策划方案的优化和改进是一个持续的过程，需要随时根据实际情况进行调整和完善。最后，祝大家在编写策划方案时能够取得良好的成果，实现预期的目标和效果。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇一
本次活动由我公司工会女工部负责策划工作，另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置)、娱部(负责主持等工作)、其他各部协助。
本次“妇女节”将于3月8日或3月7日举行。
(一)人员召集;(二)场地准备;(三)物件准备。
a、拔河比赛。
1分队规则。分以下3个队，每队15位妇女。每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
比赛规则：
a、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
b、比赛为循环赛。
2、决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
游戏：
1、踩气球游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
2、瞎子击鼓游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)。
4、抢凳子游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出。
5、双龙戏珠(6人)规则：分三组，每组两人。队员背靠背，夹住气球，
从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。
6、猜猜猜(6人)规则：模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行(时间一分钟)，在一分钟里，看哪组猜出的动作多算赢。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇二
：女职工(每个分会选派x人参加)。
：xx。
：团队向前冲，快乐健康行。
1、夹乒乓球接力赛。
比赛规则：以分会为单位十人一队，按队参加比赛。第一位选手手拿筷子，下令后，第一位选手向对着自己的桌子跑去，用筷子将一个盘子里的10个乒乓球夹到另一个空盘子里，夹完后跑回起跑线，将筷子交给第二个人。第二个人再跑去夹球，将球夹回原来的盘子中，依次进行下去，先完成的队获胜。
2、集体跳大绳。
比赛规则：x人一队，x人摇绳，x人跳绳，以1分钟内成功跳过的绳的个数排名。如在跳跃过程中，有人未能跳过，使跳绳中断，可以继续比赛，但该跳跃不计数。
3、快乐呼啦圈。
游戏规则：每队派1人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、x根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针上的“团队向前冲，快乐健康行”十个字首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新开始，最先按要求穿好的，就算本场比赛的胜利者。
4、拔河比赛。
以分会为单位十人一队，按队参加比赛。用时最短获胜的队为第一名。
乒乓球x个、筷子x双、大绳xx根、呼啦圈x个、别针x盒、托盘x个、有字布块x组、秒表x只。
比赛用品费用：x元。
一等奖x名：x元奖品×x人=700元。
二等奖x名：x元奖品×x人=1000元。
三等奖x名：x元奖品×xx人=900元。
纪念奖x名：x元奖品×x人=1600元。
奖品费用总计：x元。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇三
鲜花2.5元x10000支25000元含套袋。
贺卡0.5元x10000张5000元铜版纸，4面对开。
运输费500元x4台2000元4台车。
兼职100元/人x20人2000元20人。
