每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
狗三分钟演讲篇一
尊敬的各位领导、各位同仁，大家好！今天我非常荣幸能够在这里和大家分享我对“三能民警”这个主题的心得体会。事实上，“三能民警”既是全体民警的基本要求，也是我们警务工作中必须要具备的核心素质。在过去的一段时间里，我深入思考和实践了这个理念，也从中得到了很多启示，今天我想说出来，和大家分享我的体会。
段落二：三能民警的定义和意义
光靠业务能力是不够的，因为警务工作实质上是在与人打交道，而民警必须具备能够有效沟通的能力。三能民警是指具备执法能力、实战能力和社会服务能力的警务人员。其中，“执法能力”要求我们熟悉法律法规以及办案流程，实现正确执法、公正执法；“实战能力”要求我们能够在案件发生时，迅速作出反应并解决问题；“社会服务能力”要求我们需要更多地投入到居民服务中，关注社会热点事件和社会声音，并积极参与改进社会治理。
具备三能民警能力，是为了更好地维护社会治安，保障人民群众安全，同时也彰显了看中公共安全的国家形象。因此，我们需要致力于学习和提高三能民警能力。
段落三：实践中的体会
在我的实际工作中，我意识到，三能民警能力的提高是一个渐进的过程。我们可以从以下几个方面着手：
（一）提高执法水平。了解、学习与掌握法律法规是提高执法公正、正确性的必要途径。同时，警察还应该通过不断学习，掌握和改进执法技巧和方法，更好地履行和执行公共安全职责。
（二）增强实战能力。警察需要付出更多的时间进行演习和训练，磨练细致入微、果断、敏捷和配合的战斗作风。同时，在处理实际案件过程中，需要将自身技能和经验运用更为深入和灵活。
（三）强化社会服务。要注重居民服务，通过社区和警民联系。我们需要深入社区，全面了解居民关注的问题，并及时与方案共同解决问题。此外，利用我们的平台，向群众宣传政策，增强治安意识、自我保护能力。
段落四：追求三能民警的重要性
三能民警能力提高的重要性不言而喻。它是公安工作的保障、发展的基石，可以使民警更有效率、更职业化和更均衡地涵盖各种安全任务。因此，每一位民警都应该追求三能民警能力的提高，通过方法的不断摸索和实践，不断提升工作能力，为保障社会安全做出更大的贡献。
段落五：结尾
最后，我想强调的是，我们作为一名三能民警，不应该仅仅满足于对“执法能力”、“实战能力”和“社会服务能力”的简单了解，而是在日常工作中加强实践与创新和总结。间接的提高我们的能力，就意味着我们更好地工作。我们的工作不仅需要一个完整的理论，我们还需要一个完整的方案、实践和经验，以此反映出一个真正具备“三能民警能力”的民警形象。谢谢大家！
狗三分钟演讲篇二
尊敬的评委，各位观众，今天我想和大家分享一下我的心得体会，这和我身为一名民警有关。我们民警要有“三能”，即“权能、法律能、文化能”，这是对我们职业素养的基本要求。在工作中，我深刻体会到这三能的重要性，也有些自己的收获，在这里，我想和大家分享一下自己的体会。
第二段：权能
作为民警，我们的工作有很多权力，比如逮捕、拘留等行动。但是我们也要根据法律程序和证据，不能以权谋私、乱用权力。而且我们要恪守职责，发扬忠诚，保持廉洁，不容许任何非法行为的发生。因此，在训练中，我们会进行各种模拟环境，让我们可以在组织协调、法制意识、安全反应等方面进行专业化的训练，以提高我们的权能素质。
