每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
走出大山心得体会篇一
大山深处被誉为“宝藏地”，拥有着大自然最原始、最美丽的景色，却因山高路远而被现代文明所遗忘。但是，在人们持续不断的探索和努力下，大山深处终于揭开神秘的面纱，吸引了大批的游客前来观光旅游。而走出大山，则是更深入了解大山的人们所追求的体验。
第二段：走出大山的机会
走出大山，需要机会。随着社会的进步和人们的认识，走出大山变得越来越容易，旅游、探险等也给了我们展开大山内部探险的机会。这些机会不仅带给我们惊险和乐趣，更多地是深刻的体验和感受。
第三段：走出大山的收获
走出大山内部需要经历重重的困难和风险，但仍有越来越多的人们愿意去尝试。这其中，除了好奇心和探险精神外，更主要的是每个人心中的向往。旅游的过程会让我们对自己和周围的世界产生更深刻的理解和认识，甚至会改变我们自身的价值观和人生选择。
第四段：走出大山的成就
走出大山的过程中，我们也会面临各种挑战和困难，但只要我们坚定自己的信念和目标，不断前进，对生命、人性会有更加深刻的理解，更加敏锐的洞察力和更宏阔的视野 。只有走出大山，才能真正地多了解新的事物，多维度地了解了“世界”，对于成长来说，非常有益。
第五段：结尾
走出大山，只是人生中的一种经验和旅程。我们可以在旅行的过程中重新审视自己的人生，发现不足，看到希望和机遇。所以，不要害怕走出舒适的区域，不要害怕冒险探索未知的领域。只要有勇气和信心，你就会收获乐趣、精彩以及成长。
走出大山心得体会篇二
1. 努力学习，走出大凉山。不景气的生活淘汰不争气的人。活鱼逆流而上，死鱼顺流而下。
2. 他还要路过四月桃林，一顾人间惊鸿，领略四季更迭，最后带一身干净的气息，停在你这里。
6. 不举步，越不过栅栏；不迈腿，登不上高山。努力学习，走出大凉山。
7. 努力走出大凉山。春光明媚，万物可爱，热爱生活，万事尽可期待。早安咯！
8. 好一幅浓墨重彩、疏密有致的山水画！而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油！
9. 我想走出大凉山。不要等待机会，而要创造机会。
10. 你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在，这就是人挪活的道理所在。
11. 打你是喜欢你的表现，骂你是爱你的表现，罚你是对你好的表现，骚扰你是想你的表现，埋怨你是心疼你的表现，亲你———纯粹是想要过节的表现。
12. 如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。努力走出大凉山。
13. 雪照山城玉指寒，一声羌管怨楼间。
14. 努力走出大凉山。有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
15. 紧接着，一片黄色的沙地深蓝色的水映入我们的眼帘。像是一片湖，却比湖更加的辽阔，像是一条河，却比河更加的蓝。
16. 遥望洞庭山水色，白银盘里一青螺。-
17. 学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在？师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。
18. 战胜自卑，走出大凉山。立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。
19. 我明白你对这个世界巨大的失望，因为，我也一样。
20. 山浪峰涛，层层叠叠。
21. 远看山有色，近听水无声。 —— 王维 《 画 》
22. 争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。好好学习，努力走出大凉山。
23. 前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。战胜自卑，走出大凉山。
24. 立志趁早点，上路轻松点，目光放远点，苦累看淡点，努力多一点，奋斗勇一点，胜利把名点，祝你折桂冠，成功新起点，幸福多一点，笑容亮一点。
25. 我见青山多妩媚，料青山见我应如是。
