检讨书是一种对自己行为和决策进行客观评估的方式，它能让我们认清自己的不足和成长的空间。在下面，我整理了一些有关检讨书的范文，供大家阅读和参考，希望对大家有所帮助。
睡岗检讨书范文（22篇）篇一
尊敬的矿领导：
我叫，职务是掘进二队，10月24日二班，在工作中，我不仅没有认真投入工作，还在上班睡觉，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求背道而行。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给矿井带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。
记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，煤炭行业班组长是一个班的领头羊，是现场安全责任第一人，而我却在工作中出现睡岗现象，这充分说明，我从思想上没有把安全生产重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的`同时，也向你们表示发自内心的感谢。此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好.做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
此致
敬礼
检讨人：
xx年x月x日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇二
尊敬的领导：
您好！
今天的工作上，放下了一件十分严重的错误！说来实在惭愧，作为xx部门的一员，在x月x日下午的工作期间，我竟因为控制不住导致在自己的工作岗位上睡着了！这样的行为对于员工而言实在糟糕，不仅耽误了我正常的工作任务，还对周围努力的同事带来了十分不好的负面影响！对此我要在这里向各位说一声：“抱歉！”
工作至今，对于自己身上的一些毛病和问题我自己也十分的清楚。作为xx部门的一员，虽然在的日常的工作中我一直保持着严谨认真的态度。但实际上，每天下午正是我的精神较差的时候。为此，我也在工作中规划了自己的工作安排，将重要的工作放在上午做，下午的时候尽量打起精神。这样下来，虽然表面上解决了问题，工作也都顺利完成了。但实际上，却潜藏这许多问题，甚至一直都在给我的工作带来麻烦！
回顾自己的工作情况，不少次的时候我都因为下午的迷糊导致一些细节处理出错。甚至将工作搞混！这对于一名工作者而言实在糟糕！但因为一直都是一些小问题，我竟没有第一时间重视起来，就让这样的问题一直影响着我的.工作。对此，我很惭愧。
但近期来，伴随着下夏季的开始，天气渐渐变得炎热。这在我的问题上更进一步的引发了问题！炎热的天气本就引人犯困，但其他同事还能撑住，但我却直接倒在了自己的岗位上！给领导和同事看到了十分懈怠松散的一面，我很抱歉。
如今，回顾自己犯下这样的错误带来的影响，以及回想自己在下午的工作精神状态，实在不难以做好工作。更别提还让大家见到了这样的一面，真的让人羞愧。
在真正严谨的反省了自己的问题之后，我意识到这是自己的生活习惯问题。这是因为我生活作息的不规律导致的结果！
同时，这也表现出我对工作的不重视，不负责。明知到已经影响到了自己的工作，却始终没有在根本上认识自己的问题，没有改正自己。这是我对工作的严重失职。
此次反省后，我定会重新严谨的看待自己的习惯，仔细的规划自己的作息习惯，并加强工作的责任心和责任态度，努力做好每天的工作任务，再不会引起这样的事情，还望您能原谅我。
此致
敬礼！
xx年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇三
尊敬的领导：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为农电工，应该对自己严格要求!然而自己却不能好好的约束自己，在工作时间不能坚守岗位，给其他同事带来了恶劣的影响，虽然未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给电力公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的不好苗头。
我工作期间打牌，势必造成工作上的不用心。而万一出现一些须准点、比较重要的运输任务，我如此的行为势必带来非常严重的.后果，这在另一方面也说明我对于工作的危机意识薄弱。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求我深刻反省，而放任我继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒。今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以在此，我向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此致!
