2023年读早起有感 早起的奇迹读后感(汇总5篇)

时间:2023-10-07 作者:薇儿2023年读早起有感 早起的奇迹读后感(汇总5篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。

读早起有感篇一

我正在家里享受假期时,看到老师们推荐的书,最吸引我的就是这本《早起的奇迹》,出于好奇,我开始翻阅,这本书可以说汇集哈尔·埃尔罗德此生成功的所有秘密所在。基本思路就是要培养早起的习惯,到激发个人潜能,最后再到成就自己想要的人生。

早起的.习惯很少人会有,我们经常会被束缚于晚上熬夜,早上赖床的生活习惯,却殊不知我们缺少了一份为未来生活奋斗的契机。

谈到早起,这使我想起了一代球星科比·布莱恩特,在被记者问到“你为什么能够如此成功呢?”科比并没有直接回答记者的问题,而是反问道:“你知道洛杉矶四点钟是什么样子吗?”科比这句话被人们经常说起和模仿。因为每天早起大量的训练才使科比创造了一个又一个奇迹。而《早起的奇迹》中作者哈尔·埃尔罗德则通过自身的亲身经历,总结出一套行之有效的创造出早起奇迹的方法。其实,我个人觉得抛开书本的内容不说,就哈尔·埃尔罗德本身就是一个奇迹般的存在,他的传奇经历完全可以写出一本精彩绝伦的故事了。20岁就成为了公司里的顶尖销售,然而正当他春风得意之时便迎来人生中最悲催的一幕,一场车祸,使他经历了“临床死亡”6分钟,奇迹生还,女友秒变前女友,纵然这样,他还是挺过来了,又重回公司,在6万名销售人员中业绩位列第6名;然而28岁再次经历了金融危机,负债累累,一度患上抑郁症,他也曾在这本书中提到:车祸和金融危机哪个更让他难熬,他会毫不犹豫地告诉你,前者最多是一死了之,后者却让他生不如死,与前者遭遇相比,后者的情况就大为不同了。没有人同情、可怜他,更没有人探望、关怀他,因为大家都很忙,都有自己的问题要解决。所以这次只能靠他自己了。然而他通过不断的尝试改变这一切,在29岁创造“神奇的早起”计划,网络疯传,成为人生教练,赴全球各大高校演讲;33岁出版《早起的奇迹》,连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。这是他的个人经历,他希望通过他的自我实践来引导更多的人去改变自己。

读早起有感篇二

我重新看这本书,是因为在两年前的时候,认识了一位早起的领导,并且有幸和他一起工作了一年有余。这样一段共事的经历和从他身上学到的东西,就和这本书的要义一样,早起的奇迹。

大概所有人都知道,早起的鸟儿有虫吃。

简要说一下榜样的情况,清华学霸、健身达人、年纪轻轻的一把手;我总觉得用人中龙凤和个中翘楚来形容绝不为过。

最可怕的还有,这样的人还在拼命、还在努力、还在早起。

《早起的奇迹》这本书,就是我在观察他很久之后,偶然在书单上看到的一本书,觉得当即决定买来看一看。两年后,我也更有时间和精力能够开始模仿他、学习他。

早起这件事,可能是我们人生中为数不多,只要你肯学,马上就能从别人身上学来的东西之一。这件事本身最大的好处,就是你比别人多了整整一个早晨,是的,整整一个早晨。在接触这个榜样和早起之前的几年里,我是个典型的夜猫子,之后我看到了这个大牛!

其实这本书是典型的时间管理的书,和我之前在喜马拉雅听到的“时间管理易效能”、“卓越领导力”的公司培训是非常相像的。同样有时间计划表、同样有重要且紧急的事件排序、同样有“自我肯定宣言”这些非常必要且重要的工具。

这些,我都在榜样的本子上见到过。

就怕梦想照进现实,而这个时刻,你我是个看客,隔壁家的他是楷模。受了这样的刺激,因为之前可能混的层级level不够,导致见不到这样的大牛,误以为自己还行。但是真正遇到了这本书和这个人,仔细想了想,自己还是需要改变点什么。

后来,我变成了一个早起型,有时候觉得自己学到了一些精髓,但有时候觉得是岁数大了,赶紧把这本书再拿出来看看!

