在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
集体仰卧起坐作文篇一
那断断续续的计数声回荡在篮球场上，炎热的太阳高高挂在空中，好似一片大海中的孤岛，显得十分耀眼。而我们就顶着太阳，做着仰卧起坐。
这节是体育课，我们按照老师的意思，拿来了垫子做仰卧起坐，刚才还嬉皮笑脸打打闹闹的同学都不说话了，兴奋的躺在垫子上。我想他们心里都盘算一会儿定能做出一个让全班同学赞叹的好成绩。
但我可不这么想，万一我发挥失常，被同学嘲笑怎么办呢？就在我担心之余，哨声霎时响起，我浑身一个激灵，手抓紧头发，腿绷紧，全身一个使劲，肚子一收，后背向前一挺，努力挣扎了一下，这才做起来一个。背往后一倒，喘口气，又是全身使劲，用力挣扎，可算是坐了起来，但手已经被头上的汗水完全打湿了。那骄阳似火的太阳高高挂在头顶洋洋得意的炫耀这它的光芒。
“还有15秒！”
体育老师沉闷威严的叫喊提醒了我时间所剩不多，我心头一紧，正想加快速度，可肚子关键时刻掉链子，拉响了警钟，一阵酸痛席卷了全身，我扭动着身体如一条垂死挣扎的鱼一般，双手死死地抓着那些湿透的、打了润滑油般的头发，希望能回光返照一下，绝地逢生一下。我口中憋着气，咬着舌头，瞪着眼，两条腿早已发软。慢慢地，全身再没有力气去死命拼搏了，甚至连坚持下去的心也没了，好似一摊烂泥一般，就静静的躺在那儿，等待着那声结束的哨声。天上的太阳，被云朵团团围住，没有了光芒。
结束的哨声一响，我不知从哪里冒出的力量，竟坐了起来，真后悔没有把这份力气花在仰卧起坐上，我一心只想着休息了，没有把全部的心思都花在运动上，看着别人说的41个、39个，在听听自己的成绩：36个，未免感到自己的不用心，心中惭愧极了，那颗怦怦跳动的心，也不再火热了。这时，太阳突出重围，再次散发出耀眼的光，照亮我的心。
我坚信，每一次失败，都是值得去体会的。
集体仰卧起坐作文篇二
2022年10月27日，星期四的下午2时30分，我们全班在上体育课。
这节课，老师叫我们仰卧起坐，于是我们女生先躺在假草地上，让男生按着我们的脚，体育老师一吹口哨，一按秒表，我便一口气做了20个仰卧起坐。
接下来到男生了，在我对面的是全班最胖的男生金东杰。这时口哨声响了起来，其他男生已经开始了，只有金东杰没有做仰卧起坐。虽然他也想做仰卧起坐，可由于身子胖得像一头小猪，所以他竟然一个也没做。
现在体育老师公布了成绩：“我们三年级九班的仰卧起坐的成绩非常差，能做到40个的没有几个，所以我希望你们大家每天晚上都练一练仰卧起坐。对了我跟大家说一下，陈家朗做了37个仰卧起坐，这个成绩是相当不错的。”
我们全班不由得脸红了……
这天晚上，我写完作业后，便开始练习仰卧起坐了，我想同学们写完作业后应该也开始练习仰卧起坐了吧。
这时，爸爸说：“桐桐，你现在的速度已经在每分钟40个仰卧起坐了，继续加油！”
我一听爸爸的话，就开始加快了速度，果然，不出我所料，在下一次的仰卧起坐测试中，我以每分钟50个仰卧起坐的成绩得到了一朵小红花贴纸，我兴奋极了。
晚上，我想种瓜得瓜，种豆得豆，这就是我每天晚上努力练习仰卧起坐的成果，这让我想起了_的一句名言：任何成就都是刻苦劳动的成果。
没错，的确是这样的，我想，于是，我带着甜蜜的梦微笑进入梦乡……
集体仰卧起坐作文篇三
上课了，上课了，一听到上课铃声，我马上坐上了位置，我看了一下课程表，这节课好像是体育课，因为石老师上午才说，因为体育课跟语文课换了，所以这节课应该是体育课。等了好久，潘老师终于来了，潘老师一进教室就说：“今天我们来做仰卧起坐，上次不及格的人，这次要努力让自己及格。”潘老师说完就叫我们去外面排队，不一会儿我们就到了楼下。
潘老师叫了六个女生去拿垫子，在几个人拿垫子的时候，让我们做一下准备活动，一二三四五六七八，二二……做操的声音响了起来，我们随着这响亮的声音做起操来。
