通过写心得体会，我们可以发现自己在学习和工作中的不足之处，并寻找改进的方法。以下是我为大家精选的一些心得体会范文，希望对大家有所帮助。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇一
在学生生活中，体育课是每周必修的课程之一。对于很多学生来说，体育课可能仅仅是一个必须完成的课程，但是对于我来说，篮球体育课给了我很多不同寻常的体验和收获。在此，我想分享一下我对于篮球体育课的心得和体会，希望能够激励更多的学生积极参与篮球运动。
篮球是一项很棒的团队运动，它能够让我们在短短几分钟内提高心率，流汗和开心，同时也能够让我们认识更多的同学和朋友。在这样的情境下，我们能够与大家一起建立紧密的关系，并且在运动中互相鼓励一起成长。除此之外，篮球运动还能锻炼身体素质和鼓励个体发挥。我们需要通过练习来增强球技，同时也需要学会如何与队友合作和进行团队防守，对自己和队友的能力都是一种很好的提升。
在我参加篮球体育课的时候，我发现我对篮球运动的热情更加高涨。在课堂上，我能够和同学一起分享篮球运动带给我的乐趣和收获。我十分享受能够在体育馆打球的时光，每次想到能够穿上合适的运动服装和鞋子，就感到特别兴奋。我也十分感激身为一个篮球运动员所得到的机会，我觉得这是很多人无法比拟的日常体验。
第四部分：通过篮球体育课，我学到的重要品质。
在我参加篮球体育课的过程中，我学到了很多重要的品质。首先，这项运动让我更加注重节奏感和合作意识，因为篮球需要很好的队员合作和默契才能够取得胜利。我也开始了解到，我的状态和表现不仅仅影响我的自身表现，也可能会影响到团队的整体情况，所以我开始更加注重自我管理，以便为球队做出积极的贡献。最重要的是，篮球体育课让我受益匪浅，让我了解到每个人的能力不同，但每个人都能够在自身的领域做到最好。
第五部分：结论。
总而言之，我深信篮球体育课是一种极其有益的体验和活动，从中我学到了很多。无论是从精神层面还是身体健康方面，它都给了我很大的帮助。我想吸取这些经验的全部内容，将它们运用到我的生活和日常工作中，让我能够在未来的任何场合都能从中收获力量和信心。希望未来的课程可以继续让我收获更多。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇二
虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球，可谓是一位篮球爱好者了，自己对篮球的知识也知道得并不少;nba已成了学习之余我们关注的娱乐焦点，使我对这项运动更加地热爱;但实际上，我并没有深切地了解篮球，包括它需要的理论和技术，我平时只是胡乱地打球，单纯地看球赛，不去学习，不去总结。
篮球课有时候是有点累，但并不枯燥。老师合理的安排和个性的教学方式，使我们的课程不是包袱，而是一种享受，大家感觉很轻松，很活跃，没什么压力。上课时，老师大多情况先给我们讲授一些基础动作要领，然后建议我们自己分队打对抗，这个很有意思。我们积极地配合老师，老师则给我们讲更多的实用技巧，逐渐地，我们学生和老师成为了朋友。
有时会想人生也好像是在打篮球，有些东西在开始之前你必须先具备，打篮球，你得先有基本的身体条件;而人生需要具备基本的身心健康。打篮球和人生一样，你不知道下一次会遇到什么样的人，有一帮兄弟会一直在一起打，然后有的会离开，每次换一个地方就基本上换了一波人，不同的人，不同的特点。
一学期的课程，使我学到了很多生活中学不到的东西。尽管它是一节选修课，但我一直把它看作一门必修课来上。每节课我都很认真地听老师讲解，刻苦地练。篮球技术有所提高，这都得归功于我们辛勤的老师。感谢我们辛勤的老师!
