时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）

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时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）

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时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇一

（渤海大学a.国际交流学院；b.教育与体育学院，辽宁锦州121013）。

摘要：在学生时间管理倾向可能是影响学习动机的重要因素的假设下，用青少年时间管理倾向量表和学习动机诊断测验对345名初二到高二的中学生进行了调查。发现：（1）在时间管理倾向上初中组得分显著高于高中组，男生得分显著低于女生。（2）时间管理倾向各维度及其总分与成功动机存在显著正相关。时间监控观和时间效能感对成功动机有一定预测作用，时间价值感可能通过二者对成功动机产生影响。（3）时间效能感对促进的紧张和自己责任性具有显著预测作用。时间监控观可能通过时间效能对促进的紧张起作用。假设得到了支持。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇二

为你的生活制定目标，如果你一直漫无目的地过生活，那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，确定你生活地走向。如果你有太多的目标，那就认真的管理它们。你生活中的每一个领域都需要目标。比如工作，健康等。

每一天，你都要有一个首要的目标。对多数人来说，这是工作的目标。但是，如果你身体健康有问题，那么健康就成为你最大的目标。

2.集中精力完成最重要的任务。

有了目标后，就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康，那你就要每天尽早煅炼身体。

3.每时每刻铭记你的最重要的目标。

如果你的目标过多，那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。

4.用金钱衡量时间。

如果你知道你的一小时值多少钱，时间管理就变得容易得多。如果一小时值600美元，那么你就知道了在脸书上浪费的30分钟相当于300美金。

5.不要太执着于完美。

你想把每一件事都做得完美无缺。但是，完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事。

6.为每个任务设置一个时限。

如果通常要花三个小时完成一个任务，那么，你可以将时限设置成三小时。你就惊奇的发现，你在时限内完成了所给任务。

7.试着为每天的工作制定时间表。

每天早上上班前，或者每天晚上睡觉前，专为每天的工作制定时间表，这样你会更快的完成工作。

8.将大的目标转换成几个任务分别完成。

你可以将每个目标分成几个步骤完成，并且给每个步骤制定时限。这样你就可以很快的完成目标。

9.可以将某项任务交给别人。

比如像浏览邮件等工作，不是很重要，又费时，何不将它将交付给别人呢。

10.给每个步骤制定时限。

工作时限很重要。如果一个工作任务下达时，上司没有给你规定时限，你自己也应该设定一个时限。它真的很实用，你将会为自己变得如此的高效率而惊奇。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇三

作者简介：常颖（1985-），女，辽宁开原人，助教，本科，研究方向：大学生思想政治教育和学生心理健康研究；范会勇（1981-），男，重庆丰都人，副教授，博士，研究方向：教育心理研究。

一、前言。

时间管理倾向指个体在运用时间上所表现出来的心理和行为特征，是一种具有动力性的人格倾向。它由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成，反映了人们对待时间的态度和价值观念，促使人朝着一定的目标而行动。善于驾驭时间的人，出色快捷地完成任务，成绩显著，成就动机高。时间管理可能是影响成功动机的一个重要因素。成功动机仅仅是推动人的行为的内在动机的一部分，此外，内在动机还包括期待、自我效能、结果归因等成分。因此学习动机是指推动学习活动的内在动机，包括成功动机、考试焦虑、自己责任性和要求水平，主要反映了学生学习情景中的成功追求、焦虑水平、归因倾向和自我效能感等。有关时间结构、时间管理和时间管理行为等有关时间利用和支配的研究表明，时间管理与自我价值感、主观幸福感、工作满意度等人格特征存在显著的相关，而与焦虑、抑郁、躯体紧张等人格特征之间存在显著的负相关。钟慧对大学生的研究表明，时间管理倾向得分高的被试者，成就动机的得分也高。有研究发现学习成绩高分组中学生在时间管理倾向及各维度上的得分都显著高于低分组。

根据以上文献线索，我们推测时间管理倾向是影响中学生学习动机，特别是成功动机的一个重要因素，即本文拟考察中学生：（1）时间管理倾向的性别、年级差异；（2）时间管理倾向与学习动机的相关和预测关系。为中学管理和心理健康教育提供理论依据。

二、方法。

（一）被试。

根据以往调查经验，初二到高二这四个年级能很好地代表中学生。抽取重庆、广西两地三所中学的中学生360余名。回收有效问卷345份。其中男173人，女167人。初二98人，初三77人；高一93人，高二77人。其中5人未报告性别。

（二）工具。

青少年时间管理倾向量表（简称atmd），黄希庭、张志杰等编制，量表各维度的内部一致性信度系数在0.62～0.81之间，重测信度系数在0.71～0.85之间。

学习动机诊断测验（简称maat），周步成等主修，该测验的折半信度在0.83～0.89之间，重测信度在0.79～0.86之间。两量表的信效度基本符合心理测量学要求。

（三）程序。

以班为单位集体施测，主试由受过训练的心理系学生担任。两份问卷一次做完并由主试当场收回。采用spssforwindows10.0管理统计数据。

三、结果与分析。

340名男、女生在两量表的.得分比较，列于表1。结果表明：男生的时间价值感、时间监控观低于女生（p.05）；时间效能感和时间管理倾向总分均低于女生（p0.01）。而男生成功动机低于女生（p.001）；在学习动机其他维度上性别差异不显著。

经检验时间管理倾向各维度不存在年级差异。将被试分成初中组和高中组，进行独立样本t检验，结果见表2。初中组的时间监控观高于高中组（p.01），atmd总分也显著高于高中组（p.05）。

对两个量表各维度进行相关分析（见表3），结果表明中学生成功动机与时间管理倾向各维度及atmd总分存在显著正相关（p.01）；促进的紧张与时间监控观、时间效能感和atmd总分有显著正相关（p.01）；自己的责任性与时间效能感、atmd总分间存在显著正相关（p.01）。也就是说，在时间管理倾向上得分越高（越善于统筹时间）的被试在成功动机、促进的紧张和自己责任性上得分也越高。其他维度相关不显著。

（四）时间管理量表高低得分组中学生学习动机水平的差异比较。

将345名中学生在atmd上的总分从高到低排序，由高到低取总人数的27%作为高时间管理倾向组，由低到高取27%作为低时间管理倾向组，比较高分组和低分组被试在学习动机上的差异，结果列于表4。结果表明高分组和低分组中学生在成功动机、促进的紧张上差异极显著（p.001）；在自己责任性上有显著差异（p.05）。意即越善于利用、使用时间。

分越高的中学生，其成功动机越强，在考试中焦虑水平比较高，但仍然在促进其实力发挥的限度内。而且，他们也更倾向于为成败担当责任，进行内部归因。

（五）回归分析。

采用逐步回归法发现时间监控观、时间效能感对成功动机构成显著的回归效应；时间效能感还对促进的紧张和自己责任性构成显著回归效应。其标准回归系数与显著性水平见表5。回归分析表明，中学生时间监控观、时间效能感分别能解释成功动机的14.2%和3%的方差变异，而时间管理倾向能解释学习动机方差变异的17.2%。时间效能感能解释促进的紧张的方差变异的12.1%，能解释自己责任性方差变异的2.7%。

四、讨论。

本研究中虽然中学生未表现出年级差异，但初中组在时间监控观和atmd总分上都高于高中组。这也暗示了时间管理倾向发展可能随年级增大而发展趋缓。阮昆良、邓凌用初中生和高中生的学习任务繁重与时间有限的矛盾来解释这种状况。这种解释是对的，但却忽略了这样一个事实：很多中学，特别所谓的“军事化管理”的中学，并未系统开展时间管理技巧方面训练或让学生有机会去发展时间管理方面的体验和技巧。从这点出发，我们认为其原因可能在于两方面：一方面时间管理倾向作为一种人格特征具有稳定性；另一方面，时间管理倾向受学校管理的强烈影响。中学生的学习生活基本上是学校安排好的，学生缺乏足够的时间用于自主安排。同时学校也较少有相应的训练课程。这可能最终导致了学生在时间管理方面没有提高。这个原因能较好地解释时间管理倾向在年级变量上变化微弱。

从性别变量看，男生在时间管理倾向各维度上均低于女生，与邓凌的研究一致，而与阮昆良、邓凌的结果矛盾。其原因尚需要进一步查清。与此同时，男生的成功动机的得分也显著低于女生，时间管理倾向与成功动机表现出了一致的变化。这暗示二者有比较紧密的关系。

