心得体会是对于所学知识的一种思考和总结，有助于加深自己对于学习内容的理解。下面是一些优秀心得体会的范例，希望能给大家带来一些启示和思考。
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇一
大学羽毛球课即将结束，感觉时间过得真快，我十分怀恋我的大学羽毛球课，因为它带给了我无限的乐趣，同时也让我交了好多像我一样热爱羽毛球的人，更多的是让我学会了很多以前不知道的羽毛球规则和技巧。
许多同学都很讨厌星期一，因为星期一就意味着一周的开始，而我却很喜欢星期一，因为星期一有我喜欢的体育课，每次上课时我都非常珍惜每一分钟，我也非常想利用此机会学习到更多的知识，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先讲讲羽毛球规则，双打中：一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球；只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球接触，发球方得一分；每局开始首发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球；任何一句的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再由另一对手发球，如此传递发球权；运动员不得有发球错误和接发球错误，或者在同一局比赛中二次发球；一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
其次，在单打中：发球员的分数为0或者双数时，对方运动员均应在各自的右发球区发球或者接发球；发球员的分数为单数时，双方运动员应在各自的左发球区发球或者接法球；球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
羽毛球课教给我的不仅仅只有这些，它还在精神上给予了我极大的力量，比如，著名羽毛球世界冠军林丹，从他身上我看到了他的执着，从他的眼神中我看到了永不言弃的信念，这也时常在学习和生活中给予了我无限的动力，每次想放弃时，想想他们，放弃的信念就不由自主地消失了。
从羽毛球中我还学习到了，比赛最重要的不是结果，而是过程；比赛最重要的不在于输赢，而在于人与人之间的友谊；希望自己在剩下的几节羽毛球课中，一如既往地汲取其中的精华，使自己的羽毛球技能更上一层楼。
关于羽毛球，我们还有说不尽的话题......
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇二
作为一名长期从事羽毛球运动的爱好者，我深深体会到了羽毛球对身心健康的积极影响。不仅让我充满活力和快乐，还培养了我的团队合作意识和坚持不懈的精神。在我的羽毛球道路上，收获颇丰，下面我将分享我的心得体会。
首先，羽毛球运动让我体验到了健康和快乐。羽毛球是一项全面的运动，它能锻炼到全身各个部位的肌肉，在快速移动和跳跃的过程中，我不仅提高了肌肉灵活性，还增强了肌肉力量。每次打完羽毛球，我总感觉身心畅快，大脑清醒，精力充沛。运动中释放的内啡肽让我感到开心和愉悦，消除了一整天的疲劳和压力。在长期的锻炼中，我的身体素质得到了明显的提高，我也逐渐获得了健康、扎实的体魄。
其次，羽毛球运动培养了我的团队合作意识。无论是双打还是团体比赛，都需要团队成员之间的默契和协作。在球场上，我们需要时刻注意队友的动向，灵活变化战术，互相支持和鼓励。只有团结一心，我们才能达到最佳的比赛状态。通过羽毛球的练习和比赛，我深刻认识到团队合作的重要性。这不仅在运动中有所体现，也成为我后来的生活和工作中的宝贵经验。我学会了聆听、理解和尊重他人的意见，也学会了和团队成员共同协作，以达到共同的目标。
再次，羽毛球运动教会了我坚持不懈的精神。羽毛球是一项技术含量较高的运动，需要反复练习和不断地提高自己的技术。在刚开始练习时，我遇到了很多挫折和困难，但是我并没有被打败，而是积极寻找解决方法，坚持不懈地练习。每一次失败和困难都鞭策着我变得更加努力，更加专注。随着时间的推移，我的技术水平和比赛成绩也逐渐提高，这让我对坚持不懈的精神充满信心。我相信只要在任何领域都保持坚持和努力，成功将会与我不期而至。