篮球体育课心得
班级篮球赛心得
体育课心得体会
体育课题开题报告
体育课题开题报告范例
高中体育课教案
体育课捕鱼游戏教案
体育课请假条
篮球投篮力学论文
小学体育课题开题报告范文
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇三
7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天学篮球的日子。
打篮球是在下午3点，当时，我带着睡意来到训练馆，经过一番调整，才抑制住了起床气。老师说，让我们先围着小圈跑10圈，我们都笑了，围着小圈跑了10圈后，窃窃私语道：“太容易了，还没有围着学校里的操场跑2圈多呢！”但是，如果我们知道后来发生的一切，就不会这样说了。接下来，我们进行了各种各样的体能训练，有正走鸭子步，倒走鸭子步，小步跑，高抬腿……其中我觉得最累的就是鸭子步了。
在练鸭子步之前，老师对我们说：“你们练鸭子步的时候要蹲在地上，双手不能挨地，要不是就算是作弊！”这对一些较胖的同学来说，简直就是一个天大难关，而我也是其中一员。我按照老师的要求练了一圈就汗流浃背，感觉整个人都脱水了，于是，我决定作弊！我蹲在地上，等老师不看我的时候，就用双手支撑着自己爬，但最终还是让老师发现了，我以为老师要惩罚我，就带着一种壮士一去不复返的表情接受老师的臭骂，但老师只是批评我几句，就去监督其他学生了。
通过这节课，我觉得学篮球需要的是毅力，不能投机取巧，虽然我知道以后的训练会比现在累上很多，但我想到这对我以后的生活有帮助，就下定决心一定要学好篮球！
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇四
篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的`必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔（这个在女生中不常用）等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇五
或许是因为自己不会篮球吧，所以上体育课格外的用心，比之前几个学期上网球课的时候认真多了。因为之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以基本都是处于零基础，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大部分的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺尴尬的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更尴尬了。不过，后面接触多了，还是慢慢习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球？挺神奇的。
这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。
这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验！
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇六
1、篮球：反弹传接球；2、耐久跑。
教学目标。
1、1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
程序。
时间。
内容。
教师活动。
学生活动。
组织。
德育渗透。
保健措施。
能力培养。
一
3’。
运球练习。
1、组织学生拿球。
2、引导学生运球。
自由发挥或模仿教师动作。
散点。
活动准备。
个性的培养和表现。
二
3’。
球操。
1、播放音乐、
2、示范球操。
随音乐做球操。
圆形。
活动关节。
协调性、节奏感。
模仿能力。
三
5’。
反弹传接球。
1、提出反弹传接球技术。
2、问题：反弹传接球中反弹点的位置。
1、学生尝试练习。
2、回答问题。
3、练习反弹球。
两人一组圆圈附近。
探索精神。
安全教育。
自学能力。
观察能力。
从感性认识到理性概括能力。
四
9’。
自创法进行反弹传接球。
提出要求：
3-6人一组，以反弹传接球技术为核心，结合篮球的移动、跑动、运球、防守等技术，自创一种方法进行练习。
1、分组讨论；
2、创造练习方法；
3、相互评价、改进练习方法。
以小组为单位练习。
培养探索精神、合作意识。
创造能力、技术应用能力、动作配合能力。
五
4’。
方法演示。
组织好方法演示、评价。
1、演示；
2、在演示基础上再练习。
集体。
小组。
及时调控。
评价能力、
表现能力。
六
2’。
耐久跑呼吸节奏练习。
介绍耐久跑呼吸节奏的技术要领。
原地小跑体会耐久跑呼吸节奏。
集体。
保健指导。
正确的呼吸方法。
七
8’。
图形跑。
喊出相应的图形名称。
1、按教师指示跑出图形；
2、自创图形跑；
两个小组。
集体主义精神。
技术运用能力。
合作能力。
八
7’。
定时跑。
计时并鼓励学生。
1、按自身情况进行定时跑，
2、自我评价。
同上组织。
意志品质培养，保健指导。
提高有氧耐力。
九
4’。
身体恢复。
1、放音乐。
2、口令揭示动作。
在音乐声中随教师提示完成动作。
四列横队。
音乐消疲。
自我保健能力。
器材。
录音机一台；篮球41只；球筐4只。
预计心率曲线（略）。
练习密度。
约为：28--31%。
文档为doc格式。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇七
学生能够说出原地运动的方法，并且能够控制球的落点。
【过程与方法】。
通过练习、比赛的方式，能够提高力量上下肢的协调。
【情感态度与价值观】。
能够在游戏比赛中增强团队凝聚力，学会克服困难的品质。
二、教学重难点。
【重点】。
手指与球的接触部位，按拍时随球与迎球动作。
【难点】。
手腕、手指按拍篮球的动作协调。
三、教学过程。
(一)开始部分(3分钟)。
1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2、队列队形练习：原地三面转法。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分(7分钟)。
1、一般准备性活动：图形跑。
方法：按照地上已经画好的图形，学生排成一路纵队跑步，要求学生整齐有序，口号响亮。
2、专门性准备活动：
滚球接力，分成八组，一组一个球，要求球始终在地面滚动，滚到指定位置在滚回，接力给下一个人。
(三)基本部分(25分钟)。
1、讲解示范：
老师讲解原地运球的方法，学生注意观察老师在运球过程中的手型，以及球的落点。
2、学生练习。
(1)在老师的口令和下有节奏的进行原地徒手运球练习。
(2)原地的有球练习，成体操队形散开，让让每个学生以自己为中心，半径为1米内画一个圆，要求学生能够在圆内运球，不出圈。
(3)随着学生对运球的熟悉掌握，圆圈要求越来越小，在原定能够控制住球的落点，争取能在原地运球。
3、游戏。
四、结束部分(5分钟)。
1、放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
五、场地器材：
小篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。
六、预计负荷：
练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇八
2．行进间运球。
教学目标。
3．情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。
课的部分。
课的内容。
组织教法和学练法。
时间。
安排。
练习。
次数。
教师活动。
学生活动。
准备部分。
7’。
1．体育委员整队、报告人数。
2．师生问好。
3．提出本课教学目标与要求。
4．检查服装，安排见习生。
5．舞蹈“兔子舞”
“left,left－right,right－go,turnaround－go,go,go!”
