演讲稿的开头要引人入胜，可以用故事、问题、引用等方式吸引听众的注意力。下面是小编为大家整理的一些优秀演讲稿范文，供大家参考学习。
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇一
市民朋友们：
冬至将至。在这缅怀故人、寄托哀思的时节，为弘扬优良传统、保护生态环境、培育文明新风，落实疫情常态化防控工作要求，确保冬至祭祀安全有序，现向广大市民朋友们发出如下倡议：
要配合疫情防控工作，进入墓区应主动出示健康码，为不熟悉操作的老年人提前打印好健康码，自觉服从墓区防疫管理，巩固大家共同努力获得的防疫成果，珍惜来之不易的美好生活。
提倡生态环保的祭祀方式，以表达对逝者的追思。自觉遵守禁燃禁放烟花爆竹的相关规定，摒弃烧纸钱、撒冥币的祭祀陋习，以鲜花祭祀、网络祭祀、社区公祭等方式，开展祭祀活动。在怀念逝者、寄托哀思的同时，保持公共环境安全有序、清静优美。
祭而丰不如养之厚。倡导树立厚养礼葬的时代新风，对在世老人尽孝道，多陪护、多关心。老人逝后节俭办丧，反对铺张浪费、拒绝祭扫陋习、抵制封建迷信，用真诚的情感和感恩的心灵追思亲人，在传承传统文化中推动社会文明进步。
冬至期间，合理安排祭扫时间，尽量乘坐公交车出行或错峰祭扫，避免人流车流拥堵。要遵守交通秩序、主动礼让、文明礼貌。要服从墓区管理，到指定场所文明祭祀，不在祭祀活动中妨碍和影响社会公共安全和基本秩序。
党政机关、企事业单位干部职工以及广大共产党员、共青团员，特别是领导干部要率先垂范，倡导新风。要带头文明祭祀，模范遵守防疫相关规定，积极向亲朋好友、家人和身边的群众宣传绿色环保的.祭祀方式，主动纠正和制止不文明祭祀行为，自觉做文明祭祀的践行者、倡导者，用实际行动为全社会作表率。
冬至追思，贵在心意，移风易俗，守正创新。广大市民朋友们，让我们从点滴做起，从现在做起，倡导文明祭祀、绿色祭祀、平安祭祀，通过深入挖掘传统节日的精神内涵，催生新的社会风尚，在继承与创新中培育新时代节日文化，用实际行动共同建设文明城市！
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇二
居民朋友们：
冬至将至，在这个祭奠先人、缅怀逝者、寄托哀思的时节，为减少人员聚集，减轻森林防火压力，延续文明祭祀新风，特向广大居民朋友倡议如下：
自觉做到不在道路、广场、河边、树林、草坪等公共场所焚烧香蜡纸钱、抛撒冥币或设置污染公共环境的祭祀用品。
提倡鲜花祭祀、网上祭祀、植树祭祀、家庭追思会等活动，通过献一束花、敬一杯酒、植一棵树，以及清扫墓碑、颂读祭文等方式，以生态环保文明的祭奠方式，在怀念逝者、寄托哀思的.同时，保持公共环境安全有序、清静优美。
祭而丰不如养之厚。倡导树立厚养礼葬的时代新风，养成新观念，提倡对在世老人尽孝心、尽孝道，多关心、多陪护老人，使他们老有所养、老有所乐；老人逝去时，不大操大办、铺张浪费、相互攀比，以节俭方式办丧和寄托哀思，拒绝祭扫陋习、抵制封建迷信，用真诚的情感和感恩的心灵追思亲人，在传承传统文化中推动社会文明进步。
人人争做“宣传员”，积极宣传绿色环保的祭祀方式，主动纠正和制止不文明祭祀行为，自觉做文明祭祀的践行者、倡导者；广大党员干部要以身作则，带头践行社会主义核心价值观，以实际行动影响和带动身边的群众，倡导文明祭奠，维护优美整洁的生态环境。
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是九年级(2)班x。
今天我国旗下发言的题目是《冬至习俗》。
今天(12月21日)是我国农历中一个非常重要的节气——冬至。冬至是我国汉族一个传统节日，时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰"冬至"。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的"进九"，我国民间有"冷在三九，热在三伏"的说法。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进去20xx年啦，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长!
