精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）

心得体会是对自己在某个领域、某个经历中的感受和领悟的总结。这次实习经历让我明白了职场的竞争和挑战，心得体会是对自己这段经历的一种总结和反思。

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇一

尽管食物中毒有多种类型，但其病状表现却大多相似，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等。食物中毒有明显的季节性，如细菌性食物中毒，南方以5～10月多发，而北方则以6～8月份发病最多。

健康提示。

1、“扁豆中毒”不可忽视。

不可忽视的“扁豆中毒”吃了扁豆类的菜肴后，如发现有头痛、胃部不适、恶心、呕吐等症状时，要及时就诊。在烹调扁豆类菜肴时，一定要加热足够时间。切勿吃贮存过久、霉烂的扁豆角。

2、小心食用鲜黄花菜中毒。

鲜黄花菜中毒常发生在每年的七八月黄花菜生长成熟季节，应当引起广大市民的注意。加工新鲜黄花菜要焯洗后充分浸泡、加热煮熟后食用。

3、野生蘑菇吃不得。

当前正是毒蘑菇中毒多发季节，出游切莫在野外及景区采摘、食用野蘑菇。对于市场上卖的野蘑菇，尤其是自己没吃过或不认识的野蘑菇，不要轻易食用。烹调加工野蘑菇经洗净后，宜先在沸水中煮3～5分钟，弃汤后再炒熟煮透。

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇二

食物中毒是一种常见的健康问题，尤其对于幼儿园中班的孩子们来说尤为关键。为了确保孩子们的健康成长，我们需要加强食物中毒的预防工作。在长时间的教学实践中，我深深体会到了许多预防食物中毒的心得与体会。

首先，与孩子们共同学习食物卫生知识是预防食物中毒的重要一环。我们经常会组织一些有趣的小游戏和互动活动，向孩子们讲解食物中毒的危害性以及应该如何做到食物的清洁与储存。通过这种方式，孩子们能够在游戏中轻松地认识食物中毒的风险，从而增强他们自我防护的意识。

其次，持续不断地强调食物清洁是预防食物中毒的基础。我们鼓励孩子们在饭前饭后，尤其是使用过洗手间后，要认真地洗手，以防止细菌通过孩子们的手传播到食物上。此外，我们也教给孩子们正确洗菜、煮熟食物以及妥善储存食物的方法。通过这样的教育，孩子们能够养成良好的个人卫生习惯，减少细菌感染的几率。

再次，加强食物的储存和保鲜是预防食物中毒的关键。在幼儿园的食堂，我们特别注重食物的储存和保鲜工作。我们采取了一系列严格的措施，如布置通风良好的储藏室、定期清洁冰箱、标示食物的储存日期等等，以确保食物的新鲜度和安全性。同时，我们还教给孩子们自己家中的食物储存方法，并鼓励他们与家长一起进行实践。这样孩子们可以通过亲身经历学习到如何妥善地保持食物的新鲜和安全。

第四，健康的饮食习惯是预防食物中毒的重要保障。我们鼓励孩子们多吃新鲜的水果和蔬菜，并同时学习合理搭配食物，以确保获得均衡的营养。我们还注意培养孩子们适度饮水的习惯，让他们明白长时间不喝水对身体的危害。通过这样的教育，孩子们能够培养出健康的饮食习惯，从而增强他们的身体抵抗力，减少食物中毒的风险。

最后，家园合作是预防食物中毒的有力支持。我们与家长们保持密切的沟通和合作，不断分享食物安全知识。在家庭中，家长们也能够对孩子们的饮食进行监督和指导，以防止他们食用不洁食物。通过这样的合作，我们能够共同为孩子们的健康成长保驾护航。

总的来说，预防食物中毒是一项系统而复杂的工作。通过与孩子们一起学习食物卫生知识、强调食物清洁、加强食物的储存和保鲜、养成健康的饮食习惯以及家园合作，我们能够全方位地预防食物中毒的发生。我相信，只有通过我们的坚持和努力，我们能够保护好孩子们的健康，让他们在幼儿园度过快乐而安全的时光。

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇三

本课题通过对食物中毒及预防进行系统地学习，使学生对食物中毒及预防的相关知识有一定的了解与掌握，增强学生的食品安全意识，培养学生良好的卫生习惯，使其运用到实际生活中，为学生的终身健康与发展奠基。