围绕savers的人生,大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing来把生活搞成自己想要的样子;心静、肯定、具象化、运动、阅读、书写这六个步骤的反复强化,能够形成习惯,如果在早晨做完和强化这些,那么就能比别人早迈一步。

全书的序言前,用巨大的字体写着:

我要学会掌控自己的工作和生活,无论我经历了怎样的过去,都应该拥有更好的未来。

这大概是所有看这本书人的初衷吧;这本书再读一遍的感觉,它特别像一个励志的故事,又像是一个特别鸡汤的报告文学,还特别像一个培训课程。

浓浓的鸡汤味那是肯定的了,却也有很多指导实践的培训内容,关于习惯养成的方法,简单的到复杂的,简易的到深刻的,这些都能够潜移默化的影响我们的思维方式,进而改变我们的行为方式,最终找到那个想成为的自己。

突然又想到那句话,白日做梦、行我所梦、以梦为马、马到功成。

叫醒你的不是闹钟,是理想,加油啊!

文档为doc格式

读早起有感篇三

《早起的奇迹》中说到:早起是一种缩小现实和理想之间差距的好办法。

想要实现理想目标,就要先使自己配得上这些目标。想要做更好的自己,就要做能够使自己变得更好的事情。

缩小理想与现实之间差距的最好方法,就是利用早起来做有助于个人发展的活动。

但是为什么非要早起才行呢?

白天需要工作没时间,晚上有时间但没有精力。我们需要为达成理想而挤出相应的时间,想来想去还是早起最有效。

所以最好的方法就是少睡一会,比平常更早的起床。哪怕只比平常早起1小时,将这1小时全部投入到有助于个人发展的活动上。

如果每天如此早起1小时,那么1年就有365小时,相当于多出15天时间。注意,这个15天是全天24小时的(不用睡觉的),如果以每天工作8小时计算,那么就相当于45个工作日。

如果每天早起2个小时的话,那就相当于多出了90个工作日。

90个工作日,想想就有点小激动。这么一算,一年竟然多出了3个月的时间。

看来早起还真是时间管理中的`核武器。

想象一下,如果你将这每年“多出来的3个月”全部投入到有助于个人发展的活动上面,那么你必然会比同龄人成长的要快很多。

这时,你肯定会想:“早起呀,听起来就会好辛苦。”其实不然,只要有目标感,再以兴趣为驱动,你就会燃烧激情。

有激情就会有乐趣,没有激情的做事才会苦逼。

主要的指导方针只有一个:做有利于个人发展的事情,以缩小现况与目标之间的差距。

《早起的奇迹》中介绍了6种有助于个人发展的活动。包含3个“静态”的和3个“动态”的。

“静态”的活动为保持心静,自我肯定和内心演练。这三种主要是修心,达到一种精神的卓越。就不多解释了,说多了就像鸡汤一样了。

“动态”的活动为运动,阅读和写作。运动修身健体,使一天充满活力。阅读可以增长知识和智慧,你所有要达到的目标都是可以通过读书去学习的。写作的话可以先从日记开始写,帮助自己思考和明确目标,记录每天的成长与变化。

活动的顺序可以自行调整,活动的项目可以配合理想目标做出改变。

最后再总结一下:

目标感是支撑整个早起计划的关键。

早起的作用是缩小理想与现实之间的差距。

早起的活动要投入到有助于个人发展的项目上。

每天成长的点滴积累,终有有一天汇成江河。

读早起有感篇四

读了此书,我认识到了现代生活中早起的益处,但也不能绝对地说,早起有益而晚起有害。

首先,谈一谈此书给我的帮助。最近,我跳出时间管理的思维禁锢,转向精力管理的研究。在《精力管理》一书中有句话写道:“人生是阶段性短跑冲刺的累加,而并不是一场马拉松。”如果要保持短跑冲刺的良好状态,一定要在休息阶段调整好身体、放松好心情。在保持良好状态时,我们对专注力要求较高,“沉浸”一词用在此处非常恰当:沉浸于工作学习、沉浸于休息放松都是指专注于某件事情。这本《早起的奇迹》教会我的新技能有两项:一是张弛有度、劳逸结合;二是保持“目的性心静”.这第一项技能知易而行难,不过贴心的作者给出了行动指南。第二项技能实践难度大一些,但只要坚持也不是太难。

对于保持“目的性心静”,这本书的作者与《晨间日记的奇迹》的作者思路一致,那就是早上起床后写一篇晨间日记。自208年月日开始我已在坚持做这件事,每天早晨跟随意识想到哪儿就写到哪儿。我实践后的发现与两位作者所说的效果一致:我能更多地捕捉到自己的意识或者说是想法,理顺大脑里面杂乱无序的想法已是向“目的性心静”迈出了一大步。看了这本书,我觉得自己做得还不够,书中建议通过冥想或练瑜伽来达到心静,这些建议很好,我决定在我的健身课程里加入瑜伽课。

