演讲稿是一种实用性比较强的文稿,是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中,用到演讲稿的地方越来越多。我们想要好好写一篇演讲稿,可是却无从下手吗?下面是小编为大家整理的演讲稿,欢迎大家分享阅读。
预防肝癌演讲稿三分钟篇一
专家表示,可能导致踩踏事故的原因主要为:
1.人群较为集中时,前面有人摔倒,后面人未留意,没有止步。
2.人群受到惊吓,产生恐慌,如听到爆炸声、枪声,出现惊慌失措的失控局面,在无组织无目的的逃生中,相互拥挤踩踏。
3.人群因过于激动(兴奋、愤怒等)而出现骚乱,易发生踩踏。
4.因好奇心驱使,专门找人多拥挤处去探索究竟,造成不必要的人员集中而踩踏。
在出现混乱局面后,要时刻保持警惕,做好准备保护自己和他人的心理准备。发生拥挤时,要防止脚下被绊倒,避免自己成为踩踏事件的诱发因素。当发现自己前面有人突然摔倒了,马上要停下脚步,同时大声呼救,告知后面的人不要向前靠近。若被推倒,要设法靠近墙壁。面向墙壁,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣,以保护身体最脆弱的部位。已被裹挟至人群中时,要与大多数人的前进方向保持一致,不要试图超过别人,更不能逆行,要听从指挥人员口令。
同时,发生拥挤踩踏事故发生后,一方面赶快报警,等待救援。另一方面,在医务人员到达现场前,要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。不要有弯腰系鞋带以及之类的动作。弯腰时身体最易失去平衡,摔倒在地。逃生时不要紧贴栏杆、墙壁或墙壁的死角,不要从高处往下乱跳。在拥挤人群中,左手握拳,右手握住左手手腕,双肘撑开平放胸前,形成一定空间保证呼吸。不慎倒地时,双膝尽量前屈,护住胸腔和腹腔重要脏器,侧躺在地。
预防肝癌演讲稿三分钟篇二
大地震的预警现象、预警时间和避震空间是人们震时能够自救求生的客观基础,只要掌握一定的避震知识,震时又能利用预警现象,抓住预警时机,选择正确的避震方式和避震空间,就有生存的希望。
(1)预警现象:预警现象主要包括地面的颤动、建筑物的晃动、强烈而怪异的地声、明亮而恐怖的地光等。预警时间:可以逃生的时间。从感觉到地动到房屋倒塌,有大约十几秒的时间,只要你事先有准备,就可能利用这宝贵的十几秒钟逃离险境,转危为安。
(2)避震空间:废墟中可以藏身的空间。不要以为房屋倒塌就是死路一条,室内有家俱、物品等的支撑,废墟中总会留下一定的`生存空间。
我国大多数专家认为,震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。这是因为震时预警现象很短,由于剧烈地动,人们行动往往无法自主;但若住在平房,发现预警现象较早,则应力争跑出室外到开阔、安全的地方避震。所谓就近避震,是根据不同情况采取不同对策。
地震的时候应该采取“伏而待定”的姿势,即蹲下、坐下或趴下,尽量蜷曲身体,使身体重心降低,同时,双手要牢牢抓住身边的牢固物体,以防摔倒或因身体失控移位,暴露在物体外而受伤。
在躲避地震的过程中应该保护头颈部:低头,用手护住头部或后颈,有可能时,用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上;保护眼睛:低头、闭眼,以防异物侵入;保护口、鼻:有可能时,用湿毛巾捂住口、鼻,以防灰尘、毒气吸入。
地震中可能遭遇的处境:
1、在住宅(楼房和平房)
要远离外墙及门窗,可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具体位置可选择桌子或床下,也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼。
2、在教室
学生应用书包护头躲在课桌下或课桌旁,地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室。
3、在工作间
迅速关掉电源和气源,就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。
4、在商场、展厅、地铁等公共场所
躲在坚固的立柱或墙角下,避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。
5、在体育馆、影剧院
护住头部,蹲、伏到排椅之间的空隙或下面。
6、在车辆中
司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段,在开阔路面停车避震;乘客不要跳车,地震过后再下车疏散。
7、开阔地
尽量避开拥挤的人流,一家人要集中在一起,照看好老人和儿童,避免走失。
预防肝癌演讲稿三分钟篇三
各位同学、老师:
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是《关爱眼睛》。
我们每天都与书本打交道,若不讲究用眼卫生,就很容易视力不良。每学期的第三周定为“防近周”,就是希望通过“防近周”开展一系列活动,引起大家去关注、去保护自己的眼睛,教育局每年也将对全市中小学生体质健康状况进行年度抽测,并将抽测结果纳入《中小办学水平评估方案》,视力就是其中的一项指标。由此可见,我们学生的视力问题,越来越受到大家的重视。让我们每个人从现在做起、从我做起,养成良好的用眼习惯。因此,我建议大家平时要注意以下几点:
1、读书写字姿势要端正,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。
2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
3、写字时,眼距书本一尺,胸距桌前缘一拳,手食指距笔尖一寸。
4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息,切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。
6、纠正偏食、挑食的不良习惯,多吃一些蔬菜和粗粮,这些食物对视力有益。
7、平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。
谢谢大家!
