从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
杜绝微腐败心得体会篇一
在学生的学习生活中，补课已经成为了一个普遍现象。不论是因为成绩不理想还是为了紧张的考试，许多学生都选择了通过补课来提高学习效果。然而，补课固然可以在一定程度上弥补学习的不足，但也存在一些弊端。在我多年的补课经历中，我逐渐认识到了杜绝补课的重要性，下文将从身心健康、充裕的学习时间、锻炼自主学习能力和建立稳固的学习基础四个方面进行论述。
第二段：补课对身心健康的影响
补课往往意味着更加集中的学习时间和更大的学习压力。长时间的坐姿和大量的笔记整理对于学生们的身体素质和眼睛健康都造成了一定程度的伤害。同时，过度补课也导致了学生精神的紧张和压力的堆积，甚至会出现焦虑和抑郁等心理问题。因此，我们应该杜绝过度补课，避免给身心健康带来的负面影响。
第三段：充裕的学习时间的重要性
许多学生选择补课的原因之一是觉得自己没有足够的学习时间。然而，当我们通过课余时间的有效安排，合理规划学习任务，我们会发现自己其实有很多时间可以利用。当我们避免过多的娱乐消遣和手机等电子产品的干扰，我们就能获得更多的自习时间。通过合理利用自习时间，学习效果会更好，补课的需求也就逐渐减少了。
第四段：锻炼自主学习能力的重要性
补课往往是依赖外部教导，被动的学习方式，学生们缺乏一种自主学习的能力。然而，这样的学习方式并不能真正提高学生的学习效果。相反，当我们通过自主学习，自主思考，自主解决问题时，我们才能更好地掌握学习知识，形成更加牢固的学习基础。因此，我们要抛弃过度依赖外界的学习方式，培养自己的自主学习能力。
第五段：建立稳固的学习基础的重要性
补课虽然可以在一定程度上填补学习的漏洞，但并不能真正解决根本问题。所以，我们应该善于总结和复习，从而建立起稳固的学习基础。只有这样，我们才能有效记忆知识点，灵活运用知识，有助于提高学习效果。因此，我们应该杜绝补课的心态，把时间和精力投入到巩固基础上，从而长久受益。
总结：
在学习的道路上，我们需要时刻警惕过度补课带来的负面影响。我们要意识到身心健康的重要性，充分利用充裕的学习时间，通过自主学习来提高学习效果，并建立起稳固的学习基础。只有这样，我们才能真正意义上提高学习成绩，取得更好的发展。
杜绝微腐败心得体会篇二
勤俭就是勤劳节俭，包括努力工作和节约用度两个重要方面。我国自古就以勤俭作为修身治家的美德，《尚书》说：“惟日孜孜，无敢逸豫”。《左传》引古语说：“民生在勤，勤则不匮”。《周易》提出：“俭德辟难”之说，《墨子》有：“俭节则昌，淫佚则亡”之论。古人认为能否做到勤俭，是关系到生存败亡的大事，不可轻忽。在现在社会，经济增长和物质消费的观念已经发生很大的变化，但勤俭作为一种美德，作为一种工作态度、生活作风或治国方针，还是要大力提倡的。
有许多的历史人物都以勤俭来修身，他们不仅在国家事业上勤劳，而且在家庭生活上也非常节俭。克勤克俭，是我国人民的传统美德。传说中的古代圣贤都是这样做的，如尧特别关心民众，认为别人挨饿受冻是自己的工作没有做好，是自己的过错。而他自己的生活却十分节俭，经常穿着粗布衣裳，吃粗米饭，喝野菜汤。正是由于尧在事业上和生活上克勤克俭，所以赢得了百姓的爱戴，成为一位圣贤。
