投篮球的教案（热门15篇）

教学工作计划是教师在一段时间内对教学活动进行规划和安排的重要文件。以下是小编为大家整理的教学工作计划范文，供大家参考和借鉴。

投篮球的教案（热门15篇）

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投篮球的教案（热门15篇）篇一

本课贯彻健康第一的指导思想，以学生为本，激发学生的篮球兴趣，发展学生的传接球技能，培养学生的探究合作和积极评价的能力。使学生在得到知识的同时得到快乐，身心得到全面和谐地发展。

二、教材分析。

篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，行进间双手胸前传接球在比赛中是一种很实用的传接球方法。教材选自我校女子篮球模块水平五的内容，在初中原地双手胸前传接球的基础上学习，学好行进间双手胸前传接球技术又是今后学习篮球各种技术和战术的基础，所以具有承上启下的作用。本教材共安排3课时，本节课为第一课时，本节课的重点为传接的准确性，难点为侧身跑中跨步接球，迈步传球动作协调连贯。学习本技术可以全面发展学生的身体素质，尤其提高身体的灵敏、协调、速度素质。

三、学情分析。

本课教学对象为高一年级26名女生，高一女生身体发展成熟，具备良好的体育运动能力。因为初中锻炼篮球的时间比较多所以学生在篮球方面表现出较浓的兴趣和充足的自信心。然而在传接球技术方面接触少，基础相对薄弱，在学习中肯定会遇到很多困难，但是高一的学生在物理中学过运动中的位移知识，能够理解行进间以球领人的技术原理。考虑到学生相互配合能力较差，在教学中应加强相互合作教育。

四、教学目标。

2、技能目标：通过教学使80%的学生行进间双手胸前传接球能够传接准确，60%的学生能够在侧身跑中做到跨步接球，迈步传球的动作基本协调连贯。

3、情感目标：培养学生探究合作和积极评价的能力。

五、教法和学法。

1、教法。

(1)直观教学法：讲解基本动作和练习方法由老师亲自示范，作到讲解和示范相结合，讲解清楚，示范到位，使学生一目了然。

(2)纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。

(3)分层递进法：基本练习部分由两人原地传接球到一人移动两人固定练习，再到一人移动一人固定练习，最后到全场跑动中传接球。动作由简单到复杂，内容由易到难，循序渐进的递进方法。

2、学法。

(1)游戏法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。

(2)尝试法：使学生在多次的尝试练习中掌握技术、改进技术。

(3)评价法：通过自我评价、同伴评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

六、教学过程。

1、准备部分。

上课开始，体委整队，师生问好，我用激励性语言导入教学。

“中考篮球考了多少分?”“30，29，28等”

“看来你们的篮球水平不错吗?你们会单手肩上投篮吗?会运球突破防守吗?会两人传接球快攻上兰吗?”

“不会”

“篮球作为一项运动有好多的技术和战术，你们愿意通过学习提高自己的篮球水平吗?”

“愿意”“好我们先来玩球熟悉熟悉球性。”抓住高中生的求知欲望心理，激发学生的学习积极性和进取精神。

学生成体操队型散开，模仿老师的动作进行球性练习。内容为指拨球、绕腰转、绕膝转、胯下传递球、指按球、两人对抗运球。用时3分钟，目的是活动学生的身心和熟悉球性，特别是活动学生的手指关节，避免伤害事故发生。

接着进行抢断球游戏，方法为学生四人一组，三人在圈上相互传球，中间一人快速滑步或转身来抢断球，被抢断的学生换到中间来。要求学生1-6报数然后到相应的场地上进行练习。用时3分钟，目的是复习初中学过的传接球技术和提高学生的传接球兴趣。

2、基本部分。

(1)二人传接球。

教师观察学生的练习后向学生介绍各种传接球的用途和运用时机，(反弹传接、单手肩上、双手胸前等)引出本节课的学习内容，并且针对实际练习情况强调双手胸前的传球手法和接球手型，要求学生传球伸前臂，翻腕，手指弹拨球。接球时伸手迎球，指端触球时双手迅速后引护球。讲解后请一位学生配合示范，在理解要点的基础上进行直观地观察有利于加深学生的动作概念。学生两人一球散开练习，用时3分钟目的是改进传接球技术，要求传得更平、更快、更准。关注到学生之间的水平差异，教师参与到学生活动中来进行个别辅导，个别学生出现双手抛球或扔球的动作，教师要通过示范反复地强调正确的传接手型，使学生尽快掌握原地传接球的技术。

