少年宫篮球教学计划(优秀14篇)

时间:2023-12-11 作者:梦幻泡

教学计划对于学生来说也非常重要,它可以帮助学生合理安排学习时间,提高学习效率。教学计划范文可以帮助教师更好地理解教学计划的编写要点和注意事项。

少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇一

目标任务:

主要是通过篮球理论学习和篮球信息的采集交流,对篮球这门课程有一个全面的了解。通过亲身体检,掌握篮球运动的学习的方法,掌握好正确的投篮手型,熟练的篮球球性,良好的战术素养,可进一步提高篮球水平有着决定性的作用,篮球运动是一项集体项目的运动,团队合作是篮球运动的灵魂,因此在学习篮球的过程中可增强团队合作精神。

教学内容:

1、二人基础战术配合,学习传切配合,突分配合,掩护配合和策应配合是学习篮球的入门级别。

2、技术单元(强化体前,背后,胯下,转身运球,一对一持球突破)考核半场运球投篮,半场三对三战术单元(正,反,假掩护),考核三人半场教学比赛战术。

3、篮球比赛的策划,组织编排。

4、篮球裁判,学习篮球竞赛规则,篮球裁判法,考核篮球裁判的16个常用手势。

5、复习篮球裁判16个常用手势,临场裁判实习。学习篮球裁判的临场分工和合作,学习单手,背后,反弹等多种传球方法。提高一对一个人进攻能力,强化跳投动作,体会手感。

6、防守战术(联防2―1―2,半场盯人,全场紧逼),进攻战术(快攻,破盯人),学习和掌握半场3人篮球与全场比赛的不同和相同点,半场3人赛临场分工和合作,掌握后位的控球技术和组织进功能力。掌握大,小前锋防守和进攻技术要求。

少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇二

教学计划是课程设置的整体规划,它规定不同课程类型相互结构的方式,也规定了不同课程在管理学习方式的要求及其所占比例。下面是小编为您带来的是少年宫书法组教学计划相关内容,希望对您有所帮助。

为深入贯彻落实党的“十八大”和中共中央、国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神,充分利用学校现有的.教育资源,加强青少年课外活动场所建设,丰富农村未成年人精神文化生活,促进农村孩子综合素质的进一步提高,让农村儿童享受丰富多彩、寓教于乐的课外教育活动,现就我校20xx-20xx学年乡村学校少年宫工作安排如下。

一、指导思想:

以成立“乡村少年宫”为契机,实现资源的有效结合,让更多的未成年人共享优秀教育资源和成果,以此来培养孩子们的学习兴趣,开阔视野、增长见识,在潜移默化中提高孩子的艺术素养,减少城乡差距。进而改善教育的内部环境和外部条件,全面加强未成年人思想道德建设,促进未成年人的全面发展和健康成长,使我校乡村学校少年宫实现五大功能思想道德教育功能、文体活动功能、城乡教育交流功能、社会能力培养功能、丰富农村文化生活功能。

二、基本原则:

1、公益性原则。坚持把公益性放在首位,不开展以赢利为目的的经营活动,免费为全校未成年人提供场所和设施,免费施教。

2、基础性原则。通过开展各种生动活泼、健康有益的活动,对全校广大未成年人进行艺术、体育等基础知识的教育,加强基本技能的培训,提高他们的综合素质。

3、依托学校的原则。主要依托学校管理和建设,充分整合利用学校现有的设施、师资等资源,使现有教育资源得以充分利用,并实现长效运行。

4、特色发展原则。健全完善各功能室,让孩子们根据自身特点和兴趣爱好,自愿选择活动项目。根据学校实际情况,配合学校特点,努力打造出特色项目和优秀品牌。

三、工作重点:。

1、用好项目资金,重视基础设施建设。积极筹措资金,用于我校乡村少年宫各类活动场地及功能室的改建,不断夯实基础设施,为乡村学校少年宫各项活动的正常开展、顺利开展奠定坚实基础。

2、立足学校实际,加强辅导员队伍建设。根据学校现有教师的专业特长,配足配齐乡村少年宫辅导员。经常组织教师走出去、请进来,以开阔教师的视野,实现教师资源的共享。并结合教师继续教育,扎实开展各类师资培训活动,着力提高教师综合素质,为乡村学校少年宫各项活动的有序开展提供坚强的师资保障。

3、拓展活动内容,扎实开展各类活动。乡村少年宫对学生进行教育的主要途径是开展各种各样的活动。活动项目设置结合学校实际情况和本地民俗。做到教育性、知识性、趣味性和娱乐性相结合,适合青少年的年龄特点。

