感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)

时间:2023-12-17 作者:BW笔侠

感恩可以让我们更加关注他人的需求,从而建立起更加和谐和善良的人际关系。下面是一些感恩的名人名言,让我们一起来品味其中的智慧。

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇一

有人说,忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。下面是小编为大家整理的关于感恩的演讲稿,欢迎阅读!

老师们,同学们:

大家好!

感恩,其实是无处不在的。

我站在这里的理由是什么?就是感恩。

感谢老师同学的支持爱戴,感谢学校给予的机会,感谢母亲的培养,感谢我自己的付出。

因为感谢着这些,我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。

他们感谢天神,感谢主。

当然,我们感谢的,远比他们要多很多。

感谢父母,他们给予你生命,抚养你成人;感谢老师,他们教给你知识,引领你做“大写的人”;感谢朋友,他们让你感受到世界的温暖;感谢对手,他们令你不断进取、努力。

感谢太阳,它让你获得温暖;感谢江河,它让你拥有清水;感谢大地,它让你有生存空间。

感恩,是一种心态,一种品质,一种艺术。

感恩是乐观。

感谢困难,感谢挫折,不是乐观么?感谢对手,感谢敌人,不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物,尽量想到它的正面,想到它对我们的利处,从而去感谢它,不是乐观么?所以,感恩,是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。

有人帮助了我们,我们随口说声“谢谢”,可能会给对方心里带来一股暖流。

有人为我们付出了许多,我们感谢他,他可能会更加多的帮我们。

怀着感恩的心,是有礼貌,是知恩图报。

所以,感恩,是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。

学会感恩,生活将变得无比精彩。

感恩描绘着生活,将生活中大块的写意,挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水,点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔,描绘得细腻精美。

所以,感恩,是一种多样的艺术。

常说:“三有三为。”

心中有祖国,为祖国做件事。

不是为了回报、感谢伟大的祖国么?

心中有集体,为集体做件事,不是为了回报、感谢温暖的集体么?

心中有他人,为他人做件事。

不是为了回报、感谢生活中的每个人么?

有人说,忘记感恩是人的天性。

当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。

这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心,我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。

正是因为他们的存在,我们才有了今天的幸福和喜悦。

常怀感恩之心,便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐,便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手,而且不求回报。

常怀感恩之心,对别人对环境就会少一分挑剔,而多一分欣赏。

感恩,是我们生活中永恒的话题。

学会感恩,学会热爱生活。

我们将会感受到更多快乐。

尊敬的老师们,同学们:

大家好!我是来自经管系汽车班的李瑞吉,我喜欢笑,因为我相信爱笑的`人,运气不会太差。

今天我演讲的题目是《爱在左,感恩在右》。

落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是树对滋养他的大地的感恩。

白云在蔚蓝的天空中飘荡,绘画着一幅感人的画面,那是白云对哺育他的蓝天的感恩。

因为感恩才会有这个多彩的世界,因为感恩才会有真挚的友情,因为感恩我们才懂得了生命的真谛!

提到感恩,我们首先应该想到的是父母,是他们赋予了我们生命。

他们用汗水与皱纹换来今天的我们。

现在我们都已经成年了,不是那个衣来张口饭来张手的小孩了,我们该去感恩父母了。

拥有一颗感恩的心,我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人,

正是因为他们的存在,我们才有了今天的幸福和喜悦;拥有一颗感恩的心,便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手,而且不求回报;拥有一颗感恩的心,对别人、对环境就会少一分挑剔,而多一分欣赏,你的心中也因此会多一抹春日的阳光。

一次,美国前总统罗斯福家失盗,被偷去了许多东西,一位朋友闻讯后,忙写信安慰他,劝他不必太在意。

罗斯福给朋友写了一封回信:亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很平安。

感谢上帝:因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。

--对任何一个人来说,失盗绝对是不幸的事,而罗斯福却找出了感恩的三条理由。

这个故事,启发我们该如何感恩生活。

一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没,许多人都失去了生命,只有90多人生还。

乘客中有一位游泳专家来回游了十几次,连续救起二十多人后,双脚因严重抽筋导致残疾,必须终身坐在轮椅上,他一直大叫着问自己:“我尽力了吗?”几年后他生日的那天,有人问他一生中最深刻的记忆是什么?他伤感地说:“我记得那被我救起的二十多人当中,没有一人来向我道谢。”

关于感恩的发言稿关于感恩的发言稿

这两个故事告诉我们感恩是美德,忘恩是大恶。

我们应该以一颗感恩的心去生活,牢记别人曾经给自己的帮助和恩惠。

感谢那些曾伤害过我们的人,是他们让我们懂得了成长。

感谢你的竞争者,是他们让你更加的努力向前。

感谢你有一个健全的身体健康的体魄;我总会告诫自己,如果我总是怀着一个感恩的心去对待每个人每件事,那么我的人生会更加多些快乐与成功。

感恩无处不在。

哪怕是一个眼神,一个微笑,一句谢谢。

如果你是一个懂得感恩的人,象这样的点滴就如同大海里的浪花,多得数也数不清。

朋友,就在此刻,请你们打开记忆的闸门想一想类似的细节吧,你会愈发地感受到来自朋友、来自家庭、来自社会的关爱,会发现世界是多么美好。

“感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己;感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福,学会感谢你身边的一切,因为珍惜才会拥有,感恩才能天长地久……爱在左,感恩在右,带着它们前行,你不会失去平衡,你的明天会更加绚丽多彩!

我的演讲完毕,谢谢大家!

