我的游泳课（专业13篇）

作文是一种运用语言文字进行表达的艺术形式，要求我们用准确、简洁、生动的语言来表达自己的观点和情感。以下是小编为大家整理的优秀作文范文，希望能给大家提供一些参考。

我的游泳课（专业13篇）篇一

夏天，看见同学在游泳池里像小鱼似的游来游去，我的心里羡慕极了！于是，我决定去学游泳。

我学的.是蛙泳。教练先教我腿上的动作。我趴在凉椅上，先小腿往后弯曲，按着把脚钩起来，然后把小腿蹬直，脚还是钩着的，最后腿并拢，脚蹬直。教练让我做这样的50组，接着，他要开始教我怎么样在水里面憋气。

我把双腿分开，手放在岸上，戴好游泳帽和游泳镜，开始学在水里憋气。一开始我不敢把头放在水里，教练就用手把我的头摁到水里去，可是我憋了2、秒就开始哇哇大叫。教练说了，如果我没学会憋气，后面的就学不了，再看看在一旁一脸焦急的妈妈，我咬咬牙，自己心里暗暗下了决心：我一定要把蛙泳学会！

经过多次练习，我已经能在水中憋气30秒了。然后教练让我学了手上的动作。先两条胳膊伸直，头夹在胳膊里，接着上臂向旁边展开，下臂用力向后拨水，然后双手合起来，并收在一起。一整套动作一气呵成。

等我把手、腿等动作协调了，教练就让我合在一起做。我一开始手忙脚乱的，刚想游，就沉下去。我想放弃，可想到自己已经下过决心，我的心里多了不少的信心。后来，我越游越好，现在已经可以像鱼儿在水里游了！我知道了，做任何事情都要有恒心，做任何事都不容易，只要坚持就能胜利。

今年我学会了蛙泳，我的心里美滋滋的。

我的游泳课（专业13篇）篇二

今天，我去学习了游泳，老师说没有任何基础的学生只能学习蛙泳，我们就报名参加了蛙泳短训班，今天是我上课的第一天，我的教练是赵老师，全名赵文贤，一开始教练对我们说：“要想在短时间内学会蛙泳就得坚持，不能三天打鱼两天晒网！”我们先学了蛙泳的基本姿势，教练就让我们带着背标和水袖下水，可是我们刚坐到池边把腿放到水里就感觉水很凉，教练说：“快下来下来就适应了！”我们下去了以后教练往我们身上泼水我们都在叫凉。

我们开始学的是换气，教练让我们扶着池边看他做示范。“抬头吸气低头吐泡泡整个头都放到水下”教练说，接着教练让我们做教练还说：“谁做不好做一百个、两百的，做得好的二十个、五十个听懂了吗？”“听懂了”我们齐声说道。教练从内边看起我在中间，前面已经有小朋友被罚了，到我了教练看我做了几个说：“二十个”我非常高兴我做完教练还表扬我了。

就这样我上完了我的第一节游泳课我很期待明天的游泳课！

我的游泳课（专业13篇）篇三

学游泳是我寒假期间的一项必修课。正月初七这一天，我和舅奶奶、舅爷爷去中日会馆游泳馆游泳，这个游泳馆建在屋里，非常的漂亮，长50米宽30米。水是蓝色的，清澈见底。很多小朋友在水里游玩的姿势非常的优美，我羡慕极了，拿上游泳圈跳进水里，但是因为第一次下水有些紧张，水很凉不太适应，在舅奶奶的指导下，我在水里首先学青蛙游泳的动作，连续跳了几下，不一会就不冷了。

在游泳圈的帮助下借助它的浮力，我开始学习蛙泳的最初的基本要领。不知不觉一个小时的时间过去了，在水里我还是个旱鸭子，有点泄气了，不想学了。舅奶奶告诉我，学游泳是健身强体最好的锻炼身体的方法之一。但是，一定要做好喝几口水的准备。在水里走路和在地面上走路完全不一样，在地上学走路，靠两条腿两只脚一步一步的向前走。在水里走路，两只脚必须离开地面，靠水的浮力和两只手臂协同运动前行，我按着要领认真的体会着每一个动作。游泳池的旁边就是鱼池，我自认为这个大鱼池，是为我们初学游泳的人们准备的。里面有很多的大鲤鱼，一会游向水面，一会潜入水底，我认真地观察他们在水里游来游去的每一个动作。为了掌握一个动作，我跟着一条大红鲤鱼在水池边走了十几圈。然后，回到游泳池学着鱼的样子，认真学习每个动作要领。这时我想起一本书《淘气包马小跳》里讲的游泳的基本要领，一是用嘴吸气，在水里吐气。