专场电影。
电影租场8000元。
现场布置签到、x架、横幅等10000元。
抽奖礼品xx元视企业情况而定。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇四
又是一年“三八妇女节”到来际，作为单位的领导，您是否在为自己单位女性同胞如何过节，如何过好节而发愁?是否还是一如继往的'举行重复过枯燥的联欢活动?或是发点过节费?还是放假一天?其实千篇一律方式，毫无新意，没有充分使女员工感觉到自己单位的关爱。
在20xx年三八妇女节到来之际，为使各单位女员工们暂时远离家庭和工作，走出两门(单位及家门)，投入户外体验清新自然;xx户外运动有限公司特推出“三月女人天，别样妇女节”主题户外拓展活动+趣味户外运动。在xx推出的活动中，与大自然的融入，不仅能使大家得到身心最大放松、提高大家的合作意识与进取精神、感受来自单位集体最贴心关爱的同时收获欢声笑语及片片感动。而且活动还能增强大家的团队活力、凝聚力、创造力及向心力，激发大家为单位创造更为辉煌的业绩及大家的潜力。
为庆祝三八妇女节，体现自己单位优秀的人文管理，提高全体员工的工作积极性，体现积极主动、勤勉进取的工作风貌，更好的迎接全年的工作，xx户外运动有限责任公司为您量身打造“三八妇女节”活动。具体活动方案如下：
一、活动目的：
1、加强员工之间沟通，增强团队意识。
2、加强团队合作，激发员工积极性。
3、丰富员工文化生活，展现员工风采。
4、给节假日的员工营造一个向上、向心的节日氛围。
二、活动对象：xx县各企事业单位(为使活动达到圆满，拟定三家单位，以实际报名先后为准)。
三、活动时间：20xx年3月8日。
四、活动地点：xx县xx户外拓展培训基地(小坝桃源山庄真人cs)。
五、活动项目：
活动全天分为四个环节，各环节含约五个小项目。
(一)单人游戏项目(在各活动项目中，按个人比拼淘汰制，最后取前三名)。
(二)团队合作项目(分团队合作、夫妻合作/男女合作、单位真人cs赛)。
(三)晚上活动项目(以音乐为主题，在熊熊篝火前大家载歌载舞，才艺展示)。
(四)团体会餐项目(为突出氛围，本次集体聚餐将设在户外，吃百人流水席)。
六、活动参与方式：
1、单项类游戏以个人为单位进行，实行现场报名制。
2、团队竞赛类游戏为所有参加活动人员，游戏时临时分组，即不以部门为单位。
七、奖励办法：
1、单项类游戏前三名可获活动奖券，根据兑奖说明即可兑换奖品。
2、团队竞赛类游戏，根据各团队游戏闯关过程总时间排名情况，对排名在前三位的团队颁发奖品。其中成功闯关而未获奖的团队均有参与奖。
3、参加活动的单位可准备节日礼品，现场发放。
八、活时时间安排：
1、上午10点前到达活动基地(为突出活动主题，由xx对各单位派军事教官，从主城以踏青方式徒步到达活动基地，约一小时)。
2、到达活动后，上午进行单人pk项目。
3、12点聚餐。
4、下午进行团队pk项目。
5、17点聚餐。
6、聚餐后进行夜间活动项目。
夜间活动如：篝火晚会、夜间烧烤、户外k歌等。
(其聚餐及夜间活动项目可按活动单位实际情况变动而变动)。
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公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇五
活动名称：xx集团“三八妇女节”尊重女性、关爱女职工表彰大会。
1、体现公司对女职工的关怀和尊重，促进团队凝聚力。
2、肯定女职工对公司的贡献，增进女性交流，促进团队和谐发展。
3、缓解压力、放飞青春、快乐过节。
4、给予部分女职工“三八红旗手”荣誉称号，并予以奖励。
暂定为3月8日下午(时长：两小时)。
公司会议室。
公司部分领导、全体女职工。
董事会领导家属、县妇联主任、县电视台。
1、主持人讲话;。
2、邀请县妇联主任致词;。
3、公司副总致辞;。
4、女职工(不同岗位)代表发言;。
6、给所有女职工发放节日礼品;。
7、总经理做会议总结致贺词;。
8、主持人宣布会议圆满结束。
人员、器材待定。
