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论文自我认知（优质19篇）篇一
“王静，你考了二十三名。”刚踏进教室就听到有名的快嘴在吆喝着。“什么？”我似乎没反应过来。“你这次月考考了二十三名……”没等他说完，我一把夺过分数单。可怜的分数刺着我的眼，也刺着我不堪重负的心。鼻子突然发酸，泪水快要溢出眼眶。
不知是怎样回到座位上的，耳边充斥着各种各样的声音，我却什么也听不见。我用手托着下巴，把头扭向一边。透过窗户，我看到了黄灿灿的油菜花。
曾几何时，我也是在前十名之内，为自己的成绩喜形于色。我喜欢听老师念分数那种高高的`声音，分数挺直了我的腰。在与同学说话时，我也是自信满满的，我知道，那是分数的功劳。
可是进入九年级后，我的成绩急速下降。我开始着急起来，可每一次考试，都比上次差，每次都“名落孙山”。
为什么成绩一直上不去，真的是我太笨了吗？
不是！只是我不用功，学习不扎实，上课总开小差，喜欢与同桌讲话，下课也不及时复习巩固，不注重积累、总结……如此种种，是牵制我成绩止步不前的“罪魁祸首”，而我也只会在考试失利后，才立下壮志，可就是不付之行动，只会在考试前临时抱佛脚。
二十三名，是我以前瞧不起的名次，看着对手那骄傲情形，我好想哭。班主任对我下了“最后通牒”，我把头埋在胸前，仔细地听着，深深地忏悔着。
这几天，我很烦恼。朋友安慰我说：“心的本色是如此，成，如朗月照花，深潭微澜，不论顺逆，不论成败的超然，是扬鞭策马，登高临远；败，不气馁。滴水穿石，汇流入海，败而弥坚，不坠青云之志。相信你一定能战胜自我。”
我走进窗口，推开窗门，一束灿烂的阳光投射进来。
论文自我认知（优质19篇）篇二
古语有云：见贤思齐焉，见不贤而内自省也，每个人在成长过程中都避免不了犯错误，而经常的自省则会是治愈人生的良药。由此，反省是成功的基石。
金无足赤，人无完人。反省，使自己的品德更加高尚，古代的廉颇处处与自己的同事蔺相如作对，但蔺相如有不与计较的宽大胸怀。当廉颇听到蔺相如对敌狠对友宽的肺腑之言后，他及时的自我反省，也使他负荆请罪的故事成为千古佳话，二人也终成好友，这一文一武成为赵国的中流砥柱，因为廉颇的反省，让他的品性得到了升华，让他在自我的大海里找到了正确的航向，这种反省使人自然、轻松、放弃错误的锁链，从而走向成功。
或许有人会说：“我做错了一件事情，如果再回头想，就感到很后悔。”其实后悔不后悔是由自己决定的，反思不一定就会后悔，试想，如果我们在回忆昨天的错误时，只想我们如何错了，怎样才能把它做好，可以吸取哪些教训。那么结果会如何，但如果我们只想这件事做错了，它的影响有多大，有多少坏处呢？这两种心理定会产生不一样的效果，前者是自救，而后者则是自毁。人在自救中才能坚强，在坚强中才会奋斗，在奋斗中才会进步，从而走向成功。当反思错误时，我们要做的不是用它挑斗今天的正义，而是认清它，并打败它，这才是真正意义上的自我反省。
人需要反省错误使自己更加强大，国家亦是如此。
一个国家的发展是建立在一定的经济与正确的政治决策上的。而正确的决策却是经历无数次的改革后的结晶，这个结晶也是就是反省后的产物。以德国为例。提及德国可能更多的人想起的并不是它如今的繁华与强大，而是它曾是两次世界大战的元凶，在第一次世界大战中，它为争夺殖民地而向英国宣战，结果，它耗费了人力、物力，最终以失败告终。在短短二十年后，它又挑起了二战，使战争的阴影笼罩了全世界。无数的正义之士为此献身。如你所见，邪不胜正，世界反^v^战争终获胜利，德国也最终自食恶果。但如今的德国，对当年犯下的罪行却是不断的忏悔，它们从不像日本那样否认那段给全世界带来灾难的罪恶历史，它们积极的与全世界各国友好往来，它们已然成了世界和平的有力维护者。也因此得到了全世界人民的原谅，跻身强国之列。
论文自我认知（优质19篇）篇三
1：真正的强者，是指那些敢于挑战自我超越自我，最后获得成功的勇士们！智者能在失败中看清错误的根源，迎接下一个挑战。愚者却在失败中迷茫而不能自拔。
2：世上无难事，只怕有心人，不断学习，不断让自己进步，人的一生就是在这种认识自我，超越自我，完善自我的历程中进步。
4：当你超越再超越之后，那美好的明天与希望，绚丽的彩虹就会等待着人，拥塞着你，包容着你，使你真正成为大千世界的尘世中人，一个心灵圣者。
5：一个人要超越自我，是要有很大的决心和韧性，要通过不懈的努力才可以做到的。可是如果你继续停留在昨天的回忆中，颓废迷茫，那就会更加的困惑无助，找不到方向。