（一）知识与技能。

1、掌握引起食物中毒发生的原因，及食物中毒的分类。

2、知道食物中毒的常见症状。

（二）过程与方法。

通过自主、合作、探究式学习，达到鉴别常见食物中毒的目的。

（三）情感态度与价值观。

1、感知认同“食物中毒安全教育”的重要性，培养学生养成良好的卫生习惯。

2、关注自身和他人的“食物中毒”方面的安全预防。

3、培养自己注意食品安全及关爱他人身体健康的意识。

三、教学重点与难点。

1、注重与实际生活贴近，充分发展学生个性。

2、通过学生自主探究，进行动手合作交流，实现互动教学。

3、利用多媒体辅助教学，让知识更形象、直观。

4、练习反馈，巩固知识，加强认知。

1、导入。

1、学生观看视频，回答小黄帽他怎么了？

2、概念。

食物中毒的概念：是指因为食用了含有毒物质的食物引起的身体不良反应。

3、症状。

1、食物中毒常见症状：头晕头疼、呕吐、腹胀腹痛。

2、其他症状：有时还伴随发烧、上吐下泻，严重的可以发生脱水、产生幻觉、抽搐、休克、昏迷。

4、分类。

1、细菌性食物中毒；2真菌霉素食物中毒；3植物性食物中毒；4动物性食物中毒；5化学性食物中毒。

5、预防。

接下来请大家观看视频，看看视频是怎样讲解预防食物中毒的。

一、填空题。

填空题：

______________。

2、食物中毒是因为进食了_______物质而引起的___________反应。

______________；______________；______________。

第一题哪位小组能自告奋勇站起来回答一下。教师延生食物中毒的其他症状？

第二题举手回答，其实这道题就是食物中毒的概念，我们又复习了一次，可别忘记哦！

第三题举手回答，看来同学们对食物中毒的症状、概念、分类都有了较好的掌握，接下来我们请看判断题。

二、判断题。

1、发霉的花生中含有沙门氏菌。（）。

2、常吃油炸的食物和方便面。（）。

3、不能食用发芽土豆。（）。

4、切过生菜的刀再切熟食。（）。

5、购买路边小摊小贩的食物。（）。

6、食用生豆浆。（）。

三、单项选择题。

1、霉变甘蔗中的毒素3—硝基丙酸，

主要危害（）。

a、肠胃b、呼吸系统。

c、肝脏d、神经中枢。

2、下列哪项属于细菌性食物中毒（）。

a、发芽的土豆b、死鳝鱼。

c、病死猪肉d、生豆浆。

1、各小组为单位，根据本节课所学知识结合平时生活实践，为班级制作一份关于食物中毒与预防的宣传海报。

2、活动结束后请各小组派代表展示宣传海报。

通过今天对本堂课的学习，学生对食物中毒及预防有了更深刻的认识，对食物中毒的概念、食物中毒的症状、食物中毒的分类、都有了很好的掌握，希望同学们把今天所学的知识运用在实际生活中去，养成良好的卫生习惯，提高食品安全意识，能健康的生活和学习。

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇四

食物中毒是一种常见而又危险的健康问题，尤其对于学龄前儿童更是一项严峻的挑战。作为中班的教师，我深深认识到预防食物中毒的重要性，并努力着帮助孩子们认识并避免食物中毒。通过实践和体验，我深刻体会到了一些有效的方法和策略，希望与大家分享，以便更好的保障孩子们的食品安全。

首先，教育是预防食物中毒的关键。在中班课堂中，我把食物安全知识融入到相关的主题学习中。例如，在学习水果的时候，我会跟孩子们一起观察和讨论如何选择和保存水果，如何洗净水果等问题。通过这种方式，孩子们在学习中接触到食品安全的概念，并逐渐形成正确的食品安全观念。我还会借助儿童文学作品，引导孩子们认识食品中毒的危害，并培养他们正确的饮食习惯和饮食行为。通过这样的教育，孩子们能够主动地保护自己，避免食物中毒。

其次，定期开展食物安全活动对于预防食物中毒也是非常重要的。我会利用周围的资源，组织孩子们参观食品生产企业，让他们亲身感受到食品安全的重要性。在活动中，我们还会借助专业人士的指导，让孩子们了解正确的食品保存和处理方法。他们可以亲手参与食品的制作过程，学习使用开水消毒、正确洗菜、手洗等生活常识和方法。通过这种实践活动，孩子们能够从小培养正确的食品安全意识。