最后，羽毛球运动让我结交了许多志同道合的朋友。在每天的训练和比赛中，我遇到了很多热爱羽毛球的小伙伴，我们一起磨炼技术、挑战极限。我们切磋羽球技巧、交流经验，也分享着彼此的喜悦和成长。在羽球圈中，我们共同成长，共同努力，共同进步。这种友谊不仅仅局限于球场上，也融入了我们的生活之中。无论何时何地，只要有任何一个朋友需要帮助，我们都会竭尽全力的去帮助他。正是因为羽毛球，我结识了许多真诚、热情的朋友，也丰富了我的人生。
总之，羽毛球对我的影响深远。它不仅让我健康快乐，还培养了我的团队合作意识和坚持不懈的精神。我深信只要保持热爱和投入，羽毛球将会伴随我一生，让我继续收获快乐和成长。
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇三
羽毛球是我最喜欢的运动项目之一，我对羽毛球的喜爱始于高中时代，至今已持续了多年。在这段时间里，我在羽毛球方面收获了许多经验和感悟。在下面的文章中，我将分享我对羽毛球的心得体会，希望能够对其他喜欢这项运动的人有所启发。
我仍然清晰地记得，我第一次尝试羽毛球的那一刻。当我挥动球拍，击出我的第一记放网，我被羽毛球那快速而优雅的动作深深吸引住了。自那时起，我决定要投入时间和精力来提高我的羽毛球技巧。无论是在娱乐场所还是正规比赛中，我都能感受到击球的快感和紧张刺激。
第二段：培养成为一名优秀球员的努力。
要成为一名优秀的羽毛球球员，并不是一件容易的事情。我必须坚持训练，不断提升我的技巧和体能素质。每周我都会参加羽毛球的训练课程，这包括了击球技巧、速度和灵活性的训练。除了定期的训练外，我还会自己去打球，通过不断的练习来巩固和提高自己的水平。通过这种不断的努力和坚持，我从一个初学者逐渐成长为一名具有一定水准的羽毛球爱好者。
除了技术上的提高外，我发现羽毛球对身心健康的益处也是巨大的。打羽毛球可以提高心肺功能，增加肌肉力量和灵活性。每次打球后，我总会觉得身体轻松舒适，心情愉悦。同时，打羽毛球还可以增强反应能力和集中力，培养团队合作和竞争意识。这些品质不仅对我的羽毛球运动有帮助，也在我生活的其他方面起到了积极的作用。
第四段：羽毛球的友谊和社交网络。
羽毛球不仅给我带来了健康身体和愉快心情，还为我提供了一个广泛的社交网络。在打球的过程中，我结识了许多志同道合的朋友，并与他们建立了长久的友谊。我们一起参加比赛、训练和聚会，分享彼此的心得和经验。通过这种互相交流和学习，我不仅提高了自己的技巧，也拓宽了自己的视野。无论是在球场上还是在生活中，互相支持和鼓励的氛围总是让我感到温暖和幸福。
第五段：羽毛球带给我的成长。
通过多年的羽毛球锻炼，我逐渐培养了坚持不懈的品质和积极向上的态度。在比赛中，我学会了面对压力和挑战，保持冷静和集中。我也学会了从失败中汲取教训，并不断改进自己的弱点。这些品质和经验在我的生活中同样适用。无论是在学校还是工作中，我都能够坚持不懈地追求目标，克服困难，并不断成长和进步。
总结：
打羽毛球是我生活中的一部分，我将继续享受这项运动所带来的乐趣和益处。通过羽毛球，我不仅提高了自己的体力和技巧，也培养了坚持和竞争的品质。羽毛球还让我结识了众多朋友，拓宽了自己的社交网络。无论是对身体健康还是综合素质的提升，羽毛球对我来说具有重要的意义。我相信，无论是在现在还是将来，我都将继续热爱羽毛球，并从中获得更多的成长和收获。
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇四
打羽毛球是众多体育爱好者的选择，相比于其他体育运动，羽毛球兼具了许多的优点，不仅可以锻炼身体，还可以增强人的协调性，更是一项社交活动。我也是羽毛球爱好者之一，每周都有固定的打球时间，下面就让我来分享一下我的心得感悟吧。
第二段：锻炼身体。
羽毛球是一项高强度的体育运动，需要足够的爆发力和耐力去完成。在比赛中，球场上的奔跑、起跳、滑步都能够锻炼身体，尤其是对于腰部和手臂的力量有很大的帮助。而且羽毛球也是一项很好的有氧运动，可以有效地提高心肺功能，有利于减轻压力，让身体变得更加健康。
第三段：提升协调性。