26. 他不用华丽的言语，只用连绵不绝的奇峰峻岭，生动地教育我们要做一个深沉的人，遇到困难要勇于面对，遇到了挫折就爬起来继续前进，在慌乱的时候，沉着地面对。他那高高低低、或平坦或陡峭的山峰也向我们倾诉人生有高潮也有低谷，在高潮时不能骄傲，因为它总会过去？在低谷时候不要灰心，因为它也总会过去。
27. 阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去。
28. 人生，不要给自己留下什么遗憾，用最真的微笑去面对世界的一切。努力学习，走出大凉山。
29. 努力学习，走出大凉山。无法舍弃两个方中的任何一方，那不是温柔，那不过是软弱罢了。
30. 傍晚，我伴着晚霞，走在回家的路上，天是那样的红，连大山也被映红了。我望着那雄伟的大山，觉得它像一位严肃的军人，又觉得它像一位和蔼可亲的老师。
31. 努力走出大凉山。成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。
33. 不懂时，别乱说；懂得时，别多说；心乱时，慢慢说；没话时，就别说。我想走出大凉山。
34. 战胜自卑，走出大凉山。拼搏高考，今生无悔；爬过高三，追求卓越。
35. 你听，海不就是在唱歌吗?时而雄壮，时而舒缓，浪花也时不时的拍岸响应，我闭上眼睛，和着海风滑过耳际的声音，恍惚间，如入无蓬莱之境，安若天堂。
36. 战胜胆怯，走出大凉山。没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
37. 我在贩卖日落，你像神明一样慷慨地将光芒撒向我，从此人间被点亮。
38. 等待并不可怕，可怕的是不知道何时是个尽头。——顾漫《何以笙箫默》
40. 我以为呵出一口气，能化作晴天的云，没想到竟在眼角凝结成雨滴。在这个寒冷的冬夜里，爱情像一种奢侈品，让相爱的人更幸福，让落单的人禁不起。
41. 在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。
42. 为了在学生眼前点燃一个知识的火花，教师本身就要汲取一个光的海洋。我想走出大凉山。
43. 努力学习，走出大凉山。不拼不博，一生白活，不苦不累，高三无味！
44. 斜阳独倚西楼，遥山恰对帘钩。
45. 智者一切求自己，愚者一切求他人。好听的游戏名字战胜贫困，走出大凉山。
46. 努力走出大凉山。告诉自己：想不开就不想，得不到就不要。
47. 忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间。
48. 靠近，竟是这样一件惊心动魄的事。——顾漫《微微一笑很倾城》
49. 有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。最好的爱情，没有天荒，也没有地老，只是想在一起，仅此而已。相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。
50. 再灿烂的阳光也不能消除阴影，再完美的人生也不能没有瑕疵，让我们学会与痛苦同行，去追寻快乐。
51. 所见滚滚波涛，击浪中流；沙鸥鸣空，锦鳞入水。海天一色，风华无边；长烟凌空，皓月千里。几点渔火，说人世变迁；龙王击钟，诉沧海桑田。回眺长城，蛟腾复虎跃；远望天际，浪从月边来。
52. 努力学习，走出大凉山。即使光环已不再也不要放弃你的梦想。
53. 你的心，是我去到世界尽头也想回来的地方。——《温暖的弦》
54. 大海，望着你那一浪高过一浪的浪花，倾听着你那甜翠而又有力的声音，我终于明白了，难怪有那么多的人向往你，痴迷你，你是这样的辽阔而又充满生机，尽管我经过了艰难而曲折的跋涉，我感到很疲惫，可是你的`魅力冲去了我身上的疲惫，我沉浸在你这醉人的魅力中，我有许多话要说，我有许多事要问。
55. 想瘦就去减肥，想长肌肉就去健美，想考北大清华就好好学习，想她就去追。肥肉不会自己飞走，肌肉也不会凭白长出，知识不会通过蓝牙传输到你脑里，你喜欢的人也不会毫无缘由小编帮大家编辑的《鼓励山区孩子努力学习走出大山的句子》，希望大家喜欢，你的支持是我们的动力！
56. 战胜胆怯，走出大凉山。经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
57. 战胜自卑，走出大凉山。人生这么欺软怕硬，你能做的就是跟它拼了。
