范文范本是积累写作经验和提高写作能力的重要途径之一。下面是一些优秀范文案例，希望可以给大家提供一些思路和灵感。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇一
1、认识几种常见蔬菜的名称及特征。
2、初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。
3、初步养成不挑食的良好习惯。
二、活动准备。
ppt、多种蔬菜、用具炒菜。
三、活动过程。
1、情景导入。
导入：播放课件（哭的声音）。
提问：“是谁在哭呢？他为什么会哭？”
小结：“小宝真爱吃，爱吃肉骨头，爱吃火腿肠，就是不爱吃蔬菜。吃得太饱了，肚子胀胀的，小宝真是好难受。哎呀呀，怎么办？”
2、认识几种常见蔬菜。
提问：“小宝这么难受，应该怎么办呢？听说小白兔的身体很健康，从来都不生病的，咱们去问问小白兔吧！”
（ppt出示小白兔）：小宝只吃肉不吃菜，大便排不了，当然会肚子疼。“我呀，最爱吃蔬菜，什么样的蔬菜我都爱吃，所以，我的身体棒棒的，从来都不生病。我还自己种了好多新鲜的蔬菜呢，带你们到我的菜园参观一下吧！”
（出示小白兔的“菜园”，摆放许多芹菜、胡萝卜、香菇、大蒜的实物）。
小结：小白兔种的菜真多呀，让我们来看一下都有哪些菜吧？”（引导幼儿说出四种蔬菜的名称，并通过多种感观感知蔬菜的外形及特征）。
芹菜：看一看它的颜色（绿绿的）、摸摸它的身体（软软的）。
胡萝卜：看一看它的形状（长长的、尖尖的）、摸一摸它的身体（光光的）、看一看它的颜色（橘红色）。
香菇：看一看它的形状（像雨伞）、闻一闻它的味道（香香的）。
大蒜：看一看它的形状（圆圆的）、闻一闻它的味道（辣辣的）、掰开看一看（一瓣一瓣的）。
3、了解蔬菜的营养价值。
提问：就吃这些小小的蔬菜，身体就会棒棒的吗？
小结：（以小白兔的口吻说）别看它们长得不起眼，但它们的本领可大了。小朋友多吃芹菜，就可以天天大便了，也不会像小宝一样肚子疼了。多吃胡萝卜，小朋友们的眼睛就会变得更亮了。香菇的营养更加丰富，吃了身体会变得更健康。蒜头的味道闻着有点辣，但是可以炒着吃、拌着吃，吃了它会把咱们身体里的病菌全部杀死，增强抵抗力，让自己少生病。
4、炒小菜（巩固记忆蔬菜的名称及外形特征）。
导入；“现在我们和小白兔一起来给小宝做一道好吃的蔬菜吧！”
“炒、炒、炒，炒芹菜（胡萝卜、香菇、大蒜），炒好芹菜（胡萝卜、香菇、大蒜）尝一尝！嗯，味道好极了！”
小宝：“你们做的'菜真好吃，我已经全部吃光了，谢谢你们！”过了一会儿，小宝大便了，肚子也不疼了。
小结：“小朋友们，蔬菜这么有营养，本领这么大，你们一定要多吃蔬菜噢，这样你们的身体才会棒棒的。”
四、活动延伸。
引导幼儿多吃蔬菜、不挑食的好习惯。
五、活动评价。
本次活动是教师与儿童共同计划的的健康领域活动。一定程度上反映了以儿童为中心的倾向，引导幼儿积极参与和体验，兼顾了儿童的兴趣和需要。多媒体课件内容丰富，并准备了多种常见蔬菜，教师亲自炒菜，边吃炒边活动，让幼儿品尝，使幼儿体会到多吃蔬菜的重要性。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇二
1、乐于在水中玩球。
2、观看小球从水底向上浮的现象，对这一现象产生好奇。
3、学说“小球躲起来了”、“小球浮上来了”。
4、体验与同伴一起玩水的快乐。
活动准备。
1、在水箱中接满水；
2、乒乓球若干，石头一粒。
活动过程。
一、出示一粒石头和一个乒乓球，引起幼儿的兴趣。
教师：小朋友，今天王老师手里有宝贝呢！你们猜猜看我手里拿着的是什么？
（幼儿自由猜测）。
二、观看沉浮。
1、教师：这两个宝贝都喜欢在水里玩，你们来看看石头在水里怎么玩的？
（很明显一看就知道石头沉下去了。）。
2、教师：那你们说乒乓球在水里会不会沉下去？
（幼儿自由猜测后教师示范）。
三、观看游戏—小球躲猫猫。
1、教师：小朋友听，什么声音啊？（播放小猫的声音）。
哇，乒乓球可害怕小猫了，这可怎么办啊？它浮在水上肯定会被小猫看见的。
（幼儿自由发言）。
2、教师示范游戏：双手抓住乒乓球，用力将球摁入水中，边摁边说：
“小球躲起来了。”见没听到小猫的声音后，师放开双手，边放边说：“小球浮上来啦！”
3、教师示范游戏第二遍，鼓励幼儿一起说：
小球躲起来了，小球浮上来啦！
四、分组游戏。
教师师讲明游戏规则：听到猫声就躲起来，没听到了就浮上来。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇三
