无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
体育特色活动篇一
一、团体项目：
（一）跳球接力
游戏规则：
1、参赛队伍：一共16支队，每轮4支队伍参赛，每队6人，3男3女
2、比赛规则：
比赛开始前每个队伍的男队员和女队员各站在25m的起点和终点。每轮跑道上只能有四个队伍比赛。每位队员必须坐在健身球上面，抓住把柄。这样男生先跳到对面，接着女生跳回来。最后看哪个队的时间最短即为胜者。
3、注意事项：
（1）裁判发令后各队才能开始比赛。各队应在本队所属跑道中比赛，不得越线影响其他队。
（2）严禁带球跑，违者记犯规一次。应全程坐在球上跳到终点。
（3）若中途有队员从跳球上滑落，在原地重新坐到球上继续跳。若因越线碰撞影响到同时比赛的其他队则记犯规一次，犯规一次，该队加罚两秒。
（4）被影响的队伍则由裁判酌情减去相应时间，但最多不应超过5秒。
（5）各队应遵守接力赛的规则，换人应在终点线外进行，否则记犯规一次。
（6）有3次犯规者取消成绩。
（7）其他事宜由裁判现场协商解决。
（二）“过河”游戏
1、游戏人数：
一共24支队，每轮4支队伍参赛，每队2人，1男1女。
2、游戏规则：
3、注意事项：
（1）男生抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则重新进行。
（2）女生必须转满20个呼拉圈后，方可由男生背回原地，否则重新转。
（3）每队人必须在所给定区域内完成，若越线则判犯规一次，增加2秒。
（4）女生在转呼啦圈时，呼啦圈掉地那圈不作计算。
（5）具体事宜由工作人员讲解，以工作人员演示为准，最终解释权归裁判组所有。
（三）滚雪球
1、游戏人数：
一共16支队，每轮4支队伍参赛，每队5人，最多2个男生。
2、比赛规则：
每队5人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。
3、注意事项
1)全队人员（5人）全部超过终点才算全部到达。
2)参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑，否则算犯规。犯规者必须绕过未绕过的折转标志物才能重新向前跑。
3)中途掉手算犯规，需在掉手的地方手拉手重新起跑。
（四)扔沙包(两对人站的地方有没有分开，扔沙包的人站的地方有没有要求）
1、游戏人数：
一共16支队伍，每个队出8人，4男4女
2、游戏规则：
a、b双方分别在5x5m的区域内，由a方先向b方扔沙包，若b方有人被击中，则该人出局，然后剩余的队员拣沙包丢向a方。若b方有人接住沙包，则a方扔沙包的人出局，然后b方队员沙包丢回a方，依次类推，每轮比赛约需3分钟，时间截止时，区域内存活人数多队的胜利。
3、注意事项：1、沙包如果打不到对方的话，双方队员均不下场。
2、双方队员脚不能离开区域，离开区域者判罚出场。
(五)50米障碍接力
1、游戏人数
一共16支队，每轮4支队伍参赛，每队5人，2男3女
2、比赛规则：跑道的起点站三名队员，终点站两名队员。比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需要首先低头钻过第一根绳子，仰头钻过第二根绳子，跨过障碍栏，绕凳子跑过一圈后到达终点，然后由终点站上的一名选手接过接力棒原路返回，下一个人接上。
3、注意事项：
（1）出发时抢跑三次即取消比赛资格；
（3）队员接力次序为：女-男-女-男-女；
（4）参赛队员不能越过其运动区域，若因越线碰撞影响到同时比赛的其他队则记犯规一次，犯规一次增加2秒。
（5）头不能碰到绳子，碰到一次增加1秒。
（六）摸爬滚打
1、游戏人数：一共16支队，每轮四支队伍同时比赛。每队出4人不得少于一个女生
2、比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。
3、注意事项：
（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。
