总结范文的语言应该简练明了，表达清晰，让读者轻松理解。接下来是一些总结范文的摘录，希望对大家的写作有所启发，帮助大家写出更好的总结文章。
冬至活动总结报告范文（12篇）篇一
12月22日，是二十四节气中的冬至，它是年节之尾，象征团团圆圆。为了让孩子们了解冬至的来历、感知传统文化，感受家乡传统节日的氛围，体验劳动的快乐，学会分享和感恩，让孩子在真实的活动中快乐地成长。**幼儿园借助“冬至节”，结合即将到来的“圣诞节”，邀请家长走进幼儿园，举行“乐享冬至喜迎圣诞”亲子美劳活动，共同欢度特色节日。
活动前夕，幼儿园厨房的阿姨用胡萝卜、紫薯、菠菜、火龙果榨出各色果蔬汁并和出五彩面团，为活动做好精心准备。活动开始前，老师给孩子们讲述了冬至的习俗由来及冬至的小故事，然后，带领孩子们一起认识各种包饺子所需要的原材料和用具。
活动中，孩子们戴着“圣诞帽”在优美的圣诞旋律下帮着爸爸妈妈们按皮、撒面粉。家长和孩子们积极参与，相互合作，用灵巧的双手包出一个个形状各异、造型百态的五彩饺子。在煮饺子过程中，各班老师适当穿插冬至儿歌及有趣的圣诞亲子游戏，带领家长和孩子们一起制作圣诞小礼物。场面温馨感人、其乐融融，快乐无比。吃饺子环节更是精彩叠加，看着自己亲手包的五彩饺子，大家都无比兴奋、无比自豪。当一盘盘热气腾腾的饺子端上来时，孩子们拿起碗和勺，争先恐后品尝自己的劳动果实，家长喂孩子吃饺子、孩子喂家长吃饺子，快乐与感恩在每一位参与者心中久久回荡......，真的是一场盛大的“亲子盛宴”。
本次亲子美劳活动，为家园沟通搭建了良好的平台，让孩子们在欢乐的亲子氛围中感受到节日的传统习俗!让孩子们从中体验到了劳动的'快乐与浓浓的亲情!更让每一个孩子在活动中快乐的成长!
冬至活动总结报告范文（12篇）篇二
冬至，是中国农历中一个非常重要的节气。俗话说：“冬至到，家家户户吃水饺”，为了弘扬民俗文化和民族习俗，让老师们感受浓浓的节日氛围。12月21日，三门峡市幼儿园在多功能厅举行“温情冬至情暖市幼”包饺子比赛活动。
比赛围绕“擀饺子皮速度赛”“包饺子速度赛”“饺子创意拼图赛”进行。
评委一声令下，只见参赛选手迅速拿出准备好的面团，开始擀起来。只见擀面杖在老师们的手掌下迅速翻滚，一个、两个、三个……不一会儿，一个个圆圆的饺子皮就在擀面杖下诞生。
十指翻飞间，一只只精巧的饺子便诞生了，有精致的柳叶饺、有硕大的元宝饺……，红的、白的、绿的、黄的……，形象逼真，栩栩如生，让人垂涎欲滴。
老师们用五彩斑斓的饺子摆出创意的造型，博得大家的一致赞赏。
包饺子比赛活动，凝聚了市幼人的向心力，老师们感受到了暖暖的温情和“市幼大家庭”的和谐温馨！
冬至活动总结报告范文（12篇）篇三
12月22日，是二十四节气中的冬至，它是年节之尾，象征团团圆圆。为了让孩子们了解冬至的来历、感知传统文化，感受家乡传统节日的氛围，体验劳动的快乐，学会分享和感恩，让孩子在真实的活动中快乐地成长。**幼儿园借助“冬至节”，结合即将到来的“圣诞节”，邀请家长走进幼儿园，举行“乐享冬至喜迎圣诞”亲子美劳活动，共同欢度特色节日。
活动前夕，幼儿园厨房的阿姨用胡萝卜、紫薯、菠菜、火龙果榨出各色果蔬汁并和出五彩面团，为活动做好精心准备。活动开始前，老师给孩子们讲述了冬至的习俗由来及冬至的小故事，然后，带领孩子们一起认识各种包饺子所需要的原材料和用具。
活动中，孩子们戴着“圣诞帽”在优美的圣诞旋律下帮着爸爸妈妈们按皮、撒面粉。家长和孩子们积极参与，相互合作，用灵巧的双手包出一个个形状各异、造型百态的五彩饺子。在煮饺子过程中，各班老师适当穿插冬至儿歌及有趣的圣诞亲子游戏，带领家长和孩子们一起制作圣诞小礼物。场面温馨感人、其乐融融，快乐无比。吃饺子环节更是精彩叠加，看着自己亲手包的五彩饺子，大家都无比兴奋、无比自豪。当一盘盘热气腾腾的饺子端上来时，孩子们拿起碗和勺，争先恐后品尝自己的劳动果实，家长喂孩子吃饺子、孩子喂家长吃饺子，快乐与感恩在每一位参与者心中久久回荡......，真的是一场盛大的“亲子盛宴”。
本次亲子美劳活动，为家园沟通搭建了良好的平台，让孩子们在欢乐的亲子氛围中感受到节日的传统习俗!让孩子们从中体验到了劳动的快乐与浓浓的亲情!更让每一个孩子在活动中快乐的成长!