《卫生与健康》是一门很有用的课程，他会告诉孩子们：“怎样做到科学饮食”、“怎样保护好自己的肠胃”、“怎样做好预防接种”、“怎样注意做好居室的卫生”、“怎样注意烧烫伤”、“怎样处理小伤口”、“植物朋友告诉你”、“怎样文明健康上网”、“做善良的人真好”
在教学中，孩子们对上述内容都较感兴趣，因为这都是与他们的生活息息相关，以前平时没注意的问题，如“呵护呼吸系统健康”、“预防寄生虫病”、“你的文具玩具安全吗？”、“远离危险地带”、“洪水来了”、“地震逃生记”、“我读书，我快乐”、“责任伴我成长”、“我爱简朴生活”、“美丽的生命历程”等等。通过学习，他们明白了这些生命与健康的日常生活常识，知道了怎样文明健康上网，在自然灾害中如何镇定对待，如何珍爱自己的生命，他们懂得了要尊重生命，珍视健康，拒绝诱惑，爱世界，爱自己，健康、快乐、安全地成长。
《卫生与健康》是一门系统性的、延伸型的课程，教师更应重视孩子们的思维能力、实践能力和创新能力的培养、训练，导学生“理解”，重学生“运用”，求学生“发展”，让孩子们在平时的学习生活中关注生活，关注生命，做一个全面发展的学生。
教学中，我主要从一些几个方面来调动学生的兴趣：认真钻研教材，尽量讲课中的内容讲清将头，多多查找有关补充资料，做好课前准备。重视对学生的个别教育。发挥学生知识与生活实际有着广泛而又密切联系的特点，运用多种教学方法和手段以激励学生的探究兴趣，让学生自己带着问号去往上查找有关资料，在“预防寄生虫病”这课中，我拿着蛔虫的实物标本给学生看，我还自己制作课件，为教学服务，如特别用制作的课件着重讲了预防血吸虫病的知识等等。我还和同学们加讲了预防手足口病的知识。
通过一个学期的学习，同学们对这些方面的知识应该是有收获的。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇四
活动目标：
1、引导幼儿尝试由易到难地定点投掷，训练幼儿的手眼协调能力。
2、培养幼儿坚持不懈的毅力。
活动准备：
1、幼儿已初步积累了抛、掷的运动经验。
2、高度不同的积木3组，每组3块（低、中、高）；旧报若干张、盛纸球的小篮若干、音乐磁带。
3、篮筐的投放由低到高分三块区域分别摆放，距离篮筐1米、1.5米、2米处画圆（篮筐越低，距离越近）。
4、课前请幼儿阅读《幼儿用书》第四册p19，并通过观看精彩的篮球比赛，初步了解篮球运动。
活动过程：
1、队列练习：一队变两队、切断分队走等。
2、带领幼儿随着音乐做热身运动。
3、围绕篮球运动与幼儿交谈，激发幼儿练习投掷的兴趣。
小朋友你们看我在模仿什么运动项目？
你最喜欢的篮球运动员是谁？为什么？
在篮球比赛中，怎样就能得分？怎样就能得高分？
今天我们也来学一学投篮的本领，看谁得分最高！
4、教师介绍游戏场地和游戏规则，并示范动作要领。
（1）启发幼儿用废旧报纸制作纸球，使手腕及手臂得到运动。
（2）请幼儿尝试用纸球做不定向的自由投掷练习。教师分别请运用“抛”和“扔”的幼儿给大家做示范。
（3）介绍游戏规则。
那谁能说说这三道难关有什么不同？
5、组织幼儿游戏。
（1）小朋友自由选择一个场地进行投掷练习，并为自己记录投掷结果。
（2）鼓励投掷成功的孩子，并引导幼儿间经验的相互分享。
（3）交换场地继续游戏，教师随机指导。
（4）再次交换场地继续游戏，教师随机指导。
（5）鼓励幼儿谈谈不同场地的投掷难易程度，积累运动经验。
（6）请幼儿自选场地进行投掷比赛。篮筐由低到高，分值由1分到3分。
6、教师小结。
孩子们，今天你们又学到了新本领，而且我们当中还出现了很多投篮高手，因为他们坚持不懈地练习才会取得好成绩。让我们向他们学习！
7、引导幼儿在轻松的音乐中，合作收拾场地及游戏用具。
活动建议：
1、积木的高度选择要合适，摆放距离也要合适。太低、太近，就没有挑战性。太高、太远容易挫伤孩子的积极性。
2、活动中教师的指导和要求要面向全体，照顾孩子间的个体差异。
3、建议家长和孩子一起玩此类亲子游戏或一起观看精彩的篮球比赛。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇五
活动目标：
1、在游戏的情景中，激发幼儿说话的兴趣。
2、通过活动懂得不乱扔垃圾。
3、能在集体面前大胆发言，积极想象，提高语言表达能力。
4、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：
