秋天军训心得体会大全(18篇)

时间:2023-11-07 作者:薇儿秋天军训心得体会大全(18篇)

军训心得体会是对军事训练中所经历的苦楚和挑战进行回想和总结的一种表达方法。以下是小编为大家收集的军训心得体会范文,供大家参考,一起来看看吧。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇一

合集(完整),供大家参考。

勇者说:军训是一次挑战,是一次锻炼意志的机会。弱者说:军训是魔鬼,在折磨着人。教官说:军训就是服从,服从再服从。下面小编给大家带来高中秋天军训心得体会5篇,希望大家喜欢!

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我们班虽然被分成几份插到其他班级,但这丝毫没有影响到同学们的热情,都积极配合教官的工作。说道军训最重要的就要数教官了。我们的教官被大家评为最帅的教官,事实也是如此,他是教官中的,长的与黄晓明神似,总之就是给我们留下了很深的第一印象。

军训在集体会操后正式结束。在会操场上,各个班级都尽的努力,发挥出的水平,为丰富的军训生活画上完美的句号。

今天是军训的第一天,我怀着激动的心情以一个‘一中人’的身份踏入了盼望以久的一中校园,在这军训的第一天,我深深体会到:团结就是力量!

走进一中校园,你就会感到好象来到了军营的练兵场,放眼望去,一个个方阵印入眼帘,每一位同学都一丝不苟地完成指定动作,严肃认真。站军姿时,我们班被安排站在太阳下,而其他班站在树阴下,但是班上没有一个人有怨言。豆大的汗珠从脸上淌下,没有人伸手去擦;腿站麻了,咬齿坚持。我们知道,自己的任何一个多余的动作都会影响到整个班的荣誉,尽管我们彼此都还不认识,甚至连姓名都不知道。但是,我们能团结起来,为8班的荣誉而拼搏!当我看到教官赞许的表情时,我感到:团结就是力量!军训是辛苦的,没练一会腿就像灌了铅,脖子也酸了。但短暂的休息时间里,素不相识的同学们站在一起互相鼓励、捶背、说笑、放松,为下一轮的军训准备,我感到身体里好象又注入了新的力量。此时,我要说:团结就是力量!

军训中也有快乐。夕阳西下,我们的影子被拉的很长,清风拂过,带来了一丝清凉。结束了一天的军训,唱起了军歌---《团结就是力量》。整个班的同学都以自己的音量唱,歌声嘹亮,压过旁边的两个班。我深感:团结就是力量!

团结就是力量,一滴水很容易干涸,而当这滴水流入大海时他就永远不会干.

今天是军训的第二天,我早早的起了床,来到学校。

上午,我们一开始就练起了“立正”。要知道,“立正”站一会简单,可要一直“立正”,那就难了。首先,两肩要尽量向后张,挺胸收腹。其次,两腿并拢,不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢,脚尖张开,呈60度。然后,五指闭拢,大拇指放在食指的第二个关节处,中指紧贴裤缝,手与裤子之间不能有一丝缝隙。最后,还要微收下颚,使脖子向后顶,眼睛还要向上望15度。就这“立正”就让我们已经快承受不了了。一二十分钟以后,每个人都是满头大汗。想擦,却又不能。满头的汗都在往下流,有几滴汗已经流到了我眼睛上,真是很难忍受。

我实在是受不了了,手也在不自觉地准备擦汗。可就在这时,教官走到了我面前,刚抬起一点点地手又回到了原位。我的心“怦怦”至跳,还以为是我抬手被教官发现了呢。可教官抬起手,手里握着一叠面巾纸,另一个手拿出一张纸。为我擦干了眼睛上的汗,又给我擦了额头、鼻子上的汗擦完汗,教官还鼓励我说:“站的不错,继续坚持。”

顿时,我的心里有所不出的凉爽,似乎外界的炎热,也被教官一句鼓励的话带走了。就在那一刻,我才真正体会到,原来,教官们不光是一个个严格、雷厉风行的人,更是一个个关心他人、爱护他人的人。

其实,教官也有温柔的一面。

我猜想,操场上那个一身军服的自己,是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下,我对身上的每一滴汗水都深有体会,对于军训来说,流汗只是小意思而已,这个我早有心理准备,但是,腰酸背痛,却使我更觉得度日如年。

与新同学同舟共济,这是上天的安排了吧,正因为我们共度“患难”,更加深了彼此的友谊,这也是我的收获啊!

放眼望去,青色飞扬,青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季,我想,军训的日子会是我一生中,一段刻骨铭心的回忆!

一向喜欢阳光洒满全身的感觉,但今天,我却希望“天有不测风云”,如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光,那上帝对任何人都是公平的了。

一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。

在家时,所有的朋友为我打气,在这种鼓励下,我信心十足,但所有的信心被早餐前的集训,看着朋友们的倒下,我的心倏得被一阵阴影所笼罩,信心不再十足,意志不再坚定,就这样的,我不再沉着。

中午时分的阳光特别火辣,我知道,一句“报告”可以换来一时的休息,我也知道,这一句“报告”也正意味着向自己低头,但在逆境中决不能向自己低头,我要挺住,不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。

我坚持着,不让自己倒下,我知道,今天只是苦海生涯的第一天,更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累,明天的我们也许会更苦更累,脚下的路还很长,如果我们现在倒下,那么我们自己就成了自己的绊脚石,所以,我坚持着,虽然我知道我可能会随时倒下,但在没倒下之前,我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单,只是鼓励自己,相信自己,而已!

其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋,向往啊!

顶着烈日,我们中学新高一全体学员驱车来到,开始了为期八天的综合实践活动。

我们是初入高中的学子,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战,一种对自我的挑战。这八天,我们都是离开温室的花朵,要学会自力更生,独自面对生活。要做到这一切,我们必须改掉常日娇气的习性,从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来接受阳光的洗礼,面对种.种的考验,学会吃苦!

