民族团结是我们党的根本方针之一。垦荒精神、长征精神、抗战精神等各民族优秀传统文化的传承与弘扬。以下是民族团结的相关研究成果和学术论文，推动了学术界对民族团结的研究深入探索。
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇一
生活，是煮一壶月光，醉了欢喜，也醉了忧伤。
生活，是磨难在枝头上，被晾晒成了坚强。
生活，是悲伤到泪水在眼眶里打转。
生活，是灵魂在微笑中怒放。
生活，是哭着，笑着，走着，跑着。
生活，是平平淡淡，简简单单，真真假假，重重复复。
生活，是你以为得到了，却已经失去。
生活，是你以为失去了，却已经得到。
生活，是在错的时间遇到了对的人。
生活，是人间烟火浪漫了红尘情深。
生活，是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
生活，是人生天地间，忽如远行客。
生活，是留恋，是呐喊；生活，是转身，是放弃。
生活，是很多事情你无法接受，也要接受。
生活，是很多事情你想不明白，也要明白。
生活，是追求，是拼搏；生活，是懂得，是珍惜。
生活，是走过了千山万水：回眸一笑。
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇二
如果黑板就是浩淼的大海，那么，老师便是海上的水手。铃声响起那刻，你用教职工鞭作浆，划动那船只般泊在港口的课本。课桌上，那难题堆放，犹如暗礁一样布列，你手势生动如一只飞翔的鸟，在讲台上挥一条优美弧线船只穿过天空飘不来一片云，犹如你亮堂堂的心，一派高远。
希望源于失望，奋起始于忧患，正如一位诗人所说：有饥饿感受的人一定消化好，有紧迫感受的人一定效率高，有危机感受的人一定进步快。
别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，不要回头，只要你勇于面对抬起头来，就会发现，分数的阴霾不过是短暂的雨季。向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。
柔和的阳光斜挂在苍松翠柏不凋的枝叶上，显得那么安静肃穆，绿色的草坪和白色的水泥道貌岸然上，脚步是那么轻起轻落，大家的心中却是那么的激动与思绪波涌。
生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而浪花飞溅，时而巨浪冲天人们在经受大风大浪的考验之后，往往会变得更加坚强。
当你身临暖风拂面，鸟语花香，青山绿水，良田万顷的春景时，一定会陶醉其中；当你面对如金似银，硕果累累的金秋季节时，一定会欣喜不已。你可曾想过，那盎然的春色却是历经严寒洗礼后的英姿，那金秋的美景却是接受酷暑熔炼后的结晶。
倘若希望在金色的秋天收获果实，那么在寒意侵人的早春，就该卷起裤腿，去不懈地拓荒、播种、耕耘，直到收获的那一天。
生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平，沟崖在侧。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样！这是直率，不是软弱，因为哭一场并不影响赶路，反而能增添一份小心。山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持！这是直率，不是骄傲，因为笑一次并不影响赶路，反而能增添一份信心。
爱心是冬日的一片阳光，使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。
日子总是像从指尖渡过的细纱，在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和误用伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇三
我仰慕波及长空的雄鹰，在苍穹的怀抱中尽展生命的力量；我喜欢池中的游鱼，用变幻的游姿在不听地传达快乐的信息。然而，它们又过于飘渺与不羁，游离于生活的主题。如果生命可以轮回，让我重新选择生命的形式，我会选择做一只快乐的猪，不仅自己快乐，还给别人增添了无尽的乐趣。