敬礼
xxxx年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇四
尊敬的各位领导：
关于xx月xx日和xx日在岗期间打盹一事，经过是这样的：
那几天我患了严重感冒，但为了不影响车间生产进度，就犯了一个严重的错误：带病上岗。或许是因为我过高的估计了自己那精神“原子弹”的能量，以为自己能够克制住，但是事情往往出人意料，在快要下班的时候实在是熬不住了，就打了一小会盹，不幸被领导逮了个正着。可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。我现在怀着十二万分的愧疚给您写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间睡觉这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再重犯的决心。
早在我刚踏进厂区大门的时候，车间领导就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得旷工、不得违反劳动纪律。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和管理组对我的一片苦心。过去自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。
对于我在岗打盹的事情，所造成的严重后果如下：
1、有可能造成安全隐患和安全事故，对公司的机器设备造成损害，对个人的生命安全造成威胁，对公司的经济效益造成损失，对周围的环境造成污染。
2、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别人的'效仿，影响单位的纪律性。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态！
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻。不够正确。没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。
所以我决定有如下个人整改措施：
1、写份保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。经常和管理组加强沟通。
3、保证不再出现上述错误。短短一千多字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。
我错了，我不该在岗期间打盹的。我希望领导能给我改过重新做人的机会。如果组织上仍能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，做事要有始有终，工作也一样，不能半途而废，所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的的机会，使我离成功更进了一步。我会努力的工作，说真心话，在公司上班认识很多同仁真的很开心很愉悦！我已经把这个工作当成我生活的一部分了！请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。
xx年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇五
尊敬的领导：
您好！
我是xxx，现在我写这份检讨书是为了向您检讨我昨天的夜班我睡岗了，这行为是很严重的，为此对自己如此的行为向您致歉。
我是在我们的工厂里面工作，因为订单有些大，为了迎合客户的需求，因此我们就都需要加夜班。也是由于这段时间我们经常熬夜加班，而我又是做的机器操作，眼睛是必须要盯住流水线上的产品的，因此时间就有些长，我得眼睛以及身体都相对疲劳，所以昨天的夜班状况不太好，我竟然不小心睡岗了，就是在操作的时候睡觉去了，我差点也因此事让自己的操作不准确，造成整个流水线的运作乱套，如果不是您不放心，来厂里进行巡查和看进度，我可能就犯了一个不能挽回的错了，我所在的岗位的人手并不多，大家又都各自忙工作，都不太会注意其他人，所以发生了事情也是不能及时发现的'，那问题就严重了。
因此我现在特别感谢您能及时叫醒我，让我回到岗位上继续工作。这次发生这样的睡岗事件，除了是因为这一段的时间我加班加点很晚，导致整个人的精神不太好，虽然白天我们都会去休息，我不太习惯白天睡很久，因此就没有补到觉，而到了夜班时间，我又进入了工作，开始一整晚的机器操作，所以人特别的疲劳，所以昨天的夜班才会一时没坚持住，睡觉了，差一点就停止了机器的操作或者导致了机器因为没有人控制而失控，这两种情况都是时有发生的，平常就已经处理起来麻烦了，何况这次还是我睡觉而不注意这个机器的一个运行，一旦出现事故，那不仅会有损失，更会影响大家的安危，所以现在意识到后，我真是惊了一身的冷汗，不仅仅是后悔了，而是悔恨呀。
所幸此次您阻止了我，因此才会有现在的安然，我除了要感谢您，还要对你说声“抱歉和对不起！”。也要向在工厂所有上夜班的同事道歉。我以后会休息好的，白天会把睡眠补好，然后保证晚上的班能做好，注意安全，也不敢再有睡岗的事出现了，相信这一次我的教训已经给了其他人警醒，以后夜班必定会更加打起自己的精神工作，把流水线做好，各自做好每一步的工作，为我们工厂争取更多的订单机会，得到更多的效益。最后就是希望领导可以原谅我，能够宽容我一次，让我去弥补这次的错误。
此致
敬礼！
xx年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇六
尊敬的领导：
您好！
我是负责昨天下午值班的保安xxx。但是，在我工作的时候，却因为自身的原因，竟导致在工作中出现了睡岗的问题！这是何其的严重，何其的糟糕，竟在自己的工作时间让公司出现安保漏洞！给公司的财产和安全带来麻烦！对此，我深感惭愧和抱歉！
幸运的是，我犯下这个错误的时间并没有太久，从监控中来看，也并没有人员和车辆进出。但是！作为一名安保人员，我竟犯下了这样的错误！这本身来说就是非常严重的错误了！这是完完全全将本职抛在脑后的错误！这实在是太过严重！
作为公司的一名员工，即使不是在保安这个岗位，我也不该在工作中犯下的这个错误！身为一名工作者，我这样的行为不仅仅是对工作的不负责，更是辜负了同事们对我的信任，辜负了领导们对我信赖！
