精心编写教学工作计划可以提高教学效果，确保学生的学习进度和质量。以下的教学工作计划范文是经过实际教学验证的，具有一定的可行性和指导性。
体育课教学教案（专业16篇）篇一
教学目标：
1.认识“疤、嘘”2个生字，学会“疤、洛、膝、碍、碟、嘘、臂、肘、饶、憋、握”11个生字，掌握“伤病、膝盖、碍手碍脚、小菜一碟、双臂、胳膊肘、握手、嘲笑、旁若无人”等词语。
2.帮助学生正确、流利、有感情地朗读课文。
3.引导学生把握课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，是怎样爬上横木顶上的，体会涅利自强、自立、自信的精神品质，领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
教学重点：
引导学生读懂课文，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，爬上横木顶上的故事，体会涅利自强、自立、自信的精神品质。
教学难点：
领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
教学准备：
演示文稿。
第一课时。
教学目标：
1.指导学生认识“疤、嘘”2个生字，学会“疤、洛、膝、碍、碟、嘘、臂、肘、饶、憋、握”11个生字，掌握“伤病、膝盖、碍手碍脚、小菜一碟、双臂、胳膊肘、握手、嘲笑、旁若无人”等词语。
2.帮助学生正确、流利、有感情地朗读课文。
3.引导学生把握课文内容。
教学重难点：
1.引导学生把握课文内容。
2.能正确书写生字。
教学过程：
一、导入。
出示：《爱的教育》这本书的封面。
1．看到这个书名，你会想到什么？
2．今天，我们就从中选取其中一个小故事读一读。
二、自主预习。
1．出示ppt(预习提示):。
第一步：读课文，画出生字自学，争取把课文读正确、流利。
第二步：想想课文主要写了一件什么事？
第三步：画出自己不懂的内容。
2．学生自主预习。
三、检查预习。
1．听写。
伤疤膝盖碍手碍脚双臂碟子握住。
2．出示ppt：
饶
（1）指名读。
（2）“饶”字，换掉一部分可以变成哪些字？
3．出示ppt：
君临天下。
（1）指名读。
（2）君临天下什么意思？
（3）文中指谁，在什么时候有君临天下的感觉。（文中指诺比斯在爬上横杆很得意时）。
（4）那把这个词放在句子里该怎么读？
4．课文主要讲了谁？（涅利）。
写了涅利的一件什么事？
四、默读课文，理清文章结构。
1．请同学们默读课文，全文围绕“涅利”上体育课，在同学和老师的鼓励下，锲而不舍地爬上横木这件事，分几部分来写的。（默读、分段）。
2．讨论、交流。
五、再次读书，提出不懂的问题。
第二课时。
教学目标：
1.能正确、流利、有感情地朗读课文。
2.引导学生把握课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，是怎样爬上横木顶上的，体会涅利自强、自立、自信的精神品质.
3.领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
教学重点：
引导学生读懂课文，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，爬上横木顶上的故事，体会涅利自强、自立、自信的精神品质。
教学难点：
领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
教学过程：
一、导入。
1．通过上节课的学习，谁来说说，《体育课》这篇文章写了一件什么事？
（因为涅利太瘦弱了，妈妈认为他做不了那样的活动，所以前来请求校长免去涅利的体育课。但涅利硬是不同意。在体育课上，涅利用他那瘦削的手抱住横木往上爬，在同学们的鼓励下涅利终于爬到了横木顶，站到了平台上。）。
2．谁给你留下了最为深刻的印象？
（涅利加仑德洛西……）。
二、深入学习、感悟理解。
（一）默读课文，找出写上体育课的段落，多读几遍，用笔画出描写涅利的语句，反复读几遍，把读的感受批注在文章边上。
（二）组织交流。
1．出示ppt：
可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。
（1）仔细读读这句话，你读懂了什么？
（涅利太弱小了，他使出了浑身的力气……）。
（2）是从哪些词语感受到的？
（使出全身憋紫汗珠滚落……）。
（3）抓住这些重点词，读出感受（学生抓重点词练读）。
（4）假如你就是“涅利”能告诉大家你心中是怎样想的吗？（一定要坚持）。
（5）读出你的坚定，再来读读这句话。
（6）还从哪些句子感受到涅利的坚持不懈，找出来读读。
2．换位体验。
（1）看着涅利那样的吃力，如果你是他的同学，你想怎么做？（鼓励他、帮助他）。
（2）我们一起来鼓励涅利，用鼓励的语气来读读同学的话。
出示ppt：
1．对自己说……。
2．对老师说……。
3．对妈妈说……。
4．对同学说……。
3．提炼中心。
文章读到这儿，评价一下文中人物。
三、深入探究，引发讨论。
2．学生讨论。
3．组织交流。
四、总结归纳。
你能用图形来表示一下人物关系吗？
五、板书设计。
17、体育课。
涅利：爬横杆--自强自立。
老师、同学：鼓励--关心、爱护。
体育课教学教案（专业16篇）篇二
高校体育教学是高校学子身体素质保障的基本方式，是学生身体健康能力提升的必要手段。一直以来，高校体育教学主要延续传统初、中级教学模式---锻炼身体，保卫祖国。该模式现阶段已难以适应社会体育的新要求，因此，高校体育教学改革亟待积极推进，亟需深化落实。
一、体育教学改革的理论阐释。
（一）体育教改的理论依据。
我国自年所颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》在教育部直属院校中的率先实行，为高校体育教学改革拉开了序幕；《纲要》中，从教学目标、结构体系、教育理念等，全面的对原有体系进行了规划。在年开始对全国高校进行体育教学改革，年国家教育部协同国家体育局，共同提出了“健康第一”的高校体育教学目标，《学生体质健康标准》随之颁布，标准的颁布为高校体育教学改革提供了理论支撑，成为现实，并标志着全国高校体育教学改革的深入程度，步入一个崭新的阶段，为高校体育教学如何改革提供了参考依据。
