羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）

学期计划是指在学期开始前，规划并列出本学期的学习目标和计划安排。范文三：在学期计划中，我注重平衡学业与兴趣爱好，既要完成学习任务，也要开展各类活动，充实自己的校园生活。

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）

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羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇一

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市、区小学生足球比赛。在对一、二、三年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球队打好基础。

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

力争比赛踢出好成绩，让更多人喜欢上足球运动！

（一）提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性。

2、严格的训练自觉性。

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风。

3、严格的比赛纪律。

（二）全面提高队员的基本技术。

初一、初二、初三年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、提高队员的传接球的速度。

4、学习简单的传切配合技术。

5、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

6、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

7、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

（三）主要训练手段:。

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

（四）训练主要技术:。

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

（五）战术:。

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇二

教学内容：

1、正手发高远球。

2、降低难度的比赛。

3、兴趣游戏：运球接力赛。

4、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。

5、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。

6、培养学生交流合作的意识。

击高球：

模拟比赛。

游戏：投掷轻物。

1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。

2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。

3、培养学生竞争、合作的`意识。

单元目标：

1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称。

2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作，并能运用所学动作进行比赛。

3、发展反应速度、灵敏和协调性。

4、培养学生竞争、合作的意识。

单元教学评价内容与方法：

评价内容：

1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。

2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。

3、克服困难的勇气、完成动作的自信。

4、、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。

评价方法：

评语形式出现，教师除对学生做出准确、全面评价外，还要帮助学生自我评价和相互评价。

学法指导：

1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。

2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。

3、教师告诉学生有关安全活动注意事项，如场地要平等。

4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇三

(一)在纠正个别明显错误的基础上,以提高击球落点准确性为主,加强基本技术的综合训练,提高训练难度。

(二)在掌握一般战术基础上,结合个人技术特点进行综合球路练习,强化攻弱点,压底线等基本战术意识。

(三)发展全面身体素质,适当增加专项身体素质训练。

(四)组织参加各种比赛。

三.周期划分。

(一)准备期。

1.第一阶段:星期一到星期三。

2.第二阶段:星期四到星期五。

(二)比赛期:星期六。

(三)调整期:星期天。

四.各周期训练任务要求。

(一)准备期第一阶段:。

1.在巩固单一基本技术基础上,以提高头顶区击球步法手法为重点,加强各基本技术单线和复线训练。

2.加强全面身体训练,增加速度、力量比重。发展专项素质练习,以适应全场综合技术训练。

3.组织全队身体素质测试。

(二)准备期第二阶段。

1.基本技术训练应提高到位击球能力,加强基本技术单线与复线结合训练和各基本技术的`综合训练,提高落点准确性。

2.增加专项身体训练比重。

3.提高综合技术应用能力,增强战术意识。

4.组织内部循环赛。

(三)竞赛期。

1.按照竞赛规程要求,做好参加各种性质比赛的各项准备工作。

2.以固定、半固定线路练习和综合技术、战术训练为主,提。

高比赛能力。加强专项步法和各种轻负荷力量训练。

(四)调整期。

1.做好本周参赛总结和训练总结。

2.整顿思想作风,整顿组织纪律,学习技术理论。

3.一般身体素质训练和基本技术补缺训练。

五、各周期训练比例。

(一)准备期第一阶段。

基本技术50%,全面身体素质30%,专项素质10%,基技配合约10%。

(二)准备期第二阶段。

基本技术30%,固定球路和综合训练40%,专项素质29%,全面身体素质10%。

(三)竞赛期。

固定球路及综合训练30%,战术练习30%,基本技术20%专项素质20%。

(四)调整期。

基本技术30%,补缺练习30%,全面身体训练30%,理论10%。

(一)准备期第一阶段。

头顶直线对角单一线路,头顶区高、吊、杀练习,网前搓、推、挑单线练习。

(二)准备期第二阶段。

头顶正手复线练习,头顶区高吊杀固定球路,高吊杀综合球路,网前搓、推勾配合练习,各种固定球路、个人不同特点的综合球路练习。

(三)竞赛期。

一般进攻、防守战术,各种固定球路、个人不同特点的综合球路、战术练习。

(四)调整期。

个人薄弱技术补缺练习,双打练习,各种游戏活动。

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇四

一开始，我认为打羽毛球是一件非常简单而容易的事情。可是，打起来却挺难的呢!