冬至活动总结报告范文（12篇）篇四
20xx年12月19日（星期一）――20xx年12月22日（星期四）
一二年级开展“创意‘水饺’我来做”活动，小朋友们可以发挥自己的想象力，创造出属于自己独一无二的“饺子”。【具体要求】：可以运用剪纸，黏土，绘画等形式制作创意“水饺”。12月22日下午5点之前请各班选出至少三张优秀作品发送至人民路小学正副班主任群，学校将择优在公众号中进行展示。
三四年级开展“冬至童谣我来唱”活动。“一九二九不出手，三九四九冰上走……”一首首好听的冬至童谣，让我们一起来唱一唱吧！
【具体要求】：
1.三四年级录制冬至相关小视频（如：《九九歌》等）
2.拍摄视频要求：穿一套校服，佩戴红领巾，白鞋着装干净整洁。
3.12月22日下午5点之前请各班选出至少三个优秀作品发送至人民路小学正副班主任群，学校将择优在公众号中进行展示。
【具体要求】：12月22日下午5点之前请各班选出至少三张优秀作品发送至人民路小学正副班主任群，学校将择优在公众号中进行展示。
俗话说“立冬不端饺子碗冻掉耳朵没人管”。在寒冷的冬日，来一碗热气腾腾的饺子，从胃里暖到心里。请一至六年级孩子们和家人一起学习包水饺，同时记录下这温馨的时刻。【具体要求】：12月22日下午5点之前请各班选出至少三张优秀作品发送至人民路小学正副班主任群，学校将择优在公众号中进行展示。
希望通过此次“情暖冬至”主题系列活动的开展，孩子们不仅可以了解冬至的来历，知道传统文化习俗，而且真切地感受到"冬至"的欢乐氛围，体验到了活动的快乐，让中国的传统文化和传统美德在孩子们身上不断的传承下去。冬至将至，愿世间美好也能如期而至。
冬至活动总结报告范文（12篇）篇五
本活动由20vv级会计2班主办，各班委在班长韩文鹏的带领下协办，20xx级会计2班全体同学参与。
冬至，是冬天真正来临的日子，这一天，全国人民都要吃饺子“以防天冷冻掉耳朵”，为让同学既感受到冬至的节气，又能感受到自己动手包饺子的气氛和乐趣，培养同学集体生活的乐趣，增进同学之间的友谊，我们20xx级会计2班特举行了本次包饺子集体活动，这也是我们班今年的一个主题活动。
在冬至日下午3：00活动准时开始，刚进餐厅，同学们就飞快地跑向我们包饺子的位置。餐厅工作人员先给我们做示范。接下来就是我们大显身手的时候了。随后，同学们围坐在一起，同学们都开始亲手实践，和面的和面，擀皮的擀皮，包饺子的包饺子，放饺子的更把饺子放得错落有致，场面很是精彩，虽然出现了奇怪的饺子，但那是每个人亲手创造的成果，同时更体现了各个地方的不同风俗和饺子样式。大家围绕学习、生活、工作等话题，大家不时交谈着。每组同学别出心裁地包着饺子并设计成各种形状，有精致小巧的柳叶饺，有个大饱满的东北饺。
终于在大家的不懈努力下，一碗碗热气腾腾的饺子在大家的期待中被端上了餐桌，吃着大家自己包的香喷喷的饺子，大家感受到了青春的快乐和集体的温暖。
我班组织这次冬至日活动，不仅使大家增强了互助合作的意识，加深了彼此间的感情，而且让大家在包饺子过程中亲身感受到了集体生活的乐趣。这一次难忘的冬至日的经历，为每一个同学的大学生活留下了一页美好的回忆。
同时这次活动还增强了我们的动手实践能力，在紧张丰富的学习之余，感受到“自己动手、丰衣足食“的乐趣，明白了做为新时代的青年，不仅要有专业技能，更要提高生存技能。
“每逢佳节倍思亲”冬至日大家一起包饺子活动使身处异乡的同学们感受到了班级的温暖，增强班级的凝聚力和组织的融合力，为以后各项组织活动的展开打下了良好的基础。
同学们在吃了自己包的饺子后，感想颇多。不仅是吃了饺子还吃出了饺子的文化，同时还悟出了其中深刻的寓意：饺子由皮和馅组成，不同的馅就像是不同的学生，而皮则是学校，“皮”里孕育着一代代的“馅”，将他们在不同时间里煮熟变为“骄子”。