（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。
体育特色活动篇二
1、提高幼儿玩圈的兴趣，激发幼儿玩圈活动中的创造性。
2、学习与同伴商量合作玩的方法。
1、教具：录音机、磁带、空场地。
2、学具：幼儿人手一个头饰、塑料圈。
1、扮演角色，活动身体(1)幼儿扮演白兔司机，手拿塑圈为方向盘，听音乐开汽车进场。
师：宝宝们你们想把自己的身体练的棒棒的吗？
幼：想。
师：那跟着妈妈一起去锻炼身体吧！开起我们的小汽车出发吧！（师生入场）(2)听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。
师：那现在我们一起来锻炼吧。（师生一起做圈操）2.提供材料，自由探索。
（1）教师提示："我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以怎么玩？要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。
（2）幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。
（3）教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。
玩圈方法简介如下：
a.滚圈：将圈向前抛出又去捡回来。
b.跳圈：在圈里跳进跳出。
c.小鸭走：幼儿又膝伸直，脚套在圈里分开撑住圈向前走，不能让脚上的圈掉下来，也不能用手帮忙拉着圈走。
d.带圈走：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快走。
e.转圈：幼儿用手转圈，使其原地旋转。
f.踏圈走：把圈竖起，两脚依次踏着圈的边缘，侧向移动双脚，使圈向前滚动。
g.套圈：从头套入脚下取出-从脚套入头上取出-从臀部套入四肢取出-从四肢套入臀部取出(4)幼儿带着同伴的启发，继续探索练习。
师：宝宝们真能干，想出了这么多的玩法。那你们知道兔宝宝的本领是什么呢？
幼：跳。
师：那我们来跳跳看，但是要和其他宝宝跳的不一样。（幼儿玩圈，教师讲评跳的好的幼儿）3.难度练习，重点指导(1)幼儿自由结伴将塑圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右__替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。
师：现在妈妈要我们宝宝合作，把圈放在地上拼成一个图案，然后来玩玩看。（幼儿自由结伴玩圈）(2)教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供幼儿合作玩的方法。
（3）教师小结：宝宝们真能干，妈妈看了可高兴了，你们不仅用圈玩出了这么多的玩法，而且还拼出了这么多的图案，妈妈要表扬你们。
4、游戏结束，放松身体小兔子拔萝卜吃，结束活动。
师：宝宝们做了这么久的运动，你们肚子饿吗？
幼：饿。
师：你们看那是什么？
幼：萝卜。
师：那边地里种了那么多的萝卜，可是没有路过去，宝宝们快想个办法吧！（幼儿自由想办法，教师引导幼儿用圈铺路）师：宝宝们真能干，想出了用圈铺路的好办法，那现在开始铺吧。铺好以后再从路上过去吃萝卜。
结束活动。
体育特色活动篇三
1、练习了平衡、钻爬、快跑和躲闪的能力，增强动作的协调性。
2、能积极的参与体育活动，准守游戏规则。
1、平衡木两条、拱形门两个、箩筐两个（内放球类），根据幼儿体质条件还可以再设置一些障碍，如踩桩过溪。
2、大灰狼头饰一个。
一、游戏：“小猪过桥”
1．今天天气很好，小猪们要到外婆家去玩。外婆家很远，要走过小桥、钻过山洞才能到达。
2．教师指导幼儿练习“走小桥”、“钻山洞”。
二、游戏：“小猪运西瓜”
1．外婆家到了。外婆看见小猪们可高兴啦，说要把好吃的西瓜送给小猪们吃，请把西瓜搬回家吧！
2．讨论：回家的路很远，如果路上遇见大灰狼怎么办？（外婆说小猪你们看见大灰狼时，要立刻蹲下不动，它就不会发现你们了。）
3、小猪抱着西瓜钻过山洞、走过小桥，把西瓜一个一个运回家。老师扮演大灰狼，当大灰狼出现时小猪立刻蹲下不动，随便乱动的小猪将被大灰狼抓走。