嘴离开水面时吸气，我按要领反复学了很多次，在学的过程当中，一不小心被水呛了一口，满脑子都冒金花。由此我想到，这可能是从不会游泳，到学会游泳走出的第一步。我没告诉舅奶奶被水呛的事，这时，我站在水中，看到其他比我小的小朋友个子比我还小，但是他们在水里就像鱼儿一样，游来游去非常自由。我下定决心，不管被水呛多少次，不管有多大的困难，不到长城非好汉，不学会游泳决不罢休。在舅爷爷、舅奶奶和其他阿姨叔叔手把手的指导下，我很快掌握了蛙泳最初的基本要领。通过学习游泳，告诉我这样一个道理，无论做什么事情，必须要有吃苦的精神，必须要有持之以恒的韧劲。必须有不到长城非好汉的那股毅力。学游泳与学习数学、英语、语文等知识是一个道理，只要有决心，学习当中的任何困难都能够克服，只要有信心，任何艰难险阻，包括小动作等坏毛病都能克服掉。古人告诉我们，学如逆水行舟不进则退，勤学如初起之苗，不见其长但日有所增，辍学如磨刀之石，不见其损但日有所亏。这句话我现在倒背如流，更主要的是它激励我学会更多的知识。告诉我们学习是一件非常艰苦的事情，但一定要有这股精神，一定要有积极向上、勤奋好学，不甘落后，你追我赶，比学赶帮超的这股子热情。

我是一个小学四年级的学生，我渴望知识，我不怕吃苦，我一定做一个在德育、智育、体育全面发展，品学兼优的好学生。

我的游泳课（专业13篇）篇四

小时候，很羡慕自由自在在水里摆弄着尾巴游动的小鱼儿，我真希望自己也是一条活泼可爱的小鱼。

机会来了。去年暑假，我这只“旱鸭子”参加了体育运动学校的游泳培训班，开始亲密接触向往已久的那一池碧水。不过，刚开始时，我连头都不敢没入水中，经过教练的精心指导，几天下来，我竟然真的学会了蛙泳、自由泳，当鱼儿的感觉更真切了。我漂浮在水中，强大的浮力将我轻轻地托住，浑身轻飘飘的，我向前伸展双臂将水劈开，腿随着节奏向后蹬水，一下一下，配合着均匀的换气，我快速向前移动着，如鱼儿在水中滑翔。记得我第一次完整地在泳池中游了一个来回时，内心喜悦极了，我得意地在水中翻着跟斗，如腾云驾雾般的惬意。喔，当一条自由的鱼儿可真好！

游泳是一项快乐的运动，它不仅锻炼了我的身体，而且增强了我和伙伴们的友谊，更主要的是，在游泳中，我感受到了鱼儿在水中的自由自在。我爱游泳。

我的游泳课（专业13篇）篇五

今年暑假，我和表弟一起到游泳俱乐部学游泳，时间是12天。

我们刚下水时，水下冰凉刺骨。教练先让我们学习了踢腿和下沉。一开始我很害怕，结果教练把我踹入水中，我喝了好几大口水，慢慢地，我胆子大起来，也敢下水了。后来，教练又让我们学仰泳。第一次，是教练扶着我们游，第二次开始让我们自己游，轮到我了，我松开手，一边游，一边用腿打水，我觉得很舒服，心里得意地想:“我肯定是游的最好的。”可是刚想完，我的头就碰到了池壁上，把我疼坏了，俗话说“骄傲使人落后”，是真不能骄傲呀！我们一直反复的练习，不知道游了多少个来回，我们还在练，就这样一天一天的过去了，我的游泳技术越来越高。

在这12天里，我不但学会了游泳，还交到了许多新的朋友，收获很大。现在英国正在举办伦敦奥运会，我要向游泳冠军孙扬学习，希望有朝一日，能代表中国去参加奥运会，得许多块金牌，为国争光。

