最新助残心得感悟(模板9篇)

时间:2023-10-01 作者:雅蕊最新助残心得感悟(模板9篇)

当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得感悟,如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得感悟呢?下面我给大家整理了一些心得感悟范文,希望能够帮助到大家。

助残心得感悟篇一

社区利用居委会的宣传阵地,如利用黑板报、小标语、横幅、夜间喊话等形式进行广泛的宣传,宣传内容包括第__次“全国助残日”宣传口号、“中华人民共和国残疾人保障法”、社区残疾人工作规章制度等。

一、保障贫困残疾人经费的发放和落实,上门慰问贫困残疾人。

“助残日”期间对在社区享受低保的36位贫困残疾人进行了慰问,发放“助残”慰问金共计1800元。另外居委会从低保的角度再一次仔细的清理核实,到目前为止本辖区并无重度残疾人、贫困残疾人还没有纳入低保的现象,基本已将本社区贫困残疾人应保尽保。

二、结合社区实际,开展一系列的助残扶残活动。

1、坚持开放残疾人康复室,让需要康复的残疾人朋友进行康复训练,真正做到“康复一个人,幸福一家人”的目标。

2、“关心残疾人生活,关爱残疾人冷暖”。社区组织党员、团员、社区医疗站医生、助残志愿者上门为行动不便的困难残疾人服务,为残疾人换灯泡、打扫房屋清洁、与残疾人谈心,真正在社区倡导了助残风尚。

此次全国助残日活动的开展,有利于在社区倡导扶残助残的良好社会风尚,有利和谐社区的建设,得到社区群众的好评。

助残心得感悟篇二

家庭教育是塑造一个人的品德与态度的重要环节,尤其对于残疾人来说,家庭教育更加需要关爱与耐心。作为一名助残家教,我深深地感受到了不同的教育方式和理念。在此,我将分享我的一些心得体会,希望能够对助残家教工作更加了解和重视。

首段:了解残疾特点

助残家教工作首先要做的就是了解残疾人的特点和教育需求。每一种残疾都有其独特的表现和困难,我们不能一刀切地对待所有的残疾人。例如,对于视觉障碍者来说,他们需要倾听、触摸和嗅觉等其他感官的帮助;而对于听觉障碍者来说,我们需要利用手语等手段与他们沟通。了解残疾特点,有针对性地选择教育方法,才能更好地帮助他们学习和成长。

二段:关注情感需求

残疾人在家庭教育过程中往往面临更多的挫折和困难,因此情感的支持显得尤为重要。在与残疾人交流时,我们要耐心倾听他们的心声,给予他们足够的尊重和关注。同时,我们也应该鼓励残疾人树立正确的自我认知,帮助他们建立自信和积极的人生态度。只有在一个温暖和谐的家庭环境中,残疾人才能更好地成长和发展。

三段:创造适宜的学习环境

残疾人的学习环境对于他们的学习效果有着重要的影响。家庭教育中,我们需要创造一个适合残疾人学习的环境。对于视觉障碍者来说,家庭中需要保持整洁,避免障碍物;对于听觉障碍者来说,我们应该关闭嘈杂的声音,提供安静的学习环境。此外,我们还可以通过使用辅助工具和技术来帮助残疾人学习,比如使用盲文书籍,或者使用音频材料。创造适宜的学习环境,有助于提高残疾人的学习兴趣和效果。

四段:培养独立自理能力

作为助残家教,我们不仅要关注残疾人的学习,更要培养他们的独立自理能力。残疾人的独立自理能力的培养是他们融入社会的重要一环。我们可以通过模拟真实生活场景,教授他们日常生活的基本技能,比如穿衣、洗澡、煮饭等。同时,我们也要给予残疾人足够的鼓励和肯定,让他们相信自己能够独立地完成一些事情。通过培养独立自理能力,残疾人能够在日常生活中更好地适应和发展。

五段:关注未来发展

助残家教工作不仅要关注残疾人的当下学习和生活,更要关注他们的未来发展。我们要鼓励残疾人积极面对困难,勇于追求自己的梦想。我们可以为他们提供职业咨询,帮助他们了解自己的职业方向和潜力。同时,我们也要支持残疾人的社交活动,让他们能够与社会中不同的人交流和学习。关注未来发展,助残家教工作才能以更加全面的方式帮助残疾人。