4、加强检查指导,完善激励评价机制。加大对少年宫工作的检查指导与考核,完善激励评价机制。学校在学期末对乡村学校少年宫发展做出显著成绩的班级和个人给予表彰。

四、主要工作及措施:

(一)提高思想认识,加强组织领导。

充分认识乡村少年宫在加强农村未成年人思想道德建设中的重要作用和育人功能,以建设“乡村少年宫”为突破口,进一步拓宽全校未成年人思想道德建设的阵地,为全校未成年人打造培养兴趣爱好、拓展能力素质、陶冶道德情操的课外乐园。实行乡村少年宫兴趣小组制度化管理,明确各类辅导员岗位职责和管理制度,不断提高管理的规范化、科学化和制度化水平。广大教师结合各自工作实际,积极主动地参与到“乡村少年宫”的建设中来,努力形成校长负总责、分管领导具体抓、广大教师积极参与的齐抓共管的良好格局。

(二)用好项目资金,完善房屋场地修缮。

认真组织实施中央专项彩票公益金支持乡村学校少年宫建设项目,围绕乡村学校少年宫的功用发挥,继续完善乡村少年宫的配套设施,确保各个活动场地、功能教室设施、器材均能较好地满足各项教育活动正常开展。依托项目、挖掘潜能,在充分利用学校现有设施的基础上,用好国家支持资金,对部分学校功能室进行装修和改造,完成活动室内的电器以及门窗等设施设备的改造、加固和维修。

(三)配齐器材设施,满足活动需要。

目前,学校已基本建成了一些活动室,并已发挥作用,但离少年宫活动的需求还有很大差距。20xx年计划利用项目资金,完善以下设施设备。

1、美工室、体育室:主要有美术画架、工作台、武术剑等设备。

2、舞蹈室:包括腰鼓、舞蹈扇及其音响设备等。

3、音乐室:电钢琴、葫芦丝、竖笛等。

4、微机室:电脑、耳机等。

5、阅览、科普室:图书、模型等。

6、德育室:图书、光碟。

1、教师工作制度:每位任课教师需认真撰写活动情况记载。上好每一节课辅导课,教学有计划、有进度、有主题教案,有学生考勤记录,教学有质量,达到规定的课时与完成教学目标。认真制定活动评价方案,并按要求认真做好学生学年度考评工作。积极整理学生的作品、活动记录及在活动、竞赛中取得的成绩资料,认真写好教学反思,及时总结经验。

2、年度调研制度:少年宫负责小组将加强对活动实施的指导与监控。关注教师的教学态度、工作责任心、教学观念、关注学生学习的参与热情和学习方法,提高教学实效。采用随机听课等方式进行随机督查。同时少年宫负责小组还通过集中调研、检查资料、学生座谈、问卷调查等多种形式对每门课程每个年度进行综合评价;根据调研结论,以学年为单位,对课程作出调整和完善。每学年召开一次活动课程研讨会,展示优秀教师的成功经验,解决存在的问题,及时总结活动课程的实施情况。

3、课程资料管理制度:每学期结束,少年宫领导小组将课程活动中的记载,教师上课资料、活动记录、学生成绩、获奖情况等各类文本材料分类整理,一学期一整理,一学年一归档,归入学校档案室。

4、设立专项基金奖励在活动课程实施中有突出表现的教师与学生。

(五)扎实开展丰富多彩的活动。

坚持教育性、知识性、趣味性和娱乐性相结合的原则,结合学校实际情况、本地民俗和青少年的年龄特点,提升美术、音乐、读书、电脑等兴趣小组活动成效,充分利用少年宫活动课,从学生年龄特点和兴趣爱好出发,扎实开展形式多样、丰富多彩的教育实践活动,提升广大未成年人是思想道德素养和科学文化素质。

1、读书活动。通过经典诵读、文学欣赏,把经典诵读作为未成年人思想道德教育的新的突破口,继续坚持每天十分钟经典诵读活动,培养青少年正确的审美观念和审美能力,陶冶情操,提高文化艺术素养。

2、体育活动。开展排球、乒乓球、田径、中国象棋等传统体育活动,结合阳光体育锻炼活动,实现“走向操场、走进大自然、走在阳光下”锻炼理念,立足于阳光体育运动,着眼于生命健康教育。形成健康的阳光运动。继续开展每周四少年宫活动的篮球、乒乓球、田径、中国象棋等体育兴趣活动,使每一个孩子至少掌握两种以上的体育健身活动技能,提倡每个孩子要牢固树立安全观念、掌握安全知识、提高自我保护能力。