1、活动所需文案资料(董事办负责编辑、文印科负责打印);。
3、表彰人数确定，表彰岗位、团队、个人评选(xx共同负责评选);。
5、会议室布场、清场(xx负责);。
6、女职工礼品、会场矿泉水购买(xx负责);。
7、企业文化妇女节专版采编(董事办、办公室负责)。
以上准备工作除企业文化妇女节专版，在会议结束以后出版之外，其余各项主准备工作均需定时提前完成。
除了“活动目的”之外，此次活动还将达到以下几个目的。
1、通过吕梁日报晚报版、电视台报道此次活动，让更多的人了解我公司“以人为本、关爱女工”人性化、亲情化管理的一面。
2、通过《xx妇女节专版》表彰“三八红旗手”，肯定女性职工工作的同时，以点带面激发全体职工爱岗敬业的工作热情，鼓励全体员工发扬“以(厂)矿为家，以岗为荣”的奉献精神。
3、通过《xx妇女节专版》以“谁说女子不如男”为题，报道“三八红旗手”先进工作事迹，让受奖者有更高的“荣誉感”和对公司的“归属感”，从而发自内心的产生“岗位责任感”。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇六
慕田峪长城、红螺寺登山观光，领略祖国大好河山。
早上8：00自单位出发，约9：00钟到达慕田峪，开始登山，11：00点在长城脚下集合，集体乘车到饭店用餐。下午1：00到达红螺寺参观，3：00停车场集合返回单位。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇七
活动要求：
1、各部门、各公司必须精心选拔，推荐优秀选手和优秀作品，严格按照截止日期及时报集团工会，逾期视为自动放弃，不予补报。
2、各部门、各公司报送演讲比赛选手时，须认真填写报名表，不得漏项，演讲稿件必须一并报送，没有报送稿件视为报名无效。
3、各部门、各公司报送的手工、书画、摄影作品、录影作品，必须为本集团员工本人或项目亲手制作完成，必须标明作者姓名、年龄、工作单位、作品名称、录影主题名称等。如发现非职工本人作品参赛的，除取消参赛资格外，将对其所在单位处以500元罚款。
活动联系人：冯xx、徐xx。
联系电话：
附件：1、演讲比赛报名表。
2、演讲比赛评分标准。
3、手工、书画、摄影作品、微视频摄影报名表。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇八
“滴水之恩，涌泉相报”。在孩子的成长过程中，父母、老师、和身边的亲人都毫无保留地给予了他们关爱，实施“感恩”教育，全力营造“感恩”文化，能让孩子们在“知恩、感恩、报恩”的系列活动中养成孝敬父母、尊敬师长、关心他人、热爱学校、回报社会的崇高道德风尚。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇九
截止12月，集团在册职工人，其中女职工人，占集团总人数的%。长期以来，广大女职工默默无闻地战斗在各自的岗位，为集团的发展和壮大无私奉献，充分发挥了“半边天”的作用。20xx年3月8日是“三・八”国际妇女节第xx周年纪念日，根据集团工会的工作安排和要求，特制订以下方案：
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇十
3月8日是国际妇女节，xxx商场为了表达对女性朋友节日的祝福，将在三八节来临之际，推出系列酬宾和庆祝活动，带给女性朋友真诚的'关怀和呵护。具体活动内容如下：
【活动主题】：第_届妇女大会，全场买100送20（购物券）
【活动时间】：20xx年3月8日（1天）
活动期间，当日购物累计满100元即可换取20元购物券，200元换40元购物券。手表、化妆品满100元换10元购物券，多买多换，依此类推。化妆品、女士内衣推出各大知名品牌推广会，好运珠宝5折，霖云翡翠7折，活动多多！新郎西服８９０元以上赠衬衣，８９０元以下赠领带。
（超市、手机、照材、名烟酒、黄白金、特价、削价等不参与此次活动）。
庆三八妇女节超市推出购物积分送好礼！当日购物：
满50元以上，赠洗衣粉一袋；（１．５０元）
满１00元以上，赠盒抽纸一包；（４。00元）
