要转呼啦圈加油稿篇一
吉林省长春市东师附小体育课(水平二)教案年级:四年人数:40人授课教师:祝秀艳指导教师:邓春红王荣
教学内容
器材
呼啦圈48个、小皮球4个、录音机一台。
教学目标
1、运用呼啦圈提高学生的跳跃能力,激发学生主动参与体育运动的兴趣;2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处,并在合作中增强竞争意识和创新能力;3、在宽松、和谐的氛围中,增进人与人之间的感情,促进相互间交流与协作。
教学过程
教学内容
目标达成
教师指导
学生活动
愉悦身心
1、课堂常规;2、戏圈。
1、发展学生的节奏感及表现力;2、活动踝、膝关节。
1、伴随音乐,教师引导;2、适时点拨,活动关节。
1、精神饱满,动作舒展;2、充满活力,富有激情。
增知促技
一、单圈1、单人立定跳远;2、双人不同高度的跳进跳出;二、多圈1、同一高度的连续跳进跳出;2、自由选择不同高度的跳进跳出;3、挑战极限的跳进跳出。
1、提高跳跃能力,增强腿部力量。2、发展身体的协调与连贯性。3、挑战他人及自我的意志品质。
1、教师引导学生利用呼啦圈进行跳跃练习。2、适时讲解练习的重点、难点及注意事项。3、教师引导学生提高跳跃能力的方法,参与活动并适时对学生进行鼓励性的评价。
1、学生利用呼啦圈自主练习,2、自由组合,根据自身能力选择高度和方式3、乐与接受挑战、敢于挑战,勇往直上,战胜困难。
育心强体
游戏:套圈接力跑规则:1、游戏者站在标志线外套圈。2、如果圈没套中,游戏者应在标志线外重新套,直到套上为止。3、游戏者需拍手接力。
1、在游戏中同伴间合作与竞争培养团队精神及竞争意识。2、激发学生主动参与的热情。
1、教师示范并讲解游戏的方法、规则及注意事项。2、教师提示学生注意安全。3、组织学生分组进行游戏。
1、相互配合,勇于争胜,善于表现。2、情绪高涨,互相鼓励,团结友爱。
恢复身心
1、意念放松:《戏水》2、师生互评
引景入情,陶冶情操。
1、引领学生,愉快放松;2、引导学生,进行评价。
1、学生沉浸在情景中进行放松活动。2、积极畅谈心中所感。
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要转呼啦圈加油稿篇二
我们班级里有好多同学会摇“呼啦圈”,我很羡慕他们,听老师说它有很多好处。比如:能让弱小的人变强壮、能锻炼身体、还能减肥……所以我想学会摇“呼啦圈”。
我把我的愿望告诉了妈妈,妈妈非常赞同。于是中午妈妈就给我买了一个“呼啦圈”,我很高兴,拿着“呼啦圈”就练了起来。
我先把它放在腰上,双手抬起,腰一扭一扭的,“呼啦圈”就摇了起来。可是马上又掉在了地上,我捡起来接着摇,就这样一次又一次的,经过我的不懈努力,终于能摇2-3个了。虽然我累得满头大汗,但是我很开心。妈妈看我累得满头大汗的样子说:“歇一会儿吧。”我说:“我不累”。
在我的脑海中总是浮现出同学们摇“呼啦圈”的`样子,非常的好看,可是由于我的姿势不正确,显得很不好看。
我打算这个假期练会,可是我才能摇几个,不一定能练会,但是我有信心练会。
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要转呼啦圈加油稿篇三
我是一个转呼啦圈的高手,我转呼啦圈可是很厉害的奥,不信,你们看:
记得有一次,家里展开了一场“呼啦圈比赛”。这天,家里张灯结彩,半空中飘着许多彩色气球,地上撒满了五颜六色的花瓣,有粉色的、黄色的、紫色的……美丽极了!比赛规则是:在一分钟内,谁转的多,就是获胜者。弟弟开口了:“哼,一定是我赢!”爸爸用狡猾的语气说:“那可不一定哦,等着瞧!”他们两人一直在那争论不休。“你们别吵了。”我大叫道,“比比不就知道了。妈妈,您来当裁判。”“没问题。”妈妈爽快地答应了。比赛开始了,第一位选手是弟弟,他拿起沉重的呼啦圈,转呀,掉了,转呀,又掉了。就这样,他才转了四个,弟弟闷闷不乐的。第二位选手是爸爸,开始转了,一、二、三、四、五、六、七、八、九、十……时间到,六十个,爸爸的脸上出现了高兴和得意的笑容。第三位选手是我,我把呼啦圈贴着腰,一甩,转起来了,结果是一百个。“裁判”走到我面前,举起我的右手宣布:“获胜者是三号选手。”我高兴极了,一边蹦蹦跳跳,一边做了个鬼脸,对爸爸和弟弟说:“刚才是谁说一定能赢的。”“呼啦圈比赛”在欢笑声中圆满落幕了。
怎么样,我没骗你吧,我转呼啦圈的技术很厉害吧,你说我是不是转呼啦圈的高手?
要转呼啦圈加油稿篇四
有时候,一些你觉得做不到的事情,坚持一下,努力一下就能做到了。
今天,我和妈妈一起逛超市。超市里的人真多啊,每一个柜台前面都站着好多人,他们有的在选酸奶,有的在聊天。妈妈带着我路过了一个卖玩具的地方,我看到了呼啦圈,就想要,妈妈答应了。
买好东西,付了钱,我就迫不及待的回家学呼啦圈。妈妈先给我示范,我一看觉得很简单,说:“这有什么,我一下就能学会的!”妈妈笑了,没有说话。我拿起呼啦圈,学着妈妈的样子把呼啦圈放在腰上,想要转起来。可是呼啦圈啪的一下掉在了地上。我继续试,但是每次都会掉在地上。真扫兴,不学了!妈妈看我不想学,说:“这是你自己要买的,不能轻易放弃!再看一遍我的示范,我相信你能学会的。”妈妈把呼啦圈拿起来,很轻松的转了一百多下,这一次我仔细观察,终于发现了诀窍,我也拿起呼啦圈,扭着腰,转了几个。后来,我不停的练习,终于也能转到一百多个了,太好了!
今天我不仅仅学到了转呼啦圈,还明白了做事要学会坚持。
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要转呼啦圈加油稿篇五
阳光暖暖地照着,微风像一只温柔的手抚摸着我的脸颊。老师兴冲冲地走进教室,笑眯眯地说:“今天的体育活动的内容是呼啦圈。”顿时,教室里沸腾起来,同学们高兴得手舞足蹈。
我们来到操场上,同学们纷纷拿起呼啦圈,身子一扭,转了起来。我也拿起一个有金灿灿的斑纹的呼啦圈,准备转,但又不知从何下手。只见赵虹同学的腰一扭一扭的,呼啦圈像一个大转盘,不停地转动起来,又特别像小丑在耍把戏,有趣极了。我看见同学们都玩得很开心,我也来试一下。我拿起手中的呼啦圈,同学们一起扭动的情景,我暗暗下决心:一定要扭两下,表演表演。我双手握住呼啦圈,朝着顺时针方向一转,腰部迅速扭动起来。啊,怎么两个没转就“啪嗒”一声掉下来了。我丈二和尚――摸不着头脑。我发狂了,手使出火山爆发的那股战斗力,继续转,掉下去捡起来,反复了几十次,我已经晕头转向了。同学走过来,亲切地说:“转的时候,身体下半部分一定要扭,呼啦圈才会动起来。”我在同学的指导下,努力再努力……,终于呼啦圈转起来了,一个、二个、三个……我心里乐滋滋的。功夫不负有心人,呼啦圈乖乖地在我的腰部转动着。
啊,我今天学会了转呼啦圈,真的好开心!
