演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。优质的演讲稿该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，希望能够帮助到大家。
演讲稿国庆节100字 演讲稿国庆节400字篇一
小时侯，从妈妈口中，我知道了伟大的四大发明;从书本上，我了解到古丝绸之路，以及西域的大漠风情、江南的小桥流水、南疆的波澜壮阔、北疆的茫茫雪原。你美丽的容颜、独有的气质，扎根在我的心底，这就是我的祖国——中国!
长大些，我又知道了祖国曾经遭受的苦难。圆明园的熊熊烈火，一条条不平等的条约，记录着祖国的血泪，东亚病夫的声音在我耳边回响……热血沸腾的中华儿女，一个个催人奋进的英雄故事铭刻着不屈的奋斗历程——
曾经的中国，饱经风霜，历尽风雨。而今的中国，正在从站起来，富起来走向强起来。改革开放以来，我们的祖国发生了举世瞩目的变化，科学技术日新月异，经济文化灿烂辉煌，百姓生活告别温饱、奔向小康，创造了“中国奇迹”，让世界瞩目，让历史惊叹!
大家看，传说中的“千里眼”、“顺风耳”己不在是遥不可及的神话故事!我们的500米口径球面射电望远镜被誉为“中国天眼”;华为5g技术傲视全球，网络把我们每个人紧密相连，万里之外的人们都可以听到、看到彼此的你我，祖国成了一个幸福和谐的大家庭。
再看，我们的天宫号空间站遨游太空，嫦娥姐姐在遥远的月球上向我们招手示意，似乎在述说着，千万年前的梦想与期盼!接着，我们的歼20飞机蓝天翱翔，辽宁号航母劈波斩浪，军事实力捍卫国家安全。“海上丝绸之路”绵延千年，“一带一路”推动海陆互联互通，惠及世界更多人民。
如今的中国，已不再是东亚病夫，而是一颗闪烁于世界东方的明珠，是一条腾飞于太空的巨龙。已成为了让世人感到羡慕、向往、尊重的国家。让国人感到无比的幸福和骄傲!
作为祖国未来的我们，理应为振兴中华而勤奋学习，弘扬伟大的民族精神，勇于担当，砥砺前行，为创造祖国更加辉煌、实现中国梦贡献自己的智慧和力量!祖国，我为你骄傲!
在新中国成立x周年到来之际，我祝福伟大的祖国母亲，繁荣昌盛，国泰民安!
演讲稿国庆节100字 演讲稿国庆节400字篇二
大家好！
世界各国确定国庆节的依据千奇百怪。据统计，全世界以国家建立的时间为国庆节的国家有xx个。
以占领首都那天为国庆节的有xx、xx等。有些国家以国家独立日为国庆节。
国庆长假期间也要注意养生：
1合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则
秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，
多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。
体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。
2积极参加体育锻炼，强身健体
秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。
谢谢大家！
<演讲稿国庆节100字 演讲稿国庆节400字篇三
在世界地图上，那个像雄鸡一样屹立在东方，屹立在世界之林的国家，就是我们亲爱的祖国——中国，一个威震四方的名字，一个让中华儿女牵挂和骄傲的名字。
1949年10月1日，毛泽东在天安门城楼上向世人宣布——“中华人民共和国成立了，中华儿女站起来了。”这一声音鼓舞人心，在经历了无数磨难后，中华儿女坚强地站了起来，铭记着历史的教训，“落后就要挨打”呀！从此，中华儿女团结一致，开拓创新，为强大的祖国而努力奋斗着。
x年后的今天，中华儿女迎来“小康社会”迎来一片喜气洋洋的景象，人们不能忘记是党带领他们从贫穷走上致富之路的。
