在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
落叶集锦如何写篇一
1、避暑
芒种时节，天气炎热，汗出增多，耗伤津液，出现烦躁、口干渴等表现，严重的会出现突然昏倒，不省人事中暑表现；汗出过多，随着汗液大量排出的还有各种电解质，特别是维持神经、肌肉正常功能的钾，若体内的钾没有得到及时补充，则出现倦怠疲劳、精神不振等症状，严重的可以出现四肢瘫痪。我们在预防暑热，补充水分的同时要注意补充钾。
日常饮食可适量多吃含钾丰富的食物，如荞麦、玉米、莴苣、鲜豌豆、毛豆、大豆、香蕉、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜等。
2、饮茶
夏季暑气过重，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，有助于清热、消暑、止渴。
但绿茶微寒，不宜过度饮用，否则容易损伤人体的阳气，对于老年人或素有脾胃虚寒之人应少喝或不喝。
3、午憩
民间谚云：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳、没精神的特点。
饭后午睡30分钟左右，有助于减缓疲劳、恢复体力；也可以在午间适当晒晒太阳，以顺应阳气充盛的时机，有利于气血运行，振奋精神，正所谓“春夏养阳”。
1、贪凉
芒种后气温升高加快，为了散发体内热能，此时人体毛孔扩张，出汗增多，要注意补充水分，以加快代谢速度，使内热尽快排出。若过度贪凉，易导致热伤风的发生。
开空调不要让室内温度低于26℃，进入空调房前，最好提前将汗擦干，以免机体感受风寒之邪、损伤卫气而致病。
2、湿气
随着降雨量逐渐增多，湿热之气弥漫，人体易受湿气入侵，产生沉重、困乏、疲惫、口干、食欲不振等症状。
中医认为，湿邪困脾，因此饮食上要多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、莲子、粳米粥等。
3、熬夜
夏季晚上还是很热，这导致很多人晚上很晚才睡，熬夜看手机、玩游戏。熬夜会打乱正常人体“生物钟”，使人感觉易疲劳，精神不振，人体的免疫力也会随之下降，邪气易乘虚而致病。比如肥胖、神经衰弱、内分泌失调，严重的会诱发心脑血管事件。
中医认为熬夜是阴阳颠倒有损身体的事，夏季“熬夜”还容易上心火，心火过旺就会心烦意乱、口舌生疮。
平时要保持规律作息、少熬夜、避免情绪过于紧张。可以吃一些养心安神的食物，如桂圆莲肉小枣小米冰糖粥、麦冬桂圆肉枸杞菊花茶等。
落叶集锦如何写篇二
天上飘满了落叶，地上堆满了落叶，我知道一定是秋天来到了。
可不是只有秋天才有落叶，一年四季都有，每一种落叶都代表着一个不同性格的季节。
我喜欢落叶。我喜欢一年四季中秋天的落叶，它有各种美丽的颜色、好玩的形状、香气飘满了的气味。
我喜欢秋天的落叶。我喜欢松树的叶子，它像一根针一样扎人，到了秋天它是绿色的，风一吹像一根针不小心掉了，它的味道说不出来。我喜欢枫树的叶子，它像我得手掌一样，到了秋天它就变成了红色的，远看还像一团火呢！它的味道很自然。我喜欢柳树的叶子，它就像一个小故娘正在摇晃她的头发，到了秋天他就变成了黄色，风一吹像一根线掉了，从树上掉下，它的味道有一种自然清香的味道觉得清新。我喜欢竹子的叶子，它像一个小船，秋天来了，它的颜色也变成了黄色，风一吹像一条小船飞了起来，它的味道也很清新。
世界上，还有许许多多的树叶，它们都有自己特别的形状，有心形、手掌形、扇形、针形、条形、船形、圆形……也有各种各样的颜色，有绿色、黄色、红色、咖啡色、紫色，多美丽呀！