我能成为xxx公司的保安，正是因为有大家对我的信任，但是我却没有考虑到大家的安全！没有考虑到公司的安全！这实在是我的失误！
现在回想起来，尽管只是短短的10来分钟，但如果在这个时候出现了一些糟糕的问题！我更本是没有一点反抗的能力，不仅公司会被轻易的进入，甚至还会出现失窃等严重的问题！尽管只是短短的10分钟，但只要不过30秒就能越过的保安室，这10分钟若不是没人，那该犯下多少的错误啊！
我也明白，身为保安，我应该时时刻刻都在工作中保持警惕。可是，在昨晚的时候，因为家中来了朋友，我就和朋友喝酒聊天，竟到了深夜才回去休息！这不禁让我今天精神不佳，还犯下了如此的错误！对此，我真的感到万分的惭愧和后悔。
如今，接受了领导们的批评，我才真正的明白自己犯下了多少的错误！我真的非常的'懊悔，非常的惭愧。我作为一名保安，在过去的工作中一直矜矜业业，但竟在如今的工作中犯下了错误！我真的很抱歉！
但如今，我希望领导能再给我一次机会，我会从根本的思想上去改正自己，严格的管理自己，即使是在生活中，也绝不会让自己不顾工作的放松自己，不会让自己的生活影响到工作！我一定会让这次的错误不断的勉励自己，绝不会再犯下类似的错误！望您原谅。
此致
敬礼！
xx年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇七
尊敬的单位领导：
回顾错误：当天是由于我在饮食方面不留意，导致我当晚肚子很疼。以后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。
在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深入检讨我于这段时间打瞌睡的错误。我知道，我身为保安的睡岗行为是严重的，睡岗期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全题目就得不到及时处理，后果也是不堪假想的。为此，我要就我的睡岗行为先跟领导恳切隧道歉。
作为一位保安职员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所的.安全。然而，我不管出于甚么缘由，确切存在了工作期间睡觉的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深入知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我惟有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的检讨、最好的答复。
经过深入检讨，我清楚地意想到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺少工作经验，一旦身体不适应当及时向领导汇报，不应当硬撑硬抗。也说明了我平常没有很好地留意照顾好个人身体，是生活经验有些缺少了。
在此，我要向领导慎重保证：从今往后，我一定要深入牢记身为一位保安的职责义务，在平常生活当中留意从各方面调剂好自己，特别是在饮食方面，并且我也要留意工作经验的积累，一有题目就及时向领导汇报，在工作之余我也要留意休息调剂，以最好的精神状态做好保险工作。
此致!
检讨人：
x年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇八
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对不尊重领导的不良行为，深刻认识改正错误的决心。
我非常羞愧，领导费尽心机教育我们，为我们操心劳累，希望我们能成为一个知识分子，懂道德，讲文明的人！而我的态度让我现在感觉真是惭愧。竟然做出如此荒唐的行为。平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。做为员工本应该听从领导教导，服从领导的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设领导是多么关心我们。爱护我们！而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听领导的话，充分领会理解领导对我的要求，并保证以后尊净领导。希望领导给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的'感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。
我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误！
日期：20xx年xx月xx日
睡岗检讨书范文（22篇）篇九
尊敬的领导：
我是钻探队的一名员工因在井下睡觉违反了矿上的劳动纪律，现在深刻地认识到了错误。写下检讨书认真地反省一下，井下睡觉的危险很大。
井下睡觉时刻都有不稳定的安全隐患发生，如果突发安全事故，需要及时撤离现场时，在睡觉中的你可能会因撤离不及时，造成严重后果。还有在睡觉点周围可能都有潜在的不安全隐患，可能睡觉前并未发觉，但在熟睡中事故发生了，以造成不良后果，这也是井下睡觉的弊端。还有井下睡觉是严重违反劳动纪律，造成工作不负责的`态度，没有责任心，可能会因睡觉导致工作粗心、疏漏而引发事故，造成严重后果。而且这种不良现象也会对身边的其他人造成影响，应该受到严令禁止和打击。应该严格坚持干好本职工作，增强工作中的责任心，严厉禁止不良习惯，这样也许对你、对他、对企业都好。
现在我已经意识到了错误，希望领导给予一次改正的机会，以后保证不在触犯有关规定，严格抵制三违。
xx年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇十
尊敬的领导：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的`安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。我深深地认识到了自己所犯的错误，以后我一定严格律己！做一个合格的工人！
恳请各位领导能够原谅！
此致
敬礼！
检讨人：
xx年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇十一
尊敬的领导：
您好!