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。教官说,不严格的军训是锻炼,而严格的则是磨练。对,作为一名学子,我们就是来接受磨练的!

意志都让我坚持了下来。都说人的意志是可以战胜的的确。军训就是一种人生体验是一个磨炼意志的良机是一个战胜自我的过程。半途而废意志薄弱对于我们来说都是一种耻辱。现在回想起来当初的忍耐与坚持何尝不是一种快乐一种更好地朝人生目标前进的勇气更增添了一份完善自我的信心吗?的激昂,享受同学们表演的乐趣,分享室友们的生活小事……

八天的军训,对于每个人都有不一样的滋味。而对于我,军训已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,扎根在我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。这一切,才是综合实践活动的真正意义所在!

人生道路上,应该印满自己的脚步,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。感谢军训,在我的成长之路上刻下一个永不会磨灭的深刻的脚印,它正指向勇敢与坚强!

秋天军训心得体会大全(18篇)篇二

每逢秋天来临,我们的大学校园里都会响起那激昂的军歌声。作为大学生活的一部分,军训是我们锻炼身心、培养坚强意志的重要环节。回顾那一段美好的时光,仿佛还能感受到秋风吹拂在脸庞,听到口号呐喊在耳畔回荡。军训的过程虽然辛苦,但却给我留下了深刻的体会和宝贵的收获。

第二段:传递军训给我带来的挑战与锻炼。

军训不仅仅是简单的行军和体能训练,更是一项全方位的身心挑战。在大学军训期间,我们要接受严格的纪律约束,比如按时起床、集合、进食以及严肃端正的军姿。这对于一个习惯了自由自在的大学生来说,确实是个巨大的挑战。而在集合队列中,我们还需要学习军事技能,比如步枪操纵、军姿规范以及防空警觉等等。这些训练要求我们时刻保持高度集中精神,久而久之培养了我们的纪律观念与团队合作精神。

第三段:感悟人生和团队合作的重要性。

军训过程中,我深刻体会到了团队合作的重要性。在行军过程中,我们不能有丝毫的懈怠,需要全体队员步调一致,配合默契。每一次集合,每一次进食,都需要队员们紧密协作。只有团队的力量,才能使我们达到困难的目标。此外,军训过程中,领导的力量也成为了我心中一个重要的关键词。在军训中,我们接受教官的指导和训练,他们用自己的实际行动和激励语言,引导我们走向正确的方向。正是因为有了领导者的带领,我明白了一个团队的强大背后,需要有明智的领导和团结的士兵。

第四段:培养坚韧意志和顽强毅力。

军训不仅锻炼了我们的体魄,更锤炼了我们的意志力。在高温和酷暑中,我们需要大量的汗水来应对倦意和疲劳。然而,我们从不言弃,不轻易放弃,始终坚守着军训的岗位。这种坚韧和顽强之精神,对于我们日后的人生道路同样至关重要。无论遇到什么困难,我们都应该学会坚持和努力,只有这样才能在激烈的竞争中获得成功。

回想起那段军训时光,我不禁为自己的成长感到骄傲与感慨。军训锻炼了我的身体和意志力,培养了我团结合作的精神和顽强的毅力。军训秋风轻拂脸庞,强化了我对团队协作和领导力的认识。在这个充满挑战和机遇的社会中,这些军训带给我的宝贵经验无疑将成为我前行的重要资本。秋天里的军训不仅仅是我们大学生活中一段美好回忆,更是我们成长的重要阶段。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇三

八年级的秋天,是我们迈入初中后的第一个秋天,也是我们进行军训的季节。军训是学校为了培养我们的纪律观念、团队合作能力和坚强意志而组织的一项重要活动。参加军训,不仅是一种锻炼身体的机会,更是教会我们如何在复杂的环境中保持冷静、机智应对的一次极好的实践。通过军训,我们不仅能够学到许多知识和技能,更重要的是获得了许多宝贵的心得体会。

第二段:培养纪律观念。

军训过程中最重要的一项内容就是培养纪律观念。纪律是我们学习、生活和工作的基础,是一种必备的品质。而军训正是通过严格的纪律要求来培养我们的纪律观念。每天早上在营区集结,按时完成晨练和观看升旗仪式,严格遵守军训规定,执行教官的指示。所有的这些要求都需要我们严格按照时间表进行,严格按照规定动作完成,从而锻炼我们的自律和执行力,让我们深深认识到只有严格遵守纪律,才能完成任务,才能获得成功。

第三段:锻炼团队合作能力。

军训不仅培养了我们的纪律观念,也锻炼了我们的团队合作能力。在军训中,我们不是独自行动,而是与队友们一起进行各项任务。有时候我们要进行集体操,要求各人要动作统一、整齐划一,要求大家团结一致,默契配合。有时候我们要进行军事技能训练,要求分组完成任务,要求每个小组成员发挥自己的特长和优势,共同完成任务。通过这样的集体训练,我们明白了只有大家齐心协力,才能够效率地完成任务,也培养了我们的团队合作能力。

第四段:培养坚强意志。

军训期间,我们面对的不仅仅是如何行动和配合,更是要面对各种困难和挑战。军训是一项持续性的高强度体力活动,每天早晨的训练总是紧张而疲劳的。夏日的高温,湿热的天气使得我们不仅要忍受身体的疲劳,还要同时抵御来自天气的不适。然而,正是在这样艰苦的环境下,我们激发起了坚强意志。我们学会了不向困难低头,不向疲劳投降,坚持到底,不辜负教官和同伴们的期望。通过这样的磨砺,我们的意志不仅得到了锻炼,更显得更加坚定和坚强。

