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烈日下的磨炼大全（15篇）篇一
当我们正在家里写作业的时候，当我们正在树荫下散步的时候，当我们正在水里嬉戏游泳的时候，甚至于我们在电脑前敲击键盘，学习文章的时候。
我们总能想到那些环卫工人们此时此刻正在顶着炎热打扫我们的城市，那些警察正在交通站指引着市民正确的行驶，那些摆小摊的小贩们正在不顾炎热的吆喝着，那些建筑工人们正在炎炎夏日中在高空中建造房子等建筑物。
镜头一：地面上到处都是市民们扔的垃圾，我们的环卫工人们拿着大扫帚，一点一点地清理干净地上的垃圾，任由脸上的汗滴透了自己的衣服，把垃圾扫起来，倒在垃圾车里面，这样来来回回的几十遍，无数垃圾都‘经历’过环卫工人们的大扫帚。
看不清他们的面貌，我们只知道这些环卫工人们脸上的汗不停的向地面淌，手里的大扫帚来回拨动，身边的垃圾车来回换地方，过了一阵子，地面上的垃圾竟消失的无影无踪了。
镜头二：在马路上，交通站点，我们都能找到他们的身影，他们在烈日下不顾一切的吹着哨子，指挥着人民顺利行驶。站在交通站，身着荧光绿衣服的他们，一边吹着哨子，一边打着手势，他不顾一切，站在了马路的中间，无私的奉献着，头上的汗一遍一遍的流淌着。
镜头三：田野里的农民们，手持锄刀的拼命收割粮食稻田，为的只是让我们大家吃上健康香喷喷的饭菜，春天刚刚种下种子，种子们并没有发芽，夏天过了一年，那些种子们逐渐生根、发芽，最后变成了又大又甜的果实，这些步骤可不简单，这都需要农民伯伯的坚持才能收割到硕大的果实。农民伯伯在菜地里，顶着太阳的毒辣，一遍又一遍地翻着泥土，一遍又一遍的浇水、施肥。我这才感觉到农民伯伯的辛苦呀!
烈日下小小的镜头，都是值得我们去观察的，珍惜现在所拥有的一切，细心注意观察生活中每个小镜头，让我们仔细观察、仔细品味吧!
烈日下的磨炼大全（15篇）篇二
于是我和妈妈来到了奥帕拉拉岛，那里人山人海，人们的脚尖对着脚跟，我心想：这是来玩呢还是来看人的。终于排队来到了入口处，那里墙上的水如机枪一般扫射着人们，我小心翼翼的从水柱旁窜过去，但还是不能幸免被湿身，索性直接让水打在身上。
终于来到了水上公园，刚才的只不过是一个小插曲，现在才是真枪实战，只见一股股水花不时地从天上倾泻下来，气势宏伟。
我和妈妈径直去领了两个皮筏，直奔漂流先是悠闲地躺在皮筏上，晒着日光浴，任由皮筏四处飘荡，大有一种四海为家的豪情。渐渐地竟想睡着了，心里盘算着今天是出来玩的怎能睡觉！于是我从皮筏上敏捷的跳下来，猛拍一阵，水面溅出水花，打在身上不仅解了几分暑气，凉丝丝的清爽之极，我捧起一大捧水撩向妈妈，妈妈猛一闪躲了过去，妈妈同样也反击我，又是一闪，我瞬间被淋成了落汤鸡，我想霜打得茄子一样，对妈妈说：‘哼，不玩了！’随即我们又来到另外一个好玩的地方，我坐在一个巨桶下，等待暴风雨的来袭。像爆发的山洪，巨桶以迅雷不及掩耳的速度把一大桶水吐了出来，淋得我又是湿淋淋的，哭笑不得，不过超凉快！
接着我又去玩了人浪等许多有趣的游戏。
不知不觉时间过得飞快，太阳公公就快要落山了，我们也该回家了。虽然该走了，但是我玩的兴趣还始终未减，真有点留恋忘返的感觉！快乐的一天，有趣的水上游戏一直在我的脑海里浮现！
烈日下的磨炼大全（15篇）篇三
父亲，他不是家财万贯；父亲，他不是地位显赫；父亲，他是一位简简单单的农民，一位面朝黄土，背朝天的农民。他没读过书，他不会用复杂的语言表达他的情感，但我知道他是爱我的，在我需要肩膀的时候及时让你依靠的一位简单得不能再简单，平凡得不再平凡的一位父亲。
