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心灵中的伤痛大全（19篇）篇一
我是一棵蔷薇，生长在墙角却不拘束于狭小的蔷薇。我是一棵蔷薇，风雨再大仍倔强抬起头的蔷薇。
――题记。
当我睁开双眼望着眼前的世界，我问自己我该如何存在？空气如此冰冷，冷得我快要窒息。身边的杂草与植物把我挤到最狭小阴暗的角落。可我无法反抗，因我没有足够的力量，所以我不得不忍受一切嘲笑和异样的眼光。
我看着周围的竞争者一天天地攀比，它们只想让自己更强大，想消灭阻碍自己成功的绊脚石。可是，野心太大，未必称得上是最后的强者。
终于，他们把枪头对准了我，第一天，它们用比较温柔的行为给了我些许警告。我毫不在乎。第二天，它们更加强势地给我施加压力，我仍不在乎。第三天，它们愤怒地冲我发泄那无处安放的脾气，我仍不畏惧。尽管如此，我依然让自己勇敢地面对这一切。我知道：真正的强者经得起任何的挫折。
最热不过酷暑，最冷不过寒冬。我在这阴暗的角落，只有让自己强大才能吸收更好的阳光与雨水。可让自己强大是如此之难，我不敢想象我还要承受多久的折磨，只是“欲带王冠必承其重”。我要求自己接受所有磨练，即使粉身碎骨，我也心甘情愿。
不知过了多久，亦不知身上有多少伤口，我已不再是昔日那棵窝在墙角的蔷薇了，我看到了自己的花团锦簇，感觉到了自己的身躯之重，而身边也已经不再有那些不可一世的自大者了。
就这样，在所有的嘲笑和打击中，我战胜了敌人，也战胜了自己。想要成功一定不简单，但是能够成功的人也一定不简单。
最后，我是绽放的最美的那棵蔷薇。
挫折又怎样，打击又怎样，孤身一人又怎样？没有什么能够阻挡我对自由的向往。这个世界上，有太多的人只能锦上添花，不能雪中送炭。不过，如果有人拿起石头扔向我，我一定不会捡起来砸向他，我要留着做我成功的基石。
朋友，如果生命之旅很艰难，请不要放弃；如果人生很曲折，请不要悲伤；如果伤痛太多，请不要哭泣。阳光总会照到你，苦难总会过去。学会感谢世界给你带来的伤痛，那必定是你成功路上最坚实的堡垒。
我对自己说：“世界以痛吻我，我要报之以歌。”
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心灵中的伤痛大全（19篇）篇二
人生病的时候会感觉到疼痛，但当你的心灵受到伤害的时候，这点疼痛又算的上什么？人生最大的疼痛也莫过于此。
每当家人都聚在一起的时候，他们谈论的话题里总是有我，而且没有一句是好听的话，全都是话中带刺，不信你们看：
“哎！老三（我爸爸），你孩子最近又吃营养品了吧？长得越来越‘好’了。”
“老三，你孩子最近成绩怎么样？是不是准备打进班上后十名呀？”
心灵中的伤痛大全（19篇）篇三
在我的心灵深处有一个永远不可磨灭的事，即使再过多么长的时间我都不会忘记，因为我永远的想他。
我从小父母都很忙没人管我，我只有跟着外公，已经把外公当成我生命的全部，我上小学时一天下大雨了，看着别的同学的爸爸妈妈都再接自己的孩子，我有些羡慕她们，我想四处望了望眼睛里有些失望，没人接我，就在这时一句慈祥而又温暖话让我开心起来;琪琪，你爸妈都不在，去外公家，外公给你做好吃的”说着他拉着我的手往回走，他的`手好温暖好宽厚。
在7月26日，这天是我的生日，外公给我买了一个大蛋糕，还做了很多美味的饭菜，虽然生日过得很简单，没有得到礼物和祝福的话语，但我和外公过得很快乐，吃着香甜的蛋糕和美味的饭菜我感到我无比的幸福，虽然我很想得到很多的礼物，但我知道我只是一个普普通通的我，就像童话世界里的灰姑娘一样，永远得不到属于自己的水晶鞋一样，有外公的祝福我已经满足了。可是暴风雨就那么的无情，他带走了我外公，让我外公永远离开了我。
7月26日又是我的生日，虽然又香甜的蛋糕和美味的饭菜，但吃起来没以前和外公一起吃的好吃。
外公的去世让我接受不了，他成了我心灵深处的伤痛，我永远都不会忘记，因为我爱我外公。
心灵中的伤痛大全（19篇）篇四
“心怡啊，来吃饭吧。”
“妈妈，我马上就来，让我看完这一页。”她却是那样喜欢读书。