1)单人跳。
2)前后搭肩跳。
要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。
1．组织：集体练习。
2．教法与步骤：
1）教师边讲解边示范。
2）教师口令指挥学生练习单人跳。
3）集体纠正。
4）教师用音乐指挥学生练习前后搭肩跳。
1．体育委员四列横队整队。
2．要求：快、静、齐。
3．集合队形：
舞蹈练习队形：
4．学练法与步骤。
1）观察教师示范、理解动作要领。
2）听口令练习单人跳。
3）根据音乐节奏练习前后搭肩跳。
5．要求：
1）前脚掌着地。
2）能跟上音乐节奏。
2’。
3’。
2’。
5~6。
5~6。
基本部分。
一．原地双手胸前传接球。
1．熟悉球性。
1）双手弹拨球。
2）环绕颈部交接球。
3）环绕腹背交接球。
4）环绕单腿交接球。
5）环绕双腿交接球。
6）双手抛接球。
7）单手抛接球。
教学重点：球感。
教学难点：动作协调。
2．原地双手胸前传接球练习。
1）模仿练习。
2）反弹传接球练习。
3）近距离双手胸前传接球练习。
4）远距离双手胸前传接球练习。
5）自定距离传接球练习。
教学重点：迎、接、收。
教学难点：接球后的后引缓冲动作。
2．组织：每人一球，同时进行练习。
3．教法与步骤：
1）教师示范，同时归纳、讲解动作要领。
2）观察学生练习。
3）集体纠正。
4）教师用音乐指挥学生练习。
1．组织：二人一球练习。
2．教法与步骤：
1）学生练习。
2）归纳、诱导、纠正错误动作。
3）教师示范、讲解。
4）学生练习时巡回辅导，祝簧希给予学生提示与鼓励。
5）提示学生如何观察与评价动作。
6）教师用音乐指挥学生练习。
1．讲解示范与练习队形同上：
2．学练法与步骤。
1）观察教师示范，理解动作要领。
2）一人一球练习。
3）按音乐节奏练习。
3．要求：尽可能不掉队。
1．讲解与示范队形同上（略）。
2．学练法与步骤：
1）认真听讲、仔细观察示范、理解重点。
2）观察对比示范、回答教师提问。
3）二人一球练习。
（1）－（4）。
4）按音乐节奏调节距离做传接球练习（5）。
3．要求：动作到位。
7’。
9’。
各节。
2x8拍。
3~4。
7~8。
8~10。
8~10。
8~10。
二．行进间运球。
1．原地运球。
1）高、低运球。
2．行进间运球。
1）向前运球。
2）急停急起运球。
3．综合练习。
left,left左手向前运球两次。
教学重点：腕动指压。
教学难点：运球节奏。
4．行进间运球接力赛。
方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依此类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的快慢决定胜负。
1．组织：
一人一球，同时进行练习。
2．教法与步骤：
1）教师示范、讲解。
2）教师用手势、信号指挥学生练习（1）、（2）。
3）集体纠正。
4）教师用口令指挥学生练习（3）。
5）教师用音乐指挥学生练习（3）。
1．接力组织：
全班分成八组同时进行。
2．教法与步骤：
1）教师示范。
2）教师讲解比赛的方法、规则。
3）组织学生比赛。
1．行进间运球队形同上。
2．学练法与步骤：
1）观察教师示范，领会动作要领。
2）根据教师手势、信号进行练习（1）、（2）。
3）听教师口令练习（3）。
4）按音乐节奏练习（3）。
1．接力讲解与练习队形：
2．学练法与步骤：
1）理解练习方法。
2）学生练习。
3）分组做接力比赛。
3．要求：遵守规则。
4’。
4’。
2’+2’。
6’。
9~10。
9~10。
4~5。
4~5。
3~4。
3~4。
1
2
结束部分。
4’。
1．放松整理活动。
1）舞蹈（持球波浪操）。
2）自创造型。
2．小结讲评。
3．收回器材。
4．师生再见。
1．组织：全班集体进行。
2．教法与步骤：
1）学生练习时，提示学生放松。
2）简要讲解自创造型方法。
1．队形同上圆圈形。
2．学练法与步骤：
1）在音乐伴奏下放松。
2）自创造型。
3．要求：造型优美，富有表现力。
2’30”
1’30”
2
1
场地器材。
篮球场1片，篮球41只，
录音机1台，标志物若干。
心率曲线图（略）。
平均心率：130~135次/分。
最高心率：170~180次/分。
练习密度：30~35%。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇九
一、教学思想:。
本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平二课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。
二、教材分析：
行进间运球在篮球教材中是一个重要的教学内容，是学好篮球的一项必备技术，特别是可以提高学生参与篮球比赛能力，从而能真正激发学生对篮球的兴趣起到基础性的作用。并对发展学生速度、协调、耐力等身体素质有着重要的功能。
本次课是在掌握原地运球动作技能的基础上进行教学的，主要学习行进间运球的基本动作，进一步培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的运球能力，把学练活动和积极、愉快的心情融合在一起，获得运动的乐趣和成功的体验。
三、学情分析：
本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
四、教学目标：
1、认知目标：使学生在已经掌握的原地运球的基础上，掌握行进间运球的技术。
2、技能目标：使学生较好地掌握行进间运球的动作方法，发展学生的反应速度、灵敏协调能力。