我国北宋时期著名的文学家、书画家——苏东坡，也把节俭作为自己的生活习惯，以节俭来提高自身的修养，他在生活上坚决反对奢侈浪费。有一年，他被贬黄州，俸禄减少，这给生活上带来了诸多不便。为了渡过困境，它不仅辞退了身边所有的仆人，而且自己更加节俭，他给自己制定了一份完整详细的开支计划，把所有的收入和手边的钱都集中起来，然后将这些钱分成十二份，每月一份，每份又平均分成三十份，每天只用一份。他就是这样“取之有度，用之有节”度过了难关。“君子以俭德辟难”，苏东坡就是这样做的。
奢侈浪费小到足以破坏一个和谐美满的家庭，大到足以灭亡一个无比强盛的国家。自古就有许多帝王在刚开始创业时，以勤俭修身，受到了百姓的拥戴，但后来他们逐渐放弃了勤俭而一味的追求安逸享乐，结果招致了自己的灭亡。五代时的后唐庄宗李存勖，一开始励精图治，奋发有为，击败各个敌手称帝。但后来沉湎于音乐戏曲，每天在宫廷上用重金请人表演，演得好，用重金封赏，并且整天大肆兴建乐宫，乐队，造成黄金流失，最终导致部下作乱，伶人发难，在位三年就死于兵乱之中。欧阳修在撰写《伶官传》时，有感于这段历史，阐发了“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身”的道理。
中国有着很强的忧患意识，特别是在国家动荡，民不聊生时更是如此。孔子说“人无远虑，必有近忧”，孟子讲“生于忧患而死于安乐”就是分别从个人和国家的角度强调了保持忧患意识的重要性。魏征即使在大唐盛世，也规劝皇帝“居安思危，戒奢以俭”，以实现长治久安。
还有要提醒大家注意“由俭入奢易，由奢入俭难”。意思是说，从节俭变得奢侈容易，从奢侈转到节俭很难。这是司马光引述他人的话，用来训诫子孙的。它强调要自觉保持节俭，防止奢侈，含有自勉、警世之意。人都想过好日子，这本无可厚非。但是过于奢华是不可取的，商纣用了双象牙筷子，他的臣子就要逃走，原因是看到纣王的贪欲一发，将不可遏制。所以坚持节俭要有自律能力。
现在，随着科技的发展，物质生活水平的提高。人们逐渐淡漠了古人的教训，大肆的奢侈浪费。我国就形成了一种通病——“节俭冷漠症”。身边的小事就足见这种病态的严重。白天明亮的教室里非得开灯，洗手间的水龙头“细水长流”，电脑永远处在待机状态，简直是“不知节俭何滋味”。据上海能源管理部门统计，按平均每户家庭有15瓦特的耗电量计算，上海480万户家庭在白天高峰时就增加了2。5万千瓦左右的用电负荷;一台电脑的待机能耗30瓦，如果上海15万机关干部下班后都不关掉电脑电源，仅此一项，就将每天增加4500千瓦的用电负荷，倘若加上企事单位的的电脑待机浪费，数字十分惊人。如果这样浪费下去，有多少能源将被这样白白的浪费掉。为国家造成多大的经济损失。长此下去，即使我国再强盛，恐怕也支撑不了多长时间。
纵观历史，大到邦国，小到家庭，无不是兴于勤俭，忘于奢靡。古往今来，成功的创业者大都经过艰苦奋斗阶段，所以都很勤俭节约。但是对于守业者来说，则正好相反，他们没有经历过创业的艰辛，容易贪图奢侈享乐，最终的命运必然是事业的衰败，国家的灭亡。这是几千年历史所昭示的真理。
在物质极大丰富的今天，戒奢从俭，不糜费财物，认识我们崇尚的美德。
历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
杜绝浪费珍惜粮食心得体会范文5