心怡现在上高一了，学习越来越紧张，她却一点都不被其所干扰。天天看书，没有一次复习过。那她的成绩怎么样？当然不怎么好了。
这是期末考之前最后一次月考了。毫无疑问，心怡又被老师留下了。
“陈心怡，你到底想怎样！”老师把心怡52分的卷子扔在了她的课桌上。
“你说你这个孩子，书看的挺多的啊，也不调皮不捣蛋的，咋成绩这么差呢？”老师真的生气了。
“老师，您别生气，期末我一定。”心怡不敢抬起头，她知道老师已经很生气了。
“唉，算了，看在你平时安安静静的份儿上，你回去吧。”老师递给了心怡一张纸——她哭了。
“哦。”心怡抽泣着说。
从那以后，心怡不再爱看书。可她还是不爱说话。
“心怡同学，你能告诉我，你为什么这么沉默啊？”她的同桌忍不住问。
“我不想说那么多话，我从小就很内向，不爱说话。”心怡还是不愿意说出她的故事。
其实，心怡3岁时父母就离婚了。心怡小学毕业前父母没有告诉她，可在毕业的那一天，心怡无意中看到了户口本上妈妈婚姻状况那栏写着离婚。她疯了，嚎啕大哭起来，随后晕倒在地。
等她醒来时，母亲在病床边看着她。心怡大喊：“你们怎么离婚了？你们不是关系一直很好的吗？你们为什么要瞒着我？”
母亲的眼泪流了出来，没有说话。
这就是心怡心灵深处的伤害，她留下了永恒的伤口。我想，总有一天她会养好伤，高高兴兴地走在人生的道路上。
心灵中的伤痛大全（19篇）篇五
那是一个漆黑的早晨，睡梦中的我被一阵阵鞭炮声惊醒了。我慢慢地撑起眼皮起了床，看见好多亲戚都在这儿。一转眼，我便看到床榻上躺着一具遗体。遗体上盖着白布，显得那么的冰冷。一瞬间，我的大脑一片空白。我在人群中急切地寻找，却唯独不见外婆的身影。那时我的心沉入了谷底。我想问妈妈，可一看到妈妈眼泪汪汪的样子。我便明白了，外婆走了。
在外婆埋葬的那一天，天上下起了倾盆大雨。树叶沙沙作响，狂风吹拂而过，他们，都在给外婆送行呢。我的脸上掺和着雨和泪水。就这样，缓缓的跪了下去。任凭泪水一次次冲刷着我的脸。任凭豆大般的雨点儿打在我的身上。任凭我的哭声在山谷里回旋飘荡。
外婆，通往天国的路，您要走好……。
心灵中的伤痛大全（19篇）篇六
友情，像一杯淡淡的浓茶，需要我们用心去体会；友情，就像一座大山，雄浑坚固；但是，有时候，友情就像一张薄纸，轻轻一碰就破啦！友情，就是这样神秘！我觉得：友情就像爱情一样，需要两个人去经营，可是这中间不只是两个人的事更多的取决于家庭背景、地位悬殊、还有家里人的反对。
我有一个很好的闺蜜，我们两个人无话不谈，有时候他对我就像父母一般细腻，什么事情都替我打点着。唯一不足的就是她好比是童话中的白雪公主，而我就是那只想变成白雪公主的丑小鸭她的家境比我好千倍，我的家境不及她们家般有钱，我的学习成绩也没有他那般优秀。因为种种原因，我和她成为拉闺蜜。
我心里暗想：也许我们本就不是同一个世界的`人，我们本就不应该认识的，可上天却让我们成啦好朋友，这不是开啦一个玩笑嘛？后来，我再也抑制不住自己的泪水，终于爆发拉出来，泪和恨交织在一起，我当时真的无法控制自我，我埋怨世间的不公埋怨他妈妈的势利，埋怨我们为什么做朋友。何来他安慰我说：别太在意这件事情，以后好好玩。呵，好好玩，还能好吗？我心里暗想着。
我下定决心，我要好好学习，不让他妈妈用异样的眼光看我。同事，我也要向她证明，我并不比他女儿差！！！
可是，就算证明啦又怎么样，即使以后玩的再好，不终究还是一道裂痕吗？
我只想对她妈妈说：做人不能这样，是，我家不比他家有钱，可我靠的是自己的双手，我并不哀伤！所谓：以中有足乐者，不知口体之奉不若人也！
什么不离不弃，终究抵不过一句好聚好散！
心灵中的伤痛大全（19篇）篇七
在漫长的人生道路上，都有父亲呵护着自己的成长，而我的父亲每年都忙碌于工作之中，此时的我渴望至极；此时的我伤心欲绝。
那一天，太阳火辣辣的炙烤着大地，爸爸汗流浃背，脸晒得黑黑的，面目全非，唉！此时我就在想：“父亲为了支撑起这个家，得了一身病，检查出脑袋里几年后，会出现脑梗塞。所以我应该努力学习，赚很多很多的钱，为爸爸治病。”当场我就号淘大哭，要是没有了爸爸，我们要怎么办呀！