3、情感目标：培养学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，激发学生的潜能，促进学生身心健康发展。
五、教学程序：
教学程序：
针对本科的目标及重、难点，我设计了以下教学程序：
（一）开始热身部分。
导入和热身部分：通过自编篮球韵律操的练习，让学生基本掌握篮球的基本技术动作，起到愉悦身心，充分热身的目的，同时调动学生对篮球学习的兴趣。
（二）学习提高部分：篮球行进间运球是篮球教学中最重要的技能之一，是篮球原地运球技术的加强。因此，在进行篮球行进间运球教学过程中，让学生先复习原地单手运球的基本技术动作，再来学习本节课的篮球行进间运球，在原来的基础上不断加强，并进一步加深。通过抓住技术的重、难点出发，体验运球点的位置，控制好运球的落点与高度，保持好运球的姿势，充分体会原地运球与行进间运球特点，逐步提高学生的运球能力，通过小伙伴一起来的游戏来提高学生基本身体素质以及培养学生团队竞争的意识而达到终身体育的基本理念。
（三）整理恢复部分。
采取放松操让学生的肢体得到一定程度的放松，较为舒缓的节奏使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静，达到放松的目的。简要回顾总结本次课的学习内容，对学生本次课的表现进行评价。
教学效果预计：
1、预计80%以上的学生能初步掌握本科所学的动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率120—130次/分左右，练习密度为45%左右。
易犯错误及预防。
1、低头看着球运球，不能目视前方。
预防：让学生熟练掌握篮球行进间运球，提高学生控球能力。
2、拍球的位置太后或者太前。
预防：让学生多进行行进间运球练习。
3、运球时球的落点不是在身体的侧前方，而是在身体的正前方，或球离身体太远或者太近。
预防：让学生掌握拍打球的后上方。
场地器材及布置：
场地器材：篮球场一块篮球41个球车2部扩音器1台音响1台口哨一支。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇十
一、指导思想理论依据：
本课以“健康第一”的思想为指导，关注学生个体发展，在学生动作技能个体差异及不同层次练习需求上，以学生能力发展为根本，以篮球游戏为主线，采用多种篮球运球方式与体育游戏相结合的练习形式，来激励学生完成行进间运球技能的学习。在上课过程中，注重激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，充分的发挥学生的主体作用和主观能动性，在师生、生生互动中培养学生的合作意识，学会正确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法，有机渗透新课标理念，从而更有效的掌握行进间运球的技术。
二、教材、学情分析：
行进间运球是发展学生基本活动能力的教材，是学生要掌握的基本技能和方法，是球类教学内容的重要组成部分。本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数活泼好动，但参与运动只是凭兴趣，有时显得很莽撞；而且还有一小部分学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活性、协调性也不好。所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出体育游戏与运球练习相结合的活动方式，积极促进学生形成一定的行进间运球的技能水平。
三、教学目标：
1.认知目标：学生懂得行进间运球的基本原理和方法。
2.技能目标：通过练习，使80％以上的学生初步掌握篮球运球的技术动作，提高动作的协调性，增强学生的自主练习能力。
3.情感目标：培养学生积极参与意识，使学生体验成功的乐趣，增强团队协作精神。
四、教学重点和难点。
重点：运球的部位以及落点，五指自然分开，以肩为轴，按压球的后上部。
难点：全身协调发力控制球的方向和人球同速。
教学流程。
六、平均心率：120+5次分。
练习密度：35—40%。
篮球单元教学计划。
课次。
教学内容。
课堂目标。
重难点。
1、熟悉球性。
2、原地高低运球练习。
使学生更好的熟悉球性，初步掌握原地高低运球。
重点：运球节奏和重心。
难点：手、眼、身三配合。
1、复习原地高低运球。
2、行进间运球。
提高原地运球熟练度，初步掌握行进间运球技术,做到10米行进间运球不掉球。
重点：以肩为轴，按压球的后上部。
难点：全身协调发力控制球的方向和人球同速。
1、双手胸前传接球。
2、各种姿势的传接球。
学生能够掌握双手胸前传接球的动作，基本完成传球时翻腕、拨指动作，做到动作连贯、手脚协调，提高传球准确性。
重点：徒手传球伸臂和接球迎球缓冲。
难点：传球时的翻腕。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇十一
所以，根据初一学生的特点和需要我安排了以上的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。
我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学习，使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。
