光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，来为今后的学习制定一份计划。通过制定计划，我们可以更好地实现我们的目标，提高工作效率，使我们的生活更加有序和有意义。以下我给大家整理了一些优质的计划书范文，希望对大家能够有所帮助。
考研创新人才培养计划篇一
在同学们复习备考时，时间是最宝贵的。每年研究生考试结束之后，我们常常会听到这样的声音：“如果再给我三个月的时间，我一定能够考上研究生。”但是，时间一去不复返，在考试结束之后后悔和抱怨没有珍惜时间，是无济于事的。所以，希望同学们一定要利用好每一分每一秒。下面考研教育网编辑团队为大家整理了几个节约时间的准则：一是要早做决定，趁早备考；二是要有计划，按计划前进；三是要跟时间赛跑，争分夺秒。总之，考研是一场“时间战”，谁懂得抓紧时间，利用好时间，谁就是最后的胜利者。
这里所说的计划，不仅仅包括总的复习计划，还应该包括月计划、周计划，甚至是日计划。努力做到这一点是十分困难的，但却是非常必要的。我们要把学习计划精确到每一天，这样才能利用好每一天的时间。当然，总复习计划是从备考的第一天就应该指定的；月计划可以在每一轮复习开始之前，制定未来三个月的学习计划。以此类推，具体到周计划就是要在每个月的月初安排一月四周的学习进程。那么，具体到每一天，可以在每周的星期一安排好周一到周五的学习内容，或者是在每一天晚上做好第二天的学习计划。并且，要在每一天睡觉之前检查一下是否完成当日的学习任务，时时刻刻督促自己按时完成计划。
方法一：规划进度。分别制定总计划、月计划、周计划、日计划学习时间表，并把它们贴在最显眼的地方，时刻提醒自己按计划进行。
方法二：互相监督。和身边的`同学一起安排计划复习，互相监督，共同进步。
方法三：定期考核。定期对自己复习情况进行考察，灵活运用笔试、背诵等多种形式。
一天的时间是有限的，同学们应该按照一定的规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻，演员们往往利用这段时间来记忆台词。因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。
方法一：按习惯分配。根据个人生活学习习惯，把专业课和公共课分别安排在一天的不同时段。比如：把英语复习安排在上午，练习听力、培养语感，做英语试题；把政治安排在下午，政治的掌握相对来说利用的时间较少；把专业课安排在晚上，利用最佳时间来理解和记忆。
方法二：按学习进度分配。考生可以根据个人成绩安排学习，把复习时间向比较欠缺的科目上倾斜，有计划地重点复习某一课程。
方法三：交叉分配。在各门课程学习之间可以相互穿插别的科目的学习，因为长时间接受一种知识信息，容易使大脑产生疲劳。另外，也可以把一周每一天的同一时段安排不同的学习内容。
考研创新人才培养计划篇二
考研可以说是一个跨年度的大工程，没有适当的安排、合理的计划是不行的。在此建议广大考生要根据自己的情况制定一个合适的计划，一旦拟定，就要按计划行事，别老给自己找借口。
考研复习的每个阶段都有不同的复习方法和时间分配，在这里我们提供如下的一个复习规划，从暑假开始，分为三个阶段。
7——9月是全面打底阶段。在这个阶段首先要做的事情是等各个学校的招生简章下来后，确定好报考的学校和专业，一旦确定，就不要再动摇。要以英语为重头，首先把单词全部解决，否则无法继续下面的复习，然后每天保持做一到两篇的阅读真题。阅读、政治和专业课在这个阶段都以看为主，不要求记，只要你有个全面的印象和大概的框架。
10月——12月就是最重要的强化期。这个阶段是进步最快的时候，气候也最适合学习了。这个阶段要以专业课为主，从熟读到识记，基本上吃透手头的参考书。政治在这个阶段要开始做题，看一章节的书做一章节的题，做错题目再回头去找去看。这样子看书，底子就能扎得很塌实。英语仍是不能丢弃的，每天保持大约4时的学习时间，每天都需要记一点单词，看一两篇阅读，每个月分重点攻破一个部分。比如10月份重点做完形，11月份重点做翻译，12月份重点做作文，这些都依个人情况而定，没有定数。我想强调单词和阅读必须贯穿复习的始终，可以每天只分配少量的时间，但不可偏废一天。