（二）体育教改的必要性。
近年来，青年人猝死比重大幅度增加和在校学生身体素质的普遍降低成为国家相关部门关注的重点，鉴于身体素质的普遍下滑。国家相继在升学考试、毕业考试等多方面进行了努力，而学生心智成熟之后，通过高校学习的培养，形成良好体育理念之后，将对学生未来多年乃至一生形成至关重要的良性效果。按照《纲要》的指导，体育理念与多项体育技能将是高校体育教学的教学方向，由此形成的体育理念将伴随个人融入到日常生活中，使学生受益终生。
二、当前高校体育教学改革的现状及问题分析。
伴随着改革开放中各项理念、价值观念、意识形态的变化，高校体育教学在深化改革中取得了较好的改变，改变了传统教学上过于单一的模式追求和“求形式不求本质”的片面性，但是与之相伴的问题却未充分解决，主要表现在以下几方面。
（一）人为因素方面。
在高校体育教学改革中，人为因素一直是改革走形、变样、变质的主要因素，因此《标准》的基础性显现的尤为重要，《标准》中对学生的各项要求都是学生身体素质、教学质量的基础性标准，或者是最低标准，但是在执行的多层中由于学校条件的限制、对体育重视程度不同、教学实施过程、学生有效管理等诸多方面，造成最低标准有所打折。比如，在体育教学过程中，老师和学生是教学与被教育的两个重要主题，老师为按照《标准》传道授业对《标准》的先行理解主体，学生为先行理解主体在教学过程中的唯一受众，相对于教学是主体，相对于受众则是被动主体的客体。原则上而言，学生应该是教学的受益者，但是由于先行理解主体在理解上、要求上、实施上等方面的理解不到位造成教学主体受益程度不同。因此，在高校体育教学改革上，人为因素是教学改革的“阻碍”力量。与此同时，学校作为主体，老师作为客体，管理者对客体的“轻视”更是改革大打折扣的重要原因。
（二）教育理念方面。
理念是改革中重要的作用因素，理念的贯彻程度决定了最终教育的结果，理念的统一程度，决定了全国体育改革成果的成败。在教学理念方面，第一，教师是理念的传授者，也是正确理念在实施过程中的最后一环，因此，教师对理念的吸收程度、正确把握程度、正确实施程度，是执行教学管理的关键力量。作为执行者，教师教学理念决定了教学行为。现阶段的体育教学改革中，首先是学校管理者对体育改革理念的打折执行，其次是老师在学校管理者打折执行中被动（个别主动）的打折执行，最终在学生形成体育学习理念中难以树立或形成正确的（《标准》中的）体育理念。第二，在“正确”体育理念的教学中，部分学校设立的体育教学目标，更多的'是跟随《纲要》、《标准》设定的之中“新”形教学模式，对最终的教育成果并无本质上的影响，这种兵来将挡水来土掩的形式，过多的停留在口头的约束上，并没有体育终身学习的理念传递，难以将改革落地。
（三）教学模式方面。
高校体育教学改革执行多年来，教学模式的固化和惯性教学的不易改变，让教学改革执行较难。首先，教学方法的设置。教学方法在体育教学发展中没有更新换代或及时更新，造成教学方法的落后，对学生仍然采用传统的重理论、轻实践的方式，形成教学改革的失败。其次，体育教师配备；在高等院校评估中，体育一直是非体育院校的薄弱环节，一方面是体育人才的欠缺，另一方面是体育教学对学生竞争力的提高相对较为弱势，因此，在教师配备方面，一部分高校师资力量配备首先成为体育教学的先行阻力。再次，体育场地的配套上。随着高校持续的扩招，较多院校由于校区规模受限，体育场地配套方面相对紧张，即使是人均能够达到标准，也因为校区相对分散而分布不均，这种现象在诸多高校中都有体现。最后，教学课程的落实上；在教学课程的落实上。高校体育课时难以得到保障，尤其是非重点或民办高校以及层次较低的高校，由于该类学校学生走向社会竞争压力过大，学校在非专业课程的设置上，偷工减料嫌疑居多。
（四）教学成果评估方面。
一直以来，高校体育教学在学科评价与学生成绩评级中都处于弱势，尤其是评价内容单一，比如，学生体育学习成绩的评定方面，重视成绩，轻视技能培养；重视课时参与程度，轻视学习态度与合作观念的培养；重视体质培训，轻视体育理念教学等等。又如，在老师的评定方面，重视课时的完成情况，忽视教学方法的实施；重视教学课程的多样化，忽视可能内容的丰富性；重视教学课程完整性，忽视教学理念的引申性等等。
这些现象的出现，一方面是由于教材的丰富性受限，另一方面是师资配套力量的不足。单一的评价体系，武断的评判老师的教学成绩，武断用单一的模式判断学生学习成绩的好坏，对体育教学改革是最后的阻力真阵地。因此，在老师与学生的评价体系中，应该从单一的评价模式引申为多方面、全方位的权重评价体系，根据内容的重要程度按照不同的权重划分，进行综合的评定。
三、提高当前高校体育教学改革效果的路径。
（一）观念先行，重视主因。
在体育教学改革上，观念的先行尤为重要，不论改革效果如何，没有改革的观念，没有重视的观念，无论如何改革都难以维系，更难以达到预计效果。观念之下是成果的获得，观念之上，是人为因素的重要影响。因此，人为的对体育教学改革重视，是观念能否得以深入的重要影响因素。在改革中，顶层管理体系的人，对改革观念的设计与执行，是中层管理者（学校管理者）能否重视基层实施者（老师）和改革进程的重要推动力；而中层管理者对顶层标准的重视，是基层老师对惯性教学改变的助推剂。在顶层、中层、基层合力改革的过程中，学生作为受众主体，才能将重视体育的观念吸收，并潜移默化中引起惯性的体育，最终达到有效的规划下获取“成功”的果实。在三个层面与受众主体的共同“努力”下，改革中的人为因素才能被最终打破，形成崭新的“传统”观念。
（二）确立目标，加快改革。
任何事物的开展都要有前方目标的指引，没有目标领航的改革不会是成功的改革，更不会取得预期的效果。伴随新常态下国家各项改革的确立与实施，体育教学事业改革的目标有必要重新确立，并加快改革，通过明确、细化、分解目标，重新确立《纲要》与《标准》中的目标如何实施、如何更好的实施、如何获得实施的良好成果。比如，在教学目标方面，可以将教学目标分为四个成果层次：基础教学目标是通过体育锻炼，获得相应的身体素质；中层目标是通过体育学习，使学生获得良好的综合素质；上层目标是通过针对性的体育开展，让学生在校其间达到综合素质提升的同时在某一个或某几个领域能够达到一定的水准；最高目标是通身体素质与职业素养的联合培养，让学生实现体育理念、身体素质、职业能力相融合的三位一体目标。所以，在改革的道路上要有备而行，行必达“标”.