第三段：法律能
作为民警，熟悉和应用法律是我们必不可少的能力。只有通过对法律的了解和掌握，我们才能更好的开展工作。因此，我们要通过学习法律知识，比如刑法、治安管理等相关法律法规，帮助我们深刻理解法律的权威和规则，真正做到了解掌握，自觉维护和实践法治观念，提高我们的法律素质和能力。
第四段：文化能
作为民警，我们的工作要求我们在人际交往、社会服务、民心工作等方面具备良好的文化素质。我们需要具备一定的语言文字表达能力、跨文化沟通能力、职业操守和个人修养等方面的素养。在此基础上，我们才能真正开展好社会服务工作，维护和谐社会的稳定。
第五段：总结
三能民警，就是要通过权能、法律能、文化能，提升我们的专业素养和能力。我们需要具备法律、道德、良知等方面的素质，遵循职业道德规范，不断提高能力水平，为社区的安全、稳定、和谐发挥更大的作用。我相信，在今后的工作中，我会继续坚持这些原则，在实践中不断提高自己的素质，为人民群众保障人民群众的安全和谐之路打造一个更加坚实的基础。
狗三分钟演讲篇三
有一天，老师宣布演讲大赛再过几天就要开始，今天下午，我们要选出一个人代表班级参赛。可上午一半天，我一直都无心听课，这次比赛的那个人会是谁呢？是冯涛宇，还是赵美甜呢？还是会是其它人呢？我想应该会是赵美甜吧！因为赵美甜的口语一直都很棒。我迫不及待地想知道是谁去。
到了决定的下午时刻。老师说：“参加演讲的人是颜斌。”我很意外，因为我这是第一次参加演讲大赛，我回家一直练习，我一直练到大赛那天，我已经读得滚瓜烂熟了。快要到我的时候，我的心跳得很快，比平时要快许多，手心都渗出了汗。刚开始我是把字一字不漏的全部读下来了，到了演讲的高潮部分，我开始出现了表达不畅的情况。到演讲的最后部分，我满头大汗，汗水快滴下来了，再偷偷瞄一眼评委老师那严厉的表情，我更紧张了。生怕自己就是那最后一名。
比赛结束了，要公布比赛名次了，我仍满头大汗，汗水直往地上滴，在心里祈祷希望不是最后一名。当听到评委老师说：第一名颜斌！
“耶，第一名，我是第一名哎！”真不敢相信！通过这次比赛我悟出了一个道理：只要不懈努力，什么事都有可能的！
老师点评：公布参赛者――意外，公布参赛结果――意外，结尾点明中心，棒！
狗三分钟演讲篇四
马上要到班干部竞选了!我很重视这个演讲，这是我第一次参加演讲，没有经验。为了这次演讲，我让爸爸、妈妈当观众，我自己在家演了很多次。可是，一直达不到我自己的要求。
这一天，终于到了，是大家期待已久的班干部竞选演讲和才艺展示。我很害怕，因为我是第一个上场。我鼓起勇气走上讲台，先向大家介绍我自己，以及我的竞选口号，结果因为紧张，连竞选什么职务都忘了说。才艺展示我打跆拳道时，有的同学在下面笑我，我更紧张，快不行了，心脏都要蹦出来!可最后我还是挺过来了!
我看了盛子都的的表演，他真是太厉害了，把那么长的英文故事给背了下来，还有他跳的江南style，太好玩了。
表现很好的还有：张可欣、袁浩钦……
我看了后面的表演，真是一个比一个好!
我很喜欢这次演讲比赛，我真想成为清洁委员，帮助大家打扫卫生，为大家创造一个干净，整洁的学习环境!