木偶（小兔，小猴）糖若干。
活动过程：
（一）导入部分。
1、宝宝：你想到那里去玩？妈妈带你去（幼儿自由讲）。
2、律动：跟着妈妈走走（边开边自由讲讲看到了什么？可讲教室环境）公园到了，我们到草地上坐会。
（二）基本部分。
1、小朋友猜猜，今天会有什么小动物到公园里玩？幼儿自由讲各种动物。
2、木偶表演。
a：小猴“今天，天气真好，到公园去玩，这个香蕉真好吃”（吃香蕉，随手一扔，下场）。
b：小兔“公园真好玩，唉呦！谁扔的香蕉皮呀？摔交。
提问：
a：小兔怎么了？
b：怎么会摔交的？
（快帮小兔揉揉）幼儿自由对小兔讲讲安慰的话。
c：是谁扔的香蕉皮？
d：那，香蕉皮应该扔那？
快把小猴叫出来对他说（小猴，不要乱扔垃圾，要扔到垃圾箱里）幼儿学说。
木偶表演。
现在小猴怎样了？（不乱扔垃圾了）。
3、分糖幼儿每人一颗观察是否有幼儿将糖纸扔到地上。
（三）结束部分。
不早了，我们开汽车回家了、音游《汽车开来了》。
活动反思：
首先，我觉得的本次活动时符合小班幼儿的年龄特点，这种有表演的活动大部分幼儿是很喜欢，也愿意积极地参与进来的。孩子们不能够时时刻刻的想到环境保护，如果有更加吸引他的东西摆在他面前，多数的孩子就会把果皮纸屑丢在一旁，针对此问题，我们又开展了此次活动，活动后，并不是每个孩子都能够做得很好了，但能有一部分孩子自己主动地去扔垃圾了，应该说效果还是不错。从中让幼儿知道不要乱扔垃圾，保持环境的清洁，感受清洁环境的美。通过活动懂得不乱扔垃圾。我们要给小朋友去适应环境和培养环保意识的时间和过程，在老师、家长的提醒下他们会做的很好，我们要相信小朋友，他们会做的很好的。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇六
牛奶中有好多好多营养呢！我查阅资料知道牛奶里除了水分全是营养物质，蛋白质和脂肪就占6.9%。妈妈说，牛奶中的脂肪颗粒很小，很均匀，非常利于吸收，还可以促进消化。
牛奶虽然有营养，但饮用时还是有注意事项的哟！比如：不可以喝生牛奶，因为牛奶里面有很多细菌和牛身体里的排泄物，直接饮用很容易生病。不能喝过期的牛奶，过期牛奶会滋生很多有害细菌，刺激肠胃，影响身体健康。
告诉你吧，我还在喝牛奶的过程中发现了一个有趣的现象。一次，由于没有及时喝妈妈热过的牛奶，等变凉后我惊奇地发现牛奶上面有一层类似于凉皮的东西，我赶紧把它夹起来扔掉。事后通过查资料我才知道，这层“凉皮”居然是和牛奶一样有营养的，还能充当“营养锁”，锁住牛奶中的营养元素。从那以后，遭遇“凉皮”时，我都会美滋滋地享受掉它。
最近看新闻报道，在我国一些贫困的山村，好多和我一样的孩子还喝不着牛奶，营养跟不上，平均身高比城市同龄的孩子要矮2公分。看了这些，我很难过，决定把攒的零用钱买了牛奶寄给他们，让他们也增加营养。
我要珍惜能喝到牛奶的生活，好好锻炼身体，也尽自已的努力去帮助那些喝不到牛奶的伙伴！
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇七
物质文明和精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人们的广泛关注。怎样才能保持身体健康呢?这就要先养成讲卫生的好习惯，因为，健康与卫生是息息相关，不可分割的。
卫生是健康的保证，要健康就离不开讲卫生。那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧。民以食为天，饮食是生活中不可缺少的元素。我们在吃东西时一定要注意食物的卫生。人们常说，病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证饮食的卫生清洁。在路边、大街上、小巷中，有许多小摊小贩的摊子，经常做一些油煎、烧烤之类的食品，我们应尽量少吃。因为这些食品含一些致癌物质，多吃对身体只会有害无益。
我认为，应该多吃蔬菜和水果，因为水果和蔬菜中富含多种人体所需的矿物质和维生素，有助于身体的吸收和成长。当然，蔬菜水果要清洗干净，如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体不适，做好食物的卫生清洁是保证我们身体健康的大前提。
除了饮食卫生，还要保持个人卫生。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，我们应勤换洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫房间;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