6：要想塑造一个全新的自我，就不要自我设限，打破内心的这种心理高度！
7：做喜欢做的事，是一种快乐，做能够做的事，是一种进取，做应该做的事是一种责任，超越自己，是人生的真谛。
8：人生能成功的人毕竟不多，既然我们都是芸芸众生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了别人的认可，得到了自己的快乐，何乐而不为呢。
9：人生的最大敌人就是自己。所以，立身命运，惟有自己的超越方为正途，其余当是旁门左道，登不了大雅之堂。
论文自我认知（优质19篇）篇四
人活到一定年龄，经过努力坚持做出一点像样事情的时候，遇到的就不光是挫折难题，还会遇到表扬和称颂、恭维与羡慕。这是比挫折难题还难应付的人生课题。因为从人的本性来说，都喜欢听好听的，吃好吃的，看好看的，做容易做的。听好话的而反目的几乎闻所未闻，如果你是这样，一定会被人认为脑子出了问题。如同“伸手不打送礼人”一样，听到好听的，最起码的也会在心里荡漾起一圈舒服的涟漪。
但这时候才是特别需要清醒警惕、认认真真自我审视的。
其一，我在某个方面真的优秀吗？如果我是位书家，就应当看看我在同类中的位置，找到衡量自己水平的尺度。还要看看我在这方面付出的努力，是不是经过一个阶段又有新的提高、获得新的领悟。老朋友杨先生就是这样一位值得尊重的书法大家。60岁刚过的他，研习书法已达50多年。他说，当年在戈壁大漠中服役时，也从没放下笔墨。这是真的，因为他的20多年前，我就站在案边看他挥毫。可惜的是，当年他留下的墨宝在一场火灾里灰飞烟灭。现在有的，只是前年他为我专门写的。后来他的勤奋获得高度评价，当选某省会城市书法协会主席。但他仍然天天笔耕不辍，临摩不断。即使这样，我在他的言谈中看不出一点点骄傲自满，似乎，在他那宽阔的额头上，永远写着不足。看过季羡林先生的许多文字，对他的敬慕不是学术dd那方面我一概不懂，而是他的平易近人，以及他拒绝“大师”名号的事情。这与巴金先生在《随想录》里童真般的谦逊简约并无二致。他们是世上公认的大师，分别在自己所在领域独领风骚，也在社会上形成巨大的正面影响。他们能够达到这个高度，一定是看到学问的最高境界的dd学无止境、真理没有穷尽dd所以才终生追寻的。看清别人，为了的是看清自我。站在更高的平台、更高的境界上看自己，才知道作为一个爱好者的能力与水平其实极其有限，甚至在一定意义上根本就说不上是什么水平。还是开始设定的目标是对的，记下自己生活的点点滴滴，不为一点成绩浮望眼。当然从另一个角度看，亦不必自卑，努力坚持坚守，达到自我心中的梦想，也是好的。
其二，人们评述的话那些是真心迹，那些是捧杀或者别有用心？“不说假话办不了大事。”我相信说我还不错的同志，确实是因为我的努力与真诚赢得了他们的感动。但是，关于我做的事情，关于我的为人处事，就没有瑕疵？可以肯定，多数表扬里包含着对我努力的肯定、对我思想的认同、对我人格的赞同、对我言行的接纳。但我比较清醒自己的缺点不足，也知道我的弱点短处。对于一概而言的表扬，我不得不警惕其中不乏不实之词。因为现在社会中最流行的，也是貌似表扬实则不可能完全认可你的人啊！我明白，有些真朋友的表扬是一种鼓励，他们怕我的自卑的秉性里的东西会重新泛滥，影响到我的前进勇气；有些一般朋友的表扬只是应付场面的泛泛而谈，那些没有遮拦的好话是当不了真的，听听回报一个笑容也就足够；而另一些说出花儿来的语言，则是应当敬而远之的。把本来一般的说成高大的，把本来单调的说成丰盛的，把没有的意思强加于上，似乎一夜之间，你像歌星那样会声名鹊起。美妙的语言不谛是甜蜜的^v^，不知不觉间叫人上瘾、迷恋、迷惑、傲慢，其后果不言自明。他们不是有意的捧杀，就是因为视角距离的原因，并没完全看清你脸上的斑痕。不要认为世界上已经没了微笑的暗器，这是最有力量也最能达到目的的手段。这当然也不完全是什么坏事，如果能够看清这些语言里的真实味道，能辨识得清其中的真意，懂得虚与委蛇，那么，也不能不说是人由幼稚往成熟进步的标志。
再次，就是如何面对似乎触手可及的名利。有名有利，凡夫俗子逃不出的诱惑。然而在“取之有道”的训示面前，又不能不审慎。如果是可以抵达的彼岸，当然应当奋力搏击，体现出生命生活的价值来；假若是不可触及的红线，那就应当坚决停下脚步，调整姿态。至于那些一时难辩黑白的灰色地带，若没有洞察秋毫的能力，没有坚定信念下的定力，没有美梦破碎后的承受力，还是小心为妙。“不以善小而不为，不以恶小而为之”，这话在我们生活的时时刻刻都不可忘记。