在我上一年级的时候，我非常不注意节约粮食。每天吃饭都把许多白花花的米粒留在桌子上，掉在碗里。
过不了几天，我吃剩下的米粒一点一点地聚集在一起居然有一个0.5立方分米的碗的容积那么多。妈妈见我这样浪费粮食，下了一个决定：要在星期天带我去田野里走一走，看一看，让我见识见识农民伯伯种米的辛苦。不知妈妈苦心的我高兴得一蹦三尺高。
到了星期天，我和妈妈正要去拉车去田野时，妈妈突然说道：“相蕾，车子坏了，没办法，我们只好走着去了。”一路上，强烈的太阳光像一个大火球一样，让人们感到非常的闷热。豆大的汗珠不断地从我的额头上渗出来，我不耐烦地向妈妈说道：“妈妈，什么时候到啊?”而妈妈却总是说：“快了快了!”。
到乡下了，我睁大眼睛望着，田野一片绿色，就像是一块一块绿色的大毛毯铺在那里叫人恨不得马上就扑上去睡个大觉。在这翠色欲流的绿毯子上，有着许多勤劳的农民伯伯在忙碌地干着农活，有的在耙田，有的在挑秧苗，有的……你瞧，那边一个三十多岁的农民伯伯正在抛秧呢!他从一块奇特的板子上拿出翠绿色的秧苗，撒到田中，让它们自己“随遇而安”。他每抛撒一把秧苗，手臂上的汗珠就都随着秧苗飞洒向田中。此外，还有一个农民伯伯在除草，伯伯轻轻地弯下腰，用那洁净的双手去清除在稻田里的那肮脏的杂草和污泥。火似的太阳照射在每个农民的后背上，汗水浸透了他们每个人的衣服，一个个农民从田里走出来，都是一身污泥一身臭汗。
忽然，我看到了我年过六旬的外婆也在地里干活，她弯下腰大概只有五六分钟又站起来伸伸腰，并不断地用手捶打着自己地腰。满头的汗珠都来不及擦，正一滴一滴地掉落在田里，像一个个可爱的小水滴贴在外婆的脸上。这时。我不禁想起了李绅的一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐。粒粒皆辛苦。”
回到家后，我想了又想，觉得自己以前这样浪费粮食真是太不应该了，我下决心要好好珍惜来之不易的每一粒粮食。
杜绝浪费珍惜粮食心得体会范文
杜绝微腐败心得体会篇三
第一段：引言（150字）
"谣言止于智者，蔓延于愚者。"谣言是指没有经过真实核实的信息，在信息社交网络时代，由于信息的快速传播和广泛影响，谣言变得更加猖獗。尤其是在重要的社会事件、疫情或灾难发生时，谣言的传播速度更是迅猛。为了防止谣言的蔓延，保护公众不受误导，杜绝谣言已成为当今社会亟待解决的问题。
第二段：谨慎辨别谣言的重要性（250字）
在社交网络时代，人们通过网络获取信息的速度超过以往任何一个时代。然而，面对海量信息，人们也比以往更容易相信谣言。因此，谨慎辨别谣言变得尤为重要。仅仅依靠个人的直觉或是盲目追随他人的观点，都有可能使人误信谣言。要杜绝谣言，需要培养自己的辨别能力，例如，查证信息来源的可信度、对比不同媒体的报道等，从而更好地分辨真相和谣言。
第三段：谣言对社会的危害（300字）
谣言不仅对个人产生了一定的误导，更对整个社会造成了诸多危害。首先，谣言容易产生恐慌情绪，扰乱社会秩序。尤其在公共突发事件中，谣言往往会引发群体性恐慌，使得人们盲目地采取不科学、不合理的措施，影响防疫、抢险救援等工作的进行。其次，谣言还会影响公众对政府及专业人士的信任。当谣言一旦成为公众舆论的主流，很多人会跟随谣言的传播者，对官方信息持怀疑态度，甚至产生对政府的不信任。最后，谣言还可能造成个人和单位的名誉受损。误传的信息一旦蔓延开来，会对个人和单位造成不可逆转的影响，甚至可能导致经济损失。
