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2023年自我认知边界（专业13篇）篇一
本人是一个热爱祖国人。我总能在平时唱响国歌，随时关心国家大事。同时我也是一个热爱班级人。我平时能随时地捡起掉在地上垃圾，还不时地提醒其他同学要保持班级环境；我始终用微笑面对一切困难，迎接挑战。
我遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动。集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学，严于律己。高中学习目明确，高中学习刻苦努力，能独立完成各科作业，高中学习成绩优秀。一年来，坚持出满勤，注重德、智、体全面发展，具有较好综合素质。
我自入学以来，一直遵守学校各项规章制度，具有良好思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事原则。思想端正，能吃苦耐劳，有崇高理想和伟大目标，注重个人道德修养，养成良好生活作风，乐于助人，关心国家大事。
我认真遵守学校规章制度，积极参加社会实践和文体活动，集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学。高中学习态度认真，能吃苦，肯下功夫，成绩稳定上升。
2023年自我认知边界（专业13篇）篇二
有责任心，具有团队精神，能承受一定的压力。
勤奋、好学，有强烈的上进心，具备吃苦耐劳的精神；
为人诚实、乐观，做事认真踏实，责任心强，善于独立思考，愿意尝试各种挑战。
对事物有敏锐的洞察力；能很好得与人沟通，具有团队合作精神；对负责的工作会付出全部精力和热情，制定缜密计划，力争在最短时间内将目标达成。
2023年自我认知边界（专业13篇）篇三
本人努力学习，不断提高业务能力、在工作中，认真学习业务知识，不断积累经验，积极参加学习培训，不断充实自己。
3个月来，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，学习优秀员工的方法，认真完成了本岗位各项工作任务；团结同事，共同努力、同事关系融洽，团结友爱，互帮互助，互相尊重；由于自己工作经验不足，在工作中缺乏处理用户投诉的实践经验，服务工作做得不够细致，这是我以后努力的方向。
本人自进入本公司工作以来，在各位同事的关怀帮助下，通过个人的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务工作能力取得了极大进步。
回顾过去的3个月，我认真学习营业的培训，积极参加岗位培训、全心全意，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为客户提供优质服务，并在不断的实践中提高自身素质和业务水平，成长为一名合格的营业员。
在以后的工作与生活中，我相信通过我的努力在以后的工作中我一定会成长为一名优秀员工，争取成为别人学习的对象。为xx单位作出贡献。
2023年自我认知边界（专业13篇）篇四
英语，计算机基础技能，会计专业基础知识及相应实验技能。
b、我的价值观
我坚信善有善报，恶有恶报，喜欢帮助别人，乐在其中。
c、同学、老师对我的评价
学习刻苦、优秀，本性天真、单纯，缺乏社会实践经验，脾气好，细心，做事细致，但考虑事情不周到，对事情人是肤浅，不能看到事情深层。
根据自身情况，我觉得适合岗位有注册会计师行业和会计行业。
2023年自我认知边界（专业13篇）篇五
我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。
我的职业价值观（进行过职业价值观测试）：工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快，是一种极大的满足。