我的游泳课（专业13篇）篇六

游泳听起来很简单，但是学习游泳的过程却是需要努力的，游泳我的最爱作文。那年的暑假，妈妈给了俺一个老大难的“任务”------学游泳。收到这个“任务”时，俺还有点恐惧，但是我坚信“相信自己是最棒的”这句名言。因为我有了决心，所以一定能把这个老大难的“任务”给征服。

那天，我来到游泳池，进了更衣室。搞定一切事情后，穿着小泳裤，迈着小方步，准备接受游泳的挑战。教练让我这个“新兵”跳下水去，要先考考我的水性如何。我捏住鼻子，正准备往下跳，突然，教练叫我停下，告诉我不要捏住鼻子，否则会呛水的。俺听从了“命令”，毕竟人家教练是个“将军”，上过“战场”，我这“新兵”吗还在“训练”之中。于是，俺松开了捏着鼻子的手，跳下了水，只听见“砰”的一声，俺像一颗“重磅炸弹”，顿时水花四溅。教练看到了，对我这个“新兵”说：“你的水性还不错，再练练就可以游起来了。过了几天，教练开始教我游泳了。俺游啊游，学啊学，可是为什么我学个游泳这么困难，一会儿是脚不到位，一会儿又是脑袋不对头。“铁杵都能磨成针”，我为啥不行呢？经过努力，我一点点地在进步，姿势越来越端正，样子越来越标准。

憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好了，接下来，开始学习“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”，经过一段时间的练习，我可以游起来了。去年的暑假，我又向“自由泳”迈进，这个姿势要比蛙泳的难度更大了。虽然难度要大些，但是，速度要比蛙泳快，所以我仍然认真努力地学习自由泳，现在已基本学会。

俺小陈虽然胖了点，但是你们可别小看我！在水里可是个“大浮桶”哦，哈哈......我还爱打乒乓球，而且打得还可以。我现在要多运动，因为我的体育成绩总是在“及格”和“良好”之间徘徊。相信经过我的努力，“优秀”榜上一定会有俺小陈的名字。

我的'爱好可多了，有游泳，画画，下象棋……，但我最喜欢的还是读书。

我喜欢读书，感觉就像在书海里尽情遨游，探索奥妙。一会儿碰到了丑小鸭，亲眼目睹它变成了白天鹅，一会儿看到了尼摩船长和阿龙纳教授遇到了大漩涡，忍不住掉下了同情的眼泪。有时跟着科学巨人们上天入地，解开一个又一个的神秘的面纱，有时又跟着先贤圣人学做人的道理，一篇篇鸿篇巨著，让人仰视，美不胜收。

人们说，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，我却不觉得学习很苦，而是很有趣，很快乐。

有时候，我趁着上厕所的时间，拿本书坐在马桶上看，有时一看就是几十分钟，虽然我知道这是个不好的习惯，可是有时候还是忍不住。因为这，爸爸妈妈提醒我很多次。

有一年暑假，哥哥送给我好多书，共十六本《小学生作文选刊》，我狼吞虎咽、如饥似渴地读着，除了吃饭睡觉，我一有时间就读，结果没到一星期就把一大堆书给读完了。里面有很多好作文都非常精彩，我真想让自己也能写出如此精彩的文章啊。

我的游泳课（专业13篇）篇七

上个星期一连四天，是游泳教学的日子。目的地都是中心游泳池，那里的地很滑，所以要很小心，不然就会撞得头破血流。下车后，大家都走进更衣室，换好泳衣，准备要去做暖身操。自由式及蛙式的游法我都还记得，只是很久没游泳了，上次拿到的证书是第六级，这次应该可以拿到第八级。中心游泳池有分2个池，一个是比赛池，一个是练习池，比赛池是给那些游泳队的及很会游泳的人练习，但是必须要由一千公尺！一听到这个消息，让我们几个想去学的人都打退堂鼓了；而练习池是由教练教不会游自由式的人。

天气似乎不是很好，也让游泳池里的水变得更冷了，刚踏进洗脚池，马上就起鸡皮疙瘩，浑身发抖，想必等一下下水后，嘴唇一定会发紫。这次的教练也是个女的，跟上次的不一样，可是亲切许多，还有另外两个教练，一个是记录员，一个也是交我们的，我们前三天都是练习漂浮、打水、水母漂及韵律呼吸，这对我们一些会游泳的人根本就易如反掌。自由是最难的`部份就是换气，没做好就会沉下去，喝到会或是呛到，所以一些人都是因为如此而失败。