只有做个生活的有心人，在生活中处处讲卫生，养成良好的生活习惯，锻炼身体，强健体魄，才能有个健康的身体，才能享受美好生活。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇八
一、活动目标：
1、知道保护牙齿的重要性，了解保护牙齿的小知识。
2、学会正确的刷牙方法。
3、懂得早晚刷牙、餐后漱口等简单的护牙常识。
二、活动准备：
材料准备。
课件《小鲤鱼拔牙》、《刷牙歌》；大牙刷一支、牙模型一个、儿童牙膏两支；幼儿每人自带一支牙刷，一个杯子。
经验准备。
幼儿已经认识了牙齿，有初步了解了牙齿的作用的基础。
三、活动过程：
1、引入：“有条小鲤鱼牙疼得厉害，到底怎么了？我们一起来看看吧。”
（1）幼儿观看课件《小鲤鱼拔牙》。
（2）教师提问：小鲤鱼怎么了？它为什么会牙疼呢？
2、请幼儿说说在日常生活中我们应该怎样做才能保护好牙齿。
“小朋友，请你们说说怎样才不会长蛀牙呢？”
归纳：甜食要少吃、早晚要刷牙、餐后要漱口，牙齿才健康。
3、学习正确的刷牙方法。
老师示范正确的刷牙方法。（老师镜面示范拿牙刷刷牙，幼儿用手指同步练习）。
（1）学刷外面的牙齿。
“张开嘴唇，我们先刷前面露出来的牙齿，注意牙刷要横放，刷毛向着牙齿，刷上面的牙齿要从上往下刷，刷下面的牙齿要从下往上刷，合起来就是牙刷横放，上下来回刷刷刷，你们也来试试。”（幼儿同步练习）“还有旁边的牙齿该怎么刷呢？把牙刷横着放进去，上下来回刷刷刷。”（幼儿同步练习）“另外一边呢？要把牙刷反过来，牙刷横着放进去，上下来回刷刷刷。”（幼儿同步练习）。
（2）学刷牙齿的咬合面。
“牙齿的咬合面又该怎么刷呢？我们先刷下面的，嘴巴张开，把牙刷伸进去，对着咬合面前后来回刷刷刷。”（幼儿同步练习）“刷上面时，把牙刷反过来，刷毛对着咬合面前后来回刷刷刷。”（幼儿同步练习）。
（3）学刷里面的牙齿。
“刷里面的牙齿时，我们要把牙刷竖起了，顺着牙齿的方向来刷，刷下面的牙齿时从下往上刷刷刷。”（幼儿同步练习）“刷上面的牙齿从上往下刷刷刷。“（幼儿同步练习）。
3、请个别幼儿出来示范刷牙，其他幼儿练习用牙刷刷牙，错误的给予纠正，正确的给予表扬。
4、律动《刷牙歌》。
“小朋友，我们来跳刷牙舞吧！”听一段后提问：“什么时候要刷牙呢？”
5、幼儿自己拿牙刷、杯子学习刷牙。
“现在是早上，小朋友刚起床，我们要做什么呢？现在是晚上，要睡觉了，我们又该做什么呢？好，请拿上自己的牙刷和杯子跟着老师来刷牙吧！”
6、刷牙后，幼儿互相检查牙齿的效果。
“你们的牙齿刷干净了吗？大家互相检查一下吧！”
7、小结。
“我们的牙齿这么有用，大家一定要记着坚持早晚刷牙、餐后漱口哦！”
四、活动延伸。
请老师和家长结合早餐和晚饭引导幼儿认真刷牙。
五、活动评价。
本次活动内容源于幼儿的生活，注重幼儿“体验感知”的过程，让幼儿积极参与活动的全过程。小班幼儿认知过程具有直观形象性，在活动中需要依靠或借助许多具体形象事物来配合认识，所以要准备生动的ppt、儿歌、图片、动画等资料。但要养成讲究卫生、保护牙齿的意识和习惯，需要一个长期地过程。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇九
卫生与健康是存在一定的密不可分，有良好的卫生习惯才会有健康的身体。
在我学校周围附近，有很多摆地摊，有卖番薯饼、麻辣烫、卖水果、烧烤、卖臭豆腐等等。但是我们尽量少吃这些油炸食品，我们不知道是用地沟油做的还是其他不好的食物。我在生活中自己经历过，有些摆地摊不讲究卫生。去年我和朋友在一家面馆店吃面条，那天正好是晚上，来面馆吃面条的人特别多，我是比较好动，喜欢看看周围的新事物。我看到老板在抽烟，抽烟之后我看到老板是直接用手拿面条进锅里煮的，当时我看到这一幕现象，我赶紧和朋友一起去和老板说有事出去，不想吃了，我和朋友也礼貌地说了声谢谢，就出去外面了。我觉得煮面条要带干净的手套，虽然我知道并不是每一家做生意都不讲卫生，但还是眼见为实，我们都希望大家要注意平时的卫生。拥有健康是要多注意卫生问题的前提。
我最记得那年高二期末试，我们班的生活委员吃了路边的臭豆腐和炒面条。那天晚上生活委员肚子疼得很厉害，胃很不舒服。第二天刚好是期末考试，生活委员没有精神考期末试。身体健康最重要，拥有健康的身体才能学习、工作。