2、性格。
比较外向，开朗，幽默，乐观，也很率性。喜欢交朋友，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。
3、兴趣。
平常喜欢打篮球，听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解，想成为全方面人才。
4、能力。
计算机应用，office软件应用，听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入，擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部，有丰富得管理经验，实践能力强。但缺乏耐心、毅力。
5、职业兴趣。
我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的，对管理方面的知识比较了解，可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展，自我表现和体现我的价值所在。
6、职业个性。
喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，喜欢对将来发生的事情作出决定，想努力成为一位优秀的。
7、职业价值观。
希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。
2023年自我认知边界（专业13篇）篇六
tcl空调是tcl集团的四大支柱产业之一，tcl空调器（中山）有限公司是生产家用空调和商用空调、中央空调、移动空调。
我们主要参观了该公司的生产线，在生产车间是换热器的生产和空调的组装。换热器包括蒸发器和冷凝器，它们的生产过程都是一样的，先把金属膜冲压程翅片，再把u型铜管穿过翅片，然后把翅片压紧，接着用短的u型管把长的u型管串联起来并把它们焊好。换热器做好后，便把换热器、毛细管、压缩器、气液分离器焊接好，接着检查气密性和其他性能指标。
在tcl能看到三种不同翅片，分别是青色、银色、黄金色，它们的价格和换热系数都不一样，寿命也不一样。翅片是用来加大换热面积，提高换热器的换热效果。在空调器里面还有一个风扇，用来推动空气流动，使空气和换热器进行热交换，加快空气流动，提高换热效果。
在商用空调中我们可以看到一个较大的储液罐，特别是在变频空调中。在变频空调的电路系统比较复杂，能够保证在不同工况，压缩机的压缩效果达到最好，节能效果比较好，避免压缩机较多的停止与启动，使得压缩器的寿命提高。同时使用电子膨胀阀，与提高cop。
在空调上我们看到一个四通阀，是保证空调既能制冷又能制热，这对于北方是非常必要的。
在tcl，我们可以看到它是非常注重企业的文化建设的，本人对它的那种价值观比较认可。秉着“敬业、诚信、团队、创新”的企业精神，和“为顾客创造价值，为员工创造机会，为社会创造效益”的企业宗旨，不断完善内部管理，将以更高、更优的品质，与消费者同呼吸、共冷暖，凭借一流管理、一流产品、一流服务、一流队伍创建具有国际竞争力的世界级企业。企业的文化就好比一个人的价值观，决定着企业能不能做强做大。
文档为doc格式。
2023年自我认知边界（专业13篇）篇七
符合学生的认知规律是老师授课的核心，要让中学生在认知规律中茁壮成长。在教学中对学生认知规律的尊重是对学生最大的尊重，是对学生成长成才的最大关怀，并应该成为教师在教学工作中重要的价值取向。教师只有深入了解学生的认知规律，并老老实实按照学生的认知规律进行教学，才有可能达到预期的教学目标；任何违背学生的认知规律的教学，都将受到规律的惩罚。
为了探讨这个问题，笔者结合教学实践，通过研究初步认为，从学生的认知特点与心理特点的结合上去考察，中学生的认知发展规律主要有以下四条：
l、学生的知识是通过主体活动建构的，而认知活动是与情感活动、意志活动及个性心理倾向相互促进、协同发展的。