心怀感恩

敬爱的老师,亲爱的同学们,晚上好!首先我要感谢老师、感谢同学们,给我这么好的机会来锻炼我自己,来挑战我自己。

同学们都知道,今天我们的演讲是以感恩为话题的。

我的演讲,与其说是演讲,不如说是我个人对人对事的一点心灵体会和看一些相关书籍的感想感悟吧。

对 “感恩“这个词,我还特意去查了字典,是一个动词,意思是说对别人所给的帮助表示感激。

但我觉得,随着社会的发展进步,它也应该发展来满足人们对它的需要了。

我的题目是心怀感恩,这是个动宾短语,感恩是个名词,它所表示的是,不仅要感恩别人的帮助,还要感恩你的亲人,你的朋友,你的同学,你身边认识或不认识的人,甚至于你的敌人,你身边的一草一木,这世界上的一切。

只有时时心怀感恩,烦恼的魔鬼才不敢向你靠近;只有时时心怀感恩,你才发现这世界如此广阔,如此可爱;只有时时心怀感恩,幸福、快乐才会永远伴你左右!以下,我分三点来谈感恩。

一、缺乏感恩,是一种罪过,更是各种悲剧的根源。

我们最熟悉不过的就是婆媳关系紧张的问题了。

儿子长大了,娶媳妇了,就会嫌弃老子老了,不中用了,还碍手碍脚的,特别是多兄弟的家底更是你推我推的,都不愿去负起赡养老人的责任,轻则顶嘴,闹矛盾,郁郁寡欢;重则兄弟之间还大动干戈,气死老子。

显明,这就是不孝,是罪过,是缺乏感恩之心的结果。

同学们,相信你们也有听说或看过有关拿破仑与她妻子依爱情尼.迪芭的故事吧。

拿破仑曾为迪芭小姐的优雅、青春、诱惑、美丽而感到幸福;为了要取这位相貌倾国倾城,沉鱼落雁的女子为妻,而不顾群臣们的反对。

本来他们拥有健康、权力、声望、美貌、爱情等,完全是人们所羡慕所嫉妒的一桩美满婚姻。

但好景不长,迪芭时时为嫉妒所困扰,遭疑惧所折磨,因痛苦而咆哮;她侮慢拿破仑的命令,肆无忌惮地闯进他的办公室,捣乱他的重大会议,闯进他的书房,暴跳如雷,恶语谩骂。

拿破仑身为国王的权威及爱情的力量却无法制止她对他无理的喋喋不休;他有许多富丽的宫殿却找不到一间能使他安静的小屋子。

迪芭的吵闹,不但没得到她想要的,而她日夜担心的事终于发生了--“拿破仑时常在晚间从宫殿的一扇小门潜出,用软帽遮住眼,由一个亲信侍从陪他去与正期待着他的一个美丽女人幽会。”

我们不得不叹息--悲剧啊!试想,如果迪芭能怀有一颗感恩的心,感激丈夫对自己的宠爱,对自己的赞美,感谢上帝赐她拥有国王权威的丈夫,美满的家庭,而好好珍惜,对内做个温柔体贴的贤妻良母,对外做一个受万民爱戴的皇后,就不会出现这样的悲剧了。

二、善于感恩,化干戈为玉帛。

我们知道,当我们去埋怨,去指责,去挑剔,甚至去仇恨,去诋毁一个人的时候,也许当时你会很痛快,但过后你再次遇见他时,你是那么地不自在,那么地尴尬,或许你又发现这样做根本消除不了你心头上的怒火,反而越来越火,进而妨碍我们的睡眠,我们的胃口,我们的血压,我们的健康和我们的快乐。

要知道高血压,心脏病的祸源就是愤怒呀。

相反,如果仇人知道我们如何担心,如何苦恼,肯定会高兴得跞起舞来。

我们的恨意根本伤害不到他们,却使我们的生活地狱一般。

莎士比亚说:“不要因为你的敌人而燃起一把火,热得烧伤自己。”

耶稣说:“爱你们的仇人,善待恨你们的人,诅咒你的,要为他祝福,要为他祷告。

”如果说做一件事对你有非常非常大的好处,而又起码不会伤害到别人,我想我们都会义不容辞地去做吧。

而面对我们的仇人时,我们是否也应该去宽恕他呢?我们不必去指望他也来感恩和道歉,但是我们至少能够善待自己,保护自己不受到伤害吧。

因为善待仇敌也能使我们在逆境中学习宽恕的品质! 所以我们应该怀着感恩的心去、

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇二

尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

我是xx班的xx,我今天国旗下讲话的题目是学会感恩。

感恩的关键在于回报。回报,就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激,并通过自己十倍、百倍的付出,用实际行动予以报答。感恩尽孝是中华民族的传统美德。以孝道为核心的感恩尽孝、敬老养老道德观,在我国至少已有数千年的历史了。其中的《孝经》论述了如何孝敬父母,如:“父母之恩重如山”等。前人还树立了一大批孝的样板。如:汉文帝刘恒为母后亲尝苦涩的汤药,王祥为继母卧冰求鲤,后官至太尉;三国时的孟宗因冬日母病重需鲜笋做药,他在满是积雪的竹林无奈地痛哭,竹子感动得长出竹笋使母亲痊愈,后来做了国家的司空。还有百里负米、芦衣顺母、鹿乳奉亲、卖身葬父、扇枕温衾、拾葚异器、涌泉跃鲤、闻雷泣墓等等,都是感恩进孝的经典写照。

感恩不难。父母生日来临时,送上一句温暖的问候;遇到老师时,热情地打一声的招呼;节日来临时,给亲友发一条祝福短信;父母回家时,倒上一杯滚烫的热茶;在别人跌倒的时候,你可以伸出一双温暖的手;在别人落寞时,送上一句暖心的安慰。只要你怀着感恩的心,总会找到值得你感恩的人,总会找到在你能力范围之内的感恩方式。

常言道,“羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义”。动物尚能如此,我们人类做得如何呢?同学们,让我们从现在起学会感恩吧。

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇三

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

现在我虽然只有九岁,在大人的眼里我还只是个天真幼稚的小孩子,可我却认为我在成长中懂得了许多道理。譬如,在我的内心深处早已默默种下的一粒种子——感恩的心,随着我不断成长,它也早已生根发芽了。