1.时间管理倾向对成功动机的预测关系。本文发现中学生学习动机中的成功动机与时间管理倾向各维度以及atmd总分之间存在显著正相关。意即时间观念越强，越善于管理时间的中学生，其成功动机也越高；且时间管理倾向高分组中学生的成功动机显著高于低分组。同时回归分析表明时间监控感和时间效能感能预测成功动机的14.2%和3%的变异。

有关文献认为善于统筹时间运用的人，成就动机高；knapp等的研究发现在个体时间意象的类型和成就动机之间存在一定的相关；weinstein也发现时间管理与学习动机存在显著正相关。这些观点在本研究中得到了支持。

时间价值感、时间监控观和时间效能感作为价值观、自我监控和自我效能感在个体运筹时间上的心理和行为特征，对个体的成就动机存在一定影响。在本研究中，时间管理倾向三个维度与成功动机存在显著相关。但是在进一步的回归分析中，时间价值感未进入回归方程。表明抽象和笼统的价值观可能通过时间监控观和时间效能感对成功动机产生影响。与以往研究不同的是，本研究中，时间效能感也进入了回归方程，且在统计意义上作用显著。说明对中学生而言，对时间管理知觉为能胜任或不能胜任对其成功动机有重要影响。

2.时间管理倾向对学习动机的其他成分的预测作用。考试焦虑对考试的影响可以截为两段，在作业水平达到最高点前，它体现为一种紧张状态，具有积极的促进作用，这时考试焦虑可称为促进的紧张；而当其越过最高点，考试焦虑就产生阻碍作用，考生可能试图通过回避失败来维护其自尊，这时它可命名为回避失败动机。因为考试焦虑具有动力性质，因此把它纳入学习动机的范畴。本研究中，时间监控观与促进的紧张有显著正相关；回归分析表明，时间效能感对促进的紧张有一定的预测作用。

自己责任性体现了归因控制点的重要影响。要求水平表明学生在假想场面中自己期望水平的高低。本调查显示，时间效能感对自己责任性也有一定的预测作用。即是说从时间管理角度看，影响考试焦虑的是时间管理效能，学生越善于时间管理，他就越能对考试产生积极的情感体验。同时也更乐于为自己的行为承担责任。但是本研究中回避失败动机、要求水平与时间管理倾向各维度相关不显著。其原因可能是它们之间还存在其他影响更大的变量，例如二者可能受成败经验的影响更大，这有待进一步的考察。

五、结论。

1.在时间管理倾向上初中组得分显著高于高中组，男生得分显著低于女生。

2.时间管理倾向各维度及其总分与成功动机存在显著正相关。时间监控观和时间效能感对成功动机有一定预测作用，时间价值感可能通过二者对成功动机产生影响。

3.时间效能感对促进的紧张和自己责任性具有显著预测作用。时间监控观可能通过时间效能对促进的紧张起作用。

参考文献：

[3]周步成，等。学习动机诊断测验（maat）手册[m].上海：华东师范大学心理系，1991.

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇四

一、“改进时间支配的任何方法都有赖于对目标的清楚了解”。

记得你们在入学感言中的一句话：“我来了\但这里\不是大学!”更记得你们很多人跟我说起过高考成绩公布的那个不眠之夜。所以，开学第一节课上我抄给你们一首诗，英国诗人斯特朗的《给生活以时间》“……给生活以时间，纺出你看不见的命运之线。……给生活以时间，去把理想实现。”并且送给你们一句话“为了更远的远方，让我们负重前行”。这一切都为着一个目的，希望我们坚定以时间换空间的信念，对理想对目标保有一份激情。

据说“保持激情”(enthusiasm)这个词来自希腊语的“entheos”，字面意思是“神在心中”。对目标、理想保有一份虔诚一份神圣，“没有强烈的希求成功的愿望而能够成功，世上绝无此理，人间绝无此人”。所以，我常常提醒你们每一天问问自己，从何处来，往何处去。

这里我想和大家多说点，因为已经涉及我们耳熟能详的一个词“动机”，不妨展开一点，让我们真正认识“动机”的心理学原义。我们已经成人，对自己的行为负责需要理性多于感性。心理学认为，动机即推动人从事某种行为的念头。是在目标或对象的引导下，激发和维持个体活动的内在心理过程或内部动力。动机具有激活、指向、维持和调整功能。动机是个体能动性的一个主要方面，它具有发动行为的作用，能推动个体产生某种活动，使个体从静止状态转向活动状态。同时它还能将行为指向一定的对象或目标。当个体活动由于动机激发而产生后，能否坚持活动同样受到动机的调节和支配。

引起动机的内在条件是需要，引起动机的外在条件是诱因。马斯洛认为人的需求有以下五个等级构成：生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。这五种需要都是人的最基本的需要。这些需要都是天生的、与生俱来的，它们构成不同的等级或水平，并成为激励和指引个体行为的力量。并且需要的层次越低，它的力量越强，潜力越大。随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。在高级需要出现之前，必须先满足低级需要。

摘引大段资料，无非是想说明，我们在生存需要的激励和引领下维持和调整着我们的动机，基于这样的大前提我们开始谈时间管理。

二、“计划前的行动大于行动前的计划”

很多事情失败不是因为缺少行动前的计划，而是缺少计划前的行动。所谓计划前的行动就是采取方法之前对全局的分析，分析要有深度还要有广度，知己知彼，预之在先。

首先是对备考系统的全面分析。从战略高度分析敌情布局，就要做好情报的收集与分析。认真解剖考纲和高考试卷，梳理系统，清点考点，理点串线，形成网络。熟悉试卷结构和题型特点，特别是解读命题思想和意图。这样做的目的是始终把握备考的主动权，既要信任服从老师的指导和安排又不能惟命是从，外因要服从内应的需要和调配。备考的过程就是不断修补、完善自己知识体系的过程，所以必须比照检视备考系统。

其次是反思自己的不足和需要。通过高考真题的检测可以发现自己存在的漏洞，一般认为，如果存在问题无非是“学”与“考”的问题，我们不仅要“会学”还要“会考”，这是两个不同的问题，需要区别对待。最好在老师的指导下对自己的问题把脉，“学”的问题集中在考点、题型上，“考”的问题集中反应在思路与规范上。找准弱点，才能确定用功的方向和策略。

还要熟悉学校及个人的作息规范，找到属于自己的时间和空间。实际上，我们的复习始终存在两条线的问题，有些时间空间不属于自己，必须遵从学校老师的规范要求。另一条线可以属于自己，人与人的差别主要取决于这些“业余”时间的规划利用。共性的东西不能不遵守，但更重要的建立个性的方案。

制定任何计划都需要先完成上述的考察，明了自己要做的事还要明了做这些事的时间和空间，如此，横轴与纵轴相交叉才可以建立坐标系，确立两条轴就是所谓计划前的行动。

三、“良好的习惯是一种个人竞争力。”

习惯，即积久养成的生活方式。优秀是一种习惯，这句话是可以多义理解的。所谓优秀其实就是习惯优秀;让优秀成为一种习惯;优秀的获得靠的就是习惯的力量等等。习惯养成是一种态度不是一种能力，越是细微的地方越是体现习惯力量的地方。

高三备考的时间有限空间有限，对于每个人都是公平等值的，差别在于每个人的习惯不同造成效益不同。好的习惯可以使时间增值使空间延展。所以，时间管理的核心是习惯的调整与养成。比如，生活上尽可能简洁、有条理，简洁就是速度，条理就是效率。书籍资料、生活用品的物以类聚;饮食起居的程序简化快捷高效;课堂上的听记归纳;作业时的有错必纠等等，这些都不难做到，关键是态度和坚持。“一屋不扫何以扫天下”说的就是这个道理。

习惯的建立开始需要强迫，强迫它重复发生。“学而时习之”的“习”，本义就是鸟儿反复振动翅膀练习飞翔，即不断重复强化。为此，不妨注意以下几点：向自己和周围的人做出承诺以获得督促;想做的事立刻进行，学会对自己说：现在开始!关注结果，以新习惯带来的好处激励自己;***惯再犯时及时觉醒及时纠正;出现反复行为时要坚定信念，对自己说：我能，一定能，如果你认为你行，你就一定行。