如果说我是长途跋涉中的人，那父亲便是一泓滋润心田的甘泉；如果说我是大海上迷失航向的船，那父亲便是漆黑大海上的一盏明灯；父亲，我爱我父亲，但您让我欠您太多太多了，多到让我无法还清了。
那年中考，您准时把我送到考场，为了不让我紧张，一路上您紧握着我的手，直到进入考场，您才放开我的手，一动不动地看着我走进考场。我转身，看着您笑了，您也笑了。您苍老的脸上布满皱纹，凝上了一个僵硬的微笑。烈日下把您晒得睁不开眼。就这样我在里面考试，而您却在外面忍着烈日的煎熬，太阳热辣辣的晒着。您却站在那里，您的身影不强大，却佷高大。而我坐在靠窗的位置看着站在烈日下的您，心里却是五味杂粮。您为了让我看到您，你甘愿站在烈日下，甘愿让太阳晒着。
太阳炙烤着大地，和许许多多的家长一样，您双眉紧锁，豆大的汗珠顺着皱纹流了下来，滴在地上，瞬间就蒸发了。心在跳，被汗水浸湿了的衬衫随着心脏搏动而抖着。烈日下，身影如一颗大树般高大。
随着太阳的炙烤，家长们都坐到了遮阳的地方，而您却还在那里，只为了让我看到您，而您却愿在烈日下忍受着太阳的煎熬。
您站着，脸上写满了等待，眼里溢着担心。您张开嘴，用舌头润湿了一下嘴唇，那干裂得如枯树皮一样的唇。您忽然挪动了两三步，走到了一家饮店前，浑身上下摸了个遍，找出几张被汗浸湿了的钱，回来时，手里拿着一瓶可乐，还站在那个地方，因为您知道考试快结束了，您得买瓶水给我解解渴，您知道我最爱喝可乐，所以您买了可乐。
您把手放在身前，握着可乐，用自己的身子挡住阳光，不让它烘烤冰凉的饮料，又用舌头舔了舔干裂的嘴唇，树皮般的嘴唇。结束了，出来了，您冲上来，把手里透着白气的饮料递到我手中，那一刻我的心触动了。您说您全身汗臭味，叫我别靠那么近，怕我忍受不了。还直叫我把饮料拿来喝。可是，父亲您知道吗？我不怕您全身的汗臭味，我喜欢和您走在一起，因为您像一棵大树，站在您身边佷凉，因为您会在太阳炙烤着我时，给我挡住。那瓶饮料我不舍得喝，因为它让我知道您对我的爱，您对我的关心、关怀。
烈日下的磨炼大全（15篇）篇四
经过两个月散漫的暑假生活，终于迎来了开学。我们是带着浅浅的微笑和激动的心情来到训练场的，对接下来五天的军训充满了期待。在教官的带领下，开始了在津中的第一课。在这闷热的八月，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热。天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好像怕强烈的阳光伤了他们的翅膀。“两脚跟靠拢，两脚分开约六十度，两腿挺直，膝盖向后顶，大拇指贴于食指第二关节处，两手自然下垂，贴紧裤缝线，头要正，颈要直，身体微向前倾”教官一口气背完了动作要领，“军姿站好了！谁也不许乱动，即使汗流到眼睛里也不准擦。”脸颊发烫，汗水就顺着脊椎流下来，鼻头上总会沁出一层汗，眼镜贴着鼻梁往下滑。
感觉体内那股蓄发的热血从毛孔迸出的热量足以熔化整个冬季。低血糖的我很快就受不了了，眼前突然出现了眩晕感，马上就一片黑，便直直地倒下去。之后的几天，也不知道为什么，每次想倒下的时候都咬咬牙挺过来了。听到教官恨铁不成钢说，现在有些孩子身体素质真差，都是养在温室里的花朵，才站那么一会，就不行啦。突然，心里有了奇怪的信念，我绝对不能再一次倒下，不管多苦多累我都要熬下来，我要向教官证明，我们00后，也有信念，我们也有坚持，我们是可以做到的。“苦中作乐”是军训的关键词，训练间隙，几个班的同学在一起唱唱军歌，有些班级还会做做游戏，银铃般的笑声飘扬在整个训练场。训练过程中，同学们的一些错误动作，教官之间的玩笑话都会被当作幽默的笑料，让自己笑出声来，全身心放松。眨眼间，军训生活已经过去了四天，来时白皙的皮肤也变得黝黑。每天在太阳底下训练，有的皮肤晒得通红，我现在是深知在家务农的外公外婆有多辛苦，“面朝黄土背朝天”辛勤耕种的苦楚。
