作为一名教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。怎样写教案才更能起到其作用呢？教案应该怎么制定呢？以下是小编为大家收集的教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
高抬腿快速跑教案篇一
第一段：介绍快速阅读的概念和重要性（200字）
快速阅读，是指以增加阅读速度、提高阅读效率为目标的阅读技巧。在今天这个信息爆炸的时代，快速阅读的重要性愈发凸显。我们不仅需要从大量的文章中汲取知识，还需要迅速把握关键信息，以应对快节奏和高效率的生活工作。因此，学习和掌握快速阅读成为了当务之急。
第二段：快速阅读的基本原则和技巧（200字）
快速阅读的基本原则是理解和速度之间的平衡。在快速阅读过程中，我们要确保不仅能迅速浏览全文，还能理解其中的要点和细节。而实现这一平衡的核心技巧则是集中注意力、跳读和略读。集中注意力可以提高思维的集中程度，以迅速抓住文章的重点；跳读则是有意识地忽略某些信息，以便更快地获取关键信息；略读则是快速浏览段落和章节，以快速获取文章的框架和结构。
第三段：快速阅读的实践方法和技巧（200字）
要有效地运用快速阅读，我们需要在实际阅读中积累经验，并通过刻意练习来提高技巧。首先，我们可以通过练习控制眼球移动的速度，逐渐提高自己的阅读速度。其次，通过练习快速捕捉关键词和信息，以及从上下文中推测词义和句意。此外，我们还可以使用一些辅助工具和技巧，如使用手指或书签来引导阅读速度，或在阅读时适度地使用笔记和标记等。
第四段：快速阅读的优势和应用场景（200字）
快速阅读带来的最直接优势是节省时间。传统的缓慢阅读需要大量的时间和精力，而快速阅读可以加快阅读速度并保持一定的理解能力，从而在有限的时间内获取更多的信息。此外，快速阅读也能提高思维的灵活性和敏捷度，培养对文章结构和逻辑的敏感性，进而提高自己的综合素养。在工作和学习中，快速阅读还可以帮助我们更好地筛选和处理信息，迅速掌握关键信息。
第五段：我的快速阅读经验和收获（200字）
通过学习和实践快速阅读，我真切地感受到了它的奇妙之处。我在平时的阅读中，开始有意识地运用跳读和略读的技巧，以更快地掌握文章的大意和核心观点。同时，我也发现自己的阅读速度和阅读理解能力都有了明显的提高。更重要的是，快速阅读培养了我对信息的筛选和分析能力，帮助我更好地处理大量的信息和任务。我相信，通过不断地练习和提高自己的技巧，快速阅读将成为我无可或缺的生活和学习工具。
总结：快速阅读是当今社会中不可或缺的技能，它以提高阅读效率、节省时间为目标。通过学习快速阅读的基本原则和技巧，以及不断地实践和锻炼，我们可以更好地应对信息化时代的挑战，提高自己的综合素养和竞争力。快速阅读不仅是一种技巧，更是一种思维方式和生活态度的转变，帮助我们更好地理解世界、掌握知识，助力个人和社会的发展。
高抬腿快速跑教案篇二
专家：王泽军
职务：创维rgb采购部经理
作为采购从业人员，要具备良好的职业道德素养，正直、廉洁、公正、遵纪守法；要有良好的心态，能够承受巨大的工作压力；要有敏捷的思维，处事灵活但不失原则；要有很强的责任心与良好的敬业态度；要具有超强的沟通协调能力。虽然我目前已成为一名采购经理，但作为一名从事采购工作仅仅两年的采购从业人员来讲，我还远远谈不上“专家”这个称谓，因为经验远远没有达到这个水准。不过我仍然很愿意在这里与大家分享我的经验，希望我的解答对大家有帮助。
当企业间的竞争逐步过渡到供应链竞争时代的时候，采购作为供应链中一个最重要的环节，也愈加受到各企业高层的密切关注。大家都意识到，采购和供应管理部门，已逐步成为企业的利润中心之一。我有幸在这个大环境下加入了采购师这个富有挑战性的行业。
谈起这两年的成长，让我自己都觉得有点不可思议，变化的太快。
首先，让我感悟最深的就是我成长的这片肥沃的土壤。俗话说得好，千里马常有，但伯乐不常有。正是我所供职的公司能够大胆提拔、重用年轻人，并且提倡一切以能力与业绩为导向的企业文化，给了像我一样的大学毕业生一个尽情施展自己才华的舞台，我才有可能脱颖而出，快速成长为一名部门经理。