总结:

作为一名助残家教,我深知残疾人的成长和发展离不开家庭教育的支持与关爱。了解残疾特点,关注情感需求,创造适宜的学习环境,培养独立自理能力,关注未来发展,这些都是助残家教工作的重要方面。只有将这些理念贯彻到家庭教育中,才能够真正帮助残疾人实现自己的梦想和生活目标。

助残心得感悟篇三

助残工作是一项富有意义的工作,旨在帮助残疾人实现平等参与社会的权利。在我参与助残工作的过程中,我深深体会到了这项工作的重要性和挑战。通过与残疾人的交流和帮助,我不仅看到了他们的坚强和勇气,也从中收获了许多宝贵的经验和感悟。

第二段:尊重和理解

在助残工作中,最重要的是要学会尊重和理解残疾人。每个残疾人都有自己独特的困难和需求,他们需要被尊重和平等对待。在与残疾人交流时,我们应该倾听他们的心声,尊重他们的意见,给予他们平等的机会去表达自己。只有真正理解他们的需求,我们才能更好地帮助他们,让他们感受到社会的温暖和关爱。

第三段:提供支持和协助

作为助残工作者,我们的责任就是为残疾人提供支持和协助。这不仅包括物质上的帮助,也包括情感上的支持。我们应该帮助他们克服各种困难,开展自己的生活和工作。在这个过程中,我们要与他们建立起信任和友谊,并提供及时和有效的帮助。只要给予他们持续的关注和支持,残疾人就能够在困难中寻找到希望和力量。

第四段:倡导和推动

除了直接帮助残疾人外,助残工作者还要承担倡导和推动的责任。我们应该积极参与残疾人权益保障的活动,在社会上呼吁更多的关注和关心。通过举办座谈会、宣传活动,向公众普及残疾人的权益和需求,争取更多的公共资源和政策支持,以促进残疾人的全面发展和融入社会。只有通过倡导和推动,我们才能真正改变残疾人的处境,让他们享受到应有的尊严和权利。

第五段:反思与展望

参与助残工作的过程对我个人的成长和发展起到了积极的推动作用。通过与残疾人的交流和接触,我学会了更加理解和关心他人,提高了自己的人际交往能力。同时,这项工作也让我更加深刻地认识到社会福利的重要性和必要性。未来,我将继续投身到助残工作中,为残疾人争取更多的权益和资源,为建设一个更加包容和平等的社会贡献自己的力量。

总结:助残工作是一项具有挑战性和意义的工作,通过与残疾人的交流和帮助,我们能够学会尊重和理解他们,为他们提供支持和协助,并倡导和推动残疾人权益的保障。这项工作对我个人的成长和发展具有积极的影响,也让我更加认识到社会福利的重要性。未来,我将继续致力于助残事业,为残疾人争取更多的权益和资源,为建设一个更加包容和平等的社会做出贡献。

助残心得感悟篇四

伴着我们的期望,“心灵艺术团”——残疾人演出团终于来到了我们的校园,他们定于今天中午给我们全校师生演出。

中午时分,我们全校同学下楼,找到自己的座位坐下,等待着演出的开始。

演出开始了。第一个节目是盲人演唱,这位盲人阿姨为我们唱了一首非常好听的歌《和谐中国》,使我们一个个都沉浸在欢乐中。

演出结束了,我想:连残疾人都能演出那么精彩的节目,何况我们健全人呢?我们一定要学习残疾的叔叔阿姨的精神,演绎出我们最精彩的一生。

星期六下午,我们来到操场观看残疾人表演文娱节目。

演出开始了,首先上场的是一群聋哑人大姐姐。她们表演舞蹈。她们演得非常精彩,动作非常整齐,连我们这一些正常的儿童都感到不及她们的整齐。

后来一位从小就给高压线击断双手的残疾人叔叔出来表演书法。别看他已经没有双手,但是由于他的意志非常坚强,所以用脚练习穿衣洗脸,一直到用脚写毛笔字。他上台以后,有人为他拿来了凳子、笔、墨盒,铺开了一张宣纸。然后,他坐到凳子上用脚握笔。