学生纷纷发表自己的看法说：每年的冬至，我们与家人都会吃饺子，但都比不上今天的饺子好吃又有意义。通过老师和同学的努力，我们有了更多的机会参加这次活动。冬至包饺子的过程就像是我们现在学习的过程。同学们来自各个城市，好似饺子的馅都有不同的品位及个性，但被包进饺子皮中时，都变成了饺子，经过大伙奋斗我们渐渐地熟悉了。志愿在毕业时成为一个个倍受瞩目的饺子“骄子”。
包饺子，让我们同学之间增加了凝聚力，就像在班里学习一样，我们必须要有凝聚力，为了班级，为了学校的荣誉，有了凝聚力大家才能团结一心共同奋斗、努力向上、积极进取。最终才能成为一个被煮熟的“骄子”。
这次活动增进了同学之间的友谊，为形成班级凝聚力搭建了桥梁，又使学生心情愉悦，对班级产生了自豪感、责任感和集体荣誉感。还可以使同学们形成正确的人生价值观，形成浓厚的学风，使同学们更加坚定学习的信心，学习方法更加科学合理，学习效率更高，学习成绩更好，将来真正成为时代之骄子！
该次活动主要由各班委策划、操办，也举办的比较成功，很令人欣慰。活动场面气氛比较活跃，选手各自充分发挥自己的实力，使我们的活动顺利举行。总的来说，本次活动得到了一定的肯定。
我们正在考虑把这种活动继续搞下去，作为我班的传统活动。希望这个活动会得到传承和发扬。
20xx级会计2班的学生们个个都能成时代的骄子！
校园冬至活动的总结篇二在这个寒风习习的冬天，您是否会感觉到一丝丝的寒冷？在紧张的备考阶段，您是否感觉到了很大的压力？在他乡的您，是否很想痛痛快快地用我们的家乡话与老乡们相互交流？在我们这次打边炉活动中，您会感受到同乡情的温暖，同乡之间的交流会缓解你的压力，而耳边环绕的家乡话会令您倍感放松，阳春同乡会20xx年冬至打边炉活动策划书。而我们这次活动的目的就是促进华农阳春同乡之间的交流与沟通，通过交流，巩固阳春同乡之间的感情，增进阳春同乡之间的友谊。
活动时间：20xx年12月21日星期日晚上6点到晚上9点。
活动地点：五山一饭二楼。
活动内容：交流与打边炉。
交流：正所谓“甜不甜家乡水，亲不亲故乡情”，在打边炉期间，我们可以相互交流，相互认识，相互做朋友，一起分享生活中的乐趣，感受同乡之情的温暖。
打边炉：我们将在五山一饭二楼一起打边炉。打边炉，相信大家都不会陌生，而是非常熟悉。但是这次我们是华农的阳春同乡聚到一起，意义已经因我们家乡之情，同乡之谊而变得不同。
（以下工作主要由活动筹备小组（见附录）负责）。
1、召开准备会议。
2、前往一饭二楼与老板协商，订位。
4、准备活动所需的食物，零食，饮料，纸巾等物资。
1、下午两点负责人集中一起去采购所需物资。
2、傍晚5：30开始签到，到场的老乡们可以相互交流。
3、晚上6：00左右，开始打边炉。
4、晚上9：00左右，活动结束，意犹未尽的老乡可以继续交流。
活动结束后，我们会做一个活动总结，并向所有同乡汇报。
经费预算。
具体开支要看人数而定，但我们承诺绝对不会滥用同乡们的资金，活动结束后会有一个经费支出汇总。
冬至活动总结报告范文（12篇）篇六
xx村社区有近20xx名中小学生。小学生占四分之一，30%的孩子假期都是一个人在家。中学生大部分都有假期补课，所以社区里的100多个小学生假期怎么过就成了家长们的烦心事。xx村社区安排了丰富多彩的活动，让这些孩子的假期乐翻天。寒假期间，社区安排一系列集体活动，早在放假前一周，社区就拟好了假期活动计划。
xx月xx日是放寒假的第一天，上午八点半xx村社区在社区活动室召开“新三好学生”启动仪式大会。宣誓仪式气氛庄重而热烈。他们共同倡导开展在学校做个好学生——主动学习全面发展的好学生;在家里做个好孩子——勤俭自强，孝敬长辈的好孩子;在社区做个好少年——诚实守信、道德规范的好少年。“新三好”活动体现了与时俱进的精神，体现了素质教育的要求，引导青少年做新时代的.公民。学生、孩子、公民分别是一个中小学生存在不同环境中的不同角色，分别从三个不同的角度提出评价标准，但他们都是了实现学生的全面发展，培养成为德才兼备的接班人。为此，我们从以下几点做起：
xx日，社区请来秦虹派出所的民警李潮龙给孩子们上了安全教育课，内容包括家居安全、外出安全，告诉孩子们防火、防盗等知识，还让孩子们远离网吧、远离不良嗜好、远离乱花钱。