自我审视也是镜鉴自己。“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”问题是，我们在看人与看己时的目光视角绝对不同。如果把看别人说别人时候的心态与目光，完全一致地放到自己身上，在看到自己身上的顽疾时，你能决心割除吗？！
圣人可以“吾日三省吾身”，我们做到一周或者一月省一次自己，也算好的。
论文自我认知（优质19篇）篇五
摘要：“和谐”是社会主义核心价值观中的一项重要内容，它是社会主义现代化国家在社会建设领域的价值诉求，是经济社会和谐稳定、持续发展的重要保证，本文将“和谐”一词运用到大学生心理健康教育中，以独特的视角对大学生心理健康教育工作提出了新的方向。
和谐是一种品质和价值取向。当前，我国正处在全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国的重要时期，国家建设以及社会发展对大学生人才的需求，在数量与质量方面都将发生巨大的变化。在这样的时代，大学生能够实现和谐发展，直接关系到他们的成长、成才。然而，大学生要想实现和谐发展，必须在心理发展上实现和谐，这就为大学心理健康教育融入“和谐观”，提供了理论依据。
1、教育内容的和谐———增加中华民族传统文化相关知识。
上下五千年，悠悠中华史。中华民族在千百年的风雨兼程中凝练了许多优秀的传统文化，如如儒家经典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”《荀子》提出的“万物各得其和以生，各得其养以成。”等。教育者应当继承与发扬中华民族这些优秀传统文化，在紧密联系当代大学生心理发展特点与思想实际的基础上，利用丰富多彩的传统文化知识，创造出“中国味道”的大学生心理健康教育内容。在这一过程中，教育者应当要求大学生通过学校图书馆或网络等查阅有关中华民族传统文化的知识，并在实际教育过程中对他们的掌握情况进行考评。但在注意，考评的分数高低并不是最终目的，重要的是让大学生在查阅、理解、吸收中华民族优秀传统文化的过程中树立和谐的思想观念与思维方式，使和谐成为他们的价值取向。
2、教育过程的和谐———教育工作要有目的、有计划，切忌无章法的教育。
从概念上看，大学生心理健康教育是教育者根据大学生的心理发展特点，有目的、有计划地运用有关心理学的方法和手段，对他们的心理施加影响，培养其良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展教育活动。因此，教育者在组织、实施大学生心理教育时一定要有目的、有计划。关于这点，教育者要做到两个要求:一是坚持循序渐渐、由浅入深的教育；二是坚持有步骤、有轻重缓急的教育。大学生心理健康教育工作并不是一项短期内可以完成的工作，这是因为它的教育对象———大学生存在着太多的差异性。同时，教育环境、教育内容、教育方法等随着时代的发展以及科技的进步，也有很大的易变性。
3、教育互动的和谐———善于利用情感交流，增强教育工作的人文性、亲和性。
大学生心理健康教育实质上是教育者与大学生情感的对话与碰撞。在这一过程中，教育者若能持着真诚之心组织、实施教育工作，必定能够引起大学生情感上的共鸣，让他们了解到这项教育活动是真真正正为他们的成长、成才有利的。具体而言，大学生心理健康教育互动的和谐可以从：构建和谐的师生关系、创新教育方法和关注大学生的心理发展特点与情感变化等三方面入手。因此，教育者应当关注大学生的情感生活，若发现他们出现情感问题，及时解决，以防他们衍生出诸多严重的心理问题。
4、教育环境的和谐———构建公正、公平、民主的校园文化环境。
人生活在一定的环境当中，或是政治环境，或是经济环境，或是文化环境。对于大学生心理健康教育而言，其最主要的就是校园文化环境。就大学生而言，他们主要的活动场所就是校园，无论是生活、学习、娱乐还是进行各种情感交流，都离不开校园这个重要载体。因此，构建一个良好的校园文化环境，对于大学生心理教育起着非常重要的作用。具体而言，教育者应当积极构建公正、公平、民主的校园文化环境。当然构建公正、公平、民主的校园文化环境也不是一朝一夕完成的，它不仅需要教育者的努力，也需要广大大学生的精神支持与积极营造。
参考文献：
[1]俞卫新.大学生心理健康状况分析与教育对策[j].教育与职业，2015(11).
[2]史立伟.大学生心理健康教育工作机制的构建与实践[j].北京教育(高教版)，2014(8).
