写心得体会可以帮助我们更好地理清思路，提升自己的思维能力。如果你正苦于写心得体会，不妨看看以下这些例子，或许能给你一些灵感。
散步的心得感悟（汇总13篇）篇一
《美学散步》是宗白华先生的代表作，也是他生前惟一一部结集出版的美学着作。作者没有建构什么美学理论体系，而是用他行云流水般的抒情笔触、爱美的心灵引领读者去体味来自生活中无所不在的艺术美，待得我散步归来，我发觉自己的心灵得到了升华与净化。对于体味中国艺术至境，宗白华原则的是从“错彩镂金”走向“芙蓉出水”，以他特有的方式将中国美学的各方特色熔铸出来并标举到了极致。
宗白华先生认为，美学的内容，不一定在于哲学的分析、辑的考察，也可以在于个人的行动所启示的美的体会和体验。他的美学研究不重哲学的分析、逻辑的考察，而重趣谈、风度、艺术和审美的体验;不是从逻辑定义和概念辨析出发，而是从美的体会或体验出发;不是纠缠于本质、对象、特征等美学理论的空泛讨论，而是凭借自己深沉的心胸去充分领略、感受大自然、艺术人中的生命美、境界美。
宗白华美的态度是超俗的，又是入世的。他在书中展示了一个美的人生和宇宙，充满了亲切感与家园感。宗先生从一丘一壑一花一鸟中发现了“宇宙是无尽的生命”，也发现了它是“平整的秩序，圆满的和谐”。英国诗人勃莱克的“一花一世界，一沙一天国”就是这种描述的最景致的诗句。没有一种以天地为庐而又悠悠自足的博大情怀，没有一种能澄情以观道的空明澄澈，是不可能发现这种生动与清和的美的统一。而他似乎轻而易举地领悟到了美的神韵，如在拈花微笑间顿悟了一切声光，色彩和形象中微妙精深的律动和气韵。
任何一个爱美的中国人，任何一个热爱中国艺术的`人，都应该读这部书——《美学散步》。
今晚和儿子一起认真拜读了莫怀戚的《散步》，文中描写的情景仿佛身临其境，脑海里不断的出现自己生活中同样的场景。两位妈妈各自拉着自己的儿子，手牵手、心连心，漫步在临街的马路上，公园的小路上、河水边、过桥上，母亲的步履蹒跚和儿子的欢声笑语再次浮现在眼前、回响在耳边。
全家人一起散步是日常生活中最为平常的一件事情，但是，对于生活在如此快节奏的今天，这样的时间也不是每天都可以拥有的。作为儿女或父母双重身份的我们，真切的感受到心有余而力不足，感受到身上的担子沉甸甸的，深深地体会到人到中年的责任重大。面对社会，要爱岗敬业、不断学习、自我提升、与时俱进，做好自己的本职工作。面对家庭，我们上有老，下有小，为儿女要赡养和关爱父母，陪伴他们慢慢变老;为父母要培养和教育我们的孩子真善美，健康快乐的成长，陪伴他慢慢长大。
人到中年多不易，生活琐事常相伴;回首往事细品味，真情流露亲情在。送给奋战在敬老爱幼、努力工作的中年朋友们。与君共勉!
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散步的心得感悟（汇总13篇）篇二
散步，是一种令人心旷神怡的活动，也是我平日里最喜爱的一种放松方式。在散步的过程中，我感受到了大自然的美妙与宁静，领悟到了一些人生哲理，收获了许多心灵的感悟和体验。下面我将分享一些我在散步中所得到的心得体会。
一、身心放松，压力舒缓。
散步令我放下一切烦忧和忧虑，让身心得到放松和舒缓。在步行的过程中，我的身体感受到空气的流动和呼吸的顺畅，这种感觉令我感到非常舒服。同时，我也会故意让自己的脚步缓慢而平稳，让心灵回归平静。慢慢地，内心的紧张和疲劳也跟着一点点地散去，仿佛整个世界都只有我一个人，一切烦恼都成了过眼云烟。在散步中，我感受到了自然界的宁静和安详，我也学会了放松自己，从而使自己更加平和宁静。
二、观察生活，领悟人生。
在散步的过程中，我可以仔细观察周围的一切事物，并从中领悟到一些人生哲理。我喜欢漫步在花丛之间，看着鲜花盛开的样子，想象着人生也可以如此绚丽多彩。我喜欢在公园的湖畔漫步，看着湖水波光粼粼的样子，让心灵也跟着平静下来。我还喜欢在街头巷尾漫步，观察人们的生活状态，思考人生的种种苦乐。这些观察和思考让我明白了人生的无常和无奈，让我懂得了珍惜眼前的人和事，学会了从不同的角度看待问题。