xx日，为积极引导社区青少年参与到南京申办xx年青奥会的实践活动中，社区特组织假日小队深入到街头和商场，发放有关青奥会知识宣传单，普及奥林匹克精神，整个活动历经一个上午，共发放青奥会宣传单共三百多份。
xx日，社区开展“安全伴我每一天我和安全同步行”自护安全活动，并热烈庆祝南京成功申办xx年青奥会，社区开展安全主题系列活动，以趣味小运动的形式进行开展，活动通过投掷、跳绳、吹乒乓球及跳毽子操的形式，进一步丰富同学们的安全健康意识。
xx日是新学期开学的第一天，社区与xx村小学共同开展了“低碳生活从新学期开始”环保提倡活动，活动围绕主题开展花灯制作系列活动，提倡社区青少年从身边小事做起，鼓励青少年多动手，手工制作工艺品，变废为宝，给家人、朋友、手拉手小伙伴送新年祝福。
短暂的寒假已经结束,社区为中小学生开展了一系列的社会实践活动,通过形式多样内容丰富的教育实践活动，丰富了学生假期生活，陶冶了学生情操，增长了实践知识，达到了生活目的。
冬至活动总结报告范文（12篇）篇七
为进一步弘扬民俗文化，继承传统习俗，享受健康娱乐，彰显传统文化魅力。在这充满激情的十二月份，冬至节的步伐慢慢迈近，这正是我们举行活动的好时期，也是我们宣传自己，锻炼自己综合能力的大好时机。而作为新时代的代言人，大学生总是洋溢着青春的活力、充满着狂热的激情，对新奇的活动必定会踊跃参加，同时也是为了展示大学生的青春风采,增进思想交流,繁荣校园饮食文化,拓宽同学们的兴趣爱好。
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的`。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。各地在冬至时有不同的风俗，但多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。吃饺子成为多数中国人冬至的风俗。当然也有例外如在山东省滕州市流行冬至当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。
1、在冬至来临之际，让所有在院的同学一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日、感受家的温暖、集体的温馨。
2、通过亲自动手包汤圆、煮汤圆，让全院同学能更真切得去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，比如包汤圆的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼同学的动手能力和学习能力。
3、感受节日气氛、发扬传统文化，继承传统习俗。
xx校区亿家餐厅。
xx理工学院蚶江校区全体学生(大一学生派代表参赛)。
“汤圆”的制作及吃汤圆共庆冬至佳节。
(一)宣传：海报、led、横幅、广播站宣传、报名单传单。
1、海报：10张贴在膳委宣传栏。
2、led的宣传：主教学楼。
4、横幅10条：内容(待定)，挂在校园醒目处、活动现场等以增加宣传力度。
5、报名及组队：13号—16号。
(二)参加方式：各班通知报名。
1、安排人员到各班进行通知，选出各班的代表团于22日晚7:00到食堂的班级定点进行团员的制作。(各班选派5——10人作为代表)。
2、晚自习9：00下课，各班同学到各班活动地点同庆冬至，共品汤圆。
3、主材料由赞助商提供，副材料材料由各班自行决定，22号晚6:00-7:00摆放到各班活动地点。
(三)邀请主持人：4名(待定)。
(四)会场所需物品：照相机4台，邀请摄影协会。调音器两台、无线麦克风4支。
(五)布置场地：
1、在主教楼宣传栏及食堂膳委宣传栏各贴一张海报场地设置指示图。
2、嘉宾席设于食堂二楼三张圆桌。
4、国贸：一班二班三班、港口：一班二班，英语：一班，
会计：一二班，会计：三四班，在第一食堂二楼，共十一个班级。