论文自我认知（优质19篇）篇六
意大利画家莫迪里阿尼的系列画作《珍妮的画像》中的画中人都只有一只眼睛，许多人对此不解，对此，莫迪里阿尼解释说：“我们除了用以制眼睛观察周围的世界，更应该用另一只眼睛来审视自我。”
对于这位近百年前的画家的艺术，我不禁感到一种由衷的赞叹。是的，审视自我，这是多么简单却又无比繁复的艺术，这短短四字，道尽了所有成功者的奥秘。
很少有人知道卢梭――那个被18世纪全世界的人们背弃了，却仍旧坚守着自我良知的人――在幼年也一度迷惘过，撒谎，怠惰，调戏妇女，偷窃，种种都是当时卢梭的恶习，或许没有了那般彻底的身世自我，如今的我们可能根本就不知道那专制，暴政的18世纪曾有一个如此执著而善良的声音。
正是因为审视自我，才造就了卢梭。
审视自我是一个认识自我的过程，它需要抛开烦恼与顾及，把心沉静。在一片炫目的色彩中想要寻觅一片洁白，几乎是不可能的，因而，只有在心灵的安宁之中，我们才可以发现审视自我的价值，那便就像沐浴在温暖的阳光下，让全身心得到了舒展，渐渐绽开，呈现出最真实，最原本的面貌。
审视自我更是一个由打破自我到重塑自我的过程，多年的痼疾往往会使一个本就残破的身躯更显苍老，而心灵的上的痼疾却是更甚，它不但会一步步引诱人们走向万劫不复的深渊，更会使其不断地在其中煎熬挣扎，却永远不能脱离苦难。因而，我们需要常常审视自我，打破故旧，于其中重新创造一个崭新而完整的灵魂。
世上最集万千宠爱的便是孩子，因为孩子的心灵永远是澄静而透明的，不含杂质，不似成人的世界中有着尔虞我诈，机巧万千。但当一个成人褪去了如日中天，就会又像着孩子般向往着天真无知的时代。这实在是在告诉我们，金钱，权力，物欲或许并没有我们所想象的那样充满着梦幻的色彩，值得如痴如醉，不知疲倦的追求，相反，只有当我们静心审视自我，才能发现我们所想要的。
卡夫卡以一座桥的角度，“神奇”的审视了自我。桥连此岸彼岸,人有过去未来。在现时的拥有中,生命无时无刻不在承受着有形之躯带给灵肉的痛苦与煎熬。或许忍耐正是世俗生活的全部内容。平凡的生命,平凡的存在,往往被人忽略。通过这座桥，卡夫卡审视了自我，也教会了我们审视自我。
杰罗姆在一股忧郁中完成了对自我的审视。自然，我相信这种忧郁是人所共历的。这种忧郁中的自我审视，我相信一定能让我们每个人，更加理解自己的意义吧。
正如之前所说，自我的审视是我们的生活中一道思想盛宴，他是我们走上新台阶的瓶颈，也是我们大华夏民族昌盛的捷径之一。审视自我，将是华夏民族崛起的地方。
论文自我认知（优质19篇）篇七
也许我能想到自己做过最愚蠢的事情就是从别人的口中和评价中了解自己，其实这样的了解真的是最真实的自己，别人比你还了解你自己本身吗？为什么你总是愚蠢地从外界去了解自己，你有跟你内心沟通过，你有了解过它真实的想法吗？你知道你是谁吗？你知道你有什么优点和缺点吗？你知道你喜欢什么和讨厌什么吗？你知道活着是因为什么吗？你知道自己有什么优势和劣势吗？你有问过自己你想要成为什么样的人吗？说了那么多，还是要明白一个道理：自我认识――是人生重要的课题。
我很重要，我是爸爸妈妈的好女儿，我是姐妹中的好姐姐好妹妹，我是朋友生命中的开心果，我是别人眼中的好同学好同事，所以我得好好地认识自己一番。
我有什么缺点？我想应该是脾气暴躁，当然只是对自己的家人；我比较直爽，有时候不经过大脑就轻易说出不该说的话；我说的多，做得少；做事情的时候总是喜欢三分钟热度，持久力低；多愁善感，重视感情，容易被感动。
我喜欢什么呢？我喜欢看我偶像的书籍，很少看教科书；我喜欢看综艺节目，现在看的越来越少了；我喜欢运动，尤其是篮球；我怕喜欢听歌，尤其是喜欢听好听的旋律以及励志的歌曲；我喜欢书法，喜欢写字；我喜欢旅行，喜欢登山和出海；我喜欢听别人讲故事；我喜欢畅所欲言，充分地表达自己的想法；我喜欢收到各种小惊喜和小礼物；我喜欢跟不同的人聊天；我喜欢陪小孩玩。
我讨厌什么？我讨厌酗酒的人；我讨厌好赌的人；我讨厌吸烟不注重卫生的人；我讨厌不文明的人，不注重公共卫生的人；我讨厌自以为是的人；我讨论没有责任感的人；我讨厌自私自利的人，但是这样人不是我可以控制的，我可以劝说，修行还是看个人，能帮的我尽量帮的，不能帮的只能靠他们自己去改变了。
很多人问我希望找一个什么样的人？我想了想，孝顺是最基本的，要学会孝顺他们的父母和我的父母；我喜欢有责任感有担当的人；我喜欢积极向上，充满能量，热爱生活的人，热爱工作的人；我喜欢善于倾听别人的人；我喜欢对生活有规划的人；我喜欢顾家的人；我喜欢热爱学习，不断进步，不断挑战自己的人；我喜欢热爱运动的人；我喜欢有健康的生活习惯的人；我喜欢有品位，懂时尚，大方得体的人；我喜欢不抱怨生活的人；我喜欢善于理财，会赚钱，也会花钱的人；我喜欢自控力好的人，脾气好，平易近人，不冷漠，不过分热情。
我也问过自己，我活着是为了什么，也许是做好自己，影响更多的人，当然是正面的影响；我要让自己的家人开心，快乐，健康地生活，我要努力成为家人的骄傲，要成为朋友的小太阳，散发光芒；我要让爱我的和我爱的人健康快乐；我要努力创造个人的价值，实现社会的价值，当然不细说，因为实际是最好的说服力。
我想要成为什么样的人呢？第一想到的应该是养生达人，学会照顾自己，有一个健康的身体；还要成为学习达人，活到老学到老；要努力成为一个全面发展的人，要学会自我保护，学习各种的技能，能说会道，善于倾听，学会开车，学会游泳，爱音乐，爱舞蹈的人。
对自己的认识不仅仅是上面提及的，每一个时间段，对自己进行一次的反思，反思自己应该做什么，怎么才能够做到更好，因为我始终相信，没有最好，只有更好，所以做让自己快乐健康的事情，有一个有趣的活法。
论文自我认知（优质19篇）篇八
有人说，这世上活着三种人，第一种人，他们很富有，不愁吃穿，不愁工作，可以遨游天下而没有经济上的负担，他们看遍大千世界的精彩，也拥有着自己精彩的人生，物质上的富足使他们享受着俗世里的快乐与幸福。