在我们生活中，吃饭前要勤洗手，勤换衣服，勤洗澡，这些都是注意卫生的体现。假如我们在学校住宿，在宿舍里每天至少要倒一次垃圾、拖地，养成良好的卫生习惯，我们住在宿舍里就会感受到舒舒服服。我们每天晚上睡觉前要记得刷牙，刷牙要保持三分钟，把牙齿的里里外外刷干净，每天要自己照镜子检查牙齿有没有出现蛀牙，如果有蛀牙就要及时去补牙，这些都是注意卫生的好习惯，牙齿健康生活饮食习惯才会更好。
我们要记得多注意卫生习惯，健康不在于吃多少零食，我们每天要多喝温水，多做运动，我运动我快乐。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇十
1、认知目标：让学生了解友谊的重要性，懂得珍惜友谊。
2、态度和情感目标：培养学生学会以宽容、谦和的态度与人相处，学会理解他人。
3、能力目标：使学生乐于接近周围的人，做个受大家欢迎的人，并与他人建立和谐的人际关系。
1、讲述与讨论。
2、多媒体、游戏活动、短剧表演。
1、导入
主持人：我国历史上有一些杰出的人物，他们把团结友爱视为伦理道德的基础和为人处世的准则。在一些历史资料中，也记载了许许多多动人的故事。下面让我们一起来听听庞熙文同学给我们讲述《朱德与周恩来的一条毛毯》的故事。
庞熙文：《朱德与周恩来的一条毛毯》（略）
主持人：这些传统美德故事对我们的文明成长起到了积极的影响。记得著名的女作家冰心曾经说过：友情，是生命中的一盏明灯。友谊之光将照亮你我他共同创造美好的明天。
2、带着你的朋友来聊一聊
请两对朋友说说他们之间难忘的事情。
主持人：听了这几位同学的诉说，让我们更加懂得了友情的可贵。友谊是一缕花香，伴随你我成长的路，多少次，我都想对你说：“谢谢，谢谢你的友谊。”
3、短剧表演
（1）将心比心，换位思考
两组学生上台表演（冲突）：
a：一学生不小心踩了另一个学生的脚，两人在争执；
b：一学生向另一个学生借笔，遭到拒绝，两人不快；
两个短剧中的演员换位，继续表演。
a：踩到人的同学连忙说对不起，另一同学也说：“没关系，路滑也难免会这样，我们大家都没事。”两人高兴地离开。
b：同桌想：我忘记带东西的时候，同学也经常帮助我，现在别人有困难，我也应该帮助别人。于是同桌把笔借给了他，两人互相道谢，非常友好。
主持人：为什么换种想法，换个“位置”，结果竟会有如此大的变化呢？请同学们互相讨论，随意发表意见。
主持人：在交往中，只要我们能多为别人想一想，多站在别人的角度去看问题，其实很多问题都很容易解决的，并且还能增进双方的友谊呢？正所谓“以恕己之心恕人，则全交。”意思是；用宽恕自己的心来宽恕别人，就能保全友谊。
（2）小品——《“哥儿们义气”的友谊》
很快要测验了，a同学把他的朋友们叫在一起说：“你们帮一下我，到时给一份答案我，我请你们吃东西、上网。”朋友们听了，觉得帮一下忙，没什么大不了的，就一口答应了下来。
主挂人：请同学们以这件事讨论两分钟，并发表自己的意见。
讨论：（略）
主持人：友谊，像一朵鲜花，芬芳了你我的心灵；友谊，是一根纽带，拉紧了你我的双手；友谊，是一把钥匙，打开了你我的心扉；友谊，像一缕阳光，温暖了你我的心房。让我们团结友爱，携手奋进，共同走向人生的旅途。
4、活动“人在旅途”
抽签分成两人一组，先是一人用布带或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶着走过各种障碍物；然后，两人对调，再走一段；最后，两人都蒙上，互相挽扶着走过障碍物。在此过程中，将相互挽扶的一组同学强行分开，让他们独自摸索。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶着走过障碍物时，心里有些什么感受？
（2）当自己处在孤立无助的境地时，心里有什么想法？
（3）想想在自己的人生道路上是否有过需要别人帮助的时候？
主持人：世界充满着无限的爱，只要你细心地体会，留心身边的人和事，从细节做起，给予他人更多的关注，那么他人也将受到您的感染，无论身在何处，都能够感受心与心的相通。
5、游戏《风中劲草》
活动目的：让学生感受到信赖的重要性。