在人们的心目中，猪并非是一个十分惹人喜爱的动物，其实是一种误解。猪应该是生命群体中最富有感情的动物了，而且最善于表达忠诚、自娱自乐。它懂得生活应该自由自在、轻松洒脱，而不是沉溺于世俗的喧嚣与利益的得失，放松自我，追求快乐，因此，它能在芜杂的纷繁世界中茁壮成长，而且无忧无虑，逍遥自在。猪儿很重感情，即使是一次偶然的施舍，它也会笑面相迎，以示亲昵，虽不能给予物质的回报，却能让人得到一份快乐的享受。对于爱情，它没有过多的要求，相信缘分，随遇而安，属于自己的就努力争取，得不到的就主动放弃，不仅懂得珍惜机会，还会自己创造机遇，桃花运自是难免，色心色胆无人能比，也有伤心时的无奈，“多情自古空余恨，此恨绵绵无绝期”几乎成了它对无缘爱情的忧伤感言，虽落得个多情种子的“美誉”，却也不失潇洒风流。
造物主从来都是公平的，又从来都是不公平的。生活中有人甘于做一位痛苦的哲学家，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，忧国、忧民，沉重悠远的历史概念代替了绿树浓荫下的闲情逸致，芜杂剧变的政治关系代替了晴川离水的诗情画意。虽满腹经纶，却终日与忧愁为伴，这不是生活的真正涵义。有人选择了做一只快乐的猪，像我。自己快乐，也让别人快乐。它抛弃了源自生活步履的环环重压，远离了摧残心智的愁苦与烦闷，把一切的失意与怅惘看作一瞬的显现，既而风平浪静，海阔天空。因此，当他回忆往昔的沧桑岁月、痛苦经历时，他的结论是：过眼浮尘，随即转为他脸上的莞尔而笑。当你真正懂得了去笑对挫折，笑对人生的时候，你也真正懂得了生活。
是的，生活就是这样，它不会让机遇与成功伴你终生，也不会让坎坷与阻隔永远构成你前进的羁绊。人，不是为自己而活着，它是生命土壤中的一粒种子，需要甘霖的滋润、阳光的.抚照，然后才开始生长，长叶、开花、结果，为周围的世界奉献着绿的气息。
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇四
在很多人眼里，我都是正能量小公举。我每天早上六点起床晚上十一点睡觉，一周5次有氧3次力量。自己做饭偶尔po照，煞费苦心地摆盘调色然后收获一片溢美之词。我在bat其中一家工作，晋升不算慢，收入不算少，双休日去香港读par-time的硕士，除了是条单身犬以外生活看起来一片圆满。
直到我遭遇了一场车祸。
其实只是一场短途的国内差旅，老板跟我说你晚去早回，于是我原计划周三晚上出发，周五早上返回，算了算下飞机之后1个小时到公司，还能赶上周五早上11点的会。直到落地我打开手机，在出租车里一路回微信说等等我就到酒店可以把方案发你。
然后一霎的猛烈撞击让我感到天旋地转，连眼镜都飞出车窗外，额头汩汩地淌着热血。
更加不幸的是，手机没电了，虽然带了移动电源，可是没有电。因为直到出发前一刻都还在赶ppt，我甚至没有时间检查我的行李，除了必备的“身手钥钱”和登机牌之外，我对我的行李已经没什么印象，这对一直号称“井井有条”的我来说简直是莫大的嘲讽。所幸事故发生时候周围的出租车司机和环卫工人帮忙报了警叫了救护车，同事也顺利地找到我，基础检查做完除了额头可能会留疤之外没有其他问题。
就像有的人喝酒是后劲大，我直到坐在返程的飞机上才忽然感到凉意：我可能，差一点，就再也见不到我的爸爸和妈妈了。
出差前的那个晚上我依然是加班到深夜才回家，回去之后一动不动地瘫在床上一言不发。我妈妈尝试跟我聊天，我只觉得耳边嗡嗡直响，每一句话在静谧的暗夜都是一记又一记重锤，沉重地敲打着我的心脏。
我不耐烦地说：“有事儿明天再说吧”，今天很累了。我看见妈妈她欲言又止，我知道她心里想的是你明天出差了一大早就走，你怎么可以忙到连一句话都说不出来。我懒得解释，一偏头眼泪不停地流，心脏被巨大的负面情绪吞噬。
那时候，我并不知道。
我在逐渐对我的生活失去控制。
我相信很多和我一样在典型中国教育体制下长大的小孩都会有类似的价值观：听老师话，别让别人操心。所以我从实习开始就很珍惜我的工作机会，我努力做好每一件事，我无法接受因为疏忽而让别人失望。
我尝试去安排我的每一小时，看很多提高效率的文章和方法，一切问题发生之后先检讨自己。我关心别人对我的评价，试图让更多的人满意。所以我为了避免堵车，每天6点半出发9点半回家，连午休时间都用来上健身房，很多时候头发没吹干就跑回办公室开会，我越努力好像就越忙不完，我不知道问题出在哪里，只是一直在想，我一定是做事情太慢，效率还不够高。
