军训心得是对军事训练中的经验和体会进行有针对性总结和概括的一种文字材料，它可以帮助我们更好地认识自我，提升意识和能力水平。请大家欣赏以下一些同学们分享的军训心得，体验他们的成长与收获。
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇一
偌大校园，幢幢教学楼并肩而立，纵横成学子的地图，守候着少年的时光。青蓝戎装，妍好流年，不负拿云的志向，惊艳了七月的韶华。
城头铁鼓，漫漫黄沙，无数军人在边境支撑了中华的铁脊梁。“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”，将领们用铮铮铁骨筑起了铜墙铁壁，将战火纷飞隔离于盛世繁华。君不见，泱泱强秦，拒匈奴于长城之外;雄武大汉，封狼居胥，使敌惨颜于祁连;锦绣盛唐，十万雄狮扩土于中亚。号角回荡，便是冲锋之时，没有犹疑的瞬间，退一步就是山河破碎，这就是军人的天职，护卫身后的河清海晏，盛世太平。
军人守国为职，以身为墙，视马革裹尸以荣，为天下太平而乐。
军人扎根群众，立身于祖国，赤胆忠心，忠诚于人民。
军训，就是练出军人的一口精神气，且立拿云之志，且行书生意气，存浩然正气于心，立铁血铿锵于行，将先辈不朽的军魂薪火相传，英姿飒爽，奋发图强，留下拼搏的剪影在这一段记忆，用学生生涯最后一段军训时光圆满这一段旅程。学子须气贯长虹，勇锐压过惰性，进取压倒苟安，用汗水蒸去随俗浮沉的懒散，为生命的荒原增添一抹亮色，在军训谢幕之时，较之军训开幕之初，灵魂更加高贵，饱满，充盈。
“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。”一袭戎衣，穿梭于崇理楼，愿立如芝兰玉树，胸有凌云之志，超越庸常之躯，卓荦不凡。
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇二
火热的太阳无情炙烤着大地，夏蝉不知春秋地不停聒噪。汗水像小虫子爬满了全身，还有“失足”从皮肤上滑落的。我们的军训生活，它犹如一首歌曲，苦、累、笑都是它的主旋律。
站军姿是军训的必修课。所谓军姿，就是军人的姿态：抬头，挺胸，肩膀稍向外张，收腹，腿挺直，脚跟合拢，脚尖约呈60度角，手指微合，拇指放于食指第二关节处，双手紧贴裤缝线，并且表情严肃。站军姿体现的是一个人的坚强毅力，但也是最难以忍受的。每次站军姿短则5分钟，长则30多分钟。每次长时间站军姿都可以感觉到汗水流淌，但是，就算龇牙咧嘴、汗流浃背也要继续，因为我们是拥有不屈脊梁的龙的传人、是祖国未来的栋梁!站军姿不能笑，就算允许笑也要笑不露齿。这虽然很难为人，但是军人的灵魂就是如此炼成的。无论是出早操，平时训练，或是被罚，站军姿都是基本要领。
是有纪律的地方，吃饭也要遵守纪律：没让你坐下就不能坐，没让你说话你就不能乱说话。今天早上，我们解散休息时，团长来了个突击视察，我们前前后后共集合了七八分钟，后面的同学都是三三两两，衣衫不整的跑来集合，结果团长罚我们站军姿半小时，我才真正明白纪律才是军人行事的准则。
军训让我们第一次感受到“家”这个字的非凡意义。站军姿时想家，吃饭时想家，睡觉时想家……想家中的亲人，想家中的温暖和闲适。现实点，其实是想家中的温软的大床和冰凉的西瓜。