有很多同学抱怨过，愤怒过，这当然也包括我，但都被总教官的一句：流血流汗不流泪，你们是祖国的未来，祖国的栋梁，你们不能就这样被打倒！教官的话非常有气势，把我们都征住了，但又在认真思考着什么。军训最后一天下午，我们都身着整齐统一的校服，在教官的指挥下，喊着嘹亮的口号，迈着整齐的步伐，精神焕发，我能感受到同学们心中那颗炽热的心在跳跃。在会操表演中，同学们个个朝气蓬勃，英姿飒爽，严肃认真。通过这次军训，我们增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的.精神，形成了良好的纪律观念，顺利完成进入高中的第一堂课。在以后的三年里，我们会继续以饱满的热情，昂扬的斗志，积极投身到今后的学习和生活中去，继续发扬津中学子积极拼搏的精神，不畏艰苦，知难而上，成为意志坚强、纪律严明、素质优良的合格高中生。
烈日下的磨炼大全（15篇）篇五
火辣辣的太阳毫不留情的炙烤着大地，天空中没有一丝云彩飘动，地面上的空气仿佛就要燃烧一般。马路上少许的行人行色匆匆，男士们时不时地抖动抖动上衣，以帮助减少身上的暑气；女士们打着各式各样的遮阳伞，仍不停地擦着脸上的汗水。
路旁的树下，停放着一辆装满西瓜的农用拖拉机，由于路树较小，烈日下留下的斑驳的树荫尚不能够完全遮挡住瓜车，瓜车的一部分仍然暴露在烈日下。瓜车的前半部分盖着一块红蓝相间的防雨布，瓜车的后半部分防雨布已经掀起，露出一个个又圆又大的西瓜，西瓜的上面还盖着一些已经被太阳烤焉了的瓜藤。
瓜车的旁边站着一个成年人，蹲着一个年龄不大的小男孩，在他们中间摆放着一台电子磅。成年人的皮肤被太阳晒的黝黑，脸上明显布满了生活磨砺和辛勤劳动的烙印，很难从面容上看出他的实际年龄，但从他挑瓜、卖瓜的动作不难看出他是个中年汉子。蹲在地上的瓜童看上去大概有十一二岁的样子，他的身材又瘦又小，皮包着骨头，没有一点肌肉。裸露出来的皮肤黑中泛红，就像河里的泥鳅。凌乱的头发被汗水浸透，全贴在了头皮上。上身穿着一件不太合体的半旧体恤衫，体恤衫早已褪色，已看不出原有的颜色，上面布满了一圈又一圈汗渍留下的印迹。下身穿着一条磨损较严重的马裤，上面还有几个破洞。脚上趿着一双很旧的拖鞋，拖鞋上沾满黑色的泥巴。
瓜童清瘦黝黑的脸上嵌着一双明亮而又不失智慧的大眼睛，每当有行人路过瓜车前，他都会将目光投向行人，从他的目光中不难看出，他是多么希望行人能够光顾他的瓜车，买走几个西瓜。每当行人走向瓜车时，他就会马上站起来，笑容满面地迎上去，用充满童真的声音熟练的介绍着他的西瓜如何如何好。并帮助挑瓜、称瓜、算账、收钱、找钱，他的动作十分老练，与他的年龄明显不符。
我带着这些疑问和他进行了交谈，他告诉我：“他家是农村的，家境非常贫穷，想利用暑假和爸爸一起卖些西瓜，挣一些钱，改善一下家里的生活条件和积攒下学期的书本费。”
听着瓜童的话，我默默无言，心里却不能够平静。我的生活环境比起瓜童来要优越的多，可我还整天抱怨这，抱怨那，这也不想干，那也不想做。从今天起，我要向瓜童学习，学习他吃苦耐劳的精神，学习他面对艰苦生活的勇气及乐观向上的精神。