第四段：有效杜绝谣言的方法（300字）
为了有效杜绝谣言，既需要个人主动辨别、拒绝接受谣言，也需要社会各界共同努力。个人在收到信息时，要保持怀疑的态度，对传播者要有一定的质疑。同时，要培养自己的信息辨别能力，学会借助各种渠道查证信息的可信度。对于一些疑似谣言的信息，不要盲目转发，而是提醒他人要保持警惕。而社会各界，尤其是媒体和网络平台，应加强对信息的监管，切实履行社会责任，制定更加规范的信息发布标准，加强对谣言的辟谣工作。
第五段：个人建议与总结（200字）
要杜绝谣言，需要个人和社会的共同努力。作为个体，我们应当提高自己的辨别能力，不盲从、不传播谣言。同时，我们也应加强对他人的指导和引导，让更多人了解谣言的危害并积极拒绝传播谣言。作为社会的一分子，我们应当共同建设一个没有谣言的社会，通过加强信息发布和监管机制，杜绝谣言的蔓延。只有通过个人与社会层面的努力，我们才能让谣言无处藏身。
总结：(100字)
"杜绝谣言"是当今社会亟待解决的问题。个人应提高辨别能力，社会各界应加强监管，共同努力杜绝谣言的蔓延。只有通过个人与社会层面的努力，我们才能构建一个没有谣言的社会。杜绝谣言不仅是维护个人和社会利益的需要，更是促进社会稳定发展的重要一环。
杜绝微腐败心得体会篇四
全市各级党政机关、企事业单位、人民团体，广大党员干部群众：
勤劳节俭是中华民族的优良品德，是国家发展、社会进步的精神需求，更是社会主义核心价值观建设的重要内容。为进一步弘扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，培育和践行社会主义核心价值观，倡导健康文明的生活方式和消费理念，动员每个人从我做起、从现在做起、从身边小事做起，使节俭节约理念真正转化为人们的习惯思维和日常行为，成为全社会的良好新风尚，我们发出如下倡议：
一、节约每一粒粮。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。要珍惜每一粒粮食，积极参与“文明餐桌光盘行动”，提倡节俭、拒绝“剩宴”，避免“舌尖上的浪费”，自觉养成节约粮食的好习惯。
二、节约每一滴水。我国是一个缺水国家，人均水资源仅为世界人均水资源量的四分之一。要节约每一滴水，积极使用节约用水新工艺、新技术、新设备，尽量缩短用水时间，随手关闭水龙头，提高水的利用率。
三、节约每一度电。节约一度电，相当于节约 4升水、400克煤。要尽量使用自然光照明、绿色照明，养成人走灯熄的习惯，及时关闭办公设备和家用电器，普及使用节能产品，做到有序用电、科学用电、节约用电。
四、节约每一张纸。滴水是金，片纸是银。少浪费1500张纸，就可以保留一棵树。要大力推广无纸化办公，打印用纸做到双面使用，积极参与“一张纸献爱心”活动，倡导节约用纸的环保理念。
五、节约每一升油。支持推广新能源交通工具，减少公务用车，多乘公共汽车等交通工具，倡导合作乘车，节约能源，绿色环保出行。
六、节约一次性用品。当前社会一次性用品越来越多，在提供方便的同时，也造成社会财富资源的大量浪费。要尽量减少一次性筷子、塑料袋等用品的消耗，让可以重复使用的物品取代一次性用品。
七、开展闲置物品共享行动。在城市论坛、小区论坛、qq群、微信群等网络空间开设“闲置物品交流”专区，搭建交流平台，提供适当场所，组织志愿者开设社区周末跳蚤市场，方便市民交换和买卖闲置衣物、家具、家电等，享受分享快乐。