预防肝癌演讲稿三分钟篇四
全体同学们:
你们好!
眼睛是心灵的窗户,有了眼睛我们才能发现世界的光彩;有了眼睛,我们才能学习更多的知识;有了眼睛,我们才能感受到生活的缤纷。眼睛是我们必不可少的器官,但现在有许许多多的人都不爱护自己的眼睛,对它造成了极大的伤害。据调查,现在有将近一半的中小学生患了近视,并且这个比例还在不断增加。
眼睛对我们来说相当重要,它一旦受到伤害就会造成难以挽回的遗憾。我有一个朋友,他从小学一年级就患上了近视,从此便戴上了眼镜。目前他已经近视近400多度了,摘下眼镜什么都看不清,并且每个月都要去医院检查,不仅浪费了许多时间,也花费了许多钱。他因为一直看电子产品,永远摘不下眼镜了。同学们,如果我们失去了明亮的眼睛,我们将会坠落在模糊的世界里;如果没有明亮的眼睛,我们再也看不到人世间的温暖;如果没有明亮的眼睛,我们再也不能清晰看到美丽的风景。所以,我们要爱护眼睛。
想要爱护眼睛、保护眼睛,就要学会如何科学用眼。首先,要尽量减少使用电子产品,长时间看电子产品会刺激我们的眼睛,手机、电脑的电磁场都会对眼睛造成极大伤害。要多看一些绿色的事物,科学证明,多看一些绿色的东西对眼睛有很大的帮助。不管什么时候,不要长时间用眼,长时间用眼会使眼睛感到疲倦,我们上学设置的每节课的40分钟就是防止眼睛过度疲劳的。当眼睛疲劳时,我们可以望一望远方或闭眼休息一会儿。
爱护眼睛就是爱护我们自己,让我们一起行动起来,保护眼睛吧!
预防肝癌演讲稿三分钟篇五
水,人们并不陌生,今天我却要与大家一起谈论谈论。
水,对气候具有调节作用。大气中的水汽能阻挡地球辐射量的60%,保护地球不致冷却:水,在夏季能吸收和积累热量,使气温不致过高,在冬季则能缓慢地释放热量,使气温不致过低:水,水是生命的源泉,人对水的需要仅次于氧气,人如果不摄入某一种维生素或矿物质,也许还能继续活几周或带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天。这是水对我们的利。
但水有利有弊。瞧!它又发脾气了,把两个正享受大好时光的孩子给吞噬了。水好无情无义,它把至亲的一个家庭分成两半,那是天与地的差距呀!当他们的亲人痛哭流涕时,它就没有一丝丝内疚与心痛。
当然,这也是可以避免的,我们要了解溺水常识,懂得怎样自救,例如游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。
让我们珍爱生命,预防溺水!
预防肝癌演讲稿三分钟篇六
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
同学们,当你降落人间,这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。同时也给家庭带来了无比欢乐,从这一刻起多少人关注着你,期望着你快快长大,成材成器。你不但属于家庭,父母,说到底你是属于社会,国家.所以也可这样说:生命诚可贵,人生价更高,只有生命的存在,才能去实现更高的人生价值。所以珍爱生命,安全第一,是我们社会永恒话题。人的生命是最可宝贵的,只有人才能创造财富,才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语,活泼身影,才能使我们的校园充满阳光,充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的,如果我们不注重安全意识,视安全隐患而不顾,把生命当儿戏,那么造成的后果将不堪设想。
同学们,老师们,血的教训不能一次又一次,悲剧不能一演再演,生命更没有第二次.我们只有懂得一个道理,防患于未然,在人生的路上走好每一步,处处小心,时时提防,保持警惕的头脑,绷紧安全之弦,事事处处想到!
我的演讲完毕,谢谢大家!