1月份是最后的冲刺期。不用说，这个时期的重头就是政治。一个字，背。背考试分析也行，背核心考案也行，不背些句子在肚里是没法做论述题的。这个阶段专业课基本上不会再有什么突破了，但书还是要看的，保持水准就行。英语方面，单词是不用再背了，做做模拟题，作文是很容易突击的，背一些作文模式，集中练练新题型就行了。
总而言之，这里只能给大家提供一个大概的模式，具体还得大家自己量化。每一个阶段，每一个月，每一周，甚至每一天都要规划好自己必须完成的任务。这样一点点得积累和前进，突然某一天你就会发现自己的质变。
不要用疲劳战。考生应该每天保持清醒的头脑，高效的学习，乐观的心态，这些比你夜夜通宵管用的多。其实每天能保持8个小时的学习时间已经非常足够了，当然前提是每个小时你都在全神贯注地学习。
每个人兴奋点不一样，有的同学是夜猫子型，晚上看书会看得进去一些，那你就可以晚上多看一些，早上睡到自然醒，再静下心来专心复习也是效果不错。总之，你觉得什么时间你最兴奋最看得进书你就好好把握住那个时段，一分一秒都不要浪费。反之，如果某个时间，你怎么也看不进书，那就不要强迫自己了，开开心心地去放松一下，一张一弛，方为文武之道。
最后我们想说的是，每个人都有自己都不会相信的潜力，选择考研也就选择了对自己的寻宝。我快乐吗？我喜欢自己吗？我对现在的生活满意吗？这些问题，也许我们每个人都在不停地问自己，不要被自己对自己的看法所约束，不要自己困住自己，大胆些去超越自己，如果从不尝试，就永远不会知道自己其实可以。
考研创新人才培养计划篇三
主要目标：吃透考研大纲的要求，做到准确定位，事无巨细地对大纲涉及到的知识点进行地毯式的复习，夯实基础，扫清知识体系中的“盲点”，建立完整的知识体系，掌握一些基本题型的解题思路和技巧，为下一个阶段的题型突破做好准备。从历年试卷的内容分布上可以看出，凡是考试大纲中提及的内容，都有可能考到，甚至某些不太重要的内容也可以以大题的形式在试题中出现。由此可见，任何的投机取巧到头来只会坑害自己，明智的做法应当是参照考试大纲，全面复习，不留遗漏。因此我们复习的主要思路就是以考纲为纲，先把数学课本从头到尾认真地学习一遍，先不针对重点和难点，而是一视同仁地对照课本和辅导资料对知识点进行事无巨细地复习。对一些重要的概念，公式要进行理解基础上的记忆，顺便做一些比较简单的习题，这些课后习题和辅导资料习题对于总结一些相关的解题技巧很有帮助，同时也有助于知识点的回忆和巩固。注：这一轮的时间占到了总复习时间的一半左右，厚积才能薄发，这一轮的复习将为我们后面突破题型奠定坚实的基础。
主要目标：通过大量的练习熟悉考研题型，加强知识点的前后联系，分清重难点，让复习周期尽量缩短，把握整体的知识体系，熟练掌握定理公式和解题技巧。在练习的同时把重点题目做上标记，以供下一阶段强化。通过上一阶段的复习，我们已经建立起了考研数学知识体系的大体框架，对基本概念重要定理也都可以做到心中有数了。但考研数学的难度不是仅仅掌握基本的知识点就可以适应的，还需要大量的练习，以熟悉常见的题型，及其解题方法与技巧。从历年的复习情况来看，考生数学的水平基本上取决于所练习的题目的数量。当然这里的练习是指的“有效练习”，也就是经过自己独立思考或是看了参考答案可以写出完整的解题过程的题目。数学考到过高分的考生都有体会：数学是练出来的。在这一阶段，大家一定要有吃苦的准备。
主要目标：对第二阶段所练习过的重点题目重复练习，巩固所掌握的解题方法与技巧。同时查找知识体系中的薄弱点，并予以加强。考研数学复习的周期比较长，考生往往感觉学到后面的就忘了前面的，所以在掌握了主要的知识点及常见的解题方法之后，应当回过头来对进行再一次的强化和巩固，避免遗忘。同时，我们的学习过程中也必然会留下或多或少的薄弱点，需要进行重点消化，并且结合试卷进行模拟，掌握做题速度与做题技巧。
主要目标：调整心态与状态，积极应考。按照考试时间与要求进行模拟训练（建议采用真题），保持手感，以免到了考场思路断电，感到手生。同时还要调整心态，积极备考，以良好的状态进入考场。
考研创新人才培养计划篇四