在中华民族这个大家庭中，孕育了56个民族，正如一首歌中唱的那样“56个民族，56枝花，56个兄弟姐妹是一家。”多年来，56个民族息息相关，互利互助，结下了深厚的友谊。这是每个人所希望的，正如一句古语“家和万事兴”。只要56个民族能够和平相处，相信“人多力量大”，把我们的祖国建设得更加美好。
我们的祖国地大物博，人杰地灵，是块难得的风水宝地。蒙古的赛马，傣族的泼水节……无一不具有浓郁的风土人情。这里的人们热情好客。来到新疆，香甜的哈密瓜会令你垂涎欲滴，马奶葡萄更是格外诱人，吃上一颗，又酸又甜，好吃极了。来到西藏，热情的藏族同胞会让你品尝地道的牛羊肉。吃这些美味佳肴，可比你天天吃山珍海味强多了，如果你还嫌不过瘾，可以在这里住上几天，让你把异域风情一下子体验个够，这是因为什么，党的政策好呀，造福了老百姓。
我国的古代劳动人民用他们勤劳的双手和无比的智慧创造了一个又一个建筑奇迹。宏伟壮观的莫高窟，独一无二的长城和兵马俑，那现在虽成一堆废墟，却曾经轰动一时的“万园之园”的圆明园。白驹过隙，时空变幻，现在的人们也在用他们的智慧去创造奇迹。环境优美、古色古香的苏州园林，网罗天下宝物的故宫博物馆，耗资巨大，规模堂皇的布达拉宫……这些建筑在国内，甚至在国外也不同凡响。外国人到中国来观光旅游，当看到这些美妙绝伦的建筑时，他们会情不自禁地赞美一句“how great !”他们也许是在感叹中国人的非凡智慧，也许是在感叹建筑物的美仑美奂。总之，虽然世界上也有很多了不起的建筑，但是能让外国游客发自内心的赞叹，实在是可以屈指可数的。
中国的强大是已经牺牲的烈士们用年轻的生命和鲜血换来的，作为21世纪新一代的我们，幼小的心灵也应受到触动吧。中华民族哺育了我，她就是我们的母亲呀，中华民族哺育了华夏儿女，她就是我们每个人的母亲呀，祖国只有一个，是任何东西都代替不了的。祖国的存亡和兴衰都关系到我们，祖国和我们是息息相关、密不可分的。我们是祖国的未来，我们是祖国的希望，我们是祖国的花朵，我们是祖国的栋梁，我们是祖国的接班人。我们应该铭记“八荣八耻”，把祖国牢牢记在心中，贡献出我们的一份力量，为祖国的建设添砖加瓦，把我们伟大的祖国建设成为繁荣昌盛、科技兴旺的一流强国！
演讲稿国庆节100字 演讲稿国庆节400字篇四
各位老师，各位同学：
大家好，我今天演讲的题目是《不屈的民族》。
我们中华民族是一个坚强不屈的民族，她的炎黄子孙以爱国著称。每当五星红旗在蓝天飘扬，国歌声在晴空回荡，民族自尊的血液就会在千千万万炎黄子孙的血管中沸腾。
回望历史的长河，无数先辈名垂青史，他们用自己的赤胆忠诚誓死捍卫自己不屈的民族。让我们一起翻开历史的篇章，去感受那一串串光辉的名字：从以死拒降，扬名百世的苏武，威震敌胆的民族英雄岳飞，到“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥，从为建设民主主义中国而抗争的孙中山，到为开创社会主义新时代的一代伟人毛泽东，从唤醒东方经济巨龙腾飞的邓小平，到推行“三个代表”的，再到贯彻实施党员先进性的.、每个名字都闪烁着耀眼的光芒。是啊，正是这样一个向来不屈不挠的民族，哺育了一代又一代中华儿女，又是这不屈不挠的民族精神，唤醒沉睡于心底的自豪。
我们国家从建国到现在一直在不断进步，不断上升，升到了一个万人瞩目的高度，虽然没有惊涛骇浪，但有一种排山倒海的气势在起伏，有一种雷霆万钧的力量在激荡!
国徽，是齿轮中生长的麦穗，是五星照耀下的天安门，是不屈民族的标志!赞美有时不需要歌唱，而应该用心聆听。
国旗，是我昼夜难眠的情感，他使每个生命都庄严起来、神圣起来，沿着国旗下的路向前进。
国歌，是容纳了神州大地百分之百的乐感，她的每一个音节都凝聚着东方民族的骨气，她的每一个音符都能够滋生咆哮的力量!
我是中国人，更是二十一世纪的接班人。那光辉的名字使每一个炎黄子孙为之鼓舞!那不屈的精神使每一个中国人为之自豪!那雄浑的声音使每颗灼热的中国心为之振奋!我们应努力奋斗，接受更猛烈的挑战!
这就是我献给祖国67周岁生日的礼物。我的演讲完毕。
谢谢大家!