此外，与家长的紧密合作也是预防食物中毒的关键。我积极与家长沟通，告诉他们我们在班级中所做的食物安全工作，邀请他们参与到相关的活动中来。我们还会定期组织家长会，向家长们介绍食物安全的重要性，并分享一些家庭食品安全的经验和措施。鼓励家长们在家中给孩子提供健康、安全的食物，教会孩子们正确选择食材，并时刻关注孩子们的饮食习惯和食物安全问题。只有家长们和学校形成一体化的教育和管理模式，才能更好地预防食物中毒的发生。

最后，营造有利于预防食物中毒的环境也是必不可少的。在中班教室中，我们特别强调饭前饭后的手洗问题，教育孩子们用肥皂洗手的正确方法和时间。我们还配备了适合孩子们使用的餐具和餐具清洁工具，保证孩子们饭后的餐具清洁和消毒。此外，我们还注意教室的清洁和通风，并保证食材的新鲜和保存。通过这些措施，我们营造了一个安全、卫生的环境，尽可能减少食物中毒的发生。

总之，作为中班的教师，我们要充分认识到预防食物中毒的重要性，通过教育、活动、合作和环境的多重手段来保障孩子们的饮食安全。只有全面有效地防范，才能让孩子们健康成长，远离食物中毒的威胁。

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇五

食物中毒是一种常见的健康问题，特别是在中班幼儿园这个特殊的环境中。为了保障孩子的健康和安全，我们需要采取一系列的预防措施。通过在中班期间的观察和实践，我总结出了一些有效的方法和经验，用于预防食物中毒。下面是我对这个话题的一些思考和体会。

首先，注重食材的选择和质量。食物中毒往往是因为食材存在安全隐患而引发的，因此，选择新鲜、无患子和无霉点的食材是非常重要的。在采购时，我们要仔细检查食材的外观和质地，对于过期、变质或者有异味的食材，绝对不能使用。此外，在选择食物供应商时，我们要了解他们的信誉和从业经验，并与他们建立长期的合作关系，以确保食材的质量和安全。

其次，加强卫生意识和规范操作。卫生是防止食物中毒的关键因素之一。我们要求所有的餐厅员工在烹饪前必须要洗手，并佩戴好帽子和口罩。餐具、烹饪器具和工作台面都要定期进行清洁和消毒。此外，我们还会制定专门的食品安全操作规范，要求餐厅员工严格遵守。通过不断地强化卫生意识，我们能够有效地减少食物中毒的发生。

第三，加强对食材和餐厅员工的监督和检查。我们每天都会对食材进行抽检，确保其品质和安全。对于有问题的食材，我们会立即停止使用，并追查其供应商。餐厅员工的操作也会进行巡查和监督，并定期组织培训，提高他们的食品安全意识和操作水平。通过严格的监督和检查，我们能够及时发现问题并采取相应的措施，确保食物的安全和卫生。

第四，培养幼儿的饮食健康意识。在我们的幼儿园，我们不仅注重食物的安全，也注重培养孩子们的饮食健康意识。我们组织幼儿参与食物的准备和烹饪过程，让他们亲身体验并理解食物的制作和卫生要求。我们还会通过教学活动，向幼儿灌输正确的饮食观念和健康习惯，让他们知道哪些食物是安全的，哪些食物是有风险的。这样，幼儿们就能够在日常生活中更好地保护自己，避免食物中毒的发生。

最后，要加强与家长的合作与沟通。幼儿的健康不仅需要学校的努力，也需要家长的支持和配合。我们与家长保持密切的联系，定期向他们传达食物安全和卫生的相关知识，引导他们正确选择食材和制作食物。我们还会与家长共同探讨孩子的饮食健康问题，交流经验和心得，并共同解决食物中毒的防控措施。通过与家长的紧密合作和沟通，我们能够形成合力，保护孩子们的健康。

总之，预防食物中毒不仅是学校的责任，也是每个人都应该参与的事情。通过选择优质食材、加强卫生意识和规范操作、监督和检查食材和员工、培养幼儿的饮食健康意识，以及加强与家长的合作与沟通，我们能够有效地预防和控制食物中毒的发生。在今后的工作中，我将继续加强对这些方面的重视和实践，为幼儿的健康保驾护航。