（三）丰富内容，立体评估。
体育教学中，内容的匮乏性是教学改革的重要阻碍因素，对教学内容的丰富与多样化改造，是教学评估得以推进立体化的重要力量。在改革路径上，教学内容的多样化是学生得以受益的先决条件，传统单一的体育课程多为武术、田径、球类、体能项目，自小学从一而终的单一逐渐成为学生排斥体育课程的一大原因，因此，丰富教学内容是高校体育课程设置亟需改变的现状。对于内容的设置上，可以通过选修课来调解传统必修课项目，比如对男生可以开设擒拿格斗类和修身养性类专题课程，对女生可以开设自卫防身技能和舞蹈类课程，这些丰富出来的课程可以通过必修课课时的所见提供更多的选择空间，或者通过年级的不同设置相应的内容。在内容增多之后，对于教学的评估则可以根据课程的不同形成不同的评估体系，已达到评估服务内容，内容与评估相结合的立体模式。
参考文献。
[1]黄汉升，吴燕丹。普通高校本科“体育科研方法”课程改革的路径---基于体育院、系学生毕业论文的现状思考[j].中国体育科技，（47）：116-127.
[2]伞洪光。论当前高校体育教学模式的现状及改革[j].当代体育科技，2013（3）：6-7.
体育课教学教案（专业16篇）篇三
指导思想。
深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。
二、教材分析。
足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。
三、学情分析。
本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标。
1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。
2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。
3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学重、难点。
重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。
难点：支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。
六、教学策略本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育等，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
七、教学过程。
（一）导入与热身阶段（10’）。
1、课堂常规。
2、本课的教学内容目标及要求(二)实践与提高阶段（15’+15’）。
1、尝试性踢、停球练习。
2、脚内侧踢、停球。
3、（1）两人一球相距5米踢、停球练习.（2）拓展与延伸练习.4、游戏（点球射门）。
（三）结束与评价阶段（5’）。
预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟运动密度约为50%，运动负荷为中等。
九、场地器材足球40个。
足球场。
训练背心。
标志盘若干。
体育课教学教案（专业16篇）篇四
教学目标：
1．能正确流利地朗读课文，了解我国历史上的巾帼英杰黄道婆对我国纺织业的伟大贡献及她勇于革新、无私奉献的精神。
2.认识“媳、轧、卉、赢、祠”5个生字，会写“谣、筒、媳、虐、累、州、憔、悴、套、效、率、踏、卉”13个生字，掌握“歌谣、虐待、劳累、憔悴、效率、花卉、赢得、举目无亲、衣食无忧、百感交集、潜心研究、应运而生”等词语，理解“衣衫褴褛、乌泥泾布、衣被天下”等词语。
3.学习作者是怎样抓住典型事例来表现人物精神的。
教学重点：
引导学生了解我国历史上的巾帼英杰黄道婆对我国纺织业的伟大贡献及她勇于革新、无私奉献的精神。
教学难点：
指导学生学习作者是怎样抓住典型事例来表现人物精神的。
教学准备：
演示文稿。
第一课时。
教学目标：
1．认识“媳、轧、卉、赢、祠”5个生字，会写“谣、筒、媳、虐、累、州、憔、悴、套、效、率、踏、卉”13个生字，掌握“歌谣、虐待、劳累、憔悴、效率、花卉、赢得、举目无亲、衣食无忧、百感交集、潜心研究、应运而生”等词语，理解“衣衫褴褛、乌泥泾布、衣被天下”等词语。
2．能正确流利地朗读课文。
3．了解文章主要内容，学习概括文章主要内容的方法。
教学重点：
1．能正确流利地朗读课文。
2．了解文章主要内容，学习概括文章主要内容的方法。
教学难点：
了解文章主要内容，学习概括文章主要内容的方法。
教学过程：
一、预习准备。
出示演示文稿(预习题)：
1．你认为黄道婆是怎样的一个人，举例说明。
2．全文写了黄道婆的几件事？
二、初读课文，读通读顺。
1．自由读书，把词语读正确，句子读通顺。
2．检查词语。
（1）听写。
虐待漂泊思念传授歌谣研究创造推动认真赢得。
（2）订正。
3．演示文稿:默读课文，从听写的词语中选择几个词语，说说文章讲了什么事？
三、理清文章结构，学习概括主要内容。
1．读课文，试着给文章分段，并说说每段的段意。
2．把段意连起来读读，这就是文章的主要内容。
出示演示文稿:。
黄道婆是中国历史上著名的“棉神”。黄道婆不堪忍受封建家庭的压迫而流落崖州，并向当地的黎族人学习植棉方法和纺织技术。黄道婆向父老乡亲们传授植棉技术和改革纺织生产工具。黄道婆去世后，人们对她的功绩的追念。
（1）读读这段话，有没有问题，想想怎样修改，就简练通顺了。
（2）学生分组讨论修改主要内容。
出示演示文稿(修改后的主要内容)：
黄道婆是中国历史上著名的“棉神”。她不堪忍受封建家庭的压迫而流落崖州，并向当地的黎族人学习植棉方法和纺织技术，随后她回到家乡，向父老乡亲们传授植棉技术和改革纺织生产工具。黄道婆去世后，人们很怀念她的功绩。
（3）谁能总结出连接段意归纳主要内容的方法。
（重复的删去，啰嗦的地方要用词语概括。缺少连接词的地方加连接词。）。
3．本文主要写谁？她做了什么事情？
（黄道婆在崖州学习植棉方法和纺织技术，并回乡教给家乡的人民。）。
4．讨论一下，学会了几种归纳主要内容的方法？
5．讨论结果。
（1）连段意，归纳文章主要内容。
（2）抓主要人物的主要事件归纳主要内容。
