2023年小学五年级跑步的日记(实用19篇)

运动会是一项集体活动，旨在促进团队合作和个人成长。它为参与者提供了展示自己运动技能和才艺的机会。运动会是学校中重要的一环，它让学生们在友谊和竞争中共同进步。我想我们应该为即将到来的运动会做好充分的宣传准备。如何在运动会宣传中用准确的语言和煽动人心的词句吸引更多人参与其中？以下是小编为大家整理的运动会宣传素材，一起来感受一下运动的魅力吧！

2023年小学五年级跑步的日记(实用19篇)

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小学五年级跑步的日记篇一

今天我在跑步的时候发现了一个联系到生活上去的道理。

其实也是平时跑步第一第二的道理，只是联想到生活上去。我发现操场的一圈就是一个时代，我们在跑步就在努力、奋斗和学习。跑步时跑在最前面的人就是时代的者，在最后的人就是时代的落后者。者和落后者是不固定的，因为大家你追我赶不停得努力，一些人跑的很前面，当他觉得累了停下来，一不小心就成了落后的人。那些者一骄傲就开始漫不经心的跑步，很容易就会摔倒，落到了后面。但是只要重鼓作气，爬起来还是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相当于做事情耍小聪明的人，一点都不光荣，但是只要改正方向，还是不会像小偷的人了。

所以想成为用正当的方法得来者，就要坚持不懈，不骄傲，不干小聪明的事，就可以成为中、低等的人，只要再努力的干事情，用力的跑的话，成为者的人可能就是你。

这就是跑步的道理，这就是生活的道理，其实成为者并不难，其实只要做到我讲的那几点就行了，让我们成为跑在最前面的人，加油!

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小学五年级跑步的日记篇二

今天早上我要开始晨跑，有可能会很累，但是我一定会坚持的。

早上七点的闹钟响起了，闹钟响起的时候，我的内心是非常难受的，起床对于我来说是一件非常困难的事情，可以既然已经准备好了，就一定要坚持，何况这是第一天，我给自己鼓劲，加油，终于我的内心战胜了自己，我从床上起来，开始收拾，最后穿上自己的装备出门。

一开始的路程是慢慢的步行，先让自己的身体热起来，不一会的功夫，我的脚步在慢慢的变快，从步行变成了跑步，这也是我最想要的，在原来没有晨跑的时候，我以为没有人锻炼，可是现在看来，锻炼的人越来越多，我跑着跑着，一个老爷爷也在晨跑，我们两个就这样从跑步慢慢的认识了，我们一路跑着，没有停止，一路上我们聊了很多，基本上都是关于跑步的事情，跟老爷爷聊完之后，让我很喜欢上跑步了，以后的我会每一天都坚持的。

回到家后，浑身都湿透了，我慢慢的脱下衣服，首先是洗我身上已经湿透了的衣服，洗完之后，我开始洗澡，感觉锻炼完之后的身体特别的舒服，这一项运动我会一直的坚持，再说这也是和老爷爷的约定。

今天的晨跑圆满结束，我会一直坚持下去的。

小学五年级跑步的日记篇三

今天去跑了1500米。今天放学后，我照例去了中学打乒乓球。来了乒乓球室，发现只有两位老师在打，他们都是高手，水平高出我许多。见他们战得正酣，我就不便打扰了，于是我放下自己带的球拍和茶杯留在球室，准备上跑道先跑上几圈。

因为已经有一段时间没有进行长跑练习了，也不知道还能不能跑得动，所以准备只跑1500米(5圈)。赶上今天是大礼拜放假，大部分学生都回家去了，跑道上只有几位女同学在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比赛。我稍微做了一下准备活动，压压腿，活动一下关节，然后就开始跑了。

起跑的同时，我按下手表上的秒表开始计时。然后每跑完一圈回到起点处时，我都看了一下时间，第一圈用时1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下来共了5分53秒。因为这两周没有练习，并且跑步时也没有穿短裤轻装上阵，所以这个成绩似乎还不错，只是跑下来后喉咙有些灼痛的感觉。

