责和使命。修行，不必追求环境的清净，应该在世俗的事务中修炼自己的心。静中求静对我们来说很难，不如动中求静。

“信教先爱国，学佛先做人，理事圆融”，让我明白作为一个中国人，应该热爱自己的国家、民族和政府。虽然在开办公司之初，遇到了政府机关多方面的阻力，后来想想，无非是多为社会作贡献（多交钱），政府的制度还是有它正面的意义。这样一想，心态就平和了，理事也圆融了。

上师宣讲的佛法让我受益良多，使我在工作和生活中慢慢地安定下来。即使有时心仍会被物和境所转，但现在我已经可以在较短的时间内将心态调整过来。

由此，我认为佛法是我多年来寻找的正道正法，万行上师是我多年来寻找的明师。

20xx年，当从网上得知东华禅寺举办第二届和谐人生佛教文化夏令营时，我特别高兴，立即报名，并接到了录取通知，随后即安排时间参加了此次活动。

在东华寺七天的学习里，我对上师提倡的学佛心法有了更深入的理解。“欲修佛道，先行人道；人道修好，佛道自成”、“安分守己，各尽其职；以人为本，借事炼心”、“信教先爱国，学佛先做人，修道先发心”、“信须深信，行必力行，理事圆融，道在红尘，空有不住，即心是佛”。由此，我更坚定了自己的信念：佛法是我多年寻找的正道正法，万行上师是我多年寻找的明师。

此外，在学习的过程中，各位出家师父和常住居士一心向佛，用佛的标准要求自己，真修实炼，对我们营员有严格要求的爱，也有慈悲的爱，整个道场洋溢着一片祥和的气氛。

我终于找到了多年来寻找的理想道场--东华禅寺。东华禅寺将是我修行的理想道场，我将以居士的身份、出世的心态和入世的精神，为东华禅寺的建设和维护尽自己的一份心和力。东华禅寺就是我的家，我将会多回家看看。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇四

今天下午，我们去体验孩子的生活，我们到了一位叫许晋的小同学家里，许晋今年九岁，上三年级，他个头不高，黑黝黝的。看到他头上细细的汗珠，就知道他是一个爱劳动的孩子。他家里摆设简单，生活俭朴，但是墙上贴满了奖状。从他话里得知，他放了学就帮爸妈割草喂兔子，然后开始做作业。看到许晋小同学条件这样艰苦，学习还这样好，于是我们打算帮他割草。人多力量大，一会儿我们就割了一大篮子草。随后许晋教给我们打弹弓、拔草和喂兔子的很多知识。在回去的路上，我想：我条件这样好，学习还很浮飘，有时还耍小聪明，能行吗？我要学习许晋吃苦耐劳、刻苦学习的精神，在学习上要取得更大进步。

五天中我们还参观了汪洋台，在腰关河嬉水。

夏令营生活中的每一件事、每一个活动，都像一个个小音符，组成了一首美妙的歌曲；又像记忆中的一颗颗小珍珠，快乐这根红线把它们串在一起，使我永不忘记。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇五

今年暑假，爸爸妈妈上班，我整天在家，不是睡觉就是看电视，作业不想做，体重刷刷增加。爸爸妈妈说的话，我当做耳旁风，妈妈只好把我送到学校参加八一下令营活动。

在老师和同学们的指导下，我们在游泳池里，学会了各种游泳姿势。仰泳，肚皮露天水面。扎猛子，憋着气，闷在水里一分钟。打水仗，用掌心激水，水花在蓝天下，在骄阳里，炫丽多彩，美妙绝伦！

我也不光学会了游泳，还去游览了紫蓬山、古镇三河、滨湖湿地公园、博物馆、科技……。

如果，今年有夏令营，我还要参加！

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇六

第一段：引言（150字）。

夏令营是每年暑假不可或缺的活动之一。参加夏令营让学生们不仅可以在游戏中放松身心，同时也能学习到许多有用的知识和技能。本文将会分享我参加夏令营的感受和心得体会。

第二段：夏令营的组织与安排（250字）。

夏令营的组织与安排非常有趣，让我们度过了一个美好的暑假。除了普通的游戏和运动活动，我们也参与了各种创意工作坊，如手工制作、剪纸、灯笼、糖画、瑜伽等等。这些课程丰富了我们的生活，并帮助我们锻炼智力与动手能力。此外，还有讲座，让我们学习了许多新的知识。夏令营的组织和安排让我们充分利用我们的暑假时间，让我们的生活更加充实和有意义。