只有你们自己去观察、发现、探索，你会找到不同的叶子，它们有不同的形状，有不同的颜色，也有不同的气味。
我喜欢秋天，但更喜欢秋天里的落叶！
落叶集锦如何写篇三
在饮食方面，一是清淡为主，二是切忌贪凉，三是苦夏“吃点苦”。
夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类。在果蔬中尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。夏季在中医“五味”中对应于苦味，可以清热，因此苦味食物大都具有清热解暑、燥湿坚阴的作用，芒种后适当吃一些苦味食物，如苦瓜、莲子、生菜等，对人体大有裨益。
芒种节气暑湿盛行，暑湿易困脾碍胃，导致肢体困重，倦怠嗜卧。可吃一些益气健脾的食物比如芡实、山药、薏米等，同时要注意调理胃气，多食清淡、易消化、富含维生素的果蔬，如木瓜、西瓜、香瓜等。
酷暑难耐，往往容易心情烦躁，坐卧不安，可以食用一些含有百合、莲子、银耳等清心安神的药膳。
荷叶6克、竹叶6克、薄荷叶6克，沸水泡服，有非常好的清心火、养心的作用。
“汗为心之液”，午时运动流汗最易伤“心”。对爱运动的人，建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚适当运动。
运动时必须保证足量饮水，出汗过多时，可适当饮用淡糖盐开水或绿豆盐水汤，千万别贪凉。
天热易出汗，衣服要勤洗勤换，为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤腠理疏松，“阳热”易于发泄。
注意：在出汗时不要立即洗澡，不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，出汗时也不可立刻用冷水冲澡，也不要大汗而光膀吹风，中国有句古话“汗出不见湿，若汗出见湿，乃生痤疮”。
1.西红柿：防晒护肤
西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤。
2.苦瓜：清热降火
吃点苦瓜有利于清热降火，其中含有的苦瓜苷和苦味素能健脾开胃；苦瓜的维生素 c 含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦瓜新鲜汁液中还含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。
3.红薯粥：清暑利湿
是夏季对抗湿热的“小妙方”。
其次，红薯粥容易消化，适合夏季因湿热造成的脾胃不适、纳差等情况；
最后，红薯粥有较好的祛湿解暑作用，并且红薯中含有大量的膳食纤维，有助于清肠排毒，增强免疫力。
4.筒蒿：增加食欲
筒蒿具有非常特殊的清香，而且口感脆嫩易于烹制。其中含有丰富的芳香挥发油，中医讲芳香植物可以开窍，还可以宽中理气、开胃消食，也就是我们常说的能增强食欲、促进消化。
5.芦笋：清热利尿
芦笋富含多种营养物质，性味甘寒，有清热、利尿功效。
盛夏炎热，出现口干渴或发热烦渴等情况下，都可食芦笋清热；夏季炎热，汗出多，小便短少而黄是正常现象，但有些人出现尿频、尿急、尿痛等湿热下注表现，食用芦笋可以清热利尿改善症状。此外芦笋含丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，对抵抗衰老有较好效果。
6.苋菜：补钙健骨
苋菜味甘、性凉，入肺、大肠经。具有清热解毒、除湿止痢、通利二便的功效。
从营养角度来说，苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，其中钙含量尤其丰富，是补钙健骨的好食材。