2、19:00各班代表团入场。
3、19:15由经管系学工办主任林益彬老师致开幕辞。
4、各班进行汤圆的制作(过程中主持人、、、小游戏、、、)。
5、20:50邀请嘉宾入场，进嘉宾席。
6、有请嘉宾致节日庆贺。
6、21:10各班同学就席，同庆冬至佳节。
7、由请到场嘉宾致闭幕辞。
1、拍照留恋：各位领导嘉宾，膳食委员会成员，全体人员。
2、膳食委员会全体人员留下整理现场卫生。
3、对活动的照片进行展示(待定)。
4、全体膳食委员会成员做工作总结。
1、横幅10条：单价60元/条10×60=600(元)。
2、预备面粉100斤：单价5元/斤5×10=500(元)。
3、活动气球：单价5元/包5×4=20(元)。
4、一次性手套：单价4元/包20×4=80(元)。
5、饮用水：单价22元/箱4×22=88(元)。
总经费：600+500+20+80+88=1288(元)。
冬至活动总结报告范文（12篇）篇八
12月22日就是冬至节，冬至是农历二十四节气之一，是我们中国传统的民间节日。节前家长督促孩子理发，闽南地区人们会用糯米、梗米粉做红白双色汤圆,但随着社会的进步，人民生活水平不断提高，汤圆的地位也随之被取代，幼儿对节日和相关习俗的了解也越来越少。为了使幼儿了解传统节日的习俗，感受节日的气氛，在冬至到来之际，我园将开展“过冬至幸福至”活动。
1.了解冬至节这一传统节日的习俗和由来。
2.知道制作汤圆的过程，积极参与活动，品尝自己制作的汤圆。
3.通过参与集体的活动，感受传统节日热闹的气氛。
20xx年12月21日下午。
1.周一升旗仪式国旗下的讲话，以“冬至、圣诞双节”为主题进行宣传。
2.各班根据实际，开展民俗文化活动、集中活动、亲子活动、搓汤圆、尝汤圆等相关活动，引导幼儿体会到劳动与分享的乐趣。
3.通过学园微信公众平台，及时转发学园、各班级针对冬至开展的相关特色活动。
4.家园共育：
（1）请家长冬至节当天带领幼儿感受闽南地区冬至的传统习俗，将传统文化继承下去。（2）讲讲关于冬至的故事或进一步了解关于冬至的相关文化。
冬至活动总结报告范文（12篇）篇九
促进和谐社区，关爱社区弱势群体。
通过实际行动去帮助那些需要帮助的'社区弱势群体。通过组织社区冬至活动，深入了解居民生活，切实帮助社区弱势群体生活问题，使社区弱势群体真正感受到集体的温暖，让弱势群体度过一个温暖的冬至之夜。
1、时间：12月xx日。
2、地点：__社区__小区。
1、孤寡老人：为老人送去冬至团子。
2、流动困难儿童：为其送去学习文具。
3、残疾困难家庭送上冬至慰问金。
分片区进行摸底，上报孤寡老人、流动困难儿童、残疾困难家庭各一名，汇总后，根据名单和社区党员一起集体走访。
1、为孤寡老人送去冬至饺子。
2、为流动困难儿童送去学习文具。
3、为残疾困难家庭送去大米、食用油。
结束语：俗话说，冬至大如年。冬至社区举办活动，让居民们亲手做汤圆、煮饺子等，在继承和发扬民间传统文化的同时，也有力地促进了社区邻里之间的和睦、和谐。
冬至活动总结报告范文（12篇）篇十
20冬至是几月几日：
12月21日18：44：07，农历2016年十一月(大)廿三。
冬至是什么意思及由来。
早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天;中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗，谚语：冬至到，吃水饺，还有关于该节气的诗词和影视作品。
根据周朝的记载，民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动，又因为周历的正月为夏历的十一月，因此，在周代的正月等于我们现在的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别，一直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开，因此，也可以说：过“冬节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。
唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。
就因历法的不同，使得民间一直传承著周历历法，认为冬至过后就是另一年的开始(才有吃圆仔后就多了一岁的说法)这也是冬至为何在民间会那么受重视，但是这样的错误传承，使得民间的观念与目前择日学上，所用的夏历历法有了很大的出入，这样的错误观念应该矫正，把正确的历法传承才对。
关于冬至的传说。
相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫其弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人。
过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨。
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
冬至如何养生。
御寒。
冬至是“数九”的开始，养生首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主，如食用糯米、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物;外出时注意保暖，老人、小孩在早晚气温较低时尽量少出门，适度保暖、适量运动。
养藏。
冬至后，天气寒冷、阳气伏藏，顺应这一变化，此时养生当注重于“藏”，早睡晚起，勿过度操劳;避免急躁发怒，以免扰动闭藏在内的阳气。补养肾脏十分重要。
补阳。
冬至时阴气已达到极盛，阳气开始萌芽。顺应这一趋势，冬至养生亦应适当补养阳气，可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等药食，注意生活规律，定时开窗换气，常呼吸新鲜空气适当进行室外体育锻炼。
益阴。
北方冬季气候一般比较干燥，常有大风天气，因此，滋益阴精也是冬至养生的重要内容。辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙，平时多喝水、多吃水果，卧室内要适当通风并注意保持一定的湿度，预防上呼吸道感染疾病。
晚上泡泡脚。
对于血寒的人，可以每天坚持用热水泡脚。泡脚的时候，最好选用高一点的塑料桶或木桶。一是可以将整个小腿的下半段都泡到，二是水量比普通的盆大些，也不容易凉。如果头部微微出汗，是最好的。根据各人喜好，还可以加入几片姜或些许盐，有助于驱寒和治疗脚部皮肤等疾病。此外，怕冷的朋友早上起来的时候，也可以喝杯姜糖水，能温脉养血。
预防感冒。
冬天除了用饮食预防感冒外，还可以食用一些特别的手段来保护身体。比如将麝香虎骨膏贴于涌泉穴上，24小时更换一次，这样可以起到预防感冒的效果。另外将食用的小苏打用凉开水配成6%的水溶液或5%的醋溶液，每次滴鼻2~3滴，或用棉签蘸取擦鼻孔，每3小时一次。用茶壶或者茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为宜，直至水不冒气为止，每日5次，对预防感冒和鼻炎都有一定好处。
冬至活动总结报告范文（12篇）篇十一
这个冬天不太冷，相亲相爱一家人。
友谊第一比赛第二。
冬天正悄悄的来临，中国自古就有冬至吃饺子的说法。谚云：十月一，冬至到，家家户户吃水饺。这种习俗，是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的。
学校不仅仅是培养学生学习文化、接受知识的能力，同时也给同学们提供了一个自我表现、自我发展的机会与平台。在这样一个其乐融融的大环境下，每个人都应贡献自己的一份力量，传递浓浓的温情，让这个冬天不再寒冷。