第三段：夏令营中的团队合作（250字）。

夏令营中，我们经常要参与各种竞赛和团队活动。在这个过程中，我们必须和其他队员合作，共同完成任务。这让我们更深地认识了身边的同学，并在其中学到了很多关于团队合作的技巧。团队合作不仅需要互相信任和支持，还要有有效的沟通和相互协调。参加夏令营，让我们在团队协作方面有了更多的锻炼，让我们更加有信心和勇气去迎接未来的挑战。

第四段：夏令营中的感悟（250字）。

在夏令营的过程中，我收获很多。通过参与各种活动和课程，我学到了很多有用的知识和技能。同时，在团队游戏和竞赛中，我也得到了很多锻炼。尤其是在与队友合作的过程中，我更深刻地意识到了团队合作的重要性。此外，我也发现自己对一些事物有了更深的理解和感悟。忙碌而丰富的夏令营让我感到非常满足和充实，虽然有时也会感到有些累。

第五段：结论（300字）。

总的来说，参加夏令营是一次非常有价值的经历。在这个过程中，我们不仅能够放松身心，同时也能学习到很多新的知识和技能。特别是在团队合作方面，我们也能够得到更多的锻炼和挑战。在夏令营中，我们有机会与其他同学和教练们互动，交流感受，分享经验，这让我更加自信和开心。总的来说，我认为参加夏令营不仅可以让我们度过一个充实而愉快的暑假，同时也能够让我们更好地了解自己，提高自己的能力和成就感。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇七

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇八

今天，是为期七天军训的第五天，时光飞逝啊！在最近两天，我们分成了三个方阵，分别是：武术操、轻松操、队列队形。我很荣幸的被分到武术操的阵列。

前天，我们全校同学共同学习做武术操。一开始我感到非常困难，做的动作不仅不规范，而且歪歪扭扭。看到别的做得好的同学先被选进武术操的阵列，我暗下决心一定要刻苦练习，争取也被选中。后来，经过老师不厌其烦的悉心指导，再加上自己刻苦练习，终于功夫不负有心人，我荣幸的被选中了。

世事难料，这下才开始真正的训练！我们以为自己已经很完美啦，可谁知还是入不了老师的法眼。扎马步、弓步、立拳、平拳……一个动作就要保持很长一段时间，我四肢无力、筋疲力尽，还是咬牙坚持下来。谁知，太阳公公出来探望我们啦！在绿茵场上训练的我们，顿时汗流浃背，我心中不禁想：太阳啊！你嫌我们不够热吗？可是，无论遇到多大的困难，我们没有一个人喊苦喊累，一直坚持着，这让我感受到我们有多么坚强，多么努力。

我们全神贯注，领会每一个动作要领，看到大家都在孜孜不倦的学习武术操，我瞬间也燃起了斗志。虽然我们的动作还不是那么整齐划一，但是我始终相信，只要我们齐心协力，没有什么事是完成不了的，就像毛泽东说的这句名言：世上无难事，只要肯攀登。

通过这两天的训练，使我全身酸痛酸痛的，但我每天还是坚持到最后一刻，一点儿也不敢松懈，要知道呈现完美的武术操是一定会付诸努力，挥洒汗水的，没有人不努力就可以做好一件事情，我们也一样。

通过练习武术操，我懂得了许多道理，成长并突破了自己，在最后两天我会更加勤奋练习，为最完美的武术操尽自己最大的努力！

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇九

8月4日，我和学校大队委的老师和同学一起去了夏令营之旅—绍兴，那一天对我来说有多高兴就多高兴，这不，既然去过了，就介绍介绍那儿的景色吧！

那么，我先介绍一下绍兴吧！

绍兴位于浙江省中北部，东接宁波，西邻杭州，距上海232公里，下辖2县3市1区，面积7901平方公里，人口429万。绍兴建城已有2400年历史，是国务院首批公布的全国24个历史文化名城之一，大禹治水三过家门而不入、越王勾践卧薪尝胆雪耻复国等千古佳话都发生在绍兴呢！