第二种人，生活在山野林间，自耕自作，虽没有太多物质上的享受，但也不愁温饱，因为看不见外面世界的精彩，所以对生活也没有太多的奢望，每天日出而作，日落而息，他们拥有着一方山水，独享其中，过着世外的生活。
第三种人，与世外山水无缘，生存于都市繁华之中，每天为梦想奔波，却依然达不到自己心中所渴望的高度，因为身处繁华，所以渴望融入其中，因为眼界开阔，所以努力改变自身，生存的忙碌与名利的追求，令其身心俱备。
其实，现实中的很多人是否该属于这第三种人，为生活，为家人，为自己的梦想，忙碌一生却终无所获。工作与生活中的种种不如意，让人感到疲惫，而疲惫让我们常有怨言，因而常会看不清世界的美好，找不到生活的快乐。人生总会有坎坷，活着就会有烦恼，而正因为坎坷与烦恼，才让人感到生活的美好，没走过坎坷泥泞的小路，怎知阳光大道的*坦，没经历过苦难与挫折，怎能体会幸福与快乐。
幸与不幸，福与非福，其实都是相对的，快乐与满足又何尝不是一种心态。佛说：一般人只追求名利，其实天地之间你拥有的何其多？星月山水，一花一草都是因你而生。
所以，追求你所能达到的，尽享你所能看到的，身处喧嚣也一样可以领略山野的闲静，当你敞开胸怀，名与利终究只是一场浮世尘烟。
论文自我认知（优质19篇）篇九
摘要：如今大学生心理健康情况不容乐观，因心理原因产生的问题越来越多，加强大学生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通过调查探求心理问题出现的原因，提出心理问题的解决方法。
关键词：心理健康教育;心理问题;健康教育措施。
随着经济社会发展的日益加快，大学生承担着越来越大的心理压力。因此大学生心理健康教育的作用日益凸现出来，逐渐受到社会各界的重视。然而我国大学生心理健康教育起步晚、发展慢，未能充分发挥对大学生心理健康的调节作用。因此，通过对我国大学生心理健康状况进行现状分析，有助于完善大学生心理健康教育的功能，具有重要的现实意义。
一个月前，我们使用“人际关系综合诊断量表”、“抑郁自评量表”与“焦虑自评量表”三种贴近大学生日常生活与学生心理联系密切的量表对河南科技学院新科学院的新生进行了心理测试调查。此次调查结果表明大学生心理健康的平均水平低于正常群体水平，大学生的心理健康问题主要集中在强迫、抑郁、焦虑、恐怖等方面。
研究表明一个人心理健康如果出现问题，那么他在其他各个方面都会受到影响。当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。可见如今大学生心理问题愈发严重，开展心理健康教育已经迫在眉睫。
笔者认为心理健康问题的产生原因可以分为主观和客观两个方面，主要原因可以分为六点。
1.对网络产生过于强烈的依赖性。
不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。
2.交际困难造成心理压力。
“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往;有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。
3.学习与生活的.压力。
大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。
4.情感困惑和危机。
当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点：首先是大学生的性困惑问题，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。
5.就业压力。
近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。
6.家庭及外界环境的不利影响。
家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。
1.积极参加学校组织的活动。
大学生要积极参加社交活动，在社交活动中解决自身的心理问题。
心理训练是提高大学生心理健康水平的一个有效渠道。心理训练应不拘一格，可以通过组织辩论、演讲、郊游、社会调查等多种形式，根据具体对象，充分运用放松、暗示、音乐、表象、心理剧、模拟与模仿等心理学技术与方法，结合其他辅助手段、设施，设计特定的情景，使参与者在其中积极活动，最终达到改变其心理面貌养成预期的行为习惯，提高心理素质，促进人格的全面发展。
要普及大学生心理健康教育，提高大学生心理健康水平，促进大学生健康发展。
参考文献：
论文自我认知（优质19篇）篇十
英语，计算机基础技能，会计专业基础知识及相应实验技能。
b、我的价值观
我坚信善有善报，恶有恶报，喜欢帮助别人，乐在其中。
c、同学、老师对我的评价
学习刻苦、优秀，本性天真、单纯，缺乏社会实践经验，脾气好，细心，做事细致，但考虑事情不周到，对事情人是肤浅，不能看到事情深层。
根据自身情况，我觉得适合岗位有注册会计师行业和会计行业。
论文自我认知（优质19篇）篇十一
因为人的认知偏差，每个人看待事情的角度是不同的。
我们不能以自己固有主观意识，轻而易举的给事情下判断，放在自己身上也是一样。
我常常盯着自己身上的自卑，不自信等等一系列不好的标签时，因此总会陷入很多低落的情绪里，被这样的观念所影响着。我知道这样是不好的，但是又无力改变。
我深知我是被自己的潜意识观念深深的影响着。它贯穿了我的生活，思维的被无意识的操纵着我的行为。
我想到需要调整自己的认知了，当我开始觉察，审视自己的时候。想到，当我现在旁观者的角度去体谅，安慰和我一样的人的时候我想到了自己，我也可以体谅，包容自己。
我看待别人时说，自卑，不自信是正常的，正常的看待自己的缺点，因为，这个世界上有很多和我们一样的人。
我们要接纳自卑，也不要给自己加太多的负面标签。正是被那些负面的情绪所左右着，才会总是否定自己。