一。我身边的很多领导，尤其是我的上司，都是非常优秀的职业经理人，她们能够毫无保留的把多年的工作经验与心得体会传授给我。从她们的身上，我学到了很多珍贵的工作经验与技巧。
第三，个人的能力与努力程度是快速成长的基石。机遇来了，就看你是否抓得住。随着采购职能的不断完善，对采购从业人员的要求也越来越高。正如我在专家观点中所述，采购人员要具备良好的职业道德素养，正直、廉洁、公正、遵纪守法；要有良好的心态，能够承受巨大的工作压力；要有敏捷的思维，处事灵活但不失原则；要有很强的责任心与良好的敬业态度；要具有超强的沟通协调能力。这一切，都需要你不断地学习、思考、实践和调整，从而不断提高职业素养。
最后，我想指出的是，在这个知识与技术瞬息万变的时代，始终保持良好的学习心态至关重要，因为，这会伴随和影响着每个人的一生。
高抬腿快速跑教案篇三
指导教师
颜玉华
许多新教师都有这样的感叹:自己昨天还是学生呢,今天竟成了人家的老师.总感觉一下子转不过弯来.自己做学生时觉得教师这份工作应该不那么难做,但自己做老师时却有许多的困惑.新教师应从以下几个方面入手尽快进入“教师”这个角色，让自己快速成长。
1、必须具备献身教育的人生观和奉献自我的价值观。教书育人为社会育出有用之才是教师的远大理想。为收获理想之果，理当具备两种意识：参与意识，即满怀信心地投入到教育改革中去，以高素质、高水准赢得属于自己的一席之地；奉献意识，即在物欲横流的今天，不能这山望着那山高，要乐守清贫，弘扬“春蚕精神”。
2、必须树立“爱即师魂”的观念，建立新型的师生关系。对待学生教师不光要传授知识，更多地是要给学生奉献爱心。只有对学生洒下爱之甘霖，才可能获取爱之回报。而真正的爱，必须营造彼此沟通的心心相印的氛围，要尊重学生的人格，多看到学生的闪光之处，从做人、求知等方面予以悉心关照，不自恃过人、高居人上，应以兄弟姐妹式的、新朋故友式的，这样才能构筑师生之间的关系。收到“春风风人，夏雨雨人”之效。
3、必须树立宽广的服务观。新形势下的服务观务必是宽广的而不是狭窄的。宽广的服务观有两层意思：一是服务于全体，不厚此薄彼，让所有学生同乘一辆前行的车。二是服务于全面，对每一个学生的思想品质，学习成绩以及身体素质都要悉心的关照，促使其全面发展。
4、要掌握现代化教育技术手段。新形势下，平心而论，我们许多教师要认识到自己知识的缺失，并且也要采取自学或参加继续教育措施，拓宽知识的广度，特别是现代教育技术手段。科学走入校园，科技走近学生，新教师更应先行一步，尽快掌握计算机、多媒体等教学技术手段。
5、新教师要不断创新教学方法。众所周知，“一言堂”“满堂灌”“地毯式轰炸”把学生当作接受知识的机器，考试的机器，考分作为唯一的衡量标准，这些都严重阻碍教育的发展。教学改革给教师指明了教学方法更新的方向。首先得高举民主和科学两面旗帜，其次，营造宽松和谐的教学氛围，让学生在乐中学会学习。第三教学要体现“教”与“学”的交往、互动，师生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充，在此过程中师生分享彼此的思考经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。
6、要不断充电补充营养。陶行知说过：“教师必须学而不厌，才能诲人不倦”。新形势下教师的业务知识必须更加全面。专业知识要加强，还应提高思想、心理、音乐、体育、美术和劳技等方面的素质。否则教师只能算是有健康的身体而无健全的头脑之人。
7、要增强自我涵养。学生是教师的上帝。无论是学生进步取得成绩还是退步有了过失，都不能感情用事，要诱导他们在成绩面前不骄傲，在失败面前不气馁，任何时候都得保持正常心态。不讽刺挖苦学生，教师应该强自我涵养，因为站在你面前的是一群天真无邪，烂漫如花的“上帝”
高抬腿快速跑教案篇四