(2)移动传接球。

三人两球，一人移动传接球，两人固定传球。要求学生要控制好落点传得准，积极移动接得稳。用时5分钟，目的是让学生初步体会移动中的传球落点和脚步的变化移动。练习结束后请1-2组学生示范，鼓励同伴评价，对于移动速度慢的同学给予语言上的鼓励。目的是通过观察、思考、评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量。

(3)跑动中传接球。

教师安排见习生做固定传球人，要求学生在跑动中上体稍向篮球方向侧转，传球时迅速出手传斜线球，当球接近自己时上步接球。用时5分钟，目的是学生体会在移动中传接球的`感觉。教师边观察边及时纠正学生的错误之处，帮助学生改正不够之处。侧身跑中大部分学生脚尖没有正对前进方向，对于这个共性问题老师进行集中纠错讲解，请不同的学生示范，引导学生观察比较推进速度，提醒学生跑动中脚尖正对前进方向，上体稍向篮球方向侧转能够更好地进攻。

(4)两人慢跑中传接球。

两人一组一球在慢跑中传接球上兰，要求动作连贯，避免带球走。用时5分钟，教师鼓励学生合作探究走步的犯规现象。学生在尝试练习中探究如何避免走步，教师引导学生建立正确的概念，目的是发挥老师的主导作用和培养学生自我练习、积极探究的学习习惯。可能还有部分学生不能理解走步的规则，无法在传接球过程中避免走步的现象，只能鼓励学生从严重走步到少走步，争取在下节课提高要求。有意识地鼓励掌握情况良好的同学加快推进的速度，目的是为不同水平的学生创设不同的学习条件和要求，并且提出两人传6-8次上兰的具体要求，督促学生进行正确的侧身跑练习。

(5)游戏：画老鼠。

规则：两人从底线开始行进间传接球上篮，练习结束后在预先设计的板上画老鼠，球中了加上传接时没有掉球画两笔，两者居一画一笔，两者都没有不能画，前面同学过了中线后面的同学就出发。看哪一组画得最快最完整。结合鼠年的时机既提高练习的兴趣又可以巩固所学的技术。

根据循序渐进的教学原则和人体运动技能形成的规律，在教学手段上安排从固定到移动的四种练习。目的是为了让学生更好地理解和掌握行进间双手胸前传接球技术。

3、结束部分。

学生跟着老师做放松练习，内容为情景尝试“蒲公英妈妈撒种”，以达到稳定情绪，愉悦身心的目的，最后老师对学习情况进行小结和鼓励，愉快地结束本课。

七、教学特色。

1、本课采用尝试练习法，使学生在尝试练习中理解行进间传接球的技术要点，安排练习由浅入深，由易到难，逐步提高，符合学生的身心特点和认知规律，充分体现学生的主体性和教师的主导调控作用。

2、在教学中教师不断地鼓励学生积极进行自我评价和同伴之间的相互评价，在评价中进行比较分析，从而发现问题，有利于形成正确的动作概念。同伴之间共同探究解决问题的方法从而更好地掌握传接球技术。

3、游戏法也是本课的一大特色，在准备部分的对抗运球和抢断球游戏都能激发学生对篮球的兴趣，基本部分中将行进间传接球上篮和画老鼠联系起来，既能复习所学的技术，又能激发学生的表现欲望。结束部分的“撒种”游戏让学生在愉快的情景中放松身心。通过游戏活跃课堂气氛使学生在游戏中热身，在游戏中巩固技术，在游戏中合作，在游戏中进步，在游戏中恢复身心。