突然，工地上的机器出现了故障，一下子就不会动了，爸爸连忙跑过去，看了一下，就用脚一跺，机器一下子动了起来，而爸爸右脚的脚趾被切断了，当时爸爸头晕眼花，一个劲儿地倒下来了，工地上的人连忙抱起瘦小的爸爸送往医院就护。爸爸的脚上沾满了鲜血！
妈妈接到消息，赶紧收拾东西，坐起客车到医院去照顾父亲，做好手术，医生说：“剩下的一部分骨头，已经碎了，需要切除到跟。”这是瘦小的父亲从昏迷中走了出来，这时父亲瘦骨如柴、脸色苍白。经过几天化疗，父亲好了一点，虽然好了一点，但是没有痊愈，需要拄着一个想拐杖的东西。就这样，我顶着同学们的讥笑和冷眼，终于熬过了这些天所受的伤痛，心比刀绞还痛。
经过这件事的“教训”使我懂得了许多许多，所以从现在开始我一定要努力学习，这样父亲就不会在受苦了！生活就不在艰苦了！就会有更多的时间来陪我了！
心灵中的伤痛大全（19篇）篇八
一直以来，我的心中总是忘不了那双爬满岁月风霜的大手，那头如雪般微卷的短发，那张满是皱纹却如冬日阳光般慈祥的脸。那是我心中抹不去的伤痛。
曾祖母走的时候94岁，已是快走尽一个世纪的沧桑老人。如此算来，我出生时，她已八十多岁，在我记忆中她依然是那个充满活力坚强的老妇人。犹记得，我幼年时大部分时光都是在宁静温馨的乡下度过的。那时曾祖母用她那满是皱纹的大手握住我光滑的小手，坐在老屋前曾祖父种的龙眼树下，看着爬满了绿莹莹的爬山虎的墙壁，一连串古老又动人的故事从曾祖母口中娓娓道来，有战火纷飞的往事，也有民间流传的妖怪传说。我听得津津有味，连吃龙眼都忘了，只是沉浸在她的故事中，不能自拔。那段时光，宛如一个美好的童话，美丽璀璨。
可是童话是易碎的，正如不是每个童话都是《小红帽》或是《灰姑娘》。后来我们全家都住到了城里，离开了那一片净土。可是曾祖母不愿与我们一起去城里，她只是说：“我要守着老头子的龙眼树呢。”我临走时，她紧紧地抱着我，声音轻轻颤动：“丫头，你要多回来呀，老婆婆等你来吃龙眼呢！”可是当时，我的心早已跑到了繁华的城里。我急匆匆的回答“嗯嗯、好好”。
到城里后，逢年过节我虽也有回过乡下，却不再与曾祖母亲近。我总是能感觉到忧伤的目光在我身上停留，只是当时的我忙于花花草草的身外事，对于这目光置之不理，更无心体会。
直到去年暑假，看到安详地躺在棺材里的曾祖母，我的心头，猛的一下被撕出一大片伤口，往日的回忆如轻盈的雪花纷纷扬扬地落到我心头，而我却感到触骨的冰凉。我想哭，却只是呆呆地看着他们把曾祖母的棺材送去火葬场……。
春天又到了，可是我心灵深处的伤痛却不曾痊愈，这伤痛使我懂得珍惜眼前的一切，即使它们有一天仍会离我而去，但是，对于我而言将不会留有遗憾，过往的情意将永远留在我的心灵深处。
我想，今年曾祖母的坟上已经长出了青草吧！亲爱的曾祖母，你在天上可曾安好？
心灵中的伤痛大全（19篇）篇九
独自漫步在幽静而阴森的小路上，准备走进秋天光临的小树林里。道路上有一层落叶铺成的地毯，踩在脚下发出清脆而又凄凉的声音，嘎吱嘎吱一片片被踩碎的落叶被我遗弃在身后。伴着凉风习习，这条小路显得更加幽静了。发黄干枯的落叶代表着秋天的到来，这条小路是秋天的足迹。还有那独自飘起的秋风，风一吹，风的凉透变我的全身，苏一下，我变得更加清醒。缓慢的步伐，更加加深了我心中那份莫名其妙的孤独与凄凉。不知是何时有的；不知是何时产生的。勾起我心中那份莫须有的伤痛。
走出这片树林，再次回想起那情景，再拾起那落叶；再回忆了悲伤，现在都跟着风一起飘走了，一起飞了！
心灵中的伤痛大全（19篇）篇十
由于身体上的疼痛不适，再好的午餐，也食无甘味……。身体上的不适，往往会带给人一种心理上的沮丧和焦虑感。
我越来越觉知到一些倪端，自己生来就没有顺遂的命，也不知是如何形成的，不仅悲从中来。
从小独自住校生活长大，成长期基本上没机会过家庭生活。参加工作，一个人联系实习单位，找工作，经历了许多波折，也尝试了许多职业。
工作的第一个月开始，父母就断了我的口粮。自己就像小鸡捉食，一边找食一边喂养自己，却也从没觉得辛苦，即便遇到困难，也从来没有畏惧过。想想年轻的时候，不知道什么是“怕”。
以前，也没有想过，以后的自己会活成什么样子，只是专注于眼前能做的事，快乐又充实。