在网上认真聆听了专家对教师专业标准（试行）仔细解读的讲座，我认为《中小学教师专业标准》的制定无疑是向全社会宣布教师是一个专业性很强的职业，说明教师是一个专门的职业；教师并非人人可以做，增强了社会对教师职业的认同；同时让教师也更加清醒地认识到从事这个职业自己必须具备哪些专业标准，有一个行业标准需参考；如何学习提高自身专业修养，为教师的专业发展、自身修养指明了方向。有形的是知识和能力，无形的是态度和精神。人是理性的人，但不是在每一件事情上都会进行一番利弊权衡，才会做出选择，在很大程度上，人的习惯支配着人的行为。所以教师要养成专业习惯。教师专业标准（试行）的基本理念里的十六字箴言：学生为本，师德为先，能力为重，终身学习是作为一名教师应具备的基本思想。下面结合自己的专业及教学来谈一谈在教学中如何贯彻《标准》的基本理念。
我是一名小学语文教师，在课堂上始终坚持以学生为主体，老师只扮演组织者和指导者的角色。语文知识内涵深，外延广，因此，老师的教学方法及其重要，我主要采取以自读自悟的方式开展教学，借助多媒体和录音机教学设备让学生能够轻松，活泼地学习。
从教21年了，我很热爱这个职业，关爱我的学生，为人师表，教书育人，以人格魅力和学识魅力教育感染我的学生，做学生健康成长的引路人。注意自己的一言一行，言传身教。
把教学知识﹑教育理论运用于教学实践中，每一堂课下来进行总结与反思，不断提高专业能力。同时，把握好课堂的组织与驾驭，以达到较好的教学效果。
所谓的人活到老学到老，就是说人要有终身学习和持续发展的意识。作为一名教师，应该更加注重专业知识的积累，提高自己的文化素养。知识每天在更新，只有不断的学习，不断地给自己充电，才能跟上时代的步伐。才能更好地发挥自己的才能，达到想要的结果。
《标准》的基本理念其实就是德﹑育﹑能﹑学四个字。只有把他们贯彻落实到教学工作中，才能培养出德智体美全面发展的社会全能人才。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇十二
二、学情分析：我这节课教学的是初一年级43位同学，他们比较好动，好奇心强，学习积极性高，兴趣容易培养。他们的目标相同：就是在体育课上有所收获并能发挥自己的特长，但是他们的身体素质、心理素质、篮球基础、认知能力等个方面都有所不同，这给教学带来了一定的难度。
三、教学设计：
准备部分：在课的开始部分，选用了创新“集体性”游戏，让学生动脑思考，发挥想象，创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神。
基本内容：在技巧学习的过程中，应用多种教学手段，采用直观的图片示范、教师的标准动作示范、采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师即使点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在游戏教学中，教师只提出目的和要求，小组讨论练习的方案，通过比赛，提供了自我表现的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些奔跑和跳跃练习和来提高学生的综合素质。
结束部分：让学生对小组和个人进行自我评定。这样整堂课在学生的自我评价、相互评价中结束。
四、本节课的反思：
所以，根据初一学生的特点和需要我安排了以上的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。
我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学习，使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的。教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇十三
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
篮球41只;录音机1台;篮球场一个。
教学内容及手段。
开始部分2’。
1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的'教学内容和目标，
以及注意事项。
组织：成四列横队集合，如图示一：
要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分8’。
一、配乐游戏：小渔网(4’)。
方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则：(1)“小渔网”不得松手触人。
(2)在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性(4’)。
方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：如图示二：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习。
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分30’。
一、运球：(6’)。
a、高低运球，b、单手前后左右运球，c、左右手交替运球，d、体前变向运球，e、胯下运球，f、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球(5’)。
方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：a、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，b、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。
重点：对球的控制与掌握。
难点：技术要准确熟练。
三、原地二人一球传接球(3’)。
重点：上下肢协调配合。
