优秀作文是一种洞察世界的窗口，通过文字的表达可以让人们更深刻地理解世界和生活。小编为大家整理了一些优秀作文的范文，大家一起来欣赏一下吧。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇一
一直以来，我都是和爸爸妈妈在一个房间睡的，特别期待能拥有一个属于自己的小房间，然后一个人睡觉。
随着妹妹年龄的增长，一天，妈妈告诉我：“妹妹大了要睡小床了，接下来你要自己一个人去小房间睡了。”听了这话，我的心中一阵激动，恨不得马上把这个好消息告诉身边的人。
晚上，我飞一般地走上了楼梯，洗漱完毕后，我一下子窜进了我的房间，一屁股坐在小床上，盖上被子关掉电灯，闭上眼睛，准备入睡。可是，我的心中却久久不能平静，小心翼翼地睁开了一只眼睛，紧紧地盯住窗帘，仿佛窗帘后面有一只大怪物，好像要随时随地扑出来把我吃掉。想到这儿，感觉我的怀里像揣了只小兔子，心越跳越快。
过了一会儿，窗外响起了“沙沙”声，我心中的恐惧越来越深，好想冲出去找妈妈。我的心都提到了嗓子眼儿，感觉要跳出来了，我壮着胆子，探出头，打开灯，悄悄地往窗边走去，仔细一听，原来是风在作怪。顿时，一颗心就放下来了。
我再次回到了小床上，此刻，我的心里不再是胆战心惊的了，甜甜地睡去了。
第二天，我起得特别早，把昨晚发生的一切告诉了妈妈，心里感到特别自豪——我克服了恐惧，成功地一个人入睡了。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇二
就比如说发奖，比赛等。
每一届期末考试以后都会发奖，每一次发奖状时，我都会忐忑不安。像怀里抱着个活蹦乱跳的兔子，跳来跳去，生怕它跑掉。
因为这一学期放假，学校进行装修赶工期，所以没有发奖状。就来说一说上学期吧，老师按科目一个个的发奖状。听到叫领奖者的名字，我都紧张一次，像马上被冰给冻住了一样，冷嗖嗖的。
当发语文奖状的时候，突然有人叫道“高柯焱”，这次也有我的奖状，我心里满怀喜悦，付出终于得到了收获。我离开座位准备上台时，我左摇右晃，我很紧张。心脏迅速的跳着，像钟表在滴答滴答的转圈。上台以后，我瑟瑟发抖的接过来奖状，然后就下去。我下去以后，坐在位子上。这是为什么，就继续开始发抖。我想，应该是因为紧张而造成的吧。
奖状放在我的面前，我感到很光荣，我要保持好心态，继续努力，对自己说加油！
过会，奖状发放完毕后，大家都相互谈论着什么。我这会的心情也平复了许多，我的小心脏恢复了正常搏动。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇三
“现在，请同学们用五分钟时间把《煮书》这篇文章背下来。”方老师这一声下令，仿佛时间都凝固了似的，如果是一小段还好，《煮书》可是一篇文章啊！我们班的同学们议论纷纷：
“方老师怎么让我们背这么长的文章呀！”
“五分钟你能背完吗？”
“我不能，你能吗？”
我的天呀，如果老师点到我了，我背不出来，那我的面子不就丢光了吗？上帝啊，保佑我吧，千万不要让老师抽到我。时间到了吗？还没有。时间一分一秒地过去，我丝毫不敢松懈，死记硬背地把这些怎么也进不到脑子里的句子“挤”进去。
“时间到。”什么，时间这么快就到了？我偷偷地观察老师的坐标，老师在三组与四组之间徘徊着，我不敢看老师的眼睛，生怕被老师发现我的心虚，我的心儿怦怦直跳，都要跳出嗓子眼了。“小祺，你来背一下吧。”还好还好，不是我。
小祺呆呆地站着，嘴角微微向上，一个字都没有吐出来，全班同学顿时不约而同地坏笑：
“哈哈哈，这一下小祺可把面子丢光了！”