九年前当我呱呱坠地时,第一眼看见的是一位漂亮的白衣天使和我的二姨姥姥。对她们我心存感恩,感恩她们陪我看见了这世界的第一眼。

当我还是襁褓中的婴儿时,姥姥对我无微不至地日夜照看,几乎没有睡过一个安稳觉。我感恩!在我幼小的心里,我一直期待自己快快长大,长大了我要学“乌鸦反哺,羊羔跪乳”的精神来报答姥姥对我的恩情。可命运捉弄人,我还没来得及长大,甚至没有来得及说一句:姥姥我爱你!我的姥姥就去了遥远的天国,那年我不到六岁。

当我蹒跚学步时,就从来没有离开过姥爷的怀抱,直到现在我仍然喜欢姥爷的怀抱,那是温暖而又充满慈爱的怀抱。姥爷是我生命中最难以忘记的人,他不只是我的姥爷还是我的启蒙老师。对于我的姥爷我不知道用什么华丽的语言来表达我对他的爱。

虽然我只有九岁,但是在这九年当中我遇到太多太多让我感恩的人。爸爸妈妈对我无私的爱,我感恩!旅游时送给我一瓶花露水的好心奶奶,我感恩!下雨天为我撑伞的阿姨,我感恩!

感恩生命中所有的遇见,亲人、朋友、老师、陌生人……是你们让我体会到了这个世界上处处有真情,教会我做一个心存善念,懂得感恩的人。

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇四

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我演讲的题目是——感恩父母,孝亲敬老

鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩。孝敬父母是我们做人的根本。从古至今,从伟人到平民百姓再到我们身边的同龄人,有多少人给我们做了最好的榜样!

大家听说过《二十四孝》中卧冰求鲤的故事吗?王祥年少的时候母亲就过世了。继母对王祥非常不好,屡次挑拨他跟父亲的关系。年幼的王祥受尽了委屈,后母还对他百般的挑剔刁难。

一天,后母病了,想吃鱼,就命王祥去抓鱼。可是,江河都冻结了,哪里还有鱼呢?为了满足母亲的愿望,王祥顶着严寒来到河边,他脱掉衣服,希望用体温化冰,得到鲤鱼。

据说就在这个时候,冰突然自己裂开,竟然有两条鲤鱼跃了出来,冻得浑身发抖的王祥如愿以偿。

是什么力量支撑王祥这样做呢?唯有一个“孝”字,也正是王祥的一颗孝心感动了后母。

有的同学也许会说,这个故事未必是真的。翻开历史看看,感恩的故事还少吗?黄香九岁温席,李密陈情报祖母,花木兰替父从军,赫赫有名的陈毅元帅亲手为生病的母亲洗尿裤,失去父亲的8岁的唐银花安慰失明的母亲说:“妈妈——我就是你的眼睛……”

大家还记得那首诗吗?

孩子!当你还很小的时候,我花了很多时间,教你慢慢用汤匙,用筷子吃东西。

教你系好鞋带,扣好扣子,溜滑梯教你穿衣服,梳头发,擤鼻涕孩子!

如今,我的脚站也站不稳,走也走不动,所以,请你紧紧的握着我的手,陪着我,慢慢的。

就像当年一样,我带着你一步一步地走。

鲜花可以枯萎,沧海可以变桑田。但我们感恩的心不能变,让我们从一点一滴做起,感恩父母,孝亲敬老!

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇五

亲爱的老师:

您好!

您的教诲,我会永远铭记于心。在那个时候,我已经对学习丧失了最后一丝热情。我甚至已经开始厌恶学习,如果不是您点醒我,或许我已经是社会上的寄生虫,一个不学无术的小混混。

还记得那个时候,是三年级的上个学期,因为几次的考试失败使我丧失了对学习的热情与信心,我变得很散漫,对老师的批评教诲也不放在眼里。这或许是因为那时太无知,总是把未来想得太好吧!心中一直都在幻想美好的未来。这种不切实际的幻想更加深了我对学习的不屑,使我近乎成了一具行尸走肉般,带着一副空壳到学校来混日子,许多老师也放弃了我。

但就在我沉浸在自己幻想的世界里越陷越深的时候,您出现了,你把我从悬崖边拉了回来,使我回归现实,让我清醒。让我仔细认清现实,了解现实的残酷。使我醒悟——不读书就没有好出路。

那时,已经是三年级的期末了,有很多老师都换了。我很幸运,我的班主任换成了您。您来的时候我对学习的态度越来越差。您的出现,让我对学习重新有了新的希望。

那天,您对我说:“如果你想去做一件事,并且你去做了那你就要做好,就算做不好也要尽全力,不要半途而废。如果你不喜欢这件事,那就不要去做。就像读书你如果不喜欢就不要勉强自己,但如果你读了就尽全力不要去打扰他人。”一语警醒梦中人。老师,您这一句话点醒了我,我意识到,我还是想学习的,只是因为学习成绩上不去所以才不想读书。

从那时起,我因为有了您的帮助,我的成绩也慢慢往上攀升,我对学习也有了信心。现在不管我在学习上有多大的困难,我也不会丧失信心了,因为我相信只要努力了就一定会有结果。

“对自己要干的事,就要全力以赴,不要让自己感到遗憾。”老师,您的教诲我会铭记于心的,我绝不会让您失望。

祝您:

事业步步高升,身体健康!