2、学生的认知活动总是遵循从具体到抽象，再到具体的顺序，螺旋式上升。
3、学生自身的认知结构是继续学习活动的出发点与归宿。
4、学生的认知发展是稳定性与可变性、阶段性与连续性，量变与质变的辩证统一。发展过程中存在关键期。
遵循学生认知发展规律进行数学教育，就必须激活学生的主体意识，最大限度地调动学生参与学习活动的主动性、积极性与创造性；就必须激活数学知识形态，让学生充分感受与理解知识的发生发展过程；就必须激活学生思维，不断提高学生创造性思维能力。一句话，就是要让数学教育充满生命的活力，使教师从中获得一份生命提升的快感，学生得到一份求知悟道的享受，符合学生的认知规律是老师授课的核心。
一、更新教育理念，提倡返璞归真。
教学改革的关键是教学观念的更新，要在培养厚基础、宽口径创新人才的培养目标下，以新的视角去研究和审视整个课程体系和课程内容。按照数学内容本身高度抽象的演绎表述方式进行定论形式化教学，是数学教学困难的一个重要根源。数学传授人们的不仅仅是一种高级的数学技术，从现代教育的观点看，它更是一种理性主义文化的传输。我们知道，数学教学中要重视抽象数学特殊认知规律研究的重要性，倡导用基于微积分学认知规律去从事教学。
数学概念的学习不是学生简单地感知，被动的接受，而须学生自己积极、能动地在行为上、心理上构造，通过连续不断地建构得以完成的。即数学概念的习得只有通过学生自主建构才能真正完成，概念形成实质上可以概括为两个阶段：从完整的'表象蒸发为抽象的规定，使抽象的规定在思维过程中导致具体的再现。应该尊重学生的认知规律和学生的“数学现实”，使学生形成完整的表象，从而归结出数学概念，在学生发生错误和矛盾的地方加以引导，这样一来，使得学生在对概念的理解又深了一层。数学概念的教学必须遵循学生的认知规律，从表象到规定，从规定到新的表象，从新表象引出更高一级的规定，它体现了学生学习数学概念的一个螺旋渐进的过程。
二、引导学生探索式的创造性学习，让学生真正成为学习的主人。
《数学课程标准》指出：“学生是学习数学的主人，教师是数学学习的组织者、引导者与合作者。”这就要求我们在教学活动中应该为学生提供大量数学活动的机会，让学生去探索、交流、发现，从而真正落实学生的主体地位。
2023年自我认知边界（专业13篇）篇八
因为人的认知偏差，每个人看待事情的角度是不同的。
我们不能以自己固有主观意识，轻而易举的给事情下判断，放在自己身上也是一样。
我常常盯着自己身上的自卑，不自信等等一系列不好的标签时，因此总会陷入很多低落的情绪里，被这样的观念所影响着。我知道这样是不好的，但是又无力改变。
我深知我是被自己的潜意识观念深深的影响着。它贯穿了我的生活，思维的被无意识的操纵着我的行为。
我想到需要调整自己的认知了，当我开始觉察，审视自己的时候。想到，当我现在旁观者的角度去体谅，安慰和我一样的人的时候我想到了自己，我也可以体谅，包容自己。
我看待别人时说，自卑，不自信是正常的，正常的看待自己的缺点，因为，这个世界上有很多和我们一样的人。
我们要接纳自卑，也不要给自己加太多的负面标签。正是被那些负面的情绪所左右着，才会总是否定自己。
我回想起曾经成长中所受到的批评“你总是这样，这样一点的事情都能做错！”“你只知道看些没用的东西，看了有什么用！…”等等这种主观性非常强的，直接判定以后固定不变的这种永久性，不可变的词语，它深深的镶嵌在我们的脑海里，形成我们的潜意识，深深的否定着我们的现在。
我认识到自己的意见，需求，不被认可，忽视时，我也在后来才明白，我故意会疏远关系和别人的互动。我所谓的逃避与他人发生连接，也是对别人的故意一种忽视。
我不喜欢别人的评价，批判。
我知道自己身上有缺点。
我们要更加客观的去看待这些问题。
不知道在哪本书上看到说有一部分人，其中女性，是很容易钻牛角尖的。
在因外物挫折陷入情绪波动的时候，我就很容易从自己身上找原因，然后分析问题，分析源头，总在回想。