三、游戏：“切西瓜”
1、西瓜运完了，让我们一起来切个大西瓜尝一尝吧！
2、“切西瓜”游戏：幼儿拉手成圆圈（西瓜），请一名幼儿边走边念：“切、切，切西瓜，绿的皮，红的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四处淌。”念儿歌的同时，用小手在两人拉手处做切的动作，念完“淌”字，全体幼儿四散跑开，切西瓜者抓住一人后，再次开展游戏，被抓者念儿歌，切西瓜。
3、可以组成3-4个小圆圈，同时玩“切西瓜”游戏。
体育特色活动篇四
为了加强学校“一校一品”工作的实施，保障“ 一校一品”创建工作的顺利进行，按照分宜县教体局打造特色学校、注重一品一校的发展思路，走“特色立校、文化立校、特色强校”的特色发展之路，努力提升学校品位，促进学校特色发展，结合我校独有的自然环境和人文环境特色，特拟定我校“一校一品”创建实施工作方案。
在推进教育现代化的进程中，建设学校自身的教育特色，是繁荣校园文化、实施素质教育的重要途径，也是学校教育树立办学品牌的重要方面。一所学校教育特色的形成，离不开学校长期发展过程中积累的校园文化底蕴、区域文化的熏陶和学校自身的人才优势，只有充分挖掘，使三者有机结合，才能出特色、出成效、出品牌。
鉴于此，洋江中心学校决定以“龙舟文化”为载体，着力打造学校的一校一品，创立我校富有地域特色的办学品牌，确立“协心、协力、协和、协美”的龙舟文化精神。让学生成为“文明”的小主人，“文明”的传承者，让“古色文明”在洋江的教育“苗圃”里开花结果！
1.开展弘扬龙舟文化活动的意义。
洋江龙舟文化源远流长，洋江人民自古对龙舟情有独衷，龙舟成了洋江人民茶余饭后津津乐道乐此不疲的永恒主旋律，龙舟，浓缩了洋江人民的美丽乡愁，寄托了洋江人民的桑梓情怀！2007年，洋江龙舟文化被江西省列为“第三批非物质文化保护名录”，因此，洋江中心学校以“龙舟文化”作为“一校一品”建校特色，真可谓“天时、地利、人和”！作为培养祖国人才的学校，更应为传承这一璀璨文明，做出义不容辞的贡献！
2.我校开展的条件。
洋江中心学校地处袁河和杨溪河交汇的冲积沙洲之上，全体师生大都来自本乡本土，深受洋江龙舟文化的耳濡目染，龙舟文化，深入人心！将龙舟文化精神的“协心、协力、协和、协美”作为学校的办学理念，更能丰富师生的校园文化生活；更能激发师生“上下一心，力争上游”的拼搏精神；更能让“素质教育”在我校开花结果！
以“协心、协力、协和、协美”的龙舟文化精神，渗透到学校日常工作方方面面，营造全新的校园文化生活氛围，确立全新的办学理念，打造富有地域特色的办学品牌！真正让学生“快乐学习，快乐成长”，让学生的综合素质得到“质”的提高，让洋江中心学校独有的办学品牌远近闻名，让“古色文明”在洋江的“苗圃”里开花结果！
1.领导机构
组长：
副组长：
成员：
2.教练组成员
3.时间保证
体育课，主题班会，阳光体育活动时间。
1.活动时间：15：30——17：30阳光体育和所有体育课
2.活动地点：操场、教室及各功能活动室。
体育特色活动篇五
实施计划是从目标要求、工作内容、方法和工作步骤等方面对某项工作作出全面、具体、明确安排的计划性文件。这是一种应用写作风格。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
为了加强学校“一校一品”工作的实施，保障“一校一品”创建工作的顺利进行，按照分宜县教体局打造特色学校、注重一品一校的发展思路，走“特色立校、文化立校、特色强校”的特色发展之路，努力提升学校品位，促进学校特色发展，结合我校独有的自然环境和人文环境特色，特拟定我校“一校一品”创建实施工作方案。
在推进教育现代化的进程中，建设学校自身的教育特色，是繁荣校园文化、实施素质教育的重要途径，也是学校教育树立办学品牌的重要方面。一所学校教育特色的形成，离不开学校长期发展过程中积累的校园文化底蕴、区域文化的熏陶和学校自身的人才优势，只有充分挖掘，使三者有机结合，才能出特色、出成效、出品牌。