接着,他将笔放到墨盒里面蘸上一些墨水,就到宣纸上写起字来了。他就在我们面前用脚迅速地写好了两个漂亮的大字“腾飞”。他不但写得快,而且写得好。我跟他相比,简直不用说了,那就是我的毛笔字写得差到了极点,而他的却写得好到了极点,真是有天地之别呀!我想自己再不好好练习书法,那真是太对不起这一位叔叔给我们的表演了。

他用脚都能够写得这样好,我用手为什么不能够写好呢?我以后一定要好好练习书法,做好其他的一切事情。

我坐在草地上觉得有点儿累,但是一看到残疾人的表演,我就觉得自己决不能表现出一点累的样子,因为跟他们相比,我们吃的这一点苦算得了什么!我一定要像他们一样,苦练,坚持不懈,真正做到好好学习,天天向上!

助残心得感悟篇五

“助残帮扶”是一项具有人道主义精神的活动,通过为残障人士提供帮助和关爱,促进社会公平,提高社会道德水平。在过去的一年中,我积极参与了许多助残帮扶活动,从中收获了很多体会和感悟,让我对生命和人性有了更深刻的领悟。

第二段:关注弱势群体

从助残帮扶的角度看待生活,我觉得最重要的是关注弱势群体。在我们周围,有很多身体残疾、听力障碍、视力问题、沟通困难的人,他们往往面临社会歧视和生理上的困难。我们身边的每个人都应该关注他们,帮助他们克服困难,分享自己的时间和资源,为他们提供帮助和支持。这些行动有助于我们更好地形成一个团结、平等、和谐的社会。

第三段:尊重不同的差异

为人类共同进步而努力,我们需要尊重不同的差异。身体残疾的人和其他人一样是有尊严的存在,应该得到社会关爱和支持。在与残障人士交往的过程中,我们应该学会用心去聆听,用心去理解,用心去感受他们的需求和情感,并根据实际情况为他们提供帮助。我们还应该热情地向他们传递爱心,毫不吝啬自己的关心和体贴。

第四段:关爱他人,快乐自己

在助残帮扶中,我们帮助他人的同时,也可以得到自己的快乐和满足。通过关爱他人,我们可以得到一种积极向上的体验:感受到自己的能力和价值。在这样的活动中,我们会发现,残障人士同样有许多优点和长处,他们独特的视角和阅历可以带给我们新的思考和欣赏。所以,尽管我们在过去对身体残疾的人可能存在着一些刻板印象,但只要我们真正地了解,就会发现他们和我们一样,同样有着需求和渴望。

第五段:献出关爱,积攒美好人生

助残帮扶不仅带给我们快乐和感悟,更重要的是可以促进我们积极地参与社会生活,分享自己的时间和精力,影响更多人的生命。所以,我们应该积极参与并献出自己的关爱,积攒美好人生。因为爱是无价的财富,献出关爱的行动,不仅使他人受益,也会让我们自己成长和进步,拥有更丰富的生命体验和生命感悟。 在助残帮扶的过程中,我们需要真诚地倾听和关注,用心去理解他人,为他们提供实际的支持和帮助。每一次助残帮扶行动,都彰显了我们的人文关怀和社会责任,也为我们的人生增添了更多色彩和内涵。让我们用我们的行动传播爱和希望,让差异和弱势不再成为社会障碍,一起建设一个更加温馨、尊重和关爱的世界。

助残心得感悟篇六

今年助残日的主题是:关爱孤残儿童,让爱洒满人间。为组织做好本次“全国助残日”活动,市残联根据上级残联有关通知的精神,及时进行了研究部署,开展了一系列形式多样的助残日活动。

一、召开会议,专题研究助残日活动

4月20日,市残联召开会议,专题研究安排部署我市开展第_次“全国助残日”活动计划,并明确了在助残日活动中的职责和任务。市残联理事长就如何搞好第_次“全国助残日”提出了三点要求:一是各区残联务必紧紧围绕今年助残日主题“关爱残疾孩子,发展特殊教育”开展助残日活动;二是结合当前全市残疾人工作实际,以开展助残日活动为契机,进一步抓好各项年度目标任务的落实,促进全市残疾人事业的发展;三是认真搞好宣传活动,倡导扶残助残新风尚。