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇三
大学真的是一个不同于我们之前生活的任何环境的、梦幻与现实交织的地方;而身为大学第一课的军训，更是将这两个特点融合得紧密而清晰。
其梦幻之处在于当我们训练得快要进入植物人状态，好不容易坐下休息还没喘口气时，平时严肃且不苟言笑的连长却领着一排同学们踢踢踏踏地走过，留下一句坚定的“带回!”而当我们惊讶而欣喜地一溜儿起身，人仰马翻地抢回自己的水瓶，立着正，准备整齐划一地回家时，“严肃”的连长却又把一排领了回来，脸上溢满惊讶，“你们这是干嘛呢?”、“谁说要带回啦?逗你们玩儿呢。”反应过来的我们只能一边默默献给连长一筐白眼，咽下我们被“调戏”了的事实。
被教官“调戏”了，被平时最严肃的教官“调戏”了!此情此景着实冒着梦幻的泡泡。
更梦幻的在于，当“映山红”文艺小分队演出结束，教官们披着哈达，被同学们一声高过一声的“来一个”真挚邀请时，教官们集体落荒而逃。看着平时或幽默或腼腆或严厉的教官们露出疑似害羞的表情，我们真真切切地感受到了“反调戏”的乐趣。原本有些敬畏的教官和有点疏离的，刚刚开始的大学生涯变得亲切且触手可及，就好像一棵种子，在大地或冷火热的爱抚下，它开始相信大地，并努力萌芽、长大。
柯灵在《乡土情结》里说，“每个人的心里都会有一方魂牵梦萦的土地，得意时想到它，失意时想到它，逢年过节，触景情生，随时随地想到它。”这原本指的是故乡，但时时有着教官们善意的“调戏”和我们机智的“反调戏”的、同时也是大学生涯的开端的军训，让我们有理由相信——x大将会是我们永远的家。而军训也将成为我们人生中最璀璨、最珍贵的明珠!
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇四
夏季的夜，总是那么凉爽又惬意，我想，写这应该是一天中最美妙，最幸福的时候了吧。坐在操场上，回想这一天，突然有种自豪的感觉。自豪?怎么来的?想着我们在太阳最烈的时候，顶着烈日，在训练场上走着正步，来来回回，操场上洒满了我们的汗水，尽管天气炎热，让人难以忍受，但我们仍然在坚持。汗流浃背已是常态，我们从一开始的满是抱怨，到现在的坦然接受，这就是一种改变吧。这种坚持、能吃苦、不怕累的精神，就是我们的自豪。
想起第一天刚开始军训时，首长告诉教官，一定要让我们知道为什么要军训，现在想想，这个问题似乎也就了然了。军训，最重要的就是为了培养当代大学生的集体意识、吃苦精神和纪律观念，磨炼学生个人的意志品质。古话说得好，“吃得苦中苦，方为人上人”，一开始对军训满是抗拒，现在每天都在尽自己的努力去完成、去做好每一项训练，这就是培养的吃苦精神啊!我们当代大学生就应该敢吃苦，能吃苦。
“听吧，新征程号角吹响，强军目标召唤在前方，国要强，我们就要担当，战旗上写满铁血荣光……”，我们全连大声齐唱了这首《强军战歌》，这是对自己辛苦一天的一个犒赏，更是对自己要铭记“国家兴亡，匹夫有责”的一个警示，要铭记:不畏强敌，敢较量，为祖国决胜疆场!
军训仍在继续，“生命不息，奋斗不止，铁骨铮铮，六十连胜”，这是我们的口号，我们会做得更好!