游戏规则：一组学生约八人紧并围成一圈，并伸出双掌充当“风”的角色；一人站于圆圈中，充当“草”，双脚并拢像草根扎于地里不能动，双手绕在胸前，合上眼睛，作好倒下的准备。倒下前的有一段对话，其实就是个人与团体的沟通，通过对话使“风”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下时发生意外。“草”喊：“我叫谁谁谁，我准备好了，团队准备好了没有？”圈上角色说：“准备好了” 草角色说：“我要倒了。”“风”角色说：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整个身体完全倒在团队成员的手中，“风”用双手扶住，顺时针一个个轮流扶着推动一圈其余的成员轮流扮演“草”玩游戏。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇十一
卫生与健康有着十分密切的联系。没有卫生，就没有健康。
此刻，人们的生活水平提高了，但不卫生的东西却越来越多了。我觉得最为常见的不卫生的食物是街边的小吃。我以往细心地留意过街边的麻辣烫，发现许多苍蝇在周边飞来飞去的，有些甚至停留在食物的表面。看到这种情形我完全没有胃口，要是吃了这些不卫生的食物，我们的身体健康肯定会受到必须的影响，严重时甚至会传染疾病。所以，我觉得，我们平常吃东西不应当贪图方便，而应当注重卫生。仅有卫生的才是健康的，才是有价值的。
在学校里生活了多年的我，发现学校也有一个很不好的现象。很多学生为了图方便，不愿去饭堂吃饭，而是叫外卖，或者叫同学帮忙打包回宿舍。其实，一次性饭盒并不卫生，尤其是当它遇热的时候会分解许多有害健康的化学物质。另外一方面，一次性饭盒使用之后也会对我们的环境造成极大的污染。我们常说的白色污染主要也就来自一次性饭盒。所以，为了我们的健康，我们应当少用一次性饭盒，能够不用的最好就不要使用。
以往看过央视的报道，揭开了一些黑心火锅店的内幕。那些黑店为了节省材料，使用化学材料伪造汤底，用洗过手或菜的水去煲汤等等，看过之后让人觉得十分恶心。有些商家为谋取暴利，不择手段，最终受害的却是无辜的消费者。所以，如果条件允许的话，最好还是在自家打火锅。
讲卫生，保健康。我们应当养成良好的习惯，健康是无价的，不要总是在失去的时候才感觉到拥有是这么完美。健康是我们每一个人的追求，为了健康的生活，我们应当养成爱卫生的习惯。
弘扬卫生与健康，我们每一个人都应当参与其中。同时，政府应当加强监管，严抓食品质量与安全。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇十二
烈日炎炎的夏天就要来了，“溺水”成为了一个头号杀手，年年都有不计其数的人死于它的魔掌。给许多家庭带了无尽的苦痛。
为了我们更加平安的度过燥热的夏天，更多了解关于溺水与平安，今日老师特地给我们看了许多关于溺水的视频资料，都是以往的溺水事故。我们全班大伙儿人聚精会神的仔细看着。有些事故感觉很迷惑也有的有的令人震惊，我的心也看得一震一震的，为什么这么多人会意外的溺亡呢，我觉得觉大多数都是因为没有安全意识，有的甚至是为了争强好胜而趁强换来一个个的悲剧，溺水的人不但让自己失去了生命，花样年华过早凋谢，也给自己家庭和社会带来了损害和打击，把自己的'亲人置于巨大的哀思之中，在播放实例的的时候片中更一再的强调我们要留意平安，热天不要在水源边玩耍，更肯定不能在没有救援人员的状况下私自结伴游泳，从而避开悲剧的发生。
时间很快过去了，看完了资料内心深深的触动，生活是美妙的，人的生命只有一次，自我的平安防护意识更是生命的守护者，为了父母亲人不要担忧，为了让我们的家庭更加的华蜜，充溢欢乐和笑声，为了社会平安我们要时刻牢记恪守平安。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇十三
现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。
以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。
最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱“今年我们学校老师超编。”活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。
所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。
有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的.养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想?