鉴于此，洋江中心学校决定以“龙舟文化”为载体，着力打造学校的一校一品，创立我校富有地域特色的办学品牌，确立“协心、协力、协和、协美”的龙舟文化精神。让学生成为“文明”的小主人，“文明”的传承者，让“古色文明”在洋江的教育“苗圃”里开花结果！
1.开展弘扬龙舟文化活动的意义。
洋江龙舟文化源远流长，洋江人民自古对龙舟情有独衷，龙舟成了洋江人民茶余饭后津津乐道乐此不疲的永恒主旋律，龙舟，浓缩了洋江人民的美丽乡愁，寄托了洋江人民的桑梓情怀！2007年，洋江龙舟文化被江西省列为“第三批非物质文化保护名录”，因此，洋江中心学校以“龙舟文化”作为“一校一品”建校特色，真可谓“天时、地利、人和”！作为培养祖国人才的学校，更应为传承这一璀璨文明，做出义不容辞的贡献！
2.我校开展的条件。
洋江中心学校地处袁河和杨溪河交汇的冲积沙洲之上，全体师生大都来自本乡本土，深受洋江龙舟文化的耳濡目染，龙舟文化，深入人心！将龙舟文化精神的“协心、协力、协和、协美”作为学校的办学理念，更能丰富师生的校园文化生活；更能激发师生“上下一心，力争上游”的拼搏精神；更能让“素质教育”在我校开花结果！
以“协心、协力、协和、协美”的龙舟文化精神，渗透到学校日常工作方方面面，营造全新的校园文化生活氛围，确立全新的办学理念，打造富有地域特色的办学品牌！真正让学生“快乐学习，快乐成长”，让学生的综合素质得到“质”的提高，让洋江中心学校独有的办学品牌远近闻名，让“古色文明”在洋江的“苗圃”里开花结果！
1.领导机构
组长：
副组长：
成员：
2.教练组成员
3.时间保证
体育课，主题班会，阳光体育活动时间。
1.活动时间：15：30——17：30阳光体育和所有体育课
2.活动地点：操场、教室及各功能活动室。
为深入贯彻《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发[2016]27号）和《国务院办公厅关于全面加强和改进学校美育工作的意见》（国办发[2015]71号）、《孝感市中小学体育艺术“一校一品”工作实施方案》等文件精神，按照因地因校制宜，特色发展，形成“一校一品”、“一校多品”的工作思路，推进素质教育，提高学生身体素质和艺术素养，促进学生德智体美全面发展，经校委会研究，决定从2018年3月起，在全校（南、北两校区）分步实施体育艺术“一校一品”工作。
坚持党的教育方针，落实立德树人根本任务，发展素质教育，推动中小学体育艺术活动开展，提高学生身体素质和艺术素养，促进学生健康快乐成长，让我校两校区具有特色和品牌的同时，又各有独特之处。
与国家新课程改革相结合，深化学校体育美育教学改革，推进体育艺术活动开展，实施体育艺术“一校一品”创建工作，力争用三年左右的时间，南校区组建2个体育(乒乓球、足球、武术等）社团；艺术兴趣（民乐、管乐、键盘、声乐、戏曲、皮影、舞蹈、书画、手工、语言及棋艺等）社团，两校区至少形成一项体育或艺术特色项目，争创市级体育艺术“一校一品”示范学校，努力让每个学生形成一项体育或艺术特长，实现“人人有项目、班班有特色”的目标。
全校（南、北两区）师生，人人参与。
（一）健康性原则。
我校以树立健康第一的指导思想，以促进学生的全面发展为原则，确定的体育、艺术项目，要积极向上，符合学生身心发展特点，尽可能满足学生个性发展、健康发展的需求。
（二）普及性原则。
为进一步规范办学行为，我校以深化素质教育为前提，构建体育、艺术特色教育要面向全体师生，全员参与，立足每个学生都有适合的活动项目。
（三）科学性原则。
我们根据本地、本校工作实际，通过科学设计，将体育艺术融入校园文化建设，反映当前时代和社会要求，在传承中不断提炼和发展。
（四）安全性原则。
我校组织开展体育艺术活动始终将安全放在首位，合理设置活动量、难度，场地设施、活动器材等要符合安全要求，坚决杜绝安全责任事故发生。
（一）体育类项目：乒乓球、足球、武术、健美操等；
（二）艺术类项目：民乐、管乐、键盘、声乐、戏曲、皮影、书画、手工、语言及棋艺等。
以社团活动、体育竞赛、俱乐部、才艺展示、作品展览、演出评比等形式开展，有效融入体育艺术课堂教学、大课间体育艺术活动、课外体育艺术活动之中。
我校体育艺术“一校一品”工作分期进行，项目逐渐扩展提高，有条件的项目首先立项，先行申报，力争通过一年努力，逐步覆盖到两校区所有班级。