我坐在飞机上一直想一直想，我想到刚上班那年一个要好的同事告诉我：公司和学校不同，你的领导有很多管理技巧来控制你的情绪，需要你斗志昂扬的时候会鼓励你，需要你反思冷静的时候会批评你，但是你不能将所有的技巧作为标准，你需要关注的是和自己相比，你有没有成长和进步。
每个人都应该有自己的节奏，很多时候我们都忽略了这一点。毕竟在秩序井然的大公司，你很难保持完全的特立独行。我们团队的领导层也是非常的拼命，江湖上流传着各种下了越洋飞机冲回办公室通宵的传说。他/她们有各自的目标和坚持，那么你是为了什么，你最看重的是什么？我这样问自己。
我想要的。
第一是健康，第二是自我成长。
说到健康，我十分认同村上春树的理念——“身体是每个人的神殿”。
上学时候并不觉得什么，可是直到工作之后才发现大多数同事对于“健康”的标准出人意料地低，我也发现每个看起来“健康”的同事存在各种各样的问题：脂肪肝胆固醇颈椎腰椎肾脏哮喘消化道……我的近视和龋齿居然已经不算“疾病”。
很多人笑说我活的像个老人家，还这么年轻这么古板干嘛，我想我的焦虑很大程度上也来自于此，自己坚守的价值观不被多数群体认同，当你对健康的要求是98分，以60分为标准的人群就会觉得你不可理喻。
说到自我成长，我一直追求的是practicemakesperfect.然而如今商业社会，没有人给你时间成长，老板对你的期许是“智取”，说白了所谓“结果导向”很多时候就是让你去走“捷径”。商业社会这无可厚非，毕竟时间就是金钱和生命，失去先机之后的颓势任谁也难以力挽狂澜，何况在这样的公司，你除了做好本职工作，还需要花更多的力气向上汇报。
日复一日的匠人精神在如今显得不值一提，每个人都说着平心静气和不要浮躁，私底下却不断地去研习所谓“效率”和“速成”。
跑步3天的人，会气馁地问自己为什么不瘦；学琴5天的人，会觉得可能自己天生没有艺术细胞。行走江湖，每个人生存的本领不同，于是遵循的标准也不那么相似。有的人说自己家里藏书万卷高深艰涩，一参观发现每一本都是畅销榜上冠军并且机场有售；有的人说自己爱好民族音乐为之沉迷，一讨论发现原来是凤凰传奇高亢嘹亮。
人与人相比。
其实并没有什么不对，只是不同。
想完了这些我决定“破罐破摔”任性地休一周假，返工之后继续“任性”地按照自己的节奏生活，于是我终于发现自己并没有想象中重要，更可喜的是工作业绩没有受到更多影响，连一提到就心惊胆战的老板也看起来和蔼可亲了许多。
生活中的很多事情无法改变，而改变了心态，世界就会看起来变得温柔。
无论是断舍离也好，怦然心动的整理术也罢，又或者时间管理，四象限，金字塔写作，swot分析，还有那些跑步改变生活轻断食说走就走的旅行，都是“术”，而真正能让自己平静下来的，惟有“道”。
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇五
可能不同的人对生活有不同的感受，不同的人对生活也有不同的看法！当然，不同的人也有着不同的`生活！
就我个人而言，总觉得生活像极了过山车，时而还觉得过得去，时而，就会觉得深陷低谷，有一种无法爬上来的感觉！
昨天是20xx年的第一天，想着好久没有去吃麻辣烫了，可以带小臭去吃一下张亮麻辣烫，因为之前吃过一次，感觉还挺不错的，只是价格有些贵！
昨天去的时候因为多了一个孩子，所以自己就想着在选菜方面可以稍微宽裕一点，毕竟就是吃一顿饭，也不能说吃不饱！
可是后来当一顿麻辣烫，吃完之后自己才发现，简单的一碗麻辣烫需要26元，自己辛辛苦苦一天，努力写作文，最后也不过挣了29元钱，差一点自己一天的辛苦努力就吃不起一碗麻辣烫！
每当想到这里的时候，自己总是忍不住有些感伤，就像好友说的那样，不知道究竟是自己能力不够，还是活该，时常总觉得生活过得抠抠缩缩的！
不过后来也渐渐的学会自我安慰，好在自己还挣了一碗麻辣烫钱，如果白白的呆着一天，什么也不做的话，那么可能连一碗麻辣烫都需要向别人伸手要钱！
所以就是在生活中，无论我们做什么事情？只要尽力而为就可以了，虽然有的时候因为挣得少，也可以有些感伤，但是毕竟和什么都不做，相比起来，用尽全力的去努力，也是一种生活的态度吧！！
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇六
生活告诉我，他需要乐观，只有乐观才能使生活呈现出无限生机，只有乐观才能使生活多彩。小草并没有被暴雨的侵袭所吓倒；鱼儿并没有正因海水的冲击而流浪；云儿也并没有因狂风的肆虐而消散，正因它们懂得用乐观去应对生活。