58. 屹立在岸边的沙滩上，向远处望去，只看见白茫茫的一片。海水和天空合为一体，都分不清是水还是天。正所谓：雾锁山头山锁雾，天连水尾水连天。远处的海水，在娇艳的阳光照耀下，像片片鱼鳞铺在水面，又像顽皮的小孩不断向岸边跳跃。
59. 没有多少爱能够重来，没有多少人愿意等待，遇到了，就好好珍惜，彼此铭记。生活无需太多的繁华富贵，不需要有太多的浪漫情调，只要有一个人陪伴，给予一份情真情，简简单单老老实实地生活，你侬我侬，缠绵依依，过着平平淡淡的柴米油盐酱醋茶的生活，做普普通通的烟火夫妻。
60. 人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。战胜贫困，走出大凉山。
61. 拼一分高一分，一分成就终生。战胜贫困，走出大凉山。
62. 努力走出大凉山。播种劳动，收获成功。
63. 海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描模。
64. 做一个精彩的自己，跟着自己的直觉走，别怕失去，别怕失败，别怕路远，做了才有对错，经历才有回忆。战胜胆怯，走出大凉山。
65. 好好被调戏，我不介意。——顾漫《微微一笑很倾城》
66. 战胜自卑，走出大凉山。脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。
68. 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。战胜贫困，走出大凉山。
69. 峡江两岸的山直起直落，高得让人头晕。
70. 战胜自卑，走出大凉山。人生是需要经历的每个人都是一步步走过来的。我…正在路上。
71. 好好学习，努力走出大凉山。有些人想要它发生，有些人希望它能发生，其他人则用创造使它发生。
72. 努力学习，走出大凉山。鞋底磨穿了，不等于路走到了头。
73. 就要考试了，期望我的问候信息会为你送去一份简便清爽的心境，不要太紧张哦！不然可会把答案忘掉的！我在那里支持着你，鼓励着你，为你祝福！
74. 只要努力，下次就一定能考好。努力走出大凉山。
75. 季节轮换，总有新的故事值得期待。
76. 最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。战胜贫困，走出大凉山。
77. 这堵石壁似摩天大厦仰面压来，高得像就要坍塌下来似的。山巅上，密匝匝的树林好像扣在绝壁上的一顶巨大的黑毯帽，黑绿丛中，岩壁里蹦蹿出一簇簇不知名的野花。
79. 世界上只有一样东西是任何人都不能抢走的，那就是智慧。努力学习，走出大凉山。
80. 努力走出大凉山。辛苦三年，幸福一生。
81. 记忆轻浅，只有在某个不经意的情境里，才会若有若无的想起。当年流水，就那样一去不回头，带走的，还有一段最美的光阴。
82. 西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。
83. 好好学习，努力走出大凉山。十年一博六月梦，赢得寒窗锦绣程。
84. 万般故事，不过情伤；易水人去，明月如霜。
85. 爱就像拔河，一个人放掉，另一个人就会受伤。
86. 努力学习，走出大凉山。少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。
87. 六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展！
88. 好好学习，努力走出大凉山。与其降低你的开支，不如尝试增加你的收入，这就是你奋斗的理由小编为大家收集整理的“希望山区孩子努力读书走出去的句子”，希望您能阅读并收藏。
89. 好好学习，努力走出大凉山。你不勇敢，没人替你坚强。
90. 但使龙城飞将在，不教胡马渡阴山。
91. 小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。
92. 人生就像迷宫，我们用上半生寻找入口，用下半生寻找出口。我想走出大凉山。
94. 无声；思，无涯；爱，无因。
95. 大小冰山千姿百态，洁净的冰面像龟背一样裂成美丽的纹理，却并不破裂，冰面像镜面一样光滑透明，可照人影。
96. 这儿的岩石，有的娇小玲珑，宛如破土而出的春笋；有的精巧雅致，好似含苞待放的睡莲；有的气势磅礴，仿佛飞流直下的瀑布。
97. 山虽无言，然非无声。
98. 战胜胆怯，走出大凉山。没有人爬山只为爬到山腰。为何甘于平庸呢？
