公司趣味运动会运动方案(实用20篇)

时间:2023-12-17 作者:笔砚

运动会是学校生活中备受期待的盛事,它不仅能锻炼身体,还能培养学生的团队合作精神。运动会带给我们无尽的欢笑和感动,每一位参与者都是运动精神的化身。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇一

主办单位:可可活动策划品牌。

三,具体活动项目。

趣味运动会的魅力第一个是好玩,第二个项目多多,为的是玩转大家,更主要是为了让大家玩的开心,玩得尽兴,项目包含快乐大脚、同舟共济、集体跳绳接力、摸石过河、阳光伙伴,又好又快,袋鼠跳跳,欢乐乒乓球,纸衣往返接力,同“舟”共济、仙人指路,网球掷准,踢毽子,盲人摸向,踩地雷,勇往直前,二人三足,狂运足球,袋鼠跳,二人背夹球跑接力,懒惰的自行车、赶篮球、骑羊角球赛,瞎子敲锣,拔河比赛,2人3足,袋鼠跳,无敌烽火轮,背球接力赛,单腿火车等,下面挑一些做方案。

1、投靶掷准。

比赛方法:每位队员只投一轮,每轮投五镖,以环数多的.为先,若环数相同,可追加一镖,决出名次。

比赛规则:投镖时脚尖不得越线,每轮只投5镖,多投无效。

2、足式保龄。

比赛规则:个人参赛,参赛距离3米,只限踢三次,累计瓶子打倒数我者为胜。

3、袋鼠夹球。

比赛方法:每队由1名队员组成,分立于场地两端,

每个队员用双腿夹住球(排球),然后以跳跃方式前进到达终点(25米),然后将球传给下一名队员,依次接力,至最后一名队员完成,以时间计分。

4、孤岛求生。

预赛的规则是每组10人抢9岛,音乐响起后,大家可绕岛屿转圈,音乐停止时抢占岛屿,一人将被淘汰,依次类推,最后剩余一个为胜者,决赛:各组的胜者共5人,角出名次。

5:跳长绳。

参赛者:每班14人(包括甩绳人员),7人一组,分两组。

裁判员:发令一人,4个人计时与记录。(分两组)。

比赛器材:长绳。秒表4个,哨子一个。

比赛规则:五人站在长绳中,两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数;一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不计在圈数中,比赛继续;一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

6:袋鼠跳。

参赛者:每班10人。

裁判员:发令一人,4个人计时与记录。

比赛器材:4个大口袋,秒表4个。口哨一个。

比赛场地:学校操场。20米。

7.鸿运彩球。

比赛开始前,4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后,裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程为100米;以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

8.百米障碍跑。

9.疯狂毛毛虫。

比赛开始前,6名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,6名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米,以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇二

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设,丰富员工体育文化生活,活跃公司运动文化气氛,提高公司全体员工的凝聚力,向心力。我公司将举办首届趣味运动会,现将有关方案制定如下:

一、运动会主题

团结、合力、拼搏、超越

二、组织机构及职责

(一)运动会组织委员会名单

1、名 单

2、职 责:负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。

(二)组委会办事机构及成员名单

负责人:

1、筹备组:办公室

2、会务组

负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作

负责道具准备

负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障)

负责比赛结果检录

3、宣传组

负责组稿

负责摄影

4、裁判组

(起点发令员)、张鹤龄 贾立业(现场监督员)

(终点裁判员)、安雪言 杨 林(机动裁判员)

三、运动会时间、地点

待定

共 7 页

有限公司首届趣味运动会方案稿

四、比赛项目及规则

(一)二人三足跑(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,螺旋式前进,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、用时:约5分钟

3、场地:50米长、10米宽

(二)螃蟹背西瓜(每队3名队员,至少1名女队员)

1、比赛规则:3名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出。

2、用时:约3分钟

3、场地:50米长、10米宽

(三)抛绣球(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;

(3)抛球者共抛出20个球,5分钟内抛完,接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负。

2、用时:约15分钟

3、场地:10米长、10米宽

(四)蹲跳接力(每队2组,每组男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)出发时,运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线;

(2)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳;

(3)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行;

比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。

(4)计时与名次:以第二组返回起点计时,用时少者胜出。

2、用时:约8分钟

3、场地:50米长、10米宽

共 7 页

(五)摸石过河(每队1名队员)

1、比赛规则:每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听

到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,选手必须返回起点重来。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽 (六)托球跑(每队1名女队员)

1、比赛规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人

托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

2、用时:约3分钟

3、场地:50米长、10米宽

(七)双腿夹球接力(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,队友用同样方式夹球返回起点,时间最短者为胜。

(2)必须从起点线后起步;

(3)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛; (4)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(八)穿衣接力(每队3人、至少1名女队员)

1、比赛规则:每队准备一件五粒钮扣的衣服,在起点将衣服穿好,裁判

发令后跑到终点,把衣服脱掉后给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(九)袋鼠跳(每队2组,每组男女队员各1名)

1、比赛规则:

(3)从裁判发令开始计时,至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友,然后从终点处跑至起点,以此类推。最先完成比赛者获胜。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(十)拔河比赛(每队5名,至少2名女队员)

五、参赛单位及组织报名

(一)各参赛代表队

办公室、研展部、亨泰公司联队 财务部、策划部、置业部联队 销售部一队 销售部二队

(二)组织报名

4、办公室负责接收报名并进行资格审查。

六、活动流程及赛事安排

(一)活动流程

(二)赛事安排

七、计分方法与奖励办法

(一)计分方法

各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。

(二)奖项设置

1、团体奖

(1)团体冠、亚军各1名 (2)优秀组织奖2名

2、单项奖

(三)奖励方案

八、其他事项:

1、 月 日召开动员会,公布运动会方案; 2、 月 日制订报名表,组织报名;

3、 月 日召开筹备会议,落实运动会的各项工作; 4、 月 日竞赛场地与器材的准备。

办公室 2015年9月1日

**公司2015年度趣味运动会策划方案

一、赛前布置:

1、整场活动预计3个小时;

3、本届趣味运动会共有6个项目,其中3个是团体项目,即每队10名队员必须参加。另外有3个项目,是由团队推选部分队员参赛,1名队员最多只能参加1个非团体项目。到时候我们的工作人员会核实队员的参赛资格。

6、每项比赛开始之前,通过抽签确定5支队伍比赛顺序;

7、所有项目比赛完毕后进行分数统计,按分值进行排名;

8、本届运动会以健康为主题,请大家尽情发挥娱乐精神,同时注意安全。

二、比赛项目及规则

(一)你来比划我来猜(非团体)

1

比赛道具:词语ppt、笔记本电脑1台

比赛方法:依次进行,每组2名选手参加,一人比划一人猜;每组20个词,限时3分钟;

比赛规则:比划只能用肢体动作或语言的形式向猜词者传达信息,但不能说出所猜词或者其中的一个字,或者一个字的读音,也不能用英语;请观众不要提醒,不要发出笑声以外的声音,猜不出来可喊pass,只能喊过3次,以猜对词数作为评分依据。

(二)抛绣球(非团体)

比赛道具:依次进行,网球20个,眼罩10块,纸篓2个

比赛规则:接、抛球者踩压或超过边界抛出或接住的球,不计入成绩;接球者只能用篓子接球,否则接住的球亦不计入成绩;每个抛球者共抛出20个球,以接球数量多少计算名次。

(三)仙人指路(非团体)