打羽毛球需要不断地调整身体姿势和位置，这也可以帮助我们提高协调性，锻炼身体平衡能力和反应速度。在比赛中，要时刻关注地板状态和对手的位置，合理利用球的角度和力度来掌控比赛的进程。这也让我在日常生活中更加敏捷，变得更加灵活。
第四段：享受社交乐趣。
羽毛球作为一项集体活动，不仅能够锻炼身体，也可以给我们带来社交上的快乐。在打球的过程中，我们可以和不同的人交流，和他们分享球技经验和人生感悟，还可以增进不同的人之间的感情。而且羽毛球也可以成为一种习惯，定期的运动可以让我们走进社交圈，拓宽自己的社交范围。
第五段：结论。
打羽毛球让我深刻地体会到了体育运动的重要性，让我更加注重锻炼身体和关注运动的乐趣。无论是锻炼身体还是社交活动，羽毛球都为我带来了极大的帮助和快乐。希望未来还可以继续和我的小伙伴们一起打羽毛球，享受体育运动的无限乐趣。
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇五
很早开始就喜欢上了羽毛球，一路走来，都是自学，这学期回到本部，终于有机会系统地学习羽毛球了。这学期很幸运地选上了羽毛球课，更幸运地选上了付老师的羽毛球课。通过一个学期的学习，我从一个赤裸裸的业余爱好者成长为一个有点心得体会的入门级羽毛球队员。通过学习，我知道了羽毛球绝不仅仅是挥着拍子将球打到对面那么简单，提高羽毛球水平还是需要通过多多练习。从我的个人观点来看，“多思考、多领悟、多总结”同时进行“目的明确，有针对性的练习”是很重要的。不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。
这个学期，在老师的悉心教导下，我终于很好的掌握技巧和动作，感觉收获较大。不但如此，这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期的学习过程，我觉的体育课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好，迅速掌握技术，要注意以下几个方面：
一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”。
二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动作。多看，才能让打球的动作过程深印脑海，才能去好好模仿熟练掌握。
三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样打，为什么不那样打，才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。
六是注意思而不学则殆。经常在网上可以看到别人关于如何打好羽毛球帖子，还有不少口诀。但是，不要太在意这些，因为想多了只会束缚手脚、增加负担。光背熟了这些是打不好球的。只有先有了感性认识，才能进行理性升华。那些诀窍都是别人在自己打球有了一定基础的情况下总结出来的。只有当有了一定的羽球基础，再来看这些诀窍，才会对你更有帮助。
羽毛球课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。今后我将发扬这种体育竞技的精神，继续练习我所喜爱的羽毛球运动，不断提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活习惯。最后感谢一下这学期悉心教导我们的付老师以及一起练习的同学。
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇六
打羽毛球是我最喜欢的运动。
今天，我和爸爸来到了羽毛球场。体育场如火如荼，这么多人来锻炼！今天，我的练习是双打发球。首先，我父亲做了一个示范动作。他站在发球线后面，用左手举起球的羽毛，然后轻轻拍了拍，然后球擦着球网落到了发球线后面。爸爸说这是最常用的服务方法，实力要掌握的很好。力量小的要扣分。实力强的话会给对手一个杀球的机会。
轮到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里，右手一挥，球飞得太高了。我看到父亲摇头说：“不行，球太高了，对方会把球打死，你就很难捡起来。我宁可下网也不要太高。”听了父亲的指令，我放下了力气，但这次没打到发球线，坏掉了，没用。一次，两次……最后我把脸放平，准确的抓住力道，发球恰到好处，成功了！原来打羽毛球不仅需要力量，更需要技巧。