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇六

今天,我能站在这里,是我的父母给了我又一次机会,我深深地感谢他们。所以今天我为大家带来的演讲题目是《感谢父母》。

我们每个孩子都有自己的父母,我们每天都生活在父母关爱的海洋中。父母的爱,就像一座山,博大而宽厚;父母的爱,就像那树根,坚定而深沉;父母的爱,就像那百花酿成的蜜,馨香而甜蜜。新学期的每一天,我思想感情的潮水不断奔流着,脑海深处不断浮现出历历往事。

记得中考结束了,一向自信的我,回到家里原本是要等高中录取通知书的。但时间一天天过去,我始终没有等到。我彻底失望了,因为我知道,我不像其他孩子,失败了可以重来。我家比较贫困。记得初三最后那学期,班主任还从他的工资里抽出了二百元给我,这才让我顺利读完初中。想到这些,我觉得自己的付出怎么就没有回报呢?有时候,我想:也许是老天爷让我回家帮我的父母干活吧。只有这样安慰自己,才觉得生活还有一线希望,可这毕竟只是一种安慰,很快就被心中的渴望打破。

我甚至想过一死百了,可是我舍不得为我操碎了心的父母,小时候,我唯一的愿望就是要让父母过上好日子。想到这些,我更恨自己,可又有什么用?如果能重来一次,也许还有一线希望,可这也只能是我的奢望。每天我只能浸泡在泪水之中,让泪水冲走我心中想回到学校的愿望,我第一次感受到失败与挫折遇在一起,真的会把一个人压得憔悴不堪。假期里,我拼命似地跟妈妈去挣钱,哪怕一个泡泡糖也舍不得买,两个月下来,我跟妈妈一起挣了1500元钱,我几乎每天都数,可还差那么多,怎么办?我焦急地等待着,渴望有奇迹发生。

可是明天就要开学了,我想到没有希望了,父母看着我,我不知为什么忽然掉下了眼泪,我不知所措,只能冲出屋去,在外面狠狠地哭了一场,哭过之后,我想我还是认命吧!正在这时,爸爸走了出来,我看见爸爸的眼睛湿润了,可他什么也没说就走了,我看着爸爸的背影有说不出的愧疚。进屋看见妈妈坐在板凳上,已是满眼泪水。我想父母是懂了我的心,想弥补我的遗憾,就让爸爸去凑钱了吧。

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇七

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!

我是_年级的___同学。我很高兴可以站在这里和大家一起交流,希望大家可以和我一起分享我的快乐和成长心语!

我们身为一名小学生,要学会感恩。感恩我们的父母,给了我们生命,让我们拥有了一个温暖的家;感恩我们的老师,他们教会了我们知识,教会了我们做人的道理。

我们的父母大多数都要挣钱养活年迈的父母和幼小的子女,他们每天生活的那样辛苦却无怨无悔,还不是想家庭中的其他成员生活的更加幸福一点吗?在这里,我仅想代表我的同龄人向天下的父母说一声:“爸爸、妈妈,你们辛苦了!我们一定好好学习,长大了报答你们的养育之恩!"。

我还想代表像我一样的小学生向天下所有的老师说一声:“老师们,你们辛苦了!感谢你们长期以来对我们的教育和关心。我们一定好好听你们的话,努力学习,将来长大了报答社会,为国家建设贡献出自己的一份力量!”

奉献者都是英雄!我们的父母们、老师们,不都是我们身边默默奉献的无名英雄吗?

同学们,我们肩负着父母和老师们的期望和祖国未来建设的重任,我们应该有信心说出这样一句话:“我们一定会成为学习进步,思想健康的小学生!”

我的演讲到此结束,谢谢大家!

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇八

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我是来自x的x,很高兴我能站在这里演讲。今天我演讲的主题是《学会感恩》。

“谁言寸草心,报得三春晖”,“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,我们小时候背诵的这些诗句讲的就是感恩。还有成语“滴水之恩,涌泉相报”告诉我们的也是感恩。

感恩是每个人应有的基本道德准则,是做人的起码修养。鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩。为什么有些人不会感恩,有些人不懂得感恩,更有一些人不愿意感恩?是因为他们从来就没有爱的感情基础。那些不懂得知恩图报、反而忘恩负义的人必定是遭人唾骂的无耻小人。

感恩是人性善良的反映,感恩是一种生活态度,是一种美德,是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心,必然导致人际关系的冷漠。所以我们每个人都应该学会感恩,感谢父母的养育之恩,感谢老师的教诲之恩,感激同学的帮助之恩,感激社会的关爱之恩。

没有阳光就没有日子的温暖;没有雨露就没有五谷的丰登;没有父母就没有我们自己。没有亲情和友情的世界就会是一片孤独和黑暗。

亲爱的.同学们,让我们积极行动起来吧!让我们荡漾于这缕感恩的春风中,使我们的校园变的更加美好,使我们的未来变得更加灿烂,使我们的社会变得更加平安与和谐!

谢谢大家,我的演讲完毕。

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇九

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

也许是自己太钟情于中学,以致于在小学时就立志一定要考入,通过一番努力,终于如愿以偿地成了其中一名学子。宁静的校园、和谐的氛围都深深的吸引了我。然而通过短短几个月的相处,使我更加了解,它不仅仅只有外表的平静和悠闲,并且是一个暗流涌动、藏龙卧虎之地。欣喜之余,的确感慨万千,我赞叹老师,是他们培育了一代又一代精英,是他们让升学率一年比一年高。是他们为建设祖国输送了一批又一批栋梁之才。

当晨曦微露时,他们就已经出现在校园里,开始了一天的忙碌。当夜幕深垂时,他们的办公室依然灯火通明,批作业、备教案,忙得井井有条,忘了疲倦,忘了回家。

我们是蜜蜂,老师是我们采蜜的花朵;我们是花朵,老师是护花的绿叶,我们是幼苗,老师就是那称职的园丁,他们不是船长更不是将军,只是普通的水手或士兵,但他们却培养了无数个船长和将军。他们为学生的成绩而微笑、流泪、鼓掌、欢呼。他们为学生的挫折而苦恼、彷徨、焦虑、思索。

岁岁年年多少事,迎来送往何其多,同学们你们算过吗?老师一节课要站45分钟,那么一年、十年、几十年呢?中国有举世闻名的丝绸之路、长征之路、登极之路,那么老师脚下的路能与之媲美吗?我们的回答是肯定的,因为这条路同样是用热爱、执着、奉献和牺牲写就里程和路标!