八、开展文明婚丧行动。改革婚丧习俗，树立文明新风，是精神文明建设的重要组成部分，是净化社会文化环境、促进社会文明进步的一项重要任务。要在全社会大力提倡文明节俭操办婚丧，积极推进殡葬改革，反对大操大办，取缔封建迷信，在全市形成科学健康、文明俭朴的生活方式和厚养薄葬的道德风尚。
_年8月
杜绝微腐败心得体会篇五
随着社会的不断发展，人们的生活水平逐渐提高，人们的生活习惯也在不断改变。很多人在工作或是应酬的时候喜欢喝酒，但酒精带来的危害却也是不容忽视的。酒精对人的身体和心理都会造成严重的伤害。为了保护自己和他人的健康，我深深地体会到了杜绝喝酒的重要性。以下是我在这个过程中的体会心得。
第一段：了解酒精的危害
在开始杜绝喝酒之前，我首先对酒精的危害进行了深入的了解。酒精是一种神经抑制剂，可以直接影响人的中枢神经系统，引起人的行为、感觉和思维的改变。过量的饮酒会导致肝脏受损、心血管疾病、各种癌症等健康问题。此外，喝酒还会增加家庭暴力、交通事故等社会问题的发生率。深入了解酒精的危害，让我对喝酒的决心更加坚定。
第二段：端正态度，懂得拒绝
在现实生活中，面对工作或是应酬中的喝酒行为，我逐渐端正了态度，学会了拒绝。不喝酒并不是因为对酒精的排斥，而是为了更好地保护自己的身体和心理健康。当他人邀请我喝酒时，我坚定地表达出我不喝酒的决心，并将这种态度渐渐内化为自己的生活准则。
第三段：寻找替代品，保持身心愉悦
为了避免在应酬场合中不喝酒而显得无趣，我开始积极寻找替代品，保持身心愉悦。比如，在应酬中，我可以选择喝一些非酒精饮品，如鲜榨果汁、茶水等。这样不仅可以满足口腹之欲，还能够享受喝饮品的乐趣。此外，我还可以结交一些志同道合的朋友，进行一些活动，如徒步、打球等，这样既可以丰富自己的生活，又能够保持身心的健康。
第四段：与家人朋友沟通，取得支持
在杜绝喝酒的过程中，家人和朋友的支持起到了非常重要的作用。我与家人朋友进行了深入的沟通，向他们表达了自己不喝酒的决心，并且请求他们的理解和支持。家人和朋友的支持让我在面临困难和挑战时更加坚定，有了他们的陪伴和鼓励，我更加有信心坚持不喝酒。
第五段：享受健康生活带来的快乐
杜绝喝酒并不是一件容易的事情，但是在付出努力的同时，我也享受到了健康生活带来的快乐。不再喝酒让我拥有了更多的时间和精力去做自己喜欢的事情，我可以更加专注于工作和学习，拥有更充实的生活。此外，没有酒精的干扰，我的身体和心理健康得到了有效的保护，感到更加轻松、愉快和自信。
总结：
通过深入了解酒精的危害、端正态度、寻找替代品、与家人朋友沟通和享受健康生活带来的快乐，我成功地杜绝了喝酒。这个过程中，我体会到了保护自己和他人健康的重要性，也深刻地体会到了健康生活给我带来的种种益处。希望通过我的努力和体会，能够影响更多的人，让大家认识到杜绝喝酒的重要性，共同打造一个健康的社会。
杜绝微腐败心得体会篇六
亲爱的市民们：
地球是我们的人类母亲，它是每一个生命的摇篮，她是那么清新脱俗、美丽壮观、和蔼可亲，可又是那么的脆弱、容易受伤。珍惜资源、保护环境都是我们义不容辞的责任。但在我们生活中，就存在很多浪费资源的现象。
