青奥与我同在（汇总19篇）

优秀作文能够打动人心，引起共鸣，启发读者思考和行动。下面是一些广受好评的优秀作文的摘录，让我们一同欣赏并思考如何借鉴其中的写作技巧和表达方式。

青奥与我同在（汇总19篇）篇一

青奥与我同在（汇总19篇）篇二

各位老师、同学们：大家好!

此刻，作为体育组的代表进行国旗下讲话，显然，预示着一年一度的校运会即将拉开帷幕。为了使我们共同的校运会更加热烈精彩、更加温馨和谐、更加安全有序，我将讲话的主题定为：崇尚规则、享受校运。

所谓规则，是由群众共同制定和公认或由代表人统一制定并通过的，由群体里的所有成员一起遵守的条例和章程，因此，规则具有普遍性、具有群体的约束力。体育竞赛的魅力之一在于规则的公平、公开、公正性。

崇尚规则，首先是崇尚运动项目本身的规则。比如，所有比赛均提前20分钟检录，运动员就要时刻关注检录和比赛的时间;比如400米以下包括400米比赛，都采用蹲踞式起跑，运动员就必须遵守这个规则，不能站着出发;比如我们实行零抢跑规则，运动员就必须学会听枪跑;比如径赛项目必须在规定的跑道上进行，运动员就不能串道，尤其是4*100米接力，交接棒完成后仍然要在自己的道次上，等所有接力运动员跑出后才能走出跑道，以免对其他道次运动员造成阻挡犯规等等。每个项目都有特定的规则，听从裁判的要求，你才能更顺利的完成比赛、赢得胜利，以免造成因违反规则而带来的损失。

崇尚规则，还要崇尚场地上的规则，主要是我们约定俗成的一些纪律性、安全性的规则。比如，我们鼓励同学们相互加油助威，但我们坚决反对长距离比赛时的陪跑行为，尤其是在跑道内多人进行陪跑，这种行为，既会对后面的运动员造成阻挡，又对裁判员判定圈数和判定名次造成极大的干扰，因此，我们建议，要加油的可以在跑道的内侧操场上，定点设置人员呐喊加油。再比如，场地上的所有人员，当你要穿越跑道或是穿越投掷区的时候，千万要注意，请你们“一停二看再通过”，时刻对跑道和场地保持一种高度的敏感性、警觉性，否则，你的大意行为很可能对比赛带来干扰，也可能对你自身的安全带来威胁。另外，在径赛的终点附近，在投掷区等，保卫处都会拉起警戒线，那么，请所有观看的、拍照的老师同学都要自觉地站在警戒线之外，以免干扰裁判工作，或是带来安全隐患。崇尚场地规则，还包括每位同学都应自觉地保持场地的干净整洁，不在运动场上制造垃圾，当然，还包括有组织的进场和退场等等。

崇尚规则，才能让我们欣赏到安全有序的校运会，享受校运会带给我们的种种美妙与快乐。

享受校运，享受准备的过程，准备入场式、准备服装、准备比赛，每一个环节，都需要每一个人都尽心尽力、相互合作、提高效率;享受拼搏的过程，拼搏就是挑战自我极限的过程，在最累的时候、在落后的时候、在无望取得胜利的时候，请记住，你是在和自己战斗，战胜自己就是最伟大的胜利;享受加油帮助的过程，也许只是一次呐喊、一次鼓掌、一次搀扶、一次提醒、一次跑腿，但因为这无数次的一次又一次，赛场变得温暖，记忆变得美丽。

秉着一颗享受的心情对待校运会，那么，场上的运动员是道风景，场外的所有人都将成为一道不可错过的风景。

衢州一中110周年校庆在即，历史注定我们在场的所有人，正在无形中为这所百年老校做着传承、发扬、励新的伟大事业，校运会是个完全开放的检验场，检验我们的过去和现在，更预兆我们的未来。加油，同学!校运，再见!

