中班体育游戏好朋友抱一抱 中班体育游戏活动方案(模板9篇)

时间:2023-09-25 作者:MJ笔神中班体育游戏好朋友抱一抱 中班体育游戏活动方案(模板9篇)

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。

中班体育游戏好朋友抱一抱篇一

1、巩固立定跳和侧跳动作,发展踝关节的灵活性。

2、幼儿在活动中体验游戏的快乐,培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格,培养团队精神。

材料与环境创设场地及器材如右图。在地面上一队

放有5个圈。

1、做准备2、运动,3、活动身体

师:小朋友们,等下我们就要进行一个比赛,现在大家跟着我活动一下身体,等下才能表现的更好。(带领幼儿抖抖手脚,练习立定跳,在原地跳跃)

4、介绍游戏规则

师:老师要介绍游戏规则了,小朋友要认真听。我们今天游戏的名字叫跳圈比赛。一听名字大家就知道了,我们今天比赛跳圈。四组同时进行,老师要提游戏规则了。跳圈要双脚同时落地。(教师示范)大家听老师的口令,第一个小朋友跳过去后就跑回来,第二个小朋友就接上去。老师要看那组的小朋友最厉害,最后一个小朋友到了终点就把手举起来。老师要要求你们,不能大喊大叫,要保护嗓子。而且不要推来推去,注意安全,学会保护自己。

5、游戏过程

(1)让幼儿比赛一次,(2)老师进行观察,(3)对能力较差的幼儿进行帮助

1老师对幼儿的比赛进行评价。

师:有些小朋友没有遵守老师的游戏规则,比如****,我们再来一次,大家要双脚同时落地,最重要要注意安全。

(4)变换游戏规则,(5)立定跳改为侧跳。

6、游戏结束放松身体。

师:到底是哪组的小朋友最厉害呢?小朋友为他们鼓鼓掌。大家都有点累了是吧?和老师做做放松运动。(做一些舒展的运动)等下就要回教室,大家记得下楼梯要注意安全,不准推来推去的。

中班体育游戏好朋友抱一抱篇二

1.通过玩泡沫板让幼儿试着创编玩法,及爬行能力。

2.培养幼儿合作游戏的能力。

录音机泡沫板天线宝宝图案、篮球架、大积木等大型器械。

一、听音乐进教室

1.我们是聪明的天线宝宝,一起去玩游戏好吗?先说个天线宝宝的儿歌吧。

2.说儿歌:

天线宝宝真能干,

聪明无比智慧大。

神奇的风车转一转,

高高兴兴跳起来。

(放音乐做准备活动让幼儿自由做)

二、创编演示玩泡沫板

1.我知道天线宝宝很聪明,今天看谁拿泡沫板玩得花样最多,让我们来试试。

2.巡回指导及时鼓励勇于创编的幼儿。

3.启发引导:宝宝们看活动室里还有很多东西,你都可以利用去。(让幼儿继续玩,鼓励幼儿勇于创编,老师也参与创编。)

4.快来神奇的风车转了,因为天线宝宝都开动了脑筋,创编了许多有趣的玩法,都有什么玩法呢?(总结刚才幼儿创编的玩法)。

5.这么多玩法你喜欢那种玩法?

6.用幼儿喜欢的玩法进行竞赛游戏。

7.我刚听说天线宝宝乐园的小路坏了,我们背着天线宝宝爬过去给它铺一条路吧,路铺好了我们从小路爬到天线宝宝乐园去吧。

三结束:

宝宝们都累了,我们去休息一下吧!

中班体育游戏好朋友抱一抱篇三

一、:

大班幼儿已经能够自主的跑,跳,并能参加一些基本的体育教学,传球这个游戏很受幼儿的喜爱,幼儿在游戏中能够手脚并用,达到全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣,它既增强了幼儿的体质,又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。

1、锻炼幼儿的快速反映能力,锻炼幼儿手的敏捷度。

2、增强了幼儿的合作意识,培养了幼儿的集体主义感。

篮球若干

教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的.热身动作。

1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏,好不好?(幼儿回答,好)看老师怎么传,教师和一名幼儿做示范,其他幼儿观看。