3、音乐活动。开展合唱、舞蹈、电子琴器乐练习、腰鼓、鼓号队等兴趣活动。开展各类文艺活动,如:舞蹈、合唱等活动,体现为学生终身发展奠基的理念。培养青少年勇敢坚强的意志、活泼开朗的性格和健康的体魄和高尚的审美情趣。

4、手工制作。开展绘画、书法(硬笔、软笔)、工艺制作等活动。着力培养学生的兴趣爱好,使乡村少年宫成为学生感受幸福、快乐学习、健康成长,培养青少年正确的审美观念和审美能力,陶冶情操,提高文化艺术素养。

5、社会实践活动。以学校开展的“五爱”教育为主题,结合国内外大事、重大纪念日、民族传统节日、古今中外名人故事、新时期各行各业英雄模范人物的事迹,通过生动活泼的形式开展爱国主义、集体主义、社会主义的宣传教育活动,对青少年进行思想品德和心理健康教育。重点是大力推进“做一个有道德的人”等实践活动。

6、生活劳动与社会实践活动。充分开展社会实践活动,通过参加社会公益劳动、社会实践锻炼等方式,对青少年进行热爱劳动、尊重劳动人民的教育和生活劳动技能培训,培养自立、自强的品格和艰苦奋斗的精神,提高交往、合作和服务的社会能力。学校将结合“乡村少年宫”的活动内容适时举办展览、讲座、比赛、故事会、讲演会等多彩活动。

(六)配齐辅导员,提升队伍素质。

坚持校内聘请与校外聘请相结合,配齐辅导员队伍。安排校内有特长的教师担任兼职辅导员,作为辅导员队伍的主体;聘请当地的民间艺人、劳动模范、精神文明建设先进人物做校外辅导员,弥补辅导员队伍的不足。按学年制定具体的辅导员队伍培训计划,并按照计划切实开展培训工作。积极配合上级主管部门的安排,支持教师“走出去”或“请进来”的办法提高辅导员教师的专业素养和教学水平。落实辅导员差旅费和加班生活补助,提高辅导员教师的物质待遇。

(七)完善管理制度,加强督查考核。

加大对少年宫工作的检查指导与考核,完善激励评价机制。确保乡少年宫建设有序规范、运转正常。建立专门的财务管理制度,按规定使用和管理办宫经费,做到专款专用。健全消防、安全用电等安全防护措施,并严格执行,无重大安全事故、人身伤害事故的发生。建立专门的乡村少年宫档案,资料丰富详实,整理规范有序。将少年宫活动纳入学校教育教学管理之中,做到活动方案、活动器材、辅导教师、活动内容、检查考核六落实。

五、活动时间安排:

1、每天上午早读时间7:20-7:50,组织全校学生进行经典诵读训练。

2、每周三下午课外活动,组织学校大部分学生参加兴趣小组活动。

六、安全管理:。

1、设立专门的少年宫安全管理领导小组,制定各项规章制度,并对少年宫的活动场地、活动设施、音乐体育器材等进行监督、检查、维修等。

2、每个少年宫活动小组设负责人负责学生的日常管理、卫生工作和安全工作,认真组织,精心安排,杜绝安全事故的发生。

少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇三

葫芦丝易学易懂,其音乐悠扬婉转,悦耳动听,具有浓厚的民族特色。开发器乐训练,是实施美育的重要手段,让孩子们学习葫芦丝,不但能锻炼他们的意志,而且有助于开拓智力,提高他们的审美情趣与能力,让孩子们产生美感享受,陶冶他们的情操。

二、学情分析。

本学期葫芦丝校本课程班共有有35人,参加本班训练的学生都是二年级学生,其中部分同学已具有一定的吹奏基本功和较好的音乐素养,但人数相对太少,大部分同学还是对葫芦丝没有多少概念,很少接触到,需从最基本的吹奏气息、指法、音阶、音准及基础音乐知识抓起,又对乐器近乎空白,加上这种乐器对气息有严格的要求,学生也易产生厌倦情绪,操练起来困难较大。

三、第二期学习目标。

1、严格标准的掌握葫芦丝演奏的正确手型和良好的气息运用。

2、规范常用基本技巧(双吐、三吐、颤音、波音、叠音、打音、虚指颤音、滑音、震音)及练习曲等演奏技法。

3、认识和学习各种音符、音程、休止符、节奏与节奏型、节拍、小节线、双纵线、拍子、演奏记号、调号、音区与音域音乐的速度与力度(常用术语)省略记号、装饰音等基本乐理知识。