二、围绕主题,开展丰富多样的助残活动

助残日期间,市残联结合实际,通过开办盲人电脑培训班、举办残疾人手工艺术展示会、走访慰问贫困残疾人家庭、发放残疾人辅助用具、出台残疾人优惠扶助办法等形式,开展形式多样内容丰富的助残活动。在社会各界弘扬人道主义,倡导助残风尚,全市上下掀起新一轮的助残_。

(1)5月5日,满洲里市首期盲人计算机培训班开班。此次培训班为期15天,10名盲人参加了培训班。开办盲人计算机培训班,帮助盲人拓展了无障碍信息渠道,学会利用互联网,通过现代信息技术探寻更广泛的知识领域;为盲人朋友开辟一个新的学习和交友路径,既有助于提高他们的专业技术水平又丰富他们的业余生活。

(2)5月17日,市政府副市长郭锦明、市人大副主任宋朝辉、市政府副秘书长姜万生等在市残联领导的陪同下,走访慰问了扎区第三办事处肢体残疾人贺思程,送去了1000元慰问金及部分有助于学习的书籍,与此同时,贺思程还收到了一份市残联全体工作人员捐资为他购买的mp4。„„郭市长非常赞赏他身残志坚的精神,鼓励他好好学习,加强康复训练,早日考入理想的学校。

(3)4月初,市残联组成调研小组,深入基层,走进残疾孩子家庭,实地了解他们的生活状况。为了能够直面接触到残疾孩子,调研组利用休息日时间到残疾孩子家中进行走访,在摸底调研时,对需求残疾人用品用具、寻求医疗帮助以及生活上有困难的残疾人家庭进行了统计,在助残日前夕,市残联领导协同工作人员,对市区内10户残疾孩子家庭进行了走访慰问,送去了慰问金,并为需求残疾人用品用具的家庭解决了实际困难。

(4)为了积极探索残疾人艺术品加工就业途径,在跻身特色旅游纪念品市场上作文章。市残联会同扎区政府在扎赉诺尔区举办了残疾人民间艺术展示会。此次展示会展出的作品共780件,包括摄影、书法、绘画、雕刻、十字绣、剪纸、彩绘、桦树工艺等作品,每件作品都体现着残疾人对生活的热爱,对美好未来的憧憬。参加本次展会的还有鄂温克旗牛角雕、根河市的桦树工艺,通过举办展会,促进了各旗市间残疾人工作的交流与合作。在展会开幕的当天,诸多优秀作品得以展销,成交金额达3万余元。

(5)为贯彻落实党的__大精神,进一步促进残疾人事业发展,按照市委、市政府的部署,市残联积极协调劳动和社会保障局、教育局、卫生局、民政局、人事局、城市管理行政执法局等部门,结合我市实际,在原有的残疾人优惠政策基础上,共同商榷,制定了进一步优惠残疾人的新措施,并由市政府批准出台了《满洲里市残疾人优惠扶助补充办法》。该《补充办法》涉及残疾人的康复医疗、生活保障、劳动就业、教育培训等方面,全方位、多层次地惠及残疾人生活,实施细则更加人性化,具有适实的可操作性。优惠扶助办法的出台,必将为残疾人特别是贫困残疾人解决基本生活、医疗、康复、就业、就学等方面的实际困难,不但极大地改善了我市残疾人的生存环境,帮助残疾人安居乐业奔小康,还提升了全社会为残疾人服务的意识和能力。

三、深入宣传,营造助残氛围充分利用广播、电视、报刊等各种宣传媒体广泛宣传残疾人事业。宣传扶残助残和残疾人自强不息的典型事迹和宣传助残日内容,努力营造热烈的社会助残氛围。

(1)宣传方式多样。在第_次“全国助残日”前后,市电视台、报社以“第次全国助残日”为主题开辟专栏板面,对党政领导和市残联走访慰问残疾人、宣传“十一五”残疾人事业成就、扶残助残和残疾人自强不息的典型事迹等活动进行专题报道。

(2)营造宣传助残声势。为扩大宣传力度,增强社会影响,市残联协调电信公司,在5月17日当天群发了助残公益性短信,在电视上播放助残公益广告和宣传口号。这些宣传方式取得了明显的效果,使更多的人了解、关心、支持残疾人事业。

通过开展第_次“全国助残日”活动,增进了全社会对残疾人事业的理解和支持,促进了扶残助残风气的进一步形成,增强了人们的扶残助残意识,从而让全社会更加理解、尊重、关心、帮助残疾人,将我市残疾人事业的发展推上了一个新台阶。