教师首先说明游戏的规则和过程,第一种玩法把幼儿分成两队站好不动,两队的排头各拿一个球,当老师发出命令后,拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿,(可以从头上传,腿下传或者侧身传),以此类推,看哪一个队最先传完为胜。

第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立,教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿,自己快速的站到队尾,以此类推,按照一定的路线移动,看哪一个队最先传完为胜。

注意事项在传球的过程中,幼儿的间隔距离要适当,相邻幼儿要互相配合,避免落地,幼儿要注意安全。

2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组,站成两队四排,每组的第一个幼儿发一篮球

3、开始游戏幼儿准备好以后,哨声一响,游戏就开始。

4、教学结束,对表现好的小组成员给予表扬鼓励,教师做及时总结教学反思传球给幼儿带来了快乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

中班体育游戏好朋友抱一抱篇四

活动目标:

1.练钻爬和推拉的基本技能,发展幼儿上肢动作和力量。

2.享受玩轮胎游戏的乐趣,发展动作的协调性和灵活性。

活动准备:

轮胎若干 音乐

活动重点:

练钻爬和推拉的基本技能,发展上肢动作和力量。

活动难点:

上肢动作和力量的训练。

活动过程:

1、导入

师:小朋友,看老师今天给你们带来了什么好玩的?(轮胎),你们以前玩过轮胎吗?(玩过)下面请小朋友自由玩轮胎,可以拿起来玩,一定要注意安全。

2、准备活动

师:停,现在请小朋友们一人站在一个轮胎里,和老师一样,眼睛看着老师,站好,手掐腰,跟着老师一起做。

在音乐节奏下带领幼儿活动肩膀,头部,胳膊等部位。

3、平衡练习

(1)用轮胎摆桥

师:小朋友,老师用轮胎给你们摆了一座小桥,现在我们来过小桥,过桥时小朋友一定要注意安全,不要推,不要扯别的小朋友的衣服,完成后回到原来的地方。

(2)把一个轮胎立着放在其中一个轮胎上,让幼儿爬着过去。

幼儿过小桥时,老师在旁边辅助

4、滚动练习

师:过完了小桥,老师想请小朋友们用最简单,最省力的方法把轮胎运动老师身边来。

师:刚才小朋友是怎样拿轮胎的呢?(拖,滚,抱着,抬着)那什么方法是最省力的呢?(滚轮胎)对了,滚轮胎是最省力的方法,那我们来比赛,看谁的轮胎滚得快,比赛时一定要注意安全,不能砸到其他的小朋友。

5、翻滚练习

教师示范让轮胎翻跟头,幼儿一起让手中的轮胎翻跟头,从场地的一头翻到场地的另一头。

6、搬运练习及翻越练习

师:刚才轮胎宝宝告诉我,他累了,想让小朋友抱抱他,小朋友和老师一人抱一个轮胎,放到对面去,看谁最快,谁是大力士。

师:接下来我们来玩爬轮胎山的游戏,小朋友从这边爬上去,从另一边下来,不要推,不要挤。完成后回到老师身边。

7、活动结束

轮胎在幼儿园中很普遍,把轮胎作为发展孩子身体,锻炼孩子体魄等等,这样的手段。发展的目标和孩子的需要平衡的问题,在这个活动中小孩子的兴趣停留在玩上面,老师发展的核心目标是发展孩子的上肢,兼顾到孩子的兴趣爱好,从头到尾整个活动全部都是游戏贯穿下来的。

所以小朋友从头玩到尾的,乐在其中。李老师对孩子是很有吸引力的,很有亲和力,一直是在跟孩子玩的,没有上课的感觉.

只有心中装着孩子才能设计出这么出色的课,才能上得这么精彩!通过这次观摩交流活动相信对她们今后的专业化成长会起到重要的推动作用---这也许就是名师带给我们的力量吧!