如今，我曾经活成的任何一种状况都是我想要的样子，也成了我不想要的样子。
是时间，把一切都悄悄地改变了。生活得世俗久了，被沾染了很多不喜欢的东西，然而无能为力，也无法控制。
我们每一个人都会被世事所改变。由最初的生命单纯，到生活的无可奈何和情不自禁。
如今，从小一点点地看着，女儿生命成长的身体和心灵历程里，我深深地读懂了自己曾经生命的模样。
她给了我诸多的记忆，在每一次成长的'当下，让我重新看见了自己，甚至还带着那么一些感伤的回忆。
我很感谢，有了女儿。
孩子和父母之间，就是一场意外的生命遇见。无论是遇见了什么样的孩子，她都是你生命中的恩典。然而父母往往总是很自私地让他们成为自己想要的样子。
我希望，我的女儿之所以能成为我的女儿，她能够感受到是幸福的，这不在于我的清贫或富有。
我以我所经历的成长方式，让我更清晰的明白，她也无法重复我生活的阅历，但应该给她生命中成长的最大自由。
我能全力以赴给够她的，都是我小时候没条件拥有和生命中的缺失，但绝不会以弥补我生命的遗憾而对她作为一种成长的绑架。她的成长在我生命的依托中是自由的。
通过我的原生家庭状况，我深有体味，原生家庭环境给孩子带来的生命影响将会决定他将来成人后是否幸福的根源。
越是无知的父母，一定会重复着他童年经历的错误。唯有在那一代父母自悟自醒了，那种错误的育子方式才能被终止而改变。
我庆幸，我醒了……带着我幼年成长过的伤痛，这也是我不断坚持疗愈自己的初衷。
我看到了原生家庭给我的伤，在我的成人生活里，直到被一些发生的生命事件勾引出来，才真正看到了这一点。
不再怨怼任何因果，长大了，就有能力处理好自己，学会爱好自己是一种能力。
生命里，所有的疼痛都需要面对，勇敢穿越它，痛过之后就不再疼了，无论是来自身体的还是心灵上的。
文字有疗愈的功能，身体的不适仿佛减轻了许多。用文字疗愈自己，胜似用药！
心灵中的伤痛大全（19篇）篇十一
九（11）班的每一个同学，无论到哪，我们还会心连心，记忆永远会珍藏在我们的心中。
——题记。
激烈的篮球赛。
“11班，加油！11班，加油。”班上的拉拉队不断为我们班“打气”。场上的篮球赛正在热火朝天地进行着。我们班与敌对班的分数不相上下，看来不比完是不会知道结果了。看着黑板上的比分，不仅仅场上的队员紧张，本班的同学更加紧张，恨不得本班队员一下子进几球拉大比分。"用球把他们的篮球筐喂饱了再回来！"不知从哪跑出了这样一句话，场上的气氛在嬉笑中缓和了下来。对呀，无论怎样都保持无忧笑脸——这便是我们班特有的标志。
拼搏的运动场。
“等会就到我们的接力赛啦，不要给我们班抹黑了。”我拍了拍另外几位选手汗如洪涝的肩膀。“恩，保证不会输给任何一个班看。”
比赛开始了，睿哥先拔头筹，在第一棒把所有的对手都甩到了后头。到了第二棒交接处，对手已被抛到几十米远，第二棒的胜哥也不甘示弱，继续拉大距离。第三棒的我接过胜哥手上像在水里泡过一样的接力棒，我奋力向前冲，绝对不可以辜负任何一个支持过我们的人！第四棒完美冲刺了，凭着同学们的拼搏和拉拉队的支持，我们不负众望，给班添上了光荣的一笔。对呀，无论怎样都保持奋力拼搏——这便是我们班值得骄傲的作风。
集体的旅行。
我们几个班的同学组织旅游，地点就是清远的“牛鱼嘴”。
乘了几个小时的汽车，终于到了目的地了，好想尽情地玩一玩。这里的设施都在水上，一不小心就会摔下水的。拥有冒险精神的我们当然不在乎这些，尽情游乐于水上游戏中。但不幸的事情还是会有发生的——看那边，权哥与阿沈双双下水，好一对同命"鸳鸯"，哎，就这样被水征服。还有那边，你是叫超能不是叫逞能啦，玩什么"蜻蜓点水"，还不是照样落水。幸好水不是太深，没什么生命危险，湿了照样可以继续。对呀，无论怎样都不会向困难低头——这便是我们班最大的优点。
珍藏着每天每秒我们的故事，珍藏每天每秒我们说好的事，这份记忆就像透明糖果罐般，永远都会珍藏在我的心中，镶嵌在我们的青春的纪念册当中。
心灵中的伤痛大全（19篇）篇十二