助残心得感悟篇七

随着社会进步和观念的更新,对于弱势群体的关注和关爱日渐增加。其中,助残工作是一个重要的方向,旨在帮助残疾人融入社会,享受平等的生活。我作为一名参与助残工作的志愿者,深切地感受到这一领域的挑战和意义。在与残疾人共事的过程中,我不仅学到了许多与人为善和宽容相关的品质,也有了对于助残工作的一些心得体会。

首先,要尊重每个残疾人的独立权利。每个人都是独立的个体,不论有没有残疾。我们不能因为他们有残疾就对他们过度的关心和照顾,而忽视了他们的独立性。在助残工作中,我们应该为残疾人提供平等的机会和条件,让他们能够主动参与到活动中去。我们应该尊重他们的意见和决定,不要给予过多的指导和干预。只有这样,我们才能真正帮助残疾人实现他们的自我价值,让他们感受到自己的独立性。

其次,要关注残疾人的心理需求。与健全人相比,残疾人在生活中面临更多的困难和挑战,他们易产生自卑和挫败感。作为助残工作者,我们应该对残疾人的心理健康进行关注,并给予必要的心理支持。在与残疾人交流时,我们要注意语言的温暖和友善,尽量避免伤害他们的自尊心。我们需要鼓励他们树立积极自信的态度,帮助他们克服困难,增强自信心。在助残工作中,关爱和鼓励是非常重要的,只有这样,残疾人才能感受到别人的关心和爱护,从而更好地融入社会。

第三,要提供专业的技能和知识帮助。残疾人可能由于身体上的原因,存在一些日常生活无法自理的问题。作为助残工作者,我们应该具备一定的专业技能和知识,能够有效地帮助他们解决这些问题。如给予残疾人康复训练,帮助他们恢复身体功能;提供必要的辅助器具,提升他们的生活质量。此外,我们还要帮助残疾人了解自己的权益和福利,与相关机构进行协调沟通,确保他们能够享受到应有的权益。只有通过提供专业的帮助和援助,我们才能真正提升残疾人的生活质量。

第四,要建立良好的交流沟通渠道。残疾人在生活中常常遭遇到交流困难,这是很多助残工作者经常面对的挑战。为了更好地与残疾人进行交流,我们应该学习如何运用适当的沟通方式。可以通过简单的手势、表情和笔记等方式来进行沟通,帮助残疾人传递信息和表达需求。同时,我们也应该鼓励和支持残疾人自己学习和使用一些辅助工具,如电子助听器、盲文等,以便更好地与他人进行交流。通过有效的交流沟通,我们能够更好地理解残疾人的需求,更好地帮助他们。

最后,要提倡社会的关爱和宽容。助残工作不仅仅是一个个体的事情,更是一个社会的责任。我们应该倡导社会对残疾人的关爱和宽容,为残疾人提供更多的公平机会和良好环境。政府应该加大投入,完善相应的福利政策,确保残疾人的基本生活需求得到满足。同时,我们每个人也应该关注残疾人的处境,不要歧视和忽视他们。通过关心和关爱,我们能够为残疾人创造一个更加和谐和包容的社会环境。

助残工作为我带来了很多宝贵的体验和感悟,让我懂得了同情、理解和关爱的重要性。同时,也让我深刻地认识到残疾人的特殊需求和困难。作为助残工作者,我将始终不忘初心,持续地为残疾人提供力所能及的帮助。同时,我也希望更多的人能够加入到助残工作中来,为残疾人带去更多的关爱和希望。通过我们的努力,相信残疾人也能够拥有与他人一样平等的生活。

助残心得感悟篇八

今天是10月17日,天气阴沉沉,深秋的李口大地有了初冬的感觉。下午两点半我骑车来到我们xx居委会田头组,开始了下午的进户走访。

xx居委会田头组与李口镇区相邻,在我的印象中经济条件相对较好。在走访前我一直思考,街道村的村民应该都有很好的致富理念吧,于是我决定一探究竟。然后随着我走访的深入,进入相对偏僻的巷道,我发现田头组原来还有很多人任然是很破旧的.砖瓦平房,当时我才明白,原来我被临近街道村的表面现象所迷惑了。