接下来，我要学会杀球。我父亲给了我一个高球。我看到球，把它打了回去。结果，我没有付出足够的努力。我只打到中场，很容易被父亲打死。爸爸说，大力杀球，压下手腕，不然对手给你反攻机会。第二次我几乎用尽了所有的力气，球出界了。本来我站在中场用力过猛，球自然出界。原来杀球是看位置，而不是实力。经过父亲反复练习纠正，父亲说我练了一段时间进步很大。
学习打羽毛球不仅让我锻炼身体，还增加了我的知识。也让我知道做任何事都要有技巧，不能莽撞。只有掌握技术，用心练习，才能更进一步走向成功，才能上一层楼！
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇七
作为一项流行的体育运动，羽毛球在近年来越来越受到人们的喜爱。我也是其中一员，喜欢和朋友们打羽毛球已经成为我生活的一部分。在多年的练习和比赛中，我逐渐积累了一些心得体会，感受到了羽毛球给我带来的快乐与成长。
第二段：技术与战术。
在羽毛球的练习过程中，我发现技术的掌握是打好羽毛球的基础。只有掌握了正确的握拍姿势、击球方式以及运动方式，我们才能更好地发挥个人的实力。同时，了解和运用一些基本的战术也是非常重要的。比如，掌握如何在比赛中灵活运用攻击和防守、如何调整比赛节奏，以及如何破解对手的战术。通过不断的学习和实践，我逐渐提升了自己的技能水平，并且在比赛中得到了更好的发挥。
第三段：耐力和体能。
羽毛球是一项需要耐力和体能的运动，作为一名爱好者，我深刻体会到了这一点。只有拥有足够的耐力，才能在比赛中保持良好的状态，并且在关键时刻发挥出色。为了提升自己的耐力和体能，我每天坚持进行一定的有氧运动，并且在练习中逐渐增加训练强度。如今，我能够坚持参加长时间的比赛，体能也有了明显的提升。
第四段：心理素质与团队精神。
在羽毛球的比赛中，心理素质和团队精神同样重要。比赛的胜利与失败经常在一瞬间决定，所以需要保持良好的心态和自信。当面临压力和困难时，我努力保持冷静，不慌不忙地做出决策。此外，羽毛球也是一项团队运动，队友之间的默契和合作非常重要。在训练和比赛中，我学会了倾听队友的建议，促进团队之间的沟通和协作。
第五段：快乐与收获。
通过长期的练习和比赛，我不仅收获了技术上的进步，同时也得到了内心的满足和快乐。与朋友们一起打羽毛球既是一种锻炼身体的方式，又是一种放松心情的方式。在比赛中，我也结交了很多志同道合的朋友，建立了深厚的友谊。这些快乐和收获让我对羽毛球充满了热爱和激情，也激励着我不断努力，继续向前。
总结：
通过对羽毛球的长期练习与比赛，我深深体会到了技术与战术、耐力和体能、心理素质与团队精神的重要性。这些经验不仅帮助我在羽毛球场上取得了进步，同时也影响了我的日常生活。羽毛球给我带来了快乐与成长，让我更加健康和自信。在未来的日子里，我将继续坚持羽毛球运动，不断追求更高的境界，并且将这些心得体会带入到其他方面的生活中。
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇八
“打羽毛球，开始！”
在这个阳光明媚的星期天，我们家将举行一场大型羽毛球比赛。如果我在这次比赛中获得冠军，我可以得到10元钱。10元钱对我来说是一大笔钱。
首先，我和父亲对质。爸爸发球，一上来就不给我好脸色看。第一个球就像老虎下山。我还没有反映出来。球近在咫尺。我迅速打了反手，球终于像离弦的箭一样被我打了回去。爸爸来买单，还手。我还没来得及喘口气，球又飞向了我。我别无选择，只能转攻为守。可惜球还是擦过网，飞到了我身后。我错过了。我捡起球，迅速送出一个难以找到脚印的球。谁知道父亲一拍向我飞来，球翻了。我惊讶得大叫一声。但是太晚了，球又飞到后面了。多走了几步，明显感觉体力不支，就放弃了。
第二场比赛开始。爸妈大吵一架。我妈一上来就发起了全面进攻，但是没有花时间去处理。我不禁在心里佩服我的父亲。说真的，妈妈也不错。但是在我父亲病得像闪电、狡猾得像狐狸的攻击下，我妈最后肯定是要放弃的。所以爸爸这次赢了。