青奥与我同在（汇总19篇）篇三

你是谁？朋友，读着你的文字，我觉得那么熟悉，那么亲切，好像我们早就认识。

那么，或许，我们曾经是最好的伙伴，在已逝的某个年代，我们也曾相惜相怜。

芸芸众生，瀚海万象，我嗅到了你身上那独有的韵味，那份善良和洒脱，那份温柔与坚韧，那份平凡却伟大的爱心，将这个世界装点的那么有魅力！

我喜欢你，朋友，喜欢你那丝毫不做作的文字，一如你纯真透彻的心；喜欢你不慕豪华低调平淡的风格，更彰显着你莲花一样圣洁崇高的本性。

你是我寂寞时倾心陪伴我的挚友，也是我痛苦时耐心安慰我的亲人，更是我迷茫时指导引领我的哲人。

今生我们也许不能牵手畅谈，但是我们的心灵之间却没有丝毫的距离，俗世上的尔虞我诈与我们没有任何关系，世外桃源原来真的存在着，它就在我们相互理解相互温暖的心里。

是的，朋友，也许我们会在某个地方擦肩而过，却不能相拥而笑。

但是，我却时时把你放在心里。

青奥与我同在（汇总19篇）篇四

直至今日，我仍认为余光中的这三句诗是对你最大的赞颂。回溯千年，你仿佛又站在我面前，秋风飒飒，拔剑而舞，长歌独立，少不了的，自然是那壶酒。

记不起，几岁开始读你的诗，太熟悉了，反而更加疏远。李白，字太白。稍显懵懂的我总是觉得名字很奇怪，怎么会有人名字里有两个“白”呢？难道他生下来就是白吗？直到长大后才模模糊糊了解到含意，这不是白，是一种姿态，一种只有你才有的站立姿态。

小时候，读得最喜欢的是那首颇具童趣的“小时不识月，呼作白玉盘，又疑瑶台镜，挂在青云端。”多么可爱啊，因为你的名声太大，甚至可以让我忘记你也有过的`童年，那时候的我，在不经意间看到这首诗，简直是乐坏了。原来大名鼎鼎的“诗仙”也曾有过不识月亮的经历啊。大概是由于这一点，喜欢你又比别人多那么一些，你不是一颗遥远的星辰，而是最美好的温暖。

慢慢地，我和我看到的你一同长大，“冠盖满京华，斯人独憔悴。”杜甫的这句一语道破你成年后的处境。也曾因为“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒”而兴奋；也曾因为“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”而激动；更因“贵妃捧砚，力士脱靴”而振奋。可当心潮平复之后，一种油然而生的疼痛逐渐占据心房。“学而优则仕”你不心想为国家效力，得到的不是皇帝对你才干的赏识，而是做弄臣的待遇，被赶出京城，你对仕途绝望，开始游历山河。“李白斗酒诗百篇”更让人千古传诵，失意、落寞的你将它们深深隐藏，只是不害怕，在梦中醒来之后，看到落寞，却不知为何吗？深深的束缚将我捆绑，只是还没等我出现，你早已远逝，而我，也只能望着一卷卷诗作，追觅你的余音。

在唐代诗坛中，或许有太多太多的传奇，但却只有一个人，可以称之为“白”。你以一种姿态，屹立千年，为所有人仰望。但在我的心中，也有一个“白”，是让我最最心疼的那个。

青奥与我同在（汇总19篇）篇五

每次路过那个喧闹的菜市场，总能让我想起那段刻骨铭心的经历。

那年六岁，我从画室补习回来，刚巧妈妈要去菜市场买菜。按捺不住寂寞的我也吵着要一起去，妈妈只好把我抱上了那辆摩托车，并嘱咐我千万别乱跑。喧闹的菜市场一下子就吸引了我的注意力，我东瞧瞧，西看看，早就将妈妈的嘱咐跑到九霄云外去了。要回家了，我依依不舍，正好妈妈遇到了个熟人，与其闲聊起来，没工夫管我。我便蹲在一旁，肩上的黑色大画夹玩了起来，心想：等妈妈要走了，一定会叫我的，再玩一会儿也没事。

我被妈妈遗弃了！我六岁的小脑袋瓜里萌发出这样奇怪的想法，给了我一记闷棍。我直挺挺地站在那儿，像个木头，汗水不断地从额头上冒出来，冰凉的可怕。我的泪水从眼眶里流出，像断了线的珠子，打湿了我紧紧抱在手里的大画夹，那是妈妈给我买的大画夹。风直往我的衣服里灌，一点儿也不留情面，给了我个响亮的巴掌。

