在三分钟内给自己放松一下，闭上眼睛深呼吸，舒缓压力。接下来是一些有关如何在短时间内充分利用三分钟的文章，希望对大家有所帮助。
让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇一
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有多少人占大后依旧很怀念青春的黄金时期，有多少人想重返青春那段美好的虽有，有多少人因荒废了青春而懊悔不及……虽然青春时期往往伴随着各种烦恼，但青春也是充满着活力的。
那一次去世博会，我在德国馆排队，只可惜天公不作美，刚排了20分钟便下起了倾盆大雨，下了一会儿，就变得很潮湿了，挡雨棚下的那些喷水雾的东西，如同顽皮的孩童一样，不断喷出水雾，弄得周围的环境更加潮湿了。虽然在烈士当空的炎炎夏日下喷水雾可以让人倍感清凉，但在这种极端情况下，显然就是雪上加霜。但是无论怎样去抱怨，它还是不断地喷出水雾，仿佛是在捉弄我们，使我们的情绪更加烦躁。
在这种恶劣的环境心爱排了两小个小时的队，终于到了倒数第二段的队列，出乎我的意料的是，两段队列的交界口上是没有挡雨棚的。这时只能迅速地冲过去了。谁知当我冲过去的时候，前面的落脚点竟然有一滩积水，我已经像离弦的箭一样收不回来了，一脚重重地踏在积水上面，水一下子溅了起来，把我的裤子弄湿了，我旁边的人也被弄湿了，我抱怨了几句，因为我竟然被那一滩积水坑得结结实实，同时裤子湿了以后的感觉也不好受，但不好受还是要继续排一去，毕竟都等了2小时了。
终于到了队列的最前面，我看着前面的工作人员，希望他能赶快放行，因为我真的没办法忍受这种如此恶劣的环境了。
当进去了以后，我的父母都显得很疲倦，而我和姐姐还是兴致勃勃地在参观，他们都不得不感叹：“我们年轻的时候也是这样，现在真的老了。”
青春是充满活力的，虽然我们不能延长它的长度，但却可以延长它的宽度，让它散发出耀人的光芒！
让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇二
大家好!
今天,我演讲的题目是《心怀感恩，青春飞扬》。
同学们，醒醒吧!没有梦想的青春是平淡的，没有感恩的生命是苍白的，没有拼搏的人生是可悲的。生命因感恩而高尚，人生因拼搏而精彩。让我们插上“感恩”的翅膀，充满“拼搏”的力量，飞向人生中最绚丽的天堂!
让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇三
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好!
今天,我演讲的题目是《心怀感恩，青春飞扬》。
青春是上苍赠予人类最美的礼物，但是它如同昙花一样，绚丽而短暂。因此，我们一定要心怀感恩，让青春激情飞扬，去谱写人生不朽的篇章!
青春不是梦中的秀发，不是虚无的幻想，更不是那花花绿绿的外衣，青春是一首浪漫的诗，令才子佳人千古传唱;青春是一支激昂的歌，让强者一路拼搏，一路高歌;青春是那初升的太阳，普照大地光芒万丈!难怪屈原有“百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春”的感叹，难怪李白有“长风破浪会有时，直挂去帆济沧海”的豪情。
常言说得好“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”，同学们，相信自己，活泼是青春的本色，热情是青春的火焰，执着是青春的凯歌。在学问的山脚下，我们以“勤”为径;在知识的海洋中，我们以“苦”作舟，让我们保持那份洒脱，坚守那份真诚，去做朝气蓬勃、激情四射的青年!
仰望高高的蓝天，我欲放飞梦想，直升九天，搏击长空。此刻，耳畔又回荡着令我含泪的诗句“谁言寸草心，报得三春晖”。父母啊，您们的恩情，女儿终身难忘!
“滴水之恩，当涌泉相报”。感恩是因为曾经拥有过，拥有了父母的爱，朋友的情，师长的教导，甚至是路人一个关心的眼神。“羔羊有跪乳之恩，乌鸦有反哺之情”，但遗憾的是作为万物之灵长的人类，作为青春的我们，却常常比吃、比穿、比谁的手机更昂贵，比谁的生日聚会开得更风光。
同学们，醒醒吧!没有梦想的青春是平淡的，没有感恩的生命是苍白的，没有拼搏的人生是可悲的。生命因感恩而高尚，人生因拼搏而精彩。让我们插上“感恩”的翅膀，充满“拼搏”的力量，飞向人生中最绚丽的天堂!