快速阅读是一种有效提高阅读速度和理解能力的技巧。在我系统学习了快速阅读技巧后，我深深体会到快速阅读给我的阅读效率和学习效果带来了显著的提升。以下将从快速阅读的定义和原理、个人实践心得、效果评价、面临的挑战以及未来的应用展望五个方面来详细论述我对快速阅读的体会。
首先，快速阅读是一种通过运用特定技巧有效提高阅读速度和理解能力的方法。它通过摒弃无效的阅读习惯，如内心默念、读音等，专注于提取信息的关键点，以迅速理解和吸收内容。快速阅读的原理是利用大脑的综合处理能力，通过快速浏览文本、建立逻辑关系和抓住重点来达到高效阅读的目的。这种方法不仅可以大幅度提高阅读速度，还可以提高对信息的理解和记忆能力。
其次，我在实践中深刻领悟到快速阅读的有效性。在读书和学习资料时，我以前的习惯是啃书、字字摆弄、思考细节，导致阅读速度缓慢且理解不深入。通过学习快速阅读技巧，我逐渐改变了这种阅读方式，转而采用快速浏览和捕捉关键信息的方法。我发现，当我不再被字迹所困扰，不再被每个词汇拖慢速度时，我能够更快地理解整个文章的结构和主旨，这帮助我更好地抓住核心思想。
第三，对于快速阅读的效果评价，我认为它在提高阅读速度方面非常显著。以前，我读一本书可能需要七天左右，现在通过快速阅读的方法，我能够在两天内完成同样数量的阅读。这显著提高了我的读书效率，使我能够更多地接触各种知识。此外，通过快速阅读，我的理解能力也得到了锻炼和提升。我能够更好地理解复杂的概念，吸收更多的信息。快速阅读的效果远远超出了我最初的期望。
然而，快速阅读也面临一些挑战，其中最大的挑战就是对细节的遗漏。快速阅读是一种快速理解的方法，但在追求速度的同时，也容易忽略一些重要的细节。这对于阅读学术论文和专业书籍是一个明显的问题，因为这些文本中的细节对于理解整个论点和观点至关重要。对于这个问题，我尝试通过多次阅读和深入学习来弥补，以确保不会错过重要的内容。
最后，我对未来的应用展望是将快速阅读技能用于更广泛的领域。在现代社会，信息爆炸性增长，人们越来越难以面对大量的文字信息。快速阅读技巧的应用可以帮助我们更高效地消化和理解大量的信息，提高工作和学习的效率。我相信，在科技的支持下，快速阅读将在未来成为一种必备的技能，帮助我们更好地应对快节奏的生活和工作需求。
综上所述，通过学习和实践快速阅读技巧，我深刻体会到它对阅读效率和学习效果的显著提升。快速阅读不仅可以大幅度提高阅读速度，还可以提高对信息的理解和记忆能力。尽管快速阅读面临着一些挑战，如细节遗漏，但通过不断的实践和学习，我们可以不断完善自己的快读技巧。将来，快速阅读技能的应用将越来越广泛，成为提高个人和社会效能的重要工具。
高抬腿快速跑教案篇五
快速阅读已经成为了现代人必备的技能之一，特别在信息爆炸的时代，快速阅读能够让我们更快地获取知识，更有效地处理信息。然而，快速阅读并不是一种轻松的事情，它需要我们不断地练习和掌握技巧，才能够发挥其实际作用。
第二段：掌握快速阅读的基本技巧
快速阅读的核心就是要掌握阅读速度和阅读质量的平衡。在阅读时，我们可以运用以下技巧来提高阅读速度和质量：
1. 跳过无关信息：在阅读时，我们应该始终保持注意力的集中，将精力专注于重要的内容上，并快速跳过那些无关紧要的信息。
2. 利用视觉广角：在阅读时，我们可以通过利用视觉广角的特点，将字迹集中在脑海中，加快阅读速度。
3. 不要回读：回读会耗费大量的时间和精力，我们应该学会不要回读，这样可以有效地提高阅读速度。
第三段：练习快速阅读的方法
快速阅读也是一种练习和技能的积累。在阅读时，我们可以逐步增加阅读速度，并将自己置于一定的时间压力下，反复练习，直到掌握技巧。此外，在阅读时，我们也可以运用以下方法来加快阅读速度：
1. 制定阅读计划：在阅读前，我们应该根据需要制定一个阅读计划，清楚了解自己需要阅读的内容和时间预算。
2. 利用速读工具：现在已经有很多速读工具和软件，可以帮助我们快速阅读和整理信息。
3. 合理分配时间：我们应该根据需要和实际情况，合理分配自己的时间，并将之纳入日程安排。
第四段：快速阅读给我们带来的好处
快速阅读不仅能够帮助我们更有效地获取知识和处理信息，还能够带来以下好处：
1. 提高自信心和自我效能感：通过快速阅读，我们可以更快地掌握知识，提高自己的能力和自信心。