八、教学效果预计。

整堂课练习密度40%，练习强度中等偏上。学生身心得到满足和愉快的体验。

九、场地器材。

篮球28个，篮球场2个，设计板2块，画笔2支。

投篮球的教案（热门15篇）篇二

1．双手胸前投篮：

这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。2．双手头上投篮：

这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：手腕外翻，双手用力。

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。

今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。

我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投。

篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。球出手与出手后手的跟随动作。

适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。下面是我的经验：

四:节奏,找到最适合的自己的节奏,力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指,一气呵成,不要停顿,让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程.跳投的时候对节奏掌握更重要,有时候你到最高点时已经没有力量了,怎么办?一方面增加自己的手臂力量,另外,提早出手,并不是一定要最高点出手的,能投进才是关键。

投篮球的教案（热门15篇）篇三

许国峰。

参与备课人员。

胡建峰齐延峰。

课的任务。

1.勇敢练习“穿越封锁线”,培养学生灵敏,协调,勇敢精神.

3.女生练习排球的正面双手垫球,练习脚步移动,锻炼配合意识.

课型。

新授。

本课题计划课时。

3课时。

教学目标。

1、第一项内容培养学生的勇敢,集体主义精神.

2、第二项内容让学生基本学会双手胸前传球,培养配合意识.

3、第三项内容让学生基本学会正面双手垫球,练习脚步移动.

重点难点。

教法设计。

启发、引导学生自己设计组织练习的方法。关键：分好练习小组。

器材准备。

长跳绳5根、篮球两个、排球两个。

教学过程（）。

第1课时。

补充教案。

1、指导思想。

2、学情分析。

3、教学内容。

4、教学过程。

5、教法学法。

以健康第一为指导本着务实、拓展、探索、创新的思路。

学生学习态度端正，但创新意识淡薄，学生的排球意识及身体素质较差，对体育课的'兴趣较浓。

准备----过度----示范----研究----实习-----自我评价。

学法指导使学生在创设的情景教学中，通过引导观察---诱导表达---模仿练习---设疑---自练---师生共同参与---互相评价---互相激励的过程，使本课的重、难点得到解决，并让学生充分享受到体育所带来的无限快乐。

(1)穿越封锁线:要求摇绳的学生,节奏鲜明(2)双手胸前传接球:要领:左脚上步,两臂迅速向传球方向伸出,蹬地、翻腕、手指拨球的力量把球传出。(3)准备姿势：两脚开立一脚在前，脚尖稍内收，脚跟提起两微屈，上体稍前倾，重新稍靠前，两手自然置于腹前。

要求：屈膝、上体前倾、重心偏前。

练习方法：1、模仿练习，可自己做，亦可二人互相观察、纠正。

2、2、放松走步或原地跑步中，看信号马上成准备姿势。

3、3、在做各种活动中，看信号迅速成准备姿势。

放松活动。

1落叶2四步舞。

下课。

教学体会。

投篮球的教案（热门15篇）篇四

一、设计指导思想：

根据六年级新课改精神，结合我校具体情况，小学阶段的教学逐渐重视团队合作意识，所以，本课篮球选项教学依据教学进度，第二学时“原地双手传、接球技术”和传球接力游戏作为学习内容。篮球的最大魅力在于团队配合与个人技术的结合，传球则是联系团队与个人的唯一有效手段。所以，传接球的重要性不言而喻，同时进行传接球的教学也能让学生意识到团队的重要性。

二、学情分析：

本次课的授课班级为六年级，学生共62人，其中男31人，女31人，本次授课对象为大多数基础不扎实、甚至没有基础。这给教学造成了较大的难度。通过本次的教学，力求让学生了解篮球运动中，熟悉球性的几种练习方法，基本掌握双手胸前传接球的技术，以及投篮的几种方法和一些基本的篮球理论知识在继续加强球性练习的基础上、传授原地双手胸前传接球技术，培养学生良好的传接球技术，为今后的进一步学习打好基础。

三、教学目标：

认知目标：初步了解双手胸前传接球动作概念，明确要领，掌握原地双手胸前传、接球技术动作，尝试体验技术在游戏和比赛中的运用。

技能目标：通过多种方法的练习，激发学生学习篮球运动的兴趣，引导学生用正确的方法打篮球。了解和掌握篮球双手胸前传接球技术动作，90%以上学生能初步掌握原地双手胸前传接球技术。