最近状态时好时坏，自己一点紧张感都没有，背书背不进去就开始烦躁，然后就放纵自己。只有几十天时间了，除去各种乱七八糟事所占用的时间，真正能学习的天数没有多少了，怎么办怎么办!一位考生如是说。考研高原期随着临考时间的到来，在此阶段每个考生或多或少都会存在这样的现象：成绩难有提高，甚至出现了倒退现象，倍感焦虑与压力，易怒、烦躁，失眠、食欲不振，身体和心理都出现了各种问题。
正所谓，良好心态，成功一半。分析考生高原期出现的原因，正是由于近一年的备考非常用心，强烈渴望成功。这也使得压力、疲惫与渴望胜利的心态同比增长，从而出现了这种情况。无欲则刚，用一个轻松、平和的心态来备考，不去问能不能考上，但求做到无愧于心。用心努力过的人，就已经成功。
这段时间公共课备考进入了全面提分阶段，在复习上必须做出详细的规划，稳扎稳打。考研对此提出以下建议：
1、十月底至十一月底，对于英语科目，考生应将没有完成的真题进行最后的扫尾工作，同时保质保量的以最快的速度将近十年的真题再完成一轮，温习巩固考纲词汇、考点在真题中是如何再现的，需要注意留出13、14、15年的考研真题，以便在冲刺的最后一个阶段，用最优质的考题来保持做题手感。在作文备考方面，牢固掌握闪光词汇、句型，多动笔完成文章写作，不要只停留于看上。同时也不能丢掉基础知识的复习工作，如考纲词汇的记忆等。对于政治科目，建议考生在此阶段消化吸收考纲中变动的考点部分，同时学习形势与政策中的重要时事政治，多看、多思，勤于动脑。
2、十二月初至考试前，建议考生以三一复习法来规划复习内容，每天完成政治、英语、专业课科目中的一门套题，三天为一轮，以保持做题手感，寻找适合自己的解题顺序和解题思路。特别要注意的是，这段时间市面上的政治模拟题存在粗制滥造的现象，考生在购买时要擦亮眼睛，谨防低质量的题目耽误了备考时间。有了规划，心中有了目标，就有了奋斗的方向。
有些同学觉得自己目前的备考没有达到预期水平，准备在备考的最后两个多月里开启暴走模式，但我们不提倡这样的备考方式，毕竟在临考阶段心理压力、学习压力骤增，如果再给身体施加超负荷压力，势必会有身体垮掉的危险，病来如山倒，病去如抽丝，一旦病倒势必会耽误复习进度，打乱学习规划。因此大家在备考中要注意适当的锻炼和休息，学习累了，不妨打打羽毛球，出去散散步。远离疾病，才能以最好的身体状态投入学习。
今天晚上和同学有些小摩擦，弄得我很不开心，影响我学习的心情。她老是耍小孩子脾气，特爱生气，真讨厌，烦躁。一位考生如是说。的确，临考前和周边同学的人际关系、学习氛围也是很重要的，考生心情直接和备考效率挂钩。因此要学会和他人友好相处，巧妙解决问题，避免产生不必要的摩擦。
20xx考研倒计时的钟声已经敲响，考生只有做好充分准备才能赢得胜利，在此阶段考生们要保持良好的心态，全身心的投入到考研这场战役中去。
考研创新人才培养计划篇五
11月是关键期，应以深度记忆为主，积极稳妥，每天可以列出复习计划，按照计划有条不紊的完成计划，千万不要把计划定的不切实际，对自己的要求过高，这样会缺乏自信。另外比较重要的是在复习的过程中随时翻看真题，明白重复出题的关键点实在教材的那个位置以及了解人大出题的形式。
深度记忆的开始：11月份
1、这个时期是痛苦的，因为经过之前持久的战役和心里的煎熬，疲惫是在所难免的，我们只有勇往直前，不怕苦难，当然还要做的是劳逸结合，身体是基础，是本钱。
2、这个时期是加深记忆，特别是对重点书目的重点内容，记忆的时候注意的是在理解的基础上记忆以便于印象的深刻。关于真题，可以在11月份下旬开始看，自己在看每一套真题的时候最好是先做一遍，然后去看课本寻找答案，这样的效果会好些。需要提醒的是这个时期很容易迷茫和浮躁，一些意志不坚定的人就在旁人在努力学习的时候放弃了，实在是不该。我们应该是吸取教训，做得更好，以迎接战斗。
3、指导思想：第一，基本熟练掌握全书体系，做到书本框架体系明了于心。这关系到你答题时的思路问题，当你有全书的框架后，你可以很快的找到书中的相关内容，并且按体系进行发散式思考，答题即可做到思路清晰，逻辑缜密。第二，背诵知识点，做到能背住一半。无论你采取什么方法，对于专业课知识点的背诵要求的是严密性、全面性，因此要找到背诵规律;对于西方法律思想史，各个人物的重点思想有时会很杂乱，也不要急，多重复几遍，熟能生巧嘛!你就能拿下!