刚开始学打羽毛球的时候，由于没有掌握打羽毛球的正确方法，老是接不住球，老是失误，发球也不会发。搞得精疲力尽!

第二天早晨，我刚醒来就喊：“我手疼!我手疼!”姑妈还不知道我的手为什么会这么疼?思来想去，才恍然大悟!原来，昨天学打羽毛球的时候时间太长了，再加上方法不正确，手臂肌肉有点拉伤，所以手才会疼!

后来，姑爹手把手地教我练球，怎样正确的拿羽毛球拍、怎样发球、接球、以及脚步的站法。我按照姑爹讲的方法去做，没几天，我就学会了发球、接球。到现在，我可以连接5个球喽!

功夫不负有心人，只要努力去做就一定有收获!

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇五

4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡潜力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。

每周训练3次，每次训练时间为2-2.5小时。

1、技术训练：

熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

2、战术训练：

借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向学生介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励孩子去争夺控球权，培养孩子抬头观察的潜力和意识。

3、身体训练：

练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等潜力。

4、心理训练：

培养青少年的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。

5、理论学习：

懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事。

6、比赛：

参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟）。

期望家长们能抽出时间，在上课的时候来教学场地观看。这样能让孩子们得到场外家人的鼓励，提高对体育锻炼的兴趣！

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇六

为了更好地塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令女性气质优雅，魅力无穷；令男人缓解过大压力，改善不良体质。使我们瑜伽协会能在最短的时间内尽量完善起来，使协会办得有声有色，能跟得上社团发展的速度。特有如下计划：

一、活动内容。

1、招新活动。

2、大学生艺术节开幕式表演。

3、大学生艺术节中期表演。

二、活动具体流程。

（一）招新活动。

1、做海报，通过海报的形式告知广大新生瑜伽协会的基本信息。

2、做好与招新相关的材料。

3、社团部分配成员给每个协会并协助各协会会长招新工作4、2011年10月26日中午11：:00在学校一食堂门口集合。

5、为招新准备桌椅。

6、报名要先到财务处交钱，在到相应协会登记。

7、招新结束，要把招新名单上报院学生会社团部。

（二）大学生开幕式表演。

1、根据节目要求确定人数。

2、确定排练时间。

3、在确定的时间开始排练。

4、艺术节前五天买瑜伽服。

5、艺术节过后由负责人田珂写本次活动总结。

（三）大学生艺术节中期表演。

1、确定节目。

2、确定节目人数。

3、负责人安排。

a）a区负责人：王井娟。

b）b区负责人：田珂、刘丹。

4、节目排练时间：星期六、星期天。

5、负责人刘丹写本次活动总结。

三、活动地点。

学校礼堂。

四、参加人员。

瑜伽协会部分成员。

五、注意事项。

1、准时到达排练场。

2、在排练过程中注意安全。

3、动作尽量做到位。

文档为doc格式。

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇七

新的学期新的开始，回顾过去，展望未来。我觉得羽毛球协会在2016年的各项工作中总体上做的还不错，会员们都积极参与、支持协会的日常活动。但是，美中还是有点不足，那就是每次社团上课的时候，总是会有几个学员不会来上课。

因此，在2017年新的一学期里，我希望协会里的每个部门能够尽到本部门的职责，督促每个学员，尽量做到每次上课每个学员都能够按时来上课。上课的时候每个学员都认真听讲，学好教练教的每个动作要领，做到一定时间后，每个学员都能够达到一定的水平。最后，我希望羽毛球协会在新的学期里能够做的更好，协会的各种活动能够圆满完成。当然，协会在新的一年也制定了一些基本的工作计划：

继续开展日常的活动，加强会员之间的交流，促进会员羽毛球技术的提高，在延续以前活动的基础上，多多开展会员之间的比赛。针对这一学期时间的短暂性，有目的的开展活动，促进会员们综合素质的提高。