情感目标：通过游戏比赛，检查技术动作完成情况，培养学生团结合作与竞争意识，共同体验体育游戏比赛带来的快乐。

四、教学重点和难点：

教学重点：传、接球手型和用力顺序，接球后的缓冲动作。

教学难点：全身协调配合和手对球的控制,传、接球时身体的协调配合。

五、教学过程：

（一）开始部分：

集合，整队，清点人数，师生问好。

（二）准备部分：

（1）慢跑热身。

（2）活动身体各部分的关节。

（3）游戏。

（三）基本部分：

1、分组运球比赛。

（1）、传球要点：

屈肘持球于胸前，含胸收腹视前方；两手前伸腕外翻，充分伸展指拨球。

（2）、接球要点：

两手分开半弧形，面对来球上前迎；主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。

3、教师示范：

4、学生练习：

（1）、俩人一组互相练习传接球。

（2）、快速传接球比赛。

a、看谁传得快：

比赛目的：提高学生快速传球能力。

比赛办法：

a、比哪组同学最先完成原地双手胸前传接球40次（两人一球，间隔4米。）；

b、再比1分钟哪组学生完成原地双手胸前传接球次数最多。

教师评价，逐步导出新课题。老师：原地双手胸前传接球枝术除传得快还应该传得怎样？学生：准。引出下一个游戏。

b、看谁传得准：

游戏目的：提高学生传球落点的准确性。

场地器材：每人一球，呼啦圈4个。

比赛办法：要求：学生分四组进行传球穿越呼啦圈，传入一球得一分，看哪组得分多，穿越呼啦圈多的组没奖励，少的奖励俯卧撑或下蹲。

六、教学特点：

本课教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。

教法：通过教师的启发、诱导、示范、讲练结合以及游戏法等教学方法，让学生清楚地了解行进间的技术结构，同时简化技术难点、降低技术规范，使全体学生快速掌握该技术动作。

学法：采用模仿法、合作学习法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结合作的学习氛围。

教师示范，边示范边提示让学生做模仿练习，使学生身体各部分得到充分活动，并掌握动作。

双手抛球转体接球（向上抛球，拍手转体360度，接球）；不断变换技术难度提高学生的学习积极性。

上下抛接球游戏（双手抛球，蹲下，接球；抛球，站起）。不断变换身体姿态、增加欢笑气氛，提高学生学习兴趣。原地高、低运球练习。

教学评价：学生的反应速度、鼓励失误者，表扬学生聪明、机智、勇敢。

3、学习尝试。

教师讲解、示范技术动作要领。带领着学生进行原地徒手练习；自抛传接球的尝试练习，过渡到双手胸前传接球技术，看教师示范、模仿思考中尝试练习。通过模仿、观察、比较，师生纠正，记住原地双手胸前传接球技术要领。

4、合作探究。

提出问题：同学们刚才尝试练习时，你们觉得易犯哪些错误动作？同学们跃跃欲试回答：

(1)接球时手形不正确，无缓冲动作；

（2）传不准，传出的球无力量；

（3）肘关节外张；

（4）手和脚配合不协调等。出现错误动作这么多，那么我们如何改进这些错误动作呢？下面老师给你们准备了学习挂图，快快找答案。把学生分成四个小组，每组指定一个小组长，在组长带领下学习、讨论、探究、合作练习。请同学谈学习收获，多角度地鼓励性评价学生，最后让学生展示自己合作学习效果。