巴尔扎克说过，人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。习惯养成考验的就是人的耐心，一旦养成就会使你的时间倍增。

四、“抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习。”

时间管理上有一个误区，就是把所有的时间安排得满满的，不留空隙，名之曰不浪费时间。其实，所谓时间管理是指用最短的时间或在预定的时间内把事情做好，讲求的是一个效益问题。时间管理指的是所有时间，包括休息休闲的时间，不仅仅是学习工作的时间。二者各有其值，不可偏颇。管理好自己的休息时间同样重要，所谓文武之道一张一弛。

当年有一句口号“拼命地玩，玩命地学”是有道理的。高三学生尤其要“会玩”，学会利用零余时间，学会积极休闲。课间、课后，睡前、饭后都是零余时间，看看天、吹吹风、散散步、聊聊天都是休息调节，听听音乐、翻翻报纸也是休息。休息并非就是睡大觉，积极休息就是换一种思维方式，文理科不同学习内容的间隔、切换也是休息。每周计划出一个大块时间彻底放松更是休息，越是紧张的时候越是必要。很多家长不允许孩子有这样的安排，其效果适得其反。

这样做的目的是为了更好地投入到学习中去。规划中的学习时间要让自己忙起来，分秒必争，不要把整块时间拆零，学会集中自己的零星时间成为连续性的时间段。每一个时间段都有具体的事情，每一件事情都有固定的时间去做，把整块时间划格子，然后填满它。每一个时间单位结束后要回顾反思检视，要让自己的计划成果数量化、视觉化。一时一事，日事日毕。

五、“时间管理当中最有用的词是‘不’。”

善于利用时间的人不是把时间花在需要的事情上，而是花在值得的事情上。要学会说“不”。

出现倦态情绪不佳想偷懒的时候学会说“不”。许多人这个时候总会寻找借口等候好情绪、好状态，花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的，最佳时机是需要把握的。栽一棵树的最好时间是前，第二个最好的时间是现在。

陷入懊悔和忧郁的时候学会说“不”。在和复读生的接触中发现很多学生不时陷入对过去的追悔和对前途的担忧中，虚耗了许多宝贵的时间和精力。记住一句话：担忧就是用昨天的错误消耗掉今日的时间换来明天的懊悔。终日而思不如须臾之所学，尽管我们是要学会思考，但不能老是思考。改变只会存在于行动中而不是冥想中。

生活中并不是所有的事情都有意义，总会遭遇干扰性的人和事，这个时候要学会说“不”。不要被无聊的人和无关重要的事缠住，也不要在不必要的地方逗留太久。时刻要有一个“成本和价值”的观念，要注重时间的机会成本，使时间产生的价值最大化。

学习中总会有困难，一时解决不了的问题，不妨学会说“不”。就是学会搁置，不要固执于解决不了的问题，可以把问题记下来，让潜意识和时间去解决它们，尽量不要“钻牛角尖”。讲究单位时间的效益，适时放弃或转换方式、学会求助，都是时间管理的题中之义。

总之，要有时间管理的大概念，要认识到它的系统性、策略性，既要具备思考力，更要具备执行力。因为一切管理的成功都取决于前线执行力。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇五

1、策略第一。

“攻心为上、攻城为下”，时间管理策略总是第一位的。

2、分清轻重缓急，抓住重点。

若干项工作，总有重点工作和非重点工作，我们就要在重点工作上投入大量的时间和精力，如果反之我们就会总是感觉时间不够用而工作却没有成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息化建设。

3、马上行动，杜绝拖延。

现在该做的事如果一拖再拖，则到完成工作的最后时限必定会手忙脚乱，要么胡乱应付要么就是牺牲自己的休息时间来加班。

4、确定明确的目标和行动计划。

没有明确的目标，做事就会走很多弯路。确定了目标还要有行动计划，不管是心中的行动想法或是书面的行动计划总需要一个，要不这个目标的实现就是一句空话。

5、每个人的时间都是有价值的。

因为每个人的生命都是由时间组成的，生命是有价值的、故时间也是有价值的，所以才有鲁迅所说有的“浪费时间等于谋财害命”名句。

6、今日事，今日毕。

有了良好的完成工作习惯，时间自然是充分利用，就不存在浪费了。

7、第一次做好，追求零缺点工作。

工作如果不第一次做好，总是存在或多或少的问题，到最后又要返工从头做起而且不知道这次能不能符合要求，时间不是就在一遍遍的重复中浪费掉了吗。

8、在要求工作时，必须要求时限。

这样就既不浪费别人的时间，也不浪费自己的时间。

9、善于授权。

善于授权，是有领导艺术的人专利，不懂得授权的人会事必躬亲，必然是忙得不可开交。

10、要有条理与整洁的方法。

文件和物品存放有条理，就不会在找东西上浪费时间。

11、养成快速的节奏感。

这样时间的利用率就自然提高，甚至带动别人提高效率。

12、结果导向，掌控过程。

完成任何工作，都有一个结果。我们要做的就是以这个结果为导向，在工作过程中不断调整方向，最终完成这项工作。

13、猴子管理。

14、不要让人浪费你的时间。

要懂得拒绝，不要在无谓的交往中浪费自己的时间。

15、善于利用零碎的时间。

这一条很重要，不要试图认为有整块的大量时间供你支配，要善于利用零碎的时间。比如我们在制定部门的制度流程的时候，需要全部门人员参于讨论，各人有各自的工作，不可能有整块的时间来进行，这样就要善于利用零碎时间，分开讨论。

16、“第一”胜过更好。

“第一”才是最好的。短跑冠军比亚军领先的就是零点零几秒。

17、记录每天所做的每一件事。

个人感觉这是个好习惯，当你坚持一段时间后，你对时间的支配情况就有据可依，改进不良的时间支配方式，从而总结出适合自己的时间管理方法。

不要忽视业余时间的管理，工作时间管理和业余时间管理是辩证统一的。

成功人士每天清晨的时间安排。

1、记录你的时间。

想要更好的利用时间，需要知道你现在是如何使用时间的。如果你曾经减过肥，你就知道营养师会让你记录饮食，这样才不会不知不觉吃多了。时间也是一样，尽可能频繁的记录你对时间的使用，不管是使用电子表格，word文档，还是纸和笔。

为了记录你早晨的时间，你需要记录整个星期的活动。为什么?因为通常解决早晨的问题，要从一天其他的时间着手。比如，你早晨起床时感觉很疲劳，因为昨晚又熬夜了。但如果你看看你每天晚上在干嘛，你会发现你总是在做一些无关紧要的事。电视节目可以录制下来早点看嘛，或者早晨六点半在跑步机上边跑步边看。

就早晨本身来说，有条理也不代表做得足够好。好好琢磨一下你的判断标准，比如你相信“想要工作干得好，要比老板来得早”，因为父辈就是这么干的，但你老板可能并不领情，因为他早来一小时，也没能清静。如果你觉得有些事非做不可，那就去做吧，但记住，一生中非做不可的事情没有几件。

2、描绘蓝图。

当你知道了你如何使用时间，问问你自己，怎样算是一个美好的早晨。对我来说，由晨跑开始，然后和家人共进早餐，当家人都出门了，开始专注在我的长期计划上，比如写书。下面几个方法能丰富你的早晨。

个人成长。

宗教信仰：神圣的文字教会我们人性与历史，即使你不信奉相应的宗教。如果你信，祈祷或者冥想能让你更深刻地理解你的信仰。

努力锻炼：半程马拉松，铁人三项赛，骑长途单车，为这些事情做准备能把你的身体带上新的层次。

艺术：没必要和你的子女大早出门搞长途拉练。早晨是人们一天中最有耐心的时候，你们可以与艺术共享一段好时光。

职业发展。

制定策略：这是个生活被“网”住的时代，人们总是抱怨没有时间思考。利用早晨，想想你的职业生涯或所在单位将来应该是个什么样子。

阅读专业期刊：从其他人的研究和战略思维中获益，在你专业领域中获得新的洞察力。

参加在线课程：如果你想换工作或者改变职业方向，自学课程会让你的技能更突出。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇六

本研究旨在探讨自我隐瞒量表在中学生样本中的适用性,以及中学生自我隐瞒倾向的特点.一个由513名中学生组成的.样本接受了自我隐瞒量表和中学生应付方式量表的测试.结果发现中文版自我隐瞒量表具有较好结构效度和较好的效标效度以及较好的信度,因此中文版自我隐瞒量表可在今后的有关研究中使用.研究还发现男生的自我隐瞒倾向同女生相比相对较高,而且无论男生和女生,中学生的自我隐瞒倾向显著地高于大学生.这些结果可能表明,处于心理“断乳期”的中学生的心理具有一定闭锁性,而男生的自我隐瞒倾向高于女生,则可能表明自我隐瞒跟男生的独立性较强有关.