谢谢大家!
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇四
尊敬的老师们、同学们：
大家，早上好!
过几天就是12月22日了，大家知道这一天是什么日子吗?对，就是冬至。冬至是中国农历中一个重要的节气。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个。
冬至这一天，北半球白天最短，黑夜最长。冬至过后，各地都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。自冬至后的第一天到开春，人们习惯数着天数;来衡量天气的变化。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。”
也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃米团、长线面的习惯。
冬至，还是锻炼身体的好时机。冬季来临，很多同学惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。同学们正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，，锻炼意志方面也有积极的作用。
但一定要注意做好准备活动，运动前后及时脱掉和增添衣物，选择合适的运动场地，注意自身与他人的安全，长期坚持锻炼，我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候，身体更灵活性，身体各脏器的机能更完善。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进去20xx年啦，最后祝老师们、同学们身体健康、开心快乐!谢谢大家!
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇五
全区广大干部群众，中小学生，农民朋友：
一年一度的冬至即将来临，为确保森林资源安全。在此，我们向社会各界和广大人民群众发出如下倡议：
由于上坟烧纸、燃放鞭炮不慎而引发的森林火灾案件时有发生，不仅严重破坏了生态环境，造成了巨大的经济损失，肇事者个人在饮下苦果的同时，也给其家庭带来了莫大的伤害。因此，为了生态安全，也为了您及家人的幸福，请您在祭祀的时候，切记森林防火安全。
我们在尊重祭祖习俗的同时，更呼唤文明祭祀新风。积极倡导用植树、献花、清扫墓碑、诵读祭文、网上祭奠等科学健康文明环保的方式寄托哀思;坚决反对用上坟烧纸钱、燃香烛、放鞭炮等陈规陋习祭奠先人。
我们在祭扫活动中要切实增强森林防火意识，自觉遵守森林防火有关规定，不携带任何火种进入林区，绝对服从森林防火人员的管理，不在林区吸烟、烧纸、燃放烟花爆竹;对在校学生和未成年人加强教育引导，对痴、呆、傻及精神病等特殊人员加强监管控制，防止因监护不力而引发森林火灾。
全区共产党员、共青团员、机关干部，特别是党员领导干部要以身作则、率先垂范，争做文明之风的'倡导者和传播者。
全区广大人民群众要用文明缅怀、关爱森林的实际行动，成为告别陋习的先行者、护绿的带头人，为建设“三绿、三宜”现代国际旅游区作出我们应有的贡献。
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《回归传统节，感受冬至日》。
20xx。
年12月22日凌晨1点11分，太阳直射南回归线，北半球开始有最短的白天和最长的夜晚。
是的，昨天是冬至。冬至在。
中国。
有2500多年的历史。古人说，冬至是阴极南下，太阳南下的日子。
杜甫的《小到》中也有云：“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”岸上准备好了蜡将树柳，山上意指冲韩要放梅。古人认为，冬至以来，天地的阳气开始变得越来越强，代表着下一个周期的开始。
据记载，在周秦时期，十一月是冬季的第一个月，冬至是新年的第一年。换句话说，人们最初庆祝冬至是为了庆祝新年的到来。
2500多年后的今天，冬至依然在这一历史文化背景下散发着不可抗拒的魅力。这个周末你们有甜饺子吗？古人有一首诗：“每一磅米都包饺子，明知道是冬至日。”
在我们江南地区，冬至吃汤圆是一种传统习俗。汤圆上的冬至又称“冬至团”。
传统节日。令我们沮丧的是，瑞安的一些高中甚至举行了圣诞主题的班会。
汉学大师文怀沙说，几千年的。
中国。
传统文化是“。
精神。
的氧气”，毕竟“树的影子再长，也离不开根；无论我走多远，我都走不出妈妈的.心。
五千年来，中华文明哺育了我们，历史的印记深深烙在每一个。
中国。
走在校园的小路上，感受冬至的气息。我被。
中国。
传统文化的氛围所吸引，我真诚地希望每一个。
中国。
人都能记住自己的历史使命，传承。
中国。
传统文化！
谢谢大家！
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们:
后天，阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。是的，冬至，在我们眼中，或许只是一个在地理书上记过的日子，一个平淡的12月21日。但是在中国古代，我们的老祖先们对这一天却极为重视。
周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来，因此有“冬至大如年”的说法，足见人们对冬至的重视。人们认为：冬至过去，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个吉日，应该庆祝。许多地方在冬至这一天，都有九层糕祭祖的传统：即用糯米粉捏成许多动物的形象，放入蒸笼，蒸好后将其放在祖祠的牌位前，以示祭祀。祭祀之后，亲戚们还要一同举杯畅饮，联络感情，称为食祖。
民族的才是世界的，我们记住冬至，记住的不仅仅是冬至这个节日，而是我们中华民族优秀的传统文化。只有每个人时刻铭记这句话，传承了五千年的民族血脉才不会中断。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20××年了，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长!