去了绍兴后，给我印象最深的就是：沈圆！

沈园位于鲁迅中路，从鲁迅祖居门前穿越中兴路往东不出二百米。沈园至今已有800多年的历史，初成时规模很大，占地七十亩之多，是绍兴古城内著名的古园林。沈园为南宋时一位沈姓富商的私家花园，故有“沈氏园”之名。沈园在1963年被确定为浙江省文物保护单位。沈圆不仅有古老的建筑，也有古人作过诗。比如遂提笔和词一首：“世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，欲笺心事，独语斜栏。难！难！难！人成各，今非昨，病魂常似千秋索。角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪妆欢。瞒！瞒！瞒！”这首诗表现了唐琬对陆游无尽的思念，我们听了后也若有所思。

我们还去了很多的名胜古迹，比如：绍兴鲁迅纪念馆，绍兴三味书屋，绍兴周恩来祖居等等地方，真是大饱眼福。

游玩绍兴，还真是没错！

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇十

二、活动目的：宏扬民族文化，培养读书兴趣，养成良好习惯。

三、活动时间：7月10——11日。

下午13：30——16：00。

四、参加学生：以三——五年级为主：三年级推荐2名，四、五年级推荐4名写作方面有特长的同学参加，推荐参加的学生必须是征订“读古今图书，品经典茗香——暑假读书征文比赛”推荐书目的同学。

五、活动成员：

辅导老师：姚美芳、李亚（五年级）、穆晓红（三、四年级）。

评委老师：王启华、张建刚、姚美芳，两名大队部学生代表。

后勤：王金龙（准备矿泉水、笔记本、午餐、奖品、活动场地）。

学生助手：大队部志愿者。

六、活动内容及负责老师：

1、听讲座：邀请《小荷》报主编进行“如何提高写作技能”专题讲座。（姚美芳）。

2、读书交流活动：

（1）好书介绍：介绍自己平时课外阅读中最喜欢的书或者文章。（李亚）。

（2）制作书签：为自己制作一张书签。（穆晓红）。

（3）读后感交流：撰写读后感，进行交流评比。（三、四年级：穆晓红；五年级：李亚）。

3、“心连心、献爱心”赠书活动：

配合2006万名儿童暑期图书馆一日生活活动，开展赠书活动。（志愿者）。

4、美文朗诵比赛：评选出若干等次进行奖励。（志愿者）。

七、参加活动的同学前期准备：

1、准备一本读过的但是保存比较好的旧书，准备捐赠。

2、把自己订阅的书在进行活动前先阅读一遍。写一份200字左右的好书介绍。

3、写好读后感的草稿，准备交流修改用。

4、选择一篇美文。

活动的几项要求：

1、辅导老师和后勤要准时参加活动的整个过程，做好组织管理工作。

2、学生不带零钱和零食参加活动，注意活动中要做一个文明守纪的学生。

3、每天活动结束后，都要组织学生清理活动现场，保持活动场地的干净整洁。

4、活动期间不能擅自离开校园，有事要想辅导老师请假。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇十一

夏令营是寒暑假期间一个非常好的活动选择，不仅可以在外面和朋友们玩耍，又可以学习一些新知识、提高自己的技能发展。今年我参加了一个非常有趣的夏令营，从中深深感受到了许多怀念与感动的瞬间。今天我想分享一下我这个夏令营的感受、心得体会。

【第二段夏令营的体验】。

在这个夏令营里，我有机会和许多来自不同地方的年轻人们相处，从他们中学习很多不同的技能：包括拓展训练、户外野营、唱歌跳舞，还有许多精彩的团队游戏。这些活动使我们更加了解了彼此，也过程中结交了很多真心的、好朋友。我也发现，可以与外界互动，可以体验与人沟通而带来的份外乐趣。可能刚开始，我们彼此并不熟悉，但是经过这几天的相处，相互信任，我们之间的友谊与感情变得越来越深厚。