作者：王才康作者单位：华南师大心理系,广州,510631刊名：应用心理学cssci英文刊名：chinesejournalofappliedpsychology年，卷(期)：20028(2)分类号：b844.2关键词：自我隐瞒量表结构效度效标效度信度发展特点中学生

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇七

【内容摘要】调查表明：当代大学生普遍存在时间浪费现象，缺乏对时间管理的正确认识，尤其在大一、大二年级阶段很多学生迷茫的学习生活着，将很多时间花在上网、课余活动及其他类似逛街等活动上。针对调查出现的问题，文章提出了相应的工作对策。

古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。由此可见时间是一种珍贵和稀缺的资源。那么何谓时间管理？时间管理（timemanagement）是指在时间消耗相等的情况下，为提高时间利用率和有效性而进行的一系列的活动，包括对时间进行有效的计划和分配，以保证重要工作的顺利完成，并能及时处理突发事件或紧急变化。时间管理理论的发展有一个逐步演变的历史，早期的时间管理主要体现在利用一些便利贴、备忘录和记事本将一天或一定阶段所要做的重要事记录下来，此后的时间管理方法则逐步注重计划性，人们往往利用商务通等电子手段来计划和安排事情，通过制定近期、中期、长期的目标来分配自己的工作重点，这一时期的时间管理方式注重完成工作的时间和工作量，应用在学生学习上则注重完成学习任务的时间和数量。现今的时间管理则更注重生命因素的均衡发展，要求将精力放在最重要的事情上，时间的帕金森定理表明，工作往往会自动膨胀地占满所有可用的时间，因此，应该把最佳的时间用在最重要的事情上，所谓“好钢用在刀刃上”。可见，做好时间管理不仅要注重个人的管理，注重产能，更要善于将时间投入与自己目标相关的事情上，从而达到效果、效率、效能的“三效”统一。大学四年生活是我们人生最宝贵的学习阶段，直接关系着我们未来的发展。如何有效地利用时间、进行合理的时间管理是摆在很多大学生面前的困惑。通过调查发现当代大学生在时间管理方面存在种种问题，普遍存在浪费时间现象，分析存在问题的原因，并试图找到解决问题的方法，从而引导大学生合理规划自己的时间，提高时间管理能力，为未来更好的融入社会、实现自身价值打下基础，本次课题就是针对大学生时间管理现状所做的调查报告。

本次调查对象是全日制在校大学生。但由于各种条件的限制，就以浙师大为例进行抽样调查，针对不同专业不同年级共发放问卷100份，回收有效问卷96份，回收率达96%。问卷的内容是有针对性地问大学生时间管理的一些问题，一般采取三至四个问题供学生选择。通过问卷调查，基本能反映当代大学生时间管理现状。调查得到的数据笔者进行了仔细和细心的统计，并对其进行相关的分析。

很多大学生都承认自己存在严重的浪费时间现象，轻易地让时间溜走。一般初到大学他们都壮志雄心觉得自己一定得好好学习，充分利用大学时光。但是往往不懂得怎样进行时间管理，于是迷茫地度过了大学生活。明显的时间浪费现象主要有长时间沉迷于网络，或者逛街等，隐性的时间浪费现象主要是有些大学生似乎每天都是忙忙碌碌的，可是他们自己都不知道自己真正做了什么和得到了什么，尤其很多忙于学生会各种工作和活动而忽略学习的重要性。很多同学做事缺乏条理和明确的目标从而导致迷惘，在迷茫中荒废掉了宝贵的时间。于此相对应的则是75%的大学生觉得自己的大学生活不充实，只有少数的5%的人认为自己的大学生活很充实。

关于大学生对于时间管理方面知识的调查了解中可以看出大约一半的人有一点了解，25%的大学生表示从未了解过，24%表示了解一些。这表明大多数大学生对时间管理有一定的认识，但缺乏深入和全面的了解，甚至还有一小部分表示从未接触过。由这个问题进而问到学生是否自己有过时间规划过，调查显示77%表示偶尔有，只有21%的学生表示一直有，2%的学生从来没有，这个问题可以看出大学生在管理自己时间上缺乏一种坚持，或者自己没有正确分配时间导致无法长久持续下去，因此加强对大学生时间管理知识的宣传和教育已是非常必要和重要了。但是在问到时间管理的重要性上90%的大学生认为是非常重要的，这也在另一个方面反映出广大学生知道时间管理的重要性，只是缺乏一个系统的学习和指导。

关于这个问题的调查中可以看出45%的大学生觉得自己没有这种规划的习惯，48%的大学生觉得个性不喜欢被时间限制，7%的大学生认为是学生工作等其他活动导致的。仅仅通过这个问题并不能很好的反映出当代大学生无法合理管理时间的真正原因，需结合以上问题调查加以综合分析。

从整个问卷调查来看对于大学生浪费时间、无法合理管理时间的原因主要总结了一下几点：

第一，缺乏自觉性。目前大学生的日常活动具有盲目和随意的特点，在纷繁复杂的课堂之外，在选择休闲活动时缺乏主见，往往是周围流行什么，他们就追随什么流行风过后又感空虚无聊和失落郁闷等。大部分学生的活动基本处于盲目状态，对自己的时间缺乏规划和管理，更谈不上开发。很多学生都存在懒惰思想，对于制定好的行动计划，往往因为自己的懒惰而使计划付之东流。可见，引导并帮助学生勤于思考、学会总结，善于通过各种方式锻炼学生的意志力具有重要意义。

第二，时间结构不合理。据调查，时间用于专业学习之外，大学生花费大量的时间在“睡懒觉”、“室内闲谈”、“上网聊天”、“娱乐玩耍”等方面，有意义的活动时间过少；社会活动中小圈子交际活动过多浪费了时间和精力。

第三，对时间管理了解不够。很多大学生也知道时间的重要性，但对时间管理概念很模糊，不懂得一个具体的时间管理规划。并非所有大学生都不愿规划使用自己的时间，大约77%承认自己偶尔有时间的规划，但是调查发现，他们当中的很大一部分人的问题在于对时间规划不尽合理，缺乏时间管理方法和技巧的训练。实践表明，尽管大学生自由支配的时间相对充裕，但他们当中不少人用于娱乐休闲时间远超过用于课余学习的时间。因此，我们应当有针对性地帮助一些大学生合理规划好自己大学时光，使他们的大学生活既丰富多彩，又能保证他们获得学业上的成功，为今后走向社会打下良好的基础。

（一）明确自己的目标。

（二）制定合理的计划。

制定有一个合理科学的计划至关重要。首先可以为自己列一个清单，把自己要做的事情一一写下来，自己就可以清楚地看到自己手头上的任务，同时，我们应该分清楚必须做的事情和不必须做的事，知道什么是紧急事，什么是重要事，从而合理调整时间。在此基础上，我们还要将事物分段，做一个长期规划，一步步向目标迈进。计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。每个人都有自己的生理节律，呈周期性变化，这就是所谓的“生物钟”。受这种变化的影响，我们的体力、脑力就会出现高峰和低谷交替出现的起伏现象。有的属“早起型”，有的则是“晚睡型”。所以，我们就要找出对自己来说价值最高的时间段，也就是学习效率最高的时间段，把重点的、难度大的事情尽量安排在这一时间内去完成。这样做所花费的时间不长，但往往能够取得最佳的效果，做到事半功倍。当然，在低谷的时间则应安排适当的运动和休息。制订计划还必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。