你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
文档为doc格式。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇十四
制服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于梦想，而必需付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己可怕的事，直到获得胜利。详细方法如下：
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大局部占据后排座位的人，都盼望自己不会“太惹眼”。而他们怕受人注目的缘由就是缺乏信念。
坐在前面能建立信念。由于敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必需有足够的士气和胆识。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在惹眼的位置，就会放大自己在领导及教师视野中的比例，增加反复消失的频率，起到强化自己的`作用。把这当作一个规章试试看，从现在开头就尽量往前坐。虽然坐前面会比拟惹眼，但要记住，有关胜利的一切都是惹眼的。
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、害怕、恐惊;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告知对方：“我是诚恳的，光明正大的;我特别敬重特别敬重你，喜爱你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展现。
很多心理学家认为，人们行走的姿态、步伐与其心理状态有肯定关系。懒散的姿态、缓慢的步伐是心情低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不开心感受的反映。如果认真观看就会发觉，身体的动作是心敏捷动的结果。那些患病打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过转变行走的姿态与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信念，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告知整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快灵敏，身姿仰头挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
面对大庭广众讲话，需要巨大的士气和胆识，这是培育和锻炼自信的重要途径。在我们四周，有许多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的特长参加争论。并不是他们不想参加，而是缺乏信念。
在公众场合，缄默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，假如说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人经常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清晰自己是无法实现这个诺言的。每次的缄默寡言，都是又中了一次缺乏信念的毒素，他会愈来愈丢失自信。
从积极的角度来看，假如尽量发言，就会增加信念。不管是参与什么性质的会议，每次都要主动发言。有很多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信念的“维他命”。
大局部人都知道笑能给人自信，它是医治信念缺乏的良药。但是仍有很多人不信任这一套，由于在他们恐惊时，从不试着笑一下。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇十五
一年下来，农村孩子的个人卫生状况都有不同程度的改善——这是“长期督促”的效应在起作用。
当然也有例外，基本没有改观的只有一个男生。上周，我特地去找接男生的家长谈话：“耽误你点时间，我的话不多，希望您能协助孩子搞好卫生。讲究个人卫生，既是对自己的爱惜，也是对别人的尊重。论起来这是一件重要的事情——他影响到孩子在集体中受欢迎、被喜爱的程度。没有谁可以指责一个人对清洁的热爱，甚至可以说，爱整洁这是美好的私德。所以我希望，家长就此问题好好想一想，帮孩子一把——这跟帮助他的学习一样重要。”
我说得很慢，很温和，可是分量很重，要求很严：“一年里，为此我跟孩子说过好多次，但收效甚微。如果不是这样，我也不会麻烦你的。希望并相信——教师不需为此再说第二次，行吗?”
“当然，当然，谢谢老师。”
搞好个人卫生，看似小事情，但它可以导致心灵的优雅与宁静。教室里发现了零碎的纸屑之类的，我会让孩子们立刻捡起丢到垃圾桶里。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇十六
习近平总书记2月10日在北京调研指导新型冠状病毒肺炎疫情防控工作时强调，各级党委和政府要坚决贯彻党中央关于疫情防控各项决策部署，坚决贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的总要求，紧紧依靠人民群众，坚决把疫情扩散蔓延势头遏制住，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。沧海横流，方显英雄本色;防疫一线，尽显党员初心。
齐心协力，筑牢战“疫”防卫线。习近平总书记指出，“疫情防控是一场保卫人民群众生命安全和身体健康的严峻斗争。各级党政领导干部要靠前指挥、强化担当，广大党员、干部要冲到一线，守土有责、守土担责、守土尽责，集中精力、心无旁骛把每一项工作、每一个环节都做到位。”在防控一线，党员干部们不畏严寒，起早贪黑，挂条幅、贴公告、设卡口、勤走访，为居民普及防范疫情知识;医护人员挨家挨户“窜门”监测体温、做卫生防范;保洁人员不辞辛苦，室内楼道、电梯、把手、路面、垃圾箱坚持每天消毒，将病毒消灭在萌芽;老百姓们自觉在家等待，即使出门也都戴上了口罩。防范疫情是每个人的职责，守住“家园”是每个人的任务，带着职责和任务，每个人都自觉从心里到行动，构筑疫情防控坚强防卫线。
八方支援，“疫”起汇聚中国力量。习近平总书记指出，“疫情防控要坚持全国一盘棋。全党全军全国各族人民都同湖北和武汉人民站在一起。湖北和武汉是疫情防控的重中之重，是打赢疫情防控阻击战的决胜之地。”“一方有难，八方支援”，在党中央的领导号召下，全国各地的支援医疗团队应召而起，迅速支援湖北。疫情第一时间，解放军抽调精干医务人员，组建医疗队立即出发，飞赴武汉支援抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情。全国16个兄弟省份各自领到任务，以“一省包一市”的方式，支援武汉以外地市的一一对口支援关系，全国各地一架架载着医疗队的航班腾空而起汇聚湖北，全力支持湖北省疫情防控工作。面对汹涌的疫情，正是由于社会主义制度的先进性和中国共产党的领导，在灾难面前，凝聚起民族精神，汇聚成中国力量。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇十七