接下来就要分组了，我是跟王彩蝶一组的，老师说男生们先做，我们女生在一旁练习，我个人觉得做仰卧起坐的时候腰会觉得很痛，所以我做了让腰不怎么痛的一个方法，尽量让背后往下倒，就像下腰一样，只不过是站起来的，手往两边展开……
我把头往那边一转，看到男生们激烈的战斗，我的心开始不安起来，心里想：上一次我是做了28个，这一次能不能超过28个呢？想着想着就到我们了，轮到我们女生做了，我们各就各位，首先是王彩碟先做，我压着他的脚环。“嘘！”响亮的哨声响了起来，我的搭档立马疯狂的做了起来，老师又一次吹响哨声结束，好像我的搭档做了18还是17？
现在该轮到我做了，我躺在垫子上，做着准备，心脏一直砰砰砰的跳着，开始！老师的哨声又一次吹响了，一个两个，三个我搭档的嘴巴一直在数着，当然我自己也在数着，结束！老师的哨声响起了，24个，24个？怎么比上次还少了4个呢？不行，在家里一定要多多练习，争取更多，而不是更少。
“叮铃铃，叮铃铃”下课的铃声响了起来，我觉得这堂课非常的有趣，希望下一次还能再次这么有趣！
集体仰卧起坐作文篇四
听，操场上传来一阵阵热烈的声音，是同学在为做仰卧起坐的小选手们加油助力！
我也是其中的一名选手，比赛还没有开始，我的心早就提到嗓子眼了。我看前一场比赛的小朋友们都非常厉害。我很紧张，因为后面的比赛肯定还会有非常多厉害的小朋友。
比赛开始了，我的速度很快，一起一落。身边的小选手也不甘示弱，我身边有一个小朋友很快，我心里想：我也要加油了，不然前三名都拿不到。
我心里非常紧张。老师似乎看出了我的紧张，就发动同学们为我加油助力。“肖雨恒，加油！”我们班的同学为了让我赢得比赛，都在为我加油助力。我想：我一定不能辜负老师和同学的希望。想到这，我好像又充满了力量。与身边的小选手一样的速度，我们一起一落非常快。
时间过的很快，比赛结束了。我的心情还没有放松，因为要公布成绩。
不一会儿成绩下来了，老师告诉我，我做了52个，得了第二名。同学们为我鼓掌，我这才放松了下来，心里甜滋滋的，很开心，很快乐。
作文...08-02
吐鲁番作文02-12
海力布作文02-11
散步作文04-15
刷牙作文 02-13
作文 设计08-01
集体仰卧起坐作文篇五
星期五的下午，我们班到操场上练仰卧起坐。老师说：“三、四两组先做。”我躺在垫子上，佘远静来帮我压着腿，我侧眼看一下身旁，大家都躺着，抱着脑袋做好了充足的准备。
只听老师一声“开始!”我肚皮向上一挺，臀部使劲往下一压，脚尖一使劲，便做好了一个仰卧起坐。我一上一下使劲做着，刚做了十来个，就被身宽体胖的佘远静坐得腿都发麻了。可我顾不上，依然心无旁骛用尽全身力气在做。
时间一分一秒地过去了，我做了一个又一个，当我做到第三十四个的时候，我实在挺不起来了。我心里想：最少也要做到三十八个吧!可就在这时老师说_“停!”我非常惭愧，因为我没有做到三十八个。
然后轮到佘远静了，佘远静听到老师的开始后就努力地做开了。当他做到第二十九个时起不来了。我说：“佘远静，你平时力气那么大，饭又吃得那么多，怎么一到关键的时候掉链子啊?”他被我一刺激，竟然有了劲，最后他做了三十五个。他高兴地咧开大嘴笑了。
老师说：“每人还有最后一个机会!”我一听立即就做了起来。当我做到第十六个的时候，突然感到很累，我想这下完了，没力气了。然后我坚持做到了十九个，佘远静突然哈哈大笑起来，因为我退步了，没有想到，第二次他也退步了，然后我也微笑起来。我们俩个约定下次再比个高下。
我们全班回到教室里。陈老师让我们每组的组长把组员做的个数加起来，第一组是700个，第二组是851个，第三组也就是我的一组687个，第四组889个。我们虽然得了最后，但下定决心下次争取进步。
做仰卧起坐可以练出人的腹肌，还能强身健体，预防生病，我一定会努力好好练习的!