生活告诉我，他需要珍惜，珍惜身边的每一个人，珍惜身边的每一份微笑，珍惜身边的每一次愉悦。正因宴席总要散，微笑总会断，咱们要学习并领悟珍惜，不好让遗憾常与咱们相伴。
生活告诉我，他需要坚强，坚强应对生活的每一次挫折，坚强迎接生活中的每一次挑战。没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因一次挫折而放下抗争，正因一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折荒废不了整个人生。学习并领悟坚强，学习并领悟抗争。
生活告诉我，他需要爱，爱你的父母，爱你的老师，爱你的兄弟姐妹，爱你身边所有的人。与次同时，你也会得到许多的关心，许多的爱护，许多的祝福。让爱走进咱们的生活，让爱使咱们的生活变的多姿多彩。
生活告诉我，他需要感动，为一件好事而感动，为一本好书而感动，为一个好人而感动。让咱们在感动中生活，在感动中成长。
生活告诉我，他需要信任，信任是人与人沟通的桥梁，是解开一切误会的关键。其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，此岸连彼岸；相知并不难，心与信相连。
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇七
生活，是柴米油盐的味道。一日三餐，生火煮饭，在单调乏味中，还经常面临着“做什么”、“吃什么”的困惑。就这样，日复一日，月复一月，于锅碗瓢盆中，演绎着舌尖上的生活。
生活，是酸甜苦辣的味道。人间世上，色彩纷呈，有顺境，也有逆境，在追求幸福生活的路上，不同之人，有不同的成败得失，也会有不同的生活滋味。当然，正因为有各种滋味的融合，生活才变得愈加饱满。
生活，是聚散离合的味道。月有圆缺，人有离合，现实总有许多无奈，人生路上，或为了生计四处奔波，或因客观因素两地生活，聚散往往成了一种生活常态。每次离别，不论别期的长短，不论行程的远近，心里总是带有伤感，当然，相聚则更让人充满憧憬，就这样，于聚散离合之中，生活上演着一幕幕“相见时难别亦难”的场景。
生活，是敬老爱幼的味道。父慈子孝，母疼女爱，手足同心，血浓于水。生活里，是亲情给了我们温暖，给了我们力量，让我们不再孤单。奉献有限，亲情无价，生活因此而美好。
生活的味道，是幸福的味道。夫妻恩爱，相互体贴，家里便充满了浓浓的爱意。无论尘世如何变幻，心灵总归有一个停泊的港湾，累了，倦了，回到家里，夫妻相守，共话沉浮，即使再痛，心底总会溢满快乐和幸福。
生活的味道，是艰难的味道。人格无贵贱，出身有高低，阳间世上，凡人居多。为了住有所居，背上了房贷这座大山，为了行有所乘，为车发愁，若与人相比，吃穿亦有诸多不足之处。生命不息，奋斗不止，即便生活总是那般艰苦，日子总是那般难熬，在我们心中，总归要有“艰难困苦，玉汝于成”的信念。
生活的味道，是包容的味道。人生路上，亲情也好，爱情也罢，相聚皆缘。人各有异，因此，矛盾或者分歧不可避免，倘若没有相互体谅之心，日子自然无法和谐。所以，遇事当胸怀大肚，对人当心存包容，如此这般，在包容与被包容中，生活的味道才会让人感到舒心。
生活，每个人都要面对；生活的味道，不同的人则有不同的感受。生活之于我，没有顺风顺水，但也不至于糟糕透顶。在生活的道路上，困惑重重，坎坷重重，但我笃信：若以一颗真诚的心面对生活，生活也必将以一个笑脸来作为回应！
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇八
无论是贫富，无论是贵贱，无论是幸福，无论是苦难，当人们来到这个五颜六色的世界，生活总是需要默默的去承受，生活也总是需要开心的过好每一天。
生活总是需要开心的。无论是贫富，无论是贵贱，无论是幸福，无论是苦难，生活离不开开心，生活总是需要开心的。每一个生活在这个花花世界的分子，难道就不能开开心心地过好生活的每一天？在忙碌的生活中，在充实物质生活的同时，能够充实精神生活，能够福中开心，也能够苦中求乐，开开心心地过好每一天，人的一生就会很充实，生活就会完美起来。
生活总是需要开心的。或许有人会说，我基本的生活也没保障，又谈何开心？是的，这是极不幸的。但是，要是你还整天愁眉不展，能改变现状吗？有益吗？靠苦闷自己来改变生活不是好办法，也是不现实的。想过吗？就是在这个逆境的状况下，开心才是最要紧的。难道失去了物质上的享受，还要失去精神上的享受吗？何不开心一些，苦中作乐呢？...