同学们,师恩重如山,你想到该怎么回报了吗?不要等到将来,不必等到事业有成,就在今天,就在师生相处的日日夜夜,把我们最诚挚的谢意和最美好的祝福献给我们的老师。

我的演讲完毕,谢谢大家!

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇十

尊敬的老师、同学们:

大家好!

鱼儿感恩清泉,因为清泉给了它温馨的家;小鸟感恩天空,因为天空能让它展翅翱翔:树苗感恩雨露,因为雨露让它茁壮成长。而我们应该心怀感恩,感恩许许多多的人,因为他们用爱滋润看我们,让找们在蓝天下健康成长。

我们应该感恩父母。父母把我们带到这个鸟语花香的世界,我们的生活更离不开他们。

出门时,父母会叮嘱我们注意安全;

生病时,父母会无微不至地照顾;

摔倒时,父母会鼓励我们勇敢地爬起来;

遇到困难时,父母会倾注所有来帮忙;

遭遇挫折时,父母会默默地为我们排忧解难;

取得成功时,父母会为我们衷心祝贺,与我们同欢笑;

犯错误时,父母会毫不犹豫地原谅我们……父爱如山,母爱似水,我们没有理由不感恩父母。听从父母的教诲,帮助父母做家务,关爱父母的健康,用健康的人格和优异的成绩回报父母,这是对父母的感恩。

我们也应该感恩老师。居里夫人曾说过:“不管一个人取得多么值得骄傲的成绩,都应该饮水思源,应该记住自己的老师为他们播下最初的种子。”的确,师恩令人难忘!是老师引领我们打开知识的大门,让我们在知识的海洋里遨游;是老师在我们空白的大脑里添上绚丽的色彩,指导我们编织梦想,追寻梦想;是老师教会我们众多的人情世故,让我们在人生的道路上扬帆起航,从容不迫……这份恩情,我们怎能不报?那么,请课堂专心听讲,努力管好自己,接受老师的谆谆教诲,用优异的成绩来回报老师吧!

我们还应该感恩朋友。培报说过:“友谊使快乐倍增,使痛苦减半。”确实如此,当我们失败时,朋友甘愿与我们一起分担痛苦:当我们成功时,朋友乐意与我们一起分享喜悦:当我们遭遇困苦时,朋友总会与我们井肩作战……一声问候,一个微笑,一回长谈……这都是朋友对我们暖暖的爱。我们理所当然应该感恩朋友。而宽容对方,真诚相待。好好珍惜便是最美的感恩。

我们更应该感恩那些帮助过我们的阳生人。也许,他在公交车上为我们让座;也许,他给迷路的我们指明方向;也许,他在我们跌倒时,伸出温暖的手将我们扶起……在不经意的刹那,是他们给了我们温暖和力量,让我们觉得世界如此温馨美好!那么,请学会关爱他人,帮助他人,善待他人,这是最真的感恩。

人们常说;“滴水之恩,当涌泉相报。”是呀,感恩是一种贵任,是一种高尚的追求。让我们心怀感恩吧!心怀感恩,我们将不再俱怕电闪雷鸣:心怀感恩,我们的社会将繁花似锦:心怀感恩,我们的生活将会变得更美好!

谢谢大家!

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇十一

尊敬的老师们,同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是:学会感恩。

感恩,其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴,感谢学校给予的机会,感谢母亲的培养,感谢我自己的付出。因为感谢着这些,我今天便站在这里了。

感谢父母,他们给予你生命,抚养你成人;感谢老师,他们教给你知识,引领你做“大写的人”;感谢朋友,他们让你感受到世界的温暖;感谢对手,他们令你不断进取、努力。

感恩生活。生活就像一颗大树,在春天时抽出新芽,在秋天飘落,翻来覆去的轮回。人的一生,不可能永远是绿色的,世上没有十全十美的事,当我们的生活中出现绿色时,应当好好的珍惜;当我们的生活中遇到阻碍时,应当坚持不懈,努力冲破一道道难关。事情往往有好的一面,但也有坏的一面,我们不应该看到好的一面,却忘记了坏的一面。生活给了我们许许多多的启示,让我们一起学会感恩生活。

感恩自然,大自然哺育了我们,养育了我们,我们应该以朋友的身份去保护它,爱护它。春天时,鸟语花香,使人心旷神怡,秋天时,硕果累累,使人感受到丰收的喜悦。蓝天是那么的空旷,给了你无限的遐想,草原是那么的宽广,给了你思想的空间。让我们一起对大自然感恩吧!

感恩是乐观。感谢困难,感谢挫折,不是乐观么?感谢对手,感谢敌人,不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物,尽量想到它的正面,想到它对我们的利处,从而去感谢它,不是乐观么?所以,感恩,是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们,我们随口说声“谢谢”,可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多,我们感谢他,他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心,是有礼貌,是知恩图报。所以,感恩,是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩,生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活,将生活中大块的写意,挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水,点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔,描绘得细腻精美。所以,感恩,是一种多样的艺术。

同学们,怀着一颗感恩的心,去看待社会,看待父母,看待亲朋,你将会发现自己是多么的快乐,放开你的胸怀,让洁白的雪照亮你的心灵。学会感恩吧,这会使人间更加美好。

愿你有一颗感恩的心,学会感恩,学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐!

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇十二

尊敬的老师们,同学们:

早上好!

今天,我国旗下讲话的内容是:学会感恩。

“感恩”是中华民族的传统美德,“滴水之恩,涌泉相报”,这是祖先为我们留下的教诲。只有怀着一颗感恩的心看世界,你才会真正幸福。

我们还要感谢我们的老师,是他们赐予我们无穷无尽的文化,带我们走进这知识的海洋。在学校里,面对老师辛勤劳动,你是否学会了感恩呢?老师们看到我们哪怕只有一点进步,都会为我们感到高兴、为我们的一点成功感到自豪。当看到我们学习上出现了滑坡,学习习惯散漫的时候,对我们提出了警告或批评,也许有的同学会反感老师的批评,但请记住一句话:忠言逆耳利于行!正是这些批评,我们的人生才会减少遗憾和后悔。所以,同学们,让我们以实际的行动来回报老师对我们的教育!让老师看到了自己的进步,才能让他们感觉到,自己一切的付出,是值得的!