“哈哈，小祺这下可出笑话了！”
“哈哈哈，那么机智的小祺没有背出来！”
这时，方老师又说：“那就请……”什么，还要来？我们屏住了呼吸，连大气都不敢出。“那就请……琳琳来背诵吧。”不是我！我一阵窃喜，心中的大石头才落下地来。琳琳站起来，开始背诵：“爷爷的书房里……挂着……”琳琳比小祺好一些，但是也只背出几句。
只见方老师微笑着看向我：“那岚岚来背吧！”什么？让我来背？我紧张地站起来，大声地背了1个自然段，还算流利，可背第2个自然段时，我开始磕磕碰碰，几个词连不成一句话，我更紧张了，急得脸都红透了。老师见我背不下去了，就说：“你们现在拿出作文本，把刚刚发生的事写成一篇作文吧！”
“哦，原来背书是用来取材心理活动啊！”我们恍然大悟，刚才的心情瞬间烟消云散。那一刻，我很紧张。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇四
童年就像五彩缤纷的小魔盒，里面装着自己很多趣事，在我的映印象中最深刻的莫过于第一次当众讲故事。
六岁时我正在上幼儿园，老师要挑选几个语言表达好的同学同时参加故事会演讲。人员大致已选定，但还有一个名额未确定，她扫视一圈，目视着我这双激动的小眼神，好像被我感动了似的，犹豫不决的说：“好吧，最后一个名额就给你了。”我惊讶的指了指我，说：“老师，是我吗？”老师微微点了点头，我当时激动万分。
在演讲比赛的准备期间，我每天练习表达着小故事的内容，以达到完全熟练的状态去面对演讲。
在比赛当天，我的心像小兔子一样上蹿下跳心怦怦跳，我安慰自己：“没事的，别人也一样来讲故事，而且这还是个小舞台，我不能紧张，不能有任何顾虑”。这么想着我也来到了演讲的舞台，首先自然的坐下，之后在一一上台讲故事。看着一个个同学都下台了，马上轮到我了，我的心跳得更快了，只听老师讲：“下一位同学，上台演讲。”我迅速的上了台。
起初我声音很小，结结巴巴的，心都提到了嗓子眼儿。不过，慢慢地放开了自我，就声音大了起来，说的也流利许多。
过了一会儿，我的故事讲完了。讲台下响起了一片惊雷般的掌声。最终，我居然获得了奖，那时我惊喜万分，心中充满了自豪感。
这件事是我终身难忘的事。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇五
我是一个比较胆小的女孩，在课堂上也没怎么回答过问题，面对这项考验，这就像一座雄伟的大山一样矗立在我的面前，看我如何翻过这座大山，不免有些恐惧。比赛前的一星期我就开始准备背故事，还要结合故事情节设计一些动作。我害怕万一发挥失常，那该多丢人呐，因此，每天都在反复的背诵，积极地准备，直到背得滚瓜烂熟为止。
就这样一天一天过去了，比赛也慢慢的向我走来，我更紧张了，到了比赛的前一天晚上，我又从头到尾过了一遍，没有任何差错才放心的去睡觉了。
第二天，一到学校就感觉同学们个个准备的都相当充分，有的还买了道具和服装，有的还配有音乐，而自己什么道具都没有准备，更别说服装了，简直就没法跟人比。我心跳加速，这还怎么跟大家比呀，我输定了，对自己一点信心也没有。
马上就要比赛了，我的心跳又增加了一倍，此时我深吸了一口气，自我安慰道：“一定要保持冷静，讲故事时要三思而后行，不用太紧张，否则可能因为紧张而发生失误。”我努力地安抚自己，不时地暗示自己一定要镇定，可是我还是控制不了自己的小心脏，忐忑又紧张，我几乎都能听到咚咚的心跳声。