总体发展思路：
第一阶段：启动，建立特长师资库；
第二阶段：确立年级特色发展项目；
第三阶段：建立班级特色项目；
第四阶段：筛选个性特长培优生，组建特色社团。
具体工作进度安排：
（一）宣传发动阶段（2018年2月－3月）
1.广泛宣传发动。南北两校区要认真宣传体育艺术“一校一品”工作，将其作为落实党的教育方针，立德树人，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人的重要工作来抓，召开专题会议，统一思想认识，搞好安排部署。（3月中旬)
2.认真制定“一校一品”工作方案。（南区3月15日前完成、北区3月20日前完成），南校区成立“一校一品”建设督导办公室，督促指导南北两区开展创建工作；两校区根据本校区师资、体音美器材、场地等情况，制定具体可行的工作方案，报县教育行政部门备案。督导办公室由蔡俊负责日常管理工作。
3.切实加强“一校一品”工作组织领导。我校成立以校长陈格华任组长；分管校长王剑虹、袁军锋任副组长的工作领导小组（名单附后），切实加强对此项工作的领导。
学校校长陈格华是实施“一校一品”工作的第一责任人，校办主任为南校区第二责任人，北校区执行校长袁军锋为第二责任人，学校各部门和全体师生要共同参与，形成合力，推动“一校一品”工作的深入开展。
4.确定“一校一品”具体项目。乒乓球、足球、武术、健美操；民乐、管乐、键盘、声乐、戏曲、皮影、书画、手工、语言及棋艺等。
（二）组织实施阶段（2018年4月－2020年6月）
1.开展好“一校一品”进课堂活动。开齐开好体育、音乐、美术等课程，提高教育教学质量。将“一校一品”特色项目融入课堂教学中。（负责人课程开发中心主任：陈春凤）
2.组织好大课间活动。结合确立的特色项目，充分利用大课间活动时间，将活动项目普及到每一名学生。（负责人学生发展中心主任：杨晶）
3.大力开展课后托管兴趣队活动。组织开展丰富多彩的学生体育艺术兴趣队，积极开展小型、灵活、多样的课外体育艺术活动，形成家委会与学校共同促进的第二课堂，（结合各年级中队晚托活动开设第二课堂进行普及特长活动，形成年级和班级特色，活动时间安排在每个月最后一周周四下午，（负责人课程开发中心副主任：杨丽；校级兴趣队每周二、四晨会时间或午托、晚托时间，保留以前的兴趣队，负责人校办副主任：周立）在此基础上，全校性选拔人才，成立高段体育艺术培优社团，加强对活动的指导，提高学生的参与度和活动质量，以社团为主，组织各类竞赛和演出活动，把活动推向纵深发展。（活动负责人校办主任：蔡俊）
4.积极组织校外教育实践活动。积极挖掘和运用社会教育资源，以校园文化节及教育部门组织的各类演出和比赛为契机，以校内艺术特长社团为核心，依托孝感中师、湖北省工程学院艺术院校、武汉音乐学院等艺术院校师资为助力，以学校现有的特长教师为主导，积极引进专业师资及辅导员，指导学生参加教育主管部门组织的校外体育艺术实践活动，给学生更多的体验。（活动负责人校办主任：蔡俊、学生发展中心主任：杨晶）
5.定期开展展示评比。两校区每年至少组织一次学生艺术节活动，通过活动展示、比赛评比，激发学生兴趣，选拔培优深造对象。（活动负责人：一校一品督导办公室成员）
6.体育艺术“一校一品”学校命名和授牌申报、迎检。做好体育艺术“一校一品”特色学校创建命名工作，10月前将特色学校名单报县教育局，争创市级艺术“一校一品”示范学校，迎接市教育局每年11月份市级体育艺术“一校一品”示范学校检查评估工作。（活动负责人校办主任：蔡俊、分管业务校长：王剑虹）
（三）总结推广阶段（2020年9-12月）
1.组织开展优秀案例评比。认真总结我校体育艺术“一校一品”工作，不断优化，形成优秀案例，参加全市体育艺术“一校一品”优秀案例评比。
2.参加现场推进会。参加拟于2020年10月，在“一校一品”工作开展较好的县（市、区）召开全市中小学体育艺术“一校一品”工作推进会，准备经验交流和特色活动展示资料。
3.邀请艺术专家指导。拟于2020年下半年邀请各级专家团队，对我校体育艺术“一校一品”工作进行现场指导，进一步推动我校体育艺术“一校一品”工作的深入开展。