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇六

如何让幼儿养成吃饭不偏食、不挑食的良好饮食，结合幼儿平时吃饭挑食现象设计本节课。通过了解营养的来源以及营养对人体的作用,帮助幼儿养成良好的饮食习惯。结合《新纲要》指出,应培养幼儿“生活卫生习惯良好。”而开展此教育活动,让幼儿直观地了解营养对人体的作用。在设计活动中，通过让幼儿自己编写一日食谱,使之了解基本的营养配餐,了解事物如何搭配更有营养,从而幼儿对自己设计的食谱大有兴趣,挑食的机率大大减少,同时也培养了幼儿的想象力、创造力和尝试精神。

1、培养幼儿不挑食不偏食的良好饮食习惯。

2、使幼儿初步了解身体生长需要多种营养,这些营养是从各种食物中获得的。

3、激发幼儿尊重他人劳动成果的情感。

4、幼儿尝试营养配餐,初步了解食物如何搭配更有营养。

1、鱼类、肉类、蛋类、蔬菜、水果、米面类、豆制品等食物卡片。

2、课前观看幼儿园一周食谱。

3、ppt。

4、头饰、餐盘、卡通图片。

一、教学活动导入——故事《贪吃的大嘴鱼》。

1、提问大嘴鱼为什么会生病?幼儿自由发言。

2、幼儿自己是怎样一天天长大的,激发幼儿观看课件的兴趣,组织幼儿看课件。

3我们不要像大嘴鱼一样，应该怎么样做呢?幼儿要爱吃蔬菜。

二、游戏神秘的百宝箱。

1、教师,以故事的形式，带领幼儿游戏。

《营养大家庭》向幼儿介绍营养大家庭的成员:胡萝卜兄弟、青豆哥哥、燕麦小子、苹果表哥、草莓妹妹、银鱼姐姐、红虾表妹。他们团结一致战胜病菌大魔王的故事。通过此情节让幼儿了解只有获取均衡营养才能保持身体健康成长,不生病。

1提问：这是什么呢?我们平时有没有吃过?他们分别都是什么味道?

2你们知道他们都有什么营养么?幼儿讨论，教师总结各种食物的营养。

二、通过食物分类，让幼儿养成不挑食的习惯。

出示食物图片与幼儿共同讨论。

1、为幼儿分发画满了各种食物的图示。

2、教师同时食物的图片想幼儿讲解各种食物对身体的营养，并告诉小朋友不能挑食。

例：红萝卜、西红柿：含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。

3、游戏《食物的自我介绍》结合以上故事,制作卡通头饰,两位老师用小魔术的形式不时地变换。

4、通过老师戴各种食物的头饰作介绍使幼儿初步了解几种食物的名称主要以及对人体的作用。

5、教师进行小结,人体需要的营养有七大类:蛋白质、脂肪、糖类、水分、维生素、无机盐、纤维素,而这七大类营养素存在于各种食物中。

三、幼儿定制一周食谱。

1、讨论幼儿园的一周食谱。食谱是按照幼儿身体营养搭配制定的。

2、激发幼儿制作食谱的兴趣。

3、幼儿分组进行设计,共五组,每组设计一天食谱。

4、每组桌上放有各种食物卡片,幼儿自主搭配,将每一餐搭配好分别放入餐盘中。每组幼儿讨论通过每一天的食谱内容。

5、教师小结,表扬幼儿为幼儿园作了一件大好事。

四、请幼儿制作营养餐。

1、为幼儿准备各种水果、蔬菜让幼儿学习营养配餐。

2、师讲解制作过程,提醒幼儿用刀安全。

3、幼儿根据自己的经验(看妈妈为自己做的食物)来设计自己要做的营养大餐。

4、幼儿开始制作,教师在旁指导。

5、制作完成后,请个别幼儿讲解自己做的大餐叫什么?有什么营养?

6、幼儿开始品尝自己制作的大餐。

五、活动延伸。

好多的妈妈每天做饭都会问“宝宝今天想吃什么呀?”结合这一特点,鼓励幼儿回家同爸爸妈妈一起制定家庭一周食谱。养成不挑食的好习惯。

依据《3——6岁幼儿学习与发展指南》中“帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品。”

通过分析教材级大班幼儿年龄特点，本次活动是以幼儿生活为基础，在愉悦、宽松的状态下开展活动，通过多种形式引发幼儿积极思考、讨论，大胆表达自己的理解与观点。这正吻合了著名教育家陶行知提出“生活即教育”理论，教育要着眼于儿童的生活，要用生活来教育，通过生活而教育。

本节活动采用了“三环教学法”：故事入手——激发兴趣;动手操作——巩固知识;经验提升——交流分享。根据实际活动设计与调整，环环相扣，层层递进，为幼儿的生活经验再次丰富提升。