99. 做最原始的你自己，比做任何复制品都来得好。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。努力走出大凉山。
100. 人生最大的挑战没过于战胜自己！战胜胆怯，走出大凉山。
101. 战胜贫困，走出大凉山。立下人生志向，活出人生精彩：铺好今天沙石，走出明天大道。
102. 要成功，先发疯，下定决心往前冲！战胜自卑，走出大凉山。
103. 生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。
104. 我相信，所有的梦想，都是一个充满责任成功的人生，当你还没有条件去自由的选择，请记住，梦想在我们的下一步，做好每一件小事，做得与众不同，我们就会向梦想走近。
105. 平生不会相思，才会相思，便害相思。
106. 海上起了微波，一层一层的细浪，受了残阳的返照，一时光辉起来。
走出大山心得体会篇三
走出大山是一件让人心潮澎湃的事情。对于我这个从小生长在城市的人来说，走进山区，了解山区，让我更加深刻地认识到自然的美丽和惊人的力量。在这个过程中，我体会到了很多心灵上的启示和成长，下面我将结合我的经验和体会，为大家分享几点心得。
第二段：勇敢面对未知
在很多人眼里，走进山区就是陌生和未知，其实只要我们有一颗勇敢的心，就可以去面对这些陌生。与其担心未知，不如去创造未来。因为没有什么是注定的，我们可以通过我们的努力和实践，让未知变成我们理解的知识。当我们勇敢地面对未知时，我们会发现，原来我们拥有许多无限的可能。
第三段：珍惜当下
在大山里走的过程中，我发现，许多东西都是瞬息万变的。所以要学会珍惜当下，因为如果我们不好好珍惜当下，我们将会失去许多珍贵的回忆。无论是在什么环境中，都要学会去享受当下的美好和快乐，学会用心感受这一刻。
第四段：坚持不懈
走出大山需要毅力和坚持不懈的精神。因为在大山里，往往会遇到一些困难和挑战，这时候只有坚持不懈，才能实现我们的目标。不要害怕自己付出的努力和时间，因为这些都是我们成长的过程。相信只要我们坚持，付出，终究会看到丰硕的成果。
第五段：获取收获
当我们经历了种种挑战和付出之后，我们会发现，无数的收获等待着我们去领取。这些收获可能来自于我们对大自然的探索和了解，也可能来自于我们与大山里的人民的交流和沟通。不管收获来源于哪里，我们都需要学会去感恩，去珍惜，去发掘价值。收获不仅是我们对自己的奖励，更是对我们未来发展充满信心的动力。
结尾：
走出大山是一个充满挑战和机会的过程，我们可以在这个过程中学会许多的东西，如勇气，坚持，感恩等。我希望通过我的经验和体会，可以为你带来一些启示和思考。希望大家都可以去走出自己的大山，去探索自己的未来，创造自己的奇迹。
走出大山心得体会篇四
1. 亲爱的，每天我起床之后的第一件事便是：想你！第二件事便是：看你的照片！第三件事则是：为你祈祷！亲爱的，请原谅我的离去，因为我爱你实在爱得昏天黑地。
2. 没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大
3. 战胜贫困，走出大凉山。你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。
4. 人生之路上，永远没有后悔药可以买。我们无法回到过去，那就更加应该把握住现在，而不让将来的我们为现在而后悔。战胜贫困，走出大凉山。
5. 泰山，以“拔地通天之势，擎手捧日之姿”巍然屹立在齐鲁大地上，古人盛赞泰山“方古此山先得日，诸峰无雨亦生云”。
6. 馨香一瓣，彩华飘香为谁恋；掬水留香，岁月飘零何以堪；蓦然回首，青春恋痕心飘香。青春是人生最美好的，犹如一日之晨、四季之春，犹如朝阳喷薄欲出，犹如花朵含苞待放，犹如骏马奔驰在草原，犹如雄鹰展翅在蓝天，犹如猛虎呼啸在山林。青春是充满希望和憧憬的年代，多少希望的种子都要在春天播种，多少美丽的梦想都要在青春实现。
7. 是你让我懂得了，在这个世界上还有一种心绪叫作“思念”，还有一种感觉叫作“爱”！
8. 战胜自卑，走出大凉山。第一个青春是上帝給的；第二个的青春是自己努力的。
9. 坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。
10. 岁月待你可好，是否安然无恙？岁月待我不薄，你也别来无恙。
11. 过去的是远了淡了的暮霭，未来的是近了亮了的晨光。