比赛道具:眼罩5个,锥标,警戒线,秒表

比赛规则:比赛以用时多少计算名次。

(四)单腿火车(团体比赛)

2

比赛道具:秒表、锥标6个

比赛方法:共同进行,每队派出10人,站成纵排,每个队员的左手搭在前一个队员的左肩上,右手把前一个队员的右腿提在自己的手上,右腿往后伸,给后一名队员放在其右手上,依次排好成队。(左右腿可交换,规则相同即可)每队队员听到开始信号后,开始单腿向前跳,绕过障碍(1个锥标),直到终点,比赛以用时多少计算名次,前进过程中要保持整体连接,如果中断必须原地等待后面队伍跟上继续前行,否则重新开始,3次机会用完后0分。 (五)乒乓接力赛(团体比赛)

比赛道具:乒乓球10个、乒乓球拍5副

比赛规则:行进过程中,不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球,如果球掉在地上,需自己把球捡回来在球落地的地方继续比赛,否则全队要重新比赛,3次机会用完后0分;比赛以用时多少计算名次。

(六) 齐心协力 (团体比赛)

三、比赛项目计分表

四、工作人员安排 (一)工作人员安排:

2、场地收拾:全体员工,由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况;

3、后勤保障:** 负责活动用品的运送及其他工作; 4、物品采购:** 负责活动所需物品的采购工作; 5、摄影:** 负责活动期间的图片摄影工作。

**公司第一届趣味运动会流程

1、各队长发放衣物 2、抽签选择队伍颜色

6、支持人开场白,介绍到场嘉宾 7、请*总发言

8、各队长喊出挑战口号 9、主持人宣布规则

10、依次举行比赛,每项结束后公布分数名次

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设,丰富员工体育文化生活,活跃公司运动文化气氛,提高公司全体员工的凝聚力,向心力。我公司将举办首届趣味运动会,现将有关方案制定如下:

一、运动会主题

团结、合力、拼搏、超越

二、组织机构及职责

(一)运动会组织委员会名单

1、名 单

2、职 责:负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。

(二)组委会办事机构及成员名单

负责人:

1、筹备组:办公室

2、会务组

负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作

负责道具准备

负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障)

负责比赛结果检录

3、宣传组

负责组稿

负责摄影

4、裁判组

(起点发令员)、张鹤龄 贾立业(现场监督员)

(终点裁判员)、安雪言 杨 林(机动裁判员)

三、运动会时间、地点

待定

共 7 页

有限公司首届趣味运动会方案稿

四、比赛项目及规则

(一)二人三足跑(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,螺旋式前进,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、用时:约5分钟

3、场地:50米长、10米宽

(二)螃蟹背西瓜(每队3名队员,至少1名女队员)

1、比赛规则:3名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出。

2、用时:约3分钟

3、场地:50米长、10米宽

(三)抛绣球(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;

(3)抛球者共抛出20个球,5分钟内抛完,接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负。

2、用时:约15分钟

3、场地:10米长、10米宽

(四)蹲跳接力(每队2组,每组男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)出发时,运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线;

(2)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳;

(3)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行;

比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。

(4)计时与名次:以第二组返回起点计时,用时少者胜出。

2、用时:约8分钟

3、场地:50米长、10米宽

共 7 页

(五)摸石过河(每队1名队员)

1、比赛规则:每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听

到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,选手必须返回起点重来。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽 (六)托球跑(每队1名女队员)

1、比赛规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人

托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

2、用时:约3分钟

3、场地:50米长、10米宽

(七)双腿夹球接力(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,队友用同样方式夹球返回起点,时间最短者为胜。

(2)必须从起点线后起步;

(3)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛; (4)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(八)穿衣接力(每队3人、至少1名女队员)

1、比赛规则:每队准备一件五粒钮扣的衣服,在起点将衣服穿好,裁判

发令后跑到终点,把衣服脱掉后给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(九)袋鼠跳(每队2组,每组男女队员各1名)

1、比赛规则:

(3)从裁判发令开始计时,至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友,然后从终点处跑至起点,以此类推。最先完成比赛者获胜。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(十)拔河比赛(每队5名,至少2名女队员)

五、参赛单位及组织报名

(一)各参赛代表队

办公室、研展部、亨泰公司联队 财务部、策划部、置业部联队 销售部一队 销售部二队

(二)组织报名

4、办公室负责接收报名并进行资格审查。

六、活动流程及赛事安排

(一)活动流程

(二)赛事安排

七、计分方法与奖励办法

(一)计分方法

各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。

(二)奖项设置

1、团体奖

(1)团体冠、亚军各1名 (2)优秀组织奖2名

2、单项奖

(三)奖励方案

八、其他事项:

1、 月 日召开动员会,公布运动会方案; 2、 月 日制订报名表,组织报名;

3、 月 日召开筹备会议,落实运动会的各项工作; 4、 月 日竞赛场地与器材的准备。

办公室 2015年1月1日

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇三

  裁判员:发令1人,记录1人。

  比赛器材:拔河绳1条,红布条1条,口哨1个。

  比赛场地:学校操场。

  比赛规则:在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。居中线为中线,两边线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

  拔河赛制:

  1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

  2.比赛分组及比赛首场站位选择由各班班长抽签决定。

  3.淘汰赛:每班抽签分成a.b组,a组四队,b组三队。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。

  决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。

  项目二:螃蟹运球。

  参赛者:每班16人。

  裁判员:发令一人,4个人计时与记录。

  比赛器材:篮球4个。秒表4个,哨子一个。

  比赛场地:学校操场,10米。

  比赛规则:赛道两端各站8组队员。比赛开始后,其中一端一组队员用背部夹住篮球,侧向走到另一端,然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中,篮球掉,必须把球捡起再夹好,并在掉球点继续比赛。记录员记好时间,并登记,统计出名次。

  赛制同拔河赛制。分两组比赛。

  项目三:跳长绳。

  参赛者:每班14人(包括甩绳人员),7人一组,分两组。

  裁判员:发令一人,4个人计时与记录。(分两组)。

  比赛器材:长绳。秒表4个,哨子一个。

  比赛规则:五人站在长绳中,两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳过程中失误致使摇绳中断,则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多为冠军。名次取前三。

  项目四:袋鼠跳。

  参赛者:每班10人。

  比赛器材:4个大口袋,秒表4个。口哨一个。

  比赛场地:学校操场。20米。

  比赛规则:跑道两端各站5名参赛队员。其中一端队员站在麻袋内,手提袋口向另一端队员跳去,然后将麻袋交给另一端队员。来回接力,直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道另一端。记录员记好时间,并登记,统计出名次。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇四

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设,丰富员工体育文化生活,活跃公司运动文化气氛,提高公司全体员工的凝聚力,向心力。我公司将举办首届趣味运动会,现将有关方案制定如下:

一、运动会主题

团结、合力、拼搏、超越

二、组织机构及职责

(一)运动会组织委员会名单

1、名 单

2、职 责:负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。

(二)组委会办事机构及成员名单

负责人:

1、筹备组:办公室

2、会务组

负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作

负责道具准备

负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障)

负责比赛结果检录

3、宣传组

负责组稿

负责摄影

4、裁判组

(起点发令员)、张鹤龄 贾立业(现场监督员)

(终点裁判员)、安雪言 杨 林(机动裁判员)

三、运动会时间、地点

待定

共 7 页

有限公司首届趣味运动会方案稿

四、比赛项目及规则

(一)二人三足跑(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,螺旋式前进,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、用时:约5分钟