四、交流有关黄道婆的资料。
出示演示文稿:。
黄道婆（约1254-？）又名黄婆。我国元代著名的棉纺织技术家。松江乌泥泾镇（今上海县华泾镇）人。出身贫苦，小时为童养媳，不堪虐待，逃离家乡后流落到崖州（今海南省的三亚市），向黎族人民学得纺织技术。1295-12间，她返回家乡，着手改革纺织生产工具，创造了轧花车、弹花弓、纺车，改革了织机，提高了生产效率。她热心地把纺织技术传授给乡人，促使松江一带棉纺织业繁荣发展，对当时植棉和纺织业起了推动作用。至今她的家乡仍建有黄母祠。北京的国家博物馆里还陈列着她的塑像和松江布。
五、布置作业。
（1）正确流利地朗读课文。
（2）写生字。
第二课时。
教学目标：
1.学习作者是怎样抓住典型事例来表现人物精神的。
2.了解我国历史上的巾帼英杰黄道婆对我国纺织业的伟大贡献及她勇于革新、无私奉献的精神。
教学重点：
了解我国历史上的巾帼英杰黄道婆对我国纺织业的伟大贡献及她勇于革新、无私奉献的精神。
教学难点：
学习作者是怎样抓住典型事例来表现人物精神的。
教学过程：
一、导入。
播放：“民谣……”
1.听了这段民谣，你知道了什么？
(黄婆婆能帮人织布，她是个织布能手。)。
2.还想了解什么？
(黄婆婆为什么要叫这儿的人织布。两只哨子，两匹布是什么意思？黄道婆她自己织布的水平有多高……)。
二、初读课文，试着解疑。
1.自由读书，试着从文中找到答案。
2.初读课文后，你可以回答哪些问题？
生：她教的是自己的家乡人。
生：她是在崖州学会了织布，并且生活得很好。
生：她从小受公婆、丈夫的虐待所以……。
三、深入质疑，探究学习。
（为什么她要放弃衣食无忧的生活回到那个让她受苦的地方？）。
2.读读文章，你能否找到答案。
3.学生读句子。
出示演示文稿:。
虽然黄道婆在崖州过得衣食无忧，但是她常常思念家乡。每次想起家乡的贫穷和人们劳作的艰辛，黄道婆便百感交集。终于，到老年的时候，黄道婆毅然搭上顺道的海船，回到了故乡。
（1）从这句话中你们读懂了什么？批注在自己书的边上。
（2）指名有感情地读。
（3）出示演示文稿：
虽然黄道婆在崖州过得衣食无忧，但是她常常思念家乡。每次想起家乡的贫穷和人们劳作的艰辛，黄道婆便百感交集。终于，到老年的时候，黄道婆毅然搭上顺道的海船，回到了故乡。
虽然黄道婆在崖州过得衣食无忧，但是她思念家乡。每次想起家乡的贫穷和人们劳作的艰辛，黄道婆便百感交集。终于，到老年的时候，黄道婆毅然搭上顺道的海船，回到了故乡。
对比读读这两句话有什么新的感受。
（特别思念家乡）。
（4）是啊，在夜深人静的时候，她想念。
在中秋佳节的时候，她想念。
（5）从中你觉得黄道婆是怎样的一个人。（爱家乡）。
5.从文章中什么地方感受到黄道婆爱家乡？
6.你认为黄道婆是怎样的人？
生：聪明，改进了纺纱的工具。
生：手艺高超，教大家织物上绘画。
生：为家乡做了很大的贡献。
生：杰出的人才。
7.资料补充。
（1）找有关黄道婆推动家乡变化的内容。
（2）出示演示文稿：
各种各样布的图。
松江布的图。
（3）看到这一切，如果作为黄道婆的家乡人，你现在想对这位老婆婆说些什么？
四、自主归纳。
1．出示演示文稿：
黄道婆对家乡的爱表现在______、______、_____、_____、_____等方面。
2．学生填写手中的小练习。
五、读写结合。
1．出示演示文稿：
我对集体的爱表现在：
2．学生讨论发言。
六、布置作业。
把黄道婆的故事讲给家人听。
体育课教学教案（专业16篇）篇五
（一）体育教师要根据全日制义务教育《体育与健康》课程标准的要求，制定学年、学期、单元、课时计划、教案，并按计划上课。
（二）体育教师课前要做好场地器木材、学生着装和课堂教学的安全检查工作，排除安全隐患。
（三）体育教师上课必须穿着得体的运动服装和运动鞋。
（四）学生有特殊疾病或身体不适不能上体育课，做好见习生的安排。
二、课堂教学。
（一）整队集合。
1、教师应提前到达上课地点组织学生，体育委员须在教师指定的位置迅速集合整理队伍，检查出勤人数和着装，并向体育教师报告。
2、师生互道“问好”。
3、体育教师要向全体学生宣布上课内容和学习目标及安全要求。
（二）热身运动。
1、安排适量的队形队列练习。
2、做好适合本课教学的热身运动，运动量应遵循由小到大、循序渐进的原则，内容包括各种徒手操或器械操，慢跑等。
3、针对上课内容的专门xx活动。
（三）技术学习。
1、体育教师要有技术动作的示范和动作要领的讲解，术语准确，语言精炼，示范位置要恰当。
2、要依据学生的个体差异，安排不同学习难度和要求的`练习，因材施教，力求全体学生学有所得，学有所进。
3、遵循由易到难，由浅入深的原则安排练习手段和方法。学习的组织，要体现认知、掌握、巩固、提高、发展的过程。
4、组织学生学习要有个人自主体验和小组学习过程，发挥学生的主动性。
5、每节课必须保证一定的运动负荷，练习密度原则上不低于45%，使学生的体能素质得到提高。
6、提供学生示范展示的平台，提高学生学习的自信心，体验成功。
7、要注意结合具体的教学内容，适时向学生传授相关的健康生活方式、运动保健、科学锻炼和安全防护等知识。
8、体育教师要注意观察学生的身体及情绪状况，对因身体不适难以完成练习的学生，要根据具体情况及时、妥善处理；教学中发生意外伤害事故，要及时与校医联系妥善处理，并向学校行政^领`导报告。
（四）教学结束。
1、做好放松整理运动。
2、集合整理队伍，检查人数，总结本课教学情况。
3、组织学生做好器木材的清点回收工作。
4、师生互道“再见”。
三、课后反思。
应撰写教学反思。（从学生对技术动作掌握的情况、体能的促进、参与积极性、心理意志品质的提升、集体合作及交往能力的提高等；从教师完成教学目标情况、有效教学、有效组织等方面写。）。
体育课教学教案（专业16篇）篇六
1、趣味小篮球（行进间运球）
2、运球接力
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。教学器材：篮球
一、教学常规2分钟
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、8分钟
1、韵律球操3分钟
a、教师向学生讲清要求。
b、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。