有什么！大不了我自己回去好了！我抹掉了眼泪，眼睛直勾勾地盯着对面的家，那个温暖的家。其实菜市场离家并不算远，还是中间相隔的那条马路，像银河一般挡住了我的去路。那条马路肆无忌惮地向我示威：“哼，胆小鬼，我就不信你敢过来。”是的，面对那条张扬的马路，我的确无可奈何，只好硬着头皮闯。马路两旁的车真多啊，颇有千军万马的气势，似乎随时都有可能把我撞倒。我怯生生的，背上我的画夹，迈动着我颤抖的腿，每一脚都像踩在了棉花上。我不敢看那方阵似排列的车辆，只好低着头，看着我的皮鞋，尽量压低那颗快蹦到嗓子眼的心的跳动频率，跟着前一个路人，梦似地走过了马路。这时，我看到了那个把我“遗弃”的妈妈，骑着摩托车，连头盔都没戴，披散着头发，神色紧张并不亚于我，正要往菜市场方向驶去。我赌气地躲到树后，那个黑色大花画夹却一下子出卖了我。妈妈一看到我，急忙将我抱上摩托车，就像捡到什么宝贝似的安心。

青奥与我同在（汇总19篇）篇六

敬爱的老师、同学们：

大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。

先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：

操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。

教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。

学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。

同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是唿吸道传染病，另一类是消化道传染病。

那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?

1.认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。

2.、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。

同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。

今天的国旗下讲话就到这里,谢谢大家.

青奥与我同在（汇总19篇）篇七

尊敬的各位老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

       我是来自高三(xx)班的李宣。今天我演讲的主题是《心怀感恩砥砺前行》。

回顾过往三年，用哪个词语最能表达此时的我内心深处最真切的感受?相信很多同学会有和我一样的答案——感恩。

亲爱的老师们，感谢您，在我们高一迷茫时、高二失意时、高三紧张时悉心指导，成为了我们生命成长道路上的贵人;感谢您，无论是酷暑或寒冬，在晚修时仍能坚守在教学辅导和管理的一线，为我们解答学习的难题困惑、营造学习的良好环境;感谢您，一堂堂课的巡过，一间间教室的走过，时时刻刻关注着我们的学习状态，为我们醒神提气。可亲可敬的老师们，是您用勤劳在三中播撒下希望的种子，让这片土地桃李满春。这份爱，让我们感动。感谢您三年的陪伴，您的爱意和呵护让我们历经千帆终寻梦想。

亲爱的同学们，还记得我们一起在教室里，埋头学习、一起追逐梦想的场景吗?还记得我们一起在宿舍里，分享每日心情、倾诉各自烦恼的片段吗?是你们陪我成长，教会我，不汲汲于成绩进步、不戚戚于考试失利，方为强者。这份情，我一直珍惜。你们的激励和陪伴，让我踏遍千山不忘初心。

亲爱的爸爸妈妈，感谢你们，在我任性犯错时耐心的教导，在我焦虑烦躁时温暖的陪伴，是你们用润物细无声的爱，让我们虽历三冬犹在暖春。

这些感恩之情伴随我们走过三年的高中旅程，我们还将怀着感恩迎接即将到来的高考。

面临高考，我们或许有过披星戴月、挑灯夜读的经历，或许有过学习状态不佳、上课困乏的时刻，或许有过学习成绩不佳、分数起伏不定的焦虑，或许有过拔剑四顾心茫然的无措。这些来自生理、心理、成绩的，各种各样的挑战，都是在备考期间我们所亲历的。

面临高考，高三的同学们，或许你是踌躇满志的，或许你是紧张不安的，或许你是内心波澜不惊的，无论你现在还面临哪些挑战，无论你现在是何种心理状态，请相信：志之所趋，无远弗届;穷山距海，不能限也。这份永不服输的凌云壮志和必胜的决心，躲在我们每日早起做题的身影后;藏在我们每天朗朗的读书声中;蕴含于我们百日誓师时铿锵的誓言里;彰显于我们在家复习时拼搏的姿态里。我相信：凭着这份壮志，属于我们的未来没有界限，属于我们的成功不可估量。我坚信：对于我们20xx届高三学子而言，高考不是问题，分数不是距离，十二年寒窗苦读，定可金榜题名!