生活总是需要开心的。支撑人的一生不仅是物质的保障，更重要的是精神的支撑。生活总是很累，拥有一颗热爱生活的心，具有一种无论是逆境还是顺境都会开心的心情，坦然面对，坦荡生活，这是无上的，这是人一生幸福的源泉。
生活总是需要开心的，让我们开心的过好每一天吧！
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇九
天空划过一道流星，照亮了半边天空；漆黑夜里天空中有着一颗闪闪发光的星星。生活就如这样，靠着自己的，是一个微弱的发光点。
——题记。
磨练中的爱。
艰苦的军训把我压得有点喘不过气来，毒辣的太阳似乎让我觉得自己成了一件“烧烤品”。我发现我身边的同学脸上显出痛苦的样子，报告教官后，我将她送到了医务室。随着我们过来的是一个教官背着一个昏过去的女孩，面色苍白，额上还有几滴汗珠，教官将她放到床上，替她脱下袜子，叫医生给她打了点滴，在叮嘱之下，急忙地离开了。呆呆的站在那里的我，好一阵子才回过神来。忽地让我知道:艰苦的训练再苦，也比不过这份爱。走出医务室，我看见了他头上的五角星，在阳光的照耀下，发出耀眼的亮光。我的记忆中，永远的留下了这颗“金色的亮点”。
温暖的微笑。
站在病房旁，望着苍老的外婆，想起她的经历，不禁让我留下了泪水。一辈子的努力与奋斗，到老还得忍受这种折磨。想到这里，我情不自禁的跑出了住院楼，蹲在花台上，带着一种负罪感。一位年轻的护士看到我，走了过来，看到我那个样子，亲切的问我：“怎么了，小丫头，一个人在这儿哭干什么？”我站起身来，对她说：“我的外婆因我受伤了，住进了医院，都是我害她的，怎么办啊？”听到这里，那位护士阿姨笑了，说：“那你还愣在这，还不去照顾她，也许你外婆没怪你呢，现在她肯定需要你！你就不怕你把外婆没照顾好，你妈责备你啊，傻丫头！”对噢，我快速跑到住院楼，回头望了望阿姨，只见她正朝我笑，微笑温和而舒雅，顿时温暖了我的心。我将这份温暖的微笑存进了脑海，装进了心里。让我体验到了这生活中一个闪闪发亮的亮点。
灯光一闪一闪的，勾起了我脑海中的发光点，靠在我身边，亮出了光彩，亮出了个性。
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇十
灼人的太阳，在“双抢”时节庄稼人是不愿意随便打发走的。夜晚八点半的有线广播停过后，我才从“承包田”里爬上来，脱下被汗水粘着皮肉的衣裤，让灌满铅似的双腿移到河埠头。
四周黑乎乎的，白天熟悉的树木草丛全都失去了颜色，凝固成一幅沉重的版画。风,在耳边听不到声息，唯有长而狭的河面在微微抖动，，象一段拉扯在轻风中的绸缎。上面点着星星，一眨一眨地窥探着，露着狡黠的光。两岸的一切，倒映在水中，有节拍地晃动着。小河，分明成了哺育这大自然的摇篮。这时，一群蚊子拥了上来，勇猛地冲撞着，在别的生命体上寻找着红色的液体，嘴里还哼着一曲曲贪梦的歌，纺织娘们也象在为这群“勇士们”助威，躲在远处的草丛里“冲啊冲啊”地叫喊。低头又看小河：这些真正高喊着的、拚命冲杀着的生灵，连一丁点影子都没有。而岸上版画般的景物却偏偏活灵活现。我的小河，你真是一块无情又可怕的魔镜。