组织：四列体操队形
2、熟悉球性练习5分钟
a、运球报数
b、高抛球击掌
组织：同上
三、12分钟
1.运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。
a、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的'注意事项。
b、教师找学生配合一起示范。
c、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。
d、教师巡回指导。
e、找学生示范，并点评。
f、学生相互交换进行游戏。
2.抢运球。
把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”，其余人每人一球。游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球，“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。
游戏规则：
(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算；
(2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。
a、学生明白游戏方法规则。
b、分组进行游戏，教师参与其中。
四、运二球接力12分钟
在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组，分别以纵队形式排至端线外，排头各持二个球。中线处放几个旗竿，每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进，到中线后绕过旗干回端线，把球交给下一个队员。除了用运球方式外，也可用两手推滚前进，然后再推回，但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。
a、教师向学生讲清游戏的方法、规则。
b、组织学生进行运球接力游戏。
游戏规则：
(1)运球时，必须两手运两只球，不能一只手运球，一只手推滚球；
(2)如是推滚球时，规定双手都不能离开球，要做到人球一起到达；
(3)违反以上规定者，重做一人次。
体育课教学教案（专业16篇）篇七
足球可以培养学生的团队合作意识，提高学生的肢体协调能力，促进小学生的全面发展。下面，本文就从转变教学观念，激发学生的学习兴趣；积极开展教学，有效学习足球技能；深刻反思总结，师生沟通共同提高三个方面来讨论小学体育课中的足球教学。
一、转变教学观念，激发学生的学习兴趣。
传统教学中，体育课很少受到学校领导、教师、学生的重视，学生更多的是把体育课当成是一段放松的时间，经常出现学生在课堂中乱跑瞎闹的现象。新课标指出，要想提高小学足球课程的教学效率，就要摒弃传统的教学观念，让学生成为课堂的主体，从思想上重视体育足球运动，学校要经常检查体育设施，排除安全隐患，避免学生在体育课上或者课间活动中受伤，另外，学校应该聘请一些敢于创新的教师，建设一支有水平、有实力的足球教师团队，鼓励教师在教学中不断创新，激发学生的学习兴趣，实现趣味教学。最后，教师在教学过程中要不断改变学生的思想，学生在小学阶段不仅要抓紧时间学习，还要积极参与体育锻炼，保持良好的心态，精神饱满地投入到学习中去。总之，教师只有转变观念，让学生明确参加体育锻炼的重要性，才能够激发学生的学习兴趣，让学生主动投入到体育学习中。兴趣是最好的老师，在体育课堂上，学生只有对体育课程产生了兴趣，才能认真地学习相应的体育技能。所以，要想真正提高小学足球课程的教学效率，教师、学校领导以及小学生都要改变观念，从思想上重视体育课。
二、积极开展教学，有效学习足球技能。
对于小学生而言，课程的趣味性很重要。在教学中，要真正让学生成为课堂的主体，了解学生的需求。若只是在课堂中传授给学生一些足球技能，而没有及时地了解学生的情况，这样学生就会陷入迷茫。小学足球课上，教师不仅要教会学生一些常用足球技能，同时，还要从学生的生活实际出发，培养学生的学习兴趣，可以组织学生观看足球比赛，让学生了解一些特殊的足球技能或者思维方法，让学生爱上足球。教师在教学过程中，可以根据实际情况，对学生进行指导，纠正学生不正确的动作，并鼓励一些肢体不协调的同学多参加训练，培养学生的自信心。教师在授课的过程中，一定要注意自己的讲课方式，设计一些有趣的活动，活跃课堂气氛。在足球教学中，教师可以穿插一些小游戏，让学生在游戏中相互交流，相互学习。比如，教师在教学过程中，可以根据学生的学习情况，把学生分成小组，组织一些竞赛活动，让学生在游戏中提高自己的足球技能。
三、深刻反思总结，师生沟通共同提高。
小学体育课上，反思总结是一个非常重要的环节。教师要多和学生交流，了解自己在教学过程中有哪些不足，针对本班学生的特点，选择适合本班学生的教学方法，活跃课堂氛围，让学生在轻松愉快的氛围中学习足球技巧。另外，学生也要在课后进行反思总结：自己希望教师在教学中增加哪些内容，课堂中有没有没听懂的地方，发现问题要及时和老师沟通，师生一起解决问题。足球教学，一方面需要教师在授课过程中不断反思，了解学生在学习过程中遇到了哪些困难，或者在教学过程中，哪些方式更容易让学生接受，另一方面需要学生在课后反思自己在课堂中的表现，是否真正掌握了动作要领，学习中还存在哪些问题等。只有教师和学生都重视足球课，师生才能在课堂中打成一片，学生才能学到更多的知识。
总之，新课改背景下，教师和学生都要不断改变自己的思想观念，摒弃传统思想观念中“体育课并不重要”的错误观点，同时，学生也应该明白，小学时候，好好学习很重要，强身健体同样重要。另外，教师要在课堂中教给学生更多的足球技能，让学生在轻松愉快的氛围中，放松身心，以积极的心态投入到学习中，教师和学生要在课后不断反思总结，在反思中共同提高，提高小学体育课程的教学质量。
体育课教学教案（专业16篇）篇八
教学过程:。
一、谈话导入。
1、通过上节课的学习，谁来说说，《体育课》这篇文章写了一件什么事？
（因为涅利太瘦弱了，妈妈认为他做不了那样的活动，所以前来请求校长免去涅利的体育课。但涅利硬是不同意。在体育课上，涅利用他那瘦削的手抱住横木往上爬，在同学们的鼓励下涅利终于爬到了横木顶，站到了平台上。）。