清晰记得，我也曾有过幸福的童年，那时候，我的家里充满了欢笑，我的生活里全是快乐，父母把我视为掌上明珠，我可以成天在他们的身边撒娇嬉闹，可以向他们索要我想要的一切，哪怕是天上的星星和水里的月亮。然而不知从何时开始，家里渐渐变得冷清了，甚至开始了吵闹和冷战。上中学后，孤独和寂寞更是主宰了我的生活，妈妈外出打工，春节也不―定和她有见面的可能；爸爸忙于各种“应酬”，每天总是很晚才满身酒气地回到家；我成了名副其实的“留守儿童”。我害怕每天放学回家面对着空荡荡的屋子和冰冷的'墙壁，我羡慕其他同学被家长接送时的笑脸和温情。好在学校里还有知心的你们。
妮，还记得吗？曾有很长一段日子，下课后，我吮着你带给我的糖，听着你给我讲解数学题，当我抬头看你认真的眼神时，甜与涩在我心头交织。曾经的我们，肩并着肩，一起轻声哼起青春的歌谣。我总是喜欢叫你安妮宝贝，可你知道吗？虽然你不是那个才华横溢的作家，却永远是我心中开朗乐观的安妮宝贝。谢谢你，我庆幸我的时光里有了你。
你永远是我们这里最安静的人，也是我们“四人帮”中唯一的淑女――怡。我们习惯了在失意的时候聚在一起，相互倾诉，然后又耐心彼此开导。这时候，我们总能从失意中重拾自信，用微笑告诉自己，明天又是一个新的开始！
园园，你曾写信告诉我，我们俩就像刺猬一样，靠得太近就会伤害对方。你也许不懂，那是因为我们太在乎对方，而我们每次闹翻后，就像遗失在荒野的枯叶，某一天被风吹向遥远的异地后，才想起自己以前依靠的大树。但那都成了过去，而你依然是那个单纯调皮的小女孩。
如今，校园里的每一处都充满着我们的欢声笑语，以后呢？我们还能拥有吗？
夏天让人回忆起所有隐藏在树叶后的绵长浮光，就像秋天在街边看见落在水泥路上的枯叶让人感到时光飞逝，时间倏忽流走，不留痕迹。偶然发现，当你跟随着成长的足迹，亲爱的女孩们，我们好像离得越来越远。
在成长的嬗变中，经过了多少事，路过了多少人？当那些纯真的记忆在岁月中酿成花香，成长路上我们不能回头，像被一只巨大的手掌推动着，踉踉跄跄地前行。尽管有太多不舍，曾经的快乐时光随着飘落的樟叶，在风中旋舞，最后被尘封在土壤里。
突然发现，成长也是一种伤。
佳作点评。
当今，有多少家庭为了生活，父母忙于赚钱和事业而忽视了孩子的精神需求？在学校热热闹阉，在家里孤独寂寞，这是当代不少“留守儿童”的真实生活，尤其是他们灵魂深处的忧郁与悲凉将会影响其一生的健康成长，严峻的现实问题已引起许多人的重视和思考。小作者从这一敏感的角度，以稚嫩的文笔叙写了对同学间友情的无限眷念，对家庭温暖的无限向往和对未来生活莫名的恐慌。拟题有张力，文中那淡淡的忧伤也值得咀嚼。
心灵中的伤痛大全（19篇）篇十三
一旦你注意到自己情绪失控，觉得不适、紧张、焦虑或烦恼，立即直面它吧，你的内在心灵需要你自己的关怀！爱自己，很重要的一点就是要好好的爱自己受伤失落的内在小孩！怜悯自己的痛苦，正视那内心深处的凄凉，告诉自己受伤的这部分：“我与你同在。不要有恐惧，因为我就站在你身旁，在你内心。我来自于你的内心。我是你的本源。”
需要他人填充你内在的空虚，等于从一开始就剥夺了自己的权力。
人们试图通过亲密关系来缓解自己深刻的孤独和恐惧感。他们努力用别人的能量填补自己的空虚。他人的认可、关注和喜爱抚平了他们的伤痛。在某种意义上，他们把自己的受伤小孩交给了伴侣。这是一个非常危险的游戏。迟早一方会对另一方形成感情依赖，之前的爱情和心心相印就会变成或微妙、或明显的权力游戏。
一旦你为了爱和安全而依赖于他人，你就是在索取他或她的能量，这常常会导致斗争和冲突。你们最终会变得比原来更加孤独。你们经常把孤独与缺少朋友或伴侣联系起来，你们也总认为解决之道就是建立一段新的友谊或爱情。但是在这种观点中，你们认为孤独的原因、解决办法和造成的痛苦都超出了自己的能力之外。你要是以这样的心态开始一段关系，最终很可能是要求别人为你内在的伤痛负责，而把自己看成是受害者。需要他人填充你内在的空虚，等于从一开始就剥夺了自己的权力。
转向内在，找到那个迷路的小孩。
亲密关系领域可以使你非常了解自己所承载的原生之痛。看看你有多么需要另外一个人存在于你的生命中吧。其实这是内心释放的一个信号：你要转向内在，找到那个迷路的小孩。解决孤独的办法在于转向内心，在于温柔地拥抱内在小孩——它为你承受着情绪负担。