活动当日，凭单张购物小票到总服务台领取，过期作废。
凡女性朋友均可参与，只要把8块图版其中的任一块在规定的时间内完整拼成所须图形，即可持“拼图高手”领奖卡凭身份证到服务台领取精美礼品一份（礼品：洗衣粉一袋）；。（参赛位置在二楼中厅）
六．广告宣传：
1。店内条幅：新世纪购物广场祝愿天下所有女性朋友健康、幸福，美丽常驻！
2。电视台广告
3。气象局广告
4。彩虹跨路拱门：_内容
5。一拉宝６块；小看板８块
6。一楼南门、圆门、活动看板各2块。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇十一
国际妇女节是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的`重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。为了增加节日气氛，让每个人懂得关爱女性、学习女性，赞美女性，为她们的奉献而骄傲而共享，我们勇丽餐饮特开展“美丽女人节，勇丽喜相约”活动：
xx年3月8日
xx美食城、xx海鲜城、xx美食海鲜广场
美丽女人节，xx喜相约
活动一：各店根据自己的实际情况，活动期间主推春季养颜养生菜品三至五款，列展台展示。
活动二：3月8日当天，前xx名到本店消费的女顾客，各店可根据自店条件免费赠送小礼品、养颜汤等，各店做好登记，财务备存。
活动三：利用短信平台发xx餐饮三八妇女节活动信息，稳定维护老客户，短信内容：“美丽女人节，xx喜相约!在这温馨的节日里，勇丽餐饮与您共度美丽食尚三八妇女节!各种养生美容套餐，精彩呈现。”
活动四：各店门口悬挂横幅，内容：“美丽女人节，xx喜相约”
女人我，幸福红太狼。游客将将互动时的照片、微视频或平时老公干活的照片(无论是他做饭的侧影，刷碗的背影，还是带孩子的身影，只要是老公做家务的照片，洗衣、拖地、收拾家等)[emailprotected]?树景区，到活动颁奖处(xx楼附近)通过工作人员验证后可获得精美礼品一份。
带着妈妈去xx树活动期间xx树推出带着妈妈去xx树亲子活动，让妈妈更快乐更美丽。陪妈妈徒步热带雨林、挑战惊险刺激的树冠走廊或玻璃廊桥，在景区里帮妈妈拍照留下美丽幸福的瞬间、为妈妈祝福许愿、写出最想对妈妈说的一句话、帮妈妈提包等，通过微信微博发布后到活动颁奖处通过工作人员验证后即可获得精美礼品一份，每天现场通过微信抽取幸运家庭2家，赠送景区亲子文化衫(三件套)一套。
雨林盛宴优惠酬宾活动期间xx树景区味美亚雨林餐厅推出优惠预定酬宾活动，每天前x桌(标准xx元/桌以上)预定的客人可享受x折优惠，另外雨林餐厅还将推出自助餐服务，x元/人，菜品丰盛自助择取，让美食美景伴您在这里度过愉快的节日!
1、各店对员工进行相关知识的培训，当日客人用餐时主动提示，并送上节日祝福。
2、活动当天赠券活动、积分卡活动正常进行。
1、企划部负责制作横幅于3月7日前送至各店。
2、各店要将新客户名单于3月9日上报公司企划部，以便于企划部及时回访客户，了解各店活动开展情况。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇十二
1、增进亲子团结协作的能力，体验成功的快乐！
2、在其乐融融的氛围中加强班级成员之间的感情。
各式各样水果、水果刀、餐盘、一次性手套、保鲜膜（铺桌子用）、牙签。
1、祝福律动《让爱传出去》。
表演者：天使之家的孩子们。
2、歌曲：《游子吟》。
表演者：天使之家孩子们。
3、水果拼盘制作。
以家庭为单位制作水果拼盘，以爱为主题，自己设计水果拼盘。（提醒大家用水果刀时注意安全！）。
4、欣赏水果拼盘、和自己的作品合照，向大家说水果拼盘设计的寓意！
收拾整理好桌子后，将水果拼盘放在桌上，我们一桌桌介绍自己的设计寓意，并合照留影！
5、快乐品尝，分享快乐！
大家自由分享水果拼盘，体验自己动手成功的快乐！
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇十三