2、谁给你留下了最为深刻的印象？为什么？
二、深入学习、感悟理解。
（一）默读课文，找出写上体育课的段落，多读几遍，用笔画出描写涅利的语句，反复读几遍，把读的感受批注在文章边上。
（二）组织交流。
1、出示：
可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。
（1）仔细读读这句话，你读懂了什么？
（涅利太弱小了，他使出了浑身的力气……）。
（2）是从哪些词语感受到的？
（使出全身憋紫汗珠滚落……）。
（3）抓住这些重点词，读出感受（学生抓重点词练读）。
（4）假如你就是“涅利”能告诉大家你心中是怎样想的吗？（一定要坚持）。
（5）读出你的坚定，再来读读这句话。
（6）还从哪些句子感受到涅利的坚持不懈，找出读读。
2、换位体验。
（1）看着涅利那样的吃力，如果你是他的同学，你想怎么做？（鼓励他、帮助他）。
（2）我们一起来鼓励涅利，用鼓励的语气来读读同学的话。
3、提炼中心。
文章读到这儿，评价一下文中人物形象，交流人物品质。
三、深入探究，引发讨论。
2、学生讨论、组织交流。
四、总结归纳。
1、你能用图形来表示一下人物关系吗？
2、你受到什么启示？
板书设计：
17、体育课。
涅利：爬横杆--自强自立。
老师、同学：鼓励--关心、爱护。
体育课教学教案（专业16篇）篇九
为加强教学管理，保证教学质量，全方位服务学生，认真执行教导处工作计划，体育科组组织了本学期首次教案检查。对这次检查我们抱着客观、公正的态度，注重检查教案的质量，依据我校制定的教学相关要求进行的。主要目的是对老师们的教学工作做一个检阅，同时发现好的做法及时推广，发现问题及时纠正。此次教案检查总的来说是比较满意的，但是也存在一定不足。总结如下：
一、整体检查情况。
1.大多数教师都能够按照要求提前备好两周课程，制作教案。
2.杨少全、沈杰、教师制作教案详细，书写工整，环节齐全，如有些老师在“教学目标”中能把认知目标、技能目标、情感目标写得很清楚、具体;有些教师能充分利用教学资源，使教学更加生动形象。
3.魏良友、周燕君老师的教案具有内容详细规范、突出重难点等优点，还体现了学习方法、课后小结具有实效性，学习形式多样性的特点。
4.多数老师按要求在提交教案本的同时提交学期教学计划和课时教学计划。
二、不足的地方。
1.个别教师对教案不够重视，对教案认识不够，只是为了应付教案检查。
2.个别教师书写不够认真，教案设计较简单，可操作性不强，内容空泛，教学指导性不强。
3.个别教师制作教案的能力有待提高，并存在教案内容少、结构不完整情况。(1)“教学目标”不明确，或者理解为教学内容;(2)对“重点”和“难点”不理解，或者区分不清楚;(3)把“教学过程”写成课堂教学理论或者只有“要点”而没有具体内容，没有引入的具体内容，只有“课后小结”而没有小结的具体内容。
4.个别教师的文字表达能力还有待提高，有些出现口头语，有些表达不清楚或者文字表达不够专业。
三、改进措施。
1、教导处要加大检查的力度，要增加抽查的次数。
2、检查时，对存在的问题进行“一对一”的交流。
3.教研活动的开展要按计划进行，重质量，不断总结和提高。
4.年轻教师要多向有经验的教师和优秀教师学习，通过听课观摩他们的教学过程和思路，然后再看他们的教案是怎样设计的。
5.教师要注重教学基本功的锻炼，不断提高自身素质。
以上是体育科组本次教案检查的大体情况。教案能够反映一位教师的教学态度和业务能力，希望老师们认真撰写教案，使我们的教案具有更强的操作性、规范性、实用性，从而使业务综合素质得到提高。
优秀等级：魏良友杨少全周燕君。
良好等级：沈杰、陈小辉。
合格等级：杨社明晋桂明。
体育课教学教案（专业16篇）篇十
一、跳绳：跳短绳（考核）
二、自选项目：排球或篮球
一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。
二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。
一、课堂常规
二、准备部分
１、队列、慢跑
２、徒手操、伸展运动
３、专门性练习
4、体委组织整队
5、教师宣布本课内容，任务
6、教师指挥，口令
7、组织：四列横队
8、学生听口令站队
9、学生听口令练习、模仿
一、跳绳：跳短绳
（考核）
1、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）
2、组织：共分四组分别考核
教法：
１、宣布考核方法，注意事项及要求
２、编组考核
３、根据学生兴趣安排其它练习项目
二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛
教法：
1、教师布置器材，观察
2、小组长负责
一、练习：
1、充分做好准备活动
2、学生练习
3、考核开始
4、要求：听从指挥，遵守规则
二、练习：分别在球类场地活动
1、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
4、学生模仿
5、学生听，提问
体育课教学教案（专业16篇）篇十一
1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。
2、发展身体的协调性和灵敏性。
跳绳、适合运动的场地一块。
1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。
2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。
3、我们的身体发生了什么变化吗?引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。
1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。
2、谁能跳最多次呢?我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。
3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。