希望高一、高二的学弟学妹们在未来的高中学习中也怀揣着这份自信，不惧风雨、砥砺前行，找到属于自己的良辰美景。

高三的同学们，再过七天，我们将奔赴战场。我坚信，我们定可决胜高考、夺得属于三中新的荣耀、创造属于三中新的辉煌!

青奥与我同在（汇总19篇）篇八

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

我是高一年级的苏士奇。今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

20xx年，教育部下发通知，开展亿万中小学生阳光体育运动;08年，夏季奥运会在北京举行;09年，西安中考将体育纳入总分，近十万考生参加了严格的体育考试;10年，冬奥会在温哥华举办，中国健儿摘金夺银，由此可见，大到国家，小到个人，体育都是我们的老朋友，是我们形影不离的伙伴。

进入春季，万物复苏，同学们迎来了体育锻炼的好时节：教学楼前，乒乓球跳跃飞舞，强攻防守，同学们比拼着球技;跑道上，结伴奔跑的同学迎着朝阳，享受温润的春季空气，欢笑与毅力使他们忘记疲倦;篮球场中，大家齐上阵，快攻，篮板，盖帽，抢断，绚丽多彩的转身，同学们热血沸腾;足球场内，一个个漂亮的弧线划向球门，欢呼声不绝于耳。我们在运动中享受快乐，在运动中培养品德。很多同学都意识到，运动给我们带来的益处。

可是，一少部分同学却因为种种原因逃避锻炼，失去了一次又一次的锻炼机会，我们发现在体育课上还有个别同学找各种各样的理由请假，还有一些同学上操时不认真，个别同学甚至停留在原地一动不动，下午课外活动时有同学一副满不在乎的态度。其实体育锻炼与我们每个人都息息相关，上学期末就有一批品学兼优的同学就是因为体育成绩不达标没能获得三好学生的荣誉称号，无法达到德智体全面发展的要求。

春暖花开，又一个四季轮回开始了，大家不妨试试，早上或者课间到操场跑两圈，认认真真地做一套课间操、眼保健操，它一定会使我们一天都精神充沛，神清气爽。下午积极参加一些学校组织的趣味比赛、户外活动，从而让我们的身心都得到了锻炼与调整。晚饭后，抽点时间和爸爸妈妈散散步，聊聊天，把自己的状态调整好，以便学习的时候可以更加投入，更有效率。同学们，让我们从今天开始，从现在做起，热爱运动，坚持锻炼，让我们的生命之花，绽放出更加绚丽的色彩!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

青奥与我同在（汇总19篇）篇九

青春是一种美妙而短暂的时光，它是我们最纯真、最梦幻的年华。青春贯穿我们整个人生，无论是在学校、工作还是家庭，它与我们始终相伴。然而，青春并非只是一个时期，它更是一种心态。经历过青春的我们开始明白，要珍惜这无价的财富，努力活出精彩人生。本文将从成长、勇气、激情、梦想和成就五个方面来阐述我对青春与我们同在的心得和体会。

首先，青春是我们成长的阶段。正是在这个时期，我们经历了从孩童到成年人的转变，体验了许多新的事物和情感。在成长的过程中，我们懂得了照顾自己、承担责任和追求独立。同时，我们也开始理解自己的价值和目标，为自己的未来做出规划。青春是一次宝贵的机会，让我们不断地成长和进步。

其次，青春需要我们拥有勇气去面对困难和挑战。在青春期，我们常常会面临各种各样的问题和压力，比如学业、人际关系和自我认同。这些困难和挑战可以使我们变得更加坚强和勇敢，同时也教会我们如何在逆境中保持积极的心态。只有充满勇气地面对困难，我们才能在青春岁月中真正收获成长和进步。

第三，青春需要我们保持对生活的热情和激情。青春是我们生命中最活力四溢和充满激情的阶段。我们对事物充满好奇，对未来充满期待。在这个时期，我们应该尽情地探索、学习和表达自己的兴趣和爱好。我们应该努力追求个人理想，并为实现梦想而努力奋斗。只有保持对生活的热情和激情，我们才能充分发挥青春所拥有的无限潜能。