短短两周，或许不能真正意义上体会到军旅生活，但只要全身心的投入到训练中，必将给自己的青春留下一段别样的记忆。
军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的，把军训所受的苦与累，融成一杯老酒，待到韶华逝去的我们，看遍了一世繁华的匆忙，还会记得那年军训的你和我，那一段，我也曾拥有。
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇五
有人说，军训是酸甜苦辣的结合，也有人说，军训是对身体的折磨，而我想说：军训就像是一块儿磨刀石，而我们，是待磨的刀，军训之后，我相信，每一把刀，都会更加锋利，更加闪闪发亮。
正如临行前，妈妈告诉我的：如果你能把军训挺过去了，那我相信，再大的困难，你也能克服。军训教会我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去坚持。
在军训中，我们坐着的时候，我们通常想躺着，而站着的时候，又通常想坐着，可当单脚站立时，我们又只渴望双脚着地了。
可我们为什么不学会知足一点儿呢?在站着的时候，想想单脚站着的辛苦，那么站着不就变舒服了?而坐着的时候，为什么不想想站着的累?那样比起来，坐着不就是享受了?所以，只要我们学会珍惜现在的，就会更轻松快乐，而这些，都是军训教会我的'。
我想，在军训之前，我们之中的很多人都要求过别人尊重你吧?而这个“别人”所指的，有可能是父母、老师、或者朋友，可是，我们是否去想过怎样去尊重别人呢?在军训后，我们知道，别人在对你讲话时，你不认真听，那是对别人的不尊重;别人在很严肃的处理事情的时候，而你并不严肃对待，也是对别人的一种不尊重。
这种不尊重在生活中有太多太多，而更重要的并不是这个，而是军训让我们明白了，在要求别人尊重自己之前，我们必须先学会怎么去尊重别人。
大概同学们都是家中的“唯一”吧?不会这个，不会那个，衣来伸手，饭来张口，而在校军训，我们什么都必须靠自己，不仅这样，时间上的限制，更令我们慌乱不堪。第一次上早操的时候，有没穿袜子的，有没时间梳头的，乱七八糟的事情，让大家筋疲力尽，可是在经历过无数个第一次后，我们就长大了，学会了怎么去生活，而这些，都是我们军训后的生活。
军训，磨练了我们的意志，让我们彻底的体会了“只要功夫深，铁杵磨成针”，就如站军姿的时候，再不舒服也不能动，再氧也不能抓，度秒如日，而当教官叫我们停的时候，我们才发现，原来自己是可以坚持的，于是，在心中暗下决心：从今天起，坚持到底，决不偷懒!
军训，教会我们好多，告诉我们好多，这一定会让我们在以后的学习生活中，受益匪浅。
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇六
2019级学生迎来了正式开始军训的第二天，虽然下着蒙蒙细雨，但是根本没有浇灭同学们的热情。早上八点，各团各营分别在自己的训练场地准时集合，开始了一天的训练。
站军姿时，同学们神情专注，姿态挺拔，保持肃静，整个操场鸦雀无声;停止间转法中，同学们步伐整齐划一，口号声清脆洪亮。雨后凉爽的天气更是为同学们的训练带来了不少便利，绿茵茵的青草和浅蓝色迷彩军装相互辉映，相得益彰，活力十足。教官们严格要求同学们整理军容，端正军姿，学习军貌，不时亲自示范，同学们也在英姿飒爽的教官的带领下认真训练，丝毫没有半点偷懒，大家团结一致，为了成为更好的自己而努力。休息的间隙，同学们把教官们团团围住，教官们也和同学们分享他们的军营生活，谈笑风生，军营生活的一幕幕逐渐浮现在同学们眼前，给大家打开了一扇的作风，坚定不移的毅力，这将成为同学们一生中无比宝贵的财富。“莫听穿林打叶声，何妨新的大门。
古人言“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”，在操场上同学们洒下了辛勤的汗水，收获的将是铁一般的体魄，钢一般的意志，优良吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生。”军训磨练的是我们的意志，教导我们虽处逆境屡遭挫折也要不畏惧不颓丧的倔强性格和旷达胸怀。让我们一起加油!