狗三分钟演讲篇五
时光迈着匆匆的脚步奔过，只留下一片回忆。不你是因过去而欢喜，还是因过去而忧愁。2即将与我们擦肩而过。回首看去，这一年我们收获了许多，也告别了许多。的我们还可能如孩童般稚嫩，行动间充满我们初生牛犊不怕虎的豪气，任时间流去，我们不知珍惜，待钟声敲响，我们才回望过去。
看，那奔波于车水马龙中的学子，不正是曾经的我们么？行人来去匆匆，我们的脚步更加急促，赶向前方。为了中考前的冲刺加餐，我们奔走于城市的大街小巷，牺牲了周末的时间冲向能够给我们带来收获的课外班，不惜辛苦，只为给自己一个满意的答复。伴着时间的流失，我们已成竹在胸。来吧，那眼前的挑战。无畏的我们，从不害怕那习以为常的考验。
阳光炙烤下的六月，那是段难以忘怀的日子。那是我们人生意义上第一个重要的转弯路口。中考。三年的蛰伏与拼搏，只为那一刻的到来。炎热的天气阻挡不了我们前进的道路，我们的梦，将从那一刻起重新编织。
不知不觉，步入课堂已一月有余，同学们挤满了整个楼道，规整摆放的书本将本就不宽敞的走廊变得更加阻塞。看啊，那是自信的我们走进了属于自己的战场。时间飞逝，转瞬便到了交卷时间，几家欢喜几家忧呢？刻苦努力的同学会赢得属于自己的荣耀，而消磨时间虚度光阴者则会获得并不如意的成绩单。月考，将我们带进了属于自己的新的前进道路上。
正中的生活，教会了我等待和守序的意义。
有人说无数次的等待只为了某一个时刻的到来，时光的流逝并不能消磨我们前进的斗志。的我们带着自己的热情走过，的我们，则会充满斗志，意气昂扬，迎接日出，作时间的操控着，让岁月在白驹过隙的时光中抓住机会的源头，让自己的命运掌握在天地之间，让自己的锦瑟年华，有了它原来的色调，过去如暮鼓晨钟，未来如雨雪天晴，一切都会过去，一切也都会恢复如初。仰望天空，对它说，请在阳光旅途上等我。生活对我们来说是一次艰难的旅行，我们不知道潮水会不会上涨，没过如天涯游子般我们不再坚强的行者梦想，甚至摧毁我们的心防，但向前走，总会找到属于自己的那条最佳路线。
2即将过去，正向我们走来。向前走，去欣赏日出时迷人的光芒，去欣赏落日下的朝霞万顷。等以后回首这段精彩的年华，我们不仅会感叹过往时光中让人流泪的跌跌撞撞，更会为自己不悔的前行而竖起大拇指。
狗三分钟演讲篇六
尊敬的评委老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是《健康教育心得体会》。
1. 健康教育对我们的重要性
健康教育不仅是一种教育和培训，更是一种生活方式和价值观的引导。它不仅能帮助我们养成健康的生活习惯，保持良好的身体状况，还能提醒我们注意自身健康状况，防范疾病和危害。在学校，健康教育是教育中不可或缺的一环。它有助于我们培养全面发展的身心素质，提高健康意识和健康素养。因此，我们应该全面了解健康教育的内容和意义。
2. 我在健康教育中的收获
在学校的健康教育中，我收获了很多。首先，我了解到了健康饮食、运动、心理平衡等方面的知识。在我平时的生活中，我也会注意自己的饮食习惯和锻炼习惯。其次，健康教育教会我们如何应对一些紧急情况和自我保护意识。我曾在校园里遇到过短暂的失控状态和突发性的疾病，但是有了健康教育的知识帮助，我迅速采取行动，避免了后果的扩大。最后，健康教育汇聚了医学、生理、心理、伦理等方面的知识，让我们更全面地认识到人类的健康和社会的瑕疵。我懂得了人的身体是一个复杂的系统，也认识到了现代社会的一些偏差和问题所带来的伤害。
3. 健康教育对于未来的影响
我认为，健康教育对未来影响深远。随着社会的不断发展，人们对健康的关注也越来越高。而学校是我们成长的阶段，学习健康知识，养成健康习惯，对我们以后的生活和工作都是至关重要的。这不仅有助于我们自己的身体健康，也有利于提高整个社会的身体素质和公共卫生水平。因此，我们应该积极参与学校健康教育的活动，将其内化为我们的生活方式和人生态度。
4. 健康教育工作的启示
最后，对于健康教育工作者来说，我认为，教育的最终目的是让学生真正从中受益，从而使社会变得更加美好。因此，教育的过程不能简单地将知识传授给学生，还需要激发学生的兴趣和热情，让学生感受到学习和生活的乐趣，增强学生的自我管理能力和责任感。而对于学生来说，他们应该在教育过程中认真听讲，积极参与，吸收和运用知识，培养健康的生活习惯和人生态度，为自己和社会健康发展做出贡献。
5. 总结
总之，健康教育是我们成长过程中不可或缺的一部分，有助于我们维护身体健康，培养人格素质，提高生活质量。我们应该学习健康知识，养成健康习惯，积极参与校园健康教育活动，将其内化为我们的生活方式和人生态度。未来，我们也要积极传播健康观念，弘扬健康教育，让更多人受益。感谢大家的聆听！