正当我陶醉的时候，突然主持人发话了：“下面有请孟庆雯给大家表演。”我立马紧张起来，虽然屋子里开着空调，但是我手心冒汗，身体都是抖的，我战战兢兢地走上讲台，放眼望去台下我的同学们黑压压一片。此时我再次提醒自己：“加油啊，要想着故事里的画面，不要忘词，把注意力集中在故事的内容上，不要在乎下面坐的是谁，一定要大胆地把故事喊出来！”我紧张地结结巴巴地开了个头，但慢慢的我开始聚精会神地把注意力全部放在了故事的内容上，刚进行到三分之一处竟然忘词了，我再次提醒自己：不要紧张，想象一下故事中呈现的画面，可是我的小心脏根本不听我的话，这时我的血液加速，脸发烫，整个人僵在了那里，我努力回想着画面，尽量使自己平静下来，几秒钟后，我终于想起来了！把剩下的故事片断认认真真的喊了出来。
等公布成绩时，因为声音不太洪亮，中间有停顿的原因只得了80多分。但是我终于翻过了这座雄伟的大山，虽然历经了坎坷但我战胜了自己！
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇六
“齐步走，一二一，一二一……”我一边喊着口号一边带领同学们走向升旗台。
此时的我作为升旗手无比的光荣也非常紧张，心不由得怦怦直跳。台下上千名的师生整齐地站列着，他们满怀期待地看着我们。我又开始担心，万一没升好怎么办，万一没跟上音乐节奏怎么办，接下来的演讲怎么办，我额头开始冒汗，后背开始燥热，怀里像揣了只兔子，紧张极了。
“请邢睿泽同学做自我介绍！”听到我的名字，我来不及擦干手心的汗，在全校师生雷鸣般的掌声中战战兢兢登上演讲台。我似乎听到下面的同学在窃窃私语，我感觉到呼吸急促得不能控制，心里头就像老鼠踩转轮，一直安定不下来。
我深吸了一口气，在心里对自己说：“不要紧张，你肯定行的，你是最棒的！”大脑飞速运转记忆之门打开，我的嘴像机关枪一样，把演讲稿一字不漏字正腔圆地说了出来。介绍完毕我长长地松了一口气，快步地走到了国旗杆下，双手接过五星红旗，一种强烈的自豪感油然而生！
我们代表全体同学将国旗升到了最高点，我仰起头，目光注视着它，迎风飘扬的五星红旗，蔚蓝的天空，雪白的云朵，组成了一幅美丽的画面。
这是我第一次担任升旗手，亲手升起鲜艳的五星红旗，我感到无比的骄傲和自豪。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇七
每个人一生，或多或少的都会有紧张的时候。比如说等待某种结果的时候，而在我初一时等待期末考成绩的时候，便是我最紧张的一刻。
那一天，我早早地回了家，连鞋都来不及脱，便冲进房间，抓起手机，等待成绩公布。我紧握手机，迈步在房间里来回走动，屋子里不断回荡着走路时发出的嗒嗒声。我不知来回了多少遍，终是感到累了，又坐下了，两眼灼灼地盯着屏幕，手指敲击着桌面。我左手抱着头，却又感到不舒服，右手抱着头吧，也难受，最后只好双手托着头。
我伸出手不停地刷新页面，但页面依旧一片空白。我开始感到紧张，我担心自己考不好，脑海里不由地浮现出上次去表弟家偶然看到的邻居小孩被责骂的画面，我很快便想象出了我遭受爸爸妈妈棍棒教育的场景。想到这，我不禁打了一个哆嗦，也更加紧张，我努力地想忘掉这个画面，却让它越来越深刻。我刻意望向别处来分散注意力，却还是不由自主地向手机屏幕看去，心中更添了几分紧张。
我双手合十，想藉此舒缓一下心情，这才发现双手早已出汗，我只好站起身走走，但双腿又有些发软，只能又坐了下来，心中默默地祈祷。我的眉头紧锁，额头上布满细密的汗珠，牙齿紧咬嘴唇，心中有两个小人在吵架：考好？考差？我心神不宁，目不转睛地看着屏幕，一会儿抓抓头，一会儿又抓抓身子，仿佛受着莫大的煎熬，这短短的几分钟时间在我看来却像是过了几个世纪。