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇七
军训其实不仅仅只是场军事技能的训练，同时军训也是对我们意志毅力的一次个人的考验。
伴随着七月的烈日骄阳我们也开始了大学生活。和许多同学一样，对于军训我既是害怕但又有点小兴奋，害怕的是军训期间要面临的各种挑战，兴奋的也是军训期间的小冒险和惊喜。虽然说这不是我第一次参加军训,但是我心里依旧带着兴奋和好奇迎接此次大学的第一天训练。
不可否认的是，军训期间的天气是我特别关注的一点，同时也非常感谢今天天气眷顾，给给我们一个还比较温柔的太阳，一天的训练下来，其实我觉得最具排战的项目就是站军姿啦，既要把各个动作做到位，还要坚持相当长一段时间，特别是下午有点太阳的时候，站在训练的马路上我感觉我的脚底就像在灼烧一样，额头上的汗顺着我的脸和鼻子流到我的脖子，真的很难受，但是我学着安慰我自己，特别是教官提醒时间，自己快坚持不住的时候，我就在心里数时间，给自己倒数，让自己坚持住。
总之，既在学习军事技能的同时，我也学习如何在艰苦的军训生活里锻炼自己，磨炼意志毅力，第一天的军训生活总结下来还是开心、充实的，希望在之后的军训日子里我会做得更好。
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇八
我以前喜欢讲世间洞明皆学问，任何经历也都是人生经验的无价之宝，都是可以让自己成长的东西。军训亦如此，仅我而言，收获主要有三。
收获一：精神面貌。
收获二：团体意识。
有关军人，最出名的约莫就是：“服从命令是军人的天职”了吧，这是一种身份带来的使命感与责任感，这是有关自己的选择的道路，是对自身的硬要求和团体的规则要求。既然是军训，离不开一个军字，客观讲也很难达到职业军人的水平，但是有高标准就是对自己的负责。军训中，下至连，上至年级，都是一个大圈套着小圈的集体，分不开的是感情，拆不散的是集体意识。
收获三：精神面貌。
每当军训中我觉得艰难的时候，我总会设想真实的生活是什么样子。我的身边也有当兵回来的人，不论正在服役还是已经退役，我都切切实实能够看到军旅生活给他们带来的变化，有退役军人告诉我，直到现在，听见哨声还是会立刻醒来或是挺直腰板。时光在军人刻下了痕迹，军训与服役相比，时间不长，但一个人的经历是可以对自己有所雕刻的。将心比心，军人能，我们也能。
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇九
很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。每一个新生都要参加连续四天的军训训练。其他学校已经军训了，只有我们学校安排在第四周。我以前的同学都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇十
我爱你，中国，亲爱的母亲，我为你流泪，也为你自豪……”早自习时，从我们班上传出一段段深情而又激昂的军歌，我们的心中也重新燃起了满腔的斗志，队伍一列一列整齐划一地迈向操场。今天虽然是阴天，可是我敢说，我们的热情绝对足以照耀整片天空了。一阵风吹过，像母亲的手一般，想替我们把汗水拭去。没有太阳，可是天气却还很热。同学们脸上滚落下一串串的汗珠，可却从来没有人喊苦喊累，大家都咬牙坚持，坚决执行教官下达的指令。
累是一定的，但不知道会这么累。高温、训练、站军姿、齐步走……看似简单的动作，执行起来却那么的困难。原来军人们英姿飒爽的背后，有那么多的刻苦训练，帅气的制服下，有那么多的汗水，而他们黝黑的皮肤，是在烈日下高强度工作所镀上的，但他们的劳累从不轻易向外人展现，他们呈现给我们的总是那么的精神，那么的庄严，那么的英姿飒爽!
我们，不仅作为我们自己，也作为今后的骄子，我们从未放弃，也从不轻言放弃。纵使有汗水划过肌肤的瘙痒感，纵使有艳阳照在身上的焦灼感，但自从我们踏进象牙塔，我们就知道没有哪一天是轻松的，没有哪一天是不辛苦的。我们定然只能坚持，坚持，再坚持!努力，努力，再努力!因为我们知道一句话，它曾被高高地挂在林荫道上——“越努力，越幸运!”
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇十一
军训的第二天，学会了把自己当的军人看待。在这里有种纪律叫绝对服从，虽然规矩很多，却把人训练的堂堂正正、规规矩矩，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力。在这里，没有个人的魅力，只有团结的力量;在这里，没有婉转的歌喉，却有荡气回肠的口号!
人生路漫漫，遇到的困难自然也不会少。除了高温酷暑的炙烤与闷热，还有暴雨倾盆，浑身湿透的寒冷和不适。不用艳羡贵大的雨中军训，来自雨水的考验比炎炎烈日有过之而无不及。
雨中的坚持和烈日下的汗水一样的可贵。雨中军训，考验着我们的决心，磨砺着我们的耐力，培养着我们的毅力。人生中由困难构成的大墙，也必将由我们亲自击破。
淅淅沥沥的雨水中，一张张年轻而坚毅的面孔，如同被雨洗得碧绿的枝叶，少了几分虚浮与躁动，焕发出饱满的精神与活力!
少年初磨砺，风疾船更轻。迷彩风姿盛，骤雨胜骄阳!