12. 一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。战胜胆怯，走出大凉山。
13. 战胜贫困，走出大凉山。穷人缺的是钱而不是时间，富人缺的是时间而不是钱。
14. 青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。
15. 云台山之旅，让我深深地感受到了山、水、人的完美结合，远看，山仿佛一朵发黑的云彩，它是那么高，那么大；近看，漫山遍野都被绿色笼罩着，那绿色呀，沁人心扉：深的，浅的，浓的，淡的数不清的绿组成了这美丽、可爱的山。
16. 独自莫凭栏，无限关山，别时容易见时难。
17. 一世欢颜，只为你一人绽放。
18. 以本为本，就是以课本为本，以纲为纲，就是以考试大纲为纲！
19. 未来的你，会不会把我看的比自己重。好好学习，努力走出大凉山。
20. 保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。战胜胆怯，走出大凉山。
21. 努力学习，走出大凉山。竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。
22. 努力走出大凉山。选择了大海，就去乘风破浪；选择了蓝天，就去展翅翱翔；选择了高三，就去全力以赴。
23. 努力走出大凉山。人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
25. 爱你真心一片片，化作彩蝶舞翩翩。
26. 终有一日同风起，扶摇直上九万里。
27. 我因一班而自豪，一班因我而骄傲。
28. 我想走出大凉山。自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。
29. 在风平浪静的时候，我喜欢在海边散步，浪花梳理着脚边的细沙，海风轻轻地抚摸着，抬头望着大海，此时的浪花像一只展翅欲飞的蝴蝶；我也喜欢刚大海的汹涌澎湃的气势，这时候的大海成了在战场上奋勇杀敌的大将军，有着不可抵挡的气势。
30. 阳光照在波光细细的河面上，像给水面铺上了一层闪闪发光的碎银，又像被揉皱了的绿缎。
31. 努力走出大凉山。拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
32. 好好学习，努力走出大凉山。回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。
33. 努力走出大凉山。征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。
34. 静下来，铸我实力：拼上去，亮我风采。好好学习，努力走出大凉山。
35. 海浪踏着轻快的脚步往岸上漫步而来，突然又像个羞涩的姑娘往回轻跑而去。
36. 山有雄壮的风采，山也有朴素的品格。
37. 战胜自卑，走出大凉山。生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
38. 绵延绵亘；山，险峻挺拔；山，巍峨挺立；山，气势磅礴，让人想起五岳；山，新奇秀丽，令人忆起峨眉；山，犹如令万人敬仰的圣贤，沉稳是他的天性，不露声色地诠释着生命的博大，生命的肃穆，生命的庄严。
39. 努力学习，走出大凉山。不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。
40. 白云依偎着蓝天，点缀出浪漫；青山依偎着绿水，衬托着缠绵；红花依偎着绿叶，展现出灿烂；短信包含着关怀，是我对你的挂牵。亲，想你了，记的要按时吃饭，定时给我来点电。
41. 努力学习，走出大凉山。人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。
走出大山心得体会篇五
从古至今，大山一直是贫困、落后地区的代表，但是也正是因为这些地区的存在，在我们的国家建设中成为了不可或缺的一部分。近年来，国家对西部地区的扶贫工作大力加强，许多贫困地区的孩子们也得到了好的教育，有机会走出大山，向更广阔的天地展翅高飞。本文将分析走出大山的意义，以及如何努力打破贫困、落后的局面。
第二段：走出大山的意义