（三）合作执行计划，跳出紧急误区。

在事物区分的基础上，一个好的计划会让生活变得更充实，但必须保证计划的可行性并加以落实。大学生应根据事情的轻重缓急来适当取舍，在有限的时间里完成最有意义的事情。在执行计划时，则应该努力克服困难，避开环境影响。当然，我们在区分紧急的时候，也要注意不要进入所谓的紧急中。“重”和“急”是不一样的概念，人们往往去做急的事情。但是，大部分急的事情其实是不重要的。因此，不要把全部的时间拿去做那些紧急的事情，而要去做真正重要的事情，以便保持平衡。很多同学会苦于自己制定的计划无法长期执行，在这里特别指出的是在执行计划中可以加强同学之间的合作，可以选择一至两个平时在一起较多时间的同学，各自熟悉彼此的时间管理计划，然后一整天结束之后相互监督各自的执行情况，如完成的很好可以相互约定一起去放松自己的心情之类的事情，这样提高完成计划的积极性。

（四）进行计划执行后的思考及修正。

计划执行后我们需定期检验自己计划是否合理，是否取得阶段性的成果，及时地总结经验，如发现存在一些问题应及时加以修正，以利于下一步计划的制定。

虽然每天只有二十四小时，但你只要细心观察，节约点滴时间，你是可以拥有比别人更多的时间的。比如说，如果我们把看电视、上网这些浪费掉的时间省一些出来，我们就可以做很多事情。大学是容易迷失的时候，所以时间管理是我们健康成长的关键，时间管理的原则要求我们节约时间，爱惜时间。节约时间很重要，但是提高个人时间利用效率则更重要。只有提高个人时间运用效率，我们才真正地合理利用了时间。时间对于每一个人都是公平的，要想保质保量地完成工作任务，就要守时惜时，发挥每一分钟的最大功效。

[2]黄希庭,张志杰.论个人的时间管理倾向[j].心理。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇八

运用时间管理倾向量表和自我价值感量表对13名国家青年排球队运动员的'研究表明,国家青年排球队运动员的整体时间管理倾向与大学生没有显著差异;自我价值感显著高于常模群体,具有较高的自我价值感水平;相关分析发现,时间监控观与总体自我价值感和一般自我价值感之间的相关显著,时间监控观与社会取向的家庭自我价值感、时间管理倾向的三维度与个体自我价值感之间存在显著的相关;多重回归分析发现时间监控观对总体自我价值感和一般自我价值感具有直接的预测作用.

作者：黄希庭毕重增夏崇德作者单位：黄希庭,毕重增(西南师范大学心理学院,重庆,400715)。

夏崇德(西南师范大学体育学院,重庆,400715)。

刊名：心理科学pkucssci英文刊名：psychologicalscience年，卷(期)：200427(6)分类号：关键词：国家青年排球队运动员时间管理倾向自我价值感

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇九

1、有计划地使用时间。

不会计划时间的人，浪费青春，浪费生命。

2、目标明确。

只有明确了学习的目标，我们在前往中考的道路上才能认清方向，少走弯路。3、将要做的事情根据重要程度分先后顺序。

80%的事情只需要20%的努力，而剩下的20%的事情才是我们的重点，需要。

80%的时间和精力。(二八定律)。

4、灵活的安排时间。

一般来说，把我们时间的50%用于集中精力学习就够了，其余的时间可以用来应付各种突发事件的，既然这样，在该学习的时间里就不要去考虑那些杂七杂八的事情了。

5、遵循你的学习时段。

你学习效率最高、状态最好的时段是哪一个?将重要科目、不是特别喜欢的科目放在这个时段吧。效率不是特别高的时段就安排相对简单的作业，或者做些课外阅读等等。

6、学习质量比学习速度更重要。

我们要在保证学习效果的情况下提高我们的学习效率。

7、分清紧急任务与重要任务。

学习成绩的提高不是一蹴而就的，我们应分清现阶段的任务和需要长期坚持的任务。

8、巧妙地“拖延”。

如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，每次只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。

9、学会说“不”。

一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当坚决地说“不”。

10、奖赏自己。

即使一个小小的成功，也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言，请成功之后一定要履行诺言。

1、要和自己的价值观相吻合。

自己一定要确立个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对自己最重要，当你价值观不明确，时间分配一定不好。时间管理的重点不在于管理时间，而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事，但你永远有时间做对自己来说最重要的事。

2、设立明确的目标。

成功等于目标，时间管理的目的是让自己在最短时间内实现更多你想要实现的目标；你必须把4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。

3、改变自己的想法。

美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的timelist中选出最不想做的事情先做。

4、遵循20比80定律。

生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

5、安排“不被干扰”时间。

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，把自己关在自己的空间里面思考或者工作，这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时侯这一小时比你3天工作的效率还要好。

6、严格规定完成期限。

帕金森(c-noarthcoteparkinson)在其所著的《帕金森法则》(parkinsonslaw)中，写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

7、做好时间日志。

你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

8、理解时间大于金钱。

9、学会列清单。

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

10、同一类的事情最好一次把它做完。

假如你在做纸上作业，那段时间都做纸上作业;假如你是在思考，用一段时间只作思考;打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率一定会提高。

11、每1分钟每1秒做最有效率的事情。

你必须思考一下要做好一份工作，到底哪几件事情是对你最有效率的，列下来，分配时间把它做好。(始终直瞄靶心一绩效(晋升)。

1.开始。“没错，就是这个单词。我们要做的第一件事情就是开始。“balancinglifeissues公司的ceowendykaufman说到（该公司位于纽约州的ossining）。如果你要写点什么文章，那么请先安心坐下，然后至少写出第一个段落。只要这个事项能够顺利的启动，那后面的事情都是水到渠成的。

2.设定明确的目标。要建立一份工作事项清单，最好是结合日程计划，而且要弄清楚每一天究竟有哪些事情是必须做的。

3.对工作的情况作详细记录。“这有助于分析你的时间使用情况，从工作日志中你可以看出哪项工作占用了更多的时间，哪项工作消耗时间最少，你是否达成了工作目标，以及怎样做才能让效率更高。“pamo`shea建议说（pam是performanceinsights公司总裁，同时也是美国管理协会时间管理论坛的成员）。

4.批量处理电子邮件和来电。你是否像大多数人一样，每天都在随机处理来电和电子邮件信息呢？如果你总想在第一时间处理这些事务，那么你的工作时间将变得支离破碎，很难高效率的做好事情。o`shea给我们的建议是：“要把电子邮件和来电的检查和回复工作集中在某个时间段一并处理。”为了管理好这些沟通事务，“请用好为你提供的电话工具和电子邮件系统。”

5.化繁为简。“将复杂的工作划分成小的简单的单元进行处理。”tytel博士解释说，“不能因为事情的复杂而拖沓，因为复杂的工作不可能一下就搞定。”

kaufman用打扫房间的事件做了一个比喻。你也许没有足够的时间打扫整个房间，但是你可以根据自己的可用时间有选择的做一部分清扫。她说：“如果你有20分钟，你可以清理一个抽屉或一个柜子。如果有40分钟，你可以整理衣橱或壁橱。如果有一小时，也许你可以收拾整个房间了。”

6.把工作按照优先程度进行排序。tytel博士说：“我们要理解紧迫程度和重要性之间的差异。”你也许应该将一天内必须做的事情、应该做的事情、以及想要做的事情统统列出来，然后按照紧迫性和重要性进行排序。

7.留出一部分时间什么都不要做。如果你习惯于将一天的日程排得满满的，那么在做事情之前你可能没有时间思考和准备，而这个过程可能是非常有价值的，kaufman这样建议道。如果你从始至终都是严格的按照日程时间表做每件工作，那么给自己留20分钟时间放松、反思、提前做个准备计划也许是很有用的。tytel博士补充道：“处理工作或者做项目要有时间规划，而且要严格遵循这些规划。”

8.工作不要超负荷。“现在的人都是疲劳过度，尤其是美国人。”kaufman说道。tytel同意kaufman的观点，她建议，如果你感到自己的状态下降到正常水平的一半，那么你应该先好好休息。她说：“安排好放松和恢复的时间，如果我们连自己都照顾不好，那我们可能也没有能力做好其他的任何事情。”