生活中比较常见的就是浪费水资源的现象。水从还没拧紧的水龙头中流出来，流走的水早己不知去向，据资料所示，在这样的情况，一小时可以浪费2。644千克的水，要知道地球上的水资源仅十分之三是淡水，且大多数都分布在南、北极。如果我们不节约用水，那么地球将成为一片废墟，如果世界上还有水，那么肯定是人们的泪水。
还有比较常见的就是粮食上的浪费。我们在学校吃午餐的同学们可以看到，有一些同学打多了或只吃了几口就倒掉了，食堂的垃圾桶里每次都是一满桶或满桶还过半的粮食（还只是一个班的量），如果没了食物，人们将怎么生存呢？所以请好好珍惜粮食吧！
为此，我向全市民发出“杜绝资源浪费”的倡议：
1.节约资源，多次利用：用水时，洗完脸再洗脚……
2.吃多少，打多少。
3.环保出行。
4.把保护环境当作自己的一种责任等。
杜绝资源浪费从我做起，首先要选择有利于保护环境的生活方式。所以请大家善待我们的家园、善待地球，让我们共创美好的生活环境。
胡思靖
20xx年11月29日
杜绝微腐败心得体会篇七
酒精在今天的社会已经成为了一种流行的社交方式，但它也给诸多人带来了诸多问题。身为一个经历过喝酒带来负面影响的人，我得出了一系列的结论和体会，坚决主张杜绝喝酒。这篇文章将从酒精的负面影响、对个人和家庭的危害、以及酒后驾驶的危险性三个方面探讨杜绝喝酒的重要性，并提出一些建议来推动这个目标的实现。
首先，喝酒对身体健康有着严重的负面影响。长期过量饮酒可以导致多种疾病，如肝脏疾病、心脏病、和脑损伤等。酒精中毒是一种常见的现象，严重的情况甚至可以导致死亡。另外，过量饮酒还会导致肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病的发生，给人们的身体健康带来极大的威胁。因此，杜绝喝酒是为了保护自己的身体健康。
其次，喝酒对个人和家庭都带来了诸多的危害。对于个人来说，酒精会削弱判断力和决策能力，导致人们做出愚蠢的决定和错误的行为。喝酒还可能导致人们精神和身体的依赖，使他们陷入困境。对于家庭来说，喝酒可能会导致家庭冲突和矛盾的加剧，给家庭带来沉重的负担。而且，酒精的消费也会占据家庭的财务资源，使得家庭生活变得更加困难。因此，杜绝喝酒是为了保护个人和家庭的幸福与稳定。
最后，酒后驾驶是一项极其危险的行为，其结果往往是无法挽回的。酒精会严重影响司机的判断力和反应能力，导致交通事故的发生。据统计，酒后驾驶是许多交通事故的主要原因，每年都带走了许多无辜的生命。这些悲剧的发生无疑给亲人、朋友和整个社会带来了无尽的痛苦。因此，严厉打击酒后驾驶，并倡导杜绝喝酒，是为了保护每个人的生命安全和社会的和谐。
然而，要实现杜绝喝酒并非易事，因为饮酒已经深入人心，并在一定程度上成为社交的一部分。为了实现这一目标，各方面都需要努力。首先，政府应该加强法律法规的制定和执行，加大对酒后驾驶的打击力度。同时，教育部门应该在学校加强对少年儿童的酒精教育，增加他们对喝酒危害的认识。家庭则应该强化亲子沟通，教育孩子远离酒精。此外，媒体和社会公众应该共同努力，推动社会形成理性健康的消费观念，倡导文明健康的生活方式。
总之，杜绝喝酒是保护自己身体健康、维护个人和家庭幸福、确保社会安全的重要举措。我们应该深入认识酒精的负面影响，从自己做起，全面拒绝喝酒，并宣传倡导这一理念。只有在共同努力下，我们才能创造一个没有酒精伤害的美好社会。
杜绝微腐败心得体会篇八
亲爱的xx各位同仁：
大家好!