我想过，情绪陷入负面状态的时候，会去翻自己的“旧账”，试图用证据用过去的行为来否定现在的自己。
为什么不想想外部的环境因素呢？
为什么要用过去负面的经验来判定当下呢？
为什么不把情绪和事件分开呢？
从自身抽离，好好审视自己，客观的看待问题，自我觉知，调整认知偏差，做更好的自己。
2023年自我认知边界（专业13篇）篇九
课件、山洞4个、水果（每人4个）。
教案过程。
一、师幼随音乐进入教室。
二、以故事引入，让幼儿初步感受3添上1是4。
师：小朋友，你们过生日吗？过生日的'时候会邀请谁来和你们一起过？今天我们班也来了一位客人（出示猴奶奶）因为今天她过生日，她邀请了小猴子来和她一起过生日。
1、师：小朋友你们看来了几只小猴？（出示课件3只猴子）师幼点数。
师：3只小猴用数字几表示？（数字3表示）。
师：除了这3只小猴，你们看还有没有客人来？
师：又来了一只小猴，现在一共来了几只小猴？（4只小猴）我们一起数数吧（师幼点数）。
师：4只小猴用数字几来表示？（数字4来表示）。
师小结：3只小猴添上1只小猴变成4只小猴，也就是3添上1是4。
2、师：有只小猴可调皮了，看！它躲起来了（师操作课件，去掉一只小猴子）。
师：现在剩了几只小猴？（剩了3只小猴）师幼点数，看！它又回来了，（师点出一只小猴子）现在是几只小猴？（4只小猴）。
三、巩固复习3添上1是4。
1、师：4只小猴都到齐了，猴奶奶为小猴们准备了很多好吃的，你们说小猴子爱吃什么？（幼儿自由讨论）。
（屏幕上出现3只香蕉）师问：这是什么？有多少？（师幼点数）。
2、师：一共有几个香蕉？数一数。师幼点数。4只小猴，3个香蕉够不够吃？怎样才能让每只小猴都有1个香蕉？（引导幼儿说出3添上一是4）。
师幼小结：3个香蕉添上1个香蕉变成了4个香蕉，也就是3添上1是4。
3、师：（看课件）桌子上有几个杯子？（3个）4只小猴3个杯子够不够用？怎么才能让每只小猴都有1个杯子？（引导幼儿说出3添上1是4）。
师幼小结：3个杯子添上1个杯子变成4个杯子，3添上1是4。
四、幼儿动手操作，进一步巩固4的形成。
师：猴奶奶请你们帮她分一下水果，你们数数盘子里有几个苹果？（3个）怎么才能把盘子里的3个苹果变成4个？（幼儿操作）。
师小结：3添上1是4。
五、游戏——智斗大灰狼。
游戏规则：场地内有4个小圈做山洞，师扮狼。游戏开始时放音乐，幼儿围成大圈顺时针绕小圈走，音乐一停大灰狼出现，幼儿快速躲进山洞中（每个山洞只能躲3个幼儿）幼儿躲好狼开始打洞，当狼发出“砰”的声音时，这个洞口被打开，在洞里的孩子要快速的转移到其他三个洞里，但是每个洞里只能再进一个孩子（游戏可以循环进行）。
2023年自我认知边界（专业13篇）篇十
老师，广州认知课回来，已经快十来天了。上了三天课程，身心都很疲劳，感觉内在重新被洗过了一遍，掏空了以后空落落的感觉。知道了以前所有的行为、思想和情绪，都是不停地投注自我，寻求身份认同，寻找爱、安全和认同，知道了一切都是虚幻的。第一个星期，感觉自己就像死了一样，身体很困倦，念头很少，有种空落落的感觉，内在比较清明。我很害怕这种状态，非常不安，不知道自己内在发生了什么，极其不适应这种状态，常常会无意识地又去抓一些东西。后来，和小力沟通了一下，知道了这是颠倒。原来我们一直习惯了颠倒，一下子不颠倒了，也是如此害怕哦。
静静地和自己低落不安的感觉呆在一起。双休日回家，老公打牌、孩子外出，在老公打牌的地方玩了一会，自己一个人回家了，洗漱后躺在床上看书。内在挺平静的，没有孤独寂寞的感觉，稍有点害怕的感觉（以前，家公去世后我不敢一个人呆在家里）。我突然发现，我内在对别人的需要降低了，要是以前老公在玩，我肯定是要坐在他旁边的。要么要求他陪我，如果他做不到或者回来迟了，我就会生气、怨恨、愤怒和不满。现在老公的陪伴有也可，没有也没有关系。以前觉得他打牌熬夜，我不能接受，现在好像也好很多了，其实老公可能也不是那么喜欢打牌，但是内在的空虚、匮乏，总是会让人不自禁地去抓住一些东西。我能体会到他的感受和需求了，自然也能理解接受他的行为了。