9.知道什么时候应该说“不”。tytel博士说，许多人害怕让他们的主管知道自己有多忙，但很重要的是如果你忙不过来，你要为自己辩解。

10.知道什么时候你需要“时间管理”方面的帮助以及在哪里能获得这些帮助。“我们在图书馆和书店里能找到相关的书籍。“o`shea指出。读其中的任何一本，书能帮助你总结评价自己的时间管理能力，进而发现哪些方面有提高的空间。

kaufman说，如果你发现自己有时间管理问题，并且不擅长与此，通常情况下，说明你是一个右脑相对发达的人，那么你得承认你没有管理时间计划的天赋技能，对你来说外部的帮助可能是必要的。你可以考虑学习相关课程或者通过参加其他一些技能提高培训，把时间管理当作一个技能去学习，并且时不时的重温这些信息。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇十

老师告诉我们；“珍惜时间，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴嘛！”

同学告诉我；“珍惜时间，我们上初一了，加油！”

朋友告诉我；“珍惜时间，别忘了我们的约定（约定嘛！是不可以告诉你的！秘密！）”

父亲告诉我；“珍惜时间，一字贵如金！”（其实就是写字！）

母亲告诉我；“珍惜你身边的一切，那将会成为你一生取之不尽的财富！”

朋友们，我爸爸说的是真的吗？当我们再次遇见时，只是路人吗？

时间是不存在的，它没有实体，但是它是人类共同的敌人，那只能怪我们太好吃懶做有一个故事是这样的！

从前有一个老人在树林里哭泣，起一阵大雾一个白头发，白胡子的老人走来！你好，我是时光老人，你为什么在这里哭泣呢！哎！我少年时不好好读书，中年时好赌，最后老年时洛了个一无所有！我的命真苦啊！时光老人笑了，后悔了吧！我重新给你一次机会，你一定要珍惜哦！老人突然笑了，好的好的，我一定会珍惜的！

顿时，老人一下子变小了，身后背着书包！老人高高兴兴地去上学了，走到半路，看见有小孩玩碰弹珠，老人放下书包和那些孩子去玩，他没有弹珠了，拿书包来换，就这样他的一生又这样结束了，老人又跑到那个森林里大哭，时光老人来了，时光老人，你再给我一次机会，我会好好珍惜的，哼，人类都是这样不守信用的吗！我再也不会帮助任何一个人！就这样时光老人再也沒有帮过任何一个人！

我想我们应该珍惜，珍惜每分每秒的时间！珍惜身边的——一切！

求暖评，求肯定！你的鼓励是我坚持写作的动力！

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇十一

时间管理对于每一个人来说都是非常重要的，小学生也不例外。在小学生阶段，时间管理意味着要合理安排每一天的学习、娱乐和休息时间，以避免在学习中产生拖延的行为，从而取得最好的成绩。然而，如何进行时间管理并不是每一个小学生都能够完全掌握。在这篇文章中，我将分享我对时间管理的一些体验和小学生们学习时间管理的一些策略。

时间管理作为组成人类的基本规则，对于每一个小学生来说都非常重要。合理有效地安排时间，可以最大限度地利用时间，大大提高学习效率和成绩。例如，不合理的时间安排会导致学习拖延、作业积压，还会严重影响学生的心理和身心健康。因此，时间管理对小学生来说尤其重要。

在自己的小学生阶段，我经常因为玩而浪费时间，作业晚交或难以完成等问题困扰了我很久。后来，当我了解到了时间管理的重要性，我开始尝试几种方法。例如，我会用一个小本子记录自己每天的日程安排，并合理安排自己的时间，保证完成每天的任务。我还会将一些任务抓紧时间完成，从而预留出娱乐和休息时间。这样一来，我就能真正将时间利用好。

第三段：小学生们如何进行时间管理。

很多小学生因为缺乏时间管理技能而不知道如何合理安排时间。在学习和生活中，我们需要开展相关的活动来帮助他们。例如，教小学生使用日程表、制定学习计划以及时间规划技巧等方法，都可以帮助小学生更好地进行时间管理。此外，还可以通过开展有趣的课堂活动来加强小学生对时间管理的理解，让他们在快乐中掌握相关技能。

合理的时间管理能够极大地提高学生的学习成果和生活质量，带来大量的益处。例如，可以减少学习上的压力，让学生有更多的时间休息和娱乐。同时，也可以保证小学生充分利用时间学习和体验生活，在培养健康人格的同时，进一步提升自己的学习成果水平。

第五段：结论。

在小学生阶段，时间管理是培养良好学习习惯和人格的基础。每个小学生都需要重视时间管理，不断积累相关知识和技能，做出合理的安排并严格执行。我们要关注每个孩子的时间管理情况，为他们提供必要的帮助和指导。相信通过时间管理的实践，每个小学生都能找到适合自己的管理方法，最终取得可喜的学习成果。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇十二

昨天带着回忆默默地逝去了，今天携着希望悄悄地来临了，而明天又闪烁着光辉等待着人们。有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天；有人沉醉在梦幻中，他们期盼着明天，这两种人，都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。

今天，不就是短短的`一天吗？我从明天开始勤奋学习。今天，不就是区区的24小时吗？我从明天开始认真工作。今天，不就是一年的1/365吗？我从明天开始为共产主义事业奋斗（有些人是这样想的，也是这样做的）。朋友，你为什么把要做的事情放到明天，一切从明天开始呢？日月匆匆，到了明天，明天又变成今天，而每个今天之后都有无穷无尽的明天。那么，你的决心，你的理想，哪一天才能变为行动、变为现实呢？时间对于学者来讲：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”学者只有珍惜时间才能创造自己的价值，为人类的文明发展，开拓新的知识天地。科技才能进一步发展，为祖国腾飞奉献自己的才华。反之，不珍惜时间，碌碌无为的过日子，明日复明日，不但毁了自己的前程，还给国家带来经济上的损失。

时间对于军事学家来讲，珍惜时间就是胜利。红军要飞渡金沙江，夜以继日地行军，其目的就是争取时间，夺取胜利。可见珍惜时间是多么重要，这关系着祖国的生死存亡。

时间对于经济学者就是金钱，就是效率。随着改革开放的大潮，时间越来越被人们重视，往日工作散怠，做一天和尚撞一天钟，吃大锅饭的现象越来越少，呈现在眼前的是抓紧时间创造效益，创造财富。

珍惜时间就是珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每个人都应好好地珍惜时间，创造自己的生命价值。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇十三

如果你没有明确的方向，那时间是无法管理的；要有好的习惯，如：不乱放东西、要勤奋、办事不拖拉等，这是高效利用时间必备的行为，所以做好时间管理的第一步是要有目标、有好的习惯。

时间管理的目的是要让你通过最短的时间，实现你想要达成的更多目标，以求时间利用的最大化；是要让你做好多项事情（或多个方面）的平衡，也就是说提高时间利用的质量，保障各项事情做得顺畅，以求达到多赢的效果。

这是根据目标来的，也就是你必须要把每年、每学期、每月、每天、每小时所要做的每一件事情都列出来。从这个意义上讲，时间管理可分为：以年为单位的时间管理、以学期为单位的时间管理、以月为单位的时间管理、以天为单位的时间管理和以小时为单位的时间管理，这些时间管理的制定是由粗到细的，在时间上是由长到短的，如：以天为单位的时间管理你可以只做一周的或一天的。

在这年头有句很熟悉的话叫做计划没有变化快，在一些特定的情况下，你的计划是需要依据客观情况进行调整的，适时做好计划的调整又叫做与时俱进。

确定优先次序，从最重要的事情开始做起，重要紧急的事马上做；其次是做重要而不紧急的事；紧急但不重要的事，要学会放弃，能放就放；对于不重要也不紧急的事，尽量不去做。在所要做的事情中，先做最有价值的事情。

把主要的时间和精力放在自己最重要的事情上，适当兼顾他人的`要求，要让自己周围的环境更加和谐些，同时也是让自己处在与自己价值观相同或相近的人群之中，这样能保持个人较好的情绪，做起事来效率会高一些。

能一次做完的事情一定要一次做完，绝不拖拉，重复和反复做同一件事情是很浪费时间的，也就是说二个小时的事情，一次用二个小时做完和分二次各做一个小时是不一样的，要有时间成本的概念。

除了不果断、办事拖拉是明显的浪费时间的现象外，还必须控制你的电话时间、上网时间，这是不经意中，最容易浪费时间的；在电脑上做事，没必要时不要打开qq，以防别人不知情时的干扰，有时尽管你是隐藏的，但在好友登陆时也会让你分心。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇十四