4、跳完之后我们的身体发生了什么变化?引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。
2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。
3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢平静下来，不那么急促了。
1、组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。
体育课教学教案（专业16篇）篇十二
案例：播种与收获、小小设计师、50米争先跑、寻找奔跑空间、齐心协力跑全程
2.跳跃
?跳跃能力的练习：各种方式跳绳（单人、双人、三人、纵队跳绳）、跳竹竿（向前、连续左右、连续原地、并腿、分腿）、协同跳（双人协调跳、四人、小组）摸高跳（助跑跳起摸高、并腿跳起连续纵跳摸高）
、
案例：提速火车、欢庆申奥成功
?跳高：跨跳练习（连续直线跨跳、米形跨跳）、助跑起跳、急行跳高
案例：跳高组合练习
?跳远：立定跳远、青蛙跳荷叶、助跑几步，一脚跳双脚着地、急行跳远
案例：团结一致跳过去
3.投掷
?发展投掷能力的练习
滚：正向、反向单、双手滚实心球比远、双人面对面双手互滚实心球、
掷：原地或自然上步掷轻物、垒球
案例：抛接球比赛
?发展掷远能力的练习
?发展投准能力的练习
固定目标投准、活动目标投准
案例：多米诺骨牌、智过封锁线
三、技巧与器械体操
1.技巧
?各种滚动与滚翻动作：
发展前滚翻能力的练习
发展后滚翻能力的练习
案例：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立、
?各种简单的倒立动作
肩肘倒立、脚蹬墙成手倒立、保护与帮助下做手倒立
2.支撑跳跃
发展支撑跳跃能力的练习、山羊分腿腾越
案例：山羊分腿腾越为主的练习
3.低单杠
发展悬垂能力的练习、发展支撑能力的练习
案例：单挂膝摆动上、一足蹬地翻身上成支撑
4.实用性攀爬
各种攀爬练习、手脚并用爬杆（绳）
案例：攀爬综合练习
四、小球类和球类游戏
1.小足球
?基本技术与游戏：颠球与游戏、运球与游戏
?踢球与游戏
案例：学习脚背正面运球、学习脚背内侧踢球
2.小篮球
?基本技术与游戏：耍球游戏、传球游戏、运球游戏、投篮游戏
案例：学习双手胸前传接球、小篮球运、传球、投篮综合游戏
3.羽毛球
?羽毛球基础知识：羽毛球场地、羽毛球基本规则（单打的发球方位和接发球方位，应按规则站在规定的发球区内、发球方得分为零或偶数时，站在发球区发球，将球发到对方的右发球区，反之则站在左发球区，斜球发到对方左发球区）、发球违例的几种情况（错区、短球、界外）
?基本技术与游戏：握拍法、耍球游戏低手击球游戏、高手击球游戏
案例：羽毛球正手低手击球游戏
4.乒乓球
?乒乓球基础知识：台面的区域、击球时间划分、握拍法、
?基本技术与游戏：颠球游戏、挡球游戏、发球游戏、攻球游戏
案例：挡球游戏
五、游戏与游戏教学
1.跑的游戏：奔向20xx、智取
2.跳跃游戏：撑骆驼跳背、圆圈快快跳起来
3.投掷游戏：投球过圈、轰炸碉堡
4.球类游戏：迎面双传球、保龄球
5.对抗游戏：拔河、看谁先拿到
6.攀爬游戏：爬上顶峰、横渡铁索
六、武术
1.基本步型：并步、弓步、开立步、马步
2.基本功串联：外摆腿、里合腿、弓步冲拳、蹬腿冲拳、扑步穿掌
案例：跟我学
案例：攻城
七、韵律体操和舞蹈
案例：趣味韵律操、韵律姿态操
案例：舞蹈组合、少儿舞蹈“雀尕飞”
体育课教学教案（专业16篇）篇十三
1、练习立定跳远，发展弹跳能力及动作的协调性。
2、积极参与活动，体验体育活动的乐趣。
3、培养勇敢、大胆的`品质和敢于挑战的意识。
1、长绳一根，青蛙妈妈头饰一个，小虫若干，筐四个，擦汗毛巾，音乐。
2、教师课前布置好场地(幼儿跟随教师一起用大绳围成“池塘”)。
热身运动“小蝌蚪变变变”。幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中游动头部运动)——蝌蚪长出两条后腿(下肢运动)——蝌蚪长出两条前腿(上肢运动)——变成青蛙跳跳(全身运动，幼儿各自模仿青蛙跳跃的动作)。
(1)原地练习立定跳远的基本动作(教师示范动作并带领幼儿集体进行练习。教学重点：手臂前后摆动，身体重心转移，双腿用力蹬地，落地弯曲下膝)。
(2)幼儿同一方向进行练习。(请个别幼儿展示动作，讲解动作要求和保护知识)。
(3)捉害虫游戏。小青蛙依次跳上荷叶捉害虫，将害虫放在指定筐内)。
(视幼儿运动情况，请幼儿自由休息擦汗)。
教师以绳子为边界在地上对折围成一条小河，根据幼儿活动能力的差异，河的宽度设置有宽有窄。
小青蛙自由跳过小河，引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，用什么方法跳过去的。(要求：注意安全，避免冲撞)。
下雨了，河水变宽了，幼儿自主选择5位同伴，通过不断减少荷叶的数量来提高活动的难度和挑战性。(幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试)。
1、放松游戏：青蛙妈妈带小青蛙到小河里去游泳，如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。
2、幼儿帮助教师收拾场地，结束活动。
体育课教学教案（专业16篇）篇十四
2、体会球类体育游戏的快乐，喜欢进行集体体育游戏。
皮球。
（一）准备部分：玩球。
幼儿人手一个球，分散进行玩球活动，鼓励幼儿想出各种玩球的方法。让幼儿相互交流、学习各种玩球方法。
（二）基本部分：传球游戏。
友要确定后面一个小朋友接到球了才能松手。接到球以后再接着传给下一个小朋友。
2、试玩一遍。结束后总结问题。
3、正式比赛。2-3遍。
（三）结束部分：放松运动。刚才我们都玩累了，那就让我们一起来放松放松吧！敲敲腿，敲敲手臂，呼吸放松。
体育课教学教案（专业16篇）篇十五
心理上作好充分的思想准备。
（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地
和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。