烈日下的磨炼大全（15篇）篇六
看到小区里的梧桐树，看到地上枯蔫的梧桐叶，就会情不自禁的想到小学操场上的梧桐树，这梧桐树不仅为作者遮风挡雨，也是他们的`好玩伴。
上初中后，每次回家，一看到小区里的梧桐树，看到地上枯蔫的梧桐叶，我就想起小学操场上的梧桐。
回忆起来，那是一个火辣辣的夏天，树叶无力地在枝头打着卷，任由炽热的阳光摆布，而蝉却像发牢骚似的在树上叫个不停。在被阳光灸烤的大地上，我与同伴的汗水滴得到处都是。而在我们唇干舌燥时，这宽大的梧桐树荫便成了我们最好的“避凉所”。我在树荫下一边谈论上午的趣事，一边在树墩土地上边拾几颗小石子，互相顽皮地扔来扔去，有时还会拿树皮当小舟玩。现在想起来，小舟上仿佛满载着我们小学愉快的玩耍时光。
这棵梧桐，不仅为我们遮风挡雨，也是我们最好的玩伴。在体育课上，我们还会与梧桐玩捉人的游戏。只要那宽大的梧桐叶一落到谁的身上，谁就出局了，只要在梧桐的“枪淋弹雨”下存活下来的人，那个人就成为了最后的胜利者。
记得有一次，我在躲避树叶时被绊倒了，而那片树叶正好不偏不倚的落到了我的头上。同伴们一个个捧腹大笑起来，我气愤地将那片树叶扔了下来，回教室赌气去了。
一阵风吹过，地上那片枯蔫的梧桐叶载着我们的小学时光渐行渐远，渐行渐远……。
烈日下的磨炼大全（15篇）篇七
天桥上坐着一位乞者，他的面前放着一个破旧的饭碗，里头零零碎碎装这几角钱。这个乞丐的命运十分残酷：在他22岁生日的那天，走在马路上的他，准备去开生日宴会。谁知，一个酒后驾车的男人撞了他，导致了他下半身残废。这个乞者的后妈就因为他的残废，从此抛弃了这个他。
烈日当空，乞者的身上被太阳晒的红红的，嘴唇也干裂了，不时的流下几滴淤青色的血，他的眼中流露出几丝渴望。他渴望去游泳池泡泡，好让皮肤不在干涩；渴望喝一箱矿泉水，让干裂的嘴唇渐渐愈合。他想要的一切，对于我们来说，是那么的普通。可是，对于这为乞者，这些东西，是他一辈子的梦想啊！
一个胖乎乎的小男孩牵这一个大汉的手，一蹦一跳地向他走来。在这个小孩的身旁，有几个彪炳大汉，或许使他的保镖吧。很显然，这是个很富有的人家。小男孩留着小辫子，戴着一顶带有风扇的帽子，胖乎乎的，人见人爱。
走着走着，小男孩忽然转过身：“叔叔，天气这么热，而且我今天变现不错我想……”“哦！”保镖似乎领悟了小男孩的话，掏出一瓶矿泉水，递给男孩。男孩脸上的笑容顿时少了一半：“叔叔，我不想喝没一点味道的矿泉水，我要和冰冻的雪碧！”“可是，这”保镖似乎很为难“张总命令过了，您不能喝碳酸饮料。”“不要嘛！”小男孩大哭大闹。可是无论怎么哭，他也得不到梦寐以求的雪碧。男孩忽然站起身，把罪魁祸首——这瓶矿泉水，一脚踢飞。
那水划出了一条美丽的弧线，刚好掉落在乞者的正对面。希望来了！乞者心里默默念着，努力的向水瓶的方向爬去。站在乞者附近的人都哈哈大笑起来，乞者顾不了面子了，他用尽全身力气继续爬，但这努力，似乎没多大用处，速度依然很慢。近了！10米！更近了，5米。终于到了，水瓶只要一伸手就可以拿到了。
这时，不知是哪个无耻的家伙，竟然一脚将瓶子踢走，瓶子顺着台阶滚落下去。一个、两个……乞者离瓶子越来越远，越滚越远。
那一刻，所有人都静了，泪水湿透了乞者的眼圈。那天夜晚，乞者在梦中，喝到了无数的矿泉水，在泳池中游了无数个来回。
第二天早晨，他去到了一个没有忧愁、没有痛苦、不会挨饿的地方……。
烈日下的磨炼大全（15篇）篇八