1、对社员做一个理论上的培训。具体的措施有：找一些关于羽毛球规则的视频让大家学习，并请教练来进行详细讲解。

2、在第一点的基础上对社员进行基本动作的培训。具体的措施有：在体育馆让教练来教社员基本功，并可以进行小组间的竞赛。学得好的可做些适当的奖励。

3、在第二点的基础上可在社团内组织竞赛，让大家知道自己的水平怎么样，并且由社团的相关人员对每次比赛的成绩做相关的记录，对成绩不是很理想的会员在平常的训练中多关注点。

4、当每个人的水平都稳定后，可在各学部之间展开友谊赛，进一步提高水平。

5、到这时，已不满足在校内的比赛了，可在社团内选拔一批技术好的会员，代表社团出去跟别的学校开展友谊赛，让会员们结交更多的朋友，相互学习，来使自己有更一步的提高。

6、社团除了训练，还可以搞一些娱乐活动，来让会员们放松一下。具体有：可以开展社团文化节，邀请全校的学生、老师一起来参加。也可以跟别的班级联谊出去春游，可以在学校里出黑板报，来提高社团的知名度，使更多的同学想加入我们协会。

准备联合其他协会开展联盟趣味活动，组织其他协会的会员们在一起开展活动，加强与其他协会的交流，给会员们带来快乐。

1、准备社团联盟晚会活动。

在一学年各个协会活动接近尾声的时候，社团部联合学院各个协会，举办一年一度的社团联盟晚会，当然，晚会的内容要体现各个协会的特点，每个协会都要有自己的特色节目。所有，在这学期一开始，协会就要积极准备自己的节目，发现有才艺，有表现欲的会员，积极准备晚会活动。

2、准备与其他协会联谊。

在每个月，协会都要组织一次与其他协会的联谊，可以与其他协会一起组织去搞户外活动，来增进同学们之间的友谊，让会员们认识、结交更多的朋友，增强同学们的体力。

3、准备社团文化节。

4、国定节日竞赛。

每年都有几个国定节日，在这几个节日中，我们协会也可以组织只针对我们本协会成员的竞赛，让会员们过一个快乐又有意义的节日。

5、写一份学期总结。

在每学期结束的时候，让所有会员都写一份学期总结，总结一下这学期，自己在协会学到了什么东西，在接下来的时间里，自己有什么打算等等。

2017年，新的开始，羽毛球协会将再接再厉，联合广大会员积极并圆满做好协会的各项活动，完成既定的计划，使羽毛球协会越做越好，成为学院一个优秀的社团!

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇八

之前进行专项训练以在比赛中取得理想成绩。

1、培养队员热爱足球、积极训练的作风。

2、强调从基本功练起。

3、战术训练要从实战出发，强调配合。

4、每次比赛过后开会总结。

5、每周周末进行模拟比赛，保证“赛练结合”。

6、战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，

制定适合每个队员的战术，做到扬长避短。

（一）训练时间（求实杯、新生杯比赛期间）。

周一到周四。

中午12：30—1：30，

晚上7：00—9：00。

周六下午2：30—4：30。

（平时训练）。

周二、周四。

中午12：30—1：30。

晚上7：00—9：00。

周六下午2：30—4：30。

（二）训练地点。

（三）训练内容。

1.身体素质训练。

（1）慢跑：400mx2热身。

（2）快速跑、折返跑：10mx2、15mx2锻炼同学的启动速度。

（3）运用标志牌（学院统一采购）进行曲线跑，锻炼灵敏性以上训练量可以逐步增加。

（1）传接球：进行短传长传动作教学和怎样正确接球（地滚球、高空球）。

（2）球性练习（需长期练习出效果）。

（3）带球：不同的带球方法教学。

（4）过人技巧。

（5）进攻与防守技巧。

3.守门员教学（需守门员手套）。

（1）门前扑救（重点）。

（2）传发球：球门球（开大脚）、手抛球。

4.战术训练。

（1）小范围配合：二过一、撞墙式配合。

（2）越位与反越位。

5.足球规则。

（1）进行足球规则讲解。

（2）对不同球员位置进行讲解（如后卫、门将、中场、前锋）。

（3）如何发界外球、定位球等。

（鉴于大一同学足球基础薄弱，将进行较长时间的足球基础训练。

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇九

在暑假里，运动是必不可少的。要努力去做好这个运动，更要从中去寻找启示，去做得更棒更好！

羽毛球手部肌肉运动。那轻盈的'羽毛，可能就是它会飞的原因了吧！在这个暑假，我可没有远离它，在7月底，我可是天天练习的！

7月27日天气晴。

开始练习颠球的我，对于球还是没有那么敏感，羽毛球静静地躺在球拍上，我兴奋极了，心想：嘿嘿，像我那么好的学生，颠球分分秒秒就会被我干掉的！

我开始了，深吸一口气，手往上一抬，羽毛球就飞了起来，它在空中学小鸟优美地扇动翅膀。可是，是一通乱飞，一会飞东、一会飞西，一点规律也没有。我满脑问号，第一次尝试：5个。