我是昨天在x号岗位上睡着的员工，xx。对于昨天自己在工作中犯下的问题，我真的感到非常的惭愧和抱歉。来到工厂这么久，自己也已经不是一名新人了。但是在这次上夜班的时候，自己居然在岗位上打起了瞌睡!这实在是让我万分的惭愧。
当领导将我从自己的岗位上叫醒的时候，我真的不知道怎么去形容自己的心情。既感到惭愧又觉得惶恐。自己作为一名员工，居然在上班的时候趴在了工作岗位上!看着身边出现了不少的工作堆积，我知道，自己已经睡了一小会了!面对自己的错误，我赶忙起身继续自己的工作。但是在自己的心中，却依旧在愧疚和后悔。
面对这样的错误，您当然也非常的生气。我也明白，作为一名夜班员工，却在这个时候睡着了，这是非常不负责的行为!这不仅仅是对自己工作的不负责，更是对工厂的不负责!来了这么久，我也清楚。工厂的生产是非常紧急的`，如果不能及时的完成工作，造成的不仅仅是金钱上的损失，更是对工厂信誉的损害!自己这样一睡，就耽误了不少的进度，甚至对自己工作的不负责，更是对工厂的不负责!来了这么久，我也清楚。工厂的生产是非常紧急的，如果不能及时的完成工作，造成的不仅仅是金钱上的损失，更是对工厂信誉的损害!自己这样一睡，就耽误了不少的进度，甚至还出现了不少的不良产品!这也是一个大隐患!在结束了工作后，我深深的反思了自己的问题。自己作为一名值夜班的员工，怎么能在工作的时候睡着了呢?至于睡着的原因，我当然是清楚的。白天的时候自己的没能好好的休息，晚上工作的时候当然会更加的疲累。但是这也同样反映了我对工作不负责的态度!身为夜班的员工，无论如何，自己保持良好的精神状况都是应该的。但自己这次的行为，不仅仅没能保持基本的工作状态，甚至还出现了最不该发生的睡岗行为!这是我对工作的严重失职!经过反省，我认为这是我在个人管理上的严重错误!尽管作为一名基本员工，但是我也应该对自己的工作带着最基本的责任感!面对工作，我不应该这么散漫的管理自己。导致自己在工作的时候没有精神，甚至睡岗!如果长期的出现这样的错误，谁又能让我来工作?我很惭愧，自己早该认识到这样的问题。为此，在今后的工作中，自己一定会严格的管理自己，望领导能再给我一次机会，我一定会杜绝这样的错误!
此致
敬礼!