我回想起曾经成长中所受到的批评“你总是这样，这样一点的事情都能做错！”“你只知道看些没用的东西，看了有什么用！…”等等这种主观性非常强的，直接判定以后固定不变的这种永久性，不可变的词语，它深深的镶嵌在我们的脑海里，形成我们的潜意识，深深的否定着我们的现在。
我认识到自己的意见，需求，不被认可，忽视时，我也在后来才明白，我故意会疏远关系和别人的互动。我所谓的逃避与他人发生连接，也是对别人的故意一种忽视。
我不喜欢别人的评价，批判。
我知道自己身上有缺点。
我们要更加客观的去看待这些问题。
不知道在哪本书上看到说有一部分人，其中女性，是很容易钻牛角尖的。
在因外物挫折陷入情绪波动的时候，我就很容易从自己身上找原因，然后分析问题，分析源头，总在回想。
我想过，情绪陷入负面状态的时候，会去翻自己的“旧账”，试图用证据用过去的行为来否定现在的自己。
为什么不想想外部的环境因素呢？
为什么要用过去负面的经验来判定当下呢？
为什么不把情绪和事件分开呢？
从自身抽离，好好审视自己，客观的看待问题，自我觉知，调整认知偏差，做更好的自己。
论文自我认知（优质19篇）篇十二
我做事具有很强的原则性，也善于变通，尊重约定。是一个标准的双子座女生，喜欢呆在安静的地方学习工作和生活。我虽然有时候有很强的情绪反应，但通常不愿将个人情绪表现出来。我的兴趣：我爱好阅读文学书籍，喜欢寓言故事，喜欢侦探类的小说，但是有时会痴迷而伤害眼睛。追求自然，喜欢在游玩中学习生活方式。喜爱古建筑，喜欢那有着历史感的地方。我对新事物具有很强的好奇心，也钻研于自己不明白的事物，具有较强的学习能力。我喜欢务实，追求具体和明确的事情。
论文自我认知（优质19篇）篇十三
严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学，掌握与专业相关的知识和技能，做到理论联系实际。平时注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，充分利用课余时间专修计算机专业知识，使我能够熟练的操作各种办公软件，从而提高了自身的思想文化素质。
在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。和同学团结一道，配合其他学生干部顺利的完成各项工作。敢于拼搏、刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。大学两年，塑造了一个健康，充满自信的我，自信来自实力，同时要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，得不断提高思想认识，完善自己，学会适应社会的发展要求。
论文自我认知（优质19篇）篇十四
tcl空调是tcl集团的四大支柱产业之一，tcl空调器（中山）有限公司是生产家用空调和商用空调、中央空调、移动空调。
我们主要参观了该公司的生产线，在生产车间是换热器的生产和空调的组装。换热器包括蒸发器和冷凝器，它们的生产过程都是一样的，先把金属膜冲压程翅片，再把u型铜管穿过翅片，然后把翅片压紧，接着用短的u型管把长的u型管串联起来并把它们焊好。换热器做好后，便把换热器、毛细管、压缩器、气液分离器焊接好，接着检查气密性和其他性能指标。
在tcl能看到三种不同翅片，分别是青色、银色、黄金色，它们的价格和换热系数都不一样，寿命也不一样。翅片是用来加大换热面积，提高换热器的换热效果。在空调器里面还有一个风扇，用来推动空气流动，使空气和换热器进行热交换，加快空气流动，提高换热效果。
在商用空调中我们可以看到一个较大的储液罐，特别是在变频空调中。在变频空调的电路系统比较复杂，能够保证在不同工况，压缩机的压缩效果达到最好，节能效果比较好，避免压缩机较多的停止与启动，使得压缩器的寿命提高。同时使用电子膨胀阀，与提高cop。
在空调上我们看到一个四通阀，是保证空调既能制冷又能制热，这对于北方是非常必要的。
在tcl，我们可以看到它是非常注重企业的文化建设的，本人对它的那种价值观比较认可。秉着“敬业、诚信、团队、创新”的企业精神，和“为顾客创造价值，为员工创造机会，为社会创造效益”的企业宗旨，不断完善内部管理，将以更高、更优的品质，与消费者同呼吸、共冷暖，凭借一流管理、一流产品、一流服务、一流队伍创建具有国际竞争力的世界级企业。企业的文化就好比一个人的价值观，决定着企业能不能做强做大。
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论文自我认知（优质19篇）篇十五
个人认为自己没有很大的特长，所以没有特殊的兴趣爱好。但对运动还是比较热爱，像篮球，羽毛球，网球等，虽然不精通，但都有涉猎。
（二）：性格。
我是一个诚实、热心、节俭、正直和谨慎的人。我觉得我的品质在于正直和热心。一个人若不能做到正直，那么他是无法活出自我的，创造自己的人生。对任何一个人，无论认识或不认识，只要他求助于我，那我就会尽全力去帮助他。其次，略微有点孤僻，缺乏良好的人际沟通能力和语言沟通技巧。当成为别人关注的焦点是会有点不太自在！
（三）：能力。
本人在学生会呆过两年。不论是在第一年的干事任职期还是在第二年的部长任职期，我都从所在的部门，身边的人学到啦很多，知道了很多，对自己干事的能力还是有点信心。
（四）：职业理想。
工作，希望能有一份有成就感的工作，对社会有贡献。
自身不足：做事比较的急促，做事，下决定不够果断。
三：完善自我的方案。
1。客观正确地认识自己。
作为一名大学生，不仅要客观地认识自我，了解自我，而且还要愉快地接受自我；只有善于悦纳自我才能正视现实。为了客观地认识自我，有以下途径：
（1）从多方面，多途径了解自我；
（2）从周围获悉自我的真实反馈；
（3）从社会生活经验中去了解自己。
2。学会调节紧张情绪，保持心理平衡。