终于，只见屏幕一跳，我的心开始怦怦跳起来，空气仿佛凝固了，我颤抖着手点了进去，扫过一眼。猛然，我站了起来，眉头舒缓开来，一股喜悦之情涌上心头，全身充满了力气，耶，我的语文竟上了110，这是我怎么也没有想到的。
回想当时等成绩的样子，那真是我最紧张的一刻了。正是有了这样的紧张，才有了接下来看到成绩时的惊喜。通过这件事，我也明白了：只要有付出就会有收获，其实不必那么紧张。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇八
相信每个人都有心跳加速的体验，也许是兴奋，也许是紧张，也许是害怕那一次，我的心儿怦怦跳，让我难以忘怀呀。
早上八点整，太远没有像往常一样升起，天空灰蒙蒙的！此时我的心情就像今天的天气，但是该来还是会来，数学老师抱着一堆试卷，迈着轻盈的步伐走了进来，大声宣布：“现在考第五单元！”
试卷很快发了下来，我一看第一题的题目就一头雾水，紧皱眉头。我拿起笔算了算，心想：天啊，这张试也太难了，这是五年级的题目啊！我又仔细看了一遍题目，“天啊，我不会写，怎么办啊？”我自言自语道。我心里突然跑出两个小人，一黑一白，黑的那个小人说：“要不，抄同桌的？好歹也能多加几分。”白的急忙说：“不行，那不是自己的真实分数，做人要诚实。”我想：那就瞎写呗，只能这样了。写着写着，我那紧皱的眉头渐渐的舒展开了，一头雾水也慢慢散去了。忽然听到老师说：“考试结束！”但我不想交卷，因为时间还没到呢！我心想：老师啊老师，时间还没到呢，为何要收卷呢，我请求您大发慈悲，让我再检查一会吧！但是，我却改变不了这个现实，我也只好心不甘情不愿地把卷子交了上去，忐忑不安地走出了教室。
第二天，李老师来上课了，脸上写了一个大大的字，那就是怒！老师生气地把书扔在讲台桌上，凶巴巴地说：“我们班就只有一个100分，包括100分在内的只有十二个上90分。这单元那么简单，考这么差，几十分的以下的给我把九九乘法表抄十遍，默写十五遍。”我听后，吸了一股凉气，心想：那个一百分的是谁？我需要抄写吗？我多少分呢没等我想完，李老师又说今天下午开家长会，大家回家把自己的父母带过来，自己不能来。完了，死定啦！回家的路上，鸟儿唱着失望的歌曲，我的世界布满了乌云。
妈妈吃了几口饭，就急忙的去开家长会了！晚上八点左右，妈妈从学校回来了，一把把我抱起来，高兴地，快乐的说：“宝贝，你真棒！”我愣了愣，问妈妈：“怎么了？”又想：“莫非考一百分的是我？”妈妈说：你这次考了100分！哎呦我那心情啊，激动得又蹦又跳。
要睡觉了，我高兴地看着窗外，蟋蟀为我唱着欢乐的歌，月亮姐姐对我笑，今天真开心！晚安！
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇九
那一年，我5岁。过生日时，吹完蜡烛，吃完蛋糕后，爸爸说：“儿子，你又长了一岁，以后在自己的房间睡了。”听到爸爸的话，我有点担心，立即把目光投向妈妈求救。可妈妈却和爸爸一样态度，和气地说：“宝贝，你长大了，应该自己一个人睡了。”
我无可奈何了，失落地回到自己的房间。开始，我想开着灯睡觉，心里就不害怕了。我刷完牙，洗完脸，刚想上床，爸爸走过来，“赶快关灯睡觉。”我只好走向开关，狠狠地拍了一下按扭，屋子里立刻一片漆黑。我的心情有点紧张，急忙钻进被子里，用被子包裹着全身，好似钻进了一个大大的保护罩，有一种安全感。