三、锻炼身体，增强体魄。
散步是一种适合各个年龄阶段的锻炼身体的方式，它既不需要太多的器械，也不需要特殊的场地。每天坚持散步可以增加体力，增强体魄。当我迈着自信的步伐，在崎岖的山路上行走时，我会感到自己变得更加强壮和有力量。更重要的是，散步可以促进新陈代谢，让身体更加健康。体验了散步的好处之后，我深深地爱上了这种运动方式，坚定了每天都要坚持散步锻炼身体的决心。
四、沟通交流，增进友谊。
散步是一个很好的机会去结识新的朋友，也是加深旧朋友间关系的好时机。在散步的路上，我遇到了很多志趣相投的人，和他们聊天交流，分享彼此的经历和心得，感受到了友谊的温暖。有时候，我们也可以邀请家人、朋友一起散步，借此机会增进感情，分享快乐与痛苦，共同成长。散步不仅带给我身体的健康，更让我的心灵得到滋养，培养了广泛而深厚的人际关系。
五、培养意志，提升自我。
散步需要长时间的坚持和意志力的支撑，这对于我来说是一种很好的锻炼机会。每天早晨起床的时候，如果天气不好或自己感到疲倦，可能会有放弃锻炼的想法和借口，但是当我告诉自己，只有坚持才会有收获时，我会坚持自己的计划，继续散步。慢慢地，这样的意志力在我身上得到了提升，不仅在散步中，也在生活的方方面面都得到了锻炼和提高。坚持自己也是一种修炼，散步不仅使我身体更加健康，更让我的意志力愈发坚强。
总结起来，散步是一种美好的活动，它不仅能够使身心放松，也能够让我们领悟到人生的真谛。在散步中，我们可以观察生活，体味自然之美，也可以锻炼身体，增强体魄。同时，散步还能够增进友谊，培养意志，提升自我。让我们拿起舒心的鞋子，迈出舒适的步伐，去感受散步给我们带来的种种好处吧！
散步的心得感悟（汇总13篇）篇三
当我初次读完这篇文章时，感觉很平淡。可是当我又细细品味课文时，我好像看到了一家三代人出去散步，看到了他们的高兴地样子。
看到了它们因走大路和走小路而发生了分歧，而它们祥和解决了问题。文中的父亲当时感到自己有责任重大，一面是养育自己的母亲，一面是自己可爱的儿子，自己却想不出一个两全齐美的办法。
最终他决定委屈自己的儿子，因为他认为自己陪伴儿子的时日还长，便尊重母亲的选择。但是母亲摸摸孙子的小脑瓜，变了主意：“还是走小路吧。”她的眼随小路望去“那里有金色的菜花，两行整整齐齐的桑树，尽头一口水波粼粼的鱼塘。”我走不过去的地方，你就背着我。母亲对我说。
我从这段话中感受到；母亲的慈祥，想让孙子高兴，改变了主意，反映了母亲对孙子的疼爱。而不顾自己的身体状况。
由此，我想到了唐代诗人孟郊的《游子吟》中的诗句，“谁言寸草心，报得三春晖。”是啊，在现实生活中，母亲总是好事留给自己的孩子，把一生的精力都花在了这生活的点点滴滴上。
拥有母爱的人，不在乎在这些等自己知道母爱是伟大的，去报答母亲时，母亲早早已两鬓斑白。就像文中的母亲自己虽然老了，可是心中还在为孩子着想，为子孙后代着想。
散步的心得感悟（汇总13篇）篇四
第一段：引言（200字）。
散步是一种简单而又常见的身体运动，很多人每天都会利用散步的时间进行锻炼和放松。然而，散步不仅仅只是锻炼身体，它还能带给我们深刻的思考和感悟。在我每天散步的过程中，我发现自己的心境会得到很大的改善，产生了许多有启发性的体会和感悟。下面就让我来分享一下我在散步中的心得体会吧。
第二段：锻炼身体与欣赏自然（200字）。
散步的主要目的之一是锻炼身体。长期坐在办公桌前，我常常感到身体僵硬而疲惫。然而，当我走出办公室，放松地走在大自然中时，我能感受到身体的放松和活力的回升。我开始欣赏周围的景色，呼吸着新鲜的空气，感受着阳光的温暖，身体也得到了运动和放松。这样的锻炼不仅有助于改善身体的健康状况，还让我重新认识到自然之美。
第三段：思考与放松（200字）。