最近，我们时有看到、听到这样的情景：有的人下班后不关电脑，或者人不在时空调还开着，或者人走灯不关，或者水龙头长流不停，或者饭菜打了不吃扔掉等等，就像我们xx发展篇章中的不和谐音符。我们知道，构建节约型企业，不仅能降低企业运营成本，提高企业效益，也是响应国家号召，履行公民社会责任，建立节约型社会的需要，更是企业人员的形象和素质的具体体现。节约须从点滴做起。现在，我们向全体力侬人发出倡议：从自身做起，从点滴做起，努力使“节约”成为全体力侬人的自觉行动！
一、节约每一度电：充分利用自然光照和减少电器设备能耗，尽量缩短用电时间。在办公室、车间和宿舍自觉根据实际需要只开必要的照明，离开时间较长时，要及时切断电灯、电脑、饮水机等电器的电源，杜绝长明灯现象，尽量减少“待机”等多种原因造成的损耗；不在办公室、车间和宿舍私自使用电炉、电热器具等大功率耗电设备；根据工作实际情况，尽量减少空调、电梯的运行。夏季空调设置温度不低于26℃，冬季不高于20℃。最后一人离开办公室、车间或宿舍时，应检查所有电源是否切断，养成人走灯灭的良好习惯。
二、节约每一滴水：水龙头尽量开小，用水过后要随手将水龙头关闭，防止跑、冒、滴、漏现象；提倡一水多用，发现水龙头滴水或损坏现象要及时报修。
三、节约每一粒粮：因量度食，避免不必要的浪费，适度消费，精打细算，培养勤俭节约的良好习惯，倡导餐桌文明之风。
四、节约办公用品：能够双面使用的复印纸、文稿纸尽量物尽其用，文稿修改尽量在电子媒介上进行，能够在文稿上直接修改的就不重新打印，能通过掉换内芯重复使用的文具，尽量只更换内芯。多用网络、电子信息系统，积极推行办公无纸、少纸化，充分发挥网络功能，减少纸质宣传品的印制，做好各种物资的循环利用，励行节约。
五、节约通讯费用：根据工作需要，正确选择电话、短信或电子邮件等通信方式，通话提倡言简意赅，尽量缩短通话时间。
六、加强物资管理：避免重复购置，努力提高设备的利用率和使用效益，应按照操作程序操控校正仪器设备，降低损耗，延长使用寿命。
七、提倡利用可再生资源：尽量少用餐巾纸、纸杯、一次性筷子、不可降解塑料袋等。要节约用钱，提倡合理、适度消费，养成善于理财的好习惯。
节约是美德，节约是品质，节约是责任，节约更是我们的素质和境界。xx是你我的家园，让我们同心协力，做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者；各部门管理者更要以身作则，带头树立榜样。为此，行政中心向全体xx人发出倡议：从现在做起、从自己做起、从点滴做起，用我们的实际行动践行节约，为个人、为企业、为社会的发展做出自己的贡献！“勤以修身,俭以养德”谨以此，与力侬同仁共勉！
xxx有限公司 行政中心
xxxx年x月x日 宣
杜绝微腐败心得体会篇九
近年来，随着社会进步和生活水平提高，人们对于健康意识的重视也越来越高。然而，喝酒作为一种常见的社交方式，在一定程度上给人们的身体健康带来了威胁。因此，杜绝喝酒成为了当今社会一个重要的议题。在个人长期的观察和体验中，我深刻地认识到了杜绝喝酒的重要性，并形成了一些心得体会。
首先，杜绝喝酒可以减少健康风险。酒精是一种毒素，容易对人体健康造成影响。长期大量饮酒易导致肝脏损伤、呼吸系统疾病、心脑血管疾病等。此外，酒后驾车更是造成了许多交通事故和人员伤亡。因此，杜绝喝酒可以有效地减少这些健康风险，保障个人身体的健康。
其次，杜绝喝酒可以提高生活质量。喝酒不仅容易导致身体健康问题，还会出现一系列的社会问题。酒后容易引发冲动、暴力行为，容易导致家庭矛盾和朋友间的纠纷。此外，长期沉迷于酒精的人，往往无法充分关注工作和家庭，影响社会交往和人际关系，进而影响个人的幸福感和生活质量。而杜绝喝酒，则有助于减少这些不必要的社会问题，让个人能够更加快乐、健康地生活。