我心想：我堂堂七尺女汉子，我的威风怎会被羽毛球给一压再压，变成一个草包。不行，我一定要练习，就算天塌下来也要练习！

7月29日天气晴。

哈哈！经过几日的练习，我的水平一直涨涨涨！我要跟这几天也一直练习的弟弟一绝高下！我看看弟弟，心想：就他那小身板，敢和我比，真是可笑！比赛开始了，在打球的同时，我也时刻观察弟弟的一举一动。突然，弟弟一个高球吸引了我的注意力，我的球落地了，我没有接到。弟弟胜利了，这让我十分羞愧。

妈妈问：知道为什么会输掉比赛吗？我轻视了敌人！我回答。妈妈笑了笑。

是的，轻视敌人是永远得不到好结果的！

运动星挑战赛马上就要到来，锻炼身体的同时坚持练习，可以让我们获得更棒的身体。

九位同学在日常的运动锻炼中有自己的思考和感悟，分享了小妙招，从中你是否也受到启发了呢！

让我们运动起来，文明其精神，野蛮其体魄！

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇十

新的学期新的开始，回顾过去，展望未来。我觉得羽毛球协会在2016年做的还不错，会员们都积极参与，支持协会的日常活动，因此在2017年希望协会能够做的更好，使协会的各种活动能够圆满完成，当然，协会在新的一年也制定了基本的工作计划：

1)火热招新：首先我们向××级新同学的到来表示热烈的欢迎!随着新同学的到来，我们又迎来了一年一度的招新活动。协会将通过制作宣传板报及宣传单等让新生了解羽毛球协会、喜欢羽毛球协会、加入羽毛球协会，并作好各项招新的工作。

2)新生羽毛球公开赛：为新生提供一个展现技艺的平台。

3)羽毛球联赛：在全校范围内举行，为羽毛球爱好者提供一个展示平台。

4)组建羽毛球队：在全校学生中抽取精英选手组建一支羽毛球队，与其他院校比赛交流。

5)加强学校之间的交流：在2017年里我校将与xx大学和xx大学进行友谊交流赛，交换羽毛球协会的管理经验并互相学习羽毛球技术。增进学校之间的友谊。

6)日常训练：

第一周：组织会员进行新一学期第一次活动，主要给会员自由活动为主，让会员从假期的气氛中回归学校。以便适应新学期的训练。

第二周：正式进入正规活动，由会长和副会长带队让会员复习发高远球、小球、击打高远球、放小球、杀球等。

第三周——第六周：重点在于发小球和杀球及放小球。还有在复习和进一步提升训练的基础上组织会员进行小比赛以便提高会员的竞技水平，从而提高羽毛球协会的综合实力，让羽毛球协会从本质上得到提高。从而向专业的羽毛球队的方向发展。

第七周——第八周：综合的复习发高远球、小球、击打高远球、放小球、杀球，还有裁判的培训和羽毛球专业知识的培养。让大家的专业术语让羽毛球协会更强更有影响力。

第九周——第十周：进行常规的活动，看情况而定如果条件允许组织一次社团间的活动，加强各社团之间的联系为社联的发展做一份微薄的贡献。加强社团的宣传力度和影响力。

第十一周：在发小球和杀球及放小球。还有在复习和进一步提升训练的基础上组织会员进行小比赛以便提高会员的竞技水平和检测会员对所学的技能的掌握程度，和培养裁判的制裁能力。