4、能模唱简单的曲谱、演奏简单的旋律。

5、学习预选曲目:《神话》《军港之夜》。

6、通过对葫芦丝的学习来提高学员的整体艺术修养和心态、性格的调整。

教会学生附点四分音符的奏法和附点八分音符演奏方法。

(1)自由拍的演奏方法;(2)单吐音和双吐音的练习;(3)打音的吹奏方法,颤音的吹奏方法,学习演奏乐曲《小夜曲》《欢乐颂》《划小船》。

(1)虚颤音和连音相结合的练习;(2)吐音和连音相结合以及十六分音符及断音相结合的练习;(3)活指练习,学习演奏乐曲《神话》《军港之夜》。

五、措施方法。

1、明确活动目的,以培养学生兴趣爱好为主,卓有成效地开展这一音乐活动。

2、解决曲目及吹奏基本功重难点,尽量利用分散减少难度的直观教学。

3、乐队分声部合奏时注重实效性、一点点啃骨头,一个乐句一个乐句的合,一个乐段一个乐段的练并注意乐曲细节的处理。

4、给学生提供舞台,提供各种形式,多鼓励学生,肯定学生的长处,让他们有充分展示自己的机会。定期进行汇报及相应的实践活动。

5、自身专业业务素质应不断提高,做到勤学苦练。

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少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇四

1、把身体训练成有表现力的工具,动作协调,对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

2、学习成套的舞蹈基本动作,掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;。

3、学习初级舞蹈组合,训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

6、通过舞蹈训练,培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习,知道基本的手位,脚位。

2、地面练习:勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

3、把杆练习:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

6、对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。根据实际情况,本学期,我们舞蹈小组的主要活动是排练元旦节目。

1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

1、开学的一个月之内,对学生进行强化基本功训练,尤其是五年级的小学生,他们身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下叉,下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

5、排练舞蹈《春绿》,在六一晚会上演出。

少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇五

课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好,并增加学生的课外知识,提高一定的技能,丰富学生的课余文化生活,为今后培养武术人才起着积极推动的作用。

一、活动目的:

通过兴趣小组的活动,使学生的武术特长得到更好的发展,进一步了解武术的基本知识与技能,培养学生的运动能力。

二、活动步骤:

武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸,与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性,因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到其他活动的限制和冲击,学生往往不能有始有终,保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组指导教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行,将武术兴趣小组办的有声有色。

(一)组织健全武术兴趣小组。

1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外,或是体育方面比较有特长的学生。活动要固定,而且不能轻易暂停,除了特殊情况外。做到精心计划,精心备课,精心上课,这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。

2、每周五下午活动课要求学生练好基本功,包括武术手型、步型的练习。

(二)具体计划小组活动内容。

学的多不如学的精,所以指导教师应该给学生制定具体的学习内容,而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手,以套路为主,基础课程为辅。所以,小组具体的活动内容分为三个:

1、重点辅导学生套路方面的学习。

2、重视基础方面的学习,从而来解决课堂中难以解决的疑难问题;。

3、指导学生从事套路学习,培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。

(三)定期举办学生作品展览。

举办武术交流、回顾、总结学习成果,可以为学生提供表现自己实力,增强自信心。作为教师则要精心指导,严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。

三、教学目标:

1、培养学生对武术运动的兴趣,鼓励参与该项运动。

2、掌握武术项目的基本动作,至少掌握1套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼,提高体能。

3、了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法,能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。

4、进一步强化武术运动兴趣,能够主动参加课外练习,提高套路的动作规格和演练水平。

5、掌握并利用武术运动的特点,科学地锻炼身体,参与教学比赛、表演,制定自我训练计划。

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少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇六

以成立“乡村少年宫”为契机,实现校内外资源的有效结合,让更多的农村未成年人共享校内外优秀教育资源和成果,以此来培养孩子们的学习爱好,开阔视野、增长见识,在潜移默化中进一步提高农村孩子的艺术素养,减少城乡差距。进而改善农村教育的内部环境和外部条件,全面加强农村未成年人思想道德建设,促进农村未成年人的全面发展和健康成长,为进一步提高农村未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。

二、组织机构。

主任:祝万辉。

副主任:王国军、范春江、唐礼、张春华。

成员:李艳良、薛立伟、丁志勇、吴志斌、从广佳、从小明。

领导组织下设办公室:具体工作由团队李艳良负责。

三、组织机构职责:

1、主任全面负责少年宫的各项工作。

2、少年宫副主任和办公室具体负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。

3、专业教师负责制定学习计划,学生的辅导及总结等具体工作,协助学校组织各种比赛,演出等活动。

四、活动资料:

1、文体科技类:合唱(唱红歌)、篮球、、象棋、硬笔书法、足球。

2、技能培训类:舞蹈、绘画、短跑、乒乓球。

3、经典诵读道德实践:相声小品、诵读、社会实践;

五、活动要求:

1、面向全体少年儿童,让每一个孩子学有所长,学有所用。

2、根据本单位师资、音乐设施、学生状况等状况选取适合本校的特色项目,真正做到有品牌,有特色。

3、要选取、制定适合本学校特点的教学形式、教学目的、教学资料、评价机制。

4、师资来源以本单位有特长的教师为主。

5、学校要经常组织教师或学生“走出往”、“请进来”,以开阔自我的视野,实现中心内教师资源的共享。

6、学校要定期组织部分有经验的退休老教师或家长来学校参观指导工作,为“乡村少年宫”建设营造良好的氛围。

7、实行职责负责制,职责到人,项目到人,保证“乡村少年宫”的良性发展。

六、活动时光:

每周三或者周五下午第七节课开始。

七、评价方式:

1、把少年宫各类艺术活动纳进学校教育教学计划,从而实现少年宫活动经常化和制度化。

2、根据学生的学段目标完成状况,学期末进行考核评选先进并颁发证书,激发学生参与的用心性,并定期和学生家上进行交流。

3、少年宫定期进行单项或多项比赛、交流、会演等活动。

4、学期末教师填写学生成长记录表,学校存档。

八、安全治理:

1、设立专门的乡村少年宫安全治理领导小组,制定各项规章制度,并由专人对少年宫的活动场地、活动设施、音乐器材等进行监视、检查、维修等。

2、每个少年宫活动小组设负责人一名,负责学生的日常治理和安全工作,认真组织,精心安排,杜绝安全事故的发生。

九、活动项目及要求:

(一)舞蹈类:舞蹈是以肢体动作为主要艺术表现手段、着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表观的人们的内在深层的精神世界————细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格,和人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突,创造出可被人感知的生动的舞蹈形象,以表达舞蹈演员的审美情感、审美理想,反映生活的审美属性。

(二)经典诵读类:

1、丰富校园文化生活,进步学生的语言表达、逻辑思维、快速反应和协调潜力,以全面促进校园文化的发展。

2、锻炼学生语言的亲切感,培养学生和人交流具有亲和力。

3、培养学生较好的临场驾驭潜力,和其他主持配合的潜力。选取音像资料、图书资料。进行基础练习学习普通话,练习标准发音自选教材;观看好的演出作品,从朗诵到表演多方面进行练习能够熟练的朗诵文章,并有必须的语言组织潜力和现场发挥潜力;参加各种比赛,使学生构成良好的心里素质。能够熟练的演绎作品,大方得体的进行节目主持。

(三)绘画类:培养学生的绘画技能,进步学生的绘画潜力,用画笔描绘完美的生活,用画笔描绘出色的人生。

(四)相声小品表演:用表演活动来育人,用情景来感人。

(五)体育活动类:

1、透过活动,教给学生“认识生活、丰富生活、表现生活”的潜力,给学生带给有效的生活和学习空间。

2、使学生在体育活动中得到无穷的乐趣,为学生未来成长带给一个起跑线。

3、透过活动,放飞学生的理想,弘扬学生的个性。

4、掌握一些体育基础知识、基本技能和方法。促进学生身体机能、身体素质和基本活动潜力的全面发展。

5、在活动中,教育学生注意安全,陶冶美的情操,培养学生礼貌行为。

6、在活动中,进行群众、关心伙伴、团结协作的群众主义教育,培养学生严格的组织纪律、勇敢顽强的精神,朝气蓬勃的作风。

(六)合唱队。

1、基本功训练。

教给学生科学的发声方法,训练学生声音的高位置,让学生区分出大本嗓和艺术嗓的区别。

2、学生艺术修养的培养。

透过学习艺术歌曲,对学生进行审美教育,使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的潜力。能够辨别什么样的音乐是好的,什么音乐是不好的,培养学生高尚的情操,丰富的情感,使其身心都得到健康的发展。