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇十五

时间快吗？好像也是一瞬间的事，我曾留恋过它，也曾抛弃过它，可现在发现，它不是一个那么随意的东西。

期中考试即将来临，我为时间也为自己感到怜悯。时间越来越少，我所面对的已摆在眼前，可我不惧怕，有什么好恐惧的呢？一切都是明朗的，开阔的，我不对即将发生的事害怕，也不会发生过的事后悔！因为我有着充足的准备迎接它的到来，不论何时，我总是会坚定地度过。

只有付出过，才会有收获。我记得这句话，所以我在一点一滴的世界里慢慢度过。我不浪费它，我会抓紧每一秒，利用它，造就自我。年老的爷爷对我说过，他的人生荒废了许多，希望我能珍惜每一刻，让自己不在老了的时候，回头看自己走过的路寥寥无几，经历的坎坷也是少之又少，学会的知识也甚是稀罕。这样的你，回头看便毫无惊喜之情，多半是惊讶，没想到自己过得如此空虚，无丝毫意义。

你是否有这种感觉？当你背着书包回到家中，躺在那张极其柔软的大床上时，心中有喜悦，但却又总觉得空落落的，似乎是落下了什么？我们能够发现，从开学到现在一个多月的学习时光也是悄然而逝，这使自己不禁在心里叹息时间的匆忙。坐在书桌前开始写老师布置的作业，一翻开，却惊愕地发现，那些题目，我竟大部分都不会写。怎么会这样？我自己引以为傲的学习竟是我现在即将面对的一大难题！当我还在为自己烦恼时，却又想起了点什么，我恍然大悟，原来心里那种莫名的落空感，是因为我没有好好珍惜时间？我往往对飞逝的时间一脸的难以置信，可对于永无止境的时间来说，我们只不过是小小的过客罢了。它不会浪费所谓的时间为你停止。

时间对我们实在太重要，如果没有了时间，甚至地球就会停止转动，所以我将珍惜一切般的，去珍惜时间。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇十六

同学们，你们都知道“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话吧？时间是非常宝贵的，过去的时间总是一去不复返，我们都应该珍惜每分每秒，用心地去生活。

这个暑假，我读了许多书，其中令我印象最深刻的是《我的时间去哪了》。这本书主要讲了已经上五年级的吴菲菲做事拖拉，学习成绩很糟糕。一次，菲菲跟班上新转来的男孩姜晓溪分到了一组准备科学课发表作品，她却因为拖拉将这项任务忘得一干二净。懊悔万分的菲菲羡慕晓溪成绩优异的同时更打不起学习的精神。

一个偶然的机会，菲菲发现：大家眼中超人一般的晓溪除了上学，还要照顾年幼的弟弟妹妹，甚至还抽时间种菜。深受触动的菲菲决定改变自己，报了名参加英语资格证考试，功夫不负有心人，她终于考得了一级资格证。

同学们要学会管理时间，从而成为幸福的人。做好时间管理需要做到以下几点：

第一，安排好做事的先后顺序。

先想想有那些事需要做，并按照重要程序排好顺序；然后，做好执行计划，最好是定好截止时间；此外，还有记住，不要拖延应该做的事。

第二，养成利用零碎时间做事的习惯。

不要小瞧每天的五分钟、十分钟，试着去找一些这样的零碎时间，好好利用。要成为时间达人，就要学会充分利用零碎时间，并找到属于自己的最能集中精力的黄金时间。

心怀梦想的人会充分利用好每一分每一秒，一步步完成计划好的事向目标靠近。不过，学会管理时间并不仅仅为了实现梦想，即便是为了现在的自己，也应该做好时间管理。漫无目的、毫无计划地生活，根本无法体会到充实、有计划地度过一天是多么快乐。

虽然我们还是小朋友，但也要学会管理时间，因为只有充分到利用好时间，才能每天都过得更有意义，更快乐，真正实现自己的梦想。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇十七

人们常说时间对于医生来说是生命，对于商人来说是财富，对于农民来说是丰收，对于学生来说是知识。

的确，时间对于我们来说是很重要的。假如没有时间，人们的日常生活将会被扰乱，世界将会一片混乱，所以我们要珍惜现在的每分每秒。但有些人却不这样认为。

我曾记得有一次临近考试，我们班有的同学利用自习时间与周围同学侃侃而谈，。过了大约十分钟，老师来到教室看到这种场面都惊呆了，脸色苍白，似乎刚生了一场大病一样。老师连忙劝说：“即将段考，你们怎么还有心思在说话，难道你们不觉得这是一名中学生的耻辱吗？你们应该有效的利用时间。时间如流水，流出去便不复返。为人鲁迅就是用别人喝咖啡的时间创造大量的文学作品，你们应该以鲁迅为榜样，珍惜现在所拥有的每一分每一秒。”这时同学们的头便向成熟的麦子低下来，可是还有一两个在高谈阔论来虚度光阴。老师没有办法，失望伤心的走出教室。

哎！这些可怜的人都不懂得珍惜时光，充分的利用时间，真是可悲可笑至极。我记得有那么一句诗：“少壮不努力，老大徒伤悲。”这些人到白发苍苍时一定会后悔的。朱自清说得好：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。这句话说明世间万物都有复苏的机会，但惟独时间不能倒流。古人也曾说过：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句名言也会让人感到光阴似箭，日月如梭，只有珍惜时间才会有收获。

同学们，我希望你们以后不要再浪费和抛弃时间了，莎士比亚说得好：抛弃时间的人，时间也会抛弃他。

同学们，珍惜每一天吧！珍惜一切美好的事物，你将会看到生命的步伐在欢快的舞蹈，舞过鲜艳的百花，舞过荡漾的荷塘，舞过飘落的枫叶，舞过纯洁的飞雪，舞向美丽的天堂。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇十八

大脑活动的效率在一天中的不同时间段是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。

小提示：人一天之内的4个学习的高效期：

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰，此刻是认知、记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆而必须记忆的东西，较为适宜，如语言、定律、事件等的记忆和储存。

上午八点至十点是第二个学习高效期，体内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力，此刻是攻克难题的大好时机。

第三个学习高效期是下午六点至八点，这是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类，归纳整理。也是整理笔记的.黄金时机。

入睡前一小时是学习与记忆的第四个高潮期，利用这段时间来加深印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

休息几分钟可让你恢复精力，1+12，休息是为了更好地学习。

大学生一次学习最好介于60～90分钟之间，时间过长或过短，效率都不高。

大脑长久接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，降低学习效率应及时转换学习内容，注意各门学科交替进行，特别是文理交替学习之余，可做一些文体活动提高学习效率。

这样形成规律，学习心理和生理上产生适应性，到固定时间效率会有所提高。

丢掉做事拖拉的毛病。

有些同学有做事拖拉的毛病，这样无异于浪费时间，而且常常会完成不了任务，同时搞得自己精神紧张，一定要改掉这个坏习惯。可以在每次开始一项新工作之前准备好所有需要用的资料和工具，真正动手时就不需要东搜西找;自己主动把期限提前，跟把手表的时间调早十分钟是同一个道理;隔断所有可能的干扰，如选择在安静的图书馆学习会比宿舍强得多。

“时间就是金钱，时间就是生命。”唯有利用好时间，才能过一个有意义有收获的大学四年。

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇十九

莎士比亚说过：时间是审查一切最老练的法官。培根说过：时间乃是最大的革新家。是的，时间是那么的宝贵，然而，现在的人却不懂得珍惜时间，因此现在十分后悔。就拿我爸爸来说吧，我爸爸的爸爸是一名老师，在学校里教书，因此我爸爸上学根本不用交学费我爸爸小时候家里也还算富裕，ne能吃得饱，穿得暖！我听我爷爷说，我爸爸小时候学习非常好，可是到了六年级时贪玩，学习一落千丈，怎么也不补回来，最后后初中没考上，就辍学了，在家里带小弟弟小妹妹。爸爸出来打工后，心里非常的后悔，后悔自己为了玩而放弃了学业，放弃了自己美好的未来，放弃了本该拥有的一切。现在我爸爸的心情我想你们也能理解，他肯定是非常非常的后悔。“时间待人是平等的，而在每个人手里的价值不同”。所以，他时刻叮嘱我们说叫我们一定要认真学习，珍惜时间！

“谁对时间越吝啬，时间对它越慷慨！”

我也六年级了，我不知道我会不会像我爸爸一样因为贪玩，所以在在六年级的时候就断了。因为快毕业了，我舍不得同学们，因为一毕业之后，大家都各奔东西，有的去上海，有的去深圳，有的去北京，有的回老家。我只是想和他们多玩一会，因为毕业之后就不能再玩了，一想到这些，我的泪珠不禁在眼眶里打转。

当我和同学们一起在操场上欢快地嬉戏的时候，我多么希望时间能停留在这一刻，让我们相聚在这一刻，让我们的友谊能在这一刻停留。可是，这是不可能的。“时间是最不偏私的，他给每个人都是24小时；时间是最偏私的，给任何人都不是24小时。”

因此，我们就要更珍惜时间了！

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇二十

解决时间管理混乱首要条件就是考生要给自己制定一个好的复习计划，并且对于这个复习尽可能的做好精细的量化，比如说明天要复习英语科目、要记忆多少个单词、要刷多少个题目、要浏览几篇作文等学习内容，其次在细化每周的复习内容，最后再去细化每个月的复习内容并且对于这些内容考生应该及时记录起来也方便对于自己的复习进度非常的清晰!