【第三段推广夏令营】。

在这个全新的环境里，我学习了很多从未体验过的活动，也开始发现，这个夏令营对于自己的成长以及发展非常的重要。我越来越相信，每个年轻人都应该尝试参加夏令营，遇到新的朋友，学到新的技能，走向更广阔的世界。推广夏令营至少有以下两个原因：让青少年具备更多的沟通能力、开阔眼界，为他们未来的发展打基础；让家长明白孩子们需要的是更广阔的舞台、更多的尝试与挑战。

【第四段我的收获】。

通过夏令营的学习班，我懂得了很多如何去做一个更好的、更好的领导者，更好地管理自己的时间，更好地与别人合作。我还学习到了如何在压力下保持镇定，注意力高度集中等方面的技能。我相信，这些技能将在我未来的生活和工作中具有非常重要的作用，会成为我成长进取路上的重要助推器。

【第五段总结】。

总之，这次夏令营的经历是一次难忘的聚会，我从中学习到了很多新技巧、新技能和新感受。通过与小伙伴相处，我不仅变得更开朗、更自信，也做了许多宝贵的友谊和回忆。我想借此机会呼吁更多家长和青少年积极参加夏令营活动，因为这是一个非常好的学习机会，也是一场非常有趣的探险旅行，希望更多的年轻人尝试、发现、成长！

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇十二

转眼间时光飞逝，愉快的军训夏令营早已结束，细细品味，六天军训积攒下来的并不全是辛苦与劳累，而是教会我们团结，不抛弃不放弃的精神，经过了六天的风风雨雨，我终于看到了绚丽的彩虹。

记得军训第一天，教官让我们站军姿十分钟，十分钟在寻常是很短的时间，但是烈日当头，十分钟在我们眼里也是遥不可及的，炎热的太阳炙烤着大地，脚后跟并拢，脚尖分开约六十度，两肩向后靠，两眼平视前方，双手紧贴裤缝线，脖子向后靠，大家像电线杆一样挺立在训练场上，汗水从脸颊缓缓流下，时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，好希望能下点雨，刮点风，有时我忍不住想动了，总会在心里默默的告诉自己：“坚持就是胜利！”一声哨响，休息三十分钟，是大家最兴奋的时刻了。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇十三

青少年军事夏令营拓展军训营紧张劳累又令人兴奋的军训在今天画上了句号。无论我们有多么不舍，军训就这样结束了。

军训之前，我怀着激动的心情期盼着。我十分期待军训的到来。但事实并不像我想象的那么简单，军训比我想象中艰苦得多。思想汇报范文高标准的内务，漫长的站军姿、迈不开腿的.三公里长跑、费心劳力的军体拳等等，无论想完成哪一样都要付出不懈的努力。这不仅仅是体力的考察，更是对毅力、凝聚力的考验。没有同伴的关心鼓励，我想我们不可能一直坚持到现在。这三天两夜让我拥有了新的朋友，新的家人，也让我感受到了浓浓深深的爱。我想对每一个小伙伴们说：我爱你们！

一开始，我并不理解军训这么严苛的意义在哪里。军训结束之，我好想领悟到了一些。军训之前，我可能会不够自信，担心害怕自己哪里做不好，总是畏畏缩缩。但经过了军训，我发现自己有了很大的改变。我变得自信了。不再担心自己哪里可能做得不够好，而是想尽自己的全力去努力做到最好。军训让我们痛并快乐着。营地军训的结束也意味着工作上军训的开始，我一定会严格要求自己，用自己的执行力来回报所有爱我帮助我的人！

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇十四

各位同学：

20年弹指一挥间，我们都盼望着重回母校相聚。我初步联系了一家专业的同学会公司，下面是商定的初步方案，大家有什么意见、建议、点子，请提出来。我计划最迟在6月初敲定方案，与同学会公司签订协议。

这次聚会我建议，大家每人交××00元班费，另外请各位慷慨解囊，能捐助多少是多少，除了用于本次聚会（我希望能带家属的都带来），如果有剩余的'，就作为以后聚会的活动经费，如果数量可观可以考虑设一个以我们名义的奖学金。