管理资料。
你们要审视自己内心的痛苦，把双手递给那受伤的小孩。向你的旧伤“问好”，允许它待在那儿。“你可以是我生命的一部分，我不会让你失望。”这是你所渴望的慈悲，是令你完整的东西，让它安然吧。站在受伤的自己身旁，不要让内在小孩独自承受痛苦。在每天的生活中，任何时候只要抵制自己的痛苦，希望能立即除掉恐惧和愤怒，因而诅咒自己，你都在令内在小孩失望。
爱惜自己受伤的内在小孩。
抵制痛苦、评判相关的行为，就是在孤立内在小孩。你说，再不想悲伤、愤怒和恐惧了，只想快乐，为什么我不能克服它，我恨自己。可内在小孩正在哭着呼唤你，抵制和谴责不会使它疗愈。与内在小孩同在，倾听你内在小孩的悲伤和失落，好好的拥抱她，爱她，就像一位最慈悲的母亲爱惜她的婴儿那样：爱惜你自己受伤的心灵！花点时间疗愈自己。
当你感觉到抵制，就停止它并坐下来。别扭过头去，为了孩子丢开抵制吧。跟受伤的小孩在一起拥抱它！用足够的时间空间来疗愈自己。不要轻视自己的需要，也不要低估自己的痛苦。认真地对待它。这个疗愈的过程就是你今生选择呆在地球上的原因，你正经历的内在转变是你要实现的目标，是你被召唤的使命。
怜悯自己的痛苦，正视那内心深处的凄凉，告诉自己受伤的这部分：“我与你同在。不要有恐惧，因为我就站在你身旁，在你内心。我来自于你的内心。我是你的本源。”你自己才是生活中头号重要的人，你需要不断地联系内在小孩。
一旦你注意到自己情绪失控，觉得不适、紧张、焦虑或烦恼，立即直面它吧。你的内在心灵需要你自己的关怀！爱自己，很重要的一点就是要好好的爱自己受伤失落的内在小孩！
找点时间，找个地方来自我疗愈。做一切能帮助或是安慰你的事情。在灵性层面和人性层面上都要照顾自己。保持专注，慢慢来。这就是自我疗愈发生的过程。（文章来自：腾讯空间）。
人生需要设定界限才能更好做自己！
爱自己就要这样做！
互联网7位大佬字迹曝光。
心理测试：你心里的“内在小孩”还好吗？
心灵中的伤痛大全（19篇）篇十四
英雄人物世代辈出，世间英雄人物数不胜数。让我们唱出心中的歌，传出世界，永留天空。
――题记。
在天空中飞舞。
当“非典”战争爆发在这个和平的世界时，我们的眼下就呈现出白茫茫的一片，一个个白衣天使在空中盘旋，哪有疾苦，就在哪儿挥下魔力的仙棒。让病人重现生机。他们是让病人恢复的根本，当他们在与无情的病魔斗争时，没有一声叹息，一声呻吟。只是默默地、无私的奉献，并且在这段时间里，他们日日夜夜地守侯着病人，没有停息过。病人的呻吟，就是他们工作的开始，病人的好转，就是他们的安慰。我们应该为他们而骄傲。
国家之骄。
当我们看见一个个运动健儿们再奥运赛场上时，有一股力量在狠狠地爬出心口，是如此地用力。天门的`英姿展示着国家的威风，他们为国家付出的实在是太多太多。他们的勇敢拼搏，就是在为祖国争夺光彩。看到他们的激情，就看到他们永远的决心和必胜的希望。他们是赛场上的一团火，没有熄灭，只有燃烧，这是他们作为一个运动健儿唯一的选择，我们要唱响他们，为他们高歌。
拯救人民的恩人。
这里有小偷，这里又有一桩刑事案件，这里被劫了……，这一系列的事情都要等到他们去解决，只有他们，才能妥善处理。他们是唯一的，是任何职业都不可替代的，无论天晴落雨，只要一发生事情，哪怕是芝麻绿豆的小事，他们都会第一赶到现场。作为警察这一天职，早已把生置之度外，随时都有生命危险d他们抓罪犯时，必定要与他们搏斗，而罪犯必定会示刀拼命，他们还是不顾一切，为了人民的安危，这样做值。是人类最大的恩人，我们为他们竖起大拇指。
这些英雄真是各有特色，从古到今，英雄都是排到第一名，英雄就是英雄，其实还有许多我们值得歌颂：辛勤的园丁就是其中之一。我应该为他们鼓掌，因为有他们，我们才能看见明天的朝阳。
心灵中的伤痛大全（19篇）篇十五
人生难免有伤痛，有些人会消极地面对它，但有些人会乐观地面对它。只有我们放下它，才能走出阴影，活出自我。
还记得那时我才四年级，当时的我还是很调皮的，和一群好的同学总疯在一起。我们学校里有个后花园，那总是我们的嬉戏之地，老师总是提醒我们不要到那玩，可我们都当成了耳边风。不好的事终究降临在我的头上。