四、原地二人一球运球、传球(2’)。
重点：技术的衔接连贯。
五、4人一球，行进间运球后传球(4’)。
重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球，一人防守，三人传接球。
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛(6’)。
方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。
重点：传接球的快速能力和准确性。
一、组织：在篮球场内散点练习。
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点。
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三。
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四。
七练习的组织如图示五：(略)。
教法：讲解、示范，练习，比赛。
要求：先练习，后比赛。
结束部分5’。
一、整理运动：配乐伸展放松操。
二、小结，收回器材。
组织：散点。
教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。
课的预计。
1、练习密度：55%左右;。
2、运动负荷：中上;。
3、平均心率：130次/分左右。
4、最高心率：180次/分。心率曲线(略)。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇十四
篮球是一项集体性团队运动，具有激烈的比赛氛围和高度的身体素质要求。我从小对篮球深感兴趣，一直坚持参与训练和比赛。通过多年的积累和努力，我对篮球有了更深刻的认识和理解。在这个过程中，我获得了宝贵的体育心得体会。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项需要团队默契的运动，没有团结的球队无法在比赛中取得好成绩。在球场上，我们需要互相配合、互相信任，共同追求胜利。比赛中每个队员的角色都非常重要，只有团队中每个成员都发挥出自己的优势和潜力，才能取得最好的成绩。通过篮球，我明白了团队比个人更重要，团队的力量是不可忽视的。
其次，篮球教会了我如何面对失败。在篮球比赛中，失败是难免的，但是关键是如何从失败中学习并走出来。每次失败都是一次宝贵的经验，我们可以从中找出自己的不足，改正错误，提高自己。篮球让我学会了不气馁，勇于面对挑战，并从中汲取动力。失败并不可怕，关键在于我们要能够不断反思和改进。
此外，篮球教会了我坚持不懈的精神。篮球是一项需要长期训练的运动，只有坚持不懈才能在比赛中取得好成绩。每天坚持训练，锻炼自己的身体素质，不断提高篮球技术。在篮球场上，充分发挥自己的实力是一件非常困难的事情，但只有通过坚持不懈的努力才能达到目标。篮球让我明白了只有付出才有收获的道理。
最后，篮球教会了我控制情绪和应对压力。在比赛中，尤其是关键时刻，我们需要保持冷静，控制自己的情绪，做出正确的决策。篮球比赛中存在着很大的压力，我们需要学会应对这种压力，不被它击倒。通过篮球，我学会了如何调节自己的情绪，保持专注，全力以赴去应对各种挑战。
总的来说，篮球是一项让人收获颇丰的运动。通过参与篮球，我学会了团队合作、面对失败、坚持不懈和控制情绪。这些体育心得体会不仅在篮球场上起到作用，在日常生活中同样适用。篮球带给我许多宝贵的经验和体验，让我成长为一个更加坚强和自信的人。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇十五
经过一个学期的篮球课，我喜欢上了打篮球，也喜欢上了看nba。正如我们所看到的一样，现在世界上最火热、“粉丝”最多的运动，毫无疑问，就是nba了。但真正接触了篮球才发现我只是简单地认识篮球却并不真正地了解篮球，了解这项运动，因为篮球的魅力是无限的。
首先，篮球是一种智力的运动。每一次进攻，每一次防守都要根据当时的情形制定出正确的战术。这一点，当每一次nba比赛进入最后一点时间时，更是能够体现出来。哪怕只有最后不到一秒中，也会暂停然后制定战术，所以才会有那么多的绝杀。所以我要说，篮球，不仅是体力与体力的斗争，更是智慧与智慧的斗争，而能够将二者如此结合的完美的也只有篮球。
其次，对篮球而言，勇敢无畏是它的精神，篮球永远只在勇敢者手里创造奇迹。胆怯懦弱为它所不耻，不屈不挠是它的本色，裹足不前更为它所摒弃。
再次，篮球需要团结，亲密无间的协作使篮球成就了一幅幅令人难忘的瞬间；同时它也需要领袖，一个俱乐部的篮球明星的知名度丝毫不亚于一位红的发紫的流行歌手，如果一个球队没有一位英雄的球星那么这支球队终将晦暗无光。
最后，风云突变的篮球场中上，每一秒钟都意味着机会，而最好的机会总是给那些善于创造机会并且抓住机会的人，机会来源于主动，主动就是球队的生命。当篮球场被笼罩于这种气氛时，人们便也受到这种力量的激发。球迷评价一支球队的好坏与否，不是仅仅靠比分的高低，还有一个更为公允的标尺，那便是这支球队的机动与灵活。
篮球不仅是经验、体能、智慧与实力的抗衡，更是勇气、机变、韧性、承受力、进取心的抗衡，它是对人综合素质的锻炼。因此比赛中，以弱胜强的完美表现才能给我们以极大的满足。球迷们从球场里得到的不止是美轮美奂的视觉盛宴，更是篮球所蕴含的内在精神的感知与启迪。篮球的魅力说到底，就是人类不断挑战自我突破自我的魅力。
到快乐。而传球的话，如果说自己投篮中的能让自己和观看比赛的人都享受到美好的感觉的话，那么当你为队友传出一个绝妙的好球，并由他完成最后一击的时候，所有人，包括你和观看比赛的人都会感受到一种发自心里的快乐兴奋。因为那是对一个团队的信任，是一种无私的表现，一切优秀的品质都足以让人震撼并以你为荣。