第四，青春是我们追逐梦想的时期。在青春期，我们对未来充满了期待和憧憬，有许多美好的梦想。梦想是我们前进的动力，是我们坚持不懈的原因。通过努力学习，我们可以为实现梦想奠定坚实的基础；通过积极经历，我们可以为梦想赋予更多色彩。青春是实现梦想的舞台，只要我们坚定自己的目标，并为之努力奋斗，梦想就不再遥远。

最后，青春是我们成就的时期。在这一阶段，我们可以通过学习、工作和实践来获取知识和技能，从而为自己的未来打下良好的基础。青春岁月是收获成就的时刻，我们可以展现自己的才能和潜力，积累经验和亲身感受成功的喜悦。在成就的路上，我们可能会遇到挫折和失败，但只有坚持不懈，勇往直前，我们才能实现自己的目标，收获属于自己的辉煌。

总之，青春与我们同在，它是美丽的、短暂的，但也是丰富和珍贵的。在青春岁月里，我们需要成长、勇气、激情、梦想和成就。我们要明白青春是我们人生旅程中最灿烂的篇章，它将承载我们最美好的回忆和成就。因此，无论在什么环境下，我们都应该珍惜青春，用心去体验和感受，用行动去证明自己的价值。只有这样，我们才能在青春与我们同在的日子里，活出精彩和闪耀的人生。

青奥与我同在（汇总19篇）篇十

亲爱的老师们，同学们，大家上午好!今天，我国旗下讲话的主题是热爱运动，强身健体。

大家喜欢听故事吗?首先要给同学们讲一个真实的事件：旧时代，中国和日本的一批中学生举行了一次沙漠之旅夏令营，他们要背着行李穿过一段干旱的沙漠，可以说这是一次对体能和毅力的挑战。刚开始时学生个个笑容满面，但没过多久中国学生的脸上消尽了笑容，干渴和劳累使个别中国学生坚持不下了，开始寻求帮助，而日本的学生却精神振奋;又经过一段时间，大部分中国学生落在了后面，有的干脆坐上了汽车，而日本学生仍是斗志昂扬，互相鼓励，团结奋进。这其中有个日本学生发烧，当领队教师让他上车时，他坚决不肯;目的地到了，看看表现：中国的学生是在家长的帮助下走完全程，而日本学生全部自己坚持走完全程。

同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务;才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质;才能有效地增强与困难作斗争的坚强意志。

现在虽然已经是冬季，但是我们可以开展的冬季锻炼的项目却很多：如长跑、跳绳、踢毽等等，还有千万不要忽视了我们的体育课和活动课。不过在进行冬季锻炼时一定要注意以下几点：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，人的皮肤和肌肉紧缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。若立即开始锻炼，不但没有好处反而会给人体造成伤害。因此，运动前必须做好准备活动。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，常会引起呼吸道及其他疾病发生。

4、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。

同学们，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，那就让我们一起来锻炼吧!

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

青奥与我同在（汇总19篇）篇十一

青春是一个让人心潮澎湃的词汇，真正体验过青春的人，无不为其魅力所倾倒。青春与我们同在，如同一位忠实而陪伴的伙伴，为我们带来了无尽的欢笑和泪水，同时也教会我们许多宝贵的人生经验。在这段珍贵的时光里，我体会到了自己的成长和变化，懂得了人生的真谛。下面我将从热情、梦想、挫折、追求和成长五个方面来谈谈我的心得体会。

首先，青春带给我最深刻的体会是热情。年轻的时候，我们总是充满了热情，对世界充满了好奇。对于新事物、新人、新环境，我们总是抱有真诚和善意的态度。年轻的热情是我们前进的动力，让我们充满斗志去追逐自己的梦想。正是因为这份热情，我才有了勇气去报名参加学校的广播站，成为一名广播主持人，去体会和分享世界的美好。热情的火焰照亮了我的心灵，让我在青春的路上敢于追逐光辉。

其次，梦想是我青春时期最宝贵的财富。梦想让我不断地前行，坚持不懈地追求。每当我迷茫的时候，梦想就像是一盏明灯，指引我前进的方向。我曾经有一个梦想是成为一名演员，每当我看到那些在舞台上熠熠生辉的演员，我的内心便无比向往。为了实现这个梦想，我坚持学习表演，参加各种演出，不断积累经验。也许最终我没有成为一名演员，但是在梦想的道路上，我收获了勇气、坚持和执着。这些品质将伴随我一生，成为我人生旅途中宝贵的财富。