谢谢大家!
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇八
一年一度的冬至即将到来，为弘扬文明、低碳、安全、健康的'祭扫方式，我们向广大居民发出倡议。
一、倡导文明祭祀理念。积极倡导鲜花祭奠、公祭悼念、家庭追思会、撰写追忆文章等文明健康的祭祀方式，摒弃燃放烟花爆竹、焚烧冥纸冥币等陈规陋习，使文明祭祀成为一种习惯。
二、倡导网络祭祀方式。发挥网络优势，开展网上“献花”“短信”“微信”“微视频”等祭奠形式，足不出户缅怀亲友、寄托哀思。
三、倡导安全祭扫行为。祭扫活动中要严格遵守殡葬管理及相关规定，到指定场所祭奠，自觉遵守公共秩序，增强安全意识，防止火灾和伤亡事故发生。
四、倡导以身作则风尚。党员干部要以身作则、自觉进行文明祭扫，从自己家庭做起，积极影响和带动身边的居民群众，积极传播先进殡葬文化，带头弘扬新风正气。
居民朋友，含山是我们共同的家园，让我们立即行动起来，争做文明祭祀的践行者和推动者，共同营造文明有序的祭祀环境，为全面提升我县文明水平，构建美好家园作出应有的贡献。
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇九
亲爱的老师同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《回归传统节，感受冬至日》。
冬至节在我国有2500年的历史。这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子；然而在我国传统社会里，冬至具有的人文意义可能盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”；从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政；民间歇市三天，欢度节日。唐人以“小岁”称冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之说；其热闹程度不亚于过年。
为什么冬至的影响这么大呢？究其原因，首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化，毕竟这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁；太阳要高起来了，冰雪要化下去了；天要亮起来了，水要动起来了因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。
春种夏长、秋收冬藏。古人在年年的轮回中品味出自然规律，他们以节令作为标志，按照亘古不变的土地的法则安排着自己的活动。然而在现代，在这个我们已经离土地很远的时代，在这个气候混乱、难以寻觅规律的时代，在这个冬的极寒已经不再能造成任何威胁的时代，冬至，和其他的`节令一样，似乎要离我们远去了。我们在人工安排的时间表中丢失了轨迹、丢失了规律；在充满目标的生活中忘记了安静，忘记了家。然而，气候、土地在我们的血液中留下的痕迹，绝不是能够轻易磨灭的。还总是应该有这样一个时节，让天气肃敛，让人心安定，让游子回家。
走在校园的小路上，感受着冬至的气息。我醉心于中华传统文化的氛围，更热切地盼望每个中国人都能谨记自己的历史使命，传承中华传统文化！
谢谢大家！
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇十
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
冬至是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日。冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的`开始，也是一个吉日，应该庆贺。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃汤圆、长线面的习俗。今天是冬至，希望大家今天也能吃到热气腾腾的汤圆。
我的讲话完毕，谢谢！
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们:。
大家好！
我是高一(22)班的x，今天我国旗下讲话的题目是《回归传统节，感受冬至日》。
后天，阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。是的，冬至，在我们眼中，或许只是一个在地理书上记过的日子，一个平淡的12月21日。但是在中国古代，我们的老祖先们对这一天却极为重视。
周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来，因此有“冬至大如年”的说法，足见人们对冬至的重视。人们认为：冬至过去，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个吉日，应该庆祝。许多地方在冬至这一天，都有九层糕祭祖的传统：即用糯米粉捏成许多动物的形象，放入蒸笼，蒸好后将其放在祖祠的牌位前，以示祭祀。祭祀之后，亲戚们还要一同举杯畅饮，联络感情，称为食祖。
民族的才是世界的，我们记住冬至，记住的不仅仅是冬至这个节日，而是我们中华民族优秀的传统文化。只有每个人时刻铭记这句话，传承了五千年的民族血脉才不会中断。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20xx年了，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长!
