范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
青春故事演讲篇一
随着人们生活水平的提高，吃不仅是生存的需要，更成了欣赏美食和享受生活的一种方式。因此，越来越多的人开始关注厨艺，认为会做饭才能真正成为一个好的家庭主妇或家庭主人。而为了提升自己的厨艺水平，参加厨艺大赛成为了不少人的选择。我在这次厨艺大赛中取得了一定的成绩，也深深感受到了参加厨艺大赛的必要性。下面，我将从准备阶段、比赛经历、得分反思、心得体会和展望未来五个方面进行总结。
一、准备阶段
在参加厨艺大赛之前的准备阶段，我相信大家都有做功课的感觉。首先就是规划比赛的时间、地点以及准备的材料。与此同时，根据比赛方案，孕育创造能力，设计独特的菜谱以及菜品之间的搭配， 这些都在教会你在厨房里有意识地思考，提升创造力和当场处理能力。 通过探求和试错，找到最好的组合方案。我还认识到，在参加厨艺大赛的过程中，准备好必备的厨房器具也很重要，可以提高我们在比赛中的效率，更好地展现我们的厨艺水平。
二、比赛经历
在比赛中，我们每位参赛者都体验了一场既紧张又刺激的表演。按照规则进行比赛，有主持人导致氛围，还有摄像机记录着我们每个人的动作和表情。我们需要同时注意并处理大量的东西，这些包括配料、烹饪器具、厨房卫生、烹饪时间和外观等等。这些因素都体现了我们烹调和组织技能的水平。比赛期间，我们参赛者需要有一种专注和自信，这样比赛才能顺利进行。比赛过程中，我们需要时刻关注烤箱、火炉、煎锅等厨具的状态，控制好处理时间，确保整个烹调过程不出错，每道菜呈现出最好的味道。
三、得分反思
参与比赛不仅为了规划，也为了得到成果和经验。比赛结束后，在参赛者圈内，我们需要相互学习和交换意见，以反思自己做得好或者不足的地方，了解评审者的评判要点和标准。反思篇幅不宜过长，本着提高自我的原则，要突出最实用的经验。 参加比赛的最终目的就是通过自我反思来找到自己的问题，激发自己对于食品加工和烹饪技巧的更多兴趣。从而在下一次比赛中能让自己更加完美的表现出来，不断进步。
四、心得体会
在这次比赛中，在准备阶段，我充分认识到食材的搭配和烹饪器具的物资保障的重要性。比赛中，我进一步学习到如何表达自己的想法，同时磨练自己的时间管理和协作能力。于我而言，这是一种难得的机会，既可以展示我的厨艺能力，又可以展示我对烹调和食品加工的热爱，让我提前感受到了厨师的工作乐趣。比赛结束后的反思过程，让我清楚认识到自己的不足，同时也意识到了自己的优势及所需要提高的方面。这一切都是有益的，因为它们可以激发我的厨艺创意和烹调技巧，让我更好地进步并取得更好的成绩。
五、展望未来
通过参加厨艺大赛，我认识到自己对美食的热爱和追求，同时也认识到自己的成长潜力和能力。尽管这次比赛获得了好成绩，但我仍然认为我们每个参赛者需要不断地学习和完善自己的厨艺，尝试不同的食材搭配和做法，不断提高个人技巧水平，打磨好自己的个人品牌和风格。从这次厨艺大赛的比赛经历中，我相信，在不断学习和尝试中，可以让自己成为更好的厨师。我的展望未来不仅是为了参加更多比赛，还期待着能够在自己的家庭中，为家人烹制出更美好的美食，让他们享受到在厨房中烹调的快乐。这会是我一辈子追求的目标。
总之，参加厨艺大赛不仅仅是想要展示自己厨艺的一种方式，更是一个自我学习，自我进化和自我成长的过程。通过不懈的努力和追求，建立自己的厨艺风格，不断发掘自己的潜力，才能越来越好地提升自己的厨艺水平。