然而，青春不仅仅只有欢笑和成功，也有让人痛苦和受挫的时刻。挫折是青春中一道必经的考验，它是磨砺我们意志力的桥梁。记得有一次，我参加了一次演讲比赛，由于紧张和不充分的准备，我在台上一句话都说不出来，被评委们嘲笑和嘲讽。那一刻，我感到自己的自信和勇气离我远去，十分沮丧。但是，我明白青春不是一帆风顺的，挫折不可避免。于是我重新振作起来，下定决心再接再厉，不再让自己一败涂地。挫折让我懂得了如何积极应对困难，增强自己的抗压能力。

追求是青春不可或缺的一部分。追求是每个年轻人内心最真实的诉求，是我们对美好生活的向往和渴望。在这个追求的过程中，我们不仅仅只有自己的梦想，还要关注社会的发展和进步。记得高中时期，我身边的同学都在积极参加各种志愿活动，关心社会的弱势群体，努力为他们提供帮助。看到他们的无私付出和真诚的付出，我深深被感动和激励。于是我也加入到了一家青年志愿者服务组织，为社会做出自己的贡献。这份追求让我更加了解社会，培养了我的责任感和使命感。

最后，青春是我们不断成长和进步的过程。通过青春的洗礼，我们懂得了如何与人相处、如何面对困难、如何明辨是非，更懂得了感恩和珍惜。每次回忆起那段富有活力的青春岁月，我的内心充满温暖和感激。我懂得青春并不是一阵风，而是伴随我们一辈子的财富。在成长的过程中，我深刻体会到青春的宝贵，我将铭记青春给予我的所有，继续努力成长。

青春与我们同在，开启了一扇通向梦幻世界的大门。在这段宝贵的时光中，我热情洋溢，怀揣梦想，经历了挫折，追求着美好，并最终收获了成长。对于青春的理解和感悟是每个人独一无二的，它拥有无尽的可能性和意义。让我们珍惜身边的一切，用心去尝试，用力去追求，用热情去执着，活出属于自己的精彩青春！

青奥与我同在（汇总19篇）篇十二

梦想是什么？梦想是你想做的，但它与理想不同。他们只是一个微妙的差距：一个是童年的愿望，另一个是成长的愿望。炉子上的火是一种跳动的生命。你看，他们努力工作，仿佛在追求他们的梦想。没人知道。海螺也有他的梦想。他想给人们带来海洋的声音，所以他一直在努力工作。

一个关于海螺和海洋的传说是一座五颜六色的桥。当我在天空中看到它时，我有自己的梦想去看彩虹，看看它的五颜六色。但我没有发现我的梦想已经实现了。彩虹挂在天空中。我想这是梦的力量。他是个魔术师。让彩虹来到我的世界的梦想是多彩多彩的，但有些人总是讽刺别人的梦想，说梦是多么无聊，但我认为。

梦想永远不会无聊，即使是一个小小的梦想也有一个美丽而纯粹的期望。也许一个人没有梦想。他心里有空虚。因为他的心总是没有目标。一个有梦想的人也会觉得这个世界是一个梦想的世界。世界上有一个梦想。世界上最好的事情之一就是梦。他带着人们的期望来到这个世界。他是我们心中的春天，小心的人会发现粗心的人会忽略它，直到他们的心与梦想一起去。

青奥与我同在（汇总19篇）篇十三

中国有句老话，是这样说的：人勤病就懒，人懒病就勤。说的是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：常运动，多运动。

秋季的到来，给大地带来了几分凉意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时节。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，但如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。

1、是做好早操。早操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间早操这段时间就是专门用来运动的，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

2、是做好眼保健操，眼保健操是保护我们眼睛的第一步，可别小看了这五分钟，它可以缓解我们近视的程度，有预防近视的效果。

3、是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能，增强体质。当然，还有积极参加我们学校一年一度的校运会是锻炼身体的最好时机。

我校第36届校运会将于12月7—9日分年级进行，每个年级一天。本次运动会还以集体项目和田径比赛相结合，以班级为单位，全班同学集体参加，每人最少要参加两项目。在此，我们向大家发起倡议：积极投身校运会的各项比赛项目中，利用体育课的时间训练相关的比赛项目，加强队友与指挥者的默契与配合，在练习中不断完善自我，超越自我,争取在今年的校运会赛出精彩，赛出最好成绩!