上帝是公平的，它是朋友，赐予每个人生命，所以我们必须珍惜。上帝也是吝啬的，是敌人，无情的收回我们的'生命。生命是宝贵的，人的一生就仅有一次生命，我们应当爱惜生命。
太多太多的故事引起人们深思，生命不是儿戏。虽然你死了无所谓，可是你的逝去给你的亲人多大的打击，你有没有想过呢？身体发肤受之父母，你以往是你唤作母亲的人身体的一部分。虽然你此刻脱离了你依靠十月的母亲，可是你不能脱离那浓厚的血缘亲情。
如今，随着经济的发展，马路上的车辆都川流不息的，车水马龙的马路上随时都可能上演一幕幕惨剧，一个个鲜活的生命就消失于轮胎之下。一阵阵欢声笑语埋没在刺耳的喇叭声中，应对这心惊胆战的场景，你能不感到惋惜吗？导致这杯具发生的重要原因就是人们缺乏自我保护意识和交通安全意识。
一幅幅掺不忍睹的画面；一个个痛苦挣扎的表情；一句句让人沉思的话语。每一齐交通事故都在间接地拆散一个完美的家庭，人们难道不应当反省吗？如果我们多加强交通防范意识，如果我们多了解了解交通规则，那么，有很多事故是能够避免的。
人的生命如同那薄薄的蝉翼，经不起什么风吹雨打，它是脆弱的，却又无比坚强。当我看到一朵鲜花盛开的时候，我为之高兴；可是，当我看着一朵朵花儿慢慢凋谢，不免有些伤感。我的定义中，花开就是生命的开始，花谢就是生命的结束，人的一生中能够看到多少个花开花谢呢？当你看一次时间，时间就悄悄溜走了一次。我不禁感叹一句——生命如此短暂！
人让车，让出一片温情，让出一片秩序；车让人，让出一片安全，让出一片理解。在这个世界上，仅有人与车互相谦让，才能尽可能地避免交通事故的发生，减少死亡的人数，珍爱宝贵的生命。每个人的生命都是父母给予我们的，它是无比宝贵的。有了生命的存在，才能成就我们一个个五彩的梦。一个人不会有第二次的生命，所以我们应当倍加珍惜。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇十八
人人都有一个花季，人人都希望自己有一个美好的前程。然而，当你一旦染上毒瘾，你就跌入了痛苦的深渊，花季不再有鲜花，人生不再有欢笑。
我们所说的毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。毒品一旦进入人体，危害极大。先是损害大脑、心脏功能，接着影响血液循环和呼吸系统，使身体日渐虚弱，甚至导致死亡。
许多人吸毒，起初只是抱着“好玩”的心态去“试一试”，其实，事情就坏在这“试一试”上。因为人一经吸毒，便难戒除，久了便上瘾。毒瘾发作时，轻的头晕呕吐，重的如万刀切肤、万蚁啃骨、万针穿心、痛苦万状，只想一死了之。这真是一时放纵，一生悔恨。
目前，在学校毒品预防教育工作的认识上，很多人还存在着一些误区：一是怕学生知道毒品。认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试;二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关。然而事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品进入校园时再来教育，则为时已晚。由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路之一。现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”。
这儿有一则有关咱们的家乡的新闻报道，让我读给大家听：定西市安定区内官营镇被列为10个禁毒重点整治乡镇之一，禁毒形势十分严峻。为此，内官营镇党委、政府高度重视禁毒工作，要求深入抓好禁毒预防宣传教育，紧紧围绕全社会、青少年和高危人群三个层面，特别突出抓好以青少年和中小学生为重点的毒品预防宣传教育工作，开展了“禁毒堂课”进校园活动。这则205月5日的报道已清楚地表明，毒品距我们并不遥远。
优秀开学第一课卫生与健康（通用19篇）篇十九
1、养成良好的饮食卫生习惯。
2、了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。
3、养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
1、录象、课件。
2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
（一）激趣导入。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象（录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐）
2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？
3、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？
（二）认识明理。
1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什么？（出示：豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说okok，还夸我是健康食品呢！青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！）
3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。
（三）深化理解。
1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧！
（1）（出示胖子）这个小朋友长得怎么样？越胖越好吗？为什么？（行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点？（锻炼、少吃肉、多吃蔬菜）
（2）（出示：瘦子）这个小朋友长得怎么样？他为什么这么瘦？他的表情怎么样？（不开心）你从哪看出他不开心？是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心？你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。
（3）最近，他又发现（出示有声：我的牙经常出血）老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他治病？给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素c，牙齿出血的毛病肯定会好的。
（4）不过，他还是很痛苦，因为（出示：我经常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘过？有什么感觉？后来怎么办的？除了吃药以外，在食物上注意些什么？对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒！
2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊？（儿歌：星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥，星期四麦片粥，星期五八宝粥。早餐品种真正多，小朋友吃得真欢乐！）
四、活动结束
1、评价
2、总结