狂天走访的第一户就是一位残疾人家庭,在进入她家门的一瞬间,她手中的双拐就吸引了我的眼球,她步履蹒跚的来到我的面前对我说:小伙子,你有事吗?在一番简单的寒暄之后,我和她便拉起了家常。这位残疾人叫陈前芳,自小因小儿麻痹症导致双腿不能独立行走,属于肢体二级残疾,他的丈夫长期在外做瓦工,她的儿子在李口中学读初一,家庭年收入不足8000元,由于孩子读书,家庭压力较大。为了增加家庭收入,xx选择在家中织渔网,每天可以织3只网,而每只网只能赚4元钱,她边说边织,不停的用锡扣在网上打结,真的即费时又费力。我问她家里有轮椅吗?她微微的摇了摇头对我说:只能靠双拐了。看着她无奈却又充满坚毅的面孔,我心中萌发了一个念想:明天我就去县残联一趟,为陈前芳申请一张轮椅,为她解决最基本的生活难题。下一步,我想利用这个星期天来她的家中,与他的儿子杨虎见一面,以便进一步了解他儿子的生活学习情况。

助残心得感悟篇九

助残,是社会进步与文明的象征。当我们踏入残疾人的世界,体会到他们与我们的不同与相似之处时,我们将会深刻认识到助残与被助残是我们每个人的责任。通过参与助残活动,我收获了许多心得体会。以下将从个人成长、人与人之间的关系、反思现有问题、感悟助残意义和未来行动规划五个方面展开叙述。

首先,助残活动让我在个人成长方面受益匪浅。曾经,我对于残疾人一度充满了偏见与疏离感,我认为他们无法与健全人一样享受到生活的乐趣。然而,通过亲身参与助残活动,我见证了许多残疾人在极度困难的环境下勇敢顽强的生活态度,看到了他们不畏艰辛与不平等对待的精神。这让我领悟到每个人都拥有追求幸福的权利,无论体能是否完整。我意识到自己的偏见是陈旧而错误的,只有透过亲身接触和了解,我们才能真正理解他人、建立温暖而亲密的关系。

其次,助残活动让我深刻意识到人与人之间的关系其实是非常脆弱的。每个人都可能在某个时刻、某个地点成为残疾人。因此,我们应该给予残疾人更多的尊重、理解和关爱,不能因为残疾就对他们施加歧视或者冷漠。通过与残疾人做近距离接触,我不再以貌取人,我开始更加关心他们的内心和需求。我意识到,人类的人性与情感是如此重要,在面对不同的人和困境时,善良是我们唯一的庇护和坚持。

第三,助残活动让我反思现有问题,并积极改变。在社会中,残疾人常常面临着各种歧视和困难。例如,一些公共设施的无障碍设施并不完善,使得残疾人的出行和生活变得更加困难;一些就业机会也限制了残疾人的发展和展示自己的机会。通过实际参与,我深感这些问题的重要性和急迫性。为此,我决定积极参与一些公益组织,推动社会尽快关注和解决这些问题,为残疾人提供更好的生活环境,消除对他们的歧视,实现社会的公平和平等。

第四,助残活动让我深深感悟到了助残的意义所在。我们每个人都懂得责任与爱的重要性,但能够站在被助残一方的角度去理解他们的需求和关切是一种更加深刻的体验。只有当我们真切地关注和关爱他人时,我们才能真正为他们带来温暖和改变。助残是一个令人成长的过程,它不仅是满足我们做善事的愿望,更是增强我们人性的体验,让我们深入认识到助人即是助己。

最后,在未来的行动规划上,我决心继续发扬助残活动的精神,为残疾人做更多的事。我将积极参与公益组织,为残疾人提供力所能及的帮助;我将努力争取社会资源的公平分配,推动无障碍设施的完善;我还希望通过信息宣传和社会教育,让更多人参与到助残中来,共同创造一个更加温暖和谐的社会。

助残是每个人的责任,也是社会文明和进步的标志。通过参与助残活动,我们能够在个人成长、人与人之间的关系、反思现有问题、感悟助残的意义和未来行动规划等方面得到许多宝贵的体会。只有每个人都参与助残,为生活的不同阶段的残障人士提供更多的帮助和支持,我们的社会才能变得更加和谐与温暖。

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