走出大山，对于每一个生活在贫困、落后地区的人来说，意义重大。首先，它意味着有机会接受更好的教育。在大山里，孩子们经常会受到限制，无法接触到外面的知识渠道，而离开了大山，他们就可以接触到更广阔的世界，打开心扉学习新知识。其次，走出大山还代表着逃离贫困和落后的生活状态。在大山里，经济条件欠佳，生活质量低下，走出大山就代表着追求更好的生活质量，为自己和家人谋求更高的生活水平。
第三段：努力打破贫困、落后的局面
要想真正实现走出大山，就必须学会打破贫困、落后的局面。首先，学习必须成为第一位。在学习的过程中，我们可以学习人生价值观、人际交往技巧、专业技能，增加人际关系和资源的投资。其次，我们需要有正确的心态。在面对困难和挫折时，我们要有信心、毅力和耐心，不抛弃、不放弃，坚信自己最终会成功。再次，我们需要有广泛的人际关系。在不断走出大山的过程中，我们需要与更多的朋友、同学、学长或学姐建立朋友关系，积极拓展人际关系网络，不断提高人际沟通能力和应变能力。
第四段：面对困难时的应对策略
走出大山的道路并不是一帆风顺的，我们不可避免地会遇到阻碍我们前进的困难和挑战。面对这些困难，我们需要采取正确的应对策略。首先，我们要保持积极的心态。相信在心态积极的情况下，一切困难都不是问题。其次，我们可以采取对策性学习。有一种学习叫“对策性学习”，就是在自己遇到问题、对问题进行思考，思考到哪里就学习到哪里，不断解决遇到的实际问题。再次，我们需要让自己拥有强大的心智素质。面对困难时，我们需要增强自己的心智素质，掌握最新且最有效的应对技巧，坚信自己能够克服重重困难。
第五段：总结
走出大山并不容易，在这个具有竞争性的社会中，只有不断努力、积极拓展人脉、找准突破点，才能找到适合自己的个人成长模式，不断成长和壮大。虽然在走出大山的过程中会遇到难题和挑战，但只要我们不固步自封，不断积累与提升自己，相信总会有属于自己的机遇，最终实现向更广阔天地展翅的目标。
走出大山心得体会篇六
我国是一个山地大国，也是山地灾害最为严重的国家之一。提起滑坡，人们并不陌生，云南鲁甸地震灾害引发的大型滑坡堵塞河道形成牛栏江堰塞湖，威胁到两岸及下游数万村庄安全;开车行进在西部山区盘山道上的司机们，提起滚石更是会闻之色变。近年来，随着我国经济建设的高速发展，大规模基础设施建设又加剧了地质灾害的发生。随着全球气候变暖，极端天气常态化，地震活动渐趋强烈，人类工程活动加剧，我国地质灾害的活动性、发生频率与规模都将大幅上升，未来我国地质灾害减灾形势将异常严峻。
如何减少和避免这些地质灾害带来的财产和人员的损失呢？带着这个疑问，本刊记者采访了中国科学院山地灾害与地表过程重点实验室副主任何思明研究员。
走出大山，研究大山
勇于创新，硕果累累
在科研工作中，重视学科交叉，尤其重视理论方法、模型试验与数值仿真三种研究手段的有机结合，不仅重视基础理论研究也关注减灾关键技术的研发和成果的转化。近年来，在边坡稳定性的极限分析与极限平衡理论、边坡预应力锚固技术、开挖边坡超前诊断与超前支护、崩塌滚石灾害形成机理与防治、强震带边坡位移控制设计与柔性防护、山地灾害动力演化的物理模型与计算模拟等研究方面取得具有国际先进水平的科研成果。
立足减灾，回报大山
何思明在地质灾害方面的研究与创新，丰富了我国地质灾害预防的理论与实践，避免了工程项目巨额的资金损失。这是他对国家的重大贡献，也是对哺育自己成长的大山的倾情回报。谈到自己的工作，何思明说，在我们国家，每年地质灾害造成的'人员伤亡和财产损失是非常大的。究其原因在于对地质灾害自身的形成演化机理还认识不清，不知道地质灾害发生的位置、时间与动力过程，导致地质灾害预测预报与减灾防灾困难。因此，何思明确定了自己的研究三个基础方向：地质灾害的形成机理、动力演化过程与减灾理论，在此基础上发展潜在地质灾害的判识与预处置技术、地质灾害定量风险评估技术、地质灾害工程防治新理论与新技术，大幅提升我国地质灾害防治减灾能力。
谈到未来学科的发展，何思明说，地质灾害研究要走的路还很长，未来要做的工作还很多。他把研究的方向确定在以下三个方面：一是要注重学科交叉，加强学科之间的沟通与互补。随着科学技术水平的发展，科学研究越来越向交叉和边缘方向发展。在重视基础理论研究的同时，更加注重实用性，研究的种种局限也被极大地打破了。地质灾害研究发展到今天，地理学与地质学的内容已远远不能满足需要，必须与水文气象、土木工程、数学、力学等学科交叉才能更加全面认识灾害的形成机制，也才能提出更加科学的防范措施;二是研究方法的改进：要努力探索更先进的模型试验方法、高效数值试验技术以及野外探测技术;三是拓宽研究领域：开展海底滑坡泥石流灾害、冰雪崩灾害乃至外星地表灾害研究。在研究中，何思明有着非常明确的方向，那就是紧紧抓住国家需求，向实用化、技术化方向发展。使自己的科研成果应用到更多的工程项目中去，为国家做出更大的贡献。