谢谢大家!
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们:。
大家好，我是高一(22)班的x，今天我国旗下讲话的题目是《回归传统节，感受冬至日》。
后天，阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。是的，冬至，在我们眼中，或许只是一个在地理书上记过的日子，一个平淡的12月21日。但是在中国古代，我们的老祖先们对这一天却极为重视。
周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来，因此有“冬至大如年”的说法，足见人们对冬至的重视。人们认为：冬至过去，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个吉日，应该庆祝。许多地方在冬至这一天，都有九层糕祭祖的传统：即用糯米粉捏成许多动物的形象，放入蒸笼，蒸好后将其放在祖祠的牌位前，以示祭祀。祭祀之后，亲戚们还要一同举杯畅饮，联络感情，称为食祖。
民族的才是世界的，我们记住冬至，记住的不仅仅是冬至这个节日，而是我们中华民族优秀的传统文化。只有每个人时刻铭记这句话，传承了五千年的民族血脉才不会中断。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入2023年了，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长!
谢谢大家!
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇十三
亲爱的老师同学们：
大家好！
20xx年12月22日凌晨1：11，阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。是的，明天就是24节气中的冬至。冬至节在我国有2500年的历史。
这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子；然而在我国传统社会里，冬至具有的人文意义可能盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”；从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政；民间歇市三天，欢度节日。唐人以“小岁”称冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之说；其热闹程度不亚于过年。
为什么冬至的影响这么大呢？究其原因，首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化，毕竟这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁；太阳要高起来了，冰雪要化下去了；天要亮起来了，水要动起来了因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。
春种夏长、秋收冬藏。古人在年年的轮回中品味出自然规律，他们以节令作为标志，按照亘古不变的土地的法则安排着自己的活动。然而在现代，在这个我们已经离土地很远的时代，在这个气候混乱、难以寻觅规律的时代，在这个冬的极寒已经不再能造成任何威胁的时代，冬至，和其他的节令一样，似乎要离我们远去了。我们在人工安排的时间表中丢失了轨迹、丢失了规律；在充满目标的生活中忘记了安静，忘记了家。然而，气候、土地在我们的血液中留下的痕迹，绝不是能够轻易磨灭的。还总是应该有这样一个时节，让天气肃敛，让人心安定，让游子回家。
谢谢大家！
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇十四
亲爱的老师同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《回归传统节，感受冬至日》。
明天就是24节气中的冬至。冬至节在我国有2500年的历史。
这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子；然而在我国传统社会里，冬至具有的人文意义可能盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”；从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政；民间歇市三天，欢度节日。唐人以“小岁”称冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之说；其热闹程度不亚于过年。
为什么冬至的影响这么大呢？究其原因，首先是先民们最容易直接观察到这些气象的'变化，毕竟这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁；太阳要高起来了，冰雪要化下去了；天要亮起来了，水要动起来了因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。