考研创新人才培养计划篇六
暑假是个跨度比较长的复习阶段，这时候天气也很热，对于还呆在学校自习室复习的同学，在闷热的环境下看书，激素分泌会增加，那么大脑很容易处在亢奋和焦躁状态，一焦躁复习效率就会下降，会显得没有学习状态，这也是难以避免的。大家遇到这种情况，可以适当的给自己放松几分钟，出去自习室外转转，乘凉吃冰，看看远处的风景，和研友们聊聊最近的电影，音乐，劳逸结合，张弛有度，学习效率才会提高，才会更有精力去应付紧密的复习节奏。
在这个阶段，你必须能坐得住冷板凳，必须能熬得过寂寞。经常见到一些同学，复习到了一半的时间，就已经开始心神不宁、焦躁不安，甚至感觉自己要坚持不住了，怎么办?这很正常，你可以适当调节自己，适当激励自己，适当压迫自己，但你千万不要触动“放弃”那根弦，否则你就完了!每年参加考研的学生如过江之鲫，而真正坚持到最后，心态平稳地坐在考场并自信地考完最后一门的，可能都不到总数的1/4.如果你能挤进那1/4的队伍里，你已经取得了最大的胜利。
对于考应用心理硕士的同学，可能要面对十几本的专业课书，还要兼顾英语和政治的复习，没有一个合理有效的学习计划，看书就会很盲目，也难以保证复习进度。在这个时候，全天的时间都可以用来复习，那么我们的计划实施起来受到的干扰也会变小，制定一个高效的复习计划，按部就班，复习起来就会如鱼得水。
建议大家首先制定一个长线的复习计划，以考研的日期为截止期，在这剩下的6个月里，你需要完成哪些任务，什么时候完成，最终要达到什么目的，这些都要心中有数。还要制定一个阶段性的复习计划，在暑假这个阶段，你的专业课要看到什么程度，英语要做到哪年的真题，政治要看到哪个地方。同时计划也要细化到每周每天，每天都要严格执行自己的复习计划，这样才能保证长线的计划顺利完成。
一个良好有效的计划是成功的一半，一点都不假，纵观每年考上的成功学子，都有一个制定计划并且坚决执行的素质和能力。对于跨专业刚开始复习的同学来讲，老师建议大家每天可以多花点时间在专业课上，政治可以等到9月份再开始复习也不迟。可以每天早上起床背1个钟头的单词，看3个钟头的专业课，下午的时间交给英语，每天下午可以安排一篇阅读，做完以后要细致的分析文章，而不仅仅是对答案。晚上可以再看两个钟头的专业课，这样每天的专业课复习有5个钟头的时间，足以看完两个章节的内容。暑假2个月基本可以过完一遍专业课，为后期的做题和冲刺都预留了充分的时间(vip学员按照自己辅导员计划走即可)。
应用心理硕士的考试参考全国大纲，每个院校自主命题，有些院校有指定的书单和考试的侧重点。所以老师建议考这个专业的同学，暑假首先要定好报考院校，再根据这个院校的考试科目和要求针对性的复习。院校信息大家可以通过报考院校的研招网，考研教育网，或者师兄师姐那里获得。
要重点掌握的科目：
普通心理学，发展心理学，社会心理学，实验心理学，心里统计学，管理心理学，变态心理学这几门课。第一遍复习的同学要做到理解，第二遍复习的同学就要开始做笔记，把每门课的框架体系建构起来。专业课的复习一定要把握住重点去复习，有的放矢，而不是每门课都地毯式的去搜索，那样是不可取的，也是没有效率的。
《普通心理学》的重要性毋庸置疑，其中的基本概念，事实和理论都需要识记，复习到很熟练的程度才行。其中意识和注意，感觉和知觉，记忆，思维，情绪情感，人格，能力都是考试的重点。记忆部分的难度主要体现在大量的实验上，这部分内容可以结合实验心理学看，情绪和情感主要是理论部分难度较大，对每种理论的提出者，主要观点都要掌握。选择题考查形式大多是给出现象或问题，用心理学理论解释，或者反过来，给出理论，问可以解释哪些现象。如果以简答题或综合题的形式出现，就要展开来具体分析了，一定要结合理论。