青春故事演讲篇二
如果想到了，那就去做吧。
对于这个比赛，其实我是一直抱着平常心去对待的。决定参不参加，其实也只是一念之间的事情。重要的是，你有没有把想法付之行动。
记得我当时也纠结了很久到底要不要参加这个比赛，最后决定要参加的时候已经是5号了，7号就是作品的上交截至时间，我只有两天的时间去完成我的作品。也许有的人会说，这不够时间，不能做出好的作品。但，这真的不够吗?其实时间并不是最关键的问题，最关键的问题是，你到底想不想做。如果不想的话，就宁愿不要参加，因为我觉得，赶作品其实是一个蛮痛苦的过程，就拿我当时来说，我5号晚上决定参赛，6号晚上熬夜到点，然后第二天又对着电脑对了一整天，终于才在截稿的前十来分钟把作品加上去，如果当时的我没有足够的动力去完成这样的一件事情的话，那是做不下去的。但如果你一旦有了想法，决定了，就要去做，我当时最后是用了两天的时间，做了一份静态的简历作品和一份动态的简历作品，虽然作品并不是设计得十分地好，但也已经是我当时我能做到的最好了。做的过程很痛苦，但作品完成的时候，也很有成就感。
其实我觉得在大学里有很多各种各样的机会，能不能把握住，就看自己本身了。很多事情我们想到了，但觉得不可能，所以就没有去做，但就像有一个老师经常在她的课上对我们说的一样，想到了不去做，永远只能是空想。做了才知道，其实很多事情都是有可能的。
所以，亲爱的各位，有想法了就要赶快去行动，不要到时候才来后悔啊!
青春故事演讲篇三
一、本次大赛存在的问题与差距主要有以下几个方面:
1、选手的技能水平与操作速度需要进一步提高。
从本次比赛情况来看，我们有的选手在规定的时间内无法完成任务，技能水平，特别是操作速度有待进一步提高。
2、参赛选手的心理素质和应变能力等方面有待进一步提高。
这次比赛有一名学生机器有点故障，学生没有提出来浪费了很多时间。
3、既重操作技能，又抓专业基础。
没有扎实的专业基础做后盾，技能达到一定水平后就再也难以提高;没有扎实的专业基础做后盾，也就没有良好的心理素质与应变能力。虽然中职学生在校时间短，难以求得两全其美，但我们在今后的实习与培训过程中一定要认识到专业基础的重要性。
4、加强与与其他学校的交流与学习。本次影视大赛内容变化较大，平时我们只练习了ae部分，而比赛增加了pr和ae样片模仿的题型，而且题量增加，学生几乎没有时间做ae部分的题目。如果交流到位，准备工作会更加充分。
二、下一步的建议
1、建立大赛长效机制，理顺大赛工作程序
我们必须建立大赛长效机制，这是今后大赛工作首要解决的问题。保障选手选拔的科学性、培训工作的长期性、选手培训的长效性、大赛指导教师的稳定性、课时申报的简化性、宣传报道的高效性、奖励兑现的及时性、分配方案的合理性、选手留校的保障性等。
2、优化培训方案，建立统一培训模式
在今后的大赛的培训工作中，我们必须按照优化后的培训方案，建立统一模式，按照统一要求，实行统一步调，根据每一培训阶段时间的要求如期完成培训任务。既要保证整体项目培训的统一性，还要保证个别项目培训的灵活性，同时避免培训工作的随意性，做到培训工作的科学性。
加强对实践教学的研究，加强学校之间的沟通，搭建教师交流的平台，让教师们尽可能多的了解教学的新信息、新技术、新方法。同时作为专业教师我们应该加强对技术的标准化、规范化的学习，注重调查研究，了解企业的需求。
希望通过认真总结，积累大赛经验，使下一次的技能竞赛取得更加满意的成绩!