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇十二
军训丰富多彩，但也充满起伏。虽然我才当兵一天，训练了一天，但我觉得当兵不容易。
军训的痛苦。为什么说苦？因为，下车的时候，还没来得及参观，就被一个女教官“惨”了。过了一会儿，我们立正站着，向右转，向左转。几分钟后，我们感到困惑，我们的骨头似乎要散架了。突然，队里的一个同学忍不住擦擦脸上的汗，让我们所有的同学又站了10分钟。
军训的痛苦。为什么说酸？因为我以军人的姿势站了太久，腰酸背痛。尤其是小腿，像浸泡在醋里一样，正在变酸。即便如此，有了刚才那个同学的教训，我们谁都不敢动，怕给别人带来麻烦。
辛辣的军事训练。为什么说辣？你看！阳光普照，烈日用“火舌”舔着我们的脸颊。我们这些穷孩子在练习排队，右转，左转。一旦出了什么问题，我们就会被骂。
但是在训练过程中，不仅酸、苦、辣，而且甜。休息时间，教官不仅给我们讲了自己在部队的故事，还教我们唱军歌。从响亮的军歌中可以看出我们有多开心。
军训的生活可谓酸甜苦辣！这次军训不仅让我学会了坚强，也让我懂得了团结。
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇十三
不知不觉军训已经过去了一半。军训这几天，我学到了太多，不仅学到了遵守纪律的'重要性，而且还知道了要把纪律放在心上，要有责任感，要用于为自己做的是负责，而且让我知道了自己的弱点与不足，并清楚地知道了自己的渺小，让我确定了自己的目标，我不会忘记这一段的记忆。
军训能真实地反映我们大学生活的起点，不但锻炼我的意志品质，还可以养成我健康的生活习惯和增加我的团队合作意识。经过几天的军事训练，我觉得我整个人就享受过阳光滋润的小草一般，散发着无限生机，心中充满着对大学生活的憧憬和对自我的要求。军训期间有泪，有汗，有痛，也有劳累与苦楚，记得指导员说过：“苦不苦，想想红军二万五；累不累，想想革命老前辈。”这小小的劳苦与红军的二万五千里长征的痛楚是无法相提并论的，军训真的教会了我们太多。
军训刚开始，我们就学了站军姿，抬头，挺胸，十指夹紧贴于裤缝，还要身体夹紧，退挺直，全身处于紧绷状态，真的很难受。然后在训练其他东西的同时，我们得喊口号，有时会因为喊口号不齐而被罚，嗓子都哑了。可是教官“一二一”，“立定”，“稍息”，“齐步走”……一遍又一遍反复着的声音，嘶哑又带着疲惫，可他们仍然的认真改正我们的每一个动作，这一切都激励着我们要严格要求自己。
炎炎烈日下，我们奋力挥洒汗水，却无怨无悔。尽管高温难耐，但我们都尽力的团结合作，步伐整齐，因为我们都知道我们的坚持。
军训期间有一项繁琐的任务就是整理任务，哪些细节让人头痛，像我这种一直随意的人，这可是一项重大的挑战。尤其是叠被子，每天在这上面花的时间可不少，总算是差强人意。只能在心中默念“坚持”然后继续奋斗，军训期间，虽然训练辛苦，但我们收获的知识与情感也很多，也开始了独立的生活，每到累到想要放弃时，想到家人与朋友的关心与问候，心中充满了温暖与动力，虽然身体很疲惫，但心却十分满足。
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇十四
声音的表现力，是指运用声音变化表达语意的水平。每个人都有自己的音域、音色特点。不论先天条件如何，都应学会善加利用。在自己的音域范围内发挥自己音色的优势。但是每个人的声音都难免会出现这样或那样的不足之处，针对不同的问题也有不同的训练方法。通过发声练习，掌握正确的用气方法。这里所说的发声练习，不是为了培养歌唱家，而是为了避免辩手声带的疲劳，保持足够的音量，并增强声音的底气。练习应选择清晨未吃早饭以前，“饱吹饿唱”的规矩是必须遵守的。发声前，先做深呼吸，气沉丹田，然后迅速收缩腹肌，呼出气流，从腹腔、胸腔到口腔，气息是贯通的。
气息在胸腔形成共鸣，使声音饱满、厚重。只要声带配合微微震动，声音也可以传播的很远。当然，练习时也可以采用美声唱法的发声练习方式，但一定要把重点放在气息调整、胸腔共鸣、音色圆润等方面，不必去讲究音准通过绕口令练习，纠正不正确的发音习惯，许多练习者容易走入一味求快的误区，实际上绕口令说的好坏的标准是听者是否听懂了绕口令的含义。只有别人听清楚，才能说明讲者发音的正确。
