每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高中徒步拉练心得体会篇一
中国高中生活充实而繁忙，学习与考试压力沉重。然而，拥有一颗探索世界的好奇心是我们必须培养的品质之一。在高中时期，一个徒步的旅行带给我无与伦比的体验。这个旅程不仅让我领略到祖国优美的自然风光，还让我学会了亲近大自然、锻炼身体和感悟人生的道理。
【第一段：徒步破茧成蝶】
高中时期，眼界被局限于学校和家庭之间的狭小空间。正是徒步旅行打开了我的眼界，让我亲身体验到文化的多样性以及地域间的差异。从陕西的秦岭山脉到云南的梅里雪山，我徒步攀登了很多富有挑战性的路线。这些旅行让我在困惑和失望中重新发现自我，让我明白了只有经历过挑战，才能真正认识自己的潜力和能力。徒步旅行犹如一次破茧成蝶的过程，使我从一个不愿尝试新事物的怕困难者变为一个勇于面对挑战的勇者。
【第二段：与大自然的亲密接触】
徒步旅行让我与自然建立起了亲密的联系。走在森林中，呼吸新鲜的空气，听到鸟儿的歌唱，感受大自然给予人类的美好，让我的心灵得到了净化。徒步旅行还让我学会了保护环境和珍惜自然资源的重要性。我见证了一些雄伟壮丽的景观受到人类开发和破坏的损害，从而更加明白了生态平衡的重要性。我开始主动参与志愿者活动，帮助清理登山路径上的垃圾，倡导大家一起保护环境。徒步不仅使我亲近大自然，还让我意识到保护环境是我们每个人的责任。
【第三段：身心锻炼的机会】
在高中期间，学习压力让我身心疲惫。徒步旅行给了我释放压力和调整心态的机会。走在山间的小径上，感受大自然的宁静与和谐，让我忘却烦恼。同时，徒步旅行也锻炼了我的体魄。每天长时间的行走和攀登，增强了我的耐力和体力。与此同时，我也更加注重饮食和生活习惯的规律性，不仅让身体变得更加健康，还培养了我良好的生活习惯和自律能力。徒步旅行从身体层面上改变了我，让我拥有了更健康、更有活力的生活。
【第四段：感悟人生的道理】
徒步旅行带给我人生的启示。在高山上望着远方的风景，我开始思考生命的意义和价值。我明白到，人生就如同攀登一座高山，充满了困难和挑战，但只有克服困难和挑战，才能感受到成功的喜悦和成长的快乐。我微笑面对逆境，不再为失败而沮丧，因为我明白，每一次挫折都是让我坚强和成熟的机会。徒步旅行让我明白，只有不停地前进和提升自己，我们才能在人生的舞台上变得更加耀眼。
【结尾】
高中时期的徒步旅行改变了我，让我获得了珍贵的心得和体会。它开阔了我的眼界、锻炼了我的身体、亲近了大自然，更让我在面对人生的挑战时找到了勇气和方向。我相信，在未来的人生中，我依然会选择徒步，因为它不仅是一种运动，更是在征服自己的过程中找到了人生的真谛。
高中徒步拉练心得体会篇二
徒步拉练是每个初中生活中不可或缺的一部分，它不仅是锻炼身体的机会，还是培养团队合作精神和独立生存能力的好机会。在这段时间的徒步拉练中，我体验到了困难和挑战，但同时也收获了许多宝贵的经验和成长。在下面的文章中，我将分享一些我的心得体会。
首先，初中徒步拉练给了我一个机会锻炼身体。在徒步拉练过程中，我们经常要在崎岖山路上行走，攀爬陡峭的山坡。这严重考验了我们的耐力和体力，但也帮助我们变得更强壮。通过每天长时间的户外活动，我们的身体变得更健康，我们的体能也提高了不少。当我到达终点时，我感到身心愉悦，有一种成就感。
其次，初中徒步拉练让我体验到了团队合作的重要性。在徒步拉练中，我们需要相互帮助和支持，因为没有团队的配合，很难成功完成拉练任务。每个人都有自己的特长和弱点，我们需要互相补充和协作，以实现共同的目标。我们要互相鼓励，齐心协力地克服困难。只有通过有效的团队合作，我们才能在艰苦条件下取得成功。
此外，初中徒步拉练教会了我如何独立生存。在拉练过程中，我们需要学会在野外建立临时住所，生起篝火，规划行程。我们必须依靠自己的能力和智慧来解决问题，没有家长和老师的帮助。这是一次很宝贵的经验，教会了我如何面对困难和不确定性，如何依靠自己的力量去生存。