检讨人：
20xx年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇十二
尊敬的各位领导：
关于xx月xx日和xx日在岗期间打盹一事，经过是这样的：那几天我患了严重感冒，但为了不影响车间生产进度，就犯了一个严重的错误：带病上岗。或许是因为我过高的估计了自己那精神“原子弹”的能量，以为自己能够克制住，但是事情往往出人意料，在快要下班的时候实在是熬不住了，就打了一小会盹，不幸被领导逮了个正着。可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。我现在怀着十二万分的愧疚给您写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间睡觉这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再重犯的决心。早在我刚踏进厂区大门的时候，车间领导就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得旷工、不得违反劳动纪律。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和管理组对我的一片苦心。过去自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。对于我在岗打盹的事情，所造成的严重后果如下：
1、有可能造成安全隐患和安全事故，对公司的机器设备造成损害，对个人的生命安全造成威胁，对公司的经济效益造成损失，对周围的环境造成污染。
2、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别人的效仿，影响单位的纪律性。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态！如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻。不够正确。没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。所以我决定有如下个人整改措施：
1、写份保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的`严重后果。
2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。经常和管理组加强沟通。
3、保证不再出现上述错误。短短一千多字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。
我错了，我不该在岗期间打盹的。我希望领导能给我改过重新做人的机会。如果组织上仍能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，做事要有始有终，工作也一样，不能半途而废，所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的的机会，使我离成功更进了一步。我会努力的工作，说真心话，在公司上班认识很多同仁真的很开心很愉悦！我已经把这个工作当成我生活的一部分了！请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。
xxx。
xx年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇十三
尊敬的领导：
10月23日。我下夜班，当日我值早班，从早上0600开始工作至上午1000，下班后继续参加安全整顿会议，正当集体讨论发言时，我不仅没有认真聆听和领会大家精彩的发言，却在下面背对讲台打瞌睡，并被领导发现。虽然我是刚下夜班非常疲劳困乏地参加会议，但这决不是推托责任的理由。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，开会和领导讲话是布置和安排指导工作的最佳途径，也是各部门各单位开展工作的一个重要思想方针的获得渠道。就是在这样重要的场合下，我却打起了瞌睡，这充分说明，我从思想上没有把会议和领导讲话重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
检讨人：
x年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇十四
尊敬的各位领导：
关于xx月xx日和xx日在岗期间打盹一事，经过是这样的：
那几天我患了严重感冒，但为了不影响车间生产进度，就犯了一个严重的错误：带病上岗。或许是因为我过高的估计了自己那精神“原子弹”的能量，以为自己能够克制住，但是事情往往出人意料，在快要下班的时候实在是熬不住了，就打了一小会盹，不幸被领导逮了个正着。可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。我现在怀着十二万分的愧疚给您写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间睡觉这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再重犯的决心。
早在我刚踏进厂区大门的时候，车间领导就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得旷工、不得违反劳动纪律。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和管理组对我的一片苦心。过去自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。
对于我在岗打盹的事情，所造成的严重后果如下：
1、有可能造成安全隐患和安全事故，对公司的机器设备造成损害，对个人的生命安全造成威胁，对公司的经济效益造成损失，对周围的环境造成污染。
2、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别人的效仿，影响单位的纪律性。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态!
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻.不够正确.没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。
所以我决定有如下个人整改措施：
1、写份保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。经常和管理组加强沟通。