八年级的军训给予我们许多心得体会和感悟。通过军训,我们明白了纪律的重要性,知道了纪律对于学习和生活的作用,明白只有遵纪守法,才能获得自由的力量。通过军训,我们也明白了团队合作的重要性,明白了只有大家齐心协力,才能够战胜困难,取得胜利。通过军训,我们更加明白了只有坚强的意志,才能够在困难面前坚持不懈,不屈不挠。八年级的秋天,我们不仅仅在音乐节、运动会上展示自己的才艺,更在军训中锻炼出了自己的坚强和团结。这些感悟和心得将会伴随我们的成长,使我们更加坚定自己的目标,努力奋斗,不断进步。

以上就是我对八年级军训心得体会的一些思考和总结。通过这次军训,我们确实受益良多,不仅增强了体质,也培养了我们的意志和团队合作能力。军训成为了我们生命中重要的一部分,它给我们留下了深刻的印象和美好的回忆,也让我们从中学到了许多宝贵的人生经验。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇四

短短的两周军训生活,增强了我们的组织纪律观念,让我们真正的放下了任性和自私,学会了谦让和宽容,最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。

有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇五

军训,是每一个中学生都会面临的一项挑战。军训不仅是对我们体能和意志的考验,更重要的是培养我们团结协作、坚持不懈的精神。本文将通过叙述秋天的军训心得体会来展示这一点。

第一段:炎炎夏日终于迎来了秋天的凉爽。军训开始的第一天,我们全班同学冒着早晨的寒气准时来到操场。夜晚留下的淡淡秋风吹拂着我们晶莹剔透的脸颊,让我们感到无比清爽。那天,我们穿上整齐的军装,踏上了军训的征程。在操场上,队列整齐,整齐的步伐传递出我们的向上之心。

第二段:军训是克服脆弱、战胜困难的课程,这能够锻炼我们迎难而上的勇气。第一次跑步,我们大家都感到难以接受,可是,我们没有退缩。在教官的指导下,我们坚持了下来。每一次的训练让我们感到辛苦,但我们都懂得困难并不可怕,只要我们能够坚持下去,就一定能够战胜它。

第三段:在军训中,我们体会到了团结互助的力量。当我们一起在野外扎营的时候,大家齐心协力地劳动,一同搭建帐篷,相互帮助。这让我们更加明白,只有团结合作,我们才能取得更好的成绩。在军训中,我们不仅是一个人,更是一个不可分割的集体。

第四段:军训中,我们不仅要锻炼身体,更要磨砺意志。在整齐的步伐声中,我们体会到了不放弃、不服输的力量。有时候,我们会失去动力,会感到疲惫,但是,我们要坚持,因为只有坚持才能实现我们的目标,才能成为一个更好的自己。军训不仅是对身体的训练,更是对我们毅力和决心的考验。

第五段:军训的最后一天,我们再次站在操场上。充满汗水的军装烘托出我们坚毅的面容。我们以整齐的队列,自信的姿态,向全校展示了我们的成果。这不仅是肌肉和体力的展现,更是我们意志的胜利。通过这八天的军训,我们不仅收获了锻炼身体的机会,更收获了自信、团结和坚韧的品质。

军训虽然辛苦,但是它对我们的成长和发展有着重要的作用。通过军训,我们不仅锻炼了身体,更培养了团队合作和坚持不懈的精神。秋天的军训让我们感受到了自己的潜能和力量,也更加明白了团结合作的重要性。无论是在军训还是在以后的生活中,这些宝贵的经验和体验都将伴随着我们,指引着我们成长的道路。所以,让我们将这些心得体会铭记于心,让它们成为我们前行的动力,为我们的未来奠定扎实的基础。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇六

在这个秋高气爽的季节里,我们迎来了长大学院的军训。这是一段难忘的经历,不仅磨炼了我们的意志,更提升了我们的团队合作能力。通过这次军训,我收获了很多,也从中体会到了秋天带给我的感动和思考。

首先,军训的艰辛让我明白了坚持不懈的重要性。每天清晨,我们就要起床,进行紧张的训练。有时候,天未亮,空气还很凉爽,而我们却早早地痛苦地起床。起初,我觉得很困难,但随着时间的推移,我逐渐适应并享受这个早晨的时刻。通过不断重复的训练,我感受到了坚持的力量,明白了只有坚持下去,才能获得更大的收获。这种坚持不懈的精神,不仅可以在军训中发挥作用,更能影响到我今后的生活和学习。

其次,军训让我意识到了团队合作的重要性。在军训期间,我们被分为不同的小组,每个小组都需要紧密合作完成任务。在军训过程中,每个人都发挥了自己的专长和优势,互相帮助,共同进步。通过团队合作,我们能够更好地完成任务,也增加了彼此的信任和凝聚力。这种团队合作的意识在我今后与他人合作的时候也能够派上用场,将对我未来的发展产生积极的影响。

第三,军训中的规矩让我养成了自律自强的良好习惯。军训期间,我们被要求保持整齐划一的队列,遵守严格的军事化管理。这要求我们时刻保持警觉,并约束自己的行为举止。在这个过程中,我学会了自律,不再随意而为,养成了坚持和努力的习惯。这种自律自强的精神将在我今后的学习和生活中发挥重要作用,使我能够更好地管理和安排自己的时间和计划。

第四,军训中的压力让我学会了应对困难和挫折。军训是一项高强度的训练,不仅需要体能上的过硬,更需要心理上的坚强。在面对体能训练和军事技能训练时,我们经常会遇到挫折和困难。但是,每一次的挫折都是一次成长的机会。通过不断地努力和尝试,我学会了勇敢面对困难,努力克服自己的弱点,并最终取得了突破。这种应对困难和挫折的能力,在我今后的人生中将是非常重要的。