今天这次跑步为什么状态还好呢?我想可能是因为我受了前段时间拉弧圏球要放松手腕的启发，今天在跑的时候，我的手臂比较放松，摆臂时尽量加大幅度，小臂与大臂之间的角度也随着摆臂动作有一定的开合变化，这样就带动步伐也变大了一些。我终于明白为什么上次跑步比赛之前的每次训练时都感觉到吃力，迈不开步伐了——原来就是摆臂动作没有做好的原因，手臂过于紧张，没有充分地甩动起来。以后再练习长跑时一定要注意放松手臂，校正摆臂的动作，相信会发挥出更好的水平。

小学五年级跑步的日记篇四

小学五年级跑步的日记篇五

在今天下午的体育课上，老师让我们在操场上比赛跑步。这次是五十米短跑。我和郑昊天还有另外两名女生分到了一组，我想：谁会得第一名呢?我怀着紧张的心情站在了起跑线上。只听老师喊了一声“跑!”我奋力冲了出去，拼命往前跑着，生怕其他三人超过我。很快，我就冲过了终点线，得到了小组第一名。我非常高兴，心想：“这要是奥运会比赛就好了。”

小学五年级跑步的日记篇六

今天去跑了1500米。今天放学后，我照例去了中学打乒乓球。来了乒乓球室，发现只有两位老师在打，他们都是高手，水平高出我许多。见他们战得正酣，我就不便打扰了，于是我放下自己带的球拍和茶杯留在球室，准备上跑道先跑上几圈。

因为已经有一段时间没有进行长跑练习了，也不知道还能不能跑得动，所以准备只跑1500米(5圈)。赶上今天是大礼拜放假，大部分学生都回家去了，跑道上只有几位女同学在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比赛。我稍微做了一下准备活动，压压腿，活动一下关节，然后就开始跑了。

起跑的同时，我按下手表上的秒表开始计时。然后每跑完一圈回到起点处时，我都看了一下时间，第一圈用时1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下来共了5分53秒。因为这两周没有练习，并且跑步时也没有穿短裤轻装上阵，所以这个成绩似乎还不错，只是跑下来后喉咙有些灼痛的感觉。

今天这次跑步为什么状态还好呢?我想可能是因为我受了前段时间拉弧圏球要放松手腕的启发，今天在跑的时候，我的手臂比较放松，摆臂时尽量加大幅度，小臂与大臂之间的角度也随着摆臂动作有一定的开合变化，这样就带动步伐也变大了一些。我终于明白为什么上次跑步比赛之前的每次训练时都感觉到吃力，迈不开步伐了——原来就是摆臂动作没有做好的原因，手臂过于紧张，没有充分地甩动起来。以后再练习长跑时一定要注意放松手臂，校正摆臂的动作，相信会发挥出更好的水平来。

小学五年级跑步的日记篇七

天气寒冷，但我过得却格外的健康和温暖!这也是我们学校同学共同的感受，你知道为什么吗?听我来讲一下吧。

冬天开始，学校每天早晨都安排跑步，我们六年级是跑1000米。一开始，我是被这么长的距离吓到了，心想：这么长的距离，怎么能跑得下来呢?那还不是半途就累倒了。反正，怎么想都觉得很困难，而且，刚开始跑的时候我也却是就这样的感受，整天感觉就像是被人逼一样，天天想着怎么能不跑的办法，但是学校有硬性规定：必须跑!关键是老师也天天陪我们跑，我也只能坚持，坚持，再坚持了。

坚持了两个星期以后，感觉还真不错!每天，我都觉得好冷，但跑了一圈，我就觉得不冷了，跑了两圈半后，就会热而出汗了呢，手也不会发麻了，心情可舒畅了。不仅如此，跑步还增强了我的抵抗力，在这段时间，我都没感冒。要是在以前，我早就发烧、咳嗽、流鼻涕了。喔，对了，通过跑步也增强了我的毅力，让我知道了坚持去做一件事情就会取得胜利。每当不想跑步时，就会对自己说：坚持、坚持!坚持下来就能拥有健康的体质，才能有精力更好地学习。另外大家都在跑，我有什么理由不跑?我可不能输给别人，所以我一次都没落下。

同学们，迎着朝阳跑是多么的健康美好，跑完之后又是多么舒服哦!晨跑既对我们身体好，又能培养我们的毅力，真是一举多得呀!我一定会坚持下去，加油!加油!