我壮着胆子，把手伸出被子，想摸摸床底下。左边摸摸没什么，再右边摸摸，突然感觉得有点儿不对劲，我摸到了一个毛绒绒的东西，吓得急忙撒手，心儿怦怦地越跳越快。我想：不会是“吸血鬼”吧?我“噌”的一下，坐了起来，赶紧把灯打开，仔细一看，原来是我的毛绒玩具。我长长地舒了一口气，真是吓坏我了!我又看了看窗户，哪里有什么人影啊!都是自己吓唬自己。我关了灯，抱着毛绒玩具，又钻进了被子里。我一边抚摸玩具，一边说：“别害怕，我有保护罩，一定会保护我的……”慢慢的，心情平静了，我进入了梦乡。
第二天早上起床，我给爸爸妈妈讲了我昨晚胡思乱想的事，他们哈哈大笑，告诉我：世界上没有鬼，都是故事里编的，不要自己吓自己。但是，爸爸妈妈都对我竖起了大拇指，夸我好勇敢。
现在想起这件事，我还觉得好笑。其实，遇到任何事情，都不要自己吓唬自己，应该沉着镇定，能够战胜自己的人，才是最厉害的人。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇十
一个礼拜六，我的表姐对我说:“好无聊啊！我们做点什么事呢？要不？我们做蛋糕吧！”“好啊，好啊，我赞同。”原来是那个爱捣蛋的小屁孩——李咏昌。“那我们怎么去弄食材呢？”我问道。“我们去家里找吧。”表姐说。
我就在家里找了三个鸡蛋，两瓶牛奶，一小块柠檬片和一小袋面粉，还弄了一点白糖。我们学着像大人一样有模有样的和面，玩得可高兴了。这时，妈妈回来了。我们的心像压了一块石头吓的喘不过气来。担心被妈妈发现，挨她的臭骂，赶紧把材料收起来。
我们把“阵地”转移到表姐家。我们弄成了一个盘子那么大的蛋糕，放到锅中只蒸了五分钟就起锅了。大家一尝，“哇，太腥啦！”表姐说：“我们蒸的时间太短了，至少要蒸20分钟。”我们就叫李咏昌去蒸，自己就玩手机去了。
这时，表嫂回来了，闻到了锅里的味道，对我们说:“厨房里蒸的是什么啊？这么香。”“就是——，就是——”表姐吞吞吐吐的不敢说。我赶紧大声的说道:“就是饭，没什么好看的。”表嫂被我们骗出去了。
过了好一会儿。就听见李咏昌喊:“蒸好啦，蒸好啦。”没想到他在厨房整整等了20分钟，也太尽职了吧。
表姐说我的运气好，叫我去开盖。我也很紧张的。慢慢把盖打开。你们猜怎么着？失败了！不，骗你们的，成功啦！我们玩的可开心啦。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇十一
中午午休前，徐老师来公布了语作本未过关的同学名单：“石梓熙、蔡浩……李炎熹！”我也在名单内，我本想冲上去找老师批订正，谁知老师又补了一句：“这些同学放学留下来订正！”大多数同学都要留下来，难怪老师心情如此差。这可是我第一次被留下来，心中的小鼓开始打了起来。
我瞄了一眼徐老师，她皱着眉头，嘴紧紧抿着，我想这将是一次严厉的订正。但我也只能怪自己上课不听，下课贪玩，才没有把作业做到全对。再想起放学后，还有一节培训班呢！
会不会缺课呢？我心中的鼓打得更响了。
我怀着沉重的心情等待着老师把作业本发给我，好让我早些订正好去上培训班。教室里除了徐老师给同学讲作业和略带失望的批评声，静得连树叶落地的声音也听得见。
我静静地，眼睁睁地看着发到作业本的同学完成了订正，快乐地背着书包回家，心里愈发着急。渐渐地，教室里从三十多个人变成了五六个人，其中就有我。难道是我的作业实在太糟糕，老师要到最后才批我的作业吗？脑子里突然涌出了一幅画面：我的作业被老师猛地扔到桌上，大声批评我，我哭着订正；夜幕降临，我也终于订正好了。我失落地走出校门，又被奶奶劈头盖脸地骂……我紧张得手心满是汗水。