经过了这几天的练习后，终于到了测验的日子。我用尽了全身的力气往前游，好几次差点停下来，不过最后我终于拿到了第八级的证书，真是有成就感，拿到第八级的人包括我在内竟然只有4个！再好好努力，向第九级前进！

我的游泳课（专业13篇）篇八

初入泳池。

今天，是我游泳训练的第一天，我穿好泳衣，戴好游泳眼镜，高高兴兴地来到了银河游泳池。在两个星期之内，我就要学会游泳的本领，心里既高兴又激动。

在游泳池岸上，教练一一点名，三十个小朋友排成整齐的队伍，做好准备活动后，我们这群“小蝌蚪”扶着楼梯一步一步地走进了游泳池，水蓝蓝的、冰冰的、舒服极了！

学游泳的第一步要学会憋气，这点难不倒我，去年我就已经自学了憋气。教练教我们憋气了，我就用手扶着游泳池的墙壁，深深地吸了一口气，把头扎进水里，练习了好几遍，达到了教练的要求，我就可以在游泳池里玩了。快乐的时间总是过得很快，一个半小时的训练时间到了，我依依不舍地离开了游泳池，期待着明天早早到来。

7月5日星期一。

冒雨坚持。

今天下雨了，地上湿湿的，气温也不高，但我还是冒雨准时来到了游泳池，换好泳衣，岸上风一吹，凉丝丝的，我忍不住打了个冷颤。我们先在岸上听教练讲解动作要领，今天我们要学浮水动作，学会憋气后，浮水就简单了，我深吸一口气，把头扎进水里，脚离开地面，感觉人浮起来了，真是神奇！

7月6日星期二。

学会蹬腿。

今天是游泳训练的第三天，我们要学蹬腿动作了，这是蛙泳的基础，就像小蝌蚪变成青蛙要先长出后腿一样，我们要先学会蹬腿才能学划手。我学得很认真，脚一瞪一合地拍打水面，激起一层层的水花。

7月9日星期五。

熟能生巧。

经过几天的训练，我已经熟练掌握了蹬腿动作，教练让我们一个接一个游给他看时，我深吸一口气，两腿一蹬，身体漂了出去，等身子停稳了，我就像青蛙那样一蹬一合地滑水，我的游泳动作得到了教练的肯定，这都是我每天认真练习的成果。

7月10日星期六。

小蝌蚪长出前腿了。

今天，我学会了划水，在蹬腿动作完成的.同时手向外划水，再回到胸前为一个回合，借助划水的力量往前游，我边做动作边想象着小青蛙一瞪一划的样子，尽量把动作做得规范、到位。以前我只能游一米多远，现在我一口气能游五六米远了！我这只小蝌蚪就快要变成青蛙了。

7月12日星期一。

学会换气。

今天，我新学了抬头换气，我把头扎进水里，脚一蹬，手一划水，接着头浮出水面，深吸一口气，又沉入水里，就这样重复了好几次，终于有了进步，能游四个动作，但动作还不是很标准。我要多练习，争取明天把这个动作学好。

7月13日星期二。

挤进八强。

今天是游泳训练的第十天，教练教完了我们最后一个动作，我认真地在游泳池里游了十几个来回，已经能连续做八个抬头换气动作了。

后来，教练让我们30个小朋友，一个个地游给他看，我顺利地完成了蛙泳整个动作，得到了教练的肯定，最后共有八个小朋友学会了蛙泳，我就是年龄最小的那个。

7月18日星期日。

勇夺冠军。

比赛开始了，教练一声令下，我一瞪腿，往前一扑，等身子稳住，连忙开始划水，就像一只敏捷的小青蛙，不一会儿功夫，就游到了最前面，把那些大哥哥大姐姐远远地甩在后面，最后我取得了小组第一名，真是功夫不负有心人啊！