3、保证不再出现上述错误。短短一千多字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。
我错了，我不该在岗期间打盹的。我希望领导能给我改过重新做人的机会。如果组织上仍能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒,做事要有始有终,工作也一样,不能半途而废,所以,我要感谢领导让我写了这份检查,是领导让我认识到自己的错误,给了我改过的的机会,使我离成功更进了一步.我会努力的工作，说真心话，在公司上班认识很多同仁真的很开心很愉悦!我已经把这个工作当成我生活的一部分了!请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。
检讨人：
x年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇十五
尊敬的领导：
10月23日。我下夜班，当日我值早班，从早上0600开始工作至上午1000，下班后继续参加安全整顿会议，正当集体讨论发言时，我不仅没有认真聆听和领会大家精彩的发言，却在下面背对讲台打瞌睡，并被领导发现。虽然我是刚下夜班非常疲劳困乏地参加会议，但这决不是推托责任的理由。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，开会和领导讲话是布置和安排指导工作的最佳途径，也是各部门各单位开展工作的一个重要思想方针的获得渠道。就是在这样重要的场合下，我却打起了瞌睡，这充分说明，我从思想上没有把会议和领导讲话重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
x年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇十六
尊敬的领导：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为农电工，应该对自己严格要求!然而自己却不能好好的约束自己，在工作时间不能坚守岗位，给其他同事带来了恶劣的影响，虽然未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给电力公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的不好苗头。
因此，在以后的工作中，出去做事之前因当先把工作票、派工单办好，把必须的安全工器具，个人防护用品准备好，工作之前开班前会，工作完开班后会。今后自己将一定不再违反工作纪律。在今后的工作中，对于同事的违章作业，应进行及时的制止，并相互提醒，相互照顾。对于班组长的违章指挥，我们要知道怎么去拒绝，要求班组长及时更正，待安全措施正确后再进行工作。。同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求我深刻反省，而放任我继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒。所以在此，我向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献。
此致
敬礼
检讨人：
x年x月x日
睡岗检讨书范文（22篇）篇十七
尊敬的各位领导：
关于xx月xx日和xx日在岗期间打盹一事，经过是这样的：
那几天我患了严重感冒，但为了不影响车间生产进度，就犯了一个严重的错误：带病上岗。或许是因为我过高的估计了自己那精神"原子弹"的能量，以为自己能够克制住，但是事情往往出人意料，在快要下班的时候实在是熬不住了，就打了一小会盹，不幸被领导逮了个正着。可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。我现在怀着十二万分的愧疚给您写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间睡觉这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再重犯的决心。
早在我刚踏进厂区大门的时候，车间领导就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得旷工、不得违反劳动纪律。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和管理组对我的一片苦心。过去自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了现在的错误。
对于我在岗打盹的事情，所造成的严重后果如下：
1、有可能造成安全隐患和安全事故，对公司的机器设备造成损害，对个人的生命安全造成威胁，对公司的经济效益造成损失，对周围的环境造成污染。
2、在同事中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别人的效仿，影响单位的纪律性。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态!
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻.不够正确.没有认识到现在的一份合适工作的机会是多么的难得和重要。
所以我决定有如下个人整改措施：
1、写份保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。经常和管理组加强沟通。
3、保证不再出现上述错误。短短一千多字，不能表述我对我自己的谴责，更多的责骂，深在我的心理。
我错了，我不该在岗期间打盹的。我希望领导能给我改过重新做人的机会。如果组织上仍能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒,做事要有始有终,工作也一样,不能半途而废,所以,我要感谢领导让我写了这份检查,是领导让我认识到自己的错误,给了我改过的的机会,使我离成功更进了一步.我会努力的工作，说真心话，在公司上班认识很多同仁真的很开心很愉悦!我已经把这个工作当成我生活的一部分了!请领导继续关心监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功。
检讨人：xxx
x年xx月xx日
睡岗检讨书范文（22篇）篇十八
尊敬的单位领导：
您好!对不起，我知道自己的这次行为显示了我缺乏使命感和责任心，因为在上班的时候睡着了，耽误了工作，还给其他同事树立了坏榜样，我很后悔，现在，我向您递交检讨书。