何思明，这个大山里走出来的科学家，正在以自己的辛勤的汗水和创新的智慧，回报着养育了他的大山。
走出大山心得体会篇七
1. 他面前是一片壮丽宁静、碧蓝无边、像光滑的大理石一般的海。在眼光所能看到的远处，海和淡蓝色的云天相连：涟波反映着融化的太阳，现出一片片的火焰。远处连绵的群山，在晨雾中隐现着。
2. 我爱1，对2有感觉，对3有好感，离不开4，舍不得5，放不下6，惦记着7，你是1234567。
3. 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。
4. 人在山顶，你会觉得山再巍峨，人也能把它征服，而此时的山正默默无闻地向你展示，不远处它的伙伴比它更壮观。人在山谷，常会感叹山高不可攀，而此时的山却悄然无声向你披露，很多人正从它的峰头悠然而下。
5. 凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。战胜贫困，走出大凉山。
6. 遇难心不慌，遇易心更细。战胜胆怯，走出大凉山。
7. 世间可得双全法，不负如来不负卿。——《不负如来不负卿》
8. 不管你是路顺众人扶还是墙倒众人推我都牵你的手做你的英雄，等你浪完，船靠岸，我带你回家。
9. 我与春风皆过客，你携秋水揽星河。
10. 我想走出大凉山。有风浪，就不能显示帆的本色：没有曲折，就无法品味人生的乐趣。
11. 曲折陡峭的实木栈道盘旋在山腰上，如缕缕缕缕交织在绿水青山之中，成为一道独特而美丽的风景。
12. 所有温柔的人，他们都有着一样的征途，他们向往星辰和大海，他们期待能够把自己的爱给予更多的人。纵使他们一身灰暗，也还是希望给予这个世界更多的温暖。
13. 一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。
14. 好好学习，努力走出大凉山。做一个有实力的人，不要让今天的懒惰成为明天的痛。
15. 家乡的大山啊，你一年四季各有独特的美。你不仅给了我们清新的空气，甘甜的泉水，还给了我们春天的希望，秋天的收获。你养育了世世代代勤劳的铜鼓人民。家乡的青山绿水啊，你为铜鼓人民捧出了的是一座座金山银山。
16. 是啊！满视野的蓝色。无暇、透明，纯洁、安静，足以融化自己的一种颜色，那是自然唯一赋予大海的颜色。
17. 努力走出大凉山。只要记分牌上的时间还跳动，就不能轻言放弃。
18. 拼一载春秋，搏一生无悔。战胜胆怯，走出大凉山。
19. 青春是挽不回的水，转眼消失在指尖。用力的浪费，再用力的后悔。
20. 且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。
21. 喜悦出于巧合，眼泪何必固执。——《致我们即将逝去的青春》
22. 晨曦初照，而山像含羞的少女，若隐若现，日落西山，余光横照。
23. 战胜贫困，走出大凉山。只做第一个我，不做第二个谁。
24. 战胜贫困，走出大凉山。不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
25. 你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。
26. 我想走出大凉山。时间顺流而下，生活逆水行舟。
27. 有大目标，须有大动作；有大追求，须有大改变。
29. 黄叶凋零，那个夏天并不遥远；白云苍狗，那段时光并不朦胧；忆往昔，二十四桥明月夜，卡瓦格博雪晶莹；感今朝，你依然是我的唯一，你依然是我的最爱。
30. 今天多一份拼搏明天多几份欢笑。战胜贫困，走出大凉山。
31. 镶嵌在天边的连绵起伏的山峦，在夕阳的照耀下反射出闪闪的金光，显得分外壮丽，好像一 幅美丽的图画。
32. 战胜胆怯，走出大凉山。其实我们往往失败不是在昨天，而是失败在没有很好利用今天。
33. 白日依山尽，黄河入海流。
走出大山心得体会篇八
在中国的许多偏远山区中，有着许多久居山中的人民。长期以来，他们与外界的交流有限，受到教育资源和经济发展的不平等待遇。然而，随着现代交通与通讯手段的改善，越来越多的人们开始有机会踏出大山，接触外界。在我个人的经历中，走出大山带给了我很多意想不到的体验与领悟。