周日加班，老公把我送到单位陪我上班（周六我们下乡，周日上来，加班结束后再回家），我挺感动的。我发现老公对我挺好的，当我不再执著别人的.爱时，我就能感受的到别人的爱。加班结束后，买了好多菜带回老家，到家后，一个人在择菜、洗菜、切菜、烧菜，很享受整个过程，老公和堂哥等其他家人在外间看电视，我内在没有任何抱怨（以前肯定会想你们都在玩，凭什么让我一个人闻油烟味，或者一个劲地使唤老公，帮我这样帮我那样）。当很专注做一件事情的时候，内在的妄念杂念是很少的，心情也比较愉快。当全家人围在一起吃饭的时候，我体会到施比受快乐，同时也有点担心自己做的菜是不是好吃的担忧，内在有期待家人对于我厨艺的认同。看到了这些，呵呵，照吃不误，我就是需要别人的认同啊，没什么呀。
另外向老师汇报一件事，原来家婆和我说话的时候，语气不是很温和，总感觉有点剑拔弩张的味道。我和家婆的关系一直不温不火，不怎么亲近的起来。原来我一直以为是家婆的问题，为什么说话总是这么凶这么冲？我观察了一下，其实家婆和每个人说话的时候都是这样子的，只是我的内在对于家婆说话的方式起反应了而已，她并没有针对我什么的，我原来以为家婆在和我之间筑起了藩篱，其实是我把家婆推到了心门之外，我在把自己保护起来，防御着别人对我的攻击和伤害。哈哈，发现这个我好惊奇啊，原来和家婆的沟通交流可以很轻松很畅通的。当我敞开自己的心扉，别人自然也会这样对待我的。当家婆以那样的方式说话时，我感觉家婆其实也在通过提高嗓门保护自己防御别人，家婆好可爱啊，想起家婆这几年对于这个家的付出和对我们的照顾，无限的感恩，忏悔以前的种种恶念和对家婆的不敬。
本周自己的身体状态不好，我什么工作也不想干，一直不停地在看书，在用思想，我一直很用力地去除我的妄念，贪求没有任何妄念的清净舒服。我在观察事物，观声音，观呼吸，我在拼命地找一切办法找那个“知道”，我想通过自己的观，彻底地把自己的妄念去掉，结果发现，一切的努力都是白费，越用力，妄念越多，越排斥，妄念越纷飞。我很挫败，很难过，内在的情绪积累了很多，坐在办公室上班，觉得自己好无助，想起老师和师母，大哭了一场。
我就是很排斥自己的妄念，我就是很不喜欢自己的妄念，我就是很害怕自己的妄念，念了好多遍以后，我发现我要求自己完美，不让自己有任何瑕疵。妄念和排斥害怕妄念的背后，是不被人爱被抛弃被毁灭的深度恐惧。深深地进入这种恐惧，浑身发抖，手脚冰冷，呼吸急促，胸口发紧，脾胃很不舒服，眼泪肆意地流淌。这一刻没有思维，我只是和自己在一起。感觉体会了一会后，好像就没有了。想起老师两次对我说：记得回家后，多做挤牙膏啊。写到这里，眼泪忍不住掉下来，谢谢老师对我的帮助和接纳。午饭后，我一个人在办公室，畅快地挤了一次牙膏，心情放松了不少。原来，情绪会走，念头也会走，念头不走，是我一直死拽住她不让她走啊。
我最近的新体会是：灵修书读的再多，但如果不实践体验修证，估计也只是多了点知识而已，脑子懂了不顶用哦。修行的时候，耍小聪明没用，唯有老老实实、脚踏实地，诚实地去面对自己，功利性、目的性太强，分别心太重，分别好的坏的境界，或者通过修行达到一个清静舒服的境界状态，都是不可取的。我目前的状态就是很用力，舍弃不好的状态，贪求好的状态。修行就是不取不舍，不贪不嗔，我习气太重太深，目前还做不到，但我会努力的。
昨晚开始打坐，坐了一会，妄念纷飞，有的时候还会被妄念带走，知道了就拉回到自己的呼吸上，我真的发现妄念被发现了，就不见了。为什么原来妄念一直不断，其实并不是一直是一个妄念，只是第一个妄念泡沫破了以后，我还在不停地创造新的泡沫，把自己搞的很累。打坐的后半段，腰酸背疼，难受的想下坐，呼吸粗短，我看到了疼痛，深深地进入疼痛，一会疼痛不见了，回到自己的呼吸，一会疼痛又一次袭来，继续深深地和疼痛在一起，和自己的难受想逃在一起，慢慢地疼痛不见了，难受不见了，45分钟很快就过去了。