步骤：
1、 体育卫生基础知识
2、 中长跑练习和测验
3、 侧身滑步推铅球
4、 支撑跳跃 男生：跳箱 女生：山羊
5、 篮球传、接球和技、战术训练
6、 自选内容
1、 时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。
2、 一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。
3、 自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。
4、 多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
1、 让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。
2、 平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。
3、 在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。
一、高中生的生长发育特点
1、 定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后
进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。
2、 骨骼和肌肉生长特点
（1） 骨骼生长趋缓
（2） 肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横
断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应
该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，
较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生长特点
（1） 心脏收缩能力提高
（2） 心血管功能不断增强
（3） 心率逐步下降
（4） 胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加
以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负
荷，充分具备了发展耐力的生理基础。
这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主
的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。
同时注意呼吸的自然均匀等。
4、 神经系统的生长特点
高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致
相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。
（一） 高中生的身体特点
此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器
功能，提高身体素质的黄金时期。
（二） 外部的学习环境
学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。
（三） 锻炼时应注意以下几点
1、 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用
（1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件
（2）适时锻炼，事半功倍
高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可
以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰
弱的起始时间，减速衰老速度。
# 运动牟作用
（1）、增强人的体质
（2）、改善人的心理
（3）、改善脑的功能
（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。
（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。
2、 预防疾病在青年
许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖
症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极
参加体育锻炼和其他体力活动。
高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。
体育课教学教案（专业16篇）篇十六
1、通过学习“手指操”1―2节，知道手指操的动作方法，能随音乐节拍连贯完整的练习。
2、在练习中集中学生注意力，并从中体验成功的乐趣。
3、通过学习，锻炼学生记忆力，培养语言韵律感。
4、通过学习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神。
重点：
1、理清手指的名称；
2、动作准确。
难点：手指的协调转换。
（一）、导入
1、提出了课堂要求：
（1）、认真听讲，仔细观察。
（2）、开动脑筋，认真学习。
（3）、听从指挥，遵守纪律。
2、游戏:摸鼻子。
（二）、新授学习
1.认识手指
2.介绍手指操
3.观看完整视频
4.学习：
（1）、教师示范讲解手指操1～2节动作方法。
（2）、学生观察教师示范动作，说出每节操的名称。
（3）、教师口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生手指的相互协调配合。
（4）、学生随教师的口令节拍模仿手指操的分解动作，体验手指的协调配合，同桌的同学相互交流，汇报表演。
（5）、在音乐伴奏下连贯练习，选出最佳表演个人。
（四）、总结结束阶段
1、跟视频集体完成1―2节手指操。
2、教师小结
3、布置课后作业