[大赛总结范文二:话剧大赛活动总结]
学法，知法，守法，用法是每个公民的应尽义务。当代大学生更应该积极参与法制宣传提高法律意识。因此，为丰富校园文化，加强大学生法制观念，构建和谐，文明，法治的校园环境，打造一个具有特色的常规活动，12月6日，在第五个“12。4全国法制宣传日”宣传期间，我院在全体师生的精心准备下，开展了一次以“弘扬宪法精神，构建和谐社会”为主题的话剧公演。此次“12.4”法制宣传日话剧公演活动取得了圆满的成功，得到了广大同学的好评。
本次活动得到校党委以及学院领导的大力支持，为本次法制宣传日活动的展开出谋划策，解决实际工作中遇到的困难。师生们及时落实对“12。4”活动做出全面安排部署，要求全院要高度重视“12。4”全国法制宣传日活动，认真安排，精心组织。全院以06级新生为主力军，在院分团委学生会年级学生会的通力合作下用我们知识，用我们的青春和热情，投身实际开展活动。
12月6日晚在秋实楼六楼舞台我院首次举行了以公演剧的形式，以班级为单位，共有6个话剧节目，让同学们作为小侦探，进行案例分析，题目形式多样，内容丰富，尽力达到突出今年法制宣传日主题，宣传宪法，将所学课本知识与实际生活相结合的目的。此次案例分析活动形式新颖，易于被同学接受，通过大家参与活动，进一步加大对法的宣传教育力度，增强维护法的自觉性。案例分析集趣味性和知识性为一体，将相对枯燥的法律知识容入到话剧中去我们将及时对这次活动进行总结，吸取经验教训，发扬我院精神，在以后的法制宣传日活动中能更好做好法律知识的宣传工作，发扬学院精神。
互动活动中主要是一有奖竟答的形式，旨在提高同学们的参与性，让同学们在参与中自觉学习法律。互动活动中的公益宣传标语设计比赛使同学们用精练的语言亮出响亮务实的口号，让口号回荡耳际，深入人心，明信片封面设计比赛利用了具有较强视觉吸引力的图片让人对法制宣传印象深刻，过目难忘，而互动活动中的“谁是凶手”——侦探你我他则通过有奖竟答的形式，把整个节目推进了一个高潮，大家的参与热情高涨。大家在分析过程，猜测结果，促使理性认识与感性认识的高度结合。
12月6日晚的话剧震撼了同学们的心灵，一场话剧一个警钟，特别的06级四大班的肖申克的救赎无论是剧情还是从道具来看，他们都是经过了精心准备的，这场话剧描述了一位银行家的狱中生活，引来了观众门阵阵掌声，在掌声的同时从侧面引导大学生关注法律，话剧在同学们之中产生了极大反响。本知识运用在实际生活中，让同学们在开心之余学习到更为扎实的法律知识。
[大赛总结范文三:舍标创意大赛活动总结]
“舍标创意大赛”是为丰富校园生活，创造良好的宿舍文化氛围，增进同学之间的友谊。宿舍的精彩照亮你我的心灵。每个宿舍都应有自己的特色，为此目的，由系生劳部策划，在学生会的支持下，新闻系的生劳部与_年11月22日成功举办了以“秀我舍标，靓我特‘舍’”为主题的第一轮舍标大赛活动。
在大赛开展之前，生劳部门成员通知新闻传播系的各舍长，让大家了解整个比赛情况，让大家有足够充分的时间进行准备，展示舍标最完美的一面，再以海报的形式进行全面的宣传，使其影响范围扩大。各宿舍的舍标并在二十号晚上上交到各班生劳部的负责人手中，到二十一号全部上交到总负责人手中，将其进行分类。
在11月22日大赛期间，本部门的成员及其他部门，对各个宿舍的作品进行摆放，使参观者一目了然。在生劳部成员的宣传中，各个系的学生对新闻传播进行观看，并且可以对自己喜欢的作品投下一票，由于本部门的宣传，各个系的学生积极踊跃的参加，为新闻传播系的舍标大赛增添了活跃的气氛。生劳部的成员及各部门对各系人员投下的票进行登记。