在散步的过程中，我常常会有许多随机的思考。无论是处理工作上的问题，还是对生活中的困扰，散步时的宁静让我能够更加清晰地思考和分析。我在这个时候可以找到一些答案和解决方法，并且对问题有更深入的理解。同时，散步也是一种有效的放松方式。当我步履匆匆地走在路上时，我能够暂时抛开烦恼和压力，专注于脚下的每一步。这种心无旁骛的状态让我能够获得内心的平静和放松。
第四段：观察与体验（200字）。
在每一次散步中，我都会尝试保持一种观察和体验的心态。我开始留意周围的人和事，关注街头巷尾的细节。我会观察路边的花草树木，观察路人的表情和神态。通过观察，我发现自己对周围的一切都更加敏感和关注。同时，我也会尽可能地体验路上的每一个瞬间，感受风的轻拂，听鸟鸣的声音，细细品味每一个片刻。这些观察和体验让我更加珍惜生活中的小事和平凡的幸福。
第五段：内心的成长与反思（200字）。
通过长时间的散步，我渐渐体会到散步的益处远远不止于锻炼身体。它教会了我如何从外界的喧嚣中抽离，安静地与自己对话。它让我更加关注和珍惜身边的人和事，善解人意，多一些宽容和理解。它使我学会了思考和分析，寻找问题的解决方法。它启发了我对生活的一些重要认知和领悟。散步真正成为了一种心灵的修行，让我在行走的过程中不断成长和反思。
总结（100字）。
散步虽然看似简单，却蕴含着非凡的力量。通过散步，我让自己从主动者的角色转变为观察者，拥有了更高的情绪管理能力和思考能力。散步不仅帮我保持了身体的健康和活力，还让我内心获得了平静和成长。无论是追求身体健康，还是追求内心的平静，散步都是一种很好的方式和选择。让我们一起走出家门，散步，汲取生命的营养吧。
散步的心得感悟（汇总13篇）篇五
散步虽然是一种简单的活动，但却给我带来了许多意想不到的收获。每天早晨起床，穿上轻便的衣服，踏上散步的旅程，是我迈向新一天的开始。这段时间不仅让我锻炼身体，更让我思考生活的大小问题，得出许多宝贵的体会。
第二段：身心的愉悦。
散步给我带来了身心的愉悦。每当我走出户外，呼吸新鲜的空气，感受阳光的温暖，我就会感到身体和心灵正在恢复活力。沉重的压力和烦恼似乎在散步时被剥离，带给我轻松和快乐。
第三段：大自然的美丽。
散步不仅让我体验到身心的愉悦，同时也让我领略到大自然的美丽。在散步的路上，我可以欣赏到四季的变化，感受到大自然给予我们的宝贵礼物。春天的新绿、夏天的蝉鸣、秋天的收获和冬天的银装素裹，都让我对生命和自然怀有无尽的敬畏之情。
第四段：思考和感悟。
散步是思考和感悟的好时机。每当我漫步在路上，我会静下心来思考生活中的大小问题。或许是工作上的困惑，或许是人际关系的纷争，散步时我总能找到最佳的解决方法。同时，散步时的自由和宁静也让我更能够体悟生活的真谛，寻找到内心的平静和安宁。
第五段：生活的积极影响。
散步对我的生活带来了积极的影响。养成每日散步的习惯，让我身体更健康了许多。我不再感到疲惫和倦怠，而是充满活力和精力。同时，散步还让我对生活有了更积极的态度。我学会了感恩，珍惜当下的一切。无论是阳光明媚的天气，还是细雨蒙蒙的时刻，我都能体会到生活的美好和存在的意义。
结尾。
总结起来，每日散步给我带来了身心的愉悦、大自然的美丽、思考和感悟的机会，以及生活的积极影响。我深深感激这段旅程带给我无尽的收获。无论未来如何变化，我都将继续保持每日散步的习惯，给予自己一种积极向上的生活态度。让我们一起踏上这段旅程，去感受生活的美丽和无限可能！
散步的心得感悟（汇总13篇）篇六
我看过一篇名叫《散步》的文章，故事讲述的是一家三口其乐融融出门散步的故事，文章表现出的和谐温馨，我十分的喜爱。
文章以“我”(莫怀戚)为中心人物，从“我”和母亲的关系为主线，选取“散步”这生活的一角，逐步展现了一家四口祖孙三代互敬互爱，融洽和睦的关系，体现了中华民族尊老爱幼的传统美德，渗透着肩负重任的中年人对于生活的高度使命感。
我读了一遍又一遍，始终不厌倦，或许是被文章中那体现出的浓浓亲情所感染。读起来也格外的顺畅与亲切。