小学五年级跑步的日记篇八

太阳冲东方升起来了，寒假的晨跑的时候到了。

天色才亮，哥哥就叫我起床了，因为我答应他明天早上和他一起去跑步。

我跟在哥哥的身后，打哈哈，我听见鸟儿清脆的鸣叫声，仿佛在高兴新的一天到来，又在叹息旧的一天逝去。我忽然能看见一只绿色的毛毛虫软塌塌的趴在绿叶子上，眨眨眼睛，他好像在对我卖萌呢，我的精神气好像一下子就被拉好长，然后，精神抖擞地跑去操场。

“呼！呼！哦！到底啥时候回啊！哥哥！”

“跑慢点，吸气跑两步，呼气两步！专心点，哎”正说着，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要紧，可我的衣服怎么办呀！哎！

不跑了！不跑了，走回家，本来就累，接着这么一摔，我的.情绪是大爆发了。用力拍拍裤子上的尘土，神情激愤，跑步没跑好，还摔了一跤，神马鬼？我作势要离去，“你不知道现在是全民健身吗，只有一个好的身体，才能拥有一个好的未来。你还记得你上三年级时候的五一运动会吗，你报了四百米跑，而且也摔倒了，膝盖还蹭破了，你不也是在老师和同学们的鼓励下，冲向了终点么？”听完哥哥的话，我便生气的离开了操场。

我走在干净的小路上，这时候，那只小鸟还在树梢上歌唱，但与先前不同，好像在说我是一个虎头蛇尾，有始无终的人，于是我转头奔向操场......

哥哥诧异的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接着向前跑去……

与时间赛跑，我赢得了坚强，与时间赛跑我赢得了成功！

盼望着，盼望着，晨跑愉快的结束了。

小学五年级跑步的日记篇九

今年我刚放寒假，就急急忙忙坐火车到攀枝花市过年。

下了火车，舅舅、弟弟、外公热情地欢迎我。来乘车回家的途中我看到攀枝花火热的阳光、大街小巷充满了热闹的过年气氛，于是我很期待20xx年春节的到来。

终于大年三十到了。外婆从早晨就开始在厨房里忙碌，为年夜饭做准备。外公问我为什么中国人要过年，我说为了好玩呗!外公摇摇头告诉我说，是因为传说在古代有一种叫“年”的怪兽，它每到春节都要出来吃人吃家畜，所以家家户户在春节时都要杀猪宰牛祭拜它。忽然有一年有家人的竹房子着火了，竹子烧得噼里啪啦作响。“年”听到了声音，看到火光，就吓走了。后来人们就把这天叫做“年”。外公还告诉我过年有许多讲究，比如：过年不能说不吉利的话、要放鞭炮、长辈要给晚辈压岁钱、拜年、扫墓等。外公说，过年对中国人来说是最隆重喜庆的日子，所以家家户户都要团团圆圆的在一起庆祝。

到了吃年夜饭时间前，外婆、外公给我和弟弟发了压岁钱，吃饭的时候我们大家互相祝福，十分热闹。晚上12点时，舅舅就带我们去小区里放鞭炮。小区里鞭炮声此起彼伏，我和弟弟很快加入了放鞭炮的行列。看着耀眼的火光、响亮的声音，觉得有趣极了。放完鞭炮，舅舅还不准我们睡觉，让我们守岁。外婆又给我们煮饺子吃，并告诉我们饺子寓意团结，表示吉利和辞旧迎新。