在初中徒步拉练中，我也学到了遵守规则和遵守纪律的重要性。在拉练中，有很多行动指南和规定，我们必须遵守这些规则，以确保每个人的安全和顺利进行。我们必须按照时间计划，并遵循领队的指示。这教会了我如何遵循规则和做到纪律，这对我以后的成长和学习都非常重要。
最后，初中徒步拉练给了我一个机会与大自然接触，了解到自然环境的重要性。在拉练中，我看到了美丽的风景和壮丽的山峰。我也看到了一些破坏的迹象，比如垃圾、污染等。这让我意识到我们应该保护自然环境，关心我们的地球。徒步拉练激发了我对大自然的热爱，我希望将来能为环境做出我的贡献。
总结起来，初中徒步拉练给了我很多宝贵的经验和成长。它锻炼了我的身体，培养了我的团队合作精神和独立生存能力。在拉练过程中，我学到了遵守规则和遵守纪律的重要性，也增强了我的环境意识。我相信这些经历将对我的未来产生积极的影响，使我成为一个更好的人。我将永远铭记初中徒步拉练的经历，并继续努力成长。
高中徒步拉练心得体会篇三
徒步远足是一种简单而又自由的运动，无论是在大自然中畅游还是在城市中漫步，徒步都能带给人们许多的体验与感悟。在我上高中的这几年，我有幸参加了多次徒步活动，令我受益匪浅，成长不少。下面我将分五个方面来分享我在徒步中的心得体会。
首先，徒步让我感受到了大自然的力量与美丽。在徒步过程中，我常常能看到壮丽的山脉、奔流的河流以及各种各样的动植物。有时候，我们会在山脚下搭帐篷露营，夜晚看星星、听蟋蟀的声音，这种亲近自然的体验让我感到很惬意。此外，徒步还能让我从城市的喧嚣中解脱出来，与纷繁复杂的人际关系暂时告别，享受大自然的宁静和美妙。每次返校后，我总能充满活力和精力，这都要归功于徒步活动。
其次，徒步让我锻炼了身体，培养了坚持不懈的毅力。徒步途中需要走很长的距离，有时候还需要爬山过河，但这并不让我感到疲惫或者畏惧。相反，我充满了斗志，坚持走下去，并且体会到了挑战与成就的快乐。那份毅力和坚持的精神不仅让我在徒步中受益，也滋养了我面对生活中困难和挫折时的勇气和毅力。每一次坚持都化作了我人生道路上的一块“砖”，都成就了我成为更好的自己。
再次，徒步提升了我的团队合作意识和沟通能力。徒步一般都是集体进行的，需要大家相互配合才能顺利完成任务。在徒步过程中，我们需要互帮互助，互相激励。有时候，队友可能疲倦或者脚伤，那时候我会选择帮助他们，给予鼓励并且与他们分享我的精力。除此之外，我们还需要互相传递信息，对于方向的选择和时间的安排需要大家商量着决定。通过这些合作和沟通，我认识到团队的重要性，学会了与人合作，更好地理解他人，培养了我的领导能力和团队协作意识。
此外，徒步还是一次审美的旅程，让我欣赏到了不同地方的风景与人文。在徒步过程中，我们仔细观察大自然的美好，体味独特的气味和声音，感受到生命的力量和无限的创造力。有时候，我们会路过一个古老的村庄，可以看到当地人的生活习惯和文化。这些美景和文化不仅为我提供了学习的素材，也增添了我的视野和见识。
综上所述，徒步不仅仅是一种运动，对于高中生来说，更是一种锻炼、成长和发现自我的机会。通过徒步，我认识到了自然的美丽与力量，锻炼了坚持不懈的毅力，提升操行合作意识和沟通能力，同时也享受到了各种美景与文化。无论身临何地，我都愿意用双脚去探索世界，用心去感受大自然的力量与美丽，用行动去散步我的梦想。
高中徒步拉练心得体会篇四
拉练，是部队进行军事训练的一种方式，就是为了适应未来战场的作战形式，及时正确地应对千变万化的战场形势，提高部队的复杂状况下的作战潜力和作战水平和野外生存潜力，将部队从营区或者熟悉的环境拉出去，到一个相对陌生的环境，进行一系列的军事训练课目一般都在冬季最冷的时候，拉练也是我们每年军事训练的第一项重大任务，这次拉练是用心感受的以前没有这么深刻的认识，因为这次拉练可能是我军旅的生涯中的最后一次也能够说是我人生当中最后一次我估计不会再有第二次除非做梦能梦见那也是在做恶梦!