我特别喜欢最后一句“好像我背上的同她背上的加此来，就是整个世界。”多么平凡的一句话，却把世界包括在内了。那是怎样的一种亲情。因为亲人，彼此眼中只有对方存在。那又是一幅多么温馨的画面。
这篇文章，有很多语句运用对称句式，读起来连贯流畅，富有形式美和声音美。深深吸引我的.，并不是多么华丽的语句，多么巧妙的构思。而是文字间流露出的那一股无法言寓的亲情。
这篇文章给我留下了深刻的印象，我想我是不会忘记它的。
散步的心得感悟（汇总13篇）篇七
第一段：引言（200字）。
散步是一种简单而又能够带来很多好处的锻炼方式。每当我压力过大或者感到疲惫不堪的时候，散步总能给我带来一份放松和宁静。在一次次散步的过程中，我开始发现，散步不仅能够锻炼身体，而且还能够让我更好地体会到生活的美好和内心的力量。
第二段：身心愈合（200字）。
在忙碌的工作和生活中，我们常常感到疲惫不堪。这时，散步便成为了我舒缓身心的良药。漫步在青翠的公园里，沐浴在阳光下，呼吸着清新的空气，我感觉到身体逐渐舒展开来，疲惫和焦虑开始逐渐消退。在这个过程中，我深深感受到了散步带给我的身心愈合的力量。
第三段：思考反思（200字）。
散步的过程中，我常常会思考和反思一些问题。在安静的环境中，我可以更好地聆听自己的内心声音，思考自己的人生和价值观。通过散步，我慢慢明白了自己真正想要的是什么，也找到了实现自己目标的动力。散步让我更加明晰了自己的内心，让我变得更加自信和坚定。
第四段：感悟自然（200字）。
在散步的过程中，我不仅仅是与自己对话，还与大自然对话。观察着四季的变化，我能够感受到大自然的鬼斧神工，欣赏到大自然的美景。我开始学会欣赏每一个微小的美好，如花朵绽放、树叶摇曳等等。这让我更加珍惜生活中的每一个瞬间，也更加感激大自然为我们带来的美好。
第五段：坚持与收获（200字）。
散步是一种锻炼身体和心灵的方式，需要坚持。每一次走完一段路程，我都能够感到收获，无论是身体上的放松还是内心的平静。而随着时间的推移，散步也让我变得更加健康和积极，让我更好地适应生活的压力。我深深相信，只要坚持散步，生活将变得更加美好。
总结（100字）。
通过散步，我懂得了身心愈合的重要性，学会了思考反思，感悟自然之美。散步不仅仅是一种锻炼方式，更是一种内心的修炼。我希望自己能够继续坚持散步，并借此感悟更多的人生智慧。
散步的心得感悟（汇总13篇）篇八
《散步》描述了三代人在一齐散步的小事情，语言朴实真挚，但是我读后心里是沉甸甸的。
南方初春的田野，大块小块的新绿随意的铺着”——呵呵，到处都是生命的痕迹。“我和母亲走在前面，我的妻子和儿子走在后面”温馨，恬静。人到我们这个年纪，已经说是人到中年了，父母健康，孩子活拨茁壮成长，这就是福气。
作者不是仅仅要告诉我们这些——“到了一处，我蹲下来，背起母亲，妻子也蹲下来背起儿子好像我背上的同她背上的加起来就是整个世界。”爱就是》幸福，爱是模范，爱是职责，爱需要传递。简简单单的文字就把中华民族的传统美德“尊老爱幼”就这样从一代传到下一代。我不语，深深感受作者在文字里的心意。
我的父母把我扶养成人，我来养育我的'孩子，教育他成长成人，把爱的接力棒一棒棒传下去，我就是他的模范。我父母，我孩子，我，我爱人，想到他们心中会泛起一阵阵柔情来消融初读此文的沉重。我们大家在一齐，手牵手，肩并肩，只要我们在一齐，生活就是完美的，生命就是完幸福的。我的世界就是完整的。
感谢生命，让我和我的亲人在一齐，携手并肩传递爱。
散步的心得感悟（汇总13篇）篇九
【第1句】散步的乐与美，贵在独自体味。与爱人散步，你会享受到晚风拂起，撩起昔日花前月下的回忆，平淡的爱情会复归甜美；与孩子散步，你会变得年轻纯真，对童年生活充满向往；与朋友散步，你会敞开胸怀，把情感化为知音。
【第3句】人生本是朴素无华，无需造作。散步是人生的一首小诗，它可以陶冶性情，熔炼人格；散步是人生的一首歌，它可以催人奋进，使人沉醉。我愿永远享受这散步的人生.