演讲稿国庆节100字 演讲稿国庆节400字篇五
尊敬的老师、同学们：
朗朗乾坤,堂堂中华。高龄百万岁,繁衍百亿人。铁肩挑五岳,巨手开三峡。腰环万里长城,脚跨九曲黄河。高攀文明圣火,穿越世纪风云。或熊熊薪传百代,光灿灿彪炳千秋。
我们伟大的母亲“祖国”即将迎来她六十二周岁的生日。我们伟大的祖国是一个幅员辽阔、山河壮丽、土地肥沃、物产丰富的国家。她像一位巨人,屹立在世界东方。优美秀丽的江南风光,雄伟豪放的北国山川。气势磅礴的长江,号称世界屋脊的喜马拉雅山脉。都是那样的令人神往。我们热爱祖国,如同热爱我们的母亲,因为母亲是我们的心灵、身体的来源于归宿。祖国的甘泉、母亲的乳汁,哺育了一代又一代的优秀儿女。他们为了自己的祖国,不惜牺牲自己的生命,为了伟大的中华民族,迎来了一轮又一轮的朝阳。
我们的祖国走到今天经历了多少艰难的历程!谁会忘记悲壮的甲午战争?谁会忘记圆明园燃起的冲天大火?谁会忘记震惊中外的南京，谁会忘记黄浦江畔“华人预购不得入内”的牌子?为了洗雪国耻,为了拯救危亡,多少中华儿女前仆后继,谭嗣同,李大钊,杨靖宇,赵一曼。中国共产党从诞生经历了90年的风风雨雨。今天,他依然坚定的驾驶着“南湖船”,迎风搏浪,向着社会四个现代化的目标奋勇前进!
为我们的祖国唱一首十月恋歌,那十月恋歌,是从守卫在南沙群岛的海疆战士们心中流露出来的,是从中国南极长城站考察站队员挥动的红旗中飘出来的,是从农民粗硬的手指间跳出来的,是从我们辛勤的园丁们的笔尖上耕耘出来的,是从炎黄子孙拳拳的心中涌出来的。
我们伟大的共和国已经六十二华诞了。六十二年前,拥有五千年灿烂文明的古老国家获得了新的生命力。六十二年的风雨中,中华巨龙不断崛起,创造了一个又一个奇迹,经济建设取得了举世瞩目的成就。
在这种氛围里展望未来,谁的激情不在诗人的笔端喷涌?谁的血液不在人民的动脉流淌?谁的探索不在艰难中跋涉?谁的意志不在痛苦中磨练?谁的遐想不在欢愉中沉思?谁的拼搏不再追求中进取。
我国的钢产量、煤产量世界第一;我国粮食产量世界第一;体育健儿为祖国捧回了一个又一个各种体育比赛不同项目的第一。身为炎黄子孙,由谁会不因祖国而骄傲,为祖国而欢呼呢?
祖国呀!眼光给你以色彩,雨露给你以芬芳,长城给你以脊梁,黄河给你以力量,人民给你以信任,战士给你以安宁,你还亲带着什么?历史的天平上正期待我们加上一颗金子般的心!
我爱祖国的劳动人民,是他们种的庄稼,挑来的河水把我哺育长大。
我爱祖国的语言。她的每一个词每一个字,都同我们的生活血肉相连,同我的心一起跳跃。
我爱祖国的文化,有时我朗读中国诗歌中的名句,体会到其中的优美的图景,感触到其中的铿锵的节奏,婉转悠扬韵律,领略到其中言外的神韵。当我读到得意的时候,就不觉反复吟诵,悠然神往。当他触动到我精神的褶皱的深处时,我就不觉留下了眼泪。
我爱我们祖国的土地!狂风曾来扫荡过它,冰雹曾来打击过它,霜雪曾来封锁过它,大火曾来烧灼过它,大雨曾来冲刷过它,异国奴隶主的铁骑曾来践踏过它,帝国主义的炮弹曾来轰击过它。不过,尽管受了这些磨难,他还是默默的存在着。一到了春天,它又苏醒过来,满怀信心的表现出来盎然的生意,万卉争荣的景色。
爱国主义,在不同的时代有不同的内涵,今天,它主要表现为亿万人民在党的领导下献身于建设和保卫社会主义现代化的事业,那么,作为高中生的我们,应该用我们的青春吸收和给予,吸收知识,是为了将个人的力量用来实现祖国的梦想。四化建设为我们青年一代提供了用武之地,无数的科学险阻在等待着我们去攀登,无数事业上的难关在等待着我们去攻克,“海阔人鱼跃,天高任鸟飞”。我们在完成的任务——学习科学文化知识的同时,要面向未来,面向世界,面向现代化,从而把自己培养成为中国特色社会主义事业所需要的人才,中国经济腾飞所需要的人才!
深深地祝福我们的祖国“祖国与天地同寿,江山共日月争辉!”