第十二周——第十四周：练习切球和步伐及全场的调动能力的训练，让会员从本质上的到提高。

第十五周——第十六周：重点在于发小球和杀球及放小球和发高远球、击打高远球练习切球和步伐及全场的调动能力的训练，从全方位来陪养会员。还有多组织会员打比赛提高竞技。

2017新的开始，羽毛球协会将再接再厉，联合广大会员积极并圆满做好协会的各项活动，完成制定的计划，在协会换届活动时严格把关，准确衡量每个会员的各项表现，选出优秀的人才，带领羽毛球协会越走越远，越走越高。

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇十一

x年工程训练中心继续以理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻xx届六中全会精神和落实科学发展观。根据上海电机学院的x年党委和行政工作思路，以及工程训练中心x年的工作思路，紧紧围绕合格本科院校建设、新校区建设、师资队伍建设、实践性教学环节建设等学院的主要工作。坚持人本管理，不断深化实训教学的教研教改，积极促进教学质量的提高。因此，x年工程训练中心要做好以下几项工作：

x年上半年工程训练中心将有15个本科班级来实训。这项工作是中心的重点工作，必须较好地完成。具体要求和措施如下：

1、挑选优秀的教师来承担这项工作。在现有实训教师中挑选出具有技师以上技术等级的实训教师来指导本科生的实训，并提高这些实训教师的课时费（约50%左右）。

2、修订本科生的实训教学计划。虽然本科生的实训教学计划已经制定，但是还不够完善。因此明年上半年将在原有的基础上，通过实践后，再作修订。使教学计划更有利于学生的能力提高、更有助于培养学生的学习积极性、更能反映出学院的特色、更符合科技的发展和市场的需求。

教案。

实训成果评分标准等。

1、做好新校区工程训练中心的建设方案明年学院将启动新校区实质性建设工作，工程训练中心将根据学院的要求，规划好新校区工程训练中心的建设方案。

2、做好实训室和实验室建设工作。根据工程训练中心x年实训室和实验室建设方案，明年将改造第三计算机房、机械工程实训室和电气排故实训室（杨浦校区），计划在明年7，8月份完成。届时还将对钳工实训室（杨浦校区）的照明进行改造。

3、拓展工程训练中心的功能。利用工程训练中心的资源，承接生产条件许可的不同批量的制造和加工业务。这一方面能促进教师能力的提高，另一方面也能提高教师的经济收入。

岗位职责。

实行过程控制和目标管理。

规章制度。

实现管理和制度管理。

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇十二

依旧遵循上学期的安排。一个竞赛场，二个教学场，三个自由场。会员根据自身需要到各个场地打球。教裁部，也要跟抽出半个小时去跟教练练习技巧。

2.每周训练。

星期四张88带队到体育馆训练，根据自身情况，跟校队训练或者见习自训。

无课表出来后，依据无课表，选的时间教裁部进行部门特训。主要是体能训练为主。

3.小型比赛。

预计会在球会上举行，就是球会在场的会员自愿报名参加。大体计划是这样的。报名者分性别把自己的昵称写在卡片上，放入分组箱。由裁判进行抽取，比赛选手，胜者晋级下一轮，败者淘汰。然后胜者聚集卡片再次分组，直到决出冠军。（每一轮结束后在败者组抽取净胜球最少的2名选手进入复活赛。胜者进入下一轮的角逐，决赛除外）。

4.训练监督。

训练的原则是自我负责，请假必须由找部长允许。训练时由李征宇和张智瑜负责监督签到和监督。

5.联系其他球友。

教裁部成员尤其注意，在球会期间注意热情待人，认真听取会员的抱怨和建议，及时拿出来和部门的人分享。同时和其他的部门的人多接触，留意他其他部门的能人志士。留下电话号码，加强联系，因为他们都有可能是换届后的主要人力资源。

注：与校队联系,比赛带队，需要再考虑实际情况具体决定。

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇十三

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇十四

（一）以下是各个协会在未来一年活动的策划：

2、环保协会：大力宣传环保，提高环保意识，开展环保活动。

3、吉他协会：聘请专业老师讲座；与音乐协会等开展有主题的演出；与琴行联系组织会员参观。

4、文学社：活跃校园文化，提高同学对文学的兴趣爱好，举办一次全校性的征文比赛，评选出优秀文章刊登出版；请专业老师进行文学方面的指导。

5、话剧社：组织一次剧本有偿征集活动，经常进行排练，力求在晚会上有出众的表演。

6、音乐协会：请专业老师进行文学方面的指导，经常进行排练，交流经验和技巧，开展大型歌唱比赛。

7、跆拳道协会：与校外辅导班取得联系，对有兴趣爱好的学员进行辅导培训，争取在学校晚会上交出一个好节目。

8、乒乓球协会、羽毛球协会、网球协会、足球协会、台球协会：完善协会队伍的自身建设；多训练、加强团体合作精神；多与兄弟院校进行交流切磋，提高球队整体水平和学校的名气。