最后,军训中的团结与友爱给我留下了深刻印象。在军训期间,我结识了很多新朋友,并与他们建立了深厚的友谊。我们一起经历了军训的痛苦和努力,共同度过了一段美好的时光。这段经历让我明白了友爱的重要性,也为我今后与不同人交往建立了良好的基础。团结与友爱的力量不仅仅在军训中体现,它也将伴随我一直走下去。

总而言之,军训的经历让我收获颇多。坚持不懈、团队合作、自律自强、应对困难和团结友爱,这些都是我在军训中学到的重要品质。这次军训不仅在物质上锻炼了我们的身体,更在精神上磨砺了我们的意志。我相信,这段难忘的军训经历将对我们未来的发展和成长产生积极的影响。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇七

嘹亮的口号在训练场上飞扬,机械学子在烈日下苦练,机械分院2021级新生军训工作正在如火如荼的进行。

作为一名军训教官,感到无比的荣幸与自豪。因为这是一次可以真正锻炼自己和认识自己的机会。如果用一句话讲出这段时间的感受,那就是:享受工作的状态!

享受事为人先的状态。作为一名合格的军训教官,首先必须要自己的动作规范,口令要准确,讲解要清晰,纪律要严明,谈吐要文明,思想要积极!在军训过程中,必须要起到表率的作用,这样才有资格要求新生。

享受积极投入的状态。再苦再累,积极投入的到工作,就会感到无比的快乐。整体练,每排练,单个练:练踢腿,练摆臂,练分解,练结合,认真地做动作示范,耐心的讲解动作要领,一遍一遍的带队训练。虽然没有多少休息时间,但是觉得时间过得很充实,每天八个小时的带队训练转眼间过得很快,我觉得这就是一种积极投入的状态,一种美好而充实的感觉!

享受昂扬向上的状态。每天晚上必修的就是唱军歌,拉军歌!可以说这是一天当中最轻松愉快的时光,《团结就算是力量》《一二三四歌》《打靶归来》等等,这一首首军歌都是那么振奋人心。在嘹亮的军歌声中洗去一身的疲惫,让紧张的神经得到一次释放!这样的状态,是没有参加军训教官的同学无法体会到的!

军训工作还在进行,训练已初见成效。作为机械分院的一名普通教官,我保证不会辜负学院武装部、分院领导的期望,做好今年的军训工作。以优异的表现等待学院领导的检阅!

秋天军训心得体会大全(18篇)篇八

秋天是收获的季节,也是军训的季节。每年的秋天,我们都要经历为期一个月的军训。虽然军训是辛苦的,但它对我们的成长有着不可估量的作用。在军训中,我们不仅锻炼了身体,更锻炼了意志和纪律意识。下面,我将结合自己的经历,分享一下我对秋天军训的心得和体会。

每天早上,我们都要听着响亮的军歌起床,叠被、刷牙、洗脸、穿衣服、系鞋带…一系列有条不紊的动作,磨练了我们的纪律意识。在燃眉之急的情况下,我们不仅能够迅速做出反应,而且能够有效地协调合作。这让我深刻的认识到,纪律是军训中不可或缺的重要组成部分,也是人生中取得成功的重要因素。

第三段:教官的严格与关爱。

在军事化管理学校的军训中,教官在我们生活的方方面面都要求十分严格。他们对我们严格要求,要求我们高标准、高质量完成每一项任务。同时,他们也非常关爱我们。每当我感到疲惫铭时,教官总是给予我精神上的鼓励和物质上的关心,让我始终保持奋斗的状态。这让我更加感恩和珍惜每一个来自教官的鼓励和关爱。

第四段:体育活动的锻炼。

在军训期间,我们不仅要接受军事训练,而且还要参加各种健身活动。每天清晨进行半小时的晨练,中午和晚上还要进行长跑、篮球、足球、排球、游泳等运动。这些运动的训练不仅锻炼了我们的体质,更有助于我们形成阳刚健康的人生态度。体育运动的确是大有益处的,并且将成为我们将来日常生活的重要组成部分。

经过一个月的军训,我们收获了很多。我们不仅锻炼了身体,增强了意志,更重要的是我们获得了团队协作合作、自我管理以及纪律意识等方面的实际经验。这个经验将成为我们人生的财富,在我们以后的成长过程中发挥着重要的作用。我相信,这些秋天军训的收获将成为我们未来发展道路上助推的力量。

总之,秋天的军训是一场锻炼意志、增强团队精神,提升自我管理能力的成长之旅。在这个过程中,你会收获很多,包括领导能力、紧急处理能力、纪律能力、自我修养等。这不仅是学校锻炼学生身心的有力工具,也是一个人成长的好机会。希望每一个参与军训的同学能够从中受益,收获自己的成长和进步。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇九

秋天是一个收获的季节,同时也是一个逐渐变得凛冽的季节。在这个季节里,我参加了学校的军训活动,通过这段经历,我不仅收获了体力和技能,更加历练了自己的意志和毅力。在这个关于军训的话题下,我将以五段式的方式展开我的观点和心得体会。

第一段:体验大自然。

军训活动让我有幸在秋风乍起、云翳初张的季节里,尽情感受到了大自然的美妙。清晨,阳光透过晨雾洒在校园里,莺歌燕舞,鸟语花香,给人一种宁静祥和的感觉。当我深呼吸着清新的空气,感受到大自然的气息时,仿佛将心灵与大自然融为一体。这种亲近自然的感觉,让我不仅在精神上得到了放松和舒展,也更加珍惜大自然所赋予我们的美好,懂得感恩和保护环境。

第二段:磨砺意志。

军训不仅让我体验到了大自然的美妙,更重要的是在严格的纪律和规则下,锻炼了我的意志和毅力。军训期间,每天都有规定的时间表,早晨六点多起床,全程持续到晚上九点。在这漫长的时间里,我们要严格遵守作息时间,做到守时守纪,严格要求自己。军训中的训练,无论是跑步还是组织动作,都需要我们集中精力,一丝不苟地去完成。正是这种严格的要求,让我学会了战胜困难和挑战自己,锻炼了自己的意志力。