故事情景贯穿，生动有趣，激发幼儿参与活动的兴趣。生动有趣的情节能吸引着孩子投入到故事人物和情节中去，进一步使幼儿了解合理饮食的重要性;最后，回归到故事，跟大嘴鱼在一起，成为好朋友。

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇七

为预防和控制食物中毒事件的发生，维护本公司正常后勤保障或后勤服务秩序，最大限度的减少食物中毒事件发生后造成的生命财产损失，特制定本预案。

2。适用范围。

适用于本公司及其所属单位餐厅和食堂发生食物中毒后的行为管理。

3。参照文件。

《xx省突发公共卫生事件应急预案》。

《xx高速公路分公司卫生管理制度》。

《xx高速公路分公司食堂管理办法》。

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇八

为了严格执行和自觉遵守《中华人民共和国食品安全法》等法律、法规，特制订预防食物中毒制度如下：

一、严禁采购及加工病死、毒死、死因不明、腐败变质、污秽不洁或感官性状异常的食品原料加工食品。

二、严禁使用发芽马铃薯、野生蘑菇、葫芦瓜、河豚鱼等含有毒有害物质的原料加工食品。

三、严禁使用超过保质期的食品和食品原料加工制作食品。

四、严禁采购及加工无商品名称、厂址、厂名、生产日期、保质期等不符合国家《食品标签通用标准》和来历不明的食品或食品原料加工制作食品。

五、为防止熟食被细菌污染，切生的食品和熟的食品所用的'刀、砧板要分开；做凉拌菜一定要洗净消毒，不吃隔顿凉拌菜。

六、蔬菜烹调程序：一洗二浸三烫四炒；烧熟煮透所有食物尤其是肉、奶，蛋及其制品，大块食物的中心温度不低于70℃；煮熟焖透四季豆，使其失去原有的生绿色和豆腥；豆浆要彻底煮透，煮沸后持续加热5―10分钟。

七、食品存放要冷藏，熟食品和剩余食品放凉后置于4℃以下冰。

箱保存，冷藏时间不宜超过24小时。冰箱等冷藏设备要定期清洁，并保证冰箱的冷藏效果。

八、剩余食品在再次出售前要高温彻底加热。

九、搞好餐饮、食堂环境卫生及设备、公用餐具、容器的清洗消毒卫生。

十、严禁非餐饮、食堂工作人员随意进入餐饮、食堂的食品加工操作间、食品原料存放间。食品原料存放间必须由专人负责。

十一、消灭苍蝇、蟑螂、红蚂蚁等细菌的传播媒介。

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇九

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇十

为了保障全体师生健康地学习与生活，保证学校教学工作的顺利进行，促进学校后勤工作的管理和规范，防范饭堂食物中毒事故的发生，切实有效地降低和控制中毒事故所造成的危害与影响，结合我校实际情景和有关部门要求、法律法规，特制定本应急预案。

一、突发事件的范围：

二、应急小组成员：

学校成立应急小组，由校长任组长，总务主任任副组长，成员由政教处、食堂管理人员和医务室工作人员组成。

三、前期工作：

1、严把食品进货关。学校食品采购要严格把关，确保所采购的食品贴合有关规定，从源头上把好食品卫生安全关。

2、严把食堂关。对存放的原料进行检查，发现变质原料及时处理，坚决杜绝变质的原料流入餐桌。

3、严把餐具消毒关。学校食堂对餐具按规定进行严格消毒，确保餐具清洁卫生，防止出现因交叉感染而引发的食物中毒事故。

四、突发性事件的处置：

1、发生食物中毒事故，立即向领导报告，并进取协助医务人员进行抢救工作和妥善安置中毒病人，同时，保护中毒现场，及时向当地卫生防疫部门报告，配合卫生防疫部门现场调查处理。

2、保护现场、保留样品。

发生食物中毒后在向有关部门报告的同时要保护好现场和可疑食物，病人吃剩的食物不要急于倒掉，以便卫生部门采样检验，为食物中毒供给可靠的依据。对发现食物中毒症状的师生，做好登记工作，共同分析确定可能造成食物中毒的原因，根据中毒原因，作出现场消毒预防措施。