在未来的一年时间里，将着重点放在协会的管理和发展上，希望在专业老师的指导下，真正的起到配合我们学校发展的目的；其次，组织社团开展有品位、有意义的社团活动，达到丰富同学课余生活的效果。

（二）在借鉴上届社团部工作的同时，对社团提出几点问题及解决方案构思：

1、各协会自身举办的内部活动由协会自行承担，确实不够部分，再经社团部向学校提出申请；各协会所需经费必须以报告形式书面申请，交送部长审核，并对协会活动经费去向必须详细列出，做好存档工作，以备监督检查。

3、社团选举存在的问题：社团负责人直接关系一个社团的发展和稳定，所以社团的负责人产生尤为重要，以后社团负责人应由全体会员决定，学生处和团委决定。使真正有能力的成为社团负责人，让工作上一个台阶。

4、社团内部建设和人员调配：针对社团部工作的特殊性，本期社团部计划招负责人3人，社团部内部设宣传组，审计组，策划组，各组在社团部统一指挥调配下认真，及时完成各项任务。做到分工明确，人员合理配置，资源合理利用。

5、社团每举行一次大型活动须提交策划书和总结一份于社团部，且每个社团每年须有两个以上的大型活动，否则社团责令整改。

（三）社团部近期活动构想：

a；由“风华”篮球协会开展3人制篮球赛。（时间：5/21—5/30）。

b；由社团部发起，举行毕业欢送晚会，由各二课堂和各协会出节目。（时间：5/21—5/30）。

c；由学校发起，组织开展益阳高校联合赈灾义演活动。（时间待定）。

以上的计划尚不尽完善，有待对各个社团的进一步了解后作出补充。总体目标已经较为明确，社团部所展开的工作也将朝着既定的目标迈进，争取创造社团工作的新佳绩！

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇十五

羽毛球学期训练计划: 提升技术水平，让你成为更好的运动员（通用16篇）篇十六

12天的集训，可以大大加强和提高孩子的体能和身体综合素质；12天的集训，可以不断强化和提高羽毛球技术、了解羽毛球知识；12天的集训，可以让孩子更懂得、更理解体育中的坚持和拼搏；12天的集训，让孩子和我们一起进步！

12天的集训课程，我们每节课都将从身体综合素质训练（约40分钟）、羽毛球技战术训练（70分钟）、羽毛球知识普及（10分钟）三大方面进行集训，为孩子带来全方位的进步。身体综合素质训练:身体综合素质对于青少年的重要性不言而喻，我们将参考中考体育要求以及孩子的实际情况，从心肺功能的加强、肌力和肌耐力的提高、柔韧性的训练几个方面入手，通过体育游戏、不同的运动方式去综合的提高孩子的身体综合素质，让孩子能够身体更健康、拥有更好的身体素质。

我们将根据孩子的羽毛球基础情况，在强化基础（高远球、发球、步伐、挑球、放小球）的情况下，加上更有难度的羽毛球技术（后场吊球、后场下压、网前扑球、以及移动中接球等）的培训和学习，并增加实战经验（单打、双打），从基础入手、掌握基础并强化基础、加上更有难度的学习，让孩子在12天的集训过程中能全面的更上一层楼。

学习一项运动，应该去了解和热爱这项运动。我们将利用孩子训练间隙，从羽毛球运动的发展、羽毛球规则、羽毛球赛场上的礼仪以及突发情况处理、中国著名羽毛球运动员等方面为孩子介绍这些知识，让孩子能够学习和了解到更多的知识。

我们希望、更是承偌，12天的集训可以让您的孩子更上一层楼、让您的孩子更加的自信和勇敢地去面对学习、生活中的困难！