5、创新拓展。

（1）快速传接球比赛。

游戏目的：提高学生快速传、接球能力。

比赛办法：

a：比哪组同学最先完成原地双手胸前传接球40次（两人一球，间隔4米。）；

教师评价，逐步导出新课题。老师：原地双手胸前传接球枝术除传得快还应该传得怎样？学生：准。引出下一个游戏。

（2）看谁传得准。

游戏目的：提高学生传球落点的准确性。

场地器材：每人一球，呼啦圈4个。

比赛办法：要求：学生分四组进行传球穿越呼啦圈，传入一球得一分，看哪组得分多，优胜组得一颗星，最后评选星级球队，获得星级球队同学每人奖励矿泉水一瓶（比三组）。

（3）运球接传球比赛。

游戏目的：掌握传接球的基本动作方法和基本能力。

规则：

（1）采用正确的原地双手胸前传接球技术、要求必须在自己区域内进行，否则判犯规一次。

（2）运、传或接球失误，由失误的人捡回重做。

名次：看哪组同学最先完成，优胜组得一颗星，最后评选冠军队。注意传、接球时身体的协调配合。

6、课课练。

利用篮球场的一侧边线起跑运球、至对面两个不同距离边线做折返跑运球，两组。

七、教学反馈。

本节课每位学生兴趣浓厚，心情愉悦。教学的各个环节的改革和创新，充分调动了学生学习的积极主动性，形成了一种民主、自由、和谐的师生关系以及探究、合作、竞争的学习氛围；教学过程中充分发挥了教师主导作用和学生主体地位；通过生动的语言，启发了学生的思维，创设了想象的空间，充分发挥了评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进了学生全面和谐发展；培养了学生的自信心和实践能力。

投篮球的教案（热门15篇）篇五

(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

投篮球的教案（热门15篇）篇六

1：让学生学会一些游戏的组织方法，学会体育锻炼的一些技能。

2：保证一些同学在青春期发育的初期有适当的体育活动，以促进学生的身体发育。进而使学生朝着德、智、体、美、劳全面健康的成长。

1：“结网捕鱼”游戏2：徒手操练习3：篮球投篮教学和练习。

三：课的目标。

1：让学生学会“结网捕鱼”游戏，并且学会如何团结协作，锻炼学生团队配合的能力。

2：让学生学了解和接触简单的健美操动作。

3：让学生分别学会单手肩上投篮和双手胸前投篮的动作。四：基本部分1：开始部分。

（1）课堂常规：整队集合师生问好宣布课的内容和目标。

强调安全（注：如禁止追逐打闹，禁止攀爬遮雨蓬等）安排见习生。

（2）准备活动：

〈1〉以游戏为主体，训练学生的灵敏素质和团结协作能力，将男生和女生分成两个组，分别安排在篮球场的两个半场内。每组抽调一个体能较好的学生做渔人，在抓住其他同学后，利用团结协作能力去手拉手“网”其他同学，其他同学利用灵活的躲闪和速度来逃避。直到所有学生都被“网”住。〈2〉在游戏结束后运用健美操和徒手操的基本活动做身体的柔韧和协调素质练习。