再次，杜绝喝酒能够提高工作效率。酒精对大脑有抑制作用，会影响思维和判断力。因此，酒后工作往往效率低下，无法保持高效的工作状态。而一旦养成了及时杜绝喝酒的好习惯，人们在工作中就能更加专注、高效地完成任务，提高工作绩效。
最后，杜绝喝酒可以培养良好的生活习惯。喝酒作为一种常见的社交方式，往往伴随着许多不良的行为习惯，如饮食过量、熬夜等。这些不健康的习惯会对身体健康造成损害，难以形成正常的生活规律。而养成不喝酒的习惯，则能够逐渐调整生活方式，培养良好的饮食习惯和作息时间，保持身体健康。
杜绝喝酒是一个艰难的过程，需要个人的决心和坚持。在我个人的体验中，我曾多次碰到周围的饮酒诱惑，但我始终坚持自己的原则不去喝酒。通过坚守原则，我感受到了无酒带来的身体健康和精神状态的提升。同时，我也逐渐调整了自己的生活习惯，更加注重健康饮食和作息时间。
总之，杜绝喝酒是一个艰难但十分必要的过程。从我个人的体验中，杜绝喝酒不仅是为了身体健康，更是为了提高生活质量、提高工作效率和培养良好的生活习惯。在现代社会中，我们每个人都应该树立正确的酒品观念，杜绝喝酒，追求健康、幸福的生活。一起努力，共同为一个禁酒的社会作出贡献！
杜绝微腐败心得体会篇十
水是生命之源、生产之要、生态之基。节约利用水资源，保护水源安全，是每个公民应尽的义务和责任。近年来，我县气候异常、天气复杂多变，特别从20xx年xx月以来，我县遭遇长时间持续干旱，河道出现历史少有的涸水，地下水位大幅下降，县城供水主水源地龙潭水库来水量极小，水库到达死水位，城区大面积出现供水困难。
面对严峻形势，县委、县政府及时启动应急供水预案，于20xx年xx月xx日xx17时基本恢复了城区供水。但据气象部门中长期预测，20xx年xx月份以前我县有效降水依然偏少，干旱将长时间持续，水资源供需矛盾依然十分突出。为提高全社会节水和水环境保护意识，依照《陕西省节约用水办法》和《丹凤县饮用水水源保护区水污染防治管理办法》，特向全县人民倡议如下：
1、从我做起、从身边的小事做起，节约每一滴水，带动身边人共同参与节约用水，保护好我们赖以生存的水环境，坚决制止破坏和污染水资源行为发生。
2、爱护供水管网和用水设施，减少水的漏失。
3、使用节水型洁具，控制水龙头开关大小，及时断水，制止浪费水的现象。
4、有效利用生产生活废水，重复循环利用，提高使用效率。
5、合理开发水资源，避免水资源破坏，提高水资源利用率，减少水资源浪费。
6、在饮用水水源保护区内，禁止乱砍滥伐林木、破坏林地，禁止施用对人体有害的鱼药和高毒、高残留农药。
7、在水源保护区划分的一、二级和准保护区范围，严格执行法律法规禁止的各类行为，特别是禁止毒鱼、炸鱼、电鱼和捕猎水禽;禁止设置排污口，直接或间接向水体排放污水、废液，倾倒垃圾、渣土和其他固体废弃物;禁止在水面游泳、进行水上训练及其他水上体育、娱乐活动;禁止设置畜禽养殖场及在水体内放养畜禽;禁止除水政监察、水文、水质检测和水库管理专用的船只以外的其他船只下水。
8、各生产经营单位要加大污染治理和水资源保护力度，合理安排用水计划，在供水紧张的情况下减少或停止生产用水，全力保障居民生活用水，要严格执行环保法律法规，积极发展生态环保经济，自觉进行污染治理，主动接受各方监督，切实履行社会责任，把强化保护、节约用水的理念融入发展过程之中，保护水源安全，保障人民群众健康。
“珍爱生命之水，保护生命之源”是全社会的共同心声，让我们携起手来，从自己做起，从身边小事做起，共同节约和保护水资源，美化水环境，携手营造绿水常流的和谐家园!
倡议人：xxx
xxxx年xx月xx日