一天，我们放学就聚集在那里，实在想不玩什么，就决定玩抓人。当时我们玩的不亦乐乎。
最后只剩下我一个人了，那是我自尊心强，不想被抓到，就猛使劲跑，我左蹿右跳，他们都没抓到我，可后来我逃到阶梯上，正想往左跑，但一群人把我围住了。本来我该认输了，但看阶梯下只有一个人。我灵机一想就想到了个办法，我心想只要跳过那个人不就行了。当时头脑一热，说做就做。我后退两步，一个小冲刺，奋力一跳，眼看就要跳过去了，但下面的人把我脚给抓住了，我整个身体像飞机飞到一半没油似的向下坠。“砰”的一声我的头撞到了地，一瞬间我仿佛看到了头上金星再转似的。不一会儿，头上感觉起了个东西，同学们吓坏了，赶快把我扶到校医室，我都还不知道怎么回事，只感觉到头上有什么。到了校医室，校医都有点吓到了，说怎么会搞成这样。我照镜子一看，自己都吓哭了，头上起了两个鸡蛋那么大的大包，红红的，感觉快破了似的。没想到这成为了我永久的伤痛！
到了中学，这个包只消了大部分，还有那么一点点，可我还不是过了，但我也明白了个道理：没有十足把握的事一定不能去尝试，凡事要三思而后行。
人有悲欢离合，人生难免有伤痛，但要学会面对它，接受他，放下它，收拾行李，让我们重新出发！
心灵中的伤痛大全（19篇）篇十六
在人生的道路上，会有很多艰辛，很多痛苦，会有很多眼泪，这些都是我们要经历的，这些伤痛都是你成长的一块小石头，如果你被小石头绊倒了而不是重新站起来，你就会在此停下脚步，不再继续往前走。相反你如果站了起来，你就会继续往前，走的路也会变得宽敞。
伤痛是避免不了的。就在小学快毕业那年里，我的好姐妹突然要跟我绝交，我不知道应该怎么办，我不知道是谁的问题，就这样我每天都非常痛苦。有一天，我发现她在我朋友的同学录里写我的坏话，我不明白她为什么要这么做。心里一直在想，忽然，脑子里闪过一个人，这个人是她的死对头，而我和她的死对头也关系很好，会是因为这个吗？我一直在想。
后来，我拿着那张同学录里的纸，去找她问清楚。找到她后，我问她为什么要这么做，她一脸不屑地说，“我的事不要你管。”“可是这件事也关乎到我”我生气地说，接着我气的把那张纸撕得粉碎。然后说：“绝交就绝交！”，就气愤的跑了。
第二天早上，去到学校第一眼看见的竟然是她，看着她脸上的笑容，我就知道我不该为了她而破坏了我的生活，不能使我的生活没有了笑容。这只是我人生中的一小段伤痛，我不该为这一小段伤痛而堕落。
自从那天起，我们虽然不是朋友，但我依然像往日一样笑口常开。
在人生中，会有许许多多你意想不到的伤痛，就好像这件事一样，伤痛只是一块绊脚石，你只要勇敢的跨出一步，前面就会有一段宽敞而美好的路等着你。所以在伤痛面前我们不要选择畏惧，而是选择克服。
心灵中的伤痛大全（19篇）篇十七
我喜欢到外婆家，不仅因为外公、外婆从小把我带大，还因为那里有一个可爱的小院。
记得三年前的春节，我第一次回到思茅外婆新搬迁的家，一进小院，我便被眼前美丽、精致的小园林吸引住了。
“天啊，太漂亮了，这是哪儿啊？”
“这是计委小院，你外婆的家。就算到了天堂，你的表情也用不着这么夸张啊。”妈妈笑着打趣道。
我忙合拢张大的嘴，收回我有些过份的`表情。没错，我看过《天蓝色的彼岸》，小哈里看到的那个宁静、清新的天堂就是这个样子的。从此，只要是节假日，我总要缠着妈妈带我回到外婆家，流连在我的天堂里。
天堂里有小桥流水，有鱼翔浅底，有枝繁叶茂的榕树，有四季飘香的桂花。我熟悉这里的一草一木，喜欢树上挂着的鸟笼，喜欢笼中那只婉转啼鸣的画眉，喜欢树下忙忙碌碌的蚂蚁，喜欢小草上调皮的金龟子，喜欢花丛中翩翩起舞的蝴蝶。说真的，我以前从没见过那么多颜色的蜻蜓，红的、黄的、蓝的、绿的，在院子的上空得意地表演着他们的飞行，时不时地还到小池塘中来点比较惊险的特技――“蜻蜓点水”，看得我眼花缭乱。再说池中的鱼儿，时而缓缓游动，时而你追我赶，时而忽地不见了踪影，急得我围着池塘团团转，终于等到有一条小鱼探头探脑地从石缝里游了出来，接着一条又一条鱼贯而出，原来，石缝就是鱼儿们的家。蚂蚁也是我的朋友，有蚂蚁在工作中不幸失足落水，随波逐流，我便研究它们如何生存自救，我发现蚂蚁是一个聪明的家伙，它总能抓住水中的枯枝或落叶，然后耐心地等待“小船”靠岸，再然后就脱险了。桂花的香味常常让我魂不守舍，趁人不注意，我会采一小把捏在手心里，门卫叔叔看我实在喜欢，私下里对我说：“把桂花装在衣袋里，那香味能香到骨子里。”我一想，这真是一个好主意，以后，我在外婆家进进出出，身上总有一股淡淡的香甜味。