中班体育游戏好朋友抱一抱篇五

练习幼儿的快跑、平衡和动作的灵敏性。

请两名幼儿扮演“狼”,其他幼儿每人手中拿一块“石头”(沙袋),与“狼”拉开距离站好。游戏开始,教师发出信号后,幼儿四散跑开,“狼”在后面追,逃跑的人赶快找“石头”,只要头上顶着“石头”或脚下踩着“石头”,就变成了“石头人”,“狼”就不能再抓他。被“狼”抓到的小朋友在下次游戏中扮演“狼”,游戏重新开始。

锻炼幼儿双脚往前跳的能力。

让一名幼儿戴上鹰头饰,站在教师指定的地点,其余幼儿分成三组,站在各自的家里(可画圆圈代表家)。每家选出两名幼儿当兔爸爸和兔妈妈,教师当兔奶奶。游戏开始,兔奶奶说:“孩子们,今天天气多好呀!咱们到草地上玩吧!”小兔立即四散在草地上蹦跳,当兔奶奶说:“鹰来了,快跟爸妈回家吧!”这时,鹰就可以飞出来抓小兔,被抓住的小兔和找错家的小兔要联合表演节目,游戏再重新开始。

发展幼儿走、跑等基本动作及其协调性,培养幼儿的反应能力。

将全班幼儿分成两部分,一部分幼儿做鱼儿,一部分幼儿做网。做网的幼儿围成一个大圆圈,做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始,全体幼儿念儿歌:鱼儿鱼儿游啊游,游到西来游到东,鱼儿鱼儿快快游,小心鱼网网住你!儿歌念完,扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开,圆圈上的幼儿做成一个大鱼网,尽量把鱼儿网住。待圆圈里的鱼儿钻出去一大半时,大鱼网变成小鱼网,小鱼网可以由2个或3个幼儿做成,被捉到的鱼儿不能再参加游戏。直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿换角色进行。

中班体育游戏好朋友抱一抱篇六

为了丰富同学们的课余生活,增强同学们的团队合作精神,经团委批准并指导,我们国教营服092班准备举行一次全班性的趣味体育活动。

国际教育学院营服092班班委

营服092班委

校田径场,篮球场

(1)拔河、跳绳。

我们想通过这种方式再一次让他们感受团结的力量。

拔河比赛男、女各参加一队,每队12人,跳绳男女搭配。

奖项设立男女各一、二、三等奖。

一等奖:1名二等奖:2名三等奖:3名

(2)自行车慢骑

我们希望他们通过本次活动调节好心态来面对生活中的每一件事情。同时感受到运动的快乐!!!

07届将派出男、女各2名参加自行车慢骑项目。

奖项设立男女各一、二、三等奖。

一等奖:1名二等奖:2名三等奖:3名

(3)齐心协力、排球

同学们从不同的地方来到了我们中工国教,我们相通过齐心协力这项活动加强班级的凝聚力

齐心协力奖项设立一、二、三等奖。

一等奖:1名二等奖:1名三等奖:1名

1.活动中运动会一切听从裁判长的裁决。

3.活动中如果运动会在比赛期间不听从工作人员及裁判长的安排的将取消此以内动员资格,严重者交由团委、学生会处理。

4.在活动如果有运动员未在指定的时间内到达比赛现场,将作弃权处理。

5.如果在比赛中因班级有集体活动而无法参加当天的比赛的,请运动员提前一天通知负责人。

6.本活动的一切解释权由院体育部解释。

1.活动结束后我部将进行一次自我总结。

2.调查内容。

中班体育游戏好朋友抱一抱篇七

设计意图:

中二班的小朋友玩的水平大有提高。总结了一下经验,这是我的“失职”所致。为了便于能把所有孩子都放到视线以内,每次户外活动时我只让玩一两种玩具。每隔两三天再和其他班的小朋友交换着玩。这种做法限制了孩子玩耍的玩具种类多样化,却在很大程度上发展了积极性和创造性。

活动目标:

调整情绪,保持活泼开朗的性格,体验大家在一起的快乐。

活动准备:

沙包若干、轮胎、呼啦圈。

活动过程:

一:玩沙包

顶沙包:锻炼幼儿的平衡能力。

把沙包放在头顶上,让幼儿保持身体平衡,小心翼翼向前走,不要把沙包掉下来,这可锻炼幼儿的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上,依然会使幼儿的平衡能力得到锻炼和提高。