我们不仅要学会感恩,时时用一颗感恩的心来对待周围的一切,更要懂得珍惜,珍惜你拥有的一切,珍惜亲人、珍惜朋友、珍惜每一件值得珍惜的事,并且要用自己的努力付出去回报这些人和事。心怀感恩,生活会是一朵永不凋谢的花;懂得珍惜,幸福也就常常不期而至。因为感恩,人与人之间的距离越来越近;懂得珍惜,生活中的很多苦恼就会豁然开朗;去感恩那些帮助过我们的人,拉近心与心的距离,让我们的生活更加和谐。

我的演讲结束了,谢谢大家。

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇十三

尊敬的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

“感恩的心,谢谢你……”这首歌大家肯定都知道。现在,我要和你谈谈——感恩节。

感恩是一种美德,是生活的花边,是幸福的点缀,为我们的生活增添了灿烂的色彩。

西方有句谚语说:“幸福就是拥有一颗感恩的心,健康的身体,满意的工作,深爱你的家庭,可靠的朋友。”没错。如果你总是有一颗感恩的心,生活会更好。就拿我们父母对我们的好来说,比如你吃好吃的。

的食物时,你有没有想到过曾经吃过剩饭的父母呢?在你穿着美丽的衣服舞蹈时,你有没有想到过父母那“新三年,旧三年,缝缝补补又三年”的时候呢?在你住进豪华的别墅时,你有没有想到过住在破旧的平房就已经很满足的父母呢?其实,你的一个眼神、一句话语、一杯清水、一个动作,都让父母感到了莫大的幸福,让我们怀着一颗感恩的心,从生活的点滴做起,不要总说:“等我长大了要好好报答你”这类的话了。从小做起,从小事做起,怀着感恩的心,长大才会更珍惜曾经为你付出一切的人。

“谁言寸草心,报得三春晖”、“滴水之恩当涌泉相报”、“吃水不忘挖井人”,这一句句话语让我们铭记在心,在我们快乐时,请不要忘记让你快乐的人。心怀感恩,让我们一起沐浴着感恩的阳光快乐成长吧!

我的演讲完毕,谢谢大家!

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇十四

”感恩的心,感谢有你,感谢命运。花开花落,我一样会珍惜……“旋律优美,歌词深入人心,这是为什么呢?这就是感恩。

在一个阳光明媚的早晨,我们在学校的风雨操场上静静地听着关老师的感恩演讲。她让我们做一个动作:轻轻地合拢眼睛,让我们静静的回忆往事,回忆父母老师对我们流下的每一滴汗水。我合拢着眼睛,思绪飞到了一个下着倾盆大雨的清晨。一位妈妈正背着一个小女孩踉踉跄跄地走着,那个小女孩用着小手用力地撐着一把小伞,遮挡着霹雳啪啦的雨。那个妈妈说:“女儿,往后移一点吧!妈妈那有很多空位,别淋着了。“那个小女孩信以为真,往后移了移伞的位置。

过了一会,小女孩突然想起妈妈的腰骨疼,不能背过重的东西。小女孩又担心地说:”妈妈,您的腰骨……没事,妈妈轻松得很呢!不用担心,别淋着啊!“那位妈妈又一脚浅一脚深地背着女儿上学。终于到了学校,那位妈妈小心翼翼地放下她的女儿。那位小女孩抬起头,准备和妈妈说再见时。猛然间,她呆住了:妈妈的前身湿透了,汗水,雨水从妈妈脸上的皱纹流过。还有妈妈的鞋子,早己变成了“水塘”。

而她所做的这些只是为了她的女儿不用淋湿身,鞋子不用湿……

那个母亲就是我的妈妈,那个小女孩就是我……想到这里,我的眼泪从眼眶里涌出来,再也克制不住。我转过头,向每天为我费心的妈妈说了声:“妈!您辛苦了!”刹那间,我的妈妈也红了眼眶,泪水流过她那饱经风霜的脸庞。妈妈无论多苦都不会在我的面前哭过,今天,她却让这泪水在脸上任意地流淌,这泪水里包含着惊喜,更多的是幸福,因为她的女儿学会感恩!

感恩,并不需要很多的物质上的给予。它仅仅只需要一句真诚的话,一次洗脚,一个拥抱,一声诚挚的感谢,还有一份感恩的心。

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇十五

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

我们长大后一定不要忘记感恩。当我们帮助别人时,我们会感到快乐,当我们感激别人时,我们会快乐。

有一天,我去坐公交车,今天车上人很多。还好我有座位。这是一个男生走过来,背着沉重的书包,挤在人群里。我看见他手里拿着英语笔记。我猜他一定是一个即将参加中考的学生,将要面临人生的考验。汽车的摇晃使他再也无法阅读。他不得不把书放进书包里。过了一会儿,一个老人拍了拍男孩。这位老人看起来已经八十多岁了。老人让男孩坐在这里,男孩坐在那里没有多想。他看见老人挤进了门。

天渐渐黑了,小男孩靠在窗户上睡着了。我真的很高兴他能休息一会儿。汽车突然摇晃起来,把男孩吵醒了。他起身走到门口。当我走过去的时候,我发现他看到一个人很惊讶。仔细一看原来是老人。原来老人一直站在门口。男孩下了车,回头看着老人。老人对着男孩笑了笑,点了点头。男孩下了车,回头看了看公共汽车。他向公共汽车深深鞠躬。这一举动给我留下了深刻的印象,让我明白,我们必须回报那些帮助过我们的人,即使我们只见过一面。

感恩节让我们每个人都有必要。让我们从现在开始,从小事做起,感恩帮助过我们的人,让人与人之间的和谐能越传越远。

将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇十六

敬爱的老师、同学们:

大家好!