朱旻昊。

20××.5.9。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇十五

夏令营作为一种特殊形式的教育，为青少年提供了一个良好的交流学习平台。参加夏令营对我来说是一次难得而宝贵的经历。在这里，我结识了新朋友，开阔了眼界，提高了自己的能力，同时也收获了很多宝贵的人生经验。下面我将从友谊、知识、团队合作、领导能力和人生感悟五个方面来谈谈我在夏令营中的心得体会。

首先，友谊是我在夏令营中最珍贵的收获。在夏令营中，我们一起吃住、上课、参加各种活动，彼此之间日久生情，建立了深厚的友谊。与我相伴度过整个夏令营的朋友们成为了我生命中不可或缺的一部分。我们在一起玩耍、学习、互相帮助，共同成长。即使夏令营结束后，我们依然保持着紧密的联系，分享彼此的生活和成长，真正拥有了一群可以彼此扶助、共同进步的好友。

其次，夏令营让我接触到了很多新知识。在夏令营期间，我们不仅上各种各样的学科课程，还参观了很多重要的场所，如博物馆、科技馆等。这些经历使我对知识有了更深刻的理解，开阔了我的眼界。在老师们的教导下，我学到了很多新的知识和技能，对我之后的学习和生活都有很大帮助。夏令营让我重新发现了学习的乐趣，激发了我追求知识的热情。

第三，夏令营教会了我团队合作的重要性。在夏令营中，我们经常需要分组完成各种任务和活动。通过与队友们的密切配合，我们不仅更好地完成了任务，还培养了集体荣誉感和集体责任感。团队合作的过程中，我们互相帮助、互相信任，共同面对困难和挑战。这让我明白，一个团队只有齐心协力、相互合作，才能取得最好的成果。

第四，夏令营培养了我领导能力。夏令营中，我们会进行各种小组活动，每个小组都需要一名组长来统筹安排并带领大家完成任务。这让我有了锻炼领导能力的机会。在担任组长的过程中，我学会了更好地与队员沟通，协调团队内部关系，分配任务和资源。通过这样的锻炼，我对领导的要求有了更深入的理解，并逐渐成长为一个能够带领团队前进的领导者。

最后，夏令营给我带来了一些重要的人生感悟。在与各种人交往的过程中，我认识到每个人的优点和不足之处都是独一无二的。夏令营让我学会了尊重和接纳不同的观点和意见，培养了我的人际交往能力。我也更加明白，在面对困难和挫折时，坚持不懈、努力奋进才能取得成功。夏令营的经历让我对未来更有信心，明白只要付出足够的努力，我就能够实现自己的梦想。

总的来说，参加夏令营是一次非常宝贵的经历。通过夏令营，我结识了新朋友，开阔了眼界，提高了自己的能力，同时也收获了很多宝贵的人生经验。友谊、知识、团队合作、领导能力和人生感悟，这些都是我在夏令营中的心得体会。我相信这些经历将对我未来的发展产生积极的影响，并使我更好地面对生活的挑战。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇十六

在这个有趣而快乐的暑假里，我参加了20_年学生综合潜能军事的拓展训练夏令营。

在家里，我每天看电视，到了这里，得每天训练;在家里，我天天呆在空调间尽情地享受，在这里，得天天站在外面晒太阳，脚站得都麻痹了。直到这时，我才知道军人的辛苦、劳累。

在这里，每天都有做不完的事。每天早上六点钟，我们就必须起床叠被，然后排队跑步，接着，我们吃过早饭不久，又开始站军姿，还得一动不动的。下午，我们还要进行严格的军训，每次都把我们累得满头大汗才停止，晚上也不能休息——还要洗衣。幸运的是，第六天刮起了台风，我们在招待所里过夜!