过年让我感受到浓浓的亲情，玩到有趣的游戏，尝到美味的食品，充分体验到了我们中国古老而优秀传统文化，为自己身为中国人感到幸福。

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小学五年级跑步的日记篇十

农历大年初一是的新年第一天。这天，爸爸妈妈带我去做地铁，说要去上海人民广场，陆家嘴东方明珠，上海世博中心，上海动物园，这四个景点游玩。

大年初一的前一天晚上就是除夕夜，我高兴的`都睡不着觉了。噼里啪啦，噼里啪啦的鞭炮声把我从梦中惊醒了，我立刻起来穿好衣服，向家人拜年，祝家人新年新气象，身体健康，万事如意！拜完年后立即就刷牙洗脸，吃饺子。吃完饭后，我就和爸爸妈妈就到小区的门口等车，等着等着，突然听到呜呜呜声，我一看，原来是辆公共汽车，正是我们要坐的班车，我拉着爸爸妈妈的手说：我们上车吧！

不一会儿，我们就到了上海市安亭镇地铁站，爸爸赶紧买票，在人山人海的人群中我们乘上了地铁，地铁不仅开的快，而且到达目的地时，车门就会自动打开，更令我想象不到的是地铁是在地面下行驶，怪不得人们称它为地铁。

上海人民广场到了，请要下车的乘客从左边车门下车电脑语音说道。我迫不及待的走到车门，爸爸妈妈带我去人民公园。哇塞，人民公园好漂亮啊！这里有山有水，有花有草，可称：山清水秀，湖光山色，人间天堂呀人民公园不仅山美、水美、花美、草美、而且人更美。游玩了公园走到了外滩，外滩对面就是东方明珠。可惜中间隔着一条黄浦江，大约有200米宽，可是怎么能过去看东方明珠呢，在外滩望去，东方明珠好宏伟壮观呀，高耸入云啊！立刻爸爸拉着我和妈妈说：走，我带你们到东方明珠塔下看看，难道你们不想过对面的黄浦江吗？我想呀，我说。可是，地铁怎么可能在江面穿越呢？爸爸反驳说：地铁可以在江底的隧道里行驶。就这样，我们又乘上了地铁，我的心里美滋滋的，真是幸福！

小学五年级跑步的日记篇十一

今天，我和往常一样，来到学校。老师在上课之前突然对我们说：“我们学校要举行年级的跑步比赛，我们班也要参加。同学们一听到这个消息，教室里立刻就沸腾起来了，大家都很兴奋。最后他们都一致推选我去代表我们班参加比赛，因为我是我们班的“跑步大元帅”

比赛那天终于到了，同学们都特别兴奋。操场上，笑声、呐喊声不绝于耳，真是热闹极了。等到裁判员一声哨响，我就像一只离弦的剑一样冲出去了。我狂奔了一会儿，回头一看，同学们基本上都落在我后面，只有一位同学和我并驾齐驱。我心想：他可真不错，居然可以跑得和我这个‘跑步大元帅’一样快。但是我不怕，嘿嘿，因为我有必胜秘诀。我开始慢慢减慢了一点速度，积蓄一点体力，这样子一直狂跑下去，只会让自己的体力不支。等我的体力恢复了一点之后，我开始冲刺了。很快，我就超过了那位同学。可是，他也不甘示弱，也加紧追上来了。现在离终点站只剩下一小段距离了，胜利在望了。可是，此刻我却感觉自己快要跑不动了，双脚像灌了铅一样。此时，我忽然听到了我们班上同学的加油声，“加油，罗洁，加油，罗洁”他们一声接一声的，看着他们的眼神，我感觉自己又有动力了。我用尽全力，终于，我第一个跑到了终点。我是冠军，耶！