第三段:培养团队合作。

军训活动中,团队合作是必不可少的。我们要通过互帮互助,齐心协力地完成任务。在战术训练中,我们相互配合,密切协同,只有这样才能完成任务。在这个过程中,大家不仅互相鼓励和支持,而且还培养了相互间的信任和团结,增强了集体的凝聚力和向心力。通过与队友们的合作,我深刻认识到只有团结协作、互信互助,我们才能更好地取得成功。

第四段:锻炼身体素质。

军训中,我们每天都要进行严格的体能训练。跑步、俯卧撑、仰卧起坐等各种运动项目,让我们的身体得到了充分锻炼。尤其是在秋天的早晨,教练发出锻炼号令,我们踏着丝丝寒意,汗水湿透衣裳,尽情释放着能量,感受着活力。这些训练项目不仅让我增强了体力,也提高了我的耐力和抗压能力。通过这段军训经历,我更加明白了运动的重要性,也更加珍惜了自己的身体。

第五段:铸造为人处世的品质。

军训过程中,我还学到了很多为人处世的道理。严格的纪律要求了我们不仅要尊重他人,更要学会团结合作,与他人和睦相处。在每天的军事理论讲座中,我们了解到了许多军人的品质,如忠诚、勇敢、正直等,这些品质不仅指导着他们在战场上的行为,也指引着他们在生活中的处世之道。通过学习和了解这些品质,我也明白了在人生的旅途中,正直、勇敢和忠诚是做人做事最基本最重要的准则。

总结:

通过这段军训经历,我不仅增长了见识,也锻炼了自己的身心素质。我学会了正确认识自己,锻炼自己的意志力和毅力,同时也培养了团队合作和沟通能力。这些经历和收获将伴随我一生,成为我前进道路上坚实的后盾。我相信,在未来的学习和生活中,秋天的军训经历将使我更加勇敢、坚强,无论遇到什么困难和挑战,我都有信心和勇气去面对并克服。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇十

在这弥漫香浓浓桂花香的美丽校园,我满怀着憧憬与梦想,迎来又送走了大学的第一堂课:军训。

军训,它给了我许多启迪,更是让我受益匪浅。

在这既紧张又充实的教训生活中,我学会了要有军人那如钢般坚强的意志。站军姿是军训中必备的一课,开始,站不了多久就想打退堂鼓。可是看着身上这一身军服,那退缩的想法便硬生生的被他诶逼回了。于是,便告诉自己,坚持,下一秒胜利终会属于你。现在军训已成回忆,但军训中学会的点点滴滴却深深地烙进了心里,当遇见挫折时,一个声音告诉我:坚持!下一秒,胜利便是你的。这样想着,仿佛自己有回到了穿军装的时光。

在这既紧张又充实的军训生活中,我学会了军人的洒脱和干脆。

军训中有许多基本的动作如立正,稍息等。这些动作,教官做的干净利索,军人的洒脱与干脆一露无遗,而我呢,作起来总无精打采,有气无力的。于是总盼望着自己也能有教官的那潇洒。慢慢的,在教官的言传身教下。我终于也可以学得像模象样了。心中那一份欣喜油然而生。同时,这军人的干脆与洒脱也深深影响到了我的生活。平时做事总拖拖拉拉的我慢慢地,竟然也干净利索起来了。

在这既紧张充实的军训生活中,我学会了军人的豪爽与大方,也学会了绿色军营里那阵阵嘹亮优美的歌谣。

“大地上吹过绿色的风,军旗下闪耀红色的旗......”这阵阵充满着豪迈气概的歌,唱走了我们心中的那份羞怯,唱出了满腔豪情;唱出了昂扬斗志,唱出了我们对绿色军营的无限憧憬;唱出了我们对祖国的无限热爱。在这阵阵嘹亮的歌声中,眼前浮现出咯额一幕幕为了新中国成立热血战士抛头颅洒热血,用汗水和热血谱写出一曲曲豪迈壮歌。

如果,将我所有的记忆装订成册,那这美妙的军营生活一定是着相册中最美的一页。

如果,将我所有的记忆编写称呼曲,那这充实的军营生活,一定是这乐章中最振奋人心的一段。

如果,将我所有的记忆串成项链,那这激情洋溢的军训生活肯定是这项链中最闪亮的一环。

军训中的笑与泪,军训中的酸甜苦辣,军训中的点点滴滴都已深深铭在我心,都已成为我心中最亮丽的一道风景线。

感谢学校,给了我一段美丽充实的军训生活;感谢军训,塑造了一个全新的我。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇十一

人生的道路上有许多美好的时光和难忘的回忆,其中军训生活更是留下了深刻的烙印。作为每个大学生都必须经历的一段历程,秋季军训总是承载了太多的期待和挑战。在此次军训之后,我深刻感受到了训练对自己成长的重要性,于是分享我的心得体会。

二段:体验挑战思考。

我明白军训不仅是一次普通的体育锻炼,它还象征着对自身潜力的挑战。在面对气吞大山的标准化队列训练时,我深刻领悟到仅有正确坚定的想法才能抵御疲惫,继续前行。每一个步伐都体现了我们的决策能力和对自己的信念。屈服于艰难困境之中或是退缩会使我们的军人生涯即使不具有意义,还会令道路前途的模糊化。

三段:培养团队精神。

在军训中,指挥部刻意构造一系列的训练环节,推动参训人员整体提升。在磨砺自身之外,整个队伍中团队意识的提升也变得尤为重要。每一个训练过程都需要大家在团队中合作完成,一个人的失误往往会引起全体的单位数次警报。因此,更好的掌握团队合作精神也成为了这次军训的重点之一。通过集中汇集每个人的力量,我们才能在训练过程中体验到成功的滋味。