鱼儿感恩清泉,因为清泉给了它温馨的家;小鸟感恩天空,因为天空能让它展翅翱翔:树苗感恩雨露,因为雨露让它强壮成长。而我们应当心怀感恩,感恩许很多多的人,因为他们用爱滋润看我们,让找们在蓝天下健康成长。我们应当感恩父母。父母把我们带到这个鸟语花香的世界,我们的生活更离不开他们。

出门时,父母会嘱咐我们留意平安;生病时,父母会无微不至地照看;摔倒时,父母会激励我们英勇地爬起来;遇到困难时,父母会倾注全部来帮忙;遭受挫折时,父母会静默地为我们排忧解难;取得胜利时,父母会为我们诚心庆贺,与我们同欢乐;犯错误时,父母会坚决果断地宽恕我们……父爱如山,母爱似水,我们没有理由不感恩父母。听从父母的训诲,帮助父母做家务,关爱父母的健康,用健康的人格和优异的成果回报父母,这是对父母的感恩。

我们也应当感恩老师。居里夫人曾说过:“不管一个人取得多么值得傲慢的成果,都应当饮水思源,应当记住自己的老师为他们播下最初的种子。”的确,师恩令人难忘!是老师引领我们打开学问的大门,让我们在学问的海洋里遨游;是老师在我们空白的大脑里添上绚丽的色调,指导我们编织幻想,追寻幻想;是老师教会我们众多的人情世故,让我们在人生的道路上扬帆起航,镇定自若……这份恩情,我们怎能不报?那么,请课堂用心听讲,努力管好自己,接受老师的谆谆训诲,用优异的成果来回报老师吧!

我们还应当感恩挚友。培报说过:“友情使欢乐倍增,使苦痛减半。”的'确如此,当我们失败时,挚友甘愿与我们一起分担苦痛:当我们胜利时,挚友乐意与我们一起共享喜悦:当我们遭受困苦时,挚友总会与我们井肩作战……一声问候,一个微笑,一回长谈……这都是挚友对我们暖暖的爱。我们天经地义应当感恩挚友。而宽容对方,真诚相待。好好珍惜便是最美的感恩。

我们更应当感恩那些帮助过我们的阳生人。或许,他在公交车上为我们让座;或许,他给迷路的我们指明方向;或许,他在我们跌倒时,伸出暖和的手将我们扶起……在不经意的刹那,是他们给了我们暖和和力气,让我们觉得世界如此温馨美妙!那么,请学会关爱他人,帮助他人,善待他人,这是最真的感恩。

人们常说;“滴水之恩,当涌泉相报。”是呀,感恩是一种贵任,是一种高尚的追求。让我们心怀感恩吧!心怀感恩,我们将不再俱怕电闪雷鸣:心怀感恩,我们的社会将繁花似锦:心怀感恩,我们的生活将会变得更美妙!感谢大家!

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇十七

尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

我是xx班的xx,我今天国旗下讲话的题目是感恩。

机遇,给了你们成功。生活,给了你们幸福。朋友,给了你们友谊。师长,给了你们教诲。父母,给了你们生命。

父母,赐予了我们享受阳光和雨露的生命。从怀胎十月到呱呱坠地,他们期待又忐忑,小心谨慎地走过了多少个白天黑夜,无声的泪水浸透二百八十个不眠的日子,那是作为父母的幸福的眼泪,却也是忍受了无数心酸和痛苦的眼泪,当我们在他们的呵护下一天天的成长,他们的生命也在一天天的消逝,在他们的额头上深深刻下了一条条的岁月之痕。每个人都有自己独特的方式,然而对于我们的父母来说他们不求多大的回报,得到我们的尊重和理解便心满意足了。

当然,人生还需感恩苦难,感恩挫折,感恩冷酷与残忍……正是由于这一切,才丰富了人们的人生底蕴,使人们逐渐变得坚强、成熟,并一步步走向成功,步入辉煌!

感恩伤害你的人,因为他们磨炼了你的心志;

感恩欺骗你的人,因为他们增进了你的见识;

感恩遗弃你的人,因为他们教导了你的自立;

感恩绊倒你的人,因为他们强化了你的能力;

感恩斥责你的人,因为他们增长了你的智慧;

感恩养育你的人,因为他们给予了你的生命;

感恩培养你的人,因为他们传授了你的知识;

感恩提携你的人,因为他们提供了你的机遇;

感恩帮助你的人,因为他们摆脱了你的困境;

感恩鞭打你的人,因为他们清除了你的业障;

感恩陷害你的'人,因为他们坚定了你的立场。

乌鸦反哺,是儿女对父母的感恩。狐死首丘,是游子对故土的感恩。杨柳摇翠,是草木对春风的感恩。硕果压枝,是季节对汗水的感恩。鸟儿展翅,是自由对蓝天的感恩。

今天距离高考还有26天

三年前,你们带着梦想与期待走进西交大苏州附中,你们为自己的理想打拼、奋斗,在这个美丽的校园里留下了匆忙的身影。在这里的一千多个日夜里,你们为了最后的高考,为了心中的梦想,忘我学习。但是,请不要忘记你们身边的老师。

是老师渊博的知识,让同学们感受文明与希望;是老师宽广的胸怀,让大家懂得宽容与忍让;是老师慈善的目光,让你们由懦弱变得坚强。当同学们遇到挫折灰心丧气时,是老师在你们心田播种希望;当你们取得成功一帆风顺时,是老师及时开出“骄兵必败”的良方。老师总是笑语盈盈,让大家充满力量。即使偶尔愠怒的目光,也让你们感到亲切与盼望。因此,请用你们创造的辉煌,为母校的十周年谱写更华丽的篇章。

感恩一切精彩演讲稿(汇总18篇)篇十八

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

同学们,当我们在家吃着喷香的饭菜,穿着漂亮保暖的衣服,过着幸福的生活,我们最当感激的人当然是我们的父母了。是父母养育了我们,是父母教会了我们说第一句话;是爸爸妈妈用热情的怀抱温暖了我们,让我们健康成长,让我们从一个懵懂无知的婴儿长成了一个活泼可爱的少年。是爸爸妈妈含辛茹苦地照料着我们的生活。然而,我们有的同学却会嫌烦爸爸的严厉,妈妈的唠叨。你可曾想过,这都是为了我们的健康成长啊!