大赛结束后，我部门人员对投票的结果进行整理，在49件作品中，将排列前十四名的舍标，进行下轮的比赛，并将获奖的作品，发还到获奖的宿舍之中，使其对作品进行完善，将其做成品，以更完美的作品呈现在评委眼前。
总之这次的舍标总体上体现了“秀我舍标，靓我特‘舍’”的主题，提升了同学的实践能力，增进了同学之间的沟通，在大学生活里留下美好的回忆。由于各个部门的积极配合，以及我部门成员团结一致和互相帮忙，成功顺利的完成了此次任务，我希望在下次的活动中可以以更多的形式展现作品，能让观看者对自己看重的作品留下深刻的映像。
青春故事演讲篇四
军呢。全身黑羽毛的'乌鸦也不例外。
简单地把“树叶装”衣服穿在身上，倒也显得落落大方，然后把别的鸟用来打扮的时间花在帮助别的鸟上面，结果那家有困难都喜欢去找乌鸦帮忙。乌鸦就这样忙前忙后地过了十天。
选美大赛开始了，主持人宣布美丽的孔雀出场了，只见孔雀一上场就展开了自己那美丽的羽毛；百灵鸟的出场方式是从天而降，并向大家展示自己的歌喉；而翠鸟出场时昂首挺胸，表现十分出色。到乌鸦出场了，只见它从容不迫地飞上舞台，为大家朗诵了一首诗歌，获得大家热烈的掌声。
结果是出人意料的，长相平平的乌鸦竟然获得了森林选美大赛的军。
森林女王在颁奖时对大家说：“原来外在美不是最重要的，大家更看重乌鸦的心灵美啊！”选手们惭愧地低下了头。
青春故事演讲篇五
喷漆大赛是一个融汇了创意、技巧和速度的比赛，在比赛之前，我做了周详的准备工作。首先，我在网上搜索了大量的喷漆技巧和经验分享，学习了各种不同的喷漆技巧。其次，我购买了专业的喷漆设备和材料，确保在比赛中有优势。最重要的是，我增加了对各种题材和图案的观察力，让自己能够适应不同的设计要求。这一切的准备都是为了在比赛中发挥出我最好的水平。
第二段：比赛过程
比赛过程是一场考验耐力和技巧的战斗。我在比赛一开始就感受到了紧张和压力，但我决心保持冷静和专注。在比赛过程中，我全神贯注地运用我的技巧和经验。我学会了掌握喷漆的压力、角度和速度，以确保每一次喷漆的效果都能达到最佳状态。我还善于借鉴其他选手的技巧和创意，为自己的作品添加更多亮点。整个过程中，我时刻注意时间，力求在规定时间内完成我的作品。在比赛结束前的最后几分钟，我放下所有的压力和顾虑，全身心地沉浸在创作之中。
第三段：心得收获
通过参加喷漆大赛，我从中获得了宝贵的经验和知识。首先，我意识到创作的重要性。只有具备创意，才能在比赛中脱颖而出。其次，我理解到艺术需要细致入微的技巧。仅有创意是不够的，还需要通过技巧来实现创意。最后，我认识到了团队合作的重要性。在比赛中，我与我的队友相互支持和协作，取得了更好的成绩。这些收获将对我的未来发展产生重要影响。
第四段：挑战与困难
在喷漆大赛中，我面临了许多挑战和困难。首先，时间对我来说是一个巨大的压力。比赛规定的时间非常有限，我必须在规定时间内完成作品，这对我的实力和速度提出了很高的要求。其次，与其他选手的竞争也是不可避免的困难。作为一名初次参赛的选手，我必须与经验丰富、技艺高超的选手竞争，这需要我克服自己的不足，不断提高自己的技巧与速度。
第五段：展望与感悟
通过参加喷漆大赛，我意识到了自己的潜力和不足。我会继续努力学习和提高自己的技艺，以满足不断变化的艺术要求。我也会参加更多的比赛，与更多的优秀选手一起交流和学习。通过不断挑战和实践，我相信自己一定能够在喷漆艺术领域中取得更大的成就。同时，我也明白到了团队合作的重要性，以及做好准备和抓住机遇的必要。作为一个新时代的青年，我有信心并愿意为实现自己的梦想而努力奋斗。