以下是本次拉练基本状况:受伤程度60%因为时光紧张，再加上人少动作幅度大，当时能够说手忙脚乱还没开工手就多了三处伤再加上以前的基本上快残了!人员出勤率100%人员少，任务重的状况下全班、全员、全装参加一行六人!(战友们都明白有谁我就不一一介绍了)
精神状态正常人的50%由于前期准备工作加班，配菜、蒸包子、榨油条等一系列的饮食保障再加上晚上熬夜看书身体的免疫力出现了问题头出发当晚发烧，烧的晚上流鼻血“一个人如果腾不出时光睡觉，肯定腾出时光来生病!”这个真理让我给验证了!当时我心中就一个信念就是坚持!(给战友朋友们推荐个一下我刚看完的《弟子规》有孝心的能够学习学习对你个人的成长进步很有帮忙!)
友们都明白一晚上务必冻醒几次我冻醒了以后基本上就睡不着了一向都是熬时光把天熬亮为止，我晚上不脱衣服戴着棉帽睡的!不明白战友们是怎样睡的?早上起的时候都得和自我做很大的思想斗争才起!因为实在太冷了!
营养指数90%那百分之十让气候给秒杀了，因为太冷有的时候不想吃，我们几个能够说吃的还算营养毕竟保障领导给他们做饭的时候能够偷着吃点儿呵呵!见笑了!我当时给领导做的熟食，我感觉我就应在进一步学习学习拼盘我发现我太有这方面的天赋了!
以下是拉练的体会：
废(非)人类训练的科目我不是非人类我是被迫的'，此次拉练受益匪浅!在当时的条件下、环境下、气候下、状态下如果能活着你想想得需要多大的勇气吧!无论是抗风寒、环境适应潜力、身体素质、意志力、忍耐力等诸多方面都有大幅度提高!是我以后在成长道路上的助力器，此经历必会为吾辈终身受益!不受天磨非好汗!在我们全连战友身上体现淋漓尽致!但是后勤的那群烂干部表现的太腐败了，也不走路就坐车吃的那么好，弄的好像拉练就是出来给他们改善伙食来了，我只能说和平年代给你们救了呀!其实说实在的给我放到那个位置上没准我比他们还腐败!哈哈!就是这样的社会、这样的风气，部队也是这样。
高中徒步拉练心得体会篇五
“呜呜呜，起床了”寝室里又响起了大家不愿意听到的起床号的声音。“起床了，起床了，”魏老师叫我们起床。一睁眼，啊呀！4：55了，不得了，5：00要准时集合的呀，只有五分钟了。说时迟，那时快，我一骨碌的功夫从床上爬起来，丝毫不敢怠慢，生怕迟到。我以最快的速度叠好被子，洗漱完毕，穿好军服，戴上军帽，穿上运动鞋。然后，我又以百米赛跑的速度下楼站队集合。来到楼下，一看，男生还没来，我想：哼！男生今天慢了吧，谁说女子不如男，我们女生就巾帼不让须眉！等了一会儿，男生才打着哈欠，一脸疲倦的来站队。站好队，已经五点多了，“野营拉练”马上开始，真期待！
“齐步走，一二一，一二一，”听那，教官在发出号令出发了；看那，同学们走的多么整齐，一眼望去，像一条笔直的直线。这时有人纳闷儿了：野营拉练不是要去野外拉练吗，你们怎么走路啊，咱们安阳一块儿野地都没有，你们拉练得去外面，不能在安阳，你们走路何年何月才能到啊！我要告诉他：我们所称的野营拉练是指走出外国语中学，绕学校的外侧墙壁走一圈。此时同学们分外兴奋，因为我们就像从笼子里飞出来的小鸟一样，从这个“魔鬼”般的地方“逃”了出来，呼吸到了香甜的空气，欣赏到了美丽的风景。我们一路走来一路歌。沿途许多商店还未开门，我们就像一群快乐的小天使，把早起的号令撒播到每一个地方。“一二一，一二一，”同学们卖力地喊着，一丝不苟地做着，可是大路像跟我们作对似的，时不时出现几个“陷阱”，让我们个个措手不及，像袋鼠一样从上面跳过去。有一次，我正在齐步走，没注意到脚下的“陷阱”，多谢后面同学的提醒才使我化险为夷，安然无恙。虽有凉爽的风姐姐做伴，但同学们的头上还是渗透出密密的汗珠，有的同学则大汗淋淋。
拉练结束了，同学们有很多感受，很多所见所闻，此时都想全部倾吐出来。可能是心有灵犀吧，同学们心中此刻都有同一个愿望那就是睡觉。
通过这次“野营拉练”我体会到了军人的毅力和坚持不懈，加油，我会做的更好！