1：集合队伍，学生自由活动，并进行放松。要求学生在听到哨声后迅速集合。

2：鸣哨集合后点评本次课3：师生再见4：收还器材六：课堂数据。

1：预计负荷〈1〉练习密度：37%2：场地器材〈1〉场地：篮球场。

2〉平均心率：1302〉器材：4个篮球次/分〈〈。

投篮球的教案（热门15篇）篇七

游戏意图：

幼儿园生活中，总是会给孩子准备很多令他们期待的事情，其中，亲子游戏就是一个，下面，给大家准备的精彩亲子游戏，相信你一定会喜欢。

游戏准备：

蚂蚁头箍、奖品。

游戏过程：

1.家长和自己的'宝宝一起准备好游戏所需要的东西。

2.游戏开始之前，家长和宝宝先到起点去领取两个头箍。

3.家长和宝宝双方给对方戴好头箍。

4.游戏开始，家长首先坐在自己的那个跑道上。

5.宝宝爬到家长的身上，准备开始游戏。

6.哨声响起的时候，家长和宝宝一起前进。

7.家长只能用双手和双脚，驮着宝宝前进。

8.游戏过程中，宝宝要使劲抱着宝宝的肩膀，不能出现掉落。

投篮球的教案（热门15篇）篇八

游戏意图：

为了丰富孩子的幼儿园生活，定期给孩子设计和准备精彩的亲子游戏，对于孩子来讲，是一个非常重要的.内容，当幼儿园组织活动时，家长一定要积极参加。

游戏准备：

游戏过程：

1.孩子们和自己的家长组成一个小组，然后，去领取一个凳子，一个木棒，一个篮球；

2.根据组织者的提示，每个小组分别占据一个位置，然后，按照顺序进行排列；

4.家长们站到凳子前大约1米左右的位置，开始投球；

5.家长投球结束之后，记住投进去的球的数量，然后，换成孩子继续投球；

6.将孩子和家长投球完成总量进行相加，数量最多的小组获胜；

7.给获胜的小组颁发奖品吧。

投篮球的教案（热门15篇）篇九

一教材分析：本节课出自全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材。

篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。

二学情分析：

本课是高中（水平五）球类选项教学，学生是高一年级，他们在初中已经有了一定的基础，但身体素质相对较薄弱，对技术的理解能力也不强，心理素质相对较差，对篮球的行进间双手胸前传接球技术要求又是比较强的技术，学生在学习中肯定会遇到很多困难，因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。

三教学目标：

1.认知目标：通过情景教学，使学生懂得行进间双手传球的具体做法和技术要领以及传球的重要性并培养他们的安全防范意识。

2.技能目标：培养学生能在侧身跑动中做出跨步接球、跨步传球动作，发展学生的身体素质以及身体的协调性。

3.情感目标：通过教学，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的.对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。

四教学重点和难点：

1.教学重点：行进间跨步接球和迈步传球的技术动作。

2.教学难点：上下肢的协调配合及传球的落点。

五教法、学法与手段：

1教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来传授行进间双手胸前传接球技术的基础知识、技术和技能的目的。

2学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。学生要采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法来进行学习。

3手段：主要有挂图的应用，出示行进间双手传球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看行进间双手传球挂图，同时结合教师的讲解，介绍行进间跨步接球和迈步传球的技术的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的行进间跨步接球动作有一个初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。

六教学过程：

（一）开始部分。

教学流程：

1.体育委员集合整队，检查人数及服装。

2.师生问好，安排见习生。

3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。

教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。

（二）准备部分。

教学流程：

1.慢跑400m热身2.领做徒手操。

教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。

（三）基本部分。

教学流程：

投篮球的教案（热门15篇）篇十

投篮球的教案（热门15篇）篇十一

这种投篮姿势虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。

用五指手指持球，手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°，小臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之间。

瞄篮点是指投篮时眼镜注视的一个点，眼睛应注视篮圈的后沿部分。如果眼睛注视篮圈的前沿部分，投篮多会力度太下，砸前框。这些说法并不是绝对的，投篮的命中率不仅仅只是瞄篮这一点会影响到，弧线、力度、精确度等等问题都会影响到投篮的质量。

在投篮的时候站位也是影响投篮质量的因素之一。舒适的站位良好的出手可以给我们带来好的.命中率，右手投篮时，右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。当然，不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。

投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时，投篮姿势动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕下压和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。

投篮球的教案（热门15篇）篇十二

篮球投篮可谓是篮球比赛中最基本的动作之一，也是决定比赛胜负的关键技术。在我近几年的打篮球经验中，我总结了几点关于篮球投篮的心得体会。

第一段：心态决定一切。

篮球投篮需要良好的心理素质。在面对关键球时，如果内心充满焦虑和紧张，就很容易影响到投篮手感和准度。因此，保持平静的心态，相信自己的能力，在出手前集中精力，将注意力集中于目标就显得尤为关键。

第二段：循序渐进，稳扎稳打。

篮球投篮需要有良好的初始步骤，必须先从扣球、步伐走起，掌握基本的投篮动作。有了正确的基本动作后，再逐步加强投篮的力量和速度。在投篮练习中，事倍功半，渐进式练习可以让球员迅速进步。

第三段：手感是投篮的关键。

在正式比赛前，做好热身动作非常重要。热身运动可以帮助我们加速血液循环，提高身体灵敏度，将手脚活动开，有所“热度”后手感会更好。不管是在训练还是比赛中，只有掌握了好的手感，才能更有效的发挥投篮的技术。

第四段：攻守平衡才是关键。

篮球投篮不仅仅是进攻，它更多的是进攻和防守的配合。在比赛中，如何打造一个好的防守体系，保持攻守平衡，也是决定比赛胜负的重要因素之一。通过不断攻防切换，加强身体协调性和反应能力，让出手更具备突破性和意外性，可以逼迫防守对手失误、错失防守点，为自己的抢篮板、抢断板和得分机会创造机会。