3、场地:50米长、10米宽

(二)螃蟹背西瓜(每队3名队员,至少1名女队员)

1、比赛规则:3名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出。

2、用时:约3分钟

3、场地:50米长、10米宽

(三)抛绣球(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;

(3)抛球者共抛出20个球,5分钟内抛完,接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负。

2、用时:约15分钟

3、场地:10米长、10米宽

(四)蹲跳接力(每队2组,每组男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)出发时,运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线;

(2)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳;

(3)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行;

比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。

(4)计时与名次:以第二组返回起点计时,用时少者胜出。

2、用时:约8分钟

3、场地:50米长、10米宽

共 7 页

(五)摸石过河(每队1名队员)

1、比赛规则:每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听

到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,选手必须返回起点重来。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽 (六)托球跑(每队1名女队员)

1、比赛规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人

托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

2、用时:约3分钟

3、场地:50米长、10米宽

(七)双腿夹球接力(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,队友用同样方式夹球返回起点,时间最短者为胜。

(2)必须从起点线后起步;

(3)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛; (4)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(八)穿衣接力(每队3人、至少1名女队员)

1、比赛规则:每队准备一件五粒钮扣的衣服,在起点将衣服穿好,裁判

发令后跑到终点,把衣服脱掉后给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(九)袋鼠跳(每队2组,每组男女队员各1名)

1、比赛规则:

(3)从裁判发令开始计时,至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友,然后从终点处跑至起点,以此类推。最先完成比赛者获胜。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(十)拔河比赛(每队5名,至少2名女队员)

五、参赛单位及组织报名

(一)各参赛代表队

办公室、研展部、亨泰公司联队 财务部、策划部、置业部联队 销售部一队 销售部二队

(二)组织报名

4、办公室负责接收报名并进行资格审查。

六、活动流程及赛事安排

(一)活动流程

(二)赛事安排

七、计分方法与奖励办法

(一)计分方法

各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。

(二)奖项设置

1、团体奖

(1)团体冠、亚军各1名 (2)优秀组织奖2名

2、单项奖

(三)奖励方案

八、其他事项:

1、 月 日召开动员会,公布运动会方案; 2、 月 日制订报名表,组织报名;

3、 月 日召开筹备会议,落实运动会的各项工作; 4、 月 日竞赛场地与器材的准备。

办公室 2015年9月1日

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设,丰富员工体育文化生活,活跃公司运动文化气氛,提高公司全体员工的凝聚力,向心力。我公司将举办首届趣味运动会,现将有关方案制定如下:

一、运动会主题

团结、合力、拼搏、超越

二、组织机构及职责

(一)运动会组织委员会名单

1、名 单

2、职 责:负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。

(二)组委会办事机构及成员名单

负责人:

1、筹备组:办公室

2、会务组

负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作

负责道具准备

负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障)

负责比赛结果检录

3、宣传组

负责组稿

负责摄影

4、裁判组

(起点发令员)、张鹤龄 贾立业(现场监督员)

(终点裁判员)、安雪言 杨 林(机动裁判员)

三、运动会时间、地点

待定

共 7 页

有限公司首届趣味运动会方案稿

四、比赛项目及规则

(一)二人三足跑(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,螺旋式前进,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、用时:约5分钟

3、场地:50米长、10米宽

(二)螃蟹背西瓜(每队3名队员,至少1名女队员)

1、比赛规则:3名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出。

2、用时:约3分钟

3、场地:50米长、10米宽

(三)抛绣球(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;

(3)抛球者共抛出20个球,5分钟内抛完,接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负。

2、用时:约15分钟

3、场地:10米长、10米宽

(四)蹲跳接力(每队2组,每组男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)出发时,运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线;

(2)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳;

(3)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行;

比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。

(4)计时与名次:以第二组返回起点计时,用时少者胜出。

2、用时:约8分钟

3、场地:50米长、10米宽

共 7 页

(五)摸石过河(每队1名队员)

1、比赛规则:每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听

到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,选手必须返回起点重来。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽 (六)托球跑(每队1名女队员)

1、比赛规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人

托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

2、用时:约3分钟

3、场地:50米长、10米宽

(七)双腿夹球接力(每队男女队员各1名)

1、比赛规则:

(1)将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,队友用同样方式夹球返回起点,时间最短者为胜。

(2)必须从起点线后起步;

(3)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛; (4)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(八)穿衣接力(每队3人、至少1名女队员)

1、比赛规则:每队准备一件五粒钮扣的衣服,在起点将衣服穿好,裁判

发令后跑到终点,把衣服脱掉后给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(九)袋鼠跳(每队2组,每组男女队员各1名)

1、比赛规则:

(3)从裁判发令开始计时,至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友,然后从终点处跑至起点,以此类推。最先完成比赛者获胜。

2、用时:约10分钟 3、场地:50米长、10米宽

(十)拔河比赛(每队5名,至少2名女队员)

五、参赛单位及组织报名

(一)各参赛代表队

办公室、研展部、亨泰公司联队 财务部、策划部、置业部联队 销售部一队 销售部二队

(二)组织报名

4、办公室负责接收报名并进行资格审查。

六、活动流程及赛事安排

(一)活动流程

(二)赛事安排

七、计分方法与奖励办法

(一)计分方法

各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。

(二)奖项设置

1、团体奖

(1)团体冠、亚军各1名 (2)优秀组织奖2名

2、单项奖

(三)奖励方案

八、其他事项:

1、 月 日召开动员会,公布运动会方案; 2、 月 日制订报名表,组织报名;

3、 月 日召开筹备会议,落实运动会的各项工作; 4、 月 日竞赛场地与器材的准备。

办公室 2015年1月1日

为进一步活跃职工文化生活,展示广大职工团结和谐、充满活力的精神面貌,能使职工通过趣味性活动,增强集体组织力和战斗力,以更高的热情投入到xx-xx的发展事业中。中心拟定于11月4日在四楼多功能厅举办主题为“益智健身、永葆活力”的首届职工趣味运动会。

一、指导思想:以科学发展观为指导,以益智健身、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的,以各种趣味性活动为载体,大力弘扬xx-xx以人为本、敢于创新的精神,为推进三个文明建设做出更大的贡献。

二、组织机构

成立xx-xxx-xxx管理中心首届职工趣味运动会组委会。 主 任:

副主任:

委 员:组委会下设五个工作机构:

1.筹备组

组 长:

组 员:

2.宣导组

组 长:

1

组 员:

3.裁判组

组 长:

组 员:

4.奖品组

组 长:

组 员:

5.后勤保障组

组 长:

组 员:

工作职责:按照组委会安排,机动性根据现场需要,做好各项服务配合工作,包括提供水果、点心、咖啡、茶水等工作。

三、赛事安排

第一环节:部门竞技项目(按项目顺序依次进行,共设258张奖券)

领导和办公室组队,xx-xx副总经理任队长;质检部、工会、财务部、商务中心、塞上今朝公司联合组队,xx-xxx任队长。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇五

企业自定。

企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

:公司员工分队按小组形式比赛。

1、领导讲话;。

2、领导致词并宣布比赛开始。

1、手足情深:参赛运动员一手握一足,然后用单足跳的方式完成20米交换选手,(时间最少者胜出)。

2、山路弯弯:参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈,然后返回到起点击掌接力,下一名队员继续,(时间最少者胜出)。

3、地道英雄:再行进中钻过三张桌子,再跳过三把椅子后返回,到起点击掌交接,(时间最少者胜出)。

4、准星调校:有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外,其他两位站在球场以外指挥其移动方向,把球投出后交接,每投中一球得一分,(得分最高者获胜)。

5、穿针引线:20米之外的桌子上,三名队员轮流在一根线上穿针,返回时击掌为接力,三分钟内所穿针最多队获胜。

以下项目要有全部六名队员共同来完成。

6、系手绢:全体队员站在篮球场中圈内,第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发,轮流出发,三分钟内手绢最多者获胜。

7、六人跳绳:两人摇绳,其余四人轮流跳绳,两分钟内跳过人最多者获胜。

具体项目也可以在以下项目中精选:

1、沟通游戏——自我中心意识:

你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中,拿到你们的把柄。小心哦!