选取经典的演讲词、诗歌等进行演讲、朗诵训练，学习感情的运用，揣摩如何通过音高、音色的变化实现抑扬顿挫，把最有效的信息传达给听众。
练习文采时要互相帮助，风度礼仪训练也不例外。但是风度礼仪训练时最好留下录音、录像资料，自己反复倾听或观看，自己意识到问题之所在。
坐立时，最忌讳的是无效小动作过多，干扰听这注意力集中到辩论上，即使不能“站如松，坐如钟”，也应注意展肩、挺胸、收腹、立腰，给人以精神抖擞之感。坐下后，应注意双腿的位置不可翘起二郎腿、随意抖动等，以免影响他人(女辩手尤应注意，尽量双腿靠拢)。站立时，切不可不停晃动，转身不宜过多，且动作要自然。免得被授予“不倒瓮”、“电风扇”的雅号。、颅腔共鸣等。
保持风度礼仪的方法一：
手势，是对语言的配合，是增强表达效果的主要方式。
辩论中的手势分为单势、复势。双手的活动区域多在双肩和胯部之间。手势幅度越大，表达的感情越强烈。一般复势比单势表达效果强烈，使用较少。而且，便收应该注意控制自己的手势，宁缺勿滥。过多的使用只会干扰听众的视线。还要注意势必达意，不能与辩词风马牛不相及，也不能与个人的辩风发生冲突。比如，一位气势如虹的辩手，决不能采用扭捏的手势;一段慷慨将的辩词不能用柔和手势做辅助。练习时的第一目标就是减少无谓的动作，方法是双手拿卡片，自然在体前相握或交叉。比赛时易犯的错误写在卡片上，放于桌脚，时刻提醒自己。当不必要的手势得以控制后，逐渐养成自己的手势习惯，达到运用自如。
保持风度礼仪的方法二：
表情是心态的反应。
微笑的面容，让人联想到的是真诚、平和地探讨问题。“凤眼圆睁，倒竖柳眉”人们想到的只能是吵架，同时也有时对辩友的尊重和自己的风度。
训练的最好方法是观看自己场上的录像，或对着镜子反复揣摩。从根本上讲，是要带着平和的心态面对辩论，明白自己不是要对方倒戈易帜，而是要引起听众的思考，与大家探讨问题。而且平静、从容的表情，也会卫队又增添一份信心。
保持风度礼仪的方法三：
辩论中不停的你来我往，总是针锋相对的问答、争辩。
很容易使人忽略了礼仪、风度，所以，在平时训练中一定要养成良好的习惯。譬如，在一对多的辩论中，练习从容不迫;在与师长的交谈中学会彬彬有礼。辩论时，对对方的问题不可轻视，应认真回答;对对方的攻击，应不失礼貌的反驳，等等。
集体训练时，可设计许多社交场景，让辩手在实践中得到锻炼。如模拟新闻发言人如何面对记者的穷追不舍，仍沉着冷静，不失风度。再如模拟辩论赛前的队员入场。
以上的各方面也无不渗透出辩手的个性特征。譬如，有的辩手善于娓娓到来，温文尔雅，她可以面带微笑，语言可以如细雨润物，如吹面杨柳;有的辩手活泼灵巧，也不妨偶尔眉头微蹙，流露满脸疑惑;有的辩手雄辩滔滔，气贯长虹，他的表情可以庄重、严肃，手是可以大刀阔斧，辩论激烈时可以义正词严、声音高亢。因此，在风度礼仪训练中应根据自身特点进行，不能用同一标准衡量。辩场上风格多样、百花齐放，才能体现辩论的美感。
辩论中学到的很多东西，在比赛之外都是很实用的。在辩论中展示的很多才华，是在比斯阿之外积累的。我们应在比赛之上看待辩论;在辩论之外学习辩论;在辩论之中体味人生。
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇十五
xx月25至xx月28日,我们中青年干部培训班的全体学员参加了为期四天的封闭式军训。虽然只有短短的四天,但给我留下了太多的美好回忆,绿色的军装,嘹亮的歌声,整齐的步伐,矫健的军姿,同时军训还锻炼了我的体魄,增进了与其他学员之间的友谊,更重要的是军训让我磨练了意志,强化了规则意识,培养了团队精神,军训让我收获匪浅。
军训的内容丰富多彩,包含基本军姿训练、体能训练、齐步走和跑步走等多方面内容。四天的生活有声有色,有苦有乐。教官对我们要求很严格,每个动作都一丝不苟,尤其是站军姿,抬头,挺胸,收腹,重心前移,长时间保持同一个姿势,有时候真有点坚持不住。