身为一名保安人员，我的职责义务就是确保所辖区域的安全，确保在所辖区域发生紧急情况得到我的及时处理。可是我竟然上班睡岗，这说明的事情很多，可能是我当晚没有休息好导致我次日精神萎靡，更大的可能就是我已经厌倦了这份保安工作。而我这样的工作态度是相当危险的，再任由其发展下去，导致的结果也是不堪设想的。
正所谓“干一行，爱一行”，这里说的“爱”可不是简单的喜欢，因为喜欢一时，慢慢也厌倦了，可是爱则不同，热爱一门行业，就会彻底领悟这份行业的价值与精髓，全身心投入，是不会厌倦的，而自我也可以在这门行业当中扎下深根，待自我这一棵小树苗茁壮成长，终究长成参天大树，也可以继续长，因为我没有听说那棵大树长到一定年龄就死亡的。
上班睡岗的充分暴露我目前思想上有所缺乏，个人修养方面尚且稚嫩，幸亏领导您及时地批评教育了，纠正了我这棵微微歪曲的小树苗。
最后，我向领导保证，今后我一定认真对待保安工作，以坦然、务实的工作态度从事所职。
检讨人：
x年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇十九
尊敬的矿领导：
我叫，职务是掘进二队，10月24日二班，在工作中，我不仅没有认真投入工作，还在上班睡觉，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求背道而行。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给矿井带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。
记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，煤炭行业班组长是一个班的领头羊，是现场安全责任第一人，而我却在工作中出现睡岗现象，这充分说明，我从思想上没有把安全生产重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的'及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
检讨人：xxx
x年xx月xx日
日
睡岗检讨书范文（22篇）篇二十
尊敬的领导：
您好！
我是公司xx大门值班室的保安xxx。很抱歉给您的工作带来打扰，在接受了您的严厉批评后，我对自己在这次工作中犯下的错误感到深恶痛绝，作为一名保卫人员，作为保卫室的一员，我在自己的工作期间，居然没能坚守自己的工作！更严重的是，我居然在自己的岗位上睡着了！直到领导您叫我，我才慢悠悠的醒来。现在再回想这样的情景，真的让我无地自容！对此，为了改正自己的问题，我对自己的错误进行反省如下，望您检阅：
对于这次错误，我真的感到很惭愧，我因为在生活中没能休息好，没有安排好自己的生活活动，导致自己熬夜、隔天上班也没精神！这不仅仅会造成工作犯困，更容易产生失误，甚至还导致我犯下了睡岗这样的错误！但过去的自己是这么的认真，怎么会在现在这么的散漫？为此，我反思了自己的错误！望领导审查、指点。
通过对自己的反省，我认识到这是我对工作态度的问题，是我在思想方面的漏洞！作为一名xx公司的保安，我已经在这个岗位上工作了x年的日子了。在过去的工作中，我对自己的工作要求也是非常的严格的！面对每天的工作，我总是但这严谨的态度去完成，对待领导和同事也总是热情细心！因此，在过去的工作中从未出现过睡岗这样的问题！但是，也正是因为这样的情况，导致我开始对工作的态度进行放松，开始散漫的进行自己的工作！这是我错误的开始！
现在仔细的反思一下，面对这样的情况，我兵不应该以松散的态度去面对安逸，事情不可能完美，如果发现无事可做，就应该从自己的身上寻找原因！但是我没能在当时坚持住，没能认识到这个道理！这导致我在工作中出现了松懈，最终，导致了这次的睡岗事件！对此，我万分的惭愧。
通过这次的反省和检讨，我深深的认识到自己作为一名保安，也必须时刻加强自己的思想建设，提升个人的职业操守！世上没有简单轻松的事情，只有自己选择去不去做好这件事情！而且，领导还经常对我们这些员工多加照顾和提醒，这让我感到更加的羞愧。但是，我不想就这趟带着错误结束，请领导能再相信我一次，我会以自己的工作态度证明自己的改变！我会严格的按照公司规定执行自己的工作目标，保卫公司的安全！同时，我也会在工作中不断的反省自己，以这次的事情当做心中永远的警钟！望您能相信我，我会坚持，会改正，会不断的反省自己！随时恭迎领导检查，望您原谅！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
睡岗检讨书范文（22篇）篇二十一
尊敬的xx：
5月14日夜班，我没有遵守公司的规章制度，在三部皮带头睡觉，通过领导对我的严肃处理和耐心教育，我认真反思，为自己的违章行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向领导和工友们做出深刻检讨，在矿井下睡觉是非常不安全的，这种不良现象也会对身边的其他人造成影响，应该受到严令禁止和打击。我保证今后再不犯同样错误。
xxxx年xx月xx日。
睡岗检讨书范文（22篇）篇二十二
尊敬的单位领导：
回顾错误：当天是由于我在饮食方面不注意，导致我当晚肚子很疼。之后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。
在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间打瞌睡的错误。我知道，我身为保安的睡岗行为是严重的，睡岗期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的睡岗行为先跟领导诚恳地道歉。
作为一名保险人员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所的安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间睡觉的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深刻知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的检讨、最好的答复。经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向领导汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。在此，我要向领导郑重保证：从今往后，我一定要深刻牢记身为一名保安的职责义务，在日常生活当中注意从各方面调整好自己，尤其是在饮食方面，并且我也要注意工作经验的积累，一有问题就及时向领导汇报，在工作之余我也要注意休息调整，以最好的精神状态做好保险工作。
此致！