当我们理解了这些,我们还会执拗地与爸爸妈妈顶嘴吗?

我们还会在吃饭的时候挑肥减瘦吗?

我们还会对爸爸妈妈撒谎,乱要零钱去上网,去做不该做的事情吗?

然而,我们有的同学却出口成脏,对同学、朋友讲话的时候要带脏字,特别是“妈”字,你想过吗?当你骂别人的妈妈的时候,别人会回骂你?所以请记住,骂别人的父母,其实就是骂自己的父母啊!

“谁言寸草心,报得三春晖”。同学们,我们承载着父母殷切的期盼,我们担当着家庭的未来,我们肩负着社会的希望。牢记爸爸妈妈嘱咐,牢记父母的恩情,我们才能倍加珍惜今天的美好时光,努力学习,练好本领,让自已成人成才。长大以后,报答父母!

课堂上,老师声情并茂的为你们讲课,课后,老师兢兢业业地为你们批改作业,三餐时,老师细心地照料,休息时,老师细致地关怀!在上周五中午,我到小学部一个宿舍里,看到孩子们都在哭,一问才知道,只因为老师要请两天假,孩子们舍不得,都哭了,老师也哭了。我看了非常感动,我们的老师不正像妈妈一样地爱我们吗?同学们,想到这些,我们还有什么理由不遵守纪律,不听老师的话!

如果你心存感恩,当你受到老师的批评时,你就不会一意孤行,因为你知道,老师是真心帮助你。

如果你心存感恩,你就会按时回家,因为你知道,你的家人在焦急地等你回来。

如果你心存感恩,当同学间有了矛盾,哪怕你再委屈,也会用正确的方法去化解,而不是打骂。因为你知道,同学不是敌人,要珍惜这份友情。

如果你心存感恩,当你要违反纪律时,就会自觉约束自己的不良行为,因为你知道,集体的荣誉要靠我们每个人来维护。

如果你心存感恩,当你要随手扔下一个垃圾,当你要从高楼倒下一盆污水,当你要随口冒出的一句脏话时,你就会克制自己,因为你知道,它不但污染了校园环境,更污染了你的美好心灵!

落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是大树对滋养他的大地的感恩。白云在蔚蓝的天空中飘荡,绘画着一幅感人的画面,那是白云对哺育他的蓝天的感恩。因为感恩,才会有这个多彩的世界;因为感恩,才会有真挚的友情。学会感恩,我们才能懂得生命的意义!

感谢阳光给我们以温暖,感谢雨露给我们以滋润,感谢秋风给我们清新的空气,感谢花草给我们带来绿意。

谢谢大家!

相关范文推荐

    县审计局工作总结及计划(精选17篇)

    在忙碌的工作中,不经意间就会错过一些重要的工作成果和经验教训,因此,写一份月工作总结是必要的。以下是小编为大家整理的一些优秀的月工作总结样本,希望对大家的写作有

    学习工作计划的评价(专业17篇)

    学习的目的不仅仅是为了获取知识,更重要的是培养自己的人文素养和社会责任感。学习不仅是个人的事情,也需要家庭、学校和社会的支持和关注。促进公司党建工作的科学化、规

    蓝天救援工作计划(热门19篇)

    工作计划书通常需要包括工作的具体步骤、责任人、时间节点等详细信息,以确保工作的顺利进行。以下是小编为大家收集的工作计划书范文,仅供参考,希望能给大家提供一些帮助

    医院后勤联盟工作计划(实用15篇)

    医院工作计划不仅包括医疗技术的发展,还要考虑到医患关系、医疗资源的合理分配等因素。以下是小编为大家收集的医院工作计划范文,仅供参考,希望对大家的工作有所启发。

    小学劳动节范文(15篇)

    我原本以为劳动节节可以在家好好的睡一个觉,可是因为今天我要去南京少儿频道演出,所以我五点半就起床了,六点多父母就开车送我去南京少儿频道了。一来到演出的地方,就看

    这个寒假真快乐范文(17篇)

    优秀作文是在深入思考和多角度分析的基础上,以简洁明了的语言进行表述和阐释的产物。小编为大家整理了一些优秀作文的范文,希望能够给大家提供一些写作的思路和技巧。

    银行稳信贷工作计划(优秀15篇)

    银行服务的创新不断拓展,为客户提供更全面、个性化的金融解决方案。以下是小编为大家整理的银行业研究报告,通过深入分析行业数据帮助大家做出正确的决策。---提高信贷

    研究工作计划阶段(实用15篇)

    在编写工作计划书时,我们需要考虑到实际情况和工作目标,合理安排工作步骤和时间,确保工作的顺利进行。让我们一起来看一份经典的工作计划书范文,从中学习和借鉴一些编写

    学校上半年述职报告(优秀20篇)

    述职报告是对自己工作经验的总结和积累,可以帮助我们更好地应对工作中的挑战和困惑。在下面的范文中,我们可以看到不同类型的述职报告,为大家提供一些写作思路和方法。

    幼儿老师每周工作计划(优质15篇)

    工作计划书是根据时间、目标和可行性等因素确定的一份详细的规划文件,它有助于我们合理安排工作。以下是小编为大家收集的工作计划书范文,供大家参考与借鉴。