第五段：不可忽视的持续性训练。

投篮技术水平的提高需要持续的训练，这样才能更准确的把握出手力度和方向，也更容易顺应比赛中的环境。投篮是靠不断实践、总结、调整的过程来提升，也需要时刻保持专注、坚持和耐心的态度。作为一名篮球爱好者，我们应该时刻保持训练状态，保证每天投篮的时间，不断提高自己的篮球水平。

总结：篮球投篮是篮球运动中必不可少的基本功夫。通过持之以恒的练习，专注打磨自己的技术，篮球爱好者可以更好地把握自身优势，在场上展现个人特点和素质。我希望以上这些建议和技巧能够帮助更多篮球爱好者去提高他们的投篮技巧，从而更好地发挥出自己的能力。

投篮球的教案（热门15篇）篇十三

篮球是一项充满活力和竞争的体育项目，而篮球投篮是其中的核心技术之一。在打篮球的过程中，信念、技巧和心态都非常重要，这些都是篮球投篮所需要的。在我的篮球生涯中，一直都在探索篮球投篮的技巧，不断总结体会。今天，我想和大家分享我的篮球投篮心得体会。

一、掌握基本技巧。

篮球投篮的基本技巧是正确的投篮姿势和出手力量的掌握。正确的投篮姿势包括站姿、握球姿势、抬臂和出手等方面。站姿应该保持稳定，双脚分开与肩同宽，抬臂时手肘略微弯曲，手指应该握紧篮球，颈部和肩部要放松。出手时手臂要保持从后向前的一致性，幅度要均匀，力量适中。这些基本技巧需要不断地反复训练，才能够真正掌握。

二、建立正确的心态。

正确的心态是取得投篮成功的关键。篮球投篮需要保持专注、自信和毅力。在面对对手的防守和自身的压力时，保持平静和冷静非常重要。要相信自己的能力，不断发掘自身潜力，尝试接受挑战，在失败和挫折中寻找进步的动力。篮球的一切都需要靠自己的努力和实践来达成。

三、根据场上的情况做出回应。

篮球是一项竞技性很强的运动，投篮的成功与否很大程度取决于比赛的实际情况。如果对方防守很厉害，那么我们就要利用队友的空当来投篮。比如选散打，通过不断地与队友配合和传球来寻找机会。如果自身技术很差，就要多多练习和锻炼，增强个人能力，在比赛中找到自己的优势和特点，创造机会。

四、注重运动前和运动后的恢复。

篮球这项运动需要大量的体力和精力，因此注重运动前和运动后的恢复非常重要。在运动前，应该做好适当的热身训练，放松身体肌肉，保持良好的身体状态和精神状态。而在运动后，要及时进行恢复，比如进行放松性的拉伸训练、身体的按摩休息，保证身体和精神的及时调整，提高身体素质和心理素质。

五、不断总结体会。

篮球投篮是一项非常综合的技术，需要长期的实践和不断的总结体会才能够提高自身技术水平。在比赛过程中，或者平时训练中，要认真观察自己和队友的表现，不断反思和总结，从失败和问题中寻找机会，展現更好的自己。

总之，在篮球投篮的实践过程中，要注重技巧的掌握、心态的调整和团队协作的发挥，不断积累经验和总结，提高自身技术水平，让自己成为一个出类拔萃的篮球运动员。经过多年的努力，在篮球投篮这项技术上面我获得了不少收获，不断体验成就感和满足感，以及在挑战和竞争中锤炼成长的心得体会。

投篮球的教案（热门15篇）篇十四

1、学生对篮球基本功的学练认识在原有基础上会有一个新的认识，自觉自愿练习篮球基本技术的意识，也一定会有一个提高，从而改变“只想打比赛，不愿学练篮球基本技术、战术、体能及规则”的现状。

2、为实现课前所设计的教学目标顺利完成，本课提供原地投篮和罚球的动作方法，教师指导下，达成教学目标的实现。

3、拓展内容。

（1）、组织学生进行年级或班级篮球比赛。

（2）、安排学生观看cba、nba比赛实况或录像。

（3）、培养学生良好的团队精神和敢打敢拼的顽强作风。

投篮球的教案（热门15篇）篇十五