让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
青春是什么？
青春如花，美丽绽放；青春是糖，甜甜蜜蜜；青春似火，充满激情。十五岁，正是人生的花样年华，是人生之花开得最灿烂的时候。
十五年，我们从不谙世事、懵懂无知的孩提时代跨入青春的门槛。我们兴奋，我们快乐，我们渴望像风一样潇洒自如，像云一样随意飘荡。然而青春是那么的短暂、转瞬即逝，当我们年逾古稀的时候，青春已遥不可及。小时候刻在树上的刀痕，今天却成了长长的刀痕。它已经永远无法弥补，请不要让生命留下遗憾，趁我们年少时，一起去放飞青春吧！
青春是充满活力的，阳光、足球，这是青春的代言词，当我们奔跑在操场上，挥洒这汗水时，你会发现，青春是多么的有活力。
青春是充满潮流的。在我们这群阳光男孩女孩身边，总流行这一些新鲜名词，什么火星文、非主流等。看来，我们已经成为新新人类的代表了。一股流行风充斥着我们，使我们的生活变得更加多姿多彩。
青春是充满叛逆的，我们在老师家长所铺就的轨道中运行，可我们还是时不时脱轨。90后的我们无论什么事都有自己的想法，个性不乏张扬，思想不乏开发，有时被家长们教育几下，在他们面前还一副低头认错的模样，没过多久就又犯了。然而这是这种叛逆，才使得青春期的我们更有个性。即使没有轰轰烈烈，却也有一番刻骨铭心。
青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。我们回忆童年，又展望未来，今天就让我们手牵手，一起去放飞只属于我们自己的那份青春吧！
让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
无梦想，不青春。
青春，充满了活力；青春，充满了激情；青春，充满了梦想。
梦想——是我们走向成功的垫脚石，是我们走向成功的阶梯，是我们走向未来的指向标，它为我们导航，让我们在前进的过程中不会感到迷茫、找不到方向。梦想是我们的动力源泉，让我们每时每刻都精力充沛，而不是无精打采。青春，因梦想而飞扬。
非学无以广才，非学无以明智，非学无以立德。相信我们心中都有一个遥远的梦，但于我，现在的理想就是好好学习，三年之后能够考上一所理想的大学。只有这样才能为我实现大的梦想打下坚实的基础。青春，为梦想而飞扬。
人的一生就像砌墙一样，砌得越高，离生命最终的美丽——梦想，就越近。现阶段，我们只有把这堵墙的基础夯实，才会让它矗立而不是一碰就倒。聪明的`人懂得自己垒高自己，从而让人生更加绚丽多彩。如果你本是一个懦弱的人，能够让自己变得勇敢起来就是一种垒高；如果你是一个缺乏自信的人，能够完成一件事并积累信心就是一种垒高；如果你是一个难以自立的人，能够使自己静下心来努力奋斗就是一种垒高。这些都是我们每个人应该通过努力能够做好的。
正值青春的我们，哪里还有不垒高自己的理由！哪里还有退缩的念头啊！只有自己垒高自己，生命之花才会怒放。放飞我们的梦想吧！让我们的青春因梦想而飞扬。
我知道我们前进的路可能会越来越坎坷，但是，即使遇到再多的挫折，我们也不该放弃我们的梦想。放弃这个词在我们这些青少年的字典里找不到。梦想的实现，是需要牺牲一些东西的，即使有一天，我们的美好青春时光不在了，但是想想自己曾经为了梦想而拼搏，回首曾经走过的路，你会发现那都是值得的。
谢谢。
让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇六
亲爱的老师，同学们：
大家下午好。我是五六班的扬子同学，很高兴站在这里为大家演讲，今天我演讲的题目是《青春飞扬》。
中学的校园，洋溢着纯真、稚气的快乐气息，一个个雀跃的身影毫无顾忌地在这片“乐土”上奔跑跳跃，挥洒着那宝贵的财富——青春年华。
花季雨季的我们，纯洁、快乐、天真。在学习、生活、交友中，我们编织着自己绚丽多姿的青春!
飞扬的青春，维系着一颗颗飞扬的心;。
飞扬的青春，托起一个个飞扬的希望;。
飞扬的'青春，留下了一个个飞扬的故事;。
飞扬的青春，浸红了我们无悔的年华。
女生们开始谈论杂志明星，流行时尚。着装打扮离不开流行，校园似乎成了一个时尚元素的源地。哈韩一族穿上古惑仔型的衣服，那样动感十足!笔带里好像多了一点什么，眉笔，睫毛夹，睫毛膏…是不是女人天生就爱美，步入青春的女生开始涂厚厚的粉底，浓浓的眼影!爱学习的女生实在看不下去，索性与时尚元素们对立。学习，学习，往后的出路!女生们渐渐觉得空虚，生活变得淡而无味，不切实际的追求终究会一无所获!于是，手链，项链，耳环渐渐被取缔，娇小可爱的化装包换或了朴实无华的大书包!从流行音乐变成了a，b，c，d!偶尔打闹嬉戏，生活便正常了!她们可以放肆的大笑，不必顾别人怎么想!不必过于在乎自己的形象!扔掉过于繁重的拘束，终于变得自由了!然后大叫：青春真好!