目的:向团队成员展示,他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

2、团队挑战项目——飞越激流:

你们在野外勘探稀有金属和矿石,挖掘工作正在进行中。突然,正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来,可是,还有很多成员被困在岩洞中,艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地,取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是,一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去,但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药,而且一滴也不能洒。

目的:1.培养团队合作精神。2.练习以小组为单位解决问题。

3、智力游戏——战俘:

从现在开始,你们说出的第一句话将会决定你们的生死。你们是战俘集中营里的战俘,你们需要靠你们的智慧逃生,但是你们不可以说话、走动和回头。在这生死攸关的时刻开动你的脑筋吧!你的生命掌握在你自己的手中。

目的:1.展示以小组为单位解决问题的好处,展示集体智慧的力量。2.娱乐。3.可以作为课外思考题。

4、创意项目——制造游戏:

你们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了,这种状况已经引起了ceo的关注。在此之前,公司曾推出过一个新游戏,但是市场反映极其冷淡.这造成了大量的原材料积压。ceo要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏,并且为游戏想出一个精彩的名字,以便做营销宣传。30分钟后,ceo将亲临设计现场,听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后,大家要一起来玩这个新游戏,体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。

目的:1.展示同心协力在工作中的作用。2.培养创造精神。3.练习以小组为单位解决问题。

5、团队合作项目——地雷阵:

你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

目的:1.建立小组成员间的相互信任。2.促进沟通与交流。3.使小组充满活力。

6、创新游戏——偏向虎山行:

这个培训项目能训练人们在最困难的情况下,如何发散思维,开动脑筋将问题解决,完成那些“不可能完成的任务”。研究发现,能解决这类问题的人不仅有较高的智商,更重要的是他们的情商更高,使他们接受信息和传递信息的能力高于他人,在这个培训游戏中你将体会到这点。

目的:提高学员的分析能力、创新能力、交流技巧。

7、心理游戏--五个简单的问题:

人类的某些行为、态度或反应受遗传、环境、文化等影响是可以预料的。通过观察力的培养,你就能发现人类的一些行为的规律。

目的:用实例说明某些行为是可以预料的,培养学员的观察力。

8、智力游戏——小明一家过桥:

启发你的智慧,同时也体现团队分工的重要性。任务完成后,有一种强烈的成就感,让人感受到团队智慧的力量的同时,也深深感受到人生旅途中总是需要转一下弯,之后才能豁然开朗。

目的:让大家开动脑筋,也让大家更深认识到团队智慧的重要性。

9、潜能游戏——万里长城:

我们祖国的万里长城翻山越岭,蜿蜒迂回于崇山之间,绵延6700公里,它是世界最伟大的人工奇迹。来吧,你们也能够做到,发挥你们的潜能搭建新的万里长城吧!

目的:让学员意识到人的潜能是无限的。

10、团队挑战项目——四足蜈蚣:

你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣,这是一种非常罕见的四足动物。你们的任务是:7人作为一个整体穿越场地,且只能四个点着地,队员身体必须直接接触,并且不能借助外物连接在一起。

1、让企业文化更加深入人心;。

4、活动期间提供交流空间,有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群体之间的凝聚力。

一、活动背景。

本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目,而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合,把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来,形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

另一方面它具有强身健体的作用,对于整天在办公室工作的员工来说,它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验,能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛,进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

“润恒地产第一届运动会”

“拥抱春天、全员健身”

(一)活动时间:20xx年4月中上旬,具体时间另行通知。

(二)活动地点:待定。

(三)参赛对象:公司全体员工。

(四)比赛项目。

1、二人三足;。

2、足式保龄球;。

3、4*50m乒乓接力赛;。

4、结对而行;。

5、齐心协力(背球接力);。

6、跳绳;。

7、众人一条心;。

8、拔河;。

(五)参赛规则:

1、公司员工除工作人员外分成4队,每队10人;。

2、各比赛项目参加人员由本队人员推选。

(六)奖励规则:

1、本次比赛采取积分制共100分,总计分最多的队胜利;。

2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者;。

3、根据积分排出相应对队伍的名次,按名次颁发奖品:

第一名:所在队员每人。

第二名:所在队员每人。

第一名:所在队员每人。

第二名:所在队员每人。

六、比赛项目及规则。

(一)、两人三足:

比赛道具:绳子(或布条)4段。

比赛方法:

3、每队推选出两人进行比赛;。

4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

5、比赛开始,2人从起点向终点跑去,用时少者获胜。

参赛人数:2人一组共四组。

比赛规则:

1、比赛距离为30米;。

3、两人都过终点,计时结束,以耗时最少为胜方。

比分设置:第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

奖品设置:第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套。

工作人员安排:董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;。

(二)、足式保龄球:

参赛道具:足球3个,装满水的矿泉水瓶10瓶。

比赛方法:

1、每组选派1人参赛,

2、在离水瓶6米外,以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

比赛规则:

参赛人员必须在规定的范围内踢球,否则成绩作废。

比分设置:第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

奖品设置:第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个。

工作人员安排:董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责道具摆放;渠攀峰负责安全;。

(三)、4*50m乒乓接力赛。

比赛道具:乒乓球10个、乒乓球拍3付。

比赛方法:

1、每队选出4名参赛者参加接力赛,参赛者均匀的分配在各规定的点;。

3、传的最快组获胜。

比赛规则:

1、参赛人数4人;比赛距离为200米;。

2、行进过程中,不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球,违者重回起点;。

3、比赛途中,不得以自己的球拍干扰对方队员;。

4、比赛过程中,球掉于地上,需返回起点重新开始;。

比分设置:第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

工作人员安排:董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;。

(四)、结对而行:

比赛道具:绳子(或布条)若干。

比赛方法:

1、4人一组(两男两女)。

2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。

3、4组并排并排一起站在起跑线上,裁判喊开始时,各队起出;。

4、最先到达终点的对获胜;。

比赛规则:

1、比赛距离为30米;。

3、本组所有人都过终点,计时结束,以耗时最少为胜方。

比分设置:第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

工作人员安排:董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;。

(五)、齐心协力《背球接力赛》。

比赛道具:篮球1个。

比赛方法:

1、每一队自由组合成5小组进行接力,2人为一小组。

3、5小组轮换后,最快的一队就是获胜队。

比赛规则:

1、在交接球时,交接者必须踏上起点线,才能交接,违者重新踏线;。

2、夹球时两人手臂必须伸直;。

比分设置:第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

工作人员安排:董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;。

(六)、跳绳(15分钟)。

比赛道具:长跳绳2根。

比赛方法:

1、每组10名选手参赛,8名选手跳绳另2名选手摇绳;。

2、所有选手都进入跳绳后开始计数。

3、中途有出现错误的行为,则所有人需重新开始,计数累加。

比赛规则:

1、比赛时间3分钟;计人、计数;。

2、按8人同时跳计算;。

3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;。

比分设置:第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

工作人员安排:董志强负责发口令;单庆贤负责记数;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;。

(七)、众人一条心(15分钟)。

比赛方法:

1、参赛者为本队所有队员,要求10人肩搭肩,

2、从起点起跑,手始终在另一个队员的肩上。

3、用时最少的队获胜。

比赛规则:

1、必须全员参加。

2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规,违规者须回到起点重新开始比赛。

比分设置:第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;。

工作人员安排:董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全。

(八)、拔河:

比赛道具:拔河长绳一条。

参赛人员:队与队之间的比赛。

比赛赛制:

1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序;。

2、每组获胜方进入决赛,决赛取获胜者一名;。

3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规,违规者取消本次比赛成绩。

工作人员安排:董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全。

比分设置:第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;。

工作人员安排:董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全。

七、其他具体工作及工作人员安排。

(一)工作人员安排:

1、裁判:记时:记分:安全:道具摆放:现场检查。

2、场地收拾:全体员工,由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。

3、后勤保障:单庆贤活动用品的运送及其他工作。

4、物品采购:张君、乔菲、祝清秀,负责活动所需物品的采购工作。

5、摄影师:黄海。

(二)赛场规则。

1、尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格;。

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各小队解读比赛项目细则,让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;。

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地,打乱比赛秩序;。

5、保持各小队所在场地的卫生,保持比赛现场的卫生;。

6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地,到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;。

7、望各小队认真组织本队人员参加活动,文明比赛,文明助威,充分展现个小队的风采;。

8、遇不可抗因素、公司重大活动,比赛日程另行通知。

奖品设置:

羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、

所需相关道具:

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇六

  1.4月份进行活动宣传。

  2.提前向学校申请第二教学楼。

  3.通知各部部长有关活动过程的具体事项,并请他们通知部员,相互转告。

  (1).体育部负责裁判与事后统计。

  (2).治检部负责监督与维持秩序。

  (3).主持团负责本次活动的导播工作。

  (4).学习部负责奖品发放。

  4.活动当天提前半小时安排人员布置现场。

  5.人员签到,收取公益时间表。

  6.活动前热身,发放道具,分配小组。

  7.推选出人员致开场词,说明本次活动的目的、内容及活动的意义和比赛的要求。

  8.维持活动现场秩序和卫生。

  9.现场拍摄。

  10.活动结束后,各部门人员做好以下工作:。

  (1)生活部:清理现场,回收工作用具。

  (2)外联部:道具的归还。

  (4)主席团:维持好现场秩序,确保每个人员安全离开。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇七

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。

二、活动主题:“用激情挑战工作,以健康武装青春”

三、活动时间:201x年3月12日。

四、活动地点:分公司篮球场。

五、参加活动人员。

公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加。

七、活动项目:分集体赛、个人赛。

集体赛。

1.二龙戏珠(乒乓球返投):

队员组成:各队限报人数10人,5男5女;。

比赛用具:乒乓球、塑料桶;。

比赛距离:投掷人与投掷点相距4米;。

比赛规则:各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球,最终以各队投入桶内球数多少2.齐心协力(步调一致):

队员组成:共6个队伍,每队10人,男女搭配;。

比赛规则:,各参赛队10名男、女队员,分成2组,每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起,站在起始点法令同时,各组队员开始向折返点走去,手触摸到对面队员手臂后,对面一组队员朝起始点返回,最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜,取前两名。

注意事项:绑腿均绑在腿关节处,跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离:起始点与终点相距30米;。

3、踩挤大战。

参赛队伍:参赛人员共12人,分成4个小组,每组三人,

比赛规则:参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,游戏结束。规定3分钟时间内踩气球,剩下气球多的队获胜;注意事项:

(1)每个人不允许出圈,出圈算负。只能用脚、否则视为违规,取消继续比赛的资格。

(2)裁判发出哨音后方可开始比赛。

(3)参赛队员穿运动鞋,以防踩伤其他人。

(4)比赛时不能用手推,手抓;。

4.心心相印(夹球跑),:

队员组成:4支队,每队10人,5男5女。

5、摸爬滚打:

队员组成:一共4支队,四支队伍同时比赛,每队出4人,不得少于一个女队员;。

注意事项:

(1)如果中途出现掉棒的现象,则扣掉该队2秒时间;。

(2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞,则扣掉该队1秒时间。

6、山路弯弯。

参加人员:共分2个队,每队5人,

道具:凳子5把。

7、宝贝新娘。

队员组成:共分2对,每队3人(三个男生或三个女生)。

8、我是乔丹。

队员组成:共分2对,每队5人(要求女生)。

道具:篮球。

9、.跳袋鼠。

队员组成:分成3个队,每队3人。

道具:口袋2个。

10、.毽球。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇八

  1.尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格。

  2.裁判必须做到公平、公正、公开。

  3.比赛前由各班解读比赛项目细则,让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

  4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地,打乱比赛秩序。

  5.持场地卫生,保持现场卫生。

  6.请各班参赛队员准时到达比赛场地,比赛时间不到者作弃权处理。

  7.望各班认真组织本班队员参加活动,并组织好后勤工作及本部门啦啦队。文明比赛、文明助威,充分展现各部门风采。

  8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动,比赛日期另行通知。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇九

友谊第一,比赛第二。

活动时间:

20xx年3月14~15.下午五点。

活动地点:

学校田径场。

主办单位:

教育系学生会。

赞助单位:

xx。

活动参与对象:

教育系全体师生。

活动主题:

项目一:

拔河大赛。

参赛者:

15人。

裁判员:

发令1人,记录1人。

比赛器材:

拔河绳1条,红布条1条,口哨1个。

比赛场地:

学校操场。

比赛规则:

在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制:

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3.淘汰赛:

每班抽签分成a.b组,a组四队,b组三队。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛:

采用三局两胜制,胜者为总冠军。

项目二:

螃蟹运球。

参赛者:

每班16人。

裁判员:

发令一人,4个人计时与记录。

比赛器材:

篮球4个。秒表4个,哨子一个。

比赛场地:

学校操场,10米。

比赛规则:

赛道两端各站8组队员。比赛开始后,其中一端的一组队员用背部夹住篮球,侧向走到另一端,然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中,篮球掉了,必须把球捡起再夹好,并在掉球点继续比赛。记录员记好时间,并登记,统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三:

跳长绳。

参赛者:

每班14人(包括甩绳人员),7人一组,分两组。

裁判员:

发令一人,4个人计时与记录。(分两组)。

比赛器材:

长绳。秒表4个,哨子一个。

比赛规则:

五人站在长绳中,两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不计在圈数中。比赛继续趣味运动会活动方案作文。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四:

袋鼠跳。

参赛者:

每班10人。

裁判员:

发令一人,4个人计时与记录。

比赛器材:

4个大口袋,秒表4个。口哨一个。

比赛场地:

学校操场。20米。

比赛规则:

跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内,手提袋口向另一端的队员跳去,然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力,直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间,并登记,统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

1.尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则,让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地,打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生,保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地,比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动,并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威,充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动,比赛日期另行通知。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇十