2. 增强工作效率：快速阅读能够让我们更快地处理大量的信息，提高工作效率和质量。
3. 减少时间压力：快速阅读能够让我们更有效地利用时间，减少时间压力和焦虑感。
第五段：结论
总之，在现代社会中，快速阅读已经成为了必备的技能之一。通过掌握基本技巧和练习方法，我们可以逐步提高阅读速度和质量，在获取知识的同时，也能够提高自己的能力和自信心。当然，在实际应用中，我们也需要根据实际情况，合理分配时间和精力，以达到更好的效果。
高抬腿快速跑教案篇六
快速阅读是一种高效率的阅读方法，很多人都可以在其中找到自己的优势。快速阅读可以帮助我们更快地获取阅读材料的主旨，提升阅读效率，应对大量资料的阅读。在这篇文章中，我将分享我的快速阅读体验以及学习心得。
第二段：如何进行快速阅读？
在进行快速阅读之前，需要了解一些基本的快速阅读技巧。首先，确定自己的阅读目的和主旨，明确想要获取的信息。其次，在阅读过程中采用“略读”和“查找关键词”的技巧，快速浏览整篇文章并关注文章中结构、段落、重点和插图等信息，以此来获取文章的整体意义。最后，要有意识地掌握文中的重点内容，并通过摘要和笔记来帮助理解和记忆。
第三段：快速阅读的优点
快速阅读有许多优点。首先，它可以提高阅读速度，并缩短阅读时间，特别在处理大量资料时很实用。其次，它可以帮助我们找到文章的重点和主旨，提升阅读效率，加深理解。同时，快速阅读可以提升我们对文章内容的记忆，并且对于提高文化素养和语言能力也有很大的帮助。
第四段：快速阅读的实践
我在学习快速阅读技巧的过程中，在实践中不断探索，慢慢地提高阅读水平。我发现，如果想进行快速阅读，学会略读、识别重点和后期复述是非常有用的技能。在处理大量资料的情况下，我通常会优先查找关键词，通过花费更少的时间来准确地区分文章中不同的章节和信息点。同时，创建笔记和摘要的技能也帮助我将阅读的内容整理成为一个更有效的学习工具。
第五段：总结
学会快速阅读技巧不仅可以提高自己的阅读效率，而且可以帮助我们更好地学习和工作。要掌握这一技能并不容易，而且需要不断的练习和实践，但通过对快速阅读的不断理解和使用，我们将能够更深入地理解文章中要传达的信息，并更好地理解经验和知识，提升自己的个人品质和职业能力。因此，推荐大家在平时阅读的时候多多尝试这种快速阅读技巧，相信这一技能一定能给你带来意想不到的收获。
高抬腿快速跑教案篇七
信息过载的时代，我们迫切需要通过快速阅读法，从浩瀚的信息中筛选对自己有价值的东西，这本是时代发展的必然选择，但这种阅读方式却被一些人认为是一种功利性阅读，虽能解决一些阅读实际问题，副作用也不小，比如会造成阅读者心浮气躁、更加焦虑。
采用快速阅读的方式进行阅读，真的会让人更焦虑吗?针对这一问题，笔者想从焦虑产生的原因、什么是快阅读、快速阅读的作用、快速阅读与阅读焦虑之间的关系等方面，发表一些看法。
“阅读焦虑”产生的原因分析
阅读焦虑产生的原因，实质上就是阅读需求与阅读时间之间的矛盾。众所周知，当下各行各业信息量呈现迅猛增长之势，无奈每个人的时间又有限，如果我们想要从想从浩瀚信息中提取出对自己有效的东西，必然会导致矛盾。
可现在是一个竞争激烈、攀比盛行的时代，每个人都不想做落后时代的人，也拼命想要证明自己是一个优秀的人!于是，参加知识付费学习，阅读各类成功学方法等等，以为花点时间去学习，自己就能成为理想中那个模样，可没想到，自己还是原来那样，没有多少变化，于是焦虑从中而来。
一个人往往越焦虑，就越想要突破当下的困境，在这种情况下，阅读无疑是最简单、最有效的方法，但事情都有双面性，拿阅读这件事来说，一方面我们确实可以通过阅读他人的经验而获得一些启发，从而更好地解决自身存在的问题;另一方面，如果我们在阅读时不懂得鉴别，然后照单全收，这样必然会造成各类观点在大脑中打架，从而让自己更加焦虑和无助(这种情况其实是当下碎片化阅读会造成的普遍情况)。
什么是快速阅读，以及快速阅读的作用
快速阅读是一种从大量读物中快速提取有效信息的高效读书方法，该法是应信息爆炸式增长而生，已经在国外流行多年，目前在我国也被人们所熟知，尤其是近年来因为高考有关语文阅读相关政策的调整，快速阅读更是受到重视。