落叶集锦如何写篇四
第一片树叶如降落伞从树上徐徐落下，这秋的使者向大家传递秋的信号。
落叶们听到秋天使者的呼唤，纷纷从树的怀抱中落下。瞧！落叶落到那似镜子般的湖面上，如同一支支小船，载着我们的梦想，扬帆起航；落叶落到房顶上，犹如一群怀揣梦想的孩子，仰望着星空；落叶落到教室里，躺在地上，看着老师手中的粉笔在黑板上不停飞舞，听着同学们郎朗的读书。
枫树的叶子宛如一只只手掌，为秋天美丽的景色而鼓掌。远看，它像一簇簇跳动的火光，划破那无边无际的黑暗，为夜里奔波的人们点上一盏明亮的灯。近看，它像一把把精致的扇子把我扇进秋天的怀抱，我顺手捡起一片叶子，想把它送给我的同学，让他们也喜爱这美丽的秋天。
梧桐的叶子也很惹人喜爱，公园里、小区里、校园里，随处可见它的身影，小朋友们常把它戴在脸上，当作面具玩。梧桐啊！你不像春天那样生气勃勃，不像夏天那样苍翠欲滴。但你还是那么惹人喜爱，校园里，总有孩子捡起你用来做书签，梧桐树下，总能见到有人停下脚步，看着用千万梧桐叶铺成的地毯，用相机将这美丽的景色定为永恒。
银杏树的叶子更引人注目了，它小巧精致。是谁将你剪裁的那么精致，是谁将你碧绿的身躯镀金。孩子们踩在用你铺成的地毯上嬉戏，是多么的快乐！
看！落叶的身影随处可见；听！处处可见簌簌飘落的声音；闻！空气里到处弥漫着秋天的香气。落叶不是无情的，它愿与泥土融为一体，报答养育它的大树，迎接着新的生命！
落叶集锦如何写篇五
光阴如梭，不觉间已在教学这片沃土上耕耘了整整七年，虽然时间并不长，但如今耐下心来仔细回顾这段自己走过的教学之路，可以发现，这七年来，我收获了许多，这都要感谢领导的培养与同事的关心，因为你们，我在不断地成长，正在努力朝着一名成熟性教师发展。下面，我就自己任职小学一级教师以来的工作向大家做一个简要的汇报。
我于20xx年踏上工作岗位，能始终以中共党员的身份严格要求自己，忠诚于党的教育事业，认真贯彻执行在新时期下关于素质教育的方针政策，以“老老实实做事，认认真真工作”为座右铭来时刻督促自己，遵守学校的各项规章制度，积极参加校内外的各种政治学习活动，紧跟教育发展形势，主动学习新的现代化教育技术，努力成为一名现代化教师。
“教学是教育的脊梁，是学校的中心任务”，为了适应新课改的要求，在教学工作中，我不断探索，不断学习，转变教育观念，更新教育方法，并将理论积极付诸于平日的教学实践中去，逐步形成属于自己的独特教学方法。在课上，我坚持以学生为本，精概重难点，把宝贵的课堂时间留给学生，注重他们的个性发展，尽可能地引导他们在课上大胆地表现自己，不再畏惧说英语，许多学生的英语综合运用能力得到了很大地提高。其中，我班的李芊慧同学在央视“希望之星”英语风采大赛苏州赛区决赛中表现出色，标准流利的英语口语获一致好评，取得小学高年级组二等奖的可喜成绩。此外，在课后，我认真反思课堂上的不足，改进教学方式，提高教学效率，寻求更大的进步，通过自身的努力与英语教研组老师们的帮助，我在一系列校内外课堂教学设计比赛中多次获奖，如20xx年5月在全国中小学新课程课堂教学比武中获一等奖，20xx年11月在苏州工业园区小学英语青年教师优质课评比中获二等奖，20xx年5月全国中小学电子交互式白板教学大赛二等奖等。
当然，作为一名青年教师，我更是感受到了肩上的压力，我深知，要想给学生一杯水，自己得有一桶水，为了使自己的教育教学水平不断得到提升，我积极参加各类学科培训，把每一份珍惜落实到培训学习中的每一个细节中去，如在20xx年暑假期间参加了江苏省农村义务教育阶段英语教师培训，在一周的培训时间里，认真做好学习笔记，按时完成每天的作业，最终以优异的培训表现获得优秀学员称号。