集体仰卧起坐作文篇六
假减肥的妈妈
我妈妈呀！她有一个特别的爱好：爱吃火锅，一周不吃愁得慌。
“呼~呼！”我老妈这是怎么了啊？哦！原来她立志减肥了！正跑步呢！“老妈！跑这么点路就跑不动了啦？再跑跑！”老妈听了就像吃了加速丸一样，飞速前进。可“马达”没过多久动力就用完了，原先的精神也消散了，回到家她向床上一扑，“呼呼”地喘着粗气。
第二天早上老妈又斗志昂扬，不过这一次老妈改变了方法，开始做仰卧起坐。好景不长，刚做满十五个，老妈便放弃了，跑向沙发，双手一张扑倒在了沙发上，又端起一杯水大口大口地喝了起来。
又到了第三天，老妈早已斗志全消，打算就此放弃。可是就在这时，我这个小军师给她提了一个好意见——跳减肥操，老妈听了又斗志满满地走去苍梧绿园，因为她知道那里有跳减肥操的教练。这一次她成功地坚持了下来，连续一周都在跳。
这天，老妈想吃火锅的劲头又上来了，便大步流星地向饭店走去。哎？老妈发现好像把什么事给忘了，她想了想说道：“哦！今天你舅舅请我们去他家吃火锅呢！我给忘了。”于是，她又带领我们向舅舅家走去。
走到舅舅家，中午吃了火锅后，晚上又在他们家吃了顿火锅。晚上九点半我们还没回家，老爸打来电话与老妈说：“你又在人家吃了顿晚饭啊？你真是个说了减肥还要吃火锅的‘好减肥者’呀！”
我老妈就是个假的减肥者，整天心口不一地将减肥口号挂在嘴边，可心里却不是这样，想起火锅就控制不了自己了！
集体仰卧起坐作文篇七
听，操场上传来一阵阵热烈的声音，是同学在为做仰卧起坐的小选手们加油助力！
我也是其中的一名选手，比赛还没有开始，我的心早就提到嗓子眼了。我看前一场比赛的小朋友们都非常厉害。我很紧张，因为后面的比赛肯定还会有非常多厉害的小朋友。
比赛开始了，我的速度很快，一起一落。身边的小选手也不甘示弱，我身边有一个小朋友很快，我心里想：我也要加油了，不然前三名都拿不到。
我心里非常紧张。老师似乎看出了我的紧张，就发动同学们为我加油助力。“肖雨恒，加油！”我们班的同学为了让我赢得比赛，都在为我加油助力。我想：我一定不能辜负老师和同学的希望。想到这，我好像又充满了力量。与身边的小选手一样的速度，我们一起一落非常快。
时间过的很快，比赛结束了。我的心情还没有放松，因为要公布成绩。
不一会儿成绩下来了，老师告诉我，我做了52个，得了第二名。同学们为我鼓掌，我这才放松了下来，心里甜滋滋的，很开心，很快乐。
集体仰卧起坐作文篇八
“同学们，我们要为校运会做好准备。所以，从今天起，我们开始体能训练！”体育老师的嘴里蹦出了几个铿锵有力的字眼儿。我们的“悲惨”体育课拉开了帷幕。
一号种子选手当然是仰卧起坐了。我静静地躺倒在垫子上，紧盯着老师的嘴唇，内心充满激动。不知道我最擅长的仰卧起坐这次成绩怎样呢？
“开始做！五十个！”老师话音刚落，我便以迅雷不及掩耳之势起身、坐下、起身……渐渐地，我感到了体力不支，速度逐渐慢了下来，每一次起来都必须耗费九牛二虎之力。一问压脚的同学，才知道我只做了三十七个。加油，还有十二个了，一定加快速度，我就不信抢不到我们这排十二个人中的冠军宝座！谁知，我的梦想立马成了泡影——旁边已有一位同学以优雅的姿态站起。天哪！第一名就这么离我远去了！不能灰心，冠军无望，还有亚军呢！
“hurry up! it’s time to school!”我的嘴中不禁念念有词，难道这咒语有用？才怪，我越来越感到力不从心，就好像我的身体是一张弓，我把它绷了好多次，现在绷得太紧，拉不了了。
就在我做到第四十九个，最后一个起身起到一半时。耳畔传来欢快的“乌鸦叫”：“耶，我做好了！”我瞬间被这一声“惊天动地”的吼叫声石化了，重重地摔在了垫子上。唉，老天爷，你怎么搞的啊？我和第二名就相差秒，到嘴的肥肉就这么飞了。灰心丧气的我以龟速完成了第五十个，苦笑着宣布：“我做完了。”