往胸口泼了一点水，习惯地拍二下，便扑了下去。做着游泳的动作，冷而爽的水温柔地按摩着我的肌肤。我觉得此时不象在水里，倒象是在布满浓霜的公园里合着节拍做早操，月亮不知不觉地出来了，为我送来了迷迷糊糊的光色，恰如一曲悠扬的曲子。迎着月光往前游，河底的月亮忽然变成了一条缓缓游动的金蛇，辉煌的尾巴晃动在我的嘴边，不知是挑战还是诱惑。我拚命挥动着双臂，张着嘴发狂似地想吞掉它，但始终没有成功，赌气似的闭上嘴，没想到是满满的一口水，鼓足全身力气喷出来，水柱细细的，在水面上划成一个弧形，如一条银色的小蛇，落到水面，骤然散开，落下点点的水珠，将绸缎般的水面砸个稀巴烂，一朵朵莲动的小浪花，将水中的金蛇支解成无数个小黄点。但这奋斗的结果短暂得可怜，几秒钟后，金蛇完好无损，重新得意地晃动在我的嘴边。我怎肯罢休，追逐着，大口大口地喷着水。
倾尽了身上的力气，就势往后一仰，躺在水里，悠闲地数着天上的星星，双脚似动非动地蹬着，人便神不知鬼不觉地往后退去，此刻假若岸上有张席梦思床，我也不愿上去歇会儿，因为我现在得到的恐怕在再豪华的床上也难以得到的：没有弹力的推拥，却软得自在，水捂住了耳朵，把空气里的一切声音都赶走了，真是难得的清静，我象是享受到了仰游的独到好处。刚才诱着我耗尽体力的金蛇，这时也化成了一大堆花花耀眼的金盘，紧追后面不放，象要非馈赠给我不可，而我却丝毫没有要接受的意思，倒希望化作一团熊熊不息的火焰，合着我的节拍燃烧。挡住了空气中的声响，我仿佛听到了小河深处的声音，异样的'悦耳动听，不重也不轻，温柔又极富有生气，甜润也不缺乏单调，是中西乐器奏出的交响乐？还是少女纯真的歌声，可惜一时寻找不到一个贴切的象声词来形容，现在想来，大概又是一个自造的幻境罢了。
我知道我在后退，但头始终向前看，后面是什么，压根儿不想知道，我喜欢月亮，看月亮周围的星星，以及它所陪衬下的大地上的一切。河里的水草擦着我的背、大腿，留下了一阵轻微的瘙痒，似乎在提醒我，这是一条水不过胸的小河，过分的放肆，会使满河的水浑浊，败了自己的游兴。我当然领会这样的好意，但我也料定：这水草是不会明白此时的我的，因为人常在疲惫不堪的时候才去小河游泳的，这时，又一定是在一个什么也看不分明、迷迷糊糊的夜晚。
旁白：20年前的一次小河游泳，在文字里停留了二十余年，现在偶尔翻起，却回味起当时的一点抗争劲，彼有“也曾努力过的”自豪。但更多的是感叹人生的苦短与艰辛。
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇十一
哇哇落地的婴儿用哭声告诉人们：世界又多了一个生命。
人生在世总是在风雨中度过，经受磨难和挫折。我是个柔弱的女人，爱哭是我的天性。小时侯，在爸妈面前只要一哭，就能的到想得到的东西。有一次，妈妈急者要下地，我却想要新书包，妈妈没给我买，打了我一个耳光！我那时才知道哭没有用，也不会解决问题，。泪水伴随我的人生。浇灌着我生命的根须，每流一次泪水，会让我的根须扎得更牢。我不像有的人坚强不轻易流出泪水，没有流出的泪水也是泪水，这才有“男子有泪不轻弹”的名句。压在心里的泪水更滋养生命，更让人坚强而茁壮。
人有时很脆弱，一句刺耳的话会让他脸红，一点小小的波折会让他痛不欲生，一个摔脚，会让他发出哀叹。特别当他的尊严受到侵害的时候，他会觉得自己比死了还难受。
人有时又很坚强，面对生死无所畏惧，为了挽救别人而不顾自己的生命的危险。还有的人，在病痛的折磨下创造出人间奇迹。
人不能寂寞，寂寞的人找不到依托，即便是有丰厚的经济美满的婚姻，工作之余有人陪着娱乐，他的内心永远是寂寞的，像漂浮不动的云朵，没有方向没有依靠。