四段:坚守信念。

随着时间的推移,很多人在心理上会难以适应。有时候在赛场中出现了放弃自我的想法,这时我们要怎么做?恰恰正确的方法是要有坚定的信仰。相比于一个整天胡思乱想、迟疑不决的人,他有的是梦想和理想,更有着一个“为梦而战”的信念。也许,实现梦想的前路极其曲折,充满无数艰难险阻,但只要让这种信念牵引着自己,永不言败,我们一定可以披荆斩棘,迎击前方的挑战。

尾段:总结。

因此,从军训中积累的这些经验和体会成为了我人生的珍贵财富,也是我在未来道路中能够更加自信迎接挑战的重要资本。在这短暂而又充实的军训之后,我深刻体会到只能真正奋斗的人,才能更有价值和意义,成就一个崭新、更为美好的未来。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇十二

顶着八月的骄阳,我怀着激动向往的心情,早早地踏上了来上海的列车,返校参加8月13日开始的军训。要知道,为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训,我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训,也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验,自己的身体素质又相对较好,可仍不能掉以轻心。

到校后的第一个早上,六点还没到,已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户,望着小班长们黝黑而矫健的身影,在惋惜自己当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心:一定在军训中严格要求自己,以小班长为榜样,争当优秀学员。

当然,自己的投入也有了一定的回报:被选为小班的副班长,协助班长进行一些组织、训练工作;被挑选为连队阅兵方队的排头兵,将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。

对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手,手擎国旗正步走过菁菁广场,在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起,并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透,但那一刻,我感到自己尽了一名旗手的责任,感到无比的光荣和自豪。

转眼,短暂的十四天即将过去。在这十四天中,我体会到了责任与使命,磨炼了意志,掌握了不少军事与民防知识,感受到了团结的力量,增强了时间观念与团队意识,体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆,使我受益终身!

军训感悟。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇十三

我们的军训从不死气沉沉,因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在一中的校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的领唱声中流露出了他们对当军人的自豪。这情怀感染着每一位同学,大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧,无论如何,这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

精彩还在继续,明天在这军训“词典”里又会增添哪些词呢?

秋天军训心得体会大全(18篇)篇十四

刘禹锡曾有这样的诗句:“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。”其实,在我们这样一群朝气蓬勃的高一新生的眼中,的确是这样的。何况,中秋佳节过后,我们将前往东方绿舟,度过三天完全不同于以往的生活,是那样的令人兴奋,那样的让人憧憬!

满怀着别样的兴奋与憧憬,我们踏上了前往东方绿舟,体验三天军营生活的旅程……

入营式上,国旗与各校校旗冉冉升起,这一刻,我们知道,我们个人所代表的不仅仅是一个个人,我们的表现将体现出高一(7)班,市二中学的整体形象。我们肩负着为集体争光的责任啊!太阳像个火球,炙烤着大地。汗水浸湿了帽檐,从两鬓淌下,却没有一个同学伸手擦拭。

三天来,军训过程中的每一个项目每一个小细节都早已深深地在我们心中留下烙印……

定向越野无疑是最激动人心的。它是唯一没有教官在旁进行指导,而须我们分组独立完成的一个训练项目。“啪”,一声响亮的击掌后,我们满怀信心地出发了。可是,任务远没有我们所想象的那么容易,尽管有地图,指北针,为我们指引着方向,但由于我们并不熟悉地形,而目标又藏匿在极为隐蔽的地方,起初,跑了好多冤枉路。这才意识到,磨刀不误砍柴工。我们手持工具,细细研究了地况和准确的目标所在位置,并兵分两路寻找指定地点的“黑匣子”。终于在二十分钟内找到了所有的目标。并手拉手以以最快的冲刺速度奔向终点。“耶!”——一阵欢呼,我们拥抱着庆祝成功一刻!

对于这样的团体项目,我们深知:只要一个人掉了队就只能以失败告终。必须在活动中互相扶持与帮助,共同出谋划策,团结起来,才是获胜的唯一法门。

战术训练,拓展项目以及革命电影的观看无一不让我们深刻的体会到了前线战士们英勇无畏的精神品质。同学们更是以其为楷模,时刻以军人的高标准来严格要求自己,发扬军人的行事风格。

军训的三天恰逢60年以来同期最高的温度,训练中,我们任军装反反复复地湿了又干,干了又湿,却没有一声抱怨。因为“一切行动听指挥”“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”早已成为我们的共识,因为我们把这当作上苍对我们的考验,我们坚定着信念:挺过去,胜利会拥抱我们!正是这样的信念支持着我们每一个人,让我们敢于一次次的挑战自我,挑战极限。

三天的军训生活是“累,并快乐着”!三天过后,当我们带着略显疲惫的身影重新返回学校继续正常的学习生活,我们却依然对这三天的经历念念不忘,依依不舍。趁着闲暇小憩,滔滔不绝地交流着三天中不同角度的所见所闻所感。

至此,高一新生所需完成的十天军训,已经完满地结束了。在暑假为期七天的军训中,通过我高一(7)班全体师生在各方面的共同努力,在多项评比中,我们均取得了引以为豪的优异成绩。而在这三天的复训中,同学们昂扬着更高的斗志,战酷暑高温,学军人风范,炼意志品质,收获更丰。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇十五

军训是每个大学生必须经历的一段时光,它既是一项必要的课程,也是一次锤炼意志、培养纪律性的机会。通过军训,我们不仅体验到了军人的艰苦生活,还学到了坚持不懈的精神和团结协作的能力。下面,我将分享我的军训心得体会。