3、如实反映情景。

根据查明的事故原因，向学校领导递交书面事故分析报告，对发生的事故做到“三不放过”。对所有饮食工作人员进行安全教育，引以为戒，并对造成中毒当事人，进行严肃处理，追究领导职责。根据调查结果，如故意破坏造成中毒事故，将当事人移交司法机关处理；如因工作疏忽造成中毒事故，对当事人进行严肃处理。

4、对中毒食物的处理。

在查明情景之前对可疑食品立即停止食用。在卫生部门已查明情景，确定了食物中毒，既可对引起中毒的食物进行处理。

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇十一

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇十二

凡是健康人，吃了“有毒食物”而引起的以急性中毒症状为主的一类疾病，医学上称之为食物中毒。

细菌性食物中毒化学性食物中毒动植物性食物中毒真菌性食物中毒。

来势凶猛，时间集中与食物有关症状相似无传染性季节性明显。

食物中毒重在预防，预防措施如下：

・对食品生产人员要加强卫生宣传教育；

・在家里生熟食物要分开存放；

・生吃瓜果、蔬菜要洗净、消毒；严禁食用病死畜禽；各种食物都不应放置过久；

・肉类食物要煮熟，防止外熟内生；剩余的食物在吃前应加热或高压处理；

・对不熟悉、不认识的动物不随意采捕食用；

・海蜇等不产品宜用饱和食盐水常浸泡保存，食用前应冲洗干净。

精选预防食物中毒心得体会范文（13篇）篇十三

潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病。胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。提高自我救护意识出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，及时向班主任汇报，由班主任做出相应的措施，在家要及时到医院就诊。

预防发生食物中毒养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手；不吃生、冷、不清洁食物；不吃变质剩饭菜。

一旦发生食物中毒，马上到医院就诊，不要自行服药，若无法尽快就医，可采取如下急救措施：

1、催吐：如食物吃下去的时间在1至2小时内，可采取催吐的方法，取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下；如不吐，可多喝几次，以促呕吐。亦可用鲜生姜100克，捣碎取汁用200毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食，则可服用“十滴水”来促进呕吐。也可用筷子、手指等刺激喉咙，引发呕吐。

2、导泻：如果病人吃下食物的时间超过两小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30克，一次煎服能达到导泻的目的。

3、解毒：如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。

食品安全十大提示。

购物。

1、认真对待“有效期”和“保质期”；不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。如果包装食品在包装上标明的有效期内“变坏”或回家后发现包装破损，应退货并向零售商或食品加工商报告。

2、假冒伪劣食品涉及到使用劣质、廉价原料来欺骗消费者并降低竞争成本。如发现销售假冒品牌，假冒标签的食品及被污染过的食品等应向有关机构检举揭发。检举揭发这些事件可以帮助有关部门捉拿和惩办不法商贩，防止此事件重现。

储存。

3、生鲜食品特别是肉类，鱼类和海鲜应存放在冰箱底层，加工过的食品放在顶层。食品应包装或妥善盖好后储存。

4、不要将热食物放入冰箱，因为这样会使冰箱内温度升高。

5、将罐、瓶和包储在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

食品准备和食用。

6、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

7、处理生鲜食物后，以及处理已烹调过的食品前或处理打算生吃的食品前，双手必须彻底清洗。

8、认真选择食品采购和就餐的地点。确保其人员、刀叉餐具和其他设施都干净整洁。这是反映就餐地点，包括“后厨”设施，卫生标准的重要指标。

9、热食物应该很热，冷食物应该冰凉。避免食用任何在室温下保存2小时以上的食物。在座谈会、会议、大型社交活动、室外活动等需要预先、大量准备食物或外部条件较差的情况下尤其需要特别注意。

10、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，金科玉律是“煮食，烹调，削皮或扔掉”。

世界卫生组织说，尽管在食品种类、方便性和安全性方面有进展，由微生物污染的食品所引发的疾病案例不论是在发达国家还在发展中国家都在上升。据估计，发展中国家每年约有210万人死于与食品和水相关的疾病造成的腹泻（1月28日至30日，联合国粮农组织／世界卫生组织食品安全管理者全球论坛）。更多的儿童和成人承受了食物引发疾病的后果而未就医，因此大多数病例并未见诸报告。

由于食用了受细菌污染的食物而造成的恶心、呕吐、腹泻、发烧等症状是很常见的。上一次你觉得不舒服而归咎于“你吃了什么东西”是什么时候？事实上，因食而病是很普遍的，很多人都视其为正常现象，而没有意识到避免感染这些令人不愉快的症状其实是很容易做到的。