我的游泳课（专业13篇）篇九

我的游泳课（专业13篇）篇十

我最喜欢在夏天游泳，因为它不仅可以让我炎热的高温下降降温，也可以锻炼我的身体，其实我之所以喜欢游泳，这还得从我刚学游泳开始。

有一年夏天，我和爸爸在家睡午觉。因为天气闷热，所以我开着家里所有的电风扇。其中有型号48的大吊扇，两台叶长25厘米的微型吊扇和一台高1米5的落地扇。让它们全都对着我猛吹，那时我才不管浪费多少电呢。另外我的手里还拿着一把鸡毛扇不停地摇着。虽然这样有一些降温效果，但就是不能去掉那股难受的闷热。

突然，爸爸把我从床上拉了下来，说要教我游泳，看来爸爸也热得受不了了。可是，我一听到游泳就想起了电视里放的那些被淹死的人，不禁心惊胆跳；同时，我看到池塘便想起了鲨鱼、鳄鱼……等一些令人毛骨悚然的动物。可是爸爸还是要教我，我先是不肯，但是爸爸一下子把我抱进了水里，这下还想游也得游了。爸爸又把我抱到了塘中央，吓得我一动也不敢动。这时爸爸对我说：“孩子，如果示会游泳，万一哪一次你不幸落水了，你怎么办呢？孩子你放心，老爸不会害你的。现在只要爸爸一松手，你就拼命地往岸上游，如果你在中途游不动了，只要一下沉，老爸就立刻来救你。”

听后，我将信将疑。不过，我还是顺从了老爸的安排。老爸的手还没丢，我就早早的做好了划出去的准备。他一丢手我就拼命往前划，目标是对岸。我使劲划动双手，两只脚没命地朝后蹬水。可能是太紧张，我并不知道自己有没有前进，或是前进了多少？只知道没一会儿，我的手脚都没了力气，开始往下沉。我怕极了，想等爸爸来救我。可我还在下沉，手都摸到土了，我大叫起来！心里愤怒地怪着爸爸不及时救我，让我遇到了这样的危险！救生的本能让我抡起双臂，疯狂地向前抓着……可是奇迹发生了，在我失去信心停下脚的时候，我居然踩到了泥土。我睁开眼睛一看，我上岸了！我终于会游泳了！爸爸看到我这么高兴，也情不自禁地笑了起来。

从此，我觉得游泳并不像我想像中的那样可怕，我越来越爱游泳了。后来我还学会了睡着游，像青蛙一样跳水……而且我又从思品书上学来毛主席也特别爱游泳，尤其是冬天他也敢游，所以他的身体也越来越棒。有了毛主席的榜样，我开始更爱游泳，但还是没有胆量在冬天游泳！

我的游泳课（专业13篇）篇十一

那是去年的七月，炎热的夏天又到了，许多人喜欢在这季节游泳。我是一只旱鸭子，多么也想像他们那样在水中自由地游泳，虽说是这样，我却非常的怕水，见到水就像老鼠见了猫一样，怕得不得了，没有游泳圈根本不敢下水。爸爸为了教我游泳，暑假里又开始了特训。

爸爸开始手把手地教我游泳。“先叫踢腿！”爸爸装出教练似的样子说“脚伸直，大腿摆动。”我照着样子试了一遍，不但没前进，反而被浪一推向后倒退了。爸爸又补充道：“脚要向后向下用力，手也要动。”我试了一下，用了很大的力气，水花全溅了起来，却只前进了一米多，真是“雷声大雨点小”。爸爸见我这样,立即转变了方向：“既然这样，那就教仰游吧，仰游时只露半个脸在上面，耳朵也要浸到水里。我在下面托着，你试着浮浮看。”我一只手紧紧地抓住爸爸，另一只手小心翼翼地拿掉泳圈，头朝上身子伸直，做好姿势，但两只手却死活不肯张开，一直紧紧地抓住爸爸的手，感觉随时都会沉到水里去。爸爸也没办法，说：“先熟悉一下水，不要怕，自由练习吧。”我一蹦五尺高，在水里玩了一个下午……在我眼里水已经不那么可怕了。

我相信，只要我再努力，一定能够学会游泳，到了今年夏天，奥运会开幕式的那天，我一定可以在水中自由玩耍了。

游泳，是一项男女老幼喜爱的体育运动项目，也是奥运会比赛项目之一。2012年伦敦奥运会上，中国运动员孙杨、叶诗雯分别获得自由泳、混合泳项目的金牌，同时创造了多项世界纪录，令举国上下扬眉吐气、大快人心。我们全家都坐在电视机旁，共同见证这一激动人心的时刻。在五星红旗冉冉升起之际，我的心无比激动和自豪。从那一刻起，我心中树立了自己的标杆——孙杨，也筑起自己的梦想——游泳。