不过，有时我们会玩有趣快乐的'游戏。有雷阵、蜘蛛网、野战、背摔……其中最好玩的非蜘蛛网莫属了。那天，我们站成一列，像一只顽皮的小猴子穿过去，一个个玩得其乐融融。在那里，我也学到了很多，就说说叠被子吧。现在，我叠的被子已经正正方方的了。

今天，我终于知道了烈士们背后有多么得辛苦，他们那不辞辛苦、不怕死、舍己救人的精神，真值得我们学习。以后，我一定要从小事做起——帮父母打扫卫生。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇十七

好奇的第一天。夏令营第一天我的内心汹涌澎湃，我拥有了自己的团队，我与队友们携手并进一起编出了队舞，制作了队旗，想出了队呼。那一刻我明白了一个团队的重要性，真正透彻的理解了那句话：没有完美的个人，只有完美的团队。与同学们在一起我学会了分享：幸福越与人同享，他的价值就越增加。

自信的第二天。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下定决心实现自己的目标。自信是成功的关键，没有自信何谈成功？自信达人台，我气宇轩昂的走上台，从那一刻起自信将成为我的终身伴侣，我战胜了胆小、不敢上台的心理。我真正的明白了：困难并不可怕，可怕的是你不敢正视困难。每一个人都希望做那轮美如冠玉的明月，不甘于做一颗乌云后面暗淡的星；每一个人都希望做一棵参天大树，不甘于做一棵可怜的小草；每一个人都希望做一只展翅翱翔的雄鹰，不甘于做一只势单力薄的麻雀。既然我也想拥有有傲视群雄的气概，那我的第一步就是让自信成为我的终身伴侣。

致胜的第三天。目标是前进的动力，致胜的关键。树立正确的人生目标，才使我们走出迷茫，向着成功的方向前进。我怀着无比激动的心情写下了自己的目标，可是单单写在纸上一点用都没有就像是在说空话，我们要用自己的目标付出代价，我们要做蹲起，尽管我累得大汗淋漓，但我仍然坚持，尽管我的泪水早以大湿了双眼，但我仍然坚持，尽管我的双腿像被钉住了一般麻木酸痛，但我仍然坚持，不为什么，只因为它是我的目标，我愿意为它付出，收获目标的同时，我也学会了坚持勇敢。

感恩的第四天。感恩是一个永远不会过时的话题，是中华上下五千年的传统美德，是人世间最美丽的行动，一个成功的人决对是懂得感恩的，知恩图报，我听着孙教授滔滔不绝，倒挂长江的精彩讲说，心中泛起阵阵涟漪，爸爸妈妈的面容清晰的在脑海中浮现，几天的思念全数涌出泪水再次掉落，队伍中间燃起了一根红烛，在烛光中我看到了爸爸妈妈的音容笑貌，第一次我收到了父母的来信，涟漪变成了波涛在我内心不断的翻滚，我的愧疚，我的思念，我的开心，我的感动一并迸发出来，泪水模糊了我的双眼，那天我懂得了，懂得了感恩，爸爸妈妈你们放心，从今往后，我决不会任性了。

珍惜时间。

吧！

不舍得第六天。天下没有不散的宴席，我们马上就要分别了，太多的不舍，我好后悔，后悔上次打了陈心易一下，后悔上次对佳佳发火，分别时我体会到了朋友的重要，朋友们，你们一定要幸福。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇十八

从南昌城来我们,从长征路来我们,从战场上来我们,从滚滚硝烟里来我们…….在这军训的7天中,这首昆明陆军学院的军歌时时荡我心头,在这军训的7天中,我“看”到见了现在小孩的娇生惯养，在这军训的7天中，我受到了从来也没有接受过的训练，在这军训的7天中，我明白了“命令就是圣旨”这句话，在这军训的7天中，我过了“比鸡起得早，比猪睡得晚，比牛干得多”的艰苦生活。在这之前，我过得完全不像样子，早上10点多钟才起床，晚上很晚才睡上床，到了这儿，我才知道，原来自己的任何东西都是爸妈用辛勤的汗水给换来的，但在之前，那辛勤的汗水却被我无视，惭愧溢于心中，只为自己的冷血，还为自己的无情，再过几天回到家，我只知道，自己要好好的去爱他们，关心他们。

来到这的前几天，我还总是觉得床好硬，衣服丑，没电脑，没电视，现在想起，自己都想笑，本来就是花钱锻炼自己，却还想着家里的优越环境，真的`不行啊！我到这里，体会到了，人应像杂草一样，到哪里都可以去适应那个地方的环境，体会到了，人到哪里都要处好关系，交些朋友，体会到了，原来你的长官说什么，你就必须做什么，哪怕那件事是错的。