春种夏长、秋收冬藏。古人在年年的轮回中品味出自然规律，他们以节令作为标志，按照亘古不变的土地的法则安排着自己的活动。然而在现代，在这个我们已经离土地很远的时代，在这个气候混乱、难以寻觅规律的时代，在这个冬的极寒已经不再能造成任何威胁的时代，冬至，和其他的节令一样，似乎要离我们远去了。我们在人工安排的时间表中丢失了轨迹、丢失了规律；在充满目标的生活中忘记了安静，忘记了家。然而，气候、土地在我们的血液中留下的痕迹，绝不是能够轻易磨灭的。还总是应该有这样一个时节，让天气肃敛，让人心安定，让游子回家。
走在校园的小路上，感受着冬至的气息。我醉心于中华传统文化的氛围，更热切地盼望每个中国人都能谨记自己的历史使命，传承中华传统文化！
谢谢大家！
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇十五
亲爱的同学们：
大家好！
冬至是个团圆的节日，俗话说得好，冬至大如年就是说冬至能够和过年比较，冬至夜是一年当中晚上最长的一夜，民间传说：有钱人吃一晚上，没钱人冻一晚上。
今日晚上我去外婆家过冬至夜，品尝了象征团圆的汤圆，还有爷爷买来的冬酿酒，上头飘着朵朵桂花香。
今日真是其乐无穷呀！
今日爷爷奶奶准备的食物和平常不一样，全是美味佳肴。面对着这一道道的美食，我不禁口水直流。还没开饭时，我的肚子就一直在打鼓，好像在说：我快等不及了！我们在吃饭时，喝了许多冬酿酒。冬酿酒不像白酒那样浓，它入口香甜，还有股淡淡的桂花香味。饭后，我们的肚子都像个大皮球。
啊！冬至，你让我怎样也忘不了！
冬至夜，是吃货的.节日；是团聚的节日；也是欢乐的节日。
谢谢大家！
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇十六
xxx：
大家好！
“冬至”就是人们所说的“小年”，是我国二十四节气之一，俗称“冬节”。在这一天，因为太阳刚好直射在南回归线（又称为冬至线）上，使得北半球的白天最短，黑夜最长。
根据以前的传统，人们在冬至这一天，会画梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用红笔或黑笔涂染一朵花瓣，花瓣涂尽了，九九八十一朵花出来了，春天也就到了，所以称为“九九消寒图”；也有的是横十画、竖十画，制成一个九九八十一格的方块图表。每天涂抹一格、九尽格满，称为“九九消寒表”，民间还留有九九消寒图民谚：下点天阴上点晴，左风右雾雪中心。图中点得墨黑黑，门外已是草茵茵。最文雅的是九九消寒迎春联，是每联九字，每字九画，每天在上下联各填一笔，如上联写有春泉垂春柳春染春美；下联对以秋院挂秋柿秋送秋香，真是绝妙佳联！
今天也是冬至，我吃了甜甜的汤圆，根据民间的说法，我又长了一岁。我按古人的'方法，做了一张“九九消寒表”，等我把“九九消寒表”填完，那时候就会是百花盛开，百鸟争鸣，一幅春天的景象又展现在眼前了。
谢谢大家！
冬至的精彩演讲稿大全（17篇）篇十七
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
早上好!
今天我国旗下演讲的题目是“回归传统节，感受冬至日”。
“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”再过两天就是冬至了。冬至是中国农历中一个重要的节气；冬至，也是中华民族的一个传统节日。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多;二是表示冬至的重要性。据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。曾有“冬至大如年”的说法，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。唐、宋时期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。作为传统文化的重要组成部分，冬至和清明、端午、中秋等传统节日被保留到现在。可以说，每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现。
冬至过后，各地都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。所以冬至，还是锻炼身体的好时机。冬季来临，很多同学惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对防贫和预治疗血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。同学们正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，锻炼意志方面也有积极的作用。冬至到了，我们又长大一岁，让我们静静地感受这即将到来的冬至的气息！让我们醉心于中华传统文化的氛围之中，谨记自己的历史使命，传承中华传统文化。最后祝老师们、同学们身体健康、开心快乐!
谢谢大家!
文档为doc格式。