夏日，烈日炎炎。知了在树上不停的叫着，狗躺在自己的窝里，吐着舌头。路上的行人有的撑着遮阳伞，有的吃着雪糕，谁也受不了这烈日炎炎的夏天。
“快点儿上车。”我被爸爸催促着上了车，去上补习班。上了车，吹着空调，听着音乐，舒服极了。突然，车停了。“怎么了，怎么不开了？”我问爸爸。爸爸着急地说：“不知道为什么，堵车了，真是烦人，就要迟到了。”“啊，”我放下窗户，把头伸出去一看，“真的堵了，不会吧。”
“叭，叭，叭！”司机们烦躁起来，气得直按喇叭。他们有的急躁的等着，有的变破口大骂。“怎么还不走啊，我还有事呢！”“交警，交警呢？”“交警也太不负责任了！”路旁的行人也烦躁起来，他们有的甚至想要横闯马路，但都被车堵住了。正当大家已经没有耐心的时候，一个身影出现了，是交警叔叔！他从一个路口走出来，让车辆有秩序的通过。他头上的汗水如流水一般，模糊了他的视线，打湿了他那蓝色的交警服。
路渐渐通了，我们的车也慢慢移动了。交警叔叔见了，露出了灿烂的笑容。但是他并没有松懈，而是更加认真地指挥着。我看着交警叔叔的身影，不禁觉得这个身影是那么的高大。
烈日当头，太阳如同一团火球在天上燃烧着，烤着大地，大地似乎冒着烟。但路边的交警正认真地工作着。那身影在别人看来也许是普通的，也许是渺小的，但在我眼里，这身影是高大的，是美丽的，是敬业的！
烈日下的磨炼大全（15篇）篇九
骄阳似火，路上的行人都不再忙着看手机，每个人都想尽快到达目的地。路边的摆摊小贩都消失了。如果把鸡蛋、牛排放在地上，估计也会烤熟。
一位协警刚刚上岗，所以被分到这个路口。路旁没有高楼大厦为他遮阳，只有低矮的民房，又因为这儿不怎么有协警来，所以连个小亭子都没有，协警比较年轻，脸被晒得通红，头上不断地冒出细密的汗珠，衣服已经湿透，他非常无奈和无聊。这里几乎没有多少车，几乎没有什么事情可做。
一个建筑工人，他工作了一天，一直在阳光下暴晒，有三个人中暑了，但他依旧坚持下来。他长得五大三粗，一脸横肉，光着膀子，背心披在肩上，他不停地咒骂着天气，叼着一支烟，用力地吸了一口，烟一下子就剩下屁股，他就像是要把所有的苦痛与烦恼吸到肚子里，半天也看不见他把烟吐出来，同往常一样，他走在回家的路上。
一个快递员，他骑着摩托车，穿着蓝色制服，在上海奔波了一天，他大汗淋漓，脸上却洋溢着喜悦，似乎是只剩下一个货物要送了，送完就能早早地回家，不，早早地带着家人去外面吃一顿猪肉白菜饺子。
说回到协警，他无所事事，不时地看了看手表，老婆孩子临近下班了，非常开心，甩开袖口擦了擦汗，却从缝隙中看到一个蓝色的身影冲向一个行人。
再说回到建筑工人，他依旧大汗淋漓地走着，心想过了马路就到家了，开了空调吹凉风，却被一块水泥桩绊倒了，然后突然有一辆摩托车冲来。
快递员呢？他看了看标牌，发现快到了，心中大喜，用手擦了擦汗，没有看见是红灯，直直地往前冲去，他突然看见前面有人，一边拉着刹车，一边大声喊道：“小心！”可是刚刚擦完，汗水很滑，刹车没拉住，他只能用力往左一偏。
“哗啦啦——咚！”摩托车滑了好远，快递员摔倒了，急忙问建筑工人：“你没事吧。”“没事呀。”“差点撞上你了。”“你们两个都还好吧？”协警走近了，和建筑工人一起拉起了快递员。“没事，我也快下班了。”快递员说。
“慢着。”建筑工人喊道，说着从包里抽出一支烟，“来，抽支烟吧，大伙可在太阳底下都晒了一整天了。”
烈日下的磨炼大全（15篇）篇十
海警官兵的艇上生活环境也吸引着网友们，各种各样的装备让他们目不暇接，他们不断向官兵提问，官兵们则耐心解答。网友们还来到甲板下的住舱，参观内务。