快速阅读的好处还有很多，这里就不多说(以免打广告的嫌疑)，但是值得一说的是这种能力并不是每个人与生俱来的，它需要进行专门的训练才能掌握并发挥作用。拿我目前所接触过的精英特软件来说，它宣称能让普通人每天用软件训练1-2小时，大概需要一个月左右时间就能将阅读速度提升到原来(普通人的阅读速度是200-300字/分钟)的3-5倍，甚至更多。同时，因为快速阅读过程中高度集中的注意力，阅读能实现真正的效率阅读，不说一目十行、最少一眼阅读三五行还是没问题的，另外，阅读后的理解记忆效率也远超传统阅读，这些变化我还是深有体会的。
快速阅读与阅读焦虑之间存在的关系分析
通过以上的介绍和分析，我们不难发现，阅读焦虑是当下不可避免的阅读问题，但也从侧面也反映了人们对阅读的重视，是好事，而快速阅读似乎正是解决阅读焦虑的有决方法。
其实，这种现象是存在的，也是大多对快速阅读接触不多，理解不够所造成的误解。事实上，快速阅读是一种阅读技巧，它对于阅读这件事来说，只能锦上添花，不可能无中生有。什么意思呢?巧妇难为无米之炊!所以再强大的阅读技巧也是建立在大量阅读基础之上的，如果你想要从浩瀚资讯中快速获取自己需要的信息，想要读得快，记得牢，首先必须具备一定的知识储备和阅读量。
比如，一个人想要在短期内获得快速阅读相关有价值的信息，那么，第一步，她必须大量涉猎快速阅读相关书籍，了解各类知识，在头脑中构建快速阅读相关的知识框架;第二步，带着具体阅读目标，运用快速阅读技巧(跳读、略读、猜读等)在大量快速阅读相关的知识中去寻找自己需要的阅读内容。
因为自己本身积累了大量这一领域相关的东西，所以心中有数，不会出现各种知识盲点所带来的无谓担忧，再用快速阅读技巧锁定阅读目标，有目的性地阅读，可以有效过滤掉那些没用的信息，也不再对自己造成干扰，阅读效率反而更高，同时，还会因为用更少的时间阅读更多有用的信息，提前完成工作任务，而充满成就感，信心大增。
所以，在我看来，用快速阅读的方式进行阅读，不仅不会造成阅读者的焦虑，反而会提高效率、获得极大的自信，不过，需要提醒各位的是：快速阅读技巧运用的前提，一定是要有阅读量的积累，不然无异于空中楼阁。
高抬腿快速跑教案篇八
作为一名速读老学员，我发现学会速读并不是一件容易的事，当然，这里的不容易不是指速读原理和技巧有多难，而是说养成速读学习习惯、做到潜意识主动去学习很难。
可能很多朋友会不理解，速读训练与速读习惯养成、潜意识什么的有啥关系呢?如果你对自己的学习情况有过认真分析，就会明白，那些每次付出努力后，仍然没有取得满意训练效果的人，将所有过错归咎于自己不自律、拖延和意志力不足的悲哀。
因此，在实践运用中我们最好找到事情的本质原因所在，然后根据问题探索正确的方法，再各个击破也不失为一种实现目标的好办法。说到这里，我突然想给大家推荐一个保证速读学习轻松又成功率极高的技巧——微习惯策略。
微习惯，简单来说，就是当你要培养一个新习惯时，微习惯基本上是它被大幅度缩减的版本。比如，“把每天写5000字”缩减成“每天写100字”;把“努力学习”缩减成“每天掌握1个知识点”等等。它是一种需要强迫自己每天去做的一种微不足道的积极行为，精髓是摆脱高期待值等外在条件所带来的无形限制和心理压力，让自己一身轻松地行动起来，并且让行动渐渐成为习惯，然后成为潜意识操作，这样就能不知不觉地达到曾经觉得可望不可即的目标。
听上去很美妙对吧，毕竟谁都想花更少的时间去完成需要做的事情，这样不仅效率高，还能减少无谓的意志力损耗。想到这里，我突然觉得微习惯的方法也同样适用于速读学习。
也许，我们可以转变思维模式，一开始不要进行完整的训练速读，毕竟每天花费2小时左右的时间，是一种耐力考验，如果勉强支持，虽能完成每日学习任务，但也许还会造成厌学情绪，倒不如采取微习惯，每天花上半个小时或者20分钟左右的时间，学习一个部分!至少这样的学习任务听上去就觉得很容易完成，也就不会造成心理负担，整个人也可以轻松上阵，学习效果反而更佳。