打篮球也有很多好处：打完一场篮球比赛就像是做了一场有氧运动，不仅可以锻炼身体,还有助于血液循环和帮助新陈代谢；不仅能增强团队合作能力,还能培养团队精神；打篮球还可以使自己反应敏捷,有助大脑的运转,利于学习；不仅能放松心情,释放所要面对的各种压力，还能结交更多的朋友,真正的友谊是建立在共同的兴趣上的。
经过一学期的体育课，我感受了篮球，我理解了篮球，我从篮球中体会到了快乐、智慧、激情与坚韧，更重要的是，我爱上了篮球。现在，无论我是手握着篮球，还是坐在大大的沙发上和朋友一起看nba的比赛，我都是在体味着它。不知道怎么表达此时此刻的心情，就用nba的名言：ilovethisgame!希望大家也能多打篮球,多支持篮球,永远爱篮球。
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最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇十六
课的目标：
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
开始部分。
1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。
组织：成四列横队集合。
要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分。
一、配乐游戏：小渔网。
方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则：
（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性。
方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习。
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分。
一、运球：
a、高低运球，
b、单手前后左右运球，
c、左右手交替运球，
d、体前变向运球，
e、胯下运球，
f、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球。
方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：
a、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，
三、原地二人一球传接球。
重点：上下肢协调配合。
四、原地二人一球运球、传球。
重点：技术的衔接连贯。
五、4人一球，行进间运球后传球。
重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球，一人防守，三人传接球。
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛。
方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。
重点：传接球的快速能力和准确性。
一、组织：在篮球场内散点练习。
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点。
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织。
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、六练习的组织、七练习的组织。
教法：讲解、示范，练习，比赛。要求：先练习，后比赛。
结束部分。
一、整理运动：伸展放松操1-4节。
二、小结，本课优缺点，收回器材。组织：散点，宣布下课。教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。组织：成四列横队集合。备注，器材，蓝球，24个。
课的预计。
1、练习密度：55%左右；
2、运动负荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右。
4、最高心率：180次/分。心率曲线。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇十七
篮球是一项受到广大群众喜爱的运动项目。通过多年的参与，我深深体会到了篮球给予我的诸多收获与感悟。篮球教会了我团队合作、坚持不懈的精神，同时也让我体验到了竞技带来的快乐与成就感。在这篇文章中，我将分享我在篮球中的心得体会，并展望未来对这项运动的期待。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。在篮球场上，没有一个人可以独自战斗，只有通过与队友的配合才能获得胜利。在比赛中，我们需要相互信任和理解，明白自己的角色和责任。每个人都要尽力发挥自己的优势，同时也要善于发现队友的闪光点，为他们提供支持和帮助。通过与队友们的持续默契，我学会了协调与合作，这也使我在生活中变得更加懂得尊重他人的意见和帮助他人。
其次，篮球让我看到了坚持不懈的价值。篮球是一项需要不断训练和提高的运动，只有坚持不懈，才能够取得进步。我曾经碰到过失败和挫折，但我坚信只要我持之以恒，努力训练，就一定能够战胜困难，达到自己想要的目标。篮球场上的每次投篮都让我意识到，只要付出努力，就有可能获得回报。这种坚持不懈的精神贯穿于我的生活中，让我克服困难，逐渐成长为一个更加坚强和自信的人。