我也曾是一个内心寂寞的人，在工作和料理家务之外。我只要一坐下来，心里就产生了莫名其妙的寂寞，回头看看自己走过的路程，没有留下脚印，泪水就止不住的流下来。我连续过了几天这样的日子，我终于冲出了家门。拼命地跑向广袤的田野，旷野里光亮很强，不曾有半点遮挡，没有我哭泣的地方。望着无边的天和地，仿佛我的心有辱与苍天和大地，我只好退却了。
我朝着海边跑去，那里也许适合我，我扎进大海里淹没我的一切，把寂寞的痛苦葬入海洋的深处。我来到海边，沙欧翔集，热爱生活的人们在海边尽情地玩耍，那里生机一片，我才知道这里只容欢笑。
人生的道路何处没有泪，悲欢有泪，生死有泪，失败有泪，成功有泪。没有泪的人生是干枯的人生。
欢乐的泪水让人飘，让人醉，让我人体味人间的温暖。
成功的泪水，是闪光的泪水，是对付出心血给与回报的泪水。这种泪水会让人更激动更难忘。
生死泪水让人刻骨铭心，它告诉人亲人不在了，亲情永远陪伴你终生。
从小到大我不知流了多少泪水，泪水伴着我的人生，伴随着我的成长，我没有在泪水中倒下而是在泪水后站起来，它让我打败了自己的脆弱和无奈，让我扬起生命的风帆，继续在人生的大海上航行。人生难得一回，那就让我们风光走一回吧。做个勇者，智者，才不枉此生。泪水磨练意志，成熟心态，让你摆脱痛苦，让你在绝望中获得新生。人要好好活下去好好品味泪水滋味没有泪水的生活是无为的生活，因为他体会不到泪水后的甘甜，没有生活经历就不知道有所珍惜。有泪的生活才丰富，泪是雨，大雨过后有彩虹。
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇十二
生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但得微笑着数完它。
曾经有过梦想，如五彩梦一般在夜的星空飘忽而又美丽：我的周围要有鸟语盈耳，花香扑鼻我的视野要永远满目葱茏，一脉青黛我的生活该是绚丽多姿，阳光满天。然而理想毕竟不同于现实，失败是生活的一局部，谁也无法选择，无法拒绝。
心想事成是一句美妙的祝福。
穿越每一个风雨交加的.夜晚，总会有一次成熟的感悟，因为我毕竟走出了梦之谷。
2023年生活的苦难感悟范文（13篇）篇十三
三十年前，我遇人生四大喜事中的一件———金榜提名，高兴自不用说，但兴奋很快被“巨额”的学费冲销得无影无踪。父亲常常一个人闷坐在墙角，默默地抽烟，脾气变得很不好，动不动就发怒，母亲也常常唉声叹气。父母的焦急、无奈使我的心情很沉重，为了减轻家庭的压力，我也曾想放弃学习，可是强烈的读书欲望迫使我欲罢不能，同时我也明白，放弃意味着我的命运将是父亲命运的延续，父亲的今天也就是我的明天，我不敢深想，于是就偷偷走出家门，为了几百元的学费而东奔西跑……在筹借学费的过程中，我知道了什么叫“炎凉”，从那以后，我不再渴望廉价的同情和怜悯，懂得自己的命运自己主宰。
因有了那刻骨铭心的经历，日后的生活反而觉得很平常、自然。
随着时间的推移，经历的丰富，少年的梦想开始远去，内心的躁动也荡然无存，平静以后我开始明白：人人渴望幸福，但不是人人都能幸福。
人生犹如一场旅行，人在旅途总有许多意外，很多时候，人们必须独自穿越没有月色也没有星光的夜晚，但无论何时都要能坦然面对，都要能心静如水，古人尚能“不以物喜，不以己悲”，难道我们还不如古人吗？任何时候，我们都要有颗“平常心”，那时便不会再有“大喜大悲”了。经历也是财富，生活是最好的老师，她告诉我们许许多多。