第二段：对外界的新鲜感受
走出大山，我首次接触到了拥挤的城市与现代社会。高楼大厦、熙熙攘攘的人群、快节奏的生活，一切都充满了新鲜感。我被城市的繁荣和现代化所吸引，同时也感受到了城市人生活的压力。城市里的人们每天都在忙碌地工作、奋斗，生活节奏紧凑而有序。这与山中的宁静与悠闲截然不同，使我更加珍惜大山中的宁静与自由。
第三段：接触外部知识与思想的重要性
走出大山后，我有机会接触到丰富的外部知识与思想。通过参加城市中的讲座、读书会，我了解到了许多不同领域的新动态和发展，拓宽了我的视野。在这个信息时代，知识的更新速度如此之快，如果一直待在山中，就会与时代脱节。走出大山让我认识到，获取广泛的知识对自己的成长和发展至关重要。
第四段：对家乡的思考和使命感
走出大山后，我也开始思考自己的家乡，思考山区的发展和改变。我看到了城市中的繁荣和发展，心里产生了对家乡的使命感。作为一个山区的儿女，我们需要为家乡的发展贡献自己的力量。我开始思考如何将外界知识与技术引入家乡，促进经济发展，改善山区人民的生活质量。此外，我也不忘向外界传递我们美丽山区的文化与传统，让更多人了解和认识我们的家园。
第五段：感悟与展望
通过走出大山，我领悟到了生活的多样性和丰富性。不同地区的人们有着不同的生活方式和价值观，但我们都有共同的愿望：追求幸福和发展。生活的多样性让我更加尊重并理解不同的文化和人群。同时，我也深深地感受到个人努力和教育的重要性。进一步教育自己，增强综合素质，才能更好地为家乡和社会做出更大的贡献。
走出大山，是一次难忘而有意义的经历。通过走出大山，我见识到了更广阔的世界，拓宽了眼界；接触到了多样的知识和思想，提高了自身素质；对家乡的思考和使命感日益增强。这段经历使我变得更加勇敢和坚韧，也更加珍惜自己的家园和文化。走出大山，并不是为了逃避，而是为了更好地认识自己、认识世界。我相信，只要我们敢于走出大山，就能看到更远的风景，迎来更美好的未来。
走出大山心得体会篇九
《走出大山》是一本以真实故事为基础的纪实文学作品，通过描写四位来自贫困山区的青年人努力奋斗，成功改变自己命运的故事，向读者展示了一幅令人振奋的画面。这本书让我深受触动，对比于我的幸运生活，让我重新审视了自己的处境，并引发了一系列思考。
第二段：激励逆境下的奋斗精神
《走出大山》中的四位主人公来自贫困山区，他们面对的是封闭的环境和贫困的生活条件。然而，在逆境中，他们并没有放弃，而是努力学习，勇于追求梦想。这种奋斗精神令我深为感动。与他们相比，我身处优渥的生活环境中，不再有任何理由来抱怨困难和问题。无论在何种情况下，都应该保持积极向上的态度，发扬奋斗精神，追求自己的梦想。
第三段：教育的重要性
在书中，四位主人公之所以能够实现自己的梦想，离不开良好的教育。正是通过教育，他们获得了知识和技能，拓宽了眼界，改变了自己的命运。这使我意识到，教育是改变一个人命运的重要途径。只有通过教育，我们才能拓宽自己的眼界，提升自己的修养，实现人生价值。因此，我要倍加珍惜眼前的学习机会，不断提升自己的知识水平，为将来做好准备。
第四段：团结合作的力量
《走出大山》中的四位主人公不仅仅是个体的努力，更重要的是他们之间的团结合作。在困难面前，他们互相扶持，共同进步。这让我深刻认识到团结合作的重要性。在生活中，我们也应该学会与他人合作，倾听他人的建议，携手解决问题。只有当每个人都能发挥自己的优势，相互扶持，共同进步，我们才能取得更好的成果，并创造一个更加美好的社会。
第五段：激发内心的责任与担当
从《走出大山》中，我感受到四位主人公内心的责任与担当。他们不仅关注自己的成长和发展，更关心身边的人和家乡的发展。这种无私的奉献精神给我留下了深刻的印象。作为新时代的青年，我们也应该担起自己的责任，为社会、为他人做出贡献。不仅要关注自己的成长，更要关注身边的人，为他们提供帮助和支持。
总结：
通过阅读《走出大山》，我深受感动和鼓舞。四位主人公的奋斗精神、求知欲望、团队合作和无私奉献精神都给我留下了深刻的印象。在以后的生活中，我会继续保持积极向上的态度，勇于面对困难，并且牢记教育的重要性。同时，我也会关注身边的人，为他们提供帮助和支持，尽自己的力量为社会做出贡献。谨以此文，向四位主人公致以崇高的敬意，向所有在逆境中努力奋斗的人致以诚挚的祝福。