【第4句】她不会走很多的路，每天十多分钟就散完步了。小时候我很调皮，也对母亲有很强的依赖感，就像个小尾巴似的跟在她后面，母亲走路很很慢，我每次拉她的手，走得飞快，母亲总是嘱咐我走慢些，我喜欢拉着母亲的手听她讲她小时候的故事，母亲也时不时地感叹我们生在一个幸福的时代。一段短短的距离，总是一路欢声笑语。
【第5句】散步时人最悠然——可以穿小径的曲折,可以踏丛林的幽静,可任凭柔风轻抚疲惫,可阅览晚霞书写豪情,可以坐看,小石子投进河水溅起朵朵晶莹的欢笑,可以静听,归鸟将夕阳叫落山岗又把月亮唤上树梢.
【第6句】母亲还是保持着散步的习惯，每晚睡前都去散步，而我被电视迷上了，便不愿再和母亲一起去，直到中考前，由于压力太大，我才又和她一起去散步了，母亲从来不对我施压，散步的时候总是很平和地说，如果不好好学习，以后就没有好日子过。她的话总是很朴实，但我能明显感觉到她对我的期望。
【第7句】《琅嬛记》云：“古之老人，饭后必散步。”从这句话中我知道了，似乎散步只限于饭后，而且只限于老人，不过是在盛古时，就已盛行。我还很年轻，但每晚上完自习后，，喜欢背着书包在校园里散步，一个人走在静悄悄的校园里，看着周围的一切，空气里没有太多的尘埃，可以放心地深呼吸，这便是一天里最大的享受了。
【第8句】虽然每次回家在家只能待上一个晚上，但是我感到无比的幸福，每每那个晚上母亲便不去散步了，而是拉着我的手，和我说着家常，询问我在学校的生活和学习，用最简单朴实的话语鼓励着要努力学习。高考完后，我很快地收拾了行李回家去了，因为我太累了，太需要母亲的`安慰了。回到家里，一头扑在母亲的怀里.
【第9句】晚上母亲说要我和她一起去散步，本来是不想去的，但是真的很想去散心，于是和母亲一起出去了，母亲的话不多，紧紧地拉着我的手，汗水已经进浸湿我的手，母亲却攥得更紧了，我的心暖暖的，眼睛早已被泪水占满，脸上滑过丝丝凉迹。
【第10句】散步是一种人生。春花秋月，夏荷冬雪，在天地间慢慢地走，会感悟到春花的隽永含蓄，夏荷的凝练庄重，秋风的清淡潇远，冬雪的飘逸潇洒。
【第11句】白居易说：“晚来天气好，散步中门前。”诗句体现了一种人生安逸的情趣感，让人读来羡慕不已。但我是个好读书而懒行辄止之人，总觉散步是老人的专利，不然，《琅嬛记》中何来“古之老人，饭后必散步”的词句。
【第12句】心情失意时散步，那皓月下的晚风像一条多情的手帕，为你轻轻地抚平心灵的创伤。被风滋润的脸庞，被一种不常有的温情包围着，烦燥的汽车声，嘈杂的机器轰鸣声，小贩的买卖吆喝声……都置于耳外。一切尘埃可以视而不见，一切忧伤、惆怅、缺憾均化为了对大自然的祟拜。此时，你再慢慢地用脚步丈量人生的履迹，是对是错，是正是偏，再校正自己出征的航向，有了思索，有了方向，岁月之歌将永恒不变地在身边回荡。
【第14句】管他是风抑或是雨，要来的就让它来吧！一个人散步，可以沉思默想、任我天马行空；两个人散步，可以谈心话情、凭我声色纵情；三个人散步，领略随意自在，忘记今夕何在。散步、人不宜多。人多的时候多了份嘈杂，少了份清幽。
【第15句】我想起了不久前读到的关于六朝古人的散步。书载六朝人喜服五石散，服下去后五内如焚，浑身发热，必散步以宣泄。到唐时此风犹存。元稹诗“行药步墙阴”，陆龟蒙诗“更拟结茅临次水，偶因行药到村前”。这是古人的散步，看来他们上不如我.