“李炎熹，你妈妈说你有课，你先去吧！”正当我胡思乱想时，徐老师从一堆作业本中抬起头，微笑着对我说。提着的心，终于放了下来。不过学习的确容不得半点马虎，否则付出更多的还是自己，还要连累老师加班。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇十二
每个人都会有几件令人心儿怦怦跳的事情，而令我记忆犹新的是参加大队干事的竞选。
周三午会，我按照通知来到了大队部。竞选开始了！在我前面的同学有的讲话铿锵有力，有的表演精彩绝伦，这使得我那剩下一点点的自信心被消磨殆尽。“下面，请刘佩佳同学上台。”我一听，心顿时提到了嗓子眼，紧张感犹如潮水一般涌上心头。在所有老师和同学的注视下，我只好慢慢挪动脚步，向讲台走去。我一手颤颤巍巍地接过话筒，一手不自觉地攥紧了自己的裤腿：“大家好，我是来自四（1）中队的刘佩佳……”我鼓足勇气，终于开始了我的演讲。
放眼望去，台下有不少同学正在窃窃私语，我心想：大概是在议论我吧！我的脑子里突然一片空白，他们的“小动作”像橡皮擦一样将我的演讲稿擦得一干二净。我站在台上不知所措，脸也涨得像西红柿一样。这时，我的脑海里忽然闪现出一幅幅画面：妈妈为了修改我的讲稿绞尽脑汁，爸爸在送我上学的路上不时地鼓励我、宽慰我……想到这里我全身充满了力量，心情慢慢地平复下来。“希望大家能信任我，支持我，给我一次机会，将你们神圣的一票投给我。谢谢大家！”
竞选成功了！感谢这次心儿怦怦跳的经历，给了我锻炼自己的机会。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇十三
“即将演出的是笛子协奏曲《水乡船歌》。”主持人的声音从舞台上传来，我忐忑不安地站在后台等候，因为是第一次和家里的两个“笛子大咖”外公和姐姐在音乐厅同台演出，我紧张得心儿怦怦跳。
随着舞台上民乐团的伴奏声，外公和姐姐的笛声同时响起，姐姐的笛声悦耳，高音悠扬，外公的笛声悠扬，低音流畅，台下鸦雀无声。我边听节奏边准备上场，心都提到嗓子眼儿，焦急地想：“万一我记不住曲子怎么办？我能跟得上外公姐姐的节奏吗？”我越想越担心，心脏似乎停止了跳动。
第一段笛子乐曲快结束，该到我上场了，我小心翼翼地拿着笛子走到了舞台中间，在明亮的舞台灯光下，我紧张得满脸都是汗，手上的笛子也好像要掉到地上，我悄悄地看了一眼台下观众，有的聚精会神地欣赏着，有的微笑看着，还有的举着手机拍照，我感觉到心“扑通、扑通”跳个不停，简直就要蹦出来了，耳朵里也只剩下自己的心跳声，我突然感到我想不起协奏曲第二段的曲子啦。
这时，姐姐轻轻地点头，提醒我准备吹，外公也用笛声提示我注意节奏，我只好抬起头，紧紧地握着笛子，眼睛注视着舞台前方，屏气凝神回想曲子。听着伴奏音乐，我慢慢地放松了，思路随着乐曲的声音越来越清晰，我仿佛看到：在一望无际的芦苇荡里，在缓缓流动的水中，我坐在小船上，欣赏着丰收的情景。又仿佛听到外公在排练时的话：“不要紧张，细心听排笛的领奏，体会音节。”我的心跳渐渐的平静下来，熟悉的曲子又重现啦。
我拿起笛子，深深地吸了一口气，和着姐姐的排笛一起吹起我最喜欢的第二段。吹着吹着，我越来越兴奋，手指也越来越灵活，好像我心中的“笛子小精灵”回来了。第三段外公也加入，我们三人时而各自演奏，时而互相点头呼应，时而同时用不同声部吹奏。协奏曲也进入到最后的高潮部分，我完全沉浸在笛子的世界里，节奏越来越快，我的心跳又开始加速，就像节奏越来越快的鼓点，身体也情不自禁地舞蹈着，姐姐“故意”碰碰我的肩鼓励我，外公笑眯眯地望着我，当我们三人吹出最后三个音节时，我听到观众席上陆老师响亮的鼓掌声，同学们的欢呼声。