“生命在于运动”，一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!

我们的讲话到此结束，谢谢大家!

青奥与我同在（汇总19篇）篇十四

亲爱的同学们，老师们：

大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《加强身体锻炼，展示自我风采》。

在崭新的塑胶球场上,他们有时像一只雄鹰，翱翔在晴空之中;有时像一匹骏马，驰骋在战场之中;有时像一头猎豹，疾驰在草原之中;有时像一艘快艇，飞奔在海洋之中。一幅幅画面，一个个镜头，都在书写着黄小师生积极向上的青春风采!运动会虽然结束了，但运动员们在田径场上奔跑、跳跃，投掷的一个个充满活力的动作还不停地闪在我们的眼前，他们乐观向上，朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，会时时激励我们不断前进!

同学们，你们是祖国新生的力量，梁启超先生在《少年中国说》一文中曾说过“少年强，则国强”。只有身体好了，我们才有体力和精力去面对日益严峻的学习压力和生存压力。正所谓“身体是革命的本钱”，健康强壮的体质是我们一辈子的财富，只有拥有它，我们才能在以后的学习生活和工作中更出色、更高效地完成任务。而且适当的体育锻炼可以缓解我们在学习生活中的压力，同学们在一起锻炼的过程中，还可以加强相互之间的交流与理解，增强班级的凝聚力。每天锻炼身体，还能增强体质，预防疾病。因为多进行户外运动，可以更充分地吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光，能增加身体耐寒耐热的能力，而且还能增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力等等，等等。为了能使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个更强壮的身体，更好地学习、工作和生活，在这里，老师想给大家几条建议：

1、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。

4、保证两操的质量，达到增强体质，陶冶情操的目的;。

5、利用好体育课，进行球类等各种运动，培养对体育活动的兴趣。

老师们，同学们，春天是个多彩的季节，不冷不热，最适合舒展筋骨，强壮体魄了，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标!老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!让我们运动起来吧，让生命的阳光在这里展现风采，让运动的凯歌在阳光中走向辉煌，运动的序幕已经拉开，让我们用运动的火光来点燃生命的激情!让我们从今天开始，与生命一起长跑!

我的讲话完毕，谢谢大家!

青奥与我同在（汇总19篇）篇十五

亲爱的老师们，同学们，大家上午好!今天，我国旗下讲话的主题是热爱运动，强身健体。

大家喜欢听故事吗?首先要给同学们讲一个真实的事件：1989年暑假，中国和日本的一批中学生举行了一次“沙漠之旅”夏令营，他们要背着行李穿过一段干旱的沙漠，可以说这是一次对体能和毅力的挑战。刚开始时学生个个笑容满面，但没过多久中国学生的脸上消尽了笑容，干渴和劳累使个别中国学生坚持不下了，开始寻求帮助，而日本的学生却精神振奋;又经过一段时间，大部分中国学生落在了后面，有的干脆坐上了汽车，而日本学生仍是斗志昂扬，互相鼓励，团结奋进。这其中有个日本学生发烧，当领队教师让他上车时，他坚决不肯;目的地到了，看看表现：中国的学生是在家长的帮助下走完全程，而日本学生全部自己坚持走完全程。

同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务;才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质;才能有效地增强与困难作斗争的坚强意志。

现在虽然已经是冬季，但是我们可以开展的冬季锻炼的项目却很多：如长跑、跳绳、踢毽等等，还有千万不要忽视了我们的体育课和活动课。不过在进行冬季锻炼时一定要注意以下几点：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，人的皮肤和肌肉紧缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。若立即开始锻炼，不但没有好处反而会给人体造成伤害。因此，运动前必须做好准备活动。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，常会引起呼吸道及其他疾病发生。

4、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。

同学们，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，那就让我们一起来锻炼吧!