夏令营的感受心得体会（汇总19篇）篇十九

时光真如流水般稍纵即逝，六天五夜的短暂夏令营时光已经过去了，在这短暂的时光中，我收获了自信、收获了友谊、收获了坚强、收获了勇敢。我学会了如何成为一个成功的人、我学会了如何关心他人、我学会了承担责任……。

好奇的第一天。夏令营第一天我的内心汹涌澎湃，我拥有了自己的团队，我与队友们携手并进一起编出了队舞，制作了队旗，想出了队呼。那一刻我明白了一个团队的重要性，真正透彻的理解了那句话：没有完美的个人，只有完美的团队。与同学们在一起我学会了分享：幸福越与人同享，他的价值就越增加。

自信的第二天。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下定决心实现自己的目标。自信是成功的关键，没有自信何谈成功？自信达人台，我气宇轩昂的走上台，从那一刻起自信将成为我的终身伴侣，我战胜了胆小、不敢上台的心理。我真正的明白了：困难并不可怕，可怕的是你不敢正视困难。每一个人都希望做那轮美如冠玉的明月，不甘于做一颗乌云后面暗淡的星；每一个人都希望做一棵参天大树，不甘于做一棵可怜的小草；每一个人都希望做一只展翅翱翔的雄鹰，不甘于做一只势单力薄的麻雀。既然我也想拥有有傲视群雄的气概，那我的第一步就是让自信成为我的终身伴侣。

致胜的第三天。目标是前进的动力，致胜的关键。树立正确的人生目标，才使我们走出迷茫，向着成功的方向前进。我怀着无比激动的心情写下了自己的目标，可是单单写在纸上一点用都没有就像是在说空话，我们要用自己的目标付出代价，我们要做蹲起，尽管我累得大汗淋漓，但我仍然坚持，尽管我的泪水早以大湿了双眼，但我仍然坚持，尽管我的双腿像被钉住了一般麻木酸痛，但我仍然坚持，不为什么，只因为它是我的目标，我愿意为它付出，收获目标的同时，我也学会了坚持勇敢。

感恩的第四天。感恩是一个永远不会过时的话题，是中华上下五千年的传统美德，是人世间最美丽的行动，一个成功的人决对是懂得感恩的，知恩图报，我听着孙教授滔滔不绝，倒挂长江的精彩讲说，心中泛起阵阵涟漪，爸爸妈妈的面容清晰的在脑海中浮现，几天的思念全数涌出泪水再次掉落，队伍中间燃起了一根红烛，在烛光中我看到了爸爸妈妈的音容笑貌，第一次我收到了父母的来信，涟漪变成了波涛在我内心不断的翻滚，我的愧疚，我的思念，我的开心，我的感动一并迸发出来，泪水模糊了我的双眼，那天我懂得了，懂得了感恩，爸爸妈妈你们放心，从今往后，我决不会任性了。

深沉的第五天。责任从我们呱呱坠地的那瞬间，就伴随着我们，第五天，人生最重要的一堂课责任，我学会了承担，我明白了站得越高责任就越大，我们一天天长大，不能再让父母为我们抗下责任了。我学会了合理安排时间，落花不会有芳香，流光不会有重现，逝水不会有重归，时间不会有重返，正如朱自清所说不经意间时间从脸盆里溜走了，从笔尖溜走了……所以我们要合理安排时间，人生创造价值的时间只有五年，珍惜时间吧！

不舍得第六天。天下没有不散的宴席，我们马上就要分别了，太多的不舍，我好后悔，后悔上次打了陈心易一下，后悔上次对佳佳发火，分别时我体会到了朋友的重要，朋友们，你们一定要幸福。

我相信经过这六天五夜的夏令营锻炼，我和孙教授，同学们一同成长，一扫原来的蓬头垢面，重塑自我，如出水芙蓉般成为新世纪的精英，我们要紧握人生的方向盘，拿起手中的画彩，为自己的精彩人生铺开玉树琼花似的锦绣画卷。