老师，原先我对佛法一无所知。上完课回来，对佛法很感兴趣。最近在看圆觉经略说，希望有所收获。
最后祝老师、师母、小古老师顺遂吉祥、健康快乐。
学生：王芳敬上。
2023年自我认知边界（专业13篇）篇十一
高中化学新课程标准改革之后，提高了对学生化学学习能力的要求。导致了高中化学学习困难的状况普遍存在于各大高校之中。学生认为化学难学。并且逐渐对学习化学失去了兴趣，这就引起了相关人员的反思，高中化学为什么那么难学？在提出问题的基础上,我们要找到正确的措施解决这一学科难题，相关人员应该从个体认知发展阶段性特点、化学学科学习的特征、学生的认知风格、化学认知结构和元认知等方面进行分析，找到高中化学新课程学习困难的根源。目前，高中学生对化学的认知依然处在困难的阶段，导致学生已知化学知识储备量不足、知识结构化程度低的局面，在本文中笔者就改变高中化学新课程学习困难的措施，做一个简要的列举。
一、学好高中化学能力的重要性。
在化学的课堂上经常会出现需要推理的题型，这一类题叫做推理题，涉及化学领域的各个知识点，在答题中，需要很严谨的进行思索，以防漏掉任何一个步骤，任何一个条件，造成失分，高考对类似的推理题的推理步骤的要求极其严格，这就要求我们的学生在日常学习过程中，细致入微，培养极强的逻辑推理能力。2.使学生更有韧性如果一个人要征服一片长满荆棘的丛林，在此过程中，难免会受伤，会流血，但是为了达到自己的理想，坚持到最后也不会向自然屈服。化学也是一样的，在学习的时候，我们总会遇到一些我们暂时攻克不了的化学难题或者是我们无法理解的知识点，但是为了增加知识，使自己成为一个更加优秀的学生，我们不会就此驻足，不再前进，我们会想尽各种办法去解决这一难题，坚决不低头，不屈服。在这一过程中，学生会变得更加有韧性，更加坚强。
二、对高中化学改变困难认知的对策。
1.提高学生学习兴趣。
化学的知识结构很广、很复杂。要学会这么学科必须要有必要的兴趣，学习动机要明确，思维要活跃，要有自信心和吃苦耐劳的品质。有人觉得学习化学很枯燥乏味，这就需要老师的积极引导，老师上课时一定要以幽默风趣的'或者其他学生能够接受的具有亲和力的语言把化学语言表述出来。一步一步引导学生自己思考。常人都知道兴趣是最好的老师，兴趣可以转化为积极的因素树立自信心，所以对于学习数学来说，兴趣很重要。
2.引导学生树立学习目标。
虽说学习成绩不是衡量一个人学习能力的标准，但是自我检测，总离不开试卷，而学生学习也不能没有目标和动力，更应该以此衡量为提高成绩，树立目标，向着目标行进，把大困难化成一个个小的困难，化整为零，使自己向着目标前进，更有学习动力。学好化学并不是什么远大的理想，一步一个脚印，脚踏实地就会有所成果，有同学觉得化学难学，是因为思维不够活泛宽度和广度不够，没有形成化学立体思维，而在这一方面，只要多加锻炼，多写，多练，多问，就可以解决一切困难。
三、结语。
21世纪大环境下，新课程改革已经由实验阶段走向了全面实施的阶段，六项改革目标正在逐步实现。在改革期间，高中化学的教学活动也从单一化走向多元化、被动化趋于主动化，以均衡为主、兴趣为主的教学方式正逐渐被广泛师生所接受，但从事相关教育的工作的人员在具体执行方式上并没有独树一帜的新型教学方案，对化学难度的不充分理解，让化学日常教育工作依旧机械、呆滞。全然教授理论的模式从很大程度上并不利于学生的扩散性思维，对其创造力和动手能力造成了严重阻碍，化学是一门让人生活的更好地学科，学习化学，能够让你认识自然，并且学会用专业的理论知识解释自然。化学的知识结构很广、很复杂。要学会这么学科必须要有必要的兴趣，学习动机要明确，思维要活跃，要有自信心和吃苦耐劳的品质。化学知识很抽象。很多理论知识的学习不能只靠记忆，学生自己动手实践很重要，它能补充学生所缺少的化学思维，形成良好的学习习惯，培养良好的化学思维能力。
参考文献:。
[2]范颖霏.高中化学新课程学习困难及其认知因素分析[j].亚太教育,2016,04:52.