【第16句】我的散步是在寻求一种健康，是对生活的热爱和珍视，他们则是在服药后，肚里有着丹砂雄黄白矾之类的东西在煎熬，急行而步出一身汗来，是为了解除痛苦。看来元朝人所谓的“风神萧散，望之如神心中人”，其实言过其实了！
【第17句】心情高兴时散步，你会感受到无限的闲暇与舒心。种子削尖脑袋钻出芳香的泥土，露出嫩嫩的幼芽，让你知道生命的坚韧；虫儿躲在墙隅轻声呢喃，弹奏自然界和谐的乐章，让你体会到生命的美妙；鸟儿在蓝天飞翔，点缀着壮丽的山河，让你领悟到生命的光芒。
【第18句】一路上，你可以任意遐想，把大自然的万物化为灵感，收进人生的篇章；一路上，你可以轻声低唱，哼着自己喜欢的歌谣，放飞自己的理想；一路上，你可以作诗吟唱，敢问天上宫阙，今夕是何年。
【第19句】于是，便低了头，慢慢地往回走，再走进小巷，脚下尽是些支离破碎的灯影，传进耳膜的多是电视剧中打杀喊叫的声音。我突然想，这个城市不宁静，是个喧闹的社会的缩影，每个人都在追求一种生活或执着，或轻松洒脱，或平淡儒雅，人已不为人活不为己活，是在为着社会活着。我散步踏过的这一段路，不就是再告诉我：你得走进生活，就像这散步一样！
【第20句】散步、最好是洗完澡之后，三二知已，不约能同。这样才能品出散步的味道。轻轻松松的、淡淡幽幽的。在荧荧灼灼静寂清幽的星空下，它所带来的亦淡亦浓的轻松快乐和喜悦，就算是隔夜，也能在心中留下缕奇异幽微的清香……如同半夜深巷飘出的金银花香，新鲜得让人思想升华。可以平心、静气、去火，更有除去内心浮躁之功效。
散步的心得感悟（汇总13篇）篇十
2.假如没有遇上你，也就没有以后漫长的思念折磨，我也许过着如从前一样的生活，然而，要是没有这样的一份遇见，我不会知道，有一种情感，痛着流泪，笑着想念，却依然令人如痴如醉。
3.窗外，月色朦胧，耳畔，丝丝伤感的歌声。当一种难言的情绪涌上心头时，忧伤的花儿开始在心底肆意绽放，或许，今夜，注定是个回忆的夜晚，适合一个人，一首歌，念一段情。
4.一首歌，也许是一段不愿提及的记忆。曾经，一首《发如雪》成了我的独家收藏，喜欢它唯美的句子，喜欢有点幸福到忧伤的旋律，那毕竟是段温柔的时光，在我小小的天空里，仿佛只要稍稍触碰，幸福的音符便触手可及。后来，听到那熟悉的旋律，我的情绪会莫名的拉扯，心底分明是害怕的声音，当一滴泪悄然滑落于眼眶时，我忽然悲哀地发现，原来，那首歌已经成为了一把锁，锁住了一段情，一段幸福的时光，一颗温暖的心。原来，这熟悉的旋律在时光的转角兜兜转转，它成了我的独家禁忌。
5.一段路，也许是一种不愿抹去的情愫。曾经，那短短的几里路程，是我眼里是最美的风景，高高的蓝空，缓缓游走的浮云，一条望不见头的马路。曾经，那短短的几里路程，是我眼里最美的距离，因为并肩走在蓝空下，呼吸着自然的气息，我也可以感受你平稳的气息，只要一个侧目，我就可以看清你的面容，真实而又温暖，也可以看清你脸上的表情，并且可以那样丝毫不露痕迹，因为有一次同行，伴着淡淡的喜悦与不露痕迹的满足，我喜欢上了那条路。后来，隔着车窗，看着那一路的风景，我习惯了静静的观望，只是一个人似望穿秋水般观望。那搁浅的心事在季节的风雨里飘摇，在时光里变得消瘦单薄，那条路上，时常会有一个低眉的女子，撑一把小伞，任一蓑烟雨打湿一帘幽梦。
6.一个季节，也许是一个不愿言说的故事。其实本不喜欢冬季，因为害怕它的严寒，害怕它的死寂，然而，当一个朦胧背影的闯入我的视线时，我已然乱了阵脚，几片清脆的笑声，惊醒了潜藏在冬季的温暖，几片纷飞的落叶，打破了这个季节的寂静。于是，我开始喜欢冬季，这个飘雪的季节，有着栀子花的颜色，那纯真的味道，是我最美的典藏。现在，这个冬季，那些温暖，早已远去，留下的，只是一处清寒，黄昏下，孤寂将影子拉长，夜幕下，月影将悲伤唱响。我所爱的冬季，依然有笑声，只是伴有一份苦涩的味道，也依然有落叶，只是枯萎的难以纷飞，那个背影，离我越来越远，而我，再也赶不上，只有一个影子，留在心头，摇曳着一份往事。