为丰富全校教职工课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,推进我校广大教职工健身运动的深入开展,增强教职工的身体素质和凝聚力,构建和谐校园,我校将小学秋季教工趣味运动会,现制定活动方案如下:

一、组织机构。

组织策划:校长室、校工会、校体育组。

裁判长:燕裁判:青、徐华、李霞、朱琍。

主持:慧医务:萍后勤保卫:周大龙器材准备:体育组。

二、活动时间:

20xx年11月7日(暂定)。

三、活动地点:

学校篮球场。

四、活动项目:

1、比赛总则:以工会组为单位组队(共五队)参加,每人至少参加1项比赛,至多参加2项。各单项第一名积分为5分,第二名积分为4分,依次类推,(长绳积分翻倍)以总成绩决定各工会组的最终名次。

2、比赛项目及规则:

项目。

规则。

(1)1分钟短绳。

每工会组参加3人,以3人总成绩决定得分。

(2)毽子对踢。

两人相距2米,对踢毽,时间为2分钟,每工会组参加4人,以两对人的个数总和来决定成绩。

(3)“8”字长绳。

每工会组参加8人,2人摇,6人跳。时间为3分钟,以个数的多少决定成绩。

(4)分数加加加。

参加者每人投5个小沙包,起投线前放有三个呼啦圈,每个圈的分值不一样,投进一号圈得一分,以此类推。每工会组参加2人,以2人的总得分决定成绩。

(5)赶猪。

用杆子赶球,按规定的路线来回接力,以最终完成时间的长短决定胜负,各工会组参加3人。

五、实施步骤:

1、10月中下旬将活动规程下发到各工会组,工会组长组织训练及报名参赛。

2、11月4日前工会组长将报名表交至体育组赵姜燕老师。

3、11月7日中午召开工会组长会议,布置比赛相关事宜。

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公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇十一

2、跳长绳接龙;

3、4×100米接力;

4、定点投篮;

5、接力4×50米花样接力;

6、6人7足竞速;

7、30米背人接力。

一至六年级组、寄宿部(以学校年级组竞赛名单为准)

(一)各单位限报领队1人,教练1人,全员参与,每人必报一项。

(二)所有项目每项每单位必报1组。

(一)采用中国农民体协最新审定的《趣味体育创编竞赛规则》及中国田径协会审定的《20xx年田径竞赛规则》。

(二)所需比赛器材和号码布一律由组委会统一提供,运动员不得使用自备器材。

(一)按一等奖一名;二等奖两名;三等奖四名予以奖励。

(二)计分方法:按14、10、8、6、4、2、1计分,如遇两队或两队以上积分相等,以获得集体项目第一名多者名次列前,如仍相等,以获得第二名多者名次列前,以此类推。

(三)比赛另设“体育道德风尚奖”和“最佳组织奖”各一名。

(一)各单位必须于4月30日前将报名表报送学校工会,一经正式报名,不得更改。

(二)各参赛队员必须在比赛开始前20分钟到比赛地点进行检录、参加比赛。

(三)比赛开始后迟到者取消其此项比赛参赛资格。

裁判长:xxx

裁判员:xxx

记录员:xxx

(一)运动员入场

(二)校长兼书记致开幕词

(三)竞赛

(四)颁奖。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇十二

扬体育精神展青春风采。

面向八八班全体同学。

主办人员:班主任xxx老师

承办人员:

时间:20xx年x月x日——x月x日。

地点:篮球场。

1、个人项目:

五十米跑

立定跳远

2、男女混合集体项目:

投沙包

五十米混合接力

立定跳远:每人跳三次,不允许垫步跳步,不允许踩线,取个人成绩,以米为单位,保留小数点后两位小数,按跳的远度评出名次。

五十米跑:按跑得时间排名次,用时少者名次靠前。

跳绳:一分钟时间跳得个数。

投沙包:团体赛,从小到大画十个圆圈,每个圈分别是一到十分,然后从十米白线处投,投到几圈里是几分,一人五次机会,每个组十个人,然后每个组所有学生投的分加一起,分得高低排名次,取前三名。

五十米混合接力:不越线跑,不击掌不能跑,按跑到终点线得先后排名次。

活动比赛鼓励奖品(班级委员:朱亚琪,按比赛项目列出清单。)

单项奖前三名:奖励笔和本子,和班级量化考核分别三、二、一分。

团体前三:奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇十三

为庆祝2021年教师节,同时活跃老师们身心、增进友谊、凝聚合力,丰富全校教职工的业余生活,强化“我运动、我快乐、我健康”的意识,学校工会决定组织开展教职工趣味活动。为保证此次活动顺利、有序实施,特制定本方案。

勤学楼慎思楼中间空地。

本次活动设飞镖赛、双人跳绳赛、你投我接、6人拔河友谊赛、排球赛。

彭政(组织策划)唐僖龙双杰(裁判)。

任正彩(后勤保障)高佳宝(拍照)。

活动分组:分为语文组13人综合组12与数学组7人。

1、垃圾入篓。

前期准备:打印室废弃纸若干垃圾篓3个。

比赛规则:三组排成三列队(参赛队员6人)。

获奖分数:第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。

2、拔河。

每队11人,男女不限。

比赛方法和比赛顺序:比赛采用三局两胜制。首先a队和b比赛,然后c队和d队比赛。ab队赢的再和cd队赢的比出第一、二名,ab队输的和cd队输的再比出第三、四名。

获奖分数:第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。

每位教师可报个人项目2项。分别取前3名奖励。

个人项目1:飞镖。10环圆心靶,标准距离(靶心高度米,距离米)外投掷,投6镖,取总环数成绩和。

个人项目2:转呼啦圈。1分钟内转的圈数总和作为成绩计数。

个人项目3:打“保龄球”。距离起点12米的地方摆放6瓶矿泉水,每位选手在规定点打“保龄球”三次,看谁击倒矿泉水瓶多,多者名次列前(若第一二次全打中,矿泉水瓶可重新摆放)。

个人项目4:套圈。分别在距离起点2米、3米、4米的平衡线上摆放若个小标志筒。每位运动员5次机会,套中2米点上的标志筒得2分,套中3米点上的`标志筒得3分,套中4米点上的标志筒得5分,以积分多少判定名次。

个人项目5:1分钟踢毽子。在米半径的圆内采取自定的踢毽方式,以在1分钟之内完成的次数多少判定名次。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇十四

带动家人和身边人积极参加扶残助残活动,在全社会弘扬和谐友爱、平等互助的良好风尚。

关爱残疾人是经济发展和社会进步的重要标志,对构建和谐社会具有重要的意义。关心残疾人,支持残疾人事业的发展,在全社会营造关爱残疾人的良好氛围,从而实现残疾人与健全人的“平等、参与、共享”,共创美好生活。

残疾人是社会主义大家庭中的平等一员,这个特殊而困难的群体,与健全人相比,往往在现实生活中失去很多平等竞争的条件,希望能够通过这次活动,让青少年朋友们更加真心地帮助残疾人。给残疾人以平等的地位和均等的机会,共享社会物质文化发展的成果。关爱残疾儿童,送去温暖,为残障人士营造一个宽容、无歧视的社会环境。

20xx年12月3日

某小学儿童,残疾儿童

1.向某小学进行宣传

2.开展爱心救助活动

3.展板上留下祝福语言

xxxx学院xx学院,xx市某小学

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇十五

企业趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来,让成员彻底抛弃工作中的压力,让快乐不再压抑,将信心从此增强,把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动,激发员工团队协作、敢于拼搏,永争第一的精神,玩中享受快乐,欢乐中得到收获。趣味运动会收益:

1、让企业文化更加深入人心;

4、活动期间提供交流空间,有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群体之间的凝聚力。

充分认识职工体育的重要性

首先是领导要重视,各单位要有一名领导分管体育工作,要把本单位的体育活动纳入工作计划。作为思想政治工作的一项具体措施,团结群众,凝聚人心的一种工作方法。要很好的实现体育的功能,就要舍得投入,对体育工作要给予一定的经费支持。

其次是体育场地设施是开展群众体育活动不可缺少的物质基础和必要条件,当前,广大人民群众健身强体的'热情日益高涨和体育场地设施严重不足的突出矛盾,制约了群众体育发展。要解决这个矛盾,靠我们各单位领导的支持和重视,对体育场地设施也要有一定的投入。

第三,要加强和完善体育队伍,群众体育队伍是搞好群众体育活动的基本保证,是开展全民健身活动的基础环节。平常要注意加强这个工作环节。在这次运动会上也充分显示了这一点,平常注意开展活动和有队伍与没有队伍就不样。有的单位虽然小,人数少,平常体育活动开展得好,有基本队伍,职工对体育活动有兴趣,搞起比赛来“全民皆兵”,很容易就把队伍组织起来了。

要把体育纳入精神文明建设的重要内容,广泛开展职工体育活动

体育是上层建筑的一部分,是精神文明建设的重要内容。精神文明建设需要体育,各单位要把体育工作与文明创建结合起来。市直运动会为市直职工体育活动开创了新的局面。我们要借“迎奥运,办市运”的东风大力宣传强身健体的思想,增强人民群众体育意识,把广大人民群众关注奥运、支持奥运的热情转化为积极投身全民健身的自觉行动。

体育部门也要调动社会各方积极性,发挥各级各类体育社团、体育健身指导站和晨(晚)练点、体育爱好者和体育骨干的作用,不断完善在政府引导下,以体育社团为线、以各单位体育队伍(点)为点的点线结合、覆盖面广的群众体育网络。通过在全社会建立健全各级各类、形式多样的体育组织和群众体育协会,为群众体育活动更加广泛地开展提供有力的组织保障。要通过有效的政策和措施,引导群众体育组织充分发挥作用,推动和支持他们既搞好日常健身活动,又因地制宜地开展各级各类丰富多彩的群众体育比赛和体育表演。各单位对体育部门以及各类体育社团、健身组织开展的体育活动、体育竞赛要积极响应。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇十六

为了促进幼儿身体的发展和基本动作的提高,在教师有目的的组织幼儿参与体育活动和户外活动的.基础上,我们旨在通过冬季运动的开展丰富幼儿的生活,提高他们参与体育活动的兴趣,使幼儿身体得到锻炼、体质得到增强,从而推动全园体育运动的开展。本着让每一个孩子参与、快乐、健康的原则,本学期我们根据工作的安排,结合幼儿身体发展情况和日常体育活动开展的情况,在新年即将到来之际,举行我园的冬季运动会,让每一个幼儿积极地参与活动。现将本次冬季运动会策划方案制定如下:

1、培养幼儿对体育活动的兴趣,增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性,提高幼儿的身体素质。

2、培养幼儿初步的团队意识和竞争意识,帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。勇于克服困难,体验胜利的愉悦。

3、为孩子创设一个大胆与人交往的氛围,增进小朋友之间,师幼之间的情感交流。

9点—10点(中班组5个班)

10点—11点(大班组7个班)

11点—11点30(小班组5个班)

1、通过这次运动会让幼儿进一步提高跑步、骑车、跳跃、钻爬的能力。

2、加强幼儿的体育锻炼能力。

3、培养幼儿之间团结友爱,努力拼搏的精神。

1、裁判:xx

2、主持人:xx

3、音响准备:xx

4、其他准备:彩旗“xx市市级机关幼儿园冬季运动会”、滑板车、羊角球、袋鼠跳口袋、钻爬袋、脚踏车。

1、xx宣布冬季运动会开始。

2、中班组5个班进行比赛:(毛毛虫、顶球接力赛、小猴钻山洞)

3、大班组7个班进行比赛:(滑板车接力赛、脚踏车接力赛、袋鼠跳)

4、小班组5个班进行比赛:(小兔跳、爬行比赛、跑步比赛)

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇十七

1、参与队伍组成:

团体项目:以单位为队,也可自行组队参加,每队由5人组成(女青年2名以上),需有队名和领队1人。

个人项目:以1人或2人为单位参与,主要以现场报名为主,团队成员同时也可参加个人项目。

2、活动对象为单位或个人,但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参与,在个人项目中每人不可重复参加同一项目。

3、参加人员凭入场券参加比赛。

4、请各团队将报名表填写完成,由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱。

5、报名截止日期:20xx年5月3日。

1、团体项目:每个项目评出前三名。

2、个人项目:参与选手能到达活动项目相关要求的都有奖品;

3、抽奖:按入场券上编号进行抽奖,设一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名。

1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。

2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。

3、严格遵守活动的各项规定,服从活动的统一指挥。

4、比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决

5、遵守比赛时间,按时检录、参与。检录不到者以弃权处理。

1、团体项目的奖品统一由领队领取;

2、个人项目的过关奖当场领取;

3、抽奖后,所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。

团体项目:

1、手足情深(全队人员)

比赛规则:

(1)比赛赛距:场地长约10米;

(2)比赛赛制:参与者以全队排成一列,每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩,右手托住前一人右脚,多队并排一齐站在起跑线上,不可出现摔倒和放手的现象(出现以上现象,应原地调整好队伍,方可继续比赛)。以最后完成用时最少的队为胜。

2、滚雪球(全队人员)

(1)比赛赛距:场地长约10米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

(2)比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

(3)比赛规则:

(2)回到起点的人务必手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;

(3)跑动中不限制队伍的排法,但务必是手拉手,不得脱手;

(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。

3、协力过河(全队人员)

比赛道具:5个砖块;

比赛距离:10米;

比赛规则:每队以纵队形式从起点出发,全队队员利用5块砖移动到对面,中途务必利用一人脚踩的砖块移动,每次只能移动一块砖块前进,在行进过程中,若身体任何部位接触地面,视作犯规一次,将耗去10秒的时间。在途中砖块离开手或脚(掉砖),砖块将不能再次使用。以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。

个人项目:

1、小李飞镖

比赛道具:飞镖3枚

比赛规则:

(1)投掷人距投掷点相距2.44米,标心距地面1.73米。

(2)每人仅限投掷3镖,可试投1镖。

(3)3镖总数男同志在23环以上者,女同志在18环以上者获奖。

2、抛绣球(男女各一名)

比赛道具:筐或篮一个,小球若干个(塑料球10个,乒乓球10个)

比赛规则:

(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入成绩。接球者只能用篓接球,否则接住的球亦不得记入成绩;(3)抛球限时一分钟,先抛塑料球,然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球到达6个以上方可投掷乒乓球,未到达者散失比赛资格。参与者篓内球总数到达15个以上者则获奖。

3、螃蟹夹球(2人)

比赛道具:篮球4个

比赛距离:10米

比赛规则:2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物(s形路线)到终点,限时一分钟。比赛中2人要共同用背部夹住球前行,途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规,须回到起点重新夹球。游戏结束后夹球总个数到达4个者获奖。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇十八