《发展心理学》这门课知识点非常琐碎，需要我们去细细的梳理这门课的知识点。在对发展心理学中的基本概念和理论掌握时，重点的概念和理论最好能记忆，次要的则能再认即可。考察的重点主要是在第四章婴儿期到第八章成年和老年期，这五个年龄阶段在认知、语言和社会性这三个领域发展的特征、理论以及涉及到的经典实验。这门课经常考的是知识的应用，可能以选择题和案例分析题的形式出现。所以对概念和理论一定要会用。
《实验心理学》在整个心理学学科体系中算是难度较大的一门课，主要考查实验方法和实验设计能力。前者包括了实验设计、实验范式和经典的实验，主要在选择题中考查;后者就是自己设计实验，或者对给出的实验能看懂和会分析，一般是大题中考查，最后一个综合题中涉及。我们在开始看书时，以理解为主要目标，一定要看懂课本。对于实验设计以及实验范式中的条条框框都能明白;经典实验的实验者、实验方法和结论要清楚。在此基础上，后面看书时进行训练和模仿，遇到书中的例子或实验设计题目，自己先思考怎么做这个实验，理论假设、实验方法和步骤、统计方法，假设结论各部分都要考虑周全，再去看经典实验或答案是怎么做的，通过这种练习提高实验设计的能力。
《心理统计学》主要分为描述统计和推断统计两个部分，相对而言，推断统计要比描述统计重要，考题中选择多考察的是描述统计的内容，综合题喜欢考察推断统计的内容，特别是假设检验的原理和方差分析。建议大家开始学习心理统计时，重点解概念和统计方法。可以先不做题，而是结合例题理解统计方法，之后再自己做题练习，理解概念和方法，如此反复进行从方法到题目，从题目到方法的螺旋式复习。另一方面，建议大家不要把大量时间花在计算题上，尤其是复杂的计算题上，因为这是心理学考试而非数学考试。考试规则不要求考生带计算器，那么肯定不会出现需要大量计算的统计题。所以要注意计算量小的统计方法，理解原理，适当做题。
《社会心理学》这门课内容贴切生活，相对来讲比较容易理解。考试的重点主要是三个部分社会思维，社会影响，社会关系，考试的题型也大多都是综合题，要求你能用社会心理学的知识去解释社会热点问题和一些常见的社会现象。所以大家在看这门课的时候也要多思考，结合生活中的例子去消化这门课的知识。《管理心理学》是专硕考试的重点，北大，华东师大每年考试都会考到很多管理心理学的内容，所以应用心理硕士的同学要熟练掌握。这门课的学科体系非常清晰，分为四个部：管理哲学，激励理论，领导理论，组织理论。涉及的理论非常多，这就要求大家在理解的基础上要重点去记忆。每种理论不仅要知道基本的概念，还要知道应用到组织中的原则和方法。
《变态心理学》这门课考试的重点在于不同障碍的诊断，原因和治疗上。焦虑障碍，心境障碍，人格障碍是这门课考察最多的地方。我们在复习的时候不仅要结合着案例去诊断每一种障碍，还要知道这种障碍的起因和治疗方法。最好自己把每种障碍类型分类整理出来，然后再以不同的心理学流派为主题整理出每个流派对这些障碍的原因解释和治疗方法。
以上这些就是应用心理硕士考试的重点和我们在暑假复习过程中应该注意的地方。专业课复习上切记盲目进行，而是应该抓住重点和方法，根据考试要求和特点去针对性的复习，在暑假这个黄金时间段实现一个知识上的飞跃。