7.想做一个开心的女子，却时常与悲伤有染，想做一个洒脱的女子，却时常和徘徊搭边。坐在灯光下，轻轻拉开书柜，翻出那些舍不得丢弃的信件，突然很想找回那种昔日的感觉，然而，当读到心绪翻涌，读到心中酸涩，读到泪眼朦胧，我发现，原来，随着那些信件的发黄，那些故事早已换了模样，我再也认不出当时的幸福，再也寻不回当时的心情。
9.但，你我终究还是遇见了，或许，你我之间本就有一场劫难。正如紫霞般我猜中了故事的开头，没有猜中这结局，当你踏着风烟离开时，只觉得周边空气骤然下降，那些悲伤的因子充斥在我的鼻间，一种酸酸涩涩的情感在心底滋生，我竟慌乱的不知如何将它们赶走。
11.最短的故事莫过于还未开始就已结束，我们的故事未完，你就已匆匆离场，自此，只是我一人，自编自演，任一份无期的思念将自己掩埋，将一个人的故事进行到底。繁华落尽后，在忧伤的时刻，我依然放着熟悉的旋律，用文字堆砌着属于我们的记忆，将一颗红豆，用时光的文火，慢慢熬成缠绵的伤口。站在黄昏下，看远山依旧是曾经的模样，不增不减，听耳旁的风仍然是熟悉的声音，不冷不暖，而只有我，再也找不到细品的心情，斜阳将影子拉长，我已分不清，哪个是我。
12你离开了，我才发现，我的思念，早已生成一株青藤，在心间不肯走开，我知道，人生总不能靠着一段记忆做活，生活的主旋律依然是快乐，然而我却不知怎样丢弃这段疼痛的记忆。开始的开始，这份遇见美的让人嘴角上扬，结束的结束，这份遇见妖娆的令人心碎，我想，它是存在于我的骨子里了吧，越是痛的越是难以割舍，然而，我愿意用文字将这份痛慢慢消磨，或许哪一天我能笑着将它们写下，与忧伤无关，只与文字有染。
13.或许，每个人都有一首歌，一首藏在心底的歌，不忍翻出，只有在某一个忧伤的时刻，倾听，只是为了怀念一个远去的人，一份走失的情。
14.“繁华如三千东流水，我只取一瓢爱了解，只恋你化身的蝶，你发如雪，凄美了离别，我焚香感动了谁……”寒夜里，那唯美的歌词再次在耳旁想起，带我重温一段过去。
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散步的心得感悟（汇总13篇）篇十一
持续了一早上的大雨终于停歇了，空气中弥漫着阵阵的雨雾迟却迟没有散开，而是带着湿气，沁着丝丝的凉意舒爽着雨后的小城，憋闷在家中透过窗子一直在望雨的我突然产生了出去走走的想法，带上一把雨伞跟妈妈打了下招呼，出了门，向着旷野中走去。
我的家住在小城的东头，走稍许，附近就有一处空旷处，尽管许多地方都已经纳入了开发规划，却由于尚未正式的开发，所以也就残存下了这一块仅有的绿地，农田，乡间小道在这里依然可见，有这样一处安静的散步所在，这对于一向喜欢在大自然中追寻感觉的我来说，不能不说是一种幸事。
夏末秋初，农田里的玉米已经有一人多高了，再有个把月大概也就要进入了收割期了，经过雨水冲刷的玉米叶子一个个蔫着，原本挺直的秸秆也顺着风势偏倒着，无精打采的弯折着。其实也不仅仅是这玉米，就连着泥泞小道上偶然出现的一株株大树，也难以幸免，在这样的一场大风雨之后，霜打了茄子般萎靡着。
随心所欲，顺其自然，虽说是种安慰，却与无畏处透着淡定无为的心境。
已走到了路得尽头，那雨雾也渐渐的开始散去，头顶那大片的乌云也已飘散开来，天要放晴了。
也就是在刹那间，一处光亮透过了层层的迷雾射到了地上，泛着夺目的黄色光芒，大地通亮了许多，太阳出来了，地上的影子被拉的好长，我被转了身趁着暑气还未升腾起来开始往回走。
散步的心得感悟（汇总13篇）篇十二
女儿的课本上有一篇《散步》，描写一家三代老小散步时的融融亲情。老师要求家长阅读后写一篇读后感。以下是我交的“作业”。写的不好，让您见笑了!