同时，篮球也给予了我无尽的快乐和成就感。每一个得分，每一个成功的传球，都让我感到极大的满足和喜悦。在比赛中，我可以尽情地享受运动的乐趣，释放自己的激情和能量。从比赛的紧张刺激中获得的快感让我愿意付出更多的努力，追求更高的水平。这种快乐和成就感也延伸到我的生活中，让我更加积极向上地面对各种挑战和困难。
回顾过去，我对篮球的收获和体会让我对未来充满了期待。我希望在未来能够继续留在篮球队，并进一步提升自己的技术和实力。通过不断的训练和比赛，我相信我可以成为一名更出色的篮球运动员。我也希望能够参加更高水平的比赛，与来自各地的优秀球员切磋技艺，提升自己。除此之外，我也希望将我在篮球中学到的团队合作、坚持不懈的精神应用到我的生活中，成为一个更加优秀的人。
总之，篮球对于我来说不仅仅是一项运动项目，更是一次难得的成长之旅。通过篮球，我学会了团队合作、坚持不懈的精神，感受到了竞技带来的快乐与成就感。我会将这些宝贵的经验和体会融入到我的人生中，用于面对未来的挑战。同时，我也期待着未来在篮球领域的成长和进步。尽管未来的道路可能会困难重重，但我相信只要我坚持努力，我一定能够取得自己想要的成就。篮球会给我带来更多的收获和快乐，这也激励着我继续努力，不断超越自己。
最新初中体育篮球课心得（精选18篇）篇十八
教学目标：
1、认知目标：学习与了解篮球单手肩上投篮技术的原理及其在篮球运动中的作用；
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生奋发向上的品质和团结协作的精神。
场地器材：
篮球场两块、篮球41只、大箩筐8个、立柱4根、自制篮球架4副、录音机1台、小黑板1块、挂图1幅。
教学流程：
一、新课导入，调动情绪。
师在小黑板上写下这样一句话“ilikethisgame”师：同学们你们在什么电视节目上见过这句话？生：（大多数）nba。
师：同学们能列举几个你喜欢的篮球明星吗？生：（七嘴八舌）姚明、阿联、科比、奥尼尔。
二、身心准备，诱发兴趣。
1、熟悉球性的练习；强调运动安全。
师：在上篮球课之前，让我们一起来热一下身熟悉一下篮球，好不好？生：好！
师：现在每人拿一个篮球跟我一起做动作。
学生每人拿一个篮球跟我一起在篮球场上做动作。
2、“投准游戏”。
师：下面请同学们来做一个游戏。
教师讲解游戏的方法、规则、要求及注意事项，特别强调安全。学生分四大组分别在四个半场区域进行游戏。
学生很急切地拿起球跟着教师一起做游戏。
游戏一：学生距离箩筐3——4米，可以用任何姿势将球投进箩筐中。
游戏二：学生距离箩筐3——4米，可以用任何姿势将球投进箩筐中。但球必须从标志线上方通过投进箩筐中。
师：好！刚才同学们都练习得很好，同学们回答我那种要求更容易把球投进箩筐中。生：游戏一。
师：两个游戏对同学们出手点有什么要求？生：游戏二要求投球时出手点高。
师：下面我就教同学们在篮球比赛中一种常见的投篮动作——单手肩上投篮。
三、循循善诱，掌握技能。
师：同学们能不能模仿我的投篮动作。（师示范原地单手肩上投篮。）生：简单了。（绝大部分学生能完成。）学生分成四组进行投篮练习。
师：很好，接下来，我讲一下单手肩上投篮的动作要领，请同学结合我讲的动作要领进行练习。（翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。）。
学生分成四组又进行投篮练习。教师来回巡视。
师：好！刚才同学们都练习得很好，但是，是不是练习效果不好？有同学发现问题了吗？
生a：我投球时老使不上劲。生b：我明明瞄准了，可老投偏。生c：我总是投得很低。
师：很好！同学们提的问题很好，说明大家是动了脑筋的，出现这些问题主要是：
1）持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。
2）肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
3）投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。
4）投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。
5）双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。
师：好！同学们，让我们一起来看挂图。
师讲解答疑，出示图解并进行示范，指出并纠正学生的错误，改进技术动作，学生认真听讲、观察、相互讨论，指出相互间存在的不足，小组练习。
经过一段时间的练习，学生基本掌握了原地单手肩上投篮的技术。
四、巩固技术，拓展延伸。
师：同学们想不想检验刚才的学习成果，下面我们来比赛一下。
游戏比赛（定点投篮比赛）。
游戏比赛规则：以篮圈中心的投影点为圆心，（男生4米、女生3米）为半径，画弧，在弧线外每人进行一次投篮，以哪队投中的次数多为胜。
组织：教师讲解示范，将学生分为四组进行比赛，
师：由于本次课主要是上肢的练习，为全面发展学生的各项身体素质，我们来进行一下下肢练习（原地深蹲跳起）。
五、整理放松，恢复身心。
师：同学们，让我们随着华尔兹音乐一起跳吧！在动听的音乐和优美的舞姿中，提高修养，稳定情绪，调节身心。
学生们围成一圈跳舞，身心愉悦，模仿动作，完全放松。教师小结，点评。学生自评、互评。
教师布置课后内容，安排器材回收。学生有序归还器材。
课后反思：
本课基本上完成了教学任务，绝大多数学生，掌握了原地单手肩上投篮的技术动作，时间安排较合理，教学方法与手段比较科学，师生互动频繁，示范讲解的时机较适宜，学生人人参与，个个都动了起来。但在教学中也存在几点不足，对新的体育教育教学理念的认识不深，还没有完全打破传统的体育教学框架；语言讲解不够精炼，学生的主体性突出不够；学生的思维还需进一步激活，学生之间与小组之间的自评和互评还需加强。