第二段:对军训的感受与体会。

在军训中,我们集体作战、打擂台、进行军事训练,每天早晨,我们六点半起床,全体集合。当吹响晨号,我们就要整装待发,出发前不久班长喊出一声“全体注意”,然后就是冲锋陷阵的前行;刚刚到达目的地,就要在烈日下进行拉练、装备展示、衣食住行等基本技能训练,有时几个小时不停地训练。在这样的训练过程中,我们学习到的不仅是如何行军打仗,更重要的是如何团结协作,如何服从命令,这样的经历让我收益匪浅,受益至今。

第三段:关于对品格的磨炼。

在军训中,我们不仅要学会对军训保持专注,更要从中学会如何磨炼自己的品格,并严格遵守纪律。当然,此时纪律的严明,也使得我更加发现团队配合的重要性。当我们一起背起行囊,通过掉队排队、吃草莓走回军训营地,这一切让我们不断反省自己的行为,更多地体会到了集体的力量。

第四段:对坚守理念和价值观的影响。

期间我们整日处于严苛的训练中,意志被锻炼得越加坚强。在这个过程中,我们听着一遍又一遍的军歌,与当地的离退休老兵探讨着对祖国的热爱以及家乡的历史传承,一遍又一遍的体会各种理念和价值观,也被这些影响深刻地牵绊着。回到现实生活中,我们会发现自己被更多的知识与行动指引所指引着,并非单纯地被动接受社会的赋值。

第五段:对未来的影响。

在军训中,我们坚守着自己的理念和信仰,它很可能会使我们自觉地继续坚持、奋斗。是坚守信仰的力量,让我们迈步走向未来。因为军训,我理解了“珍惜时间”“让目标成为动力”,这些理念又将伴随我今后的日子。这一次军训不止是一次锻炼身体的机会,更是成长的风景线。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇十六

携着一颗被炎热炙烤的浮躁的心,阔步走向军训营地,陌生的地点,陌生的心情,陌生的面孔,陌生的言语,带给我的不仅是一份新奇,还有一丝莫名的无助。

在距故乡3544公里的大学里,心中充斥着从未涌现的归乡之情,但紧接而来的军训没有给予我足够的时间去习惯异乡的生活,而是以一种让人措手不及的方式拉开了我大学的帷幕。

在这时,我懵然醒悟,从这时起再也无法怀揣着对父母、朋友的那份依赖度过这四年,而是要靠自己独立去面对一切。

大学军训比我想象的要严格的多,凝聚了我本要随心而过的心态,让我不得不紧张起来。因为在一次次的训练中,在教官早已嘶哑的口令中,我明白,我肩负的不仅是我个人得失。我突然明白军训的真正意义,体能只是次要的,而真正重要的是那份心态,应该勇于承担自己的责任,只有一个负责的团队才是最棒的!

渐渐地,我熟悉了同学,班导,教官,让我难以置信的是教官比我还小3天,但站在他面前的我确实如此的惭愧。同岁的彼此,他已经是军队的教官,而我却还是在花父母钱的“寄生虫”,这令我不得不反思自己。寒窗数十载,究竟做了什么,自此我心中暗暗种下一颗努力奋进的种子,精心浇灌,而今才道当时的错,心绪凄迷。必将今日更努力,勿使无汗终有累。不负父母及关爱我的人的那份心。

纵观军训场上,烈日下声声口令,滴滴汗水,次次努力练习,无不诠释着全年级同学努力上进的决心。同在烈日下的班导和教官,班导期待而又心疼我们的目光中,让我感到第一次在异乡亲人般的温暖。而教官嘶哑的严厉口令也掩饰不了他冷酷外表下那一颗年轻而温暖的心。

“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。”军训是一次真正成熟的洗礼,军训中的辛苦无须多言,炎热中才让我们明白树荫下的凉爽是多么珍贵。响彻全场的口号,展现了同学们对未来那份信心。静静的看着满目的绿色迷彩服,仿佛已忘却头顶那份热,而带来的是心灵的一份清凉,轻柔的融入心底。为那颗浮躁的心进行了一次升华。

马上将要跟军训说再见,我终于明白“言有尽而此情无尽”的真谛,真正的军训本该如此。班导,教官你们辛苦了。吾必宁负天下不负卿,大展宏图看今朝。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇十七

每个人都有一段难忘的军训回忆,那是一段可以让人品尝到辛酸的磨砺与锤炼的经历,也是一段可以带给自己收获和成长的经验。作为一名大学新生,我在入学初经历了一次激烈而难忘的军训,其中最让我难忘的体验便是通过学习军训拳,锻炼了我不仅身体,还有心灵。在此,我想谈论一下我个人的军训心得体会和军训拳的益处。

第二段:军训拳的起源与特点。

军训拳,是一种普及在军队和学生中的体育锻炼方式。它是由武术和健身操练所演进而来的,以其短小利攻的特点和训练效果,不仅在军训中广为传播,也逐渐在其他行业和领域中得到普及。军训拳训练包含肢体上的各项运动和动作,如伸展、转动、踢腿、蹲跳等,不仅可以锻炼肌肉力量,增进体质,还可以增强身体的灵活性和协调性,对于塑造好的身形也有明显效果。

军训拳不仅是一种运动方式,更重要的是它在学生军训中的意义——培养阳刚之气,增强意志力和自信心。在军训中,我们面对的不仅仅是体力上的考验,更主要的是心理上的压力与挑战。我们不止锻炼了身体,还从中学会了如何自我调节、坚定信念并克服困难。在学习军训拳的过程中,我们改变了原有的体态和姿态,培养新的习惯和健康的观念,得到了身体和心灵的双重满足和提升。这些优势不仅体现在训练时期,同时也会在日常生活中成为我们的一份宝贵财富。