最后是我妈pk。我在努力让自己振作起来，认真处理每一个球。分数落后，我也不放弃。我一次回击一个球。最后和我妈打了个同比。现在是最后一个球，一个极其重要的.球。我发威，尖叫着说我妈没抱。我赢了，喜悦在我心中回荡。
比赛结束，我这次拿了第二名，奖金5块钱。其实真正让我开心的是，我终于打败了我妈。妈妈是我的失败者。
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇九
头戴一顶小白帽，身穿好多小羽毛。飞来飞去空中滑，看你能否接到它。你知道，这是什么吗？哈哈，告诉你，这就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展开了一次羽毛球大战，想去看看吗？ready？go！
那是一个不平凡的早晨，妈妈提议让我和哥哥来到楼下的花园里运动，我灵机一动，大声说道：“我都好久没去打羽毛球了，不如，我们去打羽毛球吧！”我一声令下，大家早已准备好了球拍，出发了。
哇哈！哥哥趁着我正做白日梦时，已不及掩耳盗铃之势捡起球，跳了起来，来了个急速大扣球，让我顿时手足无措，我大叫道“哇啊！你这是，这是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我气得直跺脚呢！
我开始认真起来，也许是发火的原因让我一下子充满了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子弹一样擦过哥哥的肩膀，落在了哥哥的.头上。这样的哥哥就像一个小丑，我和妹妹在旁边哈哈大笑。
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇十
选择羽毛球纯粹是出于我喜欢，大一的时候选课就第一志愿毫不犹豫地选了羽毛球，结果未能如愿。到了大二，我仍然执着于羽毛球课，终于选上了，很是兴奋，能做自己想做而且喜欢做的事情是无比快乐的。每周三的早晨的羽毛球课自然成为了我很期待也很享受的时刻。
羽毛球一直以来是我喜欢的运动之一，平时会经常跟好友一起打球，电视台有转播羽毛球比赛也会吸引住我的眼球，那些优秀运动员的精湛球技也会越发激发我对羽毛球的兴趣，让我更加多的参与到这项运动中去。然而，我想在正式上羽毛球课之前，羽毛球在我们很多人眼力可以说是一项“简单易懂”的运动，很容易上。但事实去却并非我们想象中的那么容易，真正要懂得如何打好羽毛球，还是要花一番心思和汗水才能达到一定境界的。经过这一个学期的学习，以及陈老师的悉心教导，我对羽毛球有了更深刻的了解，也从中体会到了更多。
记得第一次上羽毛球课，陈老师就说，希望我们通过上羽毛球课，感到快乐就好，简单的言语却包含了最真实的感受，也正是因此，我们在快乐的氛围中，学到了很多。首先是羽毛球的比赛规则，在陈老师的教导下，我懂得了羽毛球场地上每一条线的意义，以及单双打的不同评判标准，从而我们才能够在学习羽毛球的过程中有个自我约束的准则使球打得更规范化，只有这样我们才能逐渐纠正在此之前养成的一些错误的动作和习惯，才有利于我们更快的进步。接下来，就是步伐了，很早就听人说过，无论打什么球，步伐都是很重要的，现在才真正体会到其中的道理。羽毛球是一项充满智慧的运动，步伐的移动是打好羽毛球的关键因素之一，它能帮助我们对来球的预判做好充分的准备，而这才是回球质量的有力保证。最后才是各种各样的击球方法，老师给我们做了各种示范动作，我在模仿和学习的过程中深刻体会到了技术动作的重要性。这一系列的体会，不仅不会让我对其中对难度望而却步，反而更加激发了我对羽毛球的热情，因为我看到了一条提升自己的道路，一条通向快乐的道路。
当然，老师教导了那么多，多多练习是必不可少的，课上我们同学之间也有很多切磋的机会，老师也让我们自己组织参与了多次单双打的班级比赛，这不仅能让我们共同进步，也能更加增进我们的友谊，结识到有共同兴趣的同学。在快乐的运动当中，心情舒畅了，身体也得到了锻炼。
羽毛球是一项既讲究战术技巧又需要体力的运动，可以说是智慧和毅力的结合体，其实，写到这里，我也不由的发现，这也是生活中很多事情的缩影，我们想要做好一件事，智慧和毅力是必须的，我想，我们学习羽毛球并不是为了要去成为世界冠军，而是正是为了将智慧和毅力融合在一起更好地去坚守我们心中的挚爱，也坚守作为一个年轻人的努力向上、永不放弃的心，认真去做自己想做的事，为梦想而努力!