我胜利了，我非常高兴。我的同学们每天都练习跑步，就是想跑过我，可是．．．．．．怎么可能那么容易，我可是‘跑步大元帅’呢！

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小学五年级跑步的日记篇十二

星期三，是我们学校运动会的第二天。

我起了一个大早，蹦蹦跳跳地来到学校。因为今天我要参加两百米跑步比赛。

到了学校，卫老师跟我们说，一年级检录完了，到我们检录了，我非常的紧张。

到我比赛了。我和其他选手站到了起跑线上，做好了起泡的姿势。枪声一响，我如飞箭般地冲了出去，我心想一定要为班级得一个第一名。但是途中出了一点意外，我被别的班的'同学挤摔倒了。我当时想：完蛋了，我得不了第一名了。但是，我觉得不能放弃，我爬了起来继续跑。跑到终点了，虽然我没有得到名次，但是许多人都为我鼓掌。回到家，妈妈也说我是好样的，因为我没有放弃，而是爬起来跑到了终点！

评：作文写得很有条理，把两百米跑步的过程写得很具体。而且“我”没有放弃，这是做任何事情都需具备的坚持，很好。

小学五年级跑步的日记篇十三

轮到我们三年级段比了。我是第四小组的第一根跑道。这根跑道在旁边，看比赛的人多，会受到影响，但我还是信心十足。“各就位——预备——跑”，我像离弦的箭一样，足下生风，飞快地向前冲去。“加油！加油！”大家在一旁为我鼓劲。“好！第一名！”徐老师一把抱住了我，项老师竖着大拇指过来夸奖我：“吴卓恒，你真棒！”奶奶笑得合不拢嘴，忙去买来点心犒劳我。我呀，乐得比吃了蜜还甜。

决赛不用抽签，毫无疑问，我排在第三根跑道。第一名当然是我的，我得意忘形起来。决赛开始了，我来到第三根跑道前，蹲下身子，两手撑地，等候老师发令。只听“砰”的一声，不知怎么了，我还愣在起跑线上，一定是还沉浸在刚才预赛时第一名的喜悦之中，直到奶奶喊“快跑！快跑！”我才醒悟过来，忙奋起直追。尽管我拼命地追赶，用完了全身的力气，还是落到了后面，只得了个第五名。我真后悔呀，为什么起跑时不集中注意力呢！一切都已经太晚了。以后不管取得多大的成绩都不能骄傲，一骄傲就要落后！

小学五年级跑步的日记篇十四

小学五年级跑步的日记篇十五

今天400米跑步比赛中，敏敏得了冠军，作为她的好朋友，我的心情也无比激动。

我们为你呐喊，希望给你力量给你信心，

因为我们知道那开似轻松的脚步其实迈的艰难。我们为你呐喊，虽然喊的火热朝天，

但却希望给你送去荫凉，

因为我们看到那液体来不及蒸发，

滚落下来，又被溅起。

我们并不期待什么，

你已经是我们的英雄。

小学五年级跑步的日记篇十六

今天，是我作为一名小记者的第一次采访。采访的内容是为冯仲云将军故居捐款的图书义卖活动。

开始采访了。只见操场上人山人海、水泄不通。“姐姐，要不要买书？很便宜的，5块钱一本。”一个低年级的小女孩问我。“不用了。”我委婉地拒绝了。突然，我看见了我们班的姚诚永，就准备采访他了。由于第一次采访，我比较紧张，于是便把想提的问题写在了本子上，然后，对着本子念道：“姚诚永，你在卖书呀。那你是怎么把书卖出去的？”姚诚永大方地回答：“我是边走边喊‘清仓大甩卖，2块钱一本，快来买呀’。”我快速地把姚诚永说的话记在了本子上。

接着，我又采访了一位正和同学们一起卖书的老师。我有礼貌地问：“老师，你好。你是如何看待这次义卖活动的？”老师笑着说：“我觉得这次义卖活动特别有意义，同学们都特别开心，都很积极。当自己成功把书卖出去时，特别自豪。”

我谢过老师，准备寻找下一个采访人物。“你在干什么？”我们班的韩书行问道。“吓死我了，我在参加小记者采访活动啊。”韩书行说：“哦。”“你买书了呀。那我采访一下你吧。”我说。“你为什么要买这本书？”我问道。韩书行答道：“很便宜，原价18元的书，现在只要5元。”我再一次记在了本子上。我又拦住了一个五年级的学生，问：“你知道这次义卖的原因吗？”他笑着说：“是给冯将军的故居捐款。”