不仅在军训过程中,军训拳也被引入了很多的工作场所和普通人的日常生活。它不仅只是一种体能和心理方面的锻炼方式,同时也可以消除疲劳,改善压力和情绪,保持体态和心情健康。现如今,随着健康理念的普及,越来越多的人对于锻炼身体和心灵有了更高的要求,因此军训拳有着广泛的应用场景和实践价值,它也是一个可以推广的文化与价值。

第五段:总结。

通过军训拳的学习和实践,我不仅增进了身体的素质,还锻炼了自己的意志,提升了自己的自信心,磨炼了自己的性格。军训拳让我明白了付出就有收获,只有通过不断地努力和坚持,才能够创造出更好、更美好的未来。让我们把军训拳这种科学的健身方式和学习经验,运用到我们今后的生活和工作中,不断地塑造自己、提高自己,迎接未来的各种挑战。

秋天军训心得体会大全(18篇)篇十八

这个大家都知道吧,最频繁的一个……几乎天天都要进行的,说白了就是站在那里,一动都不动,用我们教官的话说就是:“就是有虫子咬着你,你都不能动!”晕,我在想,虫子倒好,万一不知道从哪里冲出一条疯狗那该怎么办?——|||总之这个养成已经站的我快要飘了~下肢根本没感觉了,我们那个教官也是够变态,一个人动一下就加一分钟,最后我已经不知道我站了多久了,只是觉得已经站在死亡的边缘了,就算这时候有人拿着刀子冲上来我也会毫不畏惧,眼皮不眨一下的,因为现在对于我来说死亡似乎是一种解脱,如果被抬进医院更好~心理已经完全变态了。不过这几天下来养成了一个习惯,站着的时候会不自觉地站军姿……挺胸、收腹、提臀、收下巴、身体前倾、后脚跟靠紧、前脚尖成60度、膝盖往后顶……什么?为什么我记得这么清楚?这还用问?我这几天就是一直这么站着的,教官不停在耳边说,早已经背下来了。总之一个字:累!

这个不用解释吧,从小学就会了,不过到了这儿可就没那么简单了。虽然都是转,这里要求最严的还是那个靠脚时候的响声。也怪我们命苦,挨上了一个耳朵不好使的教官,他非要要求我们的响声要齐,不齐就不停的转。我觉得我们已经很好了,他却来个:凑合!晕死,不看看其他班,要是挨上他不知道会转成什么样,估计和陀螺没什么两样了。总之到最后踢到脚发麻,还是一个字:累!

这个比较简单,手一背,往那儿一杵就行了,由于军姿的艰苦训练,这个对于我们来说已经很轻松了,不过我们教官不是考验我们能不能站住,他练我的反应速度,喊了几遍胯立,然后突然一个稍息,不少鸭子下水。

这个蹲阿,不晓得怎么形容,有点像半跪,不过那条腿不是跪下的,是悬着的,我觉得比站着还累……教官好像很喜欢一遍一遍的指使我们……据有些同学分析:“估计教官以前军训的时候受过什么创伤。”——|||创伤……他的心情对于我们来说至关重要阿,所以几乎全部同学都在祈祷:这几天里他千万别失恋啊。

坐就是比较容易了,在我们最最期盼的大休里我们就用到这个了。不过这也有要求,不管你站在哪里,只要听到教官说:坐!必须马上迅速坐下,而且不能发出任何声音,不能乱动。我们教官又说了一句经典话语:“就算你屁股下面有个钉子你也给我坐下去!”亏得是没有,要是真有……我也不说什么了。——|||还是一个字:累!

这个大家升旗的时候都见过吧,我认为最酷的一个项目了。不过这是最累得……走正步倒不是最累的,练摆臂,踢腿才真的累。踢一步,然后停在那里5分钟,动都不能动,如果有站不住的,加罚……最后我们教官看着我们的脸,语重心长的说了一句话:“你们不要摆出那么痛苦的表情,我看着难受。”总算说了一句人话(这是实话,他从来都不对我们说好话的),他还知道难受啊,他就是我们痛苦的根源!!总之我们正步踢得也很辛苦,不过这个也值得了,怎么说酷了一回(嘿嘿~我其实蛮喜欢摆酷的)。

累啊~

我们教官是比较喜欢pk的一个人,他总是在别的班唱歌的时候,然后让我们唱得更大声,打乱其他人的步调,把他们全都带过来。搞得不少班机来挑战,也怪我们唱得太响,大家都不服,就来挑战。搞得我们平常练队列的时候就飚上歌了。我们教官在这里又给我们下了一道命令:“唱歌,不要唱!要喊!”以前总以为,喊出来的歌并不好听,但我们最可爱的人就一直这样唱歌的,不好听吗?不,很好听。这就是军人的声音,带着军人的风度,豪情和热血。他们不是光靠嗓子喊,而是发自内心,把体内所有的气都喊出来。第一次尝试这样唱歌,累,的确很累,但是很舒服,觉得自己也变得豪情了一些。有的时候我们唱得太无力,总有一个声音在耳边:你牙疼啊!晕……哪有那么夸张,有多少人会有那么大的激情呢,况且是在饱受煎熬之后,不过在去食堂的路上唱的歌真的很宏亮(这是实话,唱不好不让吃饭啊)。

喊口号也是一样,喊到嗓子冒烟,我们教官还在旁边大声的说:听不到!!晕,他的耳朵真的不是一般的不好使。

还是累!

军训还有一些内容,我也不多说了,我想大家也能想象的出,现在我的军训生活还没有结束,但是我迫不及待的想把我的感受告诉给大家,真的好累啊。

我们最可爱的人,让我们又爱又恨的人,呵呵,虽然苦了点,但是生活还算愉快,与他们相处的时候才了解自己有多么的脆弱,才了解自己的意志有多么的不坚强。和他们学到了不少!真的。

我也不再继续碎碎念了,大家都已经很不耐烦了吧。感谢大家听我发这么久的牢骚

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