二、进行专注训练。

在长时间备考当中容易走神是一个非常常见的事情，但也是一个非常拖延学习的事情，因此考生想要减少这种走神的情况就需要特地的进行专项训练，对于这种情况小编推荐大家使用“番茄时间训练法”，考生可以以20~30分钟时间为单位进行训练，中途不能做除学习以外的事情，在完成学习训练后可以用五分钟休息时间奖励自己，如果考生可以轻松完成训练的话则可以逐渐加时间直到一小时以上即可，当考生经过这样的长时间的专注训练相信无论对于学习还是做其他事情都能够游刃有余的解决!

不同时间的学习产生的效果可能大相庭径，就比如说显而易见的知识点记忆，因为人脑的黄金记忆时间大致是早上的六七点、下午六点以及晚上的九点钟左右，这些时间段内进行复习知识点相对于其他时间来复习知识点来说必然会事半功倍，这对于各位考生都是非常有利的事情，因此选择一个好的时间段进行复习对于在时间管理当中是一个必要的考察因素。

四、注重劳逸结合。

大家都知道在疲劳的时候人是很难打起精神的，这对于在学习当中同样是可以应用到的，但在学习当中还是存在着很多时候疲劳学习影响效率的情况，对于这种情况建议各位家长尽量划分一些时间给予孩子去休息，因为这样不但可以缓解孩子的疲劳还可以在之后的学习当中能够打起精神一举两得，所以家长应该适当的督促或者释放一下孩子!

高三备考中怎样打牢自己的基础。

一、做好计划。

提升自己的基础并不是一朝一夕的事情，因此想要提升自己的基础情况，小编建议各位考生先把自己提升基础的规划先做好，考生可以先把想要提升基础的科目单独列出来，在根据其中知识点的难易程度划分每天的学习量，这其中的学习量包括有需要刷题量、复习知识点量以及记忆公式等，相信这样长期坚持下来必然会有收获!

二、回归教材。

不管怎么说，考试的内容最终出处还是源于教材上的内容，因此考生对于知识点的复习还是要回归教材，复习理科科目的考生对于知识点的复习着重应该注重记忆科目中的公式以及对于概念性质的理解，因为在理科科目基础出题方面着重还是围绕着这些方面，所以大家在复习的时候应该明白重心在哪里;反之对于一些文科科目的考生来说，考生对于基础的复习的重点应该主要集中梳理科目知识点的框架，然后对于知识点进行归纳记忆，相信这样长期复习大家对于知识点的提升一定能够有所进步。

三、利用错题。

在复习当中，错题一个非常好检验出考生自身薄弱处在哪里，因此想要提升自己的基础知识对于考试中的错题必然不能够放过，考生可以利用这些错题来进行突破性训练，强化性训练，也能减少或者避免在同样题型上再次出现错误情况，因此利用错题来进行答题训练在基础训练当中还是非常有必要的事情!

高三备考怎样规划学习。

一、慢慢形成自己的知识框架。

对于备考一场考试最好是形成自己的知识框架，特别是像高考这种长期的备考过程中，对于知识框架更为的依赖，因此高三学子在学习的过程要逐渐养成归纳知识点的习惯，比如说在即将月考、期中考试以及期末考试当中，考生可以事先将复习的重点知识点抽时间进行归类，可以将考试科目的重要知识点根据纵横关系整理明白，这样容易让考生在归纳的时候在自己脑海当中形成一个简单的知识框架，这是非常有利于之后的长期备考!

二、逆向复习。

在考试当中相信考生都会发现一个非常奇特的特点，那就是考试在出题上面，对于科目越前面的章节出题的知识点和题型就越少，而对于科目后面章节的的知识点越往后面出题的可能性反而更大，占比分值也反而越多，因此对于复习高考知识点的时候，考生可以采用逆向复习的形式，从后面的章节开始复习，这样能够帮助高三学子更好的掌控知识点，也能避免出现复习疲软而导致后面出现遗忘知识点的情况，这对于整场备考当中都是值得被提倡的!

三、让优势一直优势。

在高三备考当中还是不难发现许多高三学子还是存在着很多的偏科现象，对于这些弱势科目家长也不要抱着非常大的期望，希望短时间内可以提升上来的，这是很难实现的，因此在备考当中正确的做法就是保证优势科目继续优势，而对于弱势科目，考生可以在这个疫情期间进行徐徐前进，这样也能够避免强势科目一直强势而对于弱势科目一直弱势的现象!

时间管理对学生学业的重要性（汇总21篇）篇二十一

第一段：引言（150字）。

现代社会节奏快，人们的时间安排愈发紧凑。学生是一群特殊的群体，面临着大量的学习任务和各种活动，时间管理对于他们来说尤为重要。在学生时代，我经历了许多时间压力和困惑，但也从中得到了一些宝贵的经验和心得。本文将就学生时间管理方法进行探讨，希望能为广大学生提供一些参考，帮助他们更好地管理自己的时间。

第二段：明确目标（250字）。

第一步，明确目标。对于学生来说，时间管理的首要任务是明确自己的学习目标。只有清楚了解自己要达到什么样的目标，才能制定出相应的时间安排。我发现，将大目标分解为小目标能更好地帮助我管理时间。例如，一篇论文，可以将它分解为寻找资料、写提纲、撰写初稿等小目标，这样就能更好地安排每个环节所需的时间。

第三段：制定计划（300字）。

第二步，制定计划。明确了目标后，制定具体的计划是非常重要的。我喜欢使用时间表或者日程表来安排自己的学习和活动。将每天的时间划分为不同的任务块，每个任务块对应一个具体的学习或活动内容。这样，我不仅能够明确每天需要完成的任务，也能有计划地安排自己的娱乐和休息时间。同时，制定计划时还要合理地评估每个任务所需的时间，避免过度悠闲或过度紧张。

第四段：注意时间利用（300字）。

第三步，注意时间利用。时间是无法被回收的资源，我们必须学会合理利用时间。在学习中，避免拖延现象是至关重要的。我发现，将重要的学习任务放在一天的高效时间段内完成，能够极大地提高学习效率。同时，在学习过程中也要注意控制自己的时间引导，避免过度沉迷于社交媒体等不必要的花费时间的活动。此外，利用零碎时间也是非常重要的。比如，利用上学路上的时间阅读、听音频等，能够更好地利用碎片化时间。

第五段：总结反思（200字）。

在时间管理的旅程中，我也遇到过各种挑战和困惑。有时候计划安排得再好，也难免遇到一些突发情况。这时，我会学会调整计划，并且要保持乐观积极的心态。此外，我发现在时间管理中，克服拖延是最难的。对于这一点，我认为培养自律和自我激励的能力是解决之道。从长远来看，规律的生活习惯也是有效管理时间的关键。通过不断地总结反思，我相信我能够逐渐提高自己的时间管理能力。

结尾（100字）。

总之，学生时间管理是一项重要的技能，能够帮助学生更好地处理学习和生活的平衡。通过明确目标、制定计划、注意时间利用，我们可以更好地管理自己的时间。同时，每个人的时间管理方法也要因人而异，因此我们还要不断总结经验，寻找适合自己的时间管理方法。通过良好的时间管理，我们能够提高学习效率、减轻压力，更好地迎接挑战。