本人于20xx年9月至20xx年6月担任了为期一年的班主任，在此期间，我不但在日常生活中关心学生，主动了解他们的思想动态，和学生们做朋友，还时刻关注孩子们在各门学科上的均衡发展，利用网络、手机等形式加强家校联系，与家长朋友们积极沟通，及时发现孩子们在学习上出现的问题并帮助他们端正学习态度，明确学习目的。
在一段时间的坚持下，我班逐渐形式了团结友爱、积极向上、乐于奉献的班风班貌，在各级各类的比赛活动中脱颖而出，多次获奖。如在第xx届校体育节的队列比赛中，我班通过独特的出场方式获得四年级组的团队奖；在校艺术节“班班有歌声”活动中，以出色的歌舞形式的表演获得四年级组金奖；在第xx届校双语节“小手拉大手，一起学英语”的评比活动中，学生和父母都认真参与进来，终获得团体一等奖。这一个个的荣誉都充满了老师和学生们的辛勤汗水，孩子们在一次次收获成功以后更是学会了珍惜，同时，我也收获了学生的信任与尊重，师生彼此间的感情更为深厚。
在平时的教育教学工作中，我会注意记录下自己的教育教学经验，已撰写多篇论文与教案，并在区、市、省甚至全国的论文评比活动中屡次获奖，其中，两次参加江苏省教科院主办的中小学“师陶杯”教育科研论文评选活动，论文《试论小学生英语自主学习能力的培养》获三等奖、论文《开发多元智能优化小学英语课堂》获二等奖；此外，两次参加园区小学英语教师拓展教学案例评比分获一二等奖。诸如此类的荣誉还有很多，我都将其作为教师生涯中的一笔宝贵财富好好珍藏。
回顾从前，展望未来，所有的成绩都只能代表过去，接下去的教育之路还很漫长，我会继续一步一个脚印，踏踏实实地走下去，坚持自己的教育信念，为每一个学生的成长和发展奠基，为祖国伟大的教育事业奉献自己的青春。
落叶集锦如何写篇六
雨点飘、落叶飞。一阵凉风吹来，悠扬的“沙沙”在满世界回荡。那是银杏树送给这个季节的礼物。
秋风萧瑟，那原本满树的绿叶变成了一片金黄。一场寒霜、一阵秋风，那银杏叶像接到命令似的，纷纷离开了妈妈的怀抱。别的叶子是五颜六色，形状各异的，而它却又金子般的脸蛋儿，扇子般的姿态。黄页纷纷飘落，有的像杂技演员一溜跟头落下来，有的像小降落伞飘飘悠悠，有的像雄鹰，在空中一阵盘旋后又俯冲而下。
悠长的小道上铺上了一条厚厚的金地毯，一阵风吹过，银杏叶又随风飞入空中，好似金蝶般翩翩起舞，如飞天般婀娜多姿。不时地，会有一些调皮的叶子往我怀里钻，我猜它一定是怕冷。最后，它们一片一片地来到地面上，静静地躺在那里等着北风哥哥吧自己卷入泥土，化作春泥，来报答母亲。
沐浴着纷飞的落叶，沉醉的我悠然地走向小道的尽头，留下了那美妙的“沙沙”在回荡。
我约了几个小伙伴来到无名山公园打雪仗。我们来到雪地里，快速地团起雪球。还没等我团好，四个雪球一齐朝我飞来，我转身一躲，哈哈，没打到。我心中一阵窃喜，说时迟那时快，正在我洋洋得意的时候，一个雪球直直向我飞来，不偏不倚正好击中我的脑门。再看看我的那些小伙伴个个笑得前翻后仰。我大喝一声题目：“等着瞧！”我们又打成一团，一个个雪球在雪地里乱飞。
我们还在公园里堆了一个憨态可掬的雪人，这个雪人还打了个绿油油的领结呢！我们的欢笑声再次响起。
公园里可热闹了，人们三五成群地来到这里，欣赏着这难得的美景。
好一个银装素裹的世界，好一个尽情欢乐的空间。雪花依然在飘，这是大自然送给大地的礼物。我爱这大自然创造的奇迹。
落叶集锦如何写篇七
大家好，我叫___，今年__岁，__年七月毕业于__大学计算机科学与技术系，毕业至今一直就业于__科技有限公司，从事j2ee企业信息化管理系统的开发，目前的岗位是项目经理，负责带领一个3-5人的小团队进行系统开发。