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最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇十一
头戴一顶小白帽，身穿好多小羽毛。飞来飞去空中滑，看你能否接到它。你知道，这是什么吗？哈哈，告诉你，这就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展开了一次羽毛球大战，想去看看吗？ready？go！
那是一个不平凡的早晨，妈妈提议让我和哥哥来到楼下的花园里运动，我灵机一动，大声说道：“我都好久没去打羽毛球了，不如，我们去打羽毛球吧！”我一声令下，大家早已准备好了球拍，出发了。
哇哈！哥哥趁着我正做白日梦时，已不及掩耳盗铃之势捡起球，跳了起来，来了个急速大扣球，让我顿时手足无措，我大叫道“哇啊！你这是，这是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我气得直跺脚呢！
我开始认真起来，也许是发火的'原因让我一下子充满了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子弹一样擦过哥哥的肩膀，落在了哥哥的头上。这样的哥哥就像一个小丑，我和妹妹在旁边哈哈大笑。
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇十二
时光飞逝，转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选择了”羽毛球"这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目，尽管我是一个初学者，以前从未打过羽毛球，但凭我对这项运动的热爱以及在老师的淳淳教导下，我渐渐的入了门。
通过这一学期的学习与训练，我学到了很多与羽毛球有关的专业知识。不仅掌握了许多羽毛球的基本技术，也锻炼了身体。受益匪浅。我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧。选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。拿着漂亮轻薄的金属球拍走向体育馆的样子还真有点像那么回事。然而羽毛球毕竟是羽毛球，作为一项体育运动羽毛球训练有他艰苦的一面。大的运动量和高技巧性的确对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难的。但是羽毛球同样是充满了它与生俱来的吸引力。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。正是因为被其深深吸引，我也才能始终未言放弃，在这条不太容易的路上和我的好友们，以及我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了有朝一日成为世界冠军，只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱，也守住年轻人这颗不言放弃的`心。
短短一学期恍然而逝。应该感谢老师您，能用这种年轻的方式和我们交流，用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。倘若不是这样我恐怕早已沉没在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信心。不是说过一条快乐的路永远不会让人厌烦，不是吗?同时在体育场里，有暖融融的气氛始终将我包围着，这样的感觉真的好。如今，每天早上约上若干好友一起去打球已成了我生活的习惯。这是我第一次将一项运动作为自己的一项习惯来看待。除了身体在运动后的舒畅之外，还有心灵的放松。我想这都要感谢您对我们考试得严格要求，才使得我这么认真地去对待羽毛球，去培养自己对体育运动的兴趣。我想仅仅这短短一个学期，我已经深深爱上了羽毛球。
大学里开羽毛球这门课真的很好，在进行体育锻炼的同时让我对羽毛球有了更多的了解。这样不仅丰富了我的大学课堂生活，让我有了积极向上的斗志，坚忍不拔的意志。我本是一个不喜欢运动的学生，以一种应付的态度对待以往的体育课。但您的授课使我爱上了体育，爱上了羽毛球。我崇拜您精湛的技术，欣赏您幽默的授课方式。我不仅在课上抓紧时间练习，在课下也经常和同学们进行交流。现在我虽然在技术上还有很大差距，但我争取在下一个学期有一个新的风貌。总之，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的技术，从不会打羽毛球到现在打球水平有了很大的提高，身体也得到了锻炼。它使我有很多收获。
通过这一学期对羽毛球的刻苦学习与训练，培养了我的竞争意识和进取精神。羽毛球这种运动特有的对抗性及强负荷性的锻炼方式，有助于培养我充满自信，不畏困难，顽强拼搏，积极进取的精神!在练习打羽毛球的过程中，让我充分理解了与搭档相互配合的默契，我们在尊重对手的同时，别人也会尊重你，这样的球才接得稳，达得好。这一点又对培养我们协作，忍让和谦虚等优良品质大有益处，有利于树立正确的人生价值观。
这学期羽毛球的学习已经告一段落了，在我回首这些练球的每一堂课时，我都能感受到这项运动魅力所在---使人始终保持着朝气蓬勃的精神状态，为我增添了不少的生活情趣。
最新打羽毛球我的心得体会（案例13篇）篇十三
今天和朋友去打羽毛球，我们这两个菜鸟中的菜鸟居然在俱乐部上下翻飞的打了两个小时。我是真有十多年没有打球了，跑的上气不接下气，最后差点没背过气去。边上的教练实在看不下去了，过来为我们指导了一会。术业虽有专攻，但是道理是相通的。总结了一下教练的战术思想如下几条，觉的蛮实用，记下来：
2、对于旗鼓相当的对手，要积极调动对手减少自己体力的付出，拼耐力和经验。
4、对强悍的对手更要保持体力，宁可是失分也不浪费体力在没有把握的救球上。
总之体力是最重要的，平常练习要注意体力持续，分组练习不要一次性把体力用光。
我觉得以上经验打仗的时候也很管用，呵呵，毕竟都是对抗性项目。感谢教练给我们上了一课，有时候做生意也是这样，对不好救得项目要学会失，才会最终得。
还有有些球明明就在眼前去打不中，老吕说我是迎着球上去的，要退一步，会更容易掌握接发球。试了一下确实管用，不过我的经验是退后半步更好，一步有时候会错失机会。这和曾仕强讲的中国式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步。看清楚。再动手当仁不让。