哇，我成功了，我对着观众举起笛子开心地笑着，激动得心儿怦怦跳。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇十四
有人会因为玩具丢了而紧张，有人会因为偷了亲人的钱而恐惧，有人会因为犯了法而紧张恐惧……而我却因为这件小小的事情而紧张恐惧。
我经常早早到校上学。在那个令人火冒三丈的下午，我照例早早地来到学校上学，便和几个早到的同学一起站在威风凛凛的学校大门口苦苦等待着那伸缩门早点拉开。
突然，林副校长怒气冲冲地走过来，对保安叔叔说：“保安，把门打开！”我听见身旁的大哥哥大姐姐在窃窃私语，他们暗自高兴地说：“太棒了，林副校长放我们进去了！”我听了这话，也傻傻地跟着笑。突然，画风一变，林副院长扯开大嗓门叫了起来：“外面的全部都给我进来，排成一排！”我听了这句话，不管三七二十一，拔腿就跑。跑到了离我最近的小巷子里躲了起来。这一刻，我与紧张恐惧零距离。
“一分钟，两分钟，三分钟，四分钟……”整整半个小时过去了，只见同学们陆陆续续向学校走去，我慢慢地探出小半边脸，望向学校，只见本来安安静静的学校转眼间变成了热闹的海洋，又想想林副校长刚才那凶神恶煞般的表情，还是不敢去学校。
过了一会儿，我终于把灌了铅的脚抬起来，径直走向学校。我低着头缓慢地走到学校，生怕被保安叔叔认出来我是一个逃兵，一步一挪地走到教室。
到了教室，我听见同学们都在纷纷议论着，有的人说：“林副校长在一分钟前刚停止了审训。”“听说还有一个同学没被逮到，真是幸运，就此逃过一劫！”“估计这同学长了飞毛腿，呵呵呵……”我听了，手心里捏了一把汗，有的人说：“有的人被拍了，要不要扣分？”我听了，不禁打寒颤，有的人说：“被拍的人好像已被发到微信群去了！”我听了，鸡皮疙瘩掉满地。
我心惊胆战了好一会儿，王老师来解谜了，她说：“这一次只是一个教训，以后要在七点四十分之后才可以来学校。”我听了这话，如释重负。
这一刻，我与紧张恐惧零距离。明天我可能会因为其它事而紧张恐惧，但是我已准备好了！
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇十五
我的童年，是由一颗颗种子组成的，现在已经成了一片森林。而其中最健壮的一棵树，就是我第一次走夜路。
那是我7岁时的一个周末下午，爸爸妈妈加班都没在。我一个人在家无聊，于是约了明明去我家附近的公园玩，明明爸爸不放心，就陪我俩一块去公园。我们边走边玩，一直从公园南门到了西门，明明要玩双杠，我有点累了要回家，明明爸爸要送我，被我拒绝了，我不想麻烦他，觉得公园就在家门口，自己回家没问题。
那时已经晚上9点多了，公园里的人稀稀拉拉的，路灯也有些昏暗，我第一次一个人走在公园的小路上还真有点害怕，心不停的跳。过了一会了，人越来越少了，路旁大树的树枝像一个个魔爪在晃，好像随时要来抓我，我心跳的更厉害了，我真后悔拒绝了叔叔的好意。
这时，一个穿白衬衫的人从侧面小路走出来，西游记里的白骨精、恐怖片里的幽灵一下子都从我的脑海里冒了出来，我已经不仅是心跳加快，眼睛都直了，一点声响都不敢发，整个人都快缩成一个皮球了。我时不时的往后看，总觉得有人跟踪我。
突然，一个白色的东西被风刮起飞了过来，“啊，幽灵！”我大喊一声，撒脚想跑，却一点力气都没有，简直都魂飞魄散了！直到那白色的东西落地，才看清楚是个塑料袋。
我浑身不停地发抖，但是却不得不加快脚步，我想赶紧走出公园。走着走着，月亮渐渐从树梢露出了脸，她好像知道我害怕，要跟我作伴给我照亮，我走到哪儿，她就照到哪儿。终于，我重新鼓起了勇气，很快就走出公园回到了我们小区。一进家门，我把屋子里每个灯都打开了，然后一头钻进被子里，大气都不敢喘。心里不停的想着：爸爸妈妈，快回来！