（一）加强师资建设。将两校区体育、音乐、美术等具有特长的教师登记造册，了解全校教师具备的体育艺术特长，在校内外大力开展专业培训,满足“一校一品”项目师资需求。（负责人：蔡俊）
（二）保障活动经费。我校将“一校一品”工作经费纳入年度经费预算，保障师资培训、场地建设、器材配备、活动组织等工作开展（五号楼为体育艺术楼），教学楼六楼以上为艺术活动辅助活动点，四号楼多功能室为艺术展示点。（负责人：陈建军）
（三）强化督导评估。我校将体育艺术“一校一品”工作纳入素质教育、养成教育、校园文化建设和年度教育工作目标考核重要内容，每年开展督导检查与评估，对形成“一班一品”或“一级一品”及“一校一品”工作有特殊贡献的年级、班级及老师予以通报表扬。（负责人：一校一品督导办公室相关成员）
（四）强化安全管理。在“一校一品”活动实施过程中，要科学安排，周密部署，重视学生的安全教育和管理，排查活动场地、器材安全隐患，防止意外事件发生。（负责人：蔡俊、杨晶）
为了丰富校园体育文化、促进师生积极参与体育锻炼，达到强健体魄、全面发展的目的。我校结合学生的实际情况，经研究将“毽球”确立为我校“一校一品”体育特色项目。
1、关于“毽球”运动及开展的意义
对于如何使学校的体育活动更好地适应日益发展的教育形势需要，并成为我校的特色，必须做出明确的选择。经过学校行政与体育教研组的商量讨论，我们将毽球项目作为学校的特色运动而逐步地加以普及推广。这一特色活动理念的形成主要基于两种考虑。
首先，毽球运动俗称“踢毽子”，是我国民间传统体育活动，由古代蹴鞠运动演变而成，踢毽子起源汉代，盛行于六朝隋唐。有着及其久远的历史，同时作为一种群众喜闻乐见的体育项目，毽球活动自身有着加速血液循环，增加对骨骼和肌肉的血液供应，使骨骼和肌肉获得比平时更多的氧气和营养物质；通过跑、跳、踢等动作还能对骨骼和肌肉的生长产生全面、良好的机械刺激，为造骨过程和肌肉生长创造了良好的条件，能够更好地促进儿童和青少年身体朝着完美的方向发展等诸多特点，十分适合在小学生中开展。
其次，毽球运动是一项竞技性强、十分吸引人的新颖比赛项目，同时它也是强身健体的运动项目，它动作丰富多彩，有前踢、后踢、内踢、外踢、凌空踢，还可以用头顶、胸、腹、腿触毽调整。毽球运动一般在羽毛球场上进行，由于灵活多变、运动杀伤力小、设施简单等特点受到了在校学生的欢迎。
2、我校开展的条件：
首先，学校领导一直以来大力支持体育工作开展，并非常重视师生体质健康，提倡：“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念。其次是学校“每天一小时阳光体育”活动中已经在一至五年级开展有踢毽子的活动项目，学生在体育课堂学习中和课余活动时对踢毽子都十分喜爱和熟悉，具有良好的群众基础，学校还有一批充满活力的年轻教师队伍，将十分有利于今后的毽球运动的普及与推广。
特色项目确立后我们设想将学生分为两个学习段：高一年级；高二年级和高三年级。根据各学习段学生年龄、运动能力的不同特点，设置训练计划与方案，确保他们既能得到合理的体能与技巧锻炼。花毽即花样踢毽，是毽球运动中的一种，分规定动作赛和自选动作赛两项。规定动作有盘踢、磕踢、落、上头、高低交替踢6个套路。高一年级学习段的学生要学会踢毽子的个人技术动作（脚内侧踢（盘踢）、脚外侧踢（拐踢）、膝盖踢（磕踢）、脚背正面踢（绷踢）是四种基本的踢法）。高二、高三年级段的学生在踢毽子的个人技术动作掌握的基础上，进一步提高，进行拐踢、双拐对踢、盘拐互换踢、磕踢、盘磕拐互换、定时踢、围踢的内容训练，组织开展班级、年级的毽球比赛。现将一（2）班、二（2）班、三（2）班作为学校开展毽球运动项目的各学习段教学的试点，一周2节体育课中1节课为毽球修项目的教学和训练，“每天一小时”体育活动安排为毽球项目的活动，以达到全校师生人人喜爱、人人参与，逐步形成具备集体展演的水平，从而成为学校特色。
1、成立“一校一品”体育特色工作领导小组。
组长：
副组长：
2、教练组成员：
3、时间保证：大课间、晚练及开设键球课。
4、经费保障：每学年用于采购器材、聘请专业教练指导，开展比赛活动的经费预算为三万元。