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

青奥与我同在（汇总19篇）篇十六

梦想就像雨滴渴望变成晶莹雪花；梦想就像小树苗渴望长成参天大树；梦想就像种子渴望开出美丽鲜花；梦想就像稚嫩竹笋渴望长成高大笔直的竹子；梦想就像幼小蝌蚪渴望变成穿着花衣裳的青蛙；梦想就像刚出生的幼鸟渴望变成展翅高飞的雄鹰……有了梦想就有了追求，有了努力的方向，所以每个人都有自己的梦想是很必要的！

我从小就有一个梦想就是当一名光荣的医生。医生可以给病人做手术；可以给病人输血；可以给病人打针；可以拯救病危的小孩；可以……在现代生活中，医生扮演了一个非常重要的角色，也许有人不这么认为，他们觉得医生有什么了不起的，但是任何人都离开医生，如果没有医生我们将有无穷的病毒、甲型流感等等！虽然并不是只有医生能够给人们带来帮助，但是我还是认为我做一名医生比较合适，为什么呢？爸爸妈妈生病了，我却帮不了忙只有医生才可以医治。医生给病人看了病、动了手术、打了针、开了药……病人病好了，病人感谢医生时医生非常开心满足。当我看到医生脸上充满笑容的那一刻，我心里想到我长大了也一定要当一名光荣的医生，为大家治病！我们要为那些医生骄傲，为团聚的家人感到幸福！

我相信在我长大以后科学技术会更加地发达，有可能医生为盲人安装一个高科技的电子眼睛，就算眼睛张开看不见，但是装上这个眼睛之后就能让盲人重见光明，就可以像正常人一样看到这个美丽的世界了；要是残疾人医生就用高科技把他们残缺的地方做出来再和身体连接起来，让他们像正常人一样生活，这样他们就不再残缺是一个健全的人了……总之在高科技的创新下，医生对我们的帮助会越来越大。

让我们乘着梦想的.风帆抓住创新的翅膀，创新和梦想与我同在！

青奥与我同在（汇总19篇）篇十七

亲爱的老师、同学们，大家早上好!

很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。

我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。

现在是全民运动，全民健身的社会。在20xx年1月7日，经国务院批准，自20xx年8月8日定为“全民健身日”。在本学期我校将要举行体测运动会，同时也可让每一位同学都融入到全民健身的氛围当中。

如今，行知的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。

但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。

体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。

同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!

最后，预祝各位高三要高考的同学，好好学习，天天向上，考入自己理想的大学!谢谢!

青奥与我同在（汇总19篇）篇十八

大家早上好!

很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下演讲。今天我演讲的题目是让运动成为习惯。

我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。

现在是全民运动，全民健身的社会。在20xx年1月7日，经国务院批准，自20xx年8月8日定为全民健身日。在本学期我校将要举行体测运动会，同时也可让每一位同学都融入到全民健身的氛围当中。

如今，行知的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。

但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。 这，正是我们倡导的体育精神。

体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。

同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!

最后，预祝各位高三要高考的同学，好好学习，天天向上，考入自己理想的大学!谢谢!

青奥与我同在（汇总19篇）篇十九

这个周五，大家期待的校运会就要开始了。

这段时间，大家都在做着积极充分的准备，每天的操场上总能听到班级嘹亮的训练口号，看到他们整齐的队伍和运动员们练习的身影。

为什么要举办运动会呢?

运动会的传承和发扬让更多人热爱运动，增强健康意识，强壮体质。

大家在“平等，团结，拼搏，奋进”的体育精神中展现自己，在运动中收获团结和友谊。

在这次全员参加的校运会中，班级将在入场仪式中一展风采;参加比赛的运动员必将一展实力，为班级争光。

祝这次校运会圆满成功!

“生命在于运动”，“身体是革命的本钱!”

这是老一辈领导人告诉我们的真理。

强健的体魄，才能完成各种学习任务，应对生活中的各种挑战，真正体会工作与学习的快乐，享受到生活中的幸福与从容。

爱好体育运动，小处，为自己，为家庭;大处，为国家，为人民。

人民身体素质的整体提高，需要大家共同努力。

新时代，响应“阳光体育”的号召，我们要积极的锻炼身体，上好每一节体育课。老师们也要共同参与进来，因为保持良好和健康、快乐的状态是多么的重要。

每天锻炼一小时，活力50年，健康一辈子。

让我们走进操场，走进公园，走进体育场，让运动磨练体质，增强意志;。

让健康成为我们不懈努力的追求;。

让快乐成为最美妙的伴奏音符。