这次结果值得反思。嗯，可能是一开始只求快，“卧”的时候也用上了一大把力气，以至于“燃料”输送跟不上，最终机器生锈，战果怎一个惨字了得？
集体仰卧起坐作文篇九
新年新气象。从春节第一天起，我们一家人都要练习仰卧起坐。
一天，我刚洗完澡，就在床上做起热身运动。一会儿，妈妈来帮我压脚了。爸爸呢？则帮我计时。
“预备，开始。”随着爸爸的一声令下，我奋力起卧。“停。”爸爸大声宣布，“真棒！一份钟50个标准的仰卧起坐。”我非常高兴。休息了两分钟，我又上气不接下气地做了50个。“怎么一分钟比上次少做了8个？”爸爸问。我争辩道：“上次我的力气都用完了，再说我……”“好了，你们俩别斗嘴了。”妈妈说，“该我上场了。”
由我当裁判了。我坐在妈妈的脚上，既负责计时，又兼任压脚。妈妈的仰卧起坐做的缓慢而标准。“加油，妈妈加油！58秒、59秒、1分，停。”我说道，“妈妈，你比上次进步了一个喔！”
爸爸可真够懒的，居然在被窝里做。爸爸在被窝里做了30个。
我突然想起游泳队张老师要求我们每天做100个仰卧起坐。“妈，我还得在做100个仰卧起坐，这是张大伯的要求。”说完，我又连续做了100个仰卧起坐，累得我“气踹如牛”。
经过了许多天的练习，爸爸是越做越糟，妈妈是进步惊人，我呢？和妈妈一样，天天进步！
看来，练和不练，认真与否，确实是有差别的呀！
集体仰卧起坐作文篇十
老师告诉我们，在星期三举行的趣味运动会因为那天下雨的缘故，改到了星期一。而今天就是星期一。
这是我第一次参加学校的趣味运动会，这次参加运动会的是一年级、三年级和五年级。我还不知道学校的趣味运动会是什么样的。吃过早饭，我们就拿着水杯，带着小红帽入场了。
到了操场上，哇，真壮观啊！小年级的学生也是带着和我们一样的装备坐在看台上，有的同学还拿着小红旗，没有一个人动。我们做到了属于我们的地方，有同学就告诉了我趣味运动会的项目有哪些，我这次没有报项目，只有集体项目才参加，但是有两项集体项目中的一个是仰卧起坐，另一个是跳绳，我因为仰卧起坐的少而没有参加。
我们五年级的第一项是一百米赛跑，我们班有郝兵雨等人参加，我看了第一场后就知道了这参加一百米赛跑的人里面高手如林，我不由得为郝兵雨他们捏一把汗，后来，在这项比赛中，我们班没有取得很好的成绩。我们班最好的要属集体项目和跳高，这次的两项集体项目我们班都是第一。后来，跳高我们班的姚鑫琪同学取得了不俗的成绩，这次我们班的八百米跑也不错，张伟帅的爆发力很强，他从第四一下子变到了第一，后来在第二圈时，他的速度渐渐慢了下来，后来，也不知道是我们一直在看台上给他加油的缘故还是怎么样，他一下子又爆发起来，与第二名拉出了五十多米，终于，张伟帅到了终点，在那一场中得了第一名，在总成绩中得了第三名。
我们班在其他项目中也取得了不错的成绩，在趣味运动会快要结束时，我不由得发自内心的感慨道：“趣味运动会真的好难！”
我希望，我们班可以取得一个好成绩，我在明年的趣味运动会上也可以参加，为班级争光！
集体仰卧起坐作文篇十一
每个人都有一名强大的对手，我也不例外。她就是我们班上的小红。
她扎着一个乌黑的马尾辫，齐刘海蓬蓬乱乱的，但是显得十分可爱。她有一双明亮的大眼睛，一个扁平的鼻梁，两片薄薄的嘴唇。
最令我难忘的是那次仰卧起坐比赛，大课间自由活动时，我跟她提议：_我们两人比赛仰卧起坐，三局两胜，输者付两块钱给赢者，赢者勾一下输者的鼻子。_小红说：好！一言为定！_就这样，我们展开了一场对决。
第一局准备时，我心想：这次我赢定了！不费吹灰之力！比赛开始了！我以最快的速度做了起来，没想到她竟然由慢为快！我说：_你真是太慢了，认输吧！_小红什么也说说，只是冷冷地“哼”了一声。过了一段时间，我的体力快没了，速度慢了下来。她却越做越快！结果我做了29她做了34个。第一局：小红胜。
第二局准备时，我想：可不能再输给她，不然两块钱就没了！第二局开始了，我按照她的方法，由慢进快。她却一直慢慢地做！结果我做了28个，她做了17个！第二局我赢。