健康的情绪不仅有助于大学生很好地预防和抵御各类身心疾病的侵蚀，还有利于提高大学生们的心理健康水平，以积极地心态、饱满的热情和旺盛的精力投入到学习和生活中。为了树立健康的心理状态，有以下途径：
（1）运动调节法；
（2）谈话聊天调节法；
（3）走进大自然法；
（4）音乐调节法；
（5）合理宣泄法。
3。培养积极兴趣，丰富学习生活。
正常的人都需要娱乐和变换兴趣，以防止自己变得愚钝，呆滞。我觉得自己在学习之余参加娱乐、休闲活动，是自己紧张的生活状态得到调剂，不但能消除疲劳，还能松弛情绪，焕发精神，解除苦闷，提高学习效率，增添生活乐趣。这对于我来说，能很好地增强自己的心理承受能力，能很好地应对学习和生活中所遇到的各种挫折。
4。持之以恒，创造未来。
对于自己上面诉说的劣势当中，我觉得以后的自己应该这样做：
（1）选择晨跑体育课，逼着让自己去锻炼，并每天坚持，锻炼自己的坚持意识；
（2）选择每天在自己晨跑完之后，去晨读，坚持每天记十个单词。
这样能很好的改善我的劣势，让自己做任何事都能有始有终。
5。科学分配时间，提高时间利用率。
针对自己目前所存在的问题，我是这样想的：昨天是一张过期支票，明天是一笔不能挪用的存款，一切只有从今天开始，合理地规划时间，力求最少的时间完成最多的工作。规划时间的，目的在于提高自己每天的工作效率，以赢得更多的时间。在大学里，虽然各种各样的活动很多，但我们的主要任务还是学习，所以在时间安排上我很重视。下面是几种时间有效管理的方法：
（1）写备忘录；
（2）列时间表；
（3）设定优先次序。
最后我觉得自己作为一名当代的大学生应该多一点自信，少一点自卑；多一点自主，少一点依赖；多一点主动，少一点被动；多一点自制，少一点放纵；多一点时间意识，少一点浪费生命！希望自己能成为一个合格的大学生。
论文自我认知（优质19篇）篇十六
正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或是班级中的角色等。
（2）自我评价和他人评价是认识自己的途径。
1）适当的自我评价具有重要作用。
我们可以通过自我评价在认识自己。对自己有一个适当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
2）他人评价的重要作用。
他人评价是我们认识自己的一面镜子。有人说：“要想了解自己，最好问问别人。”他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
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＊＊＊正确对待他人评价的方法用心聆听。
重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。2勇于面对。
有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真正得表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。
随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。
1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
2）接纳自己需要勇气。
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
1）做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
3）做更好的自己，需要不断激发自己二档潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
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三欣赏。
无
题
如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。
如果你不能成一只麝香鹿，就做一条鲈鱼，但须做湖里最好的一条鱼。如果我们不能做船长，就做水手，在这里我们都有广阔的天地。如果你不能做一条公路，就做一条小径。
如果你不能做太阳，就做一颗星星。
不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的一名！
——道格拉斯•马尔洛赫。
论文自我认知（优质19篇）篇十七
本人努力学习，不断提高业务能力、在工作中，认真学习业务知识，不断积累经验，积极参加学习培训，不断充实自己。
3个月来，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，学习优秀员工的方法，认真完成了本岗位各项工作任务；团结同事，共同努力、同事关系融洽，团结友爱，互帮互助，互相尊重；由于自己工作经验不足，在工作中缺乏处理用户投诉的实践经验，服务工作做得不够细致，这是我以后努力的方向。
本人自进入本公司工作以来，在各位同事的关怀帮助下，通过个人的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务工作能力取得了极大进步。
回顾过去的3个月，我认真学习营业的培训，积极参加岗位培训、全心全意，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为客户提供优质服务，并在不断的实践中提高自身素质和业务水平，成长为一名合格的营业员。
在以后的工作与生活中，我相信通过我的努力在以后的工作中我一定会成长为一名优秀员工，争取成为别人学习的对象。为xx单位作出贡献。
论文自我认知（优质19篇）篇十八