为了增加三八节节日气氛，活跃女职工的'文体生活，激发女职工的工作热情，提高女职工的身体素质，增强女职工的拼搏精神和集体凝聚力，营造积极健康的和谐校园，学校工会特举办三八节女子羽毛球赛。
1、比赛时间：3月6日(星期四)下午。(2点45分学校放学后自行拼车前往3点30分正式开始，预计5点30分结束)。
2、比赛地点：万马路延伸段西墅文体中心羽毛球场。
3、球拍、羽毛球学校统一准备(可以自带)。
4、场地安排：董斯华
1、周四下午值日值周(德育处统一安排)
2、队员分组：
3、竞赛规则：
a：每队组长选出6位选手参加比赛。第一轮12人淘汰6人。第二轮6人淘汰3人。第三轮3人循环赛。
4、裁判：童桂平、李松、董斯华、林炎青
比赛将评出团体一、二、三名和精神文明奖。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇十四
世界上最伟大的爱就是母爱，而在三八妇女节这一天，最让妈妈感动的莫过于孩子、爱人的祝福。所以，我们为此设计了一些活动，让妈妈能够通过孩子小小的手制作出来的爱心贺卡，以及爸爸特意为妈妈写的一封信和赠送一朵玫瑰花，感受到浓浓的爱意，也让孩子从小学会感恩。
二、活动目标。
1.知道三月八日是妇女节，是妈妈、奶奶等妇女的节日。
2.学习制作爱心卡片，画上对妈妈的.祝福。
3.懂得爱自己的妈妈，表达感恩之情。
三、活动准备。
前期准备(活动开展前一天让爸爸写好信)、玫瑰花人手一朵、裁剪好的爱心卡片、提前一天给妈妈发短信、蜡笔。
四、活动时间。
20__年3月8日上午。
五、活动地点。
雏菊二班教室。
六、人员安排。
活动策划与执行：鲍甜密拍摄：周艳场地布置：吴佩芸。
七、活动过程。
1.教师介绍三八妇女节的来历。
2.教师让幼儿在爱心卡片上画下妈妈最爱的东西。
3.请孩子说一说，怎么样来表达对妈妈的感恩之情(学说感恩的话)。
4.教师将爸爸的信和玫瑰花亲手交给幼儿，并让给幼儿学会和妈妈交流。
5.节日当天离园时，亲手将这些礼物送给妈妈，并说“三八妇女节快乐”和一个大大的拥抱和亲吻。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇十五
1、利用班队会对全校学生发出感恩活动倡议，对全体同学进行感恩教育，让孩子真正体会到父母的辛苦与劳累，从而培养学生的感恩之心。
2、感恩作业：开展孝心活动，帮妈妈做家务，给妈妈一个拥抱、一个吻，给妈妈画一幅自画像，并写上“你想对妈妈说”和“妈妈想对你说”。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇十六
我校广大女教工即将迎来第x个“三八”国际劳动妇女节，为使全校女教工过一个快乐、祥和的节日，以更加饱满的热情投入到新一年的工作和学习中去，经校工会女职委研究决定，以“快乐工作、幸福生活”为主题，举办庆“三八”系列活动，具体安排如下：
2、活动地点：仓前校区恕园8号楼食堂门口空地处、下沙校区生活区入口
3、活动内容：打开心扉，在卡片上写下自己对人生的感悟、心愿、梦想或者对家人、朋友想说的话等等，将卡片贴在“寄语墙”，相互解读、共同交流、放飞心情。活动后现场抽奖，派发寄语圆梦参与奖奖品。
4、活动人员：全校女教职工
5、报名事项：各二级工会将活动通知落实到女职工现场参加活动。
2、比赛地点：仓前校区田径场
3、参赛对象：各二级工会组队，每队限报10名参赛队员，2名抡绳(男女不限)，8名跳绳(限女教工)。各单位组队伍最少1支，最多3支，但一名女教工只能参加一支队伍，不得重复参赛。
4、参赛规则：比赛时间1分半，在规定时间内跳绳最多的获胜。裁判员口令下达后，开始摇绳，8名跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳。不得一人连跳，若连跳的只计一次。若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳绳数不计，比赛继续进行。
5、奖项设置：比赛设一等奖、二等奖、三等奖、参与奖若干(各奖项数量由报名人数确定)，现场颁奖。