[3]宋京美.高中化学新课程学习困难与认知因素探讨[j].数理化学习(高三版),2014,06:75.
2023年自我认知边界（专业13篇）篇十二
3月9日的广州课程结束至今，我除了总结自己的笔记、做练习之外就没有能好好坐下来写写心得，当然借口是很多的，比如工作很忙，孩子常常黏着我，等等，而另一面还仍旧有别人都写了好多好棒的心得我怎么能落后的焦虑存在着——所以，亲爱的古老师，您看，我真想找个安宁而不是被驱赶着的时机来写，这样的理由就使得我一直拖了快一个月才动笔啦。
我是第一次参加老师的课程，早先一直在三七养生网泡着，深受三七里一干众等老师的粉丝影响，对您的课程充满了向往。不过，我自认在三七粉丝感召下，化性，追求心灵成长有一定时日了，所以，自认为对这心灵成长领域是不陌生的，或者还可沾沾自喜的认为是颇为资深的。哈哈，上了课，才知道，又一扇新的窗口打开了，原来，原来，许多许多的原来是这样的啊，在我的面前展开来。
上课的那几天，我并没有体会到内在的喜悦或是生命力，但是却有一种似乎从未有过的安宁和平静驻扎下来。最明显的是：
头脑不再乱纷纷，而能停下来，不再追着层出不穷的念头跑。要知道，我从小爱看各种乱七八糟的书，头脑里各种乱七八糟的联想幻想是一刻不停的，以前往往在上课，做事的时候，不经意的就被无数的念头拉的天远地远，突然醒过神的时候，告诉自己要专注，但是下一秒立刻又被拉跑了。现在也是在做注意力的训练，但关键是老师教诲我们，那个真正的自我并不是这无数个念想和意识，不和这些意识念想认同，能够抽身出来清楚的看着它们，从这一刻起，我终于能做到如何去驯服注意力了。我不再是我，不再是那个乱纷纷的在思考的我，这样的觉醒力量如同一束光一般，照进来，黑暗自然就消融了，而不再像以前一般拼命想控制如脱缰野马般的注意力，而实际正如拼命想逃离黑暗一般，却无处可逃。
看到众位同学聚在一起热火朝天的聊育儿，侃大山，我不再如以前那般有急迫、焦虑和恐慌——急迫想融入进去，恐慌被排除在外，焦虑自己能否表现得体和出众，而是能安静的在一旁做自己的练习——我能够与自己安静的相处了，我不需要再用被认同被记住被肯定来继续喂养从前那些个一直转个不停的小我。这样的觉察和清醒，让自己获得了一种力量——一种可以处理很多源于自己的无意识导致很多问题的力量，比如我要扩大社交，来赢得更多朋友，要是不交际哪有朋友帮忙啊，很焦虑;但是真正交际中又觉得老是交不到交心的朋友，很泄气很颓唐。而实际这不都是自己在和自己作对么?就是那些个无意识的小我需要喂养，需要增强搞出来的嘛。现在我可以独处了，我可以安下心来，反倒诸多的焦虑颓唐恐慌就不在话下了，自己真正有了掌握自己命运的那种有力感，原来这就是内在的力量，这就是来自本源的力量，是“传说”中最强大的力量啊!
在独处中安然自在：从小到大，只要是自己独处在一刻一地，心里就会慌乱起来，那种慌乱引发身体从腹部升起一种不舒服的抽搐感，我从来没搞明白过是怎么回事，所以就干脆尽量减少独处。而课程中一天做练习，我独自待在湖边的亭子里，在琴案边坐下来的时候，这种熟悉的恐慌引发身体的不舒服感又一次降临了。我现在明白了，原来是某个小我来捣乱，它不愿意与临在，与觉知共处，它让我要重复以前的模式逃避临在。所以，我把注意力放回到自己身上，我把注意力放在腹部里升起的不舒服的感觉上，我清清楚楚的看着它，我真的愿意接纳它，放松自己，放松的接纳它，与它和平共处。不到一会，这种感觉就化为虚无了，并且心波澜不惊的未起一点念头，就这么安静的待着。事后回顾起这样的经历，让自己欣喜不已，我一直搞不明白的原来这就是向外求——而以前早就知道这个道理，但是只有自己做过，练习过，知道如何从注意力的训练开始，时刻保持现量，能够临在，那么才真正体会了破除向外求是怎么样一种经历了!知行合一，我一直崇尚的知行合一原来是如此达到的呀!