秋天的太阳虽然不太火辣,但长时间在太阳底下晒的滋味不太好受,这时候才感觉到坐在宽敞明亮的办公室内上班其实还是很幸福的。训练是漫长的,是苦涩的,但有时候也是快乐的。训练的空隙,在教官的统一组织下,我们展开了歌喉,唱起了军歌。在嘹亮的歌声中,我感觉自己充满了活力,一下子年轻了几岁,仿佛又回到了大学时代。
记得刚踏进大学校门时,作为一名新生,我参加了一次军训,那次军训给了我刻骨铭心的记忆。那时的我,刚刚离开父母,远赴他乡求学。那时,对于军训的感觉,如同温室里的花草第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣,或是初生的牛犊艰难地迈出漫长人生中的第一步,它让我尝到了酸甜苦辣,它带给了我全新的体验,让我走向成熟。但这次军训,带给我更多的是深层次的人生感悟。
现在的我,已经成立家庭,在工作岗位上勤勤恳恳工作多年,人生道路上也经历了风风雨雨,对于困难我不再选择逃避,对于挑战我乐意接受。现在,对于军训的感觉,如同重逢久未谋面的老朋友,充满了亲切,又或是茁壮成长的大树遇上久旱的甘霖,它促使我更快地成长。如果说大学期间的军训培养了我吃苦耐劳的精神,培养了我的生活自理能力,那么这次军训更多的是提升了我的世界观和人生观,它让我更加坚强,更加理性,此外我还从中体会到不少领导艺术。
军训更加磨练我的坚强意志。由于平时工作比较忙,缺乏锻炼,这次军训过程中,有时候感觉到比较吃力。特别是跑步,几圈下来就气喘吁吁了,是继续跑?还是停下来休息?不!我一定要战胜自己,超越自己,我在心里暗暗给自己打气,于是咬咬牙继续跑。有人说过,其实坚强的定义很简单,就是在自己快支撑不住的时候还能再坚持一秒,就是一种毅力,一种坚韧。
不怕困难,坚强不屈是一种人生态度,跑步的时候是这样,在工作、生活中也是这样,人生的厉练靠的就是坚强的意志来支撑。对于一名领导干部来说,坚强的意志尤为可贵。当今中国正处于社会转型时期,社会结构发生迅速变化,各种社会矛盾纷繁呈现,领导干部必须具备坚强的意志去克服一切困难,要有迎难而上的勇气和百折不挠的毅力。
军训更加强化了我的规则意识。没有规矩,不成方圆。军训中,我们穿统一的服装,按照统一的作息时间休息,有秩序地进行就餐、洗浴。表面上看来,一些规则没有必要,如不穿统一的衣服也照样可以进行军事训练。但是仔细一琢磨,统一服装与随意穿着,效果就是不一样。穿上统一的迷彩服,大家立即显得精神焕发,而且这种精神面貌互相影响,很快就形成一个严谨高效的军事氛围。
作为一名领导干部,要强化规则意识。一个有完备的规章制度并严格遵守的集体必定是一个团结向上,充满活力的集体。反之,若一个集体中的成员可以随意根据自己的意愿行事,没有规章可寻,或者领导干部对于违反规则的下属睁一只眼,闭一只眼,那么久而久之,这个集体必然是一盘散沙。
军训更加培养了我的团队精神。团队精神体现在团队内各成员之间的配合与协作。军训中,没有每个人的努力和配合,就不可能有一条整齐的队列,更不能走出一致的步伐。无论是站方队,还是喊口号或者是齐步走,都需要每个人之间的互相配合与协作。在整个方队中,只要一个人掉队了,整个集体都要受到影响。
冰心曾说过这么一句话:一朵孤芳自赏的花只是美丽,一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。我们生活在一个集体里,唯有团结,才能为团队增光,为自己加彩,才能促成灿烂的锦绣。作为一名领导干部,不仅仅自己要具备团队合作意识,更重要的是要培养下属的团队精神。只有将所有成员团结起来,心往一处想,劲往一处使,才能取得事业的成功。
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇十六
短短十天的军训生活就要结束了，从我们刚到炮兵旅营区时候的散漫到今天斗志昂扬团结一致的士气，所以说短短几天的训练为我军旅人生写下浓墨的一笔，炮兵旅教导队成为我军旅人生小小的驿站，但作为一名军人，作为一名军人作为一名部队文艺工作者，这方小小的驿站却使我回归本然，下面就两点本人这次军训的体会和同志们做一个交流!