人生百变!青春的滋味难以言语!青春，我懂得了付出后会有甘甜!飞扬的青春后，等待我们的是人生的令一个挑战!
青春在一次次飞扬后，遍体鳞伤，但因为飞扬，我学会了付出。
啊!飞扬的青春……。
我的演讲完毕，谢谢大家。
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让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇七
亲爱的同学们：
大家好，我是二九班的李金瑾。
“青春是天边的虹，转瞬即逝，却又特别柔美；青春是清晨的雾，朦胧含蓄，却又适合徜徉；青春是山涧的溪，清丽柔与，青春是。”青春，朝气蓬勃的象征，是每个人都经过的，并且是转瞬即逝的美丽烟火。
现在的我们，在面临一次次的考试，一次次抉择中成长，在一次次的失败面前，在一回回的教训中摸打滚爬，是青春给予了我们这样的权力，让我们在这个时期中用自己的眼睛，耳朵，双手，去感受这个丰富美丽的世界，看现在的我们，好似早上升起的一轮红日，明亮而清新，充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知与斗争的志向，充满着对未来的希望！
当那一轮大大的红日再次从天边升起，几辆大巴停在学校门口，初四楼前站着一队队的学生，在他们中，有的看起来很焦虑，有的与同学则唧唧喳喳。
现在的他们，每个都还有着拥有稚气的面孔，都拥有着中招考试的权力，他们将要面对的卷子就是决定他们命运的一张船票，这张船票写满了青春，可能，在船上，有些人会漂泊到离他们人生理想很远的地方，有些人则会惊喜的到达自己的彼岸，就这样，那些漂泊到不如愿的地方的人，他们会在青春中留下遗憾。
所以，我们中学生骄阳似火，活力，创造力，会像不老泉的泉水，在人生的大江中，没有一条支流像青春这样，所以，珍惜青春，保护这转瞬即逝的青春吧！
为了将来不后悔，不在人生中叹气，不在将来想起现在的自己时，感叹道：“我当时咋这么傻啊！”为了让自己在人生的道路上不留下遗憾的足迹，珍惜青春！
望初四的学哥学姐好好考试，加油，让我们一起珍惜青春！
让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇八
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是高二(14)班的，很荣幸能够站在这里。今天我国旗下讲话的题目是《扬起激情之帆》。
泰戈尔曾经说过：“激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断;但没有风，帆船就不能航行。”激情是指一种强烈的爆发式的情绪状态，是指人内在的强烈激动的情感外化为一种昂扬的精神状态，是人们追求成功的强烈愿望，是获得成功的基础和动力。
我们中学生正处于激情燃烧的岁月，青春洋溢的年华。在我们的校园中，激情就是早晨同学们朗朗的读书声，激情就是同学们运动场上矫健的身姿，激情就是同学们跑操时铿锵有力的口号与整齐划一的步伐。试想，每天早晨天微微亮时，是激情激起了你起床的欲望;当你晚自习感到困倦时，是激情促使你重新焕发精神;当你感到失落想要放弃时，是激情激励你在困境中砥砺前行。
大诗人乌尔曼说过：“年年岁岁只在你的额头上留下皱纹，但你在生活中如果缺少激情，你的心灵就将布满皱纹了。”是的，没有了激情，生活会像一潭死水寂寥无声，没有了激情，生命会像行尸走肉木讷前行，日复一日，周而复始，自始至终。
中学生的学习生活需要永葆激情。这就要求我们要形成积极紧张的状态，树立自强不息的精神，实现激情高效的学习。例如，升旗，跑操时听到哨子声迅速集结;早读迅速打开书本，快速标准站好，高声朗读;课前充分准备，上课铃一响马上聚精会神听讲，积极践行“我回答，我补充，我质疑”的上课方式;课堂上手脑并用，圈点勾画，听说读写，讨论展示，思维敏捷，紧张高效;自习节奏快，入室即静，入座即学。
时不我待，志在必得;在极其有限的时间内，实现自己的人生志向，求学目标，就必须珍惜每一分钟。分秒必争，延长有效学习的时间;谁主动赢得了时间，谁就能赢得成功;效率决定效果，哪个同学具有高效状态，哪个同学就会有高分成绩。激情似火，心静如水。努力做到让珍惜时间成为一种习惯，让争分夺秒成为一种行动，让提升时间效率成为一种智慧。
我们年轻，我们有青春的激昂;我们向往“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的所在。激情，它无时无刻不在身边徘徊，在心底的脉动里流动，当人拥有希望，梦想，目标，动力之后，它就会跳动着舞步，合着这些节奏创造人生中的奇迹。
让我们端正我们的态度，找出我们的动力，释放我们的激情，扬起激情之帆。
让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇九
尊敬的老师，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《青春的使命》。
青春是什么？难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗？难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁假设无人地大跳千奇百怪的街舞吗？难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗？有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗？青春可以是远大的志向和崇高的理想；青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。
青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
时光老人又一次将时间定格在了五月。面对新一批进步中的青少年，我们不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年勇士们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的.鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心！