要转呼啦圈加油稿篇六
我也是第一次看到呼啦圈这种好玩的东西,也想摇一摇,但是妈妈的呼啦圈太大了,我连拿起来都很吃力,更不要说自己摇了。所以在我的再三请求下,妈妈也给我买了一个呼啦圈,不过是小一号的。拿到属于我自己呼啦圈的那一刻,我心里面开心极了,可是没一小会我就开心不起来了。
呼啦圈在我的手上和在妈妈手上完全是两种东西,每次我要转的时候,刚刚一松手,呼啦圈就掉在了地面之上。看着妈妈已经轻松自如的转着比我要大几号的呼啦圈的时候,我心里面的倔劲上来了,决定一定要学会转呼啦圈。为了能够把呼啦圈转起来,我松手之后开始拼命地扭着自己的腰,呼啦圈这一次居然转了好几圈才掉下来。我看到有了效果,又尝试了几次,终于呼啦圈在我的腰上飞快的旋转起来。看着我和妈妈一起旋转的呼啦圈,我的心里面开心极了。
呼啦圈可真是一个锻炼身体的好玩的东西!
要转呼啦圈加油稿篇七
今天,学校让我们准备一个呼啦圈。买完后,我异常高兴,这可是我拥有的第一个呼啦圈呢!
回到家,我迫不及待地拿起呼啦圈就转,准备大展雄风。可没想到,刚把呼啦圈套在腰上,还没等我转起来,呼啦圈就像个不听话的孩子一样,躺在了地上。把我的脚趾压的好疼,害得我眼泪都差点流了出来。我不死心,捡起呼啦圈,可是再一次失败了。呼啦圈就像跟我作对一样,老是要跟大地妈妈亲密的拥抱去。我一生气,抬脚把它踢的远远的。
妈妈看到了,拾起呼啦圈,摸了摸我的头说:“万事开头难,不管学什么本领,都要做到坚持不懈,不能半途而废,否则会一事无成!”听了妈妈的话,我从妈妈手中接过呼啦圈,开始多加练习。呼啦圈转了一次又一次,我的腰也越来越疼,可还是不能驯服它。妈妈见状,给我做起了示范。只见妈妈动作优美,呼啦圈像被施了魔法一样,转个不停。妈妈边做边说:“呼啦圈是一样能让身体动起来的东西,转的时候要扭动腰部,你再试试吧!”这回我吸取教训,把腰扭动了起来。一次又一次,我终于成功的把呼啦圈转了起来。“耶,我终于学会了!”
这次学转呼啦圈,让我明白了:一分耕耘,一分收获。没有辛苦的付出哪能收获成功呢?
要转呼啦圈加油稿篇八
今天下午第四节课我们五年级的全体师生欢聚在中心广场上,举行了一场别开生面的转呼啦圈比赛。
赛场上十分寒冷,不时吹来一阵阵冬风,在不经意间你就会打哆嗦。可是这点根本就不算什么,瞧!同学们多精神啊!虽然只穿了两三件,但仍像一棵棵生机勃勃的野花,向人们绽放着自己的美丽。有的同学已经按耐不住了,拿着呼啦圈在转起来了。
最激烈的还是决赛,大家都怀着激动的心情来到指定位置。这次难度可大了,要边走边转呼啦圈,同学们行吗?这轮比赛,最令大家吃惊的,也是最令大家注目的是五(6)班的季印月。她不仅呼啦圈转得好,就连跑的也快。发令员的手刚一挥下,她的呼啦圈就在腰上转了起来,人也箭步似的冲向终点,而那呼啦圈像有吸力似得,紧贴着她的腰上转着。
最后比赛成绩出来,没得到名次的同学也不是垂头丧气,因为他们知道比赛总有输赢,友谊第一,只要战胜自我,那就是最棒的。