另外,这本书中推荐了大量书单,针对睡眠问题、个人发展等焦点话题,读者可以自行拓展阅读。我在阅读本书时,觉得书中有条建议特别适用于青年人,书中建议:想要取得良好个人发展的读者可以把个人发展类经典书籍都读一遍,类比归纳出自己的方法。书中反复提到的拿破仑・希尔的《思考致富》值得一读,我已在当当上下了单。在此,插一句:年轻时千万不要吝啬买书的钱,很多道理早知道早受益。

最后,我想为此书附上使用说明,我觉得早起的奇迹是在当前朝九晚五或晚六的`工作节奏前提下适用,我们不能忽视夜猫型人的感受,因为生物钟的缘故,有一部分人早晨是起不了早的。开个玩笑的说法就是,晨型人有“早起的奇迹”,那么夜猫型人有着“熬夜的奇迹”,尤其是夜猫型人从事自由职业时,晚睡晚起更有效率。个人认为,此书更适用的是非夜猫型生物钟的人。

读早起有感篇五

《早起的奇迹》是美国作家哈尔·埃尔罗德的一部著作,他曾因为一次车祸,身心受到重创,然而,这并没有摧毁他的意志,反而激发了他的斗志,他选择肩负起让人生重回正轨的责任,重新开始,创造自己的未来。本书就是成书于这样一个背景下的励志读物。但之所以选中这本书来写读后感,是因为我觉得这本书并不仅仅是一本普通的励志书,书中的内容具有非常强的实践性,并且事实上通过实践我也的确获益匪浅。所以在此分享读后感给大家,希望能给予更多人正能量。

“人生最大的奇迹,就是成为梦想中的.自己”。这是一句魔咒。朋友告诉我他最近在阅读一本名字叫做《早起的奇迹》的书籍,并说出了书中这样一句经典的语句,问我想不想尝试着改变自己,掌控自己的生活。如果想,可以和他一起从“早起”开始。就这样,我在未读这本书籍之前就开始接触到了真传,开始了我的“早起”计划。

书中提到的“早起”并没有规定必须要几点前起床,而是说要比自己平时起床的时间早一些。所以,我把闹铃从平时的7:20调到了6:30。然而,习惯这个东西当你尝试去改变的时候,才发现还是挺有挑战性的。前三天“早起”计划的实施会比较痛苦,早上被闹钟叫醒,第一反应是把闹钟关掉继续睡觉。不过,意志力告诫我既然制定了计划,就要开始实施。所以,躺在床上调整5分钟后,我逼迫着自己睡眼惺忪的从床上爬起来。

完成了“早起”计划的第一步,接下来就是考虑做些什么了。这在最初定下“早起”的计划时就需要确立的。书中给出的建议是,分别花一些时间冥想、阅读、自我激励、制作愿景卡、写日记、晨练。但是,考虑到时间有限,减掉磨蹭的10分钟,我只有大约40分钟的时间可以被安排。所以,我决定挑选一些重要的事情来做,分别是减肥运动、阅读、写一天的计划。

坚持了大概十天左右,我发现自己“早起”已经不再那么痛苦了,并且生活开始有了些许改变。改变体现在方方面面。比如上班再也没有迟到过,比如体重控制了下来,比如每一天生活都更有自信更充实等等。在这个过程中,我也开始了亲自阅读这本书籍。书读深处,我发现这本书对我的影响已经渐渐的深入到了我的生活。它的奇迹不仅在于养成“早起”的习惯,更在于可以改变我们面对生活的心态。

以前,因为抗拒的心理,总会有种被迫早起,去工作,去社交,去学习的心态。现在,从“早起”开始,都是我们主动的选择,因为早起,我们有更多的时间去晨练,可以保持身材,增强体魄,掌控自己的身体。因为早起,我们有更多的时间去阅读,积累精神财富,拓展视野,掌控自己的精神。因为早起,我们有更多的时间去思考,清楚自己要什么,专注付出,获得回报,掌控自己的生活。一切的主动权似乎都在自己手里,生活的会很踏实。

作者通过《早起的奇迹》给我们提供了一个帮助我们掌控自己人生的方法。它教会我们主动去编程影响我们人生的习惯。首先,思考真正想要什么;其次,思考为什么想要;然后,思考你必须成为什么样的人,才能得到你想要的;最后,思考你必须做什么,才能得到你想要的。沿着这一思路,我们可以尽情编程我们的习惯,掌控我们自己的人生。

授人以鱼,不如授人以渔。希望你也能通过这本书获知到更多的感想,根据需要,编程自己的习惯。奇迹,从早起开始,愿你有一天能成为梦想中的自己。

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