由于对游泳知识一无所知，闲暇之余，我上网了解游泳运动的一些知识。远古时代，人类在布满江、河、湖、海的环境中生活，在生产劳动和同大自然作斗争的过程中，就产生了游泳，并不断创造和发展了游泳的多种技能和方法。

中国的竞技游泳运动起步较晚。在第25届巴塞罗那奥运会上，我国游泳运动员庄泳获100米自由泳金牌，这是中国运动员获得的第一枚奥运会游泳金牌。自此，沉寂多年的中国游泳界从此迈向世界，并相继涌现了钱红、杨文意、罗雪娟等奥运会冠军。时至今日，孙杨、叶诗雯等游泳小将已成为中国游泳项目的冉冉之星。

随着对游泳知识的深入了解，我对游泳的求学欲望越来越强烈。趁着假期开办业余科目培训课之机，我做出了一个惊人的决定：报名参加游泳培训班。爸爸对我的惊人之举感到不解，认为小孩子学游泳既影响学习，又不安全，不同意我报名参加。我坚决不放弃，首先从游泳的起源、发展，到中国游泳运动的现状与前景，耐心地向爸爸解说。爸爸想不到我如此精通游泳知识，完全被我折服了，最终顺从了我的意愿。虽然游泳训练非常辛苦，但是我始终秉着心中的梦想，不畏劳苦，坚持不懈，终于顺利完成了近三个月的游泳课程培训。每逢周末，我经常拉着爸爸妈妈去海口假日海滩游泳，还不时教他们游泳技巧呢！爸爸妈妈现在夸我是“游泳小健将”。

以上是我的`游泳梦。或许，若干年以后，当我像爸爸妈妈一样步入社会时，会为儿时“傻里傻气”的梦想感到可笑，但是，正是这“傻里傻气”的梦想，锻炼了我学习上刻苦钻研、坚持不懈的精神，或许它将作为一笔宝贵的财富，成为今后事业成功的奠基石，成就了今后的我。

同学们，中国梦就像大海，我们的梦就像一滴水，希望你们和我一样，心中牢筑一个美好的梦想，只有无数滴水，才能汇成大海。如果每个人心中都有梦想，实现中国梦指日可待矣！

晚上，妈妈一回到家，我就吵着要去游泳。妈妈说：“你先去弹琴。”我只好乖乖地坐到钢琴旁。终于，妈妈说：“晨晨你现在可以去游泳了。”我高兴得一蹦三尺高，赶紧穿上泳衣，戴上泳帽，跑下楼。

我刚到小区露天游泳池的外面，就看见里面灯火通明，传来嘈杂的人声。我一进游泳池，果然看见有很多人在游泳。我赶忙跳到水里，一个“青蛙腿”，两脚一蹬池壁就游了出去。我是去年暑假在小区游泳池学的蛙泳。因为我学的认真，学的快还经常受到教练的表扬呢！我的腿在水里做着收，翻，蹬的动作。头也随着在水里一上一下。因为我用的是“两次蹬腿，一次换气”的动作。游的不是很快，但是比较轻松。我在池里来回游了好几趟。这时，一位阿姨叫我：“小朋友你跟哥哥比一比，看谁游的快。”我说：“好啊！”心里却美滋滋地想：终于，找到比赛对手了。阿姨一声“开始”，我和大哥哥同时游了出去。我心想：可不能输给哥哥。我就用刚学的“一次蹬腿，一次换气”的动作跟哥哥比，虽然这样游比较吃力，但是速度比较快。我用尽全力紧紧咬住哥哥，始终没有被他拉开距离。突然，哥哥停了下来。我也停了下来。我心里想：如果哥哥再游一会儿，我就真的一点儿力气也没有了。

我感觉累，就坐在池边休闲。忽然，我看见教练向我走来。我想起爸爸对我说过“自由泳”是游的最快的泳姿。就对教练说：“叔叔你能不能教我学自由泳？”教练微笑着对我说：“可以，不过学自由泳要先学会打水，打水时脚要伸直，打水要快，打出水花来。”他一边说，还一边给我做动作。我就试着游。过了一会儿，教练又问我：“你感觉哪里疼。”我说：“大腿疼”教练说：“对了。”