放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青少年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以效劳祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵……他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命！演绎了一幕幕惊天动地的话剧！谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌！
作为新世纪的我们，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强，催人奋进！我们要跟上时代步伐，更好的为现代化建设奉献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才。同时我们应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国的人。
国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的稳固和开展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能历练人，勤奋能铸就人。青少年一代的我们，只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代开展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青少年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青少年一代的旗帜！
生命对每个人只有一次，而青春那么是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情！让我们都做夜空下那颗闪亮的星星！
同学们：少年强那么国强，少年独立那么国之独立，振兴国家，匹夫有责，赶快行动。
让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律！青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。
青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事；激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。
青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的.月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的！
时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。面对明年的七月，我们仍将披荆斩棘，奋然前行。
谢谢大家！
让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇十一
同学们：
大家好，
我是会计系学习部xxx。
很荣幸能够作为学生会的学生代表，在这里发言。
懵懂的我带着想要锻炼自己，光交朋友的初衷来到了学生会这个大家庭，看到了许多有才艺、有才干的同学在自己身边，顿时觉得自己很渺小，自问道：“在这样一个众星云集的组织中，能展现自己的光芒吗?”然而，几天的时间让我改变了，对学生会的看法，我永远会记得在教室中，大家你一言我一语共同策划活动的身影，永远会记得主持辩论赛时，学姐学长们鼓励的眼神，永远会记得圆满完成活动时，老师肯定的话语。
回首逝去日日夜夜，我们曾经抱怨过，曾经退缩过，甚至后悔过，但是，不免对自己的改变感到惊喜，在一次次的坚持不懈中培养出了吃苦耐劳的精神，学会了团结合作的力量;在一次次的探索实践中，从羞于启齿，胆小怕事成长为大胆成熟，善于交流;从不计较后果行事到懂得责任与义务;自身也多了一份稳重，这些成长的足迹历历在目。
虽然我们一直忙碌着，却一直很积极乐观的生活着，很充实，因为，我感觉我的工作很有意义。学生会的工作对我来说是一份丰厚的奖赏，收获的是工作中得到的经验和从中磨练出来的品质，更是在工作中和同学们培养出来的深厚的感情。
看今朝，我们蓄势待发，做好了面临一切困难的准备，也满怀希望的等待又一次喜悦的丰收。
在以后的工作和学习中，要求自己“严于律己，宽以待人”提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事，我们要对得起他人的信任，要对得起他人的肯定，更要对得起自己肩头的那份责任。
“青春，我们无悔，青春，我们自豪，青春，我们展翅翱翔!我们用青春，诠释着我们曾经的誓言，锻造我们明日的辉煌!”
最后，我代表会计系学生会全体成员，对会计系全体师生送上我们最诚挚的祝福!
谢谢大家!
让青春飞扬三分钟演讲稿（实用12篇）篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
席慕容曾说过：青春的美丽与珍贵，在于它的无邪与无暇，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。然而，我认为，青春的美丽与珍贵，在于那时的我们是年轻的，有年轻的外表，年轻的心境，年轻的干劲，有对未来的期许，对梦想的执着。更重要的是，年轻的我们不怕失败，我们勇于奋斗。我对奋斗的解释是：为自己想要获得的事物或人努力打拼，不断努力。
在平凡的生活中，我常常迷惘。在求学的独木桥上不知所措，害怕会一不小心就摔下去。当越过一座时，我已经满身创伤，我该不该继续奋斗下去呢？看过《奋斗》首我得到了一个答案：青春注定会因奋斗会精彩，而不奋斗的青春必然失去光彩！青春会因奋斗而精彩。面对社会上的一些不良现象，只知愤世嫉俗，青春就将黯淡失色。
无所行动的人只会被失败的阴影所笼罩，见不到今天我们正值花季，天是晴的，雨是美的，一切都是美好的，明天我们正努力结果，天一样可以是晴的，雨也一样可以是美的。现实是我们都所预测不到的，但是梦是由我们去幻想的，也是由我们自己去努力实现的，梦都不敢做大的人，怎么为自己编织美好的明天。
谢谢大家！