还好，妈妈不一会就回家了，我紧紧地抱住妈妈，紧张地给她讲了我的经历，妈妈摸着我的头说：“没事，世上根本没有什么妖魔鬼怪，都是人想象出来的，你这不是好好的回到家了吗？只要心理强大，鼓足勇气没有什么战胜不了的！”我点点头，是呀，还真没见到什么鬼怪幽灵！
从那以后，我一个人去公园再也不害怕了，因为这个世上根本就没有什么鬼怪，只有心理强大的人才有战胜一切困难的勇气！
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇十六
在生活中，有很多事让我们的心儿怦怦跳，有激动的时候，有愤怒的时候，还有开心的时候。那次，我的心儿是因为紧张和高兴而怦怦跳着。
那是一个星期三，我们进行了数学测试。我们拿到试卷就开始写了起来。第二天，老师拿着试卷带着严肃的表情走上讲台，这时候，我意识到：我们考得不好！
开始公布成绩了！“张奥宇，88分。”不会吧！一向成绩很好的张奥宇，竟然只考了88分，那我们的成绩就更不好了。老师接着公布：“于依然，87.5分，张翼87分，凡君瑞88.5分，夏欣......”“锁浩洋......”到我了，我的心怦怦地跳着，既感到忐忑不安，又觉得脊背发凉。老师突然微笑了起来，说：“90.5分，全班第一！”同学们先是目瞪口呆，之后是雷鸣般的掌声。“怦怦怦”我的心又跳了起来，不过，这是因为激动、高兴。
放学回到家，我告知了妈妈之后，妈妈高兴地给我买了我最喜欢的积木，我的心又怦怦怦地跳了起来，感觉都要跳出嗓门了。哈哈，没办法，太激动了！
爸爸知道了这件事，给我做了我最爱的食物，我的心怦怦跳得不得了了，是因为此时的我太快乐了！
那次，我的`心因为紧张和高兴而怦怦地跳。感觉生活经历真是丰富多彩。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇十七
这是两年前的事，那时我才3年级，我当时的心是跳得最快的一。
咦？怎么几乎都报完了还没有我的？但是，我看到许多好学生都没发到，紧张的心好像放松了一些。突然，老师说：“剩下没有的都是100分。”“yeah！”那些人都欢呼起来，但我偶尔也听到了一些叹息声，我悬着的那颗大石头，终于站不住了，一下子就掉了下来。
那一次，我的心砰砰直跳，让我终生难忘，其实一个人没什么要紧张的，事实就是事实，紧张只是给自己施加压力，说不定是不存在的。
我的心怦怦跳四百字优选（专业18篇）篇十八
“冉冉东升，霞光万缕的太阳啊……”一阵洪亮的朗诵声从报告厅里传出，在学校里回荡。原来是四年级学生举行了一场别开生面的朗诵比赛。
中午十二点左右，老师带我们来到了报告厅。首先出场的是四（1）班，我们才刚坐下一会，四（1）班就开始朗诵了。他们的声音整齐洪亮，异口同音，把我们深深的震撼了。我心里想：别的班级朗诵地如此好，而我们的朗诵，在排练时总有人“掉链子”，而且没有任何道具，该怎么办啊？我十分紧张，倒吸了一口凉气。
过了几分钟，老师叫我们出去排队了，。路上，老师边走边对我们说：“四（1）班朗诵的这么好，你们要谨慎一些了。”虽然老师的语气比较镇定，但从她的表情中已经能看出来有些担心。“我的台词都还没记熟呢，马上就要比赛了，如果得不到好名次，怎么向老师交待啊，哎……”想到这些，我心都提到了嗓子眼。
终于等到了颁奖仪式，可是第三、二名都没有报我们班，不会什么奖都没拿到吧？正当我们怅然若失时，听到我们班得了第一名，我如释重负，欣喜若狂，手都拍红了。
这次朗诵真是让我百感交集，铭记于心。