自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前??相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。
自我评价是自我认知的过程。就我们大学生择业而言，自我评价是大学生择业意识从“我想干什么”的幻想型转变到“我能干什么”的现实型上来的过程，也就是实现择业知、行、意统一的问题。自我评价是以自我作为客观对象，但同时又受到其本身择业观念的影响，因此自我评价仍需要处理好主客观的统一问题。自我认知是自我评价的结果，是在自我评价的.基础上对自我的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、性格等有一个全面的了解，从而认清自己的职业适应性。
我们从自己所熟知的人的经历中来思考这样一个问题：有的人在大家看来可以或本应该事业上获得成功，但却事与愿违，恐怕连他自己也不敢相信这是真的，可事实他失败了。
如果分析原因的话，除了其他各种因素以外，其中一个最根本的原因，在于他对自己没有一个正确的了解和认识，将才干用错了地方。相反，那些成就大业者，他们往往是一个普普通通的人，并非比别人更聪明、更能干；但是，有一点可以肯定，这就是他们不仅发现了自己的长处，并且还懂得善于利用和发挥自己的长处。
在美国，有一个关于成功的寓言故事，一直被职业经理人广泛流传。它取自名为《飞向成功》的畅销书，作者之一便是唐纳德·克里顿博士。这个寓言故事讲的是：为了像人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。学生中有小鸡、小鸭、小鸟、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬树和游泳5门课程。第一天上跑步课，小兔兴奋地在体育场地跑了一个来回，并自豪地说：“我能作好我天生就喜欢的事”！而看看其它小动物，有噘着嘴的，有沉着脸的。放学后，小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒！我太喜欢了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。只见小鸭兴奋地一下跳进水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了眼，其它小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬树课??学校里的每一天课程，小动物们总有喜欢的和不喜欢的。
这个寓言故事诠释了一个通俗的哲理，那就是“不能让猪去唱歌、兔子学游泳”。要成功、小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就该爬树。
诺贝尔奖获得者无疑都是取得杰出成就的人士，总结其成功之道，除了超凡的智力与努力之外，他们在职业生涯设计中把握住了关键的一条，就是根据自己的长处决定终身职业。
成功者的成功事实向我们证明：在自己的职业生涯设计中，如果你能根据自身长处选择职业并“顺势而为”地将自己的优势发挥的淋漓尽致，就会事半功倍、如鱼得水；如果你像让兔子学游泳那样选择了与自身爱好、兴趣、特长“背道而驰”的职业，那么，即使后天再勤奋弥补，也是事倍功半，难以补拙。因为，才干是一个人所具备的贯穿始终，且能产生效益的感觉和行为模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很难改变。而优势，通俗的说法是一个人天生做一件事能比其他一万个人做得好。每个大学生都应该知道自身的优势是什么，并将自己的生活、工作和事业发展都建立在这个优势上，这样方能成功。
陈景润在数学研究上做出了举世瞩目的贡献，但他却当不好一名中学数学教师。陈景润的成功，在于他充分发挥了自己的研究专长。而我们将来就业成功与否，在一定程度上，与了解和发挥自己的长处成正比。
自我认知的正确与否关系到将来的工作定位以及自身的满意程度，所以要想成功地完成自己的择业目标，就必须要有正确的自我认知。
论文自我认知（优质19篇）篇十九
今年是我进入大学的第四年，这几年在各级领导和同学们的关心、帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。现总结如下：
思想政治学习方面。积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。生活中团结同学，喜欢并积极参加学校或班级组织的社会公益和社区服务活动，积极维护班级荣誉，能够为实现集体目标付出最大努力。
学习方面，学习刻苦，态度认真。但在今后的学习当中仍有许多地方需要改进。我通过这一年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间在学习上。在大学的后三年中，我对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，争取是自己的成绩有所突破。
体育方面，积极参加院校级的体育活动，对数种体育项目有着浓厚的兴趣。通过对体育的学习使自己在体育素质体育心理素质和身体素质各方面都有较大程度的提高。
劳动方面，能够积极参加各项劳动。并在假期帮助父母做家务和一些力所能及的事，通过大量劳动不仅强健了自己的体魄，还使自己深刻的体会到作为一名劳动者的光荣与快乐。
总之，过去的四年，是不断学习、不断充实的四年，是积极探索、逐步成熟的。在繁忙的学习生活中体会到大学生活的充实与快乐。新的学年里，我一定要认真的学习，戒骄戒躁、勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
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