我想：一定要学好自由泳，我的梦想是成为游泳冠军。

今年暑假，我和表弟一起到游泳俱乐部学游泳，时间是12天。

我们刚下水时，水下冰凉刺骨。教练先让我们学习了踢腿和下沉。一开始我很害怕，结果教练把我踹入水中，我喝了好几大口水，慢慢地，我胆子大起来，也敢下水了。后来，教练又让我们学仰泳。第一次，是教练扶着我们游，第二次开始让我们自己游，轮到我了，我松开手，一边游，一边用腿打水，我觉得很舒服，心里得意地想:“我肯定是游的最好的。”可是刚想完，我的头就碰到了池壁上，把我疼坏了，俗话说“骄傲使人落后”，是真不能骄傲呀！我们一直反复的练习，不知道游了多少个来回，我们还在练，就这样一天一天的过去了，我的游泳技术越来越高。

在这12天里，我不但学会了游泳，还交到了许多新的朋友，收获很大。现在英国正在举办伦敦奥运会，我要向游泳冠军孙扬学习，希望有朝一日，能代表中国去参加奥运会，得许多块金牌，为国争光。

我的游泳课（专业13篇）篇十二

我的游泳教练姓韩，他圆圆的脸上刻着一双小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能说会道的嘴巴，黑黝黝的皮肤，健壮的体魄，常穿一身运动服，显得更精神了。

平时韩教练对我们非常好，可有时他也非常厉害。有一次我在和一些聋哑运动员打手语，瞎比划，被老师发现了，他便严厉地对我说：“再不好好练习，马上回家。”我只好再去练习了。还有一次我夹着鼻塞游泳，教练看了我一眼说：“学了这么多天，还戴着鼻塞，白学了？”我一听，便乖乖的拿掉鼻塞，又继续练习。

韩教练不但严厉，而且很幽默。一天，大家在练蛙泳腿，教练要求蹬腿要有力，腿划开的面积要大，可我们懒洋洋地蹬水，动作一点也不标准，教练风趣地说：“你们哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家听了之后，情不自禁地哈哈大笑，认真练习起来。

教练也很关心我们。一次，一个同学不小心，把另一个同学的鼻子踢流血了，教练连忙拿来药棉，赶紧帮着止血，血终于被止住了，我们悬在半空中的心终于落了下来。

听了我的介绍，你愿意跟他学游泳吗？那就赶快来吧！

我的游泳课（专业13篇）篇十三

七月的某一天下午，我突发奇想决定去游泳。

两年前，我在江滨小学学的蛙不像蛙，狗不像狗的游泳，还能勉强过得去，可今年的我``````在浅水区扑通半天能浮在水面上就好了。今天，我在“爱游泳俱乐部”出的洋相，是“piapia”的惨啊！

我怀着既忐忑不安又兴高采烈的心情站在“爱游泳俱乐部”的门口。我兴奋滴穿上泳衣，“扑通”一声跳入水中！冷飕飕的，冰凉凉的，直打颤虽然刚下水有点冷，但是过了一会儿就适应了。我直挺挺的站站浅水区，看着其他的小朋友如鱼得水一般滴游泳，我脸红得沉下水，只留了脑袋在水面上。爸妈在岸上呼我赶快游泳，望了望蓝生生的水，决定搏一搏。我把头埋下水，登起脚，挥起手，一划，哎呀！我要沉下去了！我扑通着水，在水面上溅起一浮涟漪，还好是浅水区，不至于呛水，可道引来了一片奇怪的目光，我手无足策滴钻进水中，憋了半天憋不住了，浮上了水面，哎呀！我忘了游泳了！连“狗刨”也不会的我，继续琢磨我两年前学的蛙不像蛙，狗不像狗的游泳。我只得从基本的练起。我先开始练“浮”，我把身体勾成一个球状沉下水中，脊梁骨浮上了水面，看来我的“浮”练得可以了。我试着在水中扑腾了几下，稍微有些熟练了，于是，我继续练习，进步一点一点明显，我一点一点自信。时间一分一秒滴过去，在我自我投入滴练习中，爸妈催促道：“太迟了，回去吧！”我只好恋恋不舍滴离开了水中，回到了家。

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