“一个房间要住这么多人。”“被子叠得方方正正的，都舍不得盖了。”“这是我第一次这么近距离地接触舰艇，太激动了。”标准的豆腐块被子，牙刷集体朝向一个方向，没有任何杂物的桌子，一尘不染的地板，住舱里一间又一间的房间简直是一个模子里刻出来的，让网友看得惊叹不已。
“一艘艇一般能容纳30名官兵，平时训练、出任务，吃住都在艇上。虽然艇上的空间相对于陆地而言比较狭小，生活也比较单调，但是都已经习惯了。”来自桐庐的濮俊龙告诉记者。
“妈妈，以后长大了我也要当兵。”参观完住舱，今年8岁的王泽宇小朋友大声说。
“孩子平时锻炼机会少，吃不得一点苦，希望借着这次走进部队的机会，让孩子好好感受一下。让他感受真实的部队生活，知道什么是吃苦，什么是集体观念。”一位家长表示。
烈日下的磨炼大全（15篇）篇十一
军人，如路旁挺拔的大树，如风雨中挡雨的伞，如黑夜中明亮的群星，保卫着祖国，守护着人民。他们那高大的身躯一次次映入我眼帘，让我产生无尽的遐想：我也要当个军人！这次，我有了一次机会参加军训。
开始军训的前一天晚上，我们坐在教室里安静地看书。这时，门口传来一阵有力的脚步声，我们抬头一看，一位迈着正步，身着军装的人走了进来，俨然一副军人模样。他正了正军帽，敬了个军礼：“我姓陈，是你们本次训练的教官，明天我将带领你们开始训练。”陈教官着装与动作震撼着我。这才是真正的军人啊！
那天晚上，我在床上翻来覆去，迟迟不能入睡，心中满怀着对明天军训的期待。军训会是什么样的呢？会练些什么呢？会很累吗？怀着这些疑问，我终于睡着了。
第二天一到教室，教官就带我们排队去操场。一路上鸟儿欢快的歌唱，好像在鼓励我们，让我对之后的训练充满了信心。
来到操场，看到的却是另一副景象：太阳在天空尽情散发着光芒，把地面都染成金黄色的了，阳光刺得我眼睛眯成一条缝，风似乎也不愿到这里来，广阔的操场没有一丝凉风，显得更加炎热。
烈日下的磨炼大全（15篇）篇十二
夏天，烈日下，宁静的大街，行人稀少。这个时候，谁不愿意躲在房间里享受空调呢？而此时，一些橙色的人影正在烈日下忙碌。
仔细一看，原来是一些环卫工人。当时，我正待在空调房里，喝着冷饮，透过窗户看着他们忙碌的身影，心里一阵感动。
烈日下的环卫工人脸上淌着汗水，穿着笨重、厚实、已经被汗水湿透的工作服，正在尽心尽力地打扫着一条条大街。我看到他们慢慢地把一片片垃圾扫成一堆，忽然一阵风吹过，把他们辛辛苦苦扫好的垃圾吹到了空中。环卫工人只得重新扫好。
就这样，那些环卫工人终于把大街扫得干干净净、一尘不染。
他们忍受着常人难以忍受的高温，凭着顽强的意志净化了城市的环境，可是却并没有索取太多，微薄的收入只能维持基本的生活。他们日复一日做着平凡的工作，但他们却不是平凡的人。
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烈日下的磨炼大全（15篇）篇十三
20xx年的夏天可真热啊。最高温度竟然达到41度。光听这个度数你就会有炙烤的感觉。这样的天气我们通常是呆在舒适的空调房里，看着动画片，吃着休闲的美食，喝着冰凉的饮料。这样，才感觉不到炎热。
可是，在这烈日下，有那一群坚定的“守卫者”，在守护着我们的家园。
你看，那两位交警，顶着炎炎的烈日。一个站在十字路口，吹着哨子，做着标准的手势，指挥着来来往往的车辆；另一个正在斑马线上扶着一位老奶奶过马路。烈日下，他们的衣服都是湿的。可是，在他们的身子依然笔直，他们的笑容依然那么可亲。