2023年自我认知边界（专业13篇）篇十三
如果以从古代流传下的苏格拉底半身雕像作为依据的话，苏格拉底是个秃顶，有大而扁的脸，深陷眼眶，还有一个大酒糟鼻的外貌很一般的人。但是他忠厚朴实，即便相貌平平，也成了雅典优秀青年推崇备至的良师益友。
苏格拉底不干活，也不考虑明天的生计，经常学生宴请他。但是他在自己的家里不怎么受欢迎，因为他对妻儿不管不顾，在他的妻子桑蒂普看来他是个游手好闲的懒汉，不仅没有给家里带来多少面包，反而给家里带来了很多的麻烦，但是桑蒂普还是爱他的，苏格拉底70岁之后被处死，桑蒂普很悲伤。
可是有一个问题是这样的苏格拉底为什么会备受他学生的尊敬?
最主要应该是他思想的魅力。
而他酒风很好，很有绅士风度，不怯场，但是也不滥饮;。
尤其是他还特别的谦虚，尽管他那么有智慧，可他不自夸自己是个智者，只说自己是智慧的爱好者。他说：我只知道一件事，那就是我什么都不知道!
苏格拉底和他之前的哲学家有什么不同呢?
在苏格拉底之前，有很多很有名的哲学家，譬如泰勒斯，赫拉克利特，还有巴门尼德，毕达哥拉斯等等，但是他们大多都是自然哲学家，他们探寻的是外界事物的本质和客观世界的原理，苏格拉底认为这些很有价值，但是他觉得有更值得关注的对象，那就是人的心理，人到底是什么?将成为什么?带着这样的问题，他在探索人类的灵魂。
你用来解决生死问题的那些抽象的字眼儿是什么?
你自己又是什么?
而且他问题多，答案少，常常让人陷入思考，有时还会让人的思维比接触他问题以前更加的混乱。
他着力思考两点：应该有什么样的道德?要如何拯救这个国家?对这些问题的思考追问，最终使苏格拉底付出了生命的代价，但是也让他名垂青史。
他说美德意味着要拥有智慧。
有智慧的人能很好的控制自己的冲动，不会动辄像野兽那样残暴。
他说人多未必就能够做出英明的决定。愚昧的人聚在一起，要比独处时更加糊涂、更残忍。他认为治理好一个国家，需要人民奉献出自己全部的才智，需要杰出的思想家畅所欲言的发表自己的意见。智者来领导，这个国家才能得到拯救。
苏格拉底之死是令人震撼的。因为他是革命派的精神领袖，而革命爆发了民主派却获胜了。民主派认为苏格拉底是青年人思想的教唆者，要想扭转风气，就要处死苏格拉底。判决让苏格拉底饮鸩而死，而苏格拉底的朋友去探望他的时候，给他提供了一条很容易的脱身之计，他们买通了所有官吏，但是苏格拉底拒绝逃跑。觉得自己该寿终正寝了，此后恐怕再也没有这样死得其所的机会了。
他侃侃而谈然的将毒酒一饮而尽。他身旁的阿波罗杜拉斯看着他喝下毒酒，放声痛哭，而苏格拉底却很沉稳的说：哭哭啼啼像个什么?你们应该知道，人应该在平静中死去，请安静下来，耐心等着吧。等毒酒到达心脏，小腹开始变凉的时候，他揭开盖在身上的被单，露出脸来对克利特说：我还欠别人一只公鸡的债，你能替我还清这笔债吗?这句话竟然成了苏格拉底的临终遗言。
苏格拉底去世了。他不相信权威，不固守传统，不断的怀疑和探索。而在死亡，在真理的面前从容淡定。难怪会被人称为，智者，哲人和圣人。
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