第三局准备时，我又有了骄傲自满的心理，心想：嘿嘿，这下我就赢定了！抱着骄傲的心理，第三局开始了！我又开启了快速模式，她又用了老方法。过了一会儿，她做得比第一次快了许多，原来是因为她一直在储备力量！我也毫不示弱，如快速度，可还是提不上！结果第三局：小红赢
我心甘情愿地付了两块钱，她也没要，反而友好地握了下我的手说：谢谢你，让我感受到比赛的乐趣！_我红着脸低下了头。
生活中处处都有对手，人人也需要对手，所以我们要把对手化作前进的动力，创造更好的未来！
集体仰卧起坐作文篇十二
我们学校举办的“星火”运动会又拉开了帷幕。这个一年一度的运动会举行到现在，已经是第17届了。
在“星火”运动会中有许多比赛项目，有50米跑、投实心球、仰卧起座、跳远等等。
每年的“星火”运动会中，我都参加仰卧起座比赛(谁让我体育考试时其他项目都不及格，但是仰卧起座却特别突出)。我和几位也参加比赛的同学一起在比赛场地等候着裁判的到来。我的心情紧张得很，怎么也平静不下来……
“吁——”裁判吹响了口哨，比赛终于开始了。于是，我们几个参赛选手立刻拼命地做着仰卧起座……我做着做着，突然感觉到自己的腰间很疼很疼，像骨头快要断了似的。这时，“韦钰欣!加油!”同学们的呐喊声和助威声连成了一片。我想：“我不能退缩，有那么多人支持我，我一定要坚持住!我要为班级争光!”于是我更加努力地去做。
“吁——”裁判员又吹响了口哨——比赛结束了。开始报分数了，轮到我这儿时，替我数数的那位邻班同学说：“47个。”
“耶!”我们班的同学兴奋地为我欢呼着。我想：“我真没用，在家里练习的时候，我都能做到50几个，可是现在，比赛了，我却只做了74个。哎，我一定要更加刻苦地练习，争取在下一届的运动会中能取得更优异的成绩!”
集体仰卧起坐作文篇十三
老师说：“做任何事情，都不能打无准备之仗。”所以，一场“蓄谋已久”的班级仰卧起坐比赛今天下午如约而至了。
为了这次班级比赛，每位同学都在家里进行了认真的准备，都想在比赛中获得好成绩，因为男女生各取前5名，并颁发奖状呢。硝烟就从这个时候开始了。
今天下午，虽然外面下着绵绵细雨，天公不作美，好像要给我们这次仰卧起坐比赛故意增加难度似的。
但是，这根本就不会影响我们的高昂兴致，三（8）班的所有同学在老师的一声令下，排着整齐的队伍，精神抖擞、兴致盎然地来到走廊上，万事俱备，比赛开始了。
瞧！第一个上场的刘元植就给了我一个下马威，速度太快了，简直就像在暴风雨中一闪而过的闪电，顿时让我目瞪口呆。只见他双手抱住脑袋，双膝弯曲，憋足劲儿，迅速而又有条不紊地挺卧着，他的头发随着动作有规律地起伏着，就像是一把扇子一样为他扇风、鼓劲儿，最后他做了49个，全场同学都为他鼓掌。我想他在家一定很用心地练习了。
比赛在老师的指挥下井然有序地进行着。同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。你看，有的同学表情轻松，好像胸有成竹；有的同学皱着眉头，好像很担心自己做不好；有的同学，热情地当着啦啦队员，为正在比赛的同学加油。
最后，终于轮到我上场了。为了这次比赛，我可是做足了准备，所以我要在比赛中把平时锻炼的成绩全部展现出来，因此，我铆足了劲儿，在任庭宇“1、2、3，开始”的指令下，我快速挺起，按照高老师教给我们的仰卧起坐标准，我双手抱头，平稳快速地做着动作，感觉自己特别像饿极了的小鸡儿啄米一样快。渐渐地，我有些喘气，速度有点儿慢了，但是一想到：“我平时的刻苦锻炼不就是为了这一分钟么？”所以我又咬紧牙关、憋住气，像着了魔似的又开始加速了，我的脸憋得红彤彤、热乎乎的，手心也出汗了，最后我做了46个，这是我的最好成绩，虽然有些累，但我非常开心。
经过这次比赛，让我知道世上无难事，只怕有心人。只要用心坚持，做好准备，就没有做不到的。