你看，那两位环卫工人，顶着炎炎的烈日。一个挥动着手里的扫帚，把垃圾扫在一起；另一个把垃圾扫在簸箕里再堆放到垃圾车里。烈日下，豆大的汗水沿着草帽往下滴落，他们都来不及去擦一下。
你看，那位快递小哥，顶着炎炎的烈日。他从后面的车厢中拿出一个个包裹逐个分发。烈日下，他的脸庞都是红扑扑的。可是，他根本没有觉察。
你看，那一群建筑工人，顶着炎炎的烈日。他们挥动着手里的泥刀，一块块砖头在他们的面前变成了一堵堵墙。烈日下，他们的手臂都沾满了水泥，他们都来不及去洗一下。
你看，————-。
正因为有了这些城市的“守卫者”，我们的家园才会变得这么干净，这么有秩序，这么欣欣向荣。感谢你们，有了你们，世界才会这么美好。
烈日下的磨炼大全（15篇）篇十四
一天，天异常热，温度达到了38度。树上的知了在不停地叫着：“热死了，热死了！”树下的大黄狗正吐着猩红的舌头，喘着粗气。连空中吹来的风也是热乎乎的。
我骑着自行车，冒着酷暑，低着头向菜场骑去。路边，摆着一个个摊子。哇，这一摊的鸡蛋好好啊！瞧，淡黄色的蛋壳，可以想象得出里面那雪白的蛋清和金黄的蛋黄。我想：反正菜场和路边小摊子价格差不多，就在这里买鸡蛋吧。
卖鸡蛋的是一位老婆婆。我问老婆婆：“婆婆，在鸡蛋怎么卖啊？”看到有顾主，，老婆婆勉强打起精神，说：“小姑娘，自家土鸡生的，4元一斤。”我听着不怎么贵，说：“给我称几个。”“好咧！”老婆婆答道。她给了我一个袋子，我仔细挑了起来。“称一下！”我把袋子递给老婆婆。只见老婆婆眯着眼睛，看着秤杆。过了一会儿，将秤杆收起来了，说：“5元3角，给我5元就够了！”我掏出了钱包，抽出了一张5元的纸币给老婆婆，提着鸡蛋，骑上自行车走了。
咦？我的钱包呢？回到家，我才发现兜兜中的钱包“不翼而飞”了。我从记忆的脑海中一遍遍地思索着。哎呀！糟了！刚才买鸡蛋掏钱时，将钱包放在了老婆婆的筐中的鸡蛋上了。老婆婆会不会是一个贪财的人，拿走了我的钱包。呀！我的钱包里面有100多元钱呢！去把它找回来，还是算了呢？正当我犹豫不决时，在一旁沉默许久的老妈开口了：“不管怎么样，先去看看吧！”既然老妈下了命令，我只能又一次冒着烈日，出发了。
在路旁，我东问西找，跑来跑去，可是还找不到老婆婆的身影，可我自己已经满头大汗了。正在我垂头丧气的时候，背后传来了一阵喊声：“小姑娘，你的钱包，你的钱包，你的钱包！”我回头一看：只见那个老婆婆正吃力地骑着三轮车，朝我这儿骑来。汗水浸湿了她的衣服，显然，她从我离开后一直在找我。
“谢谢你，老婆婆！”烈日下传来了一个小女孩甜甜的声音。
烈日下的磨炼大全（15篇）篇十五
七八月份是一年之中最热的两个月，学校也在这个时候给我们放了很长的暑假，为了就是让我们能够在家暂时的休整，同时也避开这炎热的时期。
每天我坐在家中，吹着空调，吃着西瓜，写写作业，看看电视，日子过得非常的惬意，放假的日子果真是轻松自得。曾经，我天真的以为，所有的人都能够在这炎炎的夏日，获得一个悠长而美好的假期，但是当我和妈妈有一次上街去玩的时候，发现了令我至今为止都觉得十分心痛的一幕。
一位环卫工人老奶奶看起来已经60多岁的样子了，头上长出了根根银发，但是她却穿着橘黄色的衣服站在大马路上，用大扫把吃力的挥舞着，扫走地上的落叶和垃圾，豆大的汗水从环卫工人老奶奶的额头上滑落，她的皮肤已经在烈日下被晒的优惠，这样辛苦的劳作，真的让我觉得看了就心里难受。
环卫工人师傅们真是太辛苦了，在炎炎烈日下，依然需要坚守在工作岗位，为着城市的美好贡献出自己一份微薄的力量，我们一定要保护好卫生环境，让这些环卫工人们在烈日下能够不再那么的辛苦。