虽然这样做有违精英特的速读记忆训练要求(每天进行一次完整的速读训练并测试上传成绩)，但毕竟兴趣才是最好的老师。只要我们能学有所获、又何必在乎是否真的要循规蹈矩呢?(透露一个小秘密：其实，精英特软件的这种规定，是针对没有达到期待的学习成果，而找人家麻烦那一类人的。所以，如果你不是想着随便学学的话，是没有什么关系的，因为他们到时候会查询你是否是每天完整训练并上传数据，以核实你的情况是否属实，满足条件可以退款，不满足无法退款而已)
微习惯是一种简单到不可能失败的习惯养成方法，因为你每天可能只需要花费几分钟时间，根据大脑的规律做事，就能达到“欺骗”大脑，实现持久改变，养成新习惯的目的。而习惯一旦养成，就很容易成为潜意识的行为，到那时，速读学习也不过是吃饭睡觉一样自然的事了。
高抬腿快速跑教案篇九
速读可以使你更快地阅读资料，在短期记忆中你可以掌握更多，所以也会理解得更好。
提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。
快速阅读实际运用的关键问题
速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。如果你仅仅要获得文章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底地理解它。
通过学习略读非常详细的文档，你将节省出很多时间。
快速阅读实际运用的技巧说明
如果你知道怎样忽略不相关的细节，那还不够，还有其它一些改进阅读方式的技巧可以提高阅读速度。
多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的，一个字一个字地，或者一个词一个词地。作为成年人，这很可能不是你的阅读方式--想想当你现在阅读时眼部肌肉是怎样运动的。你会发现你的眼睛是在看某一段文字，过一会儿又移动到下一段文字，如此进行下去。每次你都是阅读一段文字，而不是一个字一个字地阅读。还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段：如果前面的一段意思不是很确定，有时你会返回去看前一段。
一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。他只是飞快地看一下每一段的细节，然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段文字，这样可以减少眼睛的工作量，也增加了在一段时间内可以处理的信息量。
一个生疏的阅读者就会遇到困难，花费很多时间阅读小段小段的文字，他经常往回看，漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读，会认为很难集中精力去理解书面的信息。
快速阅读实际运用该怎样做
通过以下措施来练习速读：
1.增加每一段的字词的数量
2.减少阅读每一段消耗的时间
3.减少你的目光移回到前一个句子的次数
理由是这样的：
1.增加每一段的字词的数量
这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练习，你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。
2.减少阅读每一段消耗的时间
阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练习和自信的问题。
3.减少你的目光移回到前一个句子的次数
为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的`行，可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。
快速阅读的方法很简单，但要把它化为己用需要不断练习，按上面的方法训练可以在一定程度上提高阅读效率，除了上述的方法之外，我们可以通过速读记忆软件强化训练视幅和焦点部分，训练眼速与脑速的综合运用，提高会更多。