课文让我们思考这样一个问题：每个父母在日常生活中如何用正确的人生观、价值观，及正确的言行教育引导孩子。父母是孩子人生的第一位老师，父母对孩子的影响是长期的，根深蒂固的。其成人后的种.种习惯，很大部分来自父母早期的影响和教育。
文中从初春陪母亲、携妻儿但不，到觉得“走大路”、“走小路”、“背起母亲”、“背起儿子”等。无不表现出父亲对母亲的关爱呵护，母亲对下一代的关心，对儿子是无言的教育和引导，与时下一些不承担瞻仰老人义务的人对照，其对下一代的影响和引导是不言而喻的。
生活的艰难，丝毫也不能影响我们一家人的快乐生活。
渐渐的，我和我的姐姐们都长大了，工作了，生活条件也一天天好起来了。可是，我们的父亲——伟岸的父亲却因癌症在我女儿还不记事时永远的离开了我们。一生节俭的父亲带走了我们的欢乐，带走了母亲脸上灿烂的笑容。父亲的猝然长逝成了我们家人心中永远的痛。
工作的繁忙、生活的压力，经常使得我心烦意乱，有时面对母亲的絮叨的时候也会对她粗着嗓门吼几句，看着她孩子般束手无策的样子，我又觉得于心不忍，内心充满了愧疚感。早就听得母亲在说，想让我们带她去某个地方玩去，而我也总是借口一堆，让姐姐们谁有时间带她去。今日想来，她也并不只是想出去开开眼罢了。
“好像我背上的和她背上的加起来，就是整个世界。”当女儿给我这个作业时，当我仔细熟读课文时，我的心中感到很温暖。是啊，忙忙碌碌，何时有空体会一下生活中那种责任以及所拥有的给我带来的幸福呢?社会的繁荣和安定，给每个家庭带来的美满生活。我们不经意地拥有了一切。同时，社会，家庭和责任，也在我的背上背着。生活是美好的但是要我们一起创造。老一代，我们这一代，女儿这一代。—“我过不去的地方，你就背着我。”
文中母亲的话，给了我信念，我们是一家子。我们背起整个世界的同时，我们拥有整个世界。
散步的心得感悟（汇总13篇）篇十三
散步一直被认为是一种健康的运动方式，能够提高心理健康和身体健康。近日，我读了方方的《散步》一文，深感散步不仅仅是一种运动，更是一种心静与自由的修身法门。通过散步，我深刻地体验到身心的平静与放松，同时也感受到了大自然的美妙与广阔。下面，我将从自由和心灵的放松、身体的健康、环境的美与人文的关怀几个方面谈谈我对散步的心得体会。
第一段：自由与心灵的放松。
散步时，我会发现周围的一切都变得好平静，心情也随之舒畅起来。不再被尘嚣和琐事困扰，我的脑海中充满了清新的思绪。在这个距离城市喧嚣尽头的角落，我能够听到自己内心的声音，能够带着自己的思绪自由地漫步于大街小巷。时间在散步中仿佛停滞了，我用心去感受着周围的一切，用眼去欣赏美好的风景。这种自由与心灵的放松让我感到轻松愉悦，也拓宽了我的思维与想象。
第二段：身体的健康。
散步是一种简单而又容易实施的运动方式，不需要任何运动器材，适合各个年龄层的人。研究表明，散步可以改善心脏血液循环，增强肺部功能，提高免疫力，并可以有效减轻压力和焦虑。每天坚持散步，不仅能够消耗体内多余的能量，还能够提升身体的代谢水平，帮助保持身材和健康。从我的体验来看，长时间坐在办公室中是一种束缚，而散步则是解放身体的一种方式。散步带给我的身体健康与活力感觉无以言表。
第三段：环境的美。
在城市里，我们经常为了各种事情忙忙碌碌，忽略了周围的环境美。而散步则能够让我重新发现身边那些美丽的景物。无论是公园里的鲜花盛开，还是街头巷尾的绿树成荫，都让人沉醉其中，感受到大自然的赐予与宠爱。散步使我与大自然更加亲近，与花草树木建立起一种无声的亲和关系。在繁忙的工作生活中，散步是我对大自然的一种领悟与感恩。
第四段：人文的关怀。
散步不仅仅是一种个人的修身法门，更是一种对社会的关怀与参与。散步的时间和地点并不固定，所以它不同于其他一些以个人利益为核心的运动方式。例如，清晨时分我经过一个公园，看到许多人正在做晨练，他们互相交流、互相关心，这种社区的凝聚力使我感到温暖与感动。此外，散步也是一种环保的生活方式，摒弃了过度的机动交通方式，对于减少环境污染有着积极的作用。
第五段：小结。
通过散步，我体验到了心灵与自由的放松，痛快淋漓地感受到了身体的健康与活力，重拾了对环境美的敏感和感恩之心，以及对社会责任的思考。散步不仅仅是一种运动方式，更是一种人文关怀的表达，是修身养性的手段之一。让我们抛开繁忙与焦虑，将散步融入日常生活，感受它给我们带来的种种好处。在散步的每一步中，让我们的内心更加平静、饱满，并将这份美好传递给身边的人们，共同创造一个富有人文关怀的社会。