参加工作以来，本人先后独立或主持开发过10几个企业信息化管理系统。其中，__电力有限公司的电费充值卡管理系统、__集团的人力资源管理系统以及移动办公管理平台，这三个系统运行以来深受使用单位的一致好评，为企业节约了人力成本，提高了工作效率。
本人对软件开发具有浓厚的兴趣，工作之余经常钻研技术，关注it技术的发展趋势。对业务需求分析比较透彻，在客户端界面操作的易用性上考虑得比较周全。工作至今，我从一个学徒成长为项目工作组成员，再到现在的项目经理，这几年的提升已让我具备了系统开发独挡一面的能力，而且已连续两年被评为企业优秀员工，这不仅是因为本人在工作岗位上长期都本着刻苦努力、虚心好学的态度，也是领导、师傅耐心教导的成果。
优点：本人具备丰富的工作经验、扎实的技术能力以及优良的代码编写风格，刻苦认真、虚心好学，对业务需求分析比较透彻，不仅能够独立完成任务，也能带领团队完成任务，具有良好的团队协作精神和沟通能力。
缺点：在带领团队完成项目的时候，有时会因为太过和善而显得魄力不足。
以上是我个人的自我介绍，谢谢大家!
落叶集锦如何写篇八
各位同学，各位老师以及对方辩友，你们好。今天很荣幸站在这里与对方辩友进行这一场友好而和谐的辩论赛。首先，请允许我代表我方作辩论陈词：
我方的观点是：环境保护要比经济发展更为重要，理由如下：
1、一切的经济发展都是建立于环境之上，没有环境，何来经济的发展。
2、如若环境遭受严重破坏，那么它的回复时间与代价都远非金融危机等问题可相比拟。
3、如今已有许多关于人们不注重于保护环境而引发恶果的事件，例如雾霾、呼吸道疾病及肺癌等癌症的频频出现，而世界各国的历史事件也向我们证实着这一点——如果不以保护环境为前提去发展经济，那么人们将会受到大自然的报复。
4、环境是一切自然生命之本，人类最原始最本质的就是自然的环境，我们应尽量去把握人与自然的平衡，创造生命的真善美。
5、治理与保护环境并不是需要经济的支持，它可以是一种环保的意识，在某些方面，保护环境反而会推动经济的发展。
6、环境与经济并非不可共存，只是只有在保障着环境的基础之上去发展经济，才是最为理想与科学的社会发展方式。
总而言之，保护环境并不是会拖慢甚至停止经济的发展，它反而有着一种促进的作用，有了良好的环境，经济的发展的质量才会有质的提升，环境的保护是一个成熟的社会发展所必不可少的一点，也是人们应首先培养的意识。
让我们不妨来想一想，发展经济的最终目的是什么，很简单，无论是医学、军事及经济的发展都是为了人们，或者说我们能够生活得更好，但如果没有一个好的生活与工作环境去进行文明的发展，那么“生活的更好”这一说法简直就是一个笑话。我们不要只想着过去的种种，也不要在那想象未来的美好，看看我们的当下吧，相信同学们都看了柴静的“穹顶之下”，首先，柴静她本人就是环境污染的受害人，其次片中提到“20xx年北京污染天数达到175天、天津197天、沈阳152天、成都125天、兰州112天、石家庄多达264天”而环境污染所带来的后果却不仅仅如此，它还会带来各式各样的疾病与阻碍人们的生活，而这，也就是人们不重视保护环境而导致的一部分后果。
保护环境并不是政府的事情，也不是钱的事情，而是我们每个人的事，我们为的不是用一堆财力人力物力去暂时抑制环境的污染，而是在不刻意的情况下拥有美好的生活，这就需要我们每个人的环保意识，只有人人都将环境放到第一位，才能根治污染，真正获得美好生活，让我们先解决了眼前的`种种问题再去想经济如何去发展吧，因为只有那样，不仅是我们自己，乃至全人类全地球，都才能真正的拥有光明。