3、声部和谐训练。

由于小学生的年龄比较小,声音的自我控制力比较差,所以分声部的训练难度比较大,所以要求老师务必掌握必须的方法来训练。

4、扩大知识范围开阔眼界。

定期给学生欣赏中外合唱的名曲,以及名师的讲解,开阔学生的眼界。

(七)书法类。

1、了解书法的基本知识,进一步提高学生的书写水平。

2、坐姿、立姿、执笔姿势正确,养成良好的写字习惯。

3、培养学生爱好书法的兴趣,初步感受书法的艺术美。

(八)象棋类。

1、了解国际象棋的来源及国际象棋的文化。

2、认识国际象棋的棋子,并学会棋子的走法。

3、了解国际象棋的基本规则。

4、基本吃子训练和一步杀着的练习。

5、能进行分组简单对弈实践练习和总结分析。

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少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇七

使用材料:

篮球、塑料圈、纸棍等。

活动目的:

锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

活动过程:

1.单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。

2.双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3.抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。

4.乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。

5.转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。

6.顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。

7.夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。

8.运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。

9.螃蟹运球:两幼儿面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两幼儿胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。

10.赶球走:幼儿手拿硬纸棒,按一定的路线向前赶球,看谁的.球先到达目的地。

11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要让球宝宝出圈。

12.胯下传球:先单手拍球,然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度,需要耐心练习。

13.蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

14.转身拍球:幼儿先立定拍球,然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内,比一比谁转身的次数最多。

15.投球:幼儿持球站成一队,与球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。

16.教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操,请幼儿随音乐表演。

少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇八

舞蹈兴趣班是我校少年宫活动内容的一个组成部分,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧,陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用,我结合学校的实际情况,特做出如下计划:

1、让学生在舞蹈中学会展现自己,并逐步提高表现力。

2、学习成套的舞蹈基本动作,掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;。

3、学习初级舞蹈组合,训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习,知道基本的手位,脚位。

2、地面练习:勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

3、要求学一些儿童舞。

蹈中常见的舞步的组合。

4、对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。

1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

1、开学的一个月之内,对学生进行强化基本功训练,尤其是低年级的小学生,他们身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。

2、当学生在地面完成一定的肢体训练后,开始进行舞蹈动作教学。本学期学习内容主要以现代舞为主,再教学一些少儿恰恰舞的动作,让学生作简单了解。

3、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

在舞蹈教学中,我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式,调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。争取让学生完成一个完整舞蹈的表演。

少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇九

一、教学理念:

篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动.其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱.它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质.篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣.近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革.从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益.基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性.大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于nba,并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术,这也得于他有好的启蒙教练的培养.所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中.二、教材分析:

教材内容为篮球,是体育与保健的内容.球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神.篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大.重点是学习和初步了解各种基本动作.因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合.三、教学目标:

1、运动技能目标:

1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用.认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康.2、身体健康目标:

1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力.2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则.3、心理健康目标:

1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质.2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合.4、运动参与目标:通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式.为以后的学习生活打下基础.5、社会适应目标:在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败.为学生终身参加体育锻练奠定基础.四、教学方法:

1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色,以达到优化后的教学效果.2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即体现教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的.五、学法说明:

高中学生的年龄为17、18岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向.也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折.六、课时安排:六课时.

少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇十

一、教材分析:

篮球运动形式灵活,简单易行,趣味性和观赏性强;有鲜明的游戏性和竞赛性。所以很容易被学生喜爱,也易激发他们的学习兴趣。

本课是单元第4次课,主要是双手胸前传接球在行进间的几种应用:要求在运球移动中完成传接球技术,并把三人跑动中传接球作为技术拓展和素质补充,着重培养学生传接球技术在实践中综合应用能力,为后继内容的综合运用打下基础。

二、学情分析:

学习对象为初一新生,在学过广播操和技巧以后,课堂常规、学习习惯都已初步形成,学习能力也有了一定的提高。在学习本单元前绝大多数学生没有接触过篮球,每班只有1-2个有球性基础。本单元针对学生的实际安排了篮球球性练习入手,学习原地运球、运球移动、传接球到移动中传接球;原地投篮到与运球移动、传接球相结合的投篮。内容的连贯性和难度的递进性较强,教学组织上灵活运用趣味性、游戏性,结合形象化语言和动作导入。因为内容的关联性和难度递进符合学生实际,加上篮球本身具有的趣味性和游戏性特点,所以学习任务能够顺利完成,学习能力也能得到不断发展。

三、设计思路:

本课主要是让学生体会和掌握传接球在行进间的综合应用,内容包括运球移动中传球,运球移动中传球侧身跑接球移动,侧身跑中传接球。前面三节课分别学了移动技术、运球及移动技术、传接球及行进间运球传接球技术。本次课是在复习四角运球、传接球的基础上进一步学习定距运球、传球侧身跑、接球再运球,也进一步巩固了传接球在行进间的运用能力。难度上递进合理。而三人行进间传接球降低了跑动中两人传接球的难度,既是主教材内容的延伸和拓展,又是辅教材素质的发展与保证。在课的导入部分安排了运球趣味跑内容,既巩固了运球技术,又达到热身作用,同时因趣味性安排和队伍组织的变化多样,激发了学生上课的热情。行进间球操在原地球操的基础上设计了让学生四列横队跑成四个圆进行练习,保证活动开肢体各环节,也进一步发展了学生的球性。整个导入部分和四角运球、传接球都是对前面所学内容的进一步巩固和提高,为主教材任务的顺利完成打下了基础。

四、课的特色:

1.本课分运动主线和运动辅线,辅线是主线任务完成的保证。主线的内容为传接球在行进间的综合运用,既四角运球、传接球,定距运球、传球侧身跑、接球运球,三人行进间传接球。辅线的内容为运球趣味跑,行进间球操,三人行进间传接球。主要是巩固运球移动技术和发展球性,以及发展学生的速度和灵敏素质。

2.内容的连贯性和整体性强,难度安排递进合理。

3.课的组织穿插游戏和比赛,队伍组织和调动多样,都起到了调动情绪的作用。

少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇十一

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。

1.根据学生的实际状况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的'技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术潜力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力)

5.每周二下午第三节课及每一天的大课间。

6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。

1.身体训练:

(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2.投篮:

(1)罚篮

(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球:

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理潜力。

4.用心防守:

(1)提高个人防守潜力,不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻:

(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的状况)

(2)长传快攻和短传快攻相结合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选取的配合。

6.阵地进攻:

(1)增强个人进攻潜力,首先要敢主动进攻。

(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。

(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4)组织后卫的发动配合。

1.第1——2周:

(1)讨论和制定计划。

(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

(3)个人投篮与防守技术训练。

(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

2.第3——4周:

(1)柔韧性练习。

(2)半场小配合练习(掩护、传切)。

(3)罚篮、三分球练习。

(4)小力量训练。

3.第5——6周:

(1)半场人盯人攻守练习。

(2)全场人盯人攻守练习。

(3)五点投篮练习。

(4)罚篮练习。

4.第7——8周:

(1)加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。

(2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。

(3)半场、全场一打一、二打二练习。

(4)速度、力量、耐力训练。

(5)区域联防(2——3、2——1——2)。

5.第9——10周:

(1)半场各种运球突破上篮技术。

(2)半场一打一、二打二、三打三。

(3)罚篮、五点投篮。

(4)教学比赛。

6.第11——12周:

(1)篮板球训练。

(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。

(3)破解联防训练:如1——3——1进攻打法。

(4)教学比赛。

(5)罚篮。

7.第13——14周:

(1)阵地进攻,强调配合训练。

(2)快攻路线训练。

(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。

(4)教学比赛。

(5)五点投篮。

8.第15——18周:

(1)全面进行战术准备,以迎接上级有关比赛。

(2)持续训练水平,用心、认真投入到今后的训练比赛中去。

少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇十二

4,5,6年级学生。

5—6年级学生在一定的竞争环境中学习,掌握双手胸前传接球,单、双手投篮,多点三步上篮以及教学比赛,攻防战术学习等。

跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。六年级:多点上篮与投篮、区域攻防练习。

小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目,集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应,都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素,使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一,也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。

“小篮球校本课程”的实施开展,首先从思想上高度重视,加大对学生的.宣传力度,小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目;篮球也是我市传统项目,为此我们为了继承我市的优良传统,将篮球项目推广普及到全市中小学生,其次体育课程越来越被国家所重视(体育学科纳入中考),深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材,贯彻落实体育与健康课程标准的精神,满足广大学生的需要,为学生健康锻炼和身心健康服务。

(一)实施形式:

1、课时安排:每周1课时,可以得用课外时间为课时。

2、组织形式:采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。

3、活动地点:校内。

4、活动准备:提高思想认识,大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。

5、成果展示:在校内开展各种比赛及展示活动,采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。

(二)实施办法:

1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。

2、坚持每节课安排球性练习,各种运球练习。

3、教师对技术教学、动作要规范。

4、激发学生学习兴趣,发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。

5、明确考查内容,让学生明确学习目的,促进学习。

6、实行1人一球或2人一球,提高练习密度,提高教学效果。

7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。

8、实行每年一次阳光体育展示活动,为创造校园篮球文化增添色彩。

期末测试及评价标准:

1、高年级考核项目:原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球,。

2、评价标准:考核成绩和技术成绩及平时成绩。

少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇十三

训练目标:

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。进而为安陆市初中篮球联赛做准备。

训练原则:

1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。

2.做好学员迟到,早退,请假等考勤记录。训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)。

5.训练次数为每周四次,分别是每周的星期一到星期四下午的课外活动时间。时长45分钟。

6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。

训练内容:

一、身体素质训练:

(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。二、投篮训练:(1)罚篮。

(2)近距离篮底擦板投篮。(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)中锋、前锋、后卫等队员要有自己的熟悉投篮点。三、篮板球训练:

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。四、积极防守训练:

(1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)五、快攻和防快攻训练:

(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)(2)长传快攻和短传快攻相结合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。六、阵地进攻训练:

(1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。

(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。(4)组织后卫的发动配合。训练重点安排:

1.第1——2周:(4月13日---4月17日)(1)讨论和制定计划。

(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。(3)个人投篮与防守技术训练。(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。2.第3——4周:(4月20日---4月24日)(1)柔韧性练习。

(2)半场小配合练习(掩护、传切)。(3)罚篮、三分球练习。(4)小力量训练。

3.第5——6周:(4月27日----4月30日)(1)半场人盯人攻守练习。(2)全场人盯人攻守练习。(3)五点投篮练习。(4)罚篮练习。

4.第7——8周:(5月4日----5月8日)。

(1)加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。(2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。(3)半场、全场一打一、二打二练习。(4)速度、力量、耐力训练。

(5)区域联防(2——3、2——1——2)。5.第9——10周:(5月11日---5月15日)。

(1)半场各种运球突破上篮技术。

(2)半场一打一、二打二、三打三。(3)罚篮、五点投篮。(4)教学比赛。

6.第11——12周:(5月18日----5月22日)(1)篮板球训练。

(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。

(3)破解联防训练:如1——3——1进攻打法。(4)教学比赛。(5)罚篮。

7.第13——14周:(5月25日---5月29日)。

(1)阵地进攻,强调配合训练。(2)快攻路线训练。

(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。(4)教学比赛。(5)五点投篮。

8.第15——18周:(6月1日---6月5日)。

(1)全面进行战术准备,随时准备迎接有关比赛。

(2)保持训练水平,积极、认真投入到今后的训练比赛中去。

2015木梓初中男子篮球队训练课程详细计划。

注:以上各项按每日训练的实际情况有针对性地进行调整。教师不在由队长统一指挥。

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少年宫篮球教学计划(优秀14篇)篇十四

一、训练任务:

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气与精神。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步,备战20xx年武清区中小学篮球赛。

二、训练原则:

1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)。

5.2月2号开始:每天上午8:00—11:00。

6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。

三、训练运动员花名单:

男篮:孙瑞清、吴建楠、李阳、宋蓬松、李志鹏等。女篮:冯怡、高雨竹、杨轩、高依然、王凤杰等。

四、训练内容:

1.身体训练:

(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2.投篮:

(1)罚篮。

(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队友要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球:

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4.积极防守:

(1)提高个人的防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)。

5.快攻和防快攻:

(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)。

(2)长传快攻和短传快攻相结合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6.阵地进攻:

(1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。

(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。

(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4)组织后卫的发动配合。

五、训练重点安排:

1.

第1。

——2周:

(1)讨论和制定计划。

(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

(3)个人投篮与防守技术训练。

(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

2.第3——4周:

(1)柔韧性练习。

(2)半场小配合练习(掩护、传切)。

(3)罚篮、三分球练习。

(4)小力量训练。

3.第5——6周:

(1)半场人盯人攻守练习。

(2)全场人盯人攻守练习。

(3)五点投篮练习。

(4)罚篮练习。

4.第7——8周:

(1)加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。

(2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。

(3)半场、全场一打一、二打二练习。

(4)速度、力量、耐力训练。

(5)区域联防(2——3、2——1——2)。

5.第9——10周:

(1)半场各种运球突破上篮技术。

(2)半场一打一、二打二、三打三。

(3)罚篮、五点投篮。

(4)教学比赛。

6.第11——12周:

(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。

(3)破解联防训练:如1——3——1进攻打法。

(4)教学比赛。

(5)罚篮。

7.第13——14周:

(1)阵地进攻,强调配合训练。

(2)快攻路线训练。

(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。

(4)教学比赛。

(5)五点投篮。

8.第15——18周:

(1)全面进行战术准备,以迎接上级有关比赛。

(2)保持训练水平,积极、认真投入到今后的训练比赛中去。

以上就是小编为大家准备的篮球运动教学计划推荐,了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

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