首先，军人二字对我们或多或少还有些淡然，对于这两个字的概念，对于我们这些文艺兵来说并不根深蒂固，七年前考入军校的时候曾参加了军训，但是由于这几年工作性质的决定，再就是最为主要的是自身的原因并没有以一个军人的标准来严格要求自己，恰恰相反的是作为文艺兵我们总忘记自己姓军，用一句上军艺时候的警句来说就是“文艺兵先是兵，德艺双馨方是星”，作为军营部队特殊的群体，只有以军人的标准姿态来要求和审视自己才可以全心的为兵服务，为广大部队官兵服务，这次来军训的时候我曾经和教官开玩笑说“如果让我脱掉军装的话，可能就没有了军人的风貌”，的确是这样，这几天的训练从最简单的脱帽敬礼到队列训练和一日生活制度，教官们耐心的教导，注意一点点地养成，同志们也虚心的学习，并没有以自己是老兵等借口来推托应付训练，从基础练起。通过教官们认真的辅导让我更加明白了什么叫严于律己，对于这一点的人士对我今后的工作生活学习军人地养成是非常的重要的!再就是这次来炮兵旅军训的一行人发扬了团结一致昂扬向上的优良作风，同志们从前在团里各有各的专业接触也很少，这次军训在一起生活训练，为了荣誉在各项工作的开展中都发扬了团结一致的好作风，只要我们每一个将作风养成和持效，今后我们在开展任何工作都不惧艰难，共同为军旅文化事业贡献力量!
第二点就是这次军训是一次很好的体验生活的过程，前几天看新闻第八次文代会召开——提出开了文艺要来源于基层.服务于基层.所以当我们这次来之后我们歌队的演员都有共同的认识，就是要经常地深入生活，只有真正的容入部队的生活，才可以在舞台上演兵唱兵，塑造一个个合格的军人形象，才能起到宣传部队宣扬典型的作用。
这次军训回团后我将严于律己，将在教导队保持的作风带回自己今后本职工作中，时刻以一名军人来严格要求自己，将一切不符合身份的杂质抛于脑后身外，回归军人的本然，再见!我的炮兵旅，再见!我的老班长!
最新如何写大学军训心得（通用17篇）篇十七
晒伤称为日光性红斑，日光皮炎，是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。过度日晒后，一旦皮肤暴晒处出现红斑、水肿甚至水疱，就意味着晒伤。晒伤一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太过火，可形成水泡，并出现如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。
晒伤后的应急原则。
对已经出现晒伤症状的人群，应以消炎、安抚、止痛为紧急处理原则。
晒后修复小绝招。
红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷一般每隔2-3小时湿敷20分钟，能起到明显的缓解作用，直到急性症状消退，镇静又补水保湿。
浓度为1.9%的盐水敷在伤处。
调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。
在患处涂抹芦荟消炎霜，来舒缓疼痛，修复受损肌肤。
新鲜的酸奶敷在伤处。
蔬菜水果作为冷却剂。