1、活动内容“晒幸福笑脸，秀精彩人生，展个性风采，留住幸福瞬间”，征集你的幸福照片。
2、报名事项：报名者需提供电子照片，主人公必须是我校女教职工，并附上照片文字介绍或感言，字数50字左右。各二级工会将电子照片和征集报名表(见附件2)在3月1日16：00前汇总打包发至校女职委员田洁老师。(邮箱：x电话：x)
3、活动安排：女职工“幸福秀”将于“三八”节期间专题展示。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇十七
节日活动：节日座谈会+礼品+节日慰问金。
3月8日，公司全体女同事放假1天，但要求出席8日早上的座谈会。
1、节日座谈会(09:00―11:00)。
召集全体女员工，表示公司对所有女员工的关怀和爱护。举办小型的节目及游戏，调动全体参会者的热情。并准备抽奖奖金，10元(10分)，20元(5份)，50元(2分)三种类别，预备餐点饮料(200元)增加活动趣味性、参与性和积极性。
活动主题：学习“三八”国际妇女节知识，交流节日感想。
活动地点：公司三楼活动室。
费用预算：共计400元。
活动流程：
1、主持人讲话(致开场白)，宣布活动开始。
2、公司领导代表(嘉宾)讲话，致以节日问候。
3、主持人开展有奖竞答，到场的每位女工参与。
4、公司领导致活动总结词。
5、主持人致活动结束语，宣布活动结束。
2、礼品。
考虑到妇女同胞的生活习惯和喜好，节日纪念品可选择妇女同胞适用的经济实惠的物品，预计人均10元，如：月事用品，养颜补品，卫生用品，保洁用品等以女性为主的使用用品。
预计费用：共计530元。
3、慰问金。
三八节赐予女性同胞针对性，对女同胞进行节日慰问金的发放。拟定人均过节费为人民币100元，共计5300元。
预计费用：共计5300元。
公司妇女节活动策划方案（热门18篇）篇十八
统一活动流程，保留班级特色。
1、开场白。
师：小朋友，你们知道今天是什么节日吗？
师：是呀，今天是三八妇女节。那你们知道三八节是谁的节日呀？
师：今天我们欢聚在一起，就是为了给我们亲爱的妈妈（奶奶、外婆和阿姨）们庆祝，祝她们节日快乐！
师生：祝你们节日快乐！
师：接下来请你们欣赏我们中班小朋友为你们精心准备的活动哦！
2、合唱歌曲《只要妈妈露笑脸》。
3、各班特色活动。
4、亲子游戏《袋鼠妈妈》。
宝宝在前妈妈在后双手搭在宝宝模仿袋鼠蹦蹦跳，一边跳一边唱着“袋鼠歌”。
5、儿歌“红花送妈妈”及献花活动。
红花美，红花香，我要做朵小红花。要问红花送给谁？送给我的好妈妈。
6、拔河比赛。
7、我给妈妈剥粒颗糖，送上祝福。
此次活动不仅是单纯的庆祝活动，更是一次爱的交流，“爱”是我们给予孩子的最大财富。
比赛规则：
分组与拔河比赛相同。
比赛时间：三分钟。
比赛人数：每队12人（每队又分为4个小组，3个人为一组）。
比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
比赛分为淘汰赛、半决赛、决赛三个比赛环节，具体方法同拔河比赛。
比赛规则。
分组与拔河比赛相同。
比赛时间：三分钟。
比赛人数：每队12人（2人摆绳、10人跳绳）。
说明：各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。
分队规则。
1、分队规则。分以下六个队，每队10位女员工。
一队：一楼员工队二队：二楼员工队三队：三楼员工队。
四队：四楼员工队五队：礼仪队六队：行政队。
每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
比赛规则。
1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3）淘汰赛：六队抽签分成三组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者进入半决赛。
4）半决赛：三组淘汰赛的获胜者进入半决赛。三队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。