不知不觉，看到同来采访的小记者都准备走了，我抓紧时间，想问最后一个问题。这时，在人群中我看见了我们的英语老师杨老师，急忙跑过去：“杨老师，你为什么要来参加这次义卖？”杨老师微笑着说：“很热闹，而且书还很便宜啊。”听完杨老师的回答，我又一次记在了本子上。

我的第一次采访，真是一次难得的体验，紧张而又开心。

小学五年级跑步的日记篇十七

一周前，科学老师让我们做了个实验——绿豆的生长。

我拿出几颗绿豆，没有浸水的绿豆外表呈黄绿色，用手摸摸，挺硬挺圆的.，这几颗绿豆还很顽皮，“嗒嗒，嗒搭，”它们欢快地在桌上跳跃着，跳着跳着，小绿豆们一下子都跑到了地板阿姨的怀里，都想和地板阿姨来个抱抱，我急忙想把绿豆抓住，可它们却笑着到椅子奶奶的家里去睡大觉了，我瞅准时机，急忙把绿豆宝宝给抓了起来，把它们放入了一个装了些水，有纸巾垫着的盆子里去了，哈，这下小绿豆们都老老实实的待在盆子里了！

在水里的绿豆长得真快，一天时间过去了，绿豆都膨胀了，它们有些还脱下了绿色的小外套，长出了小芽，有些小豆芽还舍不得将绿色的外套脱掉，但是它们都长出了嫩芽，白白的。有的小芽笔直笔直的，有的小芽是一个圈，还有的小芽一段直，一段弯，也不知道这些小顽皮们捣的什么鬼，但我还是期待它们长得更长！

又有几天过去了，绿豆的变化可不少。有的芽将外套全脱了，露出了米黄色的身体，用手摸一摸，哟，跟原来的不一样了，以前是硬邦邦的，现在是软软的，摸上去很舒服。还有的只脱了一半，另一半还穿在身上，它们的芽有四至五厘米高了，形状千姿百态：有的芽始终是一个圈，好像在和另一个豆子说悄悄话；有的呈一条波浪线，像一个正在舞蹈的婀娜多姿的少女，正向别人展示自已美的舞姿；有的是一条直线，像一个英俊的少年，让自已长大以后冲破蓝天。

我养绿豆已经有一周了，它们也长成了绿豆姑娘或绿豆少年了，它们那白白的茎渐渐转化为青色的，还长出了叶子，绿豆也渐渐枯萎了，但茎和叶一天比一天长，我的心美滋滋的，像喝了蜜糖一样甜。

回到家后，看着那一盆茁壮生长的绿豆芽，一种成就感涌上了心头……

小学五年级跑步的日记篇十八

美丽的秋天

有的人喜欢大雪纷飞的冬天，有的人喜欢春暖花开的春天，还有的人喜欢枝繁叶茂的夏天。可我，却偏偏喜欢瓜果飘香的秋天。

秋天的脚步渐渐远了，为了迎接冬天的到临，我恋恋不舍地离开了秋天，不知不觉，冬天到了，可我依然怀念着美丽的秋天，它正向着我们看不见的地方挥手告别，我拿起画笔，画了一幅秋天美景的画，望着我得画，我不禁说了一句：“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”

我爱你，秋天。

评语：写作过程中恰当的运用了比喻和拟人的修辞手法让文章显得神采奕奕，诗句的引用恰到好处。不愧为一篇佳作。

小学五年级跑步的日记篇十九

作业，把我压垮

老师说，作业很少，我居然真的.相信了。我一看，哇······

兴趣班，将我踩扁

老妈拿来一张传单，我一看：本兴趣班现正接受报名，地址：xx街xx号

······

下面的，我一点也看不见，因为老妈已经把我拽上车，带我到那个兴趣班了。

我问老妈要学什么，老妈说：“作文、英语、奥数······”

天哪！我怎么这么命苦呀！！

我凝望着天空，心里想：

这就是暑假吗？？