3、借此为大家放松心情，缓解压力，让大家轻松心态。
1、时间：
2、地点：
3、对象：艺术全体同学。
1、擀饺子皮速度赛。
内容：每对选出二名选手，在规定的时间内擀出最多的饺子皮，计算总数。
奖项：设置一、二、三名。
2、包饺子速度赛。
内容：每对选出二名选手，在规定的时间内包出最多的饺子，计算总数。
奖项：设置一、二、三名。
3、饺子创意拼图赛。
内容：每个对用饺子拼出创意的图形。
奖项：设置创意奖一名。
4、特别饺子评比。
内容：评选出最标致饺子，最有勇气活着饺子。
奖项：各设置一名奖。
5、吃饺子比赛。
内容：每个派出一名选手在规定的时间内吃饺子，计算总数。
奖项：设置最能吃奖一名。
6、饺子接力比赛。
内容：每对派出十名同学，在起点听到哨声后用筷子夹着饺子单脚着地跳行，到终点后，由终点等待的队友接过前一名队友的`饺子，并从终点跑回起点，直到接力完成。
奖项：设置一、二、三名。
(一)前期准备工作：
1、协调工作小组：与餐厅方面商定活动前的相关事宜。
2、组建宣传小组：由每班宣传委员组成，负责活动宣传，现场拍照等工作。
3、组建组织小组：派出3名代表组建，负责完成活动所需物品的采购工作。
4、组建评比小组：一名代表组建，负责比赛的评比计时计数工作。
5、组建费用小组：由各班生活委员组成，负责费用的收取支出记录公开工作。
6、活动分组方式：以班级为一个单位，进行各项比赛。
7、包饺子工具：擀面杖、砧板、刀、筷子、勺、手套等。
8、选定一名主持人。
9、完成参赛选手的统计(每班统计好参赛选手名单)。
(二)活动进行工作。
1、同学们准时到达活动现场。
2、主持人宣布活动开始。
3、宣传小组记录比赛战况。
4、进行活动比赛第一项：擀饺子皮比赛。
5、进行活动比赛第二项：包饺子速度比赛。
6、进行活动比赛第三项：饺子创意拼图比赛。
7、进行活动比赛第四项：最标致饺子，最有勇气活着饺子评比。
8、各班级自行煮饺子并自由享用。
9、进行活动比赛第五项：吃饺子速度比赛。
10、进行活动比赛第六项：饺子接力比赛。
11、同学自由交流活跃现场气氛。
具体奖品的购买分配还需要通过预算完成。
1、应注意的问题宣传工作务必做足，尽可能的调动同学积极性。
2、材料不仅要备足，而且尽量做到不浪费。
3、煮饺子时，工作人员要注意安全。
4、评委和负责人务必做到公平、公开、公正的原则。
1、活动结束，人员有序退场。
2、各班派人一起清理场地，回收可利用的。
活动结束后派同学帮助工作人员打扫卫生(各班班委成员留下，其他同学自愿)。
冬至活动总结报告范文（12篇）篇十二
全校中小学生及家长。
1、营造一个氛围。紧密结合近两年来全市开展的`“千校万班百万师生文明行动”之“小手拉大手、文明一起走”主题教育活动，通过led大屏幕、校园网站、广播、宣传栏等媒介大力宣传，动员学生和家长共同参与到冬至文明祭扫活动中来。
2、组织实践活动。
(1)以“小手牵大手共创文明冬至”为主题进行国旗下讲话、召开班队会。
(2)以“小手牵大手共创文明冬至”为主题在校开展主题征文活动。
(3)以“小手牵大手共创文明冬至”为主题在校开展主题手抄报制作活动。
(4)以“小手牵大手共创文明冬至”为主题深入小区、公共服务场所进行宣传，发放冬至祭扫“拒绝燃放鞭炮、拒绝焚烧祭祀品倡议书”并开展集体签名活动。
3.通过“小手牵大手，共创文明冬至”、“致家长一封信”以班级博客、班级qq群、微信群等多种新媒体，将《通知》和《通告》原原本本宣传到广大中小学生中去等系列活动，动员学生和家长共同参与文明祭扫活动，摒弃传统的燃放鞭炮、焚烧冥币等祭扫方式，大力推行现代绿色祭扫方式，引导广大家长从传统走向文明，从注重实物祭扫转向以精神传承为主。
各班各部门要重视学校开展的冬至文明祭扫活动，要把这项活动作为深入贯彻和十八届三中全会精神，深化未成年人中国梦学习教育，培育和践行社会主义核心价值观的重要载体，积极组织学生参加活动，引导他们缅怀革命先烈、继承光荣传统，从小立志为实现中国梦而奋斗。