外公喜欢摆弄花草，房前屋后都有他的手工，外公栽的花很有特点――都有香味，比如玫瑰，比如茉莉，每天太阳升起时，一阵阵花香就透过纱窗飘然入室，这时候我的鼻子就变得无比灵敏，迫不及待地窜出屋外，捧回大把大把的茉莉花，然后跟外婆商量，让她把我采来的茉莉花拌在茶叶里，下次来我就可以喝到自己采的茉莉花茶了。
有时，我也学着妈妈的样，捧一本书坐在小园林的石桌石凳前，可我却没有妈妈的定力，一斜眼就看到蚂蚁排成纵队正在操练，一抬头又看见小蜜蜂在花间舞蹈。
“好啦，看来今天不是你的读书天。”每逢这时候，妈妈就会笑咪咪地对我说。然后看我溶入花丛树木间，追蜂扑蝶去了。
外婆家的小院就是这样魅力无穷，宛若人间天堂。
心灵中的伤痛大全（19篇）篇十八
在信用社工作老张和开理发店老太婆闹起了别扭，不为生活俗事，事实他们生活还算富足，争吵的上了点高度，他们从来没有浪漫过，而又见了亲眼目睹浪漫爱情故事，心头酸味终究成了醋，只能老骥伏枥创造性去弥补了。
夏日的阳光炽热难耐。老张也是凡夫俗子，端坐柜台，摇着蒲扇，泛黄的背心嘞着松弛皮肉，俨然煮过头的包子。老张正愣神间，一男一女追打着跑了进来。女的面似红霞，胸口起伏不定，张扬着青春的活力。男的汗流浃背局促的搓着手：大爷，存钱。老张翻了翻眼，面无表情的办理着。“签字”，小伙接过扔过来的单子，提起笔。“等会，看我的”姑娘俏笑着凑上前来，“一起，哈哈”。纤细的玉指握住粗厚的大手缓缓画了个心缓缓落于纸张上。小伙低沉的说道，“大爷，这是我们爱情的签名。”老张鼻子一耸，老花镜悄然退到嘴巴上，长大的嘴巴两颗大黄牙豁然奔出。“怎么能这样呢，”老张喃喃自语的望着大太阳底下依偎着一对青年人撑着花伞离去。
蒙太奇，理发店的小屋。老太婆笑着恭喜一对即将结婚的新人。新娘子打扮来了，做头，人生只一回，要告别最美丽的少女时候了，怎么也要来个梳妆，而这要援引外来力量。姑娘款款落坐，松开瀑布般的长发。老太婆扬起剪刀，对着镜子笑道，我可下手了。新郎伟岸的身躯挡住老太婆的方向，“给我，第一剪是我的，剪得断，理不乱。”新郎一剪下去，一把长丝已然在手，巧手打个蝴蝶结打了个结挂与胸前，张开手臂，高唱“戴你到天涯海角。”镜中洋溢着另一张幸福的面容，正如夏花之绚烂。
故事完了，哪一个精彩呢？老张、老太婆喋喋不休争吵了一辈子，这些他们都不曾有，只能等来生了。
心灵中的伤痛大全（19篇）篇十九
一次偶然的机会，我在语文书里看到了一张照片。
这是一张1937年8月28日的旧照片，日本侵略者狂轰滥炸上海火车站。
几颗炸弹从天空中划过，撕破了宁静、和平的火车站。那一阵阵爆炸声就像一个恶魔，杀死了许多无辜的人。
一颗炸弹飞泻下来，还没上火车的人，哭的哭，喊的喊，到处惊慌。有一对夫妇，手里抱着个小男孩。小男孩好像知道当时很危险，乖乖的躺在妈妈怀里。
就在这时，炸弹又飞了下来，小男孩的妈妈开始紧张起来。炸弹就要落下来了，小男孩的妈妈把他扔老远，天桥掉下来了，正好压到了小男孩的父母身上，死了。
小男孩爬到他爸爸妈妈的遗体旁，悲痛欲绝地嚎啕大哭。他一边哭，一边说：爸爸妈妈，你们在哪？别丢下我。我一定要把日本侵略者打入十万大牢，帮爸爸妈妈报仇！
看完这张照片，我的心犹如涨潮的海水，一浪高过一浪，久久难以平静。我不禁为小男孩着想，他以后该怎样生活，怎样保护自己？我都10岁了，还要妈妈超心，我想也许拍这张照片的记者，会帮助、收留小男孩的'。
我希望世界能够和平，让明天的世界真正成为充满阳光、鲜花和爱的人类家园。
广西来宾来宾市兴宾区实验小学五年级:陈昕蓓。
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