为了加强公司企业文化建设,培养公司员工的团队向心力,同时也为了丰富大家的文化生活,加强各支行员工之间的交流,公司领导特倡议举办此次趣味运动会。

参赛对象:xx银行xx分行的全体员工报名办法:以支行为单位报名参加

单项将:按每个单项成绩排名予以奖励,取前三名。团体奖项:按每个代表队的积分成绩予以奖励,取前三名。

1、领导嘉宾就座

2、各代表队入场

3、升国旗奏国歌

4、领导致开幕词

5、宣布运动会开幕

1、车轮滚滚

比赛方法:每队需要队员5人。比赛开始前,6名队员双脚分别跨于比赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后,5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进,赛程40米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

规则重点:一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来,选手必须通过手的传递让车轮前行,如果出现拖动向前,视为犯规。

注意事项:把体力最好的选手放在最后面,比赛过程中选手脚步要慢,手要快,保持一定的距离,以免四个人都挤在最前面。

2、袋鼠运瓜

比赛方法:每队需要队员3人,3队同时进行。裁判发令后,1号队员抱球跳向b点,将球交给b点的2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向c点,将球交给c点的3号队员后返回b点接球;3号队员抱球跳向终点,将球放进球筐后返回c点接球。赛程为36米,以最后一球落筐为计时停止,用时少者名次列前。

规则重点:选手只能在自己所属的距离内运瓜,瓜落地需自己捡起,同时不许干扰他人比赛。

注意事项:比赛前袋鼠服一定要穿好,有的衣服可能大,需要及时调整。跳跃过程中一定要两脚并拢,以免摔倒受伤。

3、背球接力

点的标枪再回到起点,然后把球传给下一小组的队员,3小组轮换后,最快的一组为获胜队。

规则重点:在运球的过程,不能用双手抱球,球从中间滑落后必须原地捡起继续比赛,同时再捡球的过程不能影响他人比赛;比赛过程中用手扶球和拿球跑均视为为犯规,所取得的成绩将被判为无效。注意事项:参赛选最好双手被扣,这样更利于侧行而不至于背后的球掉地。

4、协力竞走

比赛方法:比赛开始前,器材置于起跑线后,参赛队员双脚固定在行走器上,第一名队员握住安全把手,后面的队员将手依次扶持在前方队员的肩部。裁判发令后,参赛队员通过协作配合在跑道上共同行进,赛程为35米,以比赛器材的前端触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

注意事项:比赛前一定要把脚牢牢固定在协力器上面,比赛进行中,每组后面的选手不要用力推前面的队友,以防摔倒。

1、各代表队集合

2、领导讲话

3、宣布比赛成绩

4、颁奖

5、运动会结束

开幕式器材:

比赛器材:

车轮滚滚4套;袋鼠运瓜12套;接力球4个;协力竞走4套;拔河绳1跟。

辅助器材:

秒表2块儿;风机2台;积分表3份;喇叭1个;哨子若干;划线车1台。

检录员:2名;法令员:1名;计时员:4名;计分员:2名;

后勤员:2名;各队负责人:1名;

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇十九

趣味运动会共四项活动,分别是拔河赛、齐心协力赛、三人四足赛、托乒乓球接力赛。裁判及活动细则如下:

裁判长:

副裁判长:

裁判员:

(一)拔河赛。

1、全局选派干部职工组队,分成八个组进行比赛。

2、每组设领队1人,参赛队员15人,其中男队员11人、女队员4人。

3、8个组抽签进行比赛,抽签号1和8、2和7、3和6、4和5进行比赛。

4、比赛采用三局二胜淘汰制定输赢,每局比赛完成后交换场地进行下局比赛,若一方连赢二次即为赢家,不再进行第三次比赛。

5、第一轮比赛完成后,进行第二轮比赛抽签,参照以上规则进行比赛。

6、第二轮胜方为一组、输方为一组进入第三轮比赛。胜方一组赢者为第一名,输者为第二名;输方一组赢者为第三名,输者为第四名。

7、对前三名给予奖励。

8、比赛中,不得中途换人。

9、每局比赛不受时间限制,直至决出胜负为准。

10、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。

(二)三人四足赛。

1、各处室(事业单位)选派人员组队,每组设领队1人,参赛队员3人(男女不限),分组进行比赛,赛道长50米。

2、三个人并排站成一排横队,中间人的右脚和他左边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起,运动会。

3、听到起跑发令后,各小组同时起跑,先到终点线者为胜,最终以时间为准排名次。

4、对前三名给予奖励。

5、比赛中,不得中途换人。

6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。

(三)齐心协力比赛。

1、各处室(事业单位)选派人员组队,每组设领队1人,参赛队员3人(男女不限),分组进行比赛,赛道长50米。

2、三个人共同脚踏同两块木板站在一起形成纵队,前后可扶肩或腰。

3、起跑发令后,各小组同时起跑,先到终点线者为胜,最终以时间为准排名次。

4、对前三名给予奖励。

5、比赛中,不得中途换人。

6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。

(四)托球50米接力赛。

1、各处室(事业单位)选派人员组队,每组设领队1人,参赛队员5人(男女不限),分组进行比赛,赛道长50米。

2、参赛队员排序轮流以单手用乒乓球拍托乒乓球跑,途中如球落地,可在脚所在位置重新起步,不能用另只手扶球。

3、起跑发令后,各小组第一人同时起跑,一人达到终点交第二人继续,以此类推,最后一名先到终点线者为胜,最终以时间为准排名次。

4、对前三名给予奖励。

5、比赛中,不得中途换人。

6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和比赛安全防护工作。

提请大家注意安全,赛出团结,赛出友谊,祝愿参赛队伍取得优异成绩。

请裁判和工作人员就位,请参加拔河比赛的领队到黄耀出进行抽签,比赛正式开始。

公司趣味运动会运动方案(实用20篇)篇二十

:实验小学工会。

:体育组。

:全体教职员工。

1、时代列车;。

2、跳长绳接龙;。

3、4×100米接力;。

4、定点投篮;。

5、接力4×50米花样接力;。

6、6人7足竞速;。

7、30米背人接力。

:一至六年级组、寄宿部(以学校年级组竞赛名单为准)。

(一)各单位限报领队1人,教练1人,全员参与,每人必报一项。。

(二)所有项目每项每单位必报1组。

(一)采用中国农民体协最新审定的《趣味体育创编竞赛规则》及中国田径协会审定的《2002年田径竞赛规则》。

(二)所需比赛器材和号码布一律由组委会统一提供,运动员不得使用自备器材。

(一)按一等奖一名;二等奖两名;三等奖四名予以奖励。

(二)计分方法:按14、10、8、6、4、2、1计分,如遇两队或两队以上积分相等,以获得集体项目第一名多者名次列前,如仍相等,以获得第二名多者名次列前,以此类推。

(三)比赛另设“体育道德风尚奖”和“最佳组织奖”各一名。

(一)各单位必须于4月30日前将报名表报送学校工会,一经正式报名,不得更改。

(二)各参赛队员必须在比赛开始前20分钟到比赛地点进行检录、参加比赛。

(三)比赛开始后迟到者取消其此项比赛参赛资格。

裁判长:

裁判员:

记录员:

(一)运动员入场。

(二)校长兼书记同志致开幕词。

(三)竞赛。

(四)颁奖。

本规程的解释权属本届运动会组委会,未尽事宜,由承办单位另行通知。

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