踢沙包:锻炼腿部力量。

把沙包放在脚面上,向前方或者上方用力踢沙包,以锻炼幼儿的腿部力量。看谁踢得多,在发展腿部力量的同时,还可以锻炼幼儿数数呢。

夹包跳:练习双脚跳。

把沙包放在两脚或两腿中间夹紧,连续向前跳。可以从同一起跑线开始,和宝宝一起进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时,孩子的竞争意识也会得到培养。

运沙包:练习爬的动作。

选择干净的地面,让幼儿趴在地上,把沙包放在幼儿背上,让幼儿驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性,可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让幼儿戴上,来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的游戏,定能提高幼儿参与游戏的积极性。

二:玩轮胎

1、连环跳。把若干轮胎放倒,排放整齐,在轮胎芯里连环跳,锻炼了幼儿的弹跳能力。

2、弹弹跳。把轮胎当成蹦床,练习弹跳能力、平衡能力。孩子们既锻炼了身体,又毫无心理负担的强化了数数能力。

3、运轮胎。幼儿站在轮胎里双手抓轮胎内侧,提起轮胎做简单负重练习。

4、搭桥过河。原来是手持物件当石头,置于“河”中,搭成桥梁过河的游戏。现在换成轮胎就成了一个全新的游戏了。

三:玩呼啦圈

1.抛圈

幼儿在操场上,用力向上抛圈,然后接圈住。也可让小朋友互相比比,谁的圈抛得高或谁抛接得多。

2.转圈

幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转,也可边转圈边转身。

3.跳圈

把呼啦圈摆成一排或圆形,幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个。

活动延伸:

幼儿讨论玩具的其他玩法,鼓励幼儿多想,和其它幼儿分享。

中班体育游戏好朋友抱一抱篇八

1 尝试改变塑料布的形状、大小,探索不同的玩法,激发游戏的兴趣和创造的热情。

2 在快乐、自由的游戏氛围中锻炼跑、跳、爬、钻等基本动作。

3 充分体验合作游戏的快乐。

活动准备

1 一块粉绿色的长方形塑料布。(孩子们玩过的那块,长约4米。宽约2米。)

2 音乐两段,第一段热烈、活泼,第二段柔美、宁静。

3 幼儿熟悉音乐游戏"转转转,变成一个大大卷"。

活动过程

一、开始部分

1 启发幼儿回忆前一天在自然状态下玩塑料布的情景,激发幼儿继续玩塑料布的兴趣和热情。

2 幼儿自由围坐在塑料布旁,请幼儿说一说、摸一摸塑料布。

提问:这块大大的塑料布你们觉得像什么?摸一摸、抓一抓有什么感觉?

3 幼儿和塑料布自由玩。(幼儿个别活动,可以爬、滚、跑、钻,教师及时纠正幼儿的基本动作,为下一阶段的活动作准备。)

二、基本部分

1 启发幼儿根据塑料布轻、软、滑的特点,探索如何改变塑料布的大小和形状。

提问:塑料布又软又轻,我们和它一起玩个"快乐变变变"的游戏好吗?怎样变呢?谁来试一试?(启发幼儿尝试用折、叠、团、卷等方式将大塑料布变窄、变圆……)

2 引导幼儿探索形状和大小改变后的塑料布的玩法,感受合作游戏的快乐。

第一次探索游戏:引导幼儿合作玩一整块塑料布。(可以启发幼儿把塑料布想象成帐篷、雨伞、鱼网等,幼儿在其中自由运动、游戏。)

第二次探索游戏:引导幼儿探索将大塑料布变窄变小(幼儿可尝试将塑料布对折1~2次,改变其大小),教师根据幼儿能力的不同,引导幼儿合作练习跨跳宽塑料布或窄塑料布。

第三次探索游戏:结合变窄的塑料布,启发幼儿想象,把塑料布当成"大大卷",全体幼儿合作玩音乐游戏"转转转,变成一个大大卷"。(每个幼儿紧贴着塑料布,一手抓住塑料布的一边,边唱儿歌边开心地跑动做游戏。音乐游戏歌词:转转转,向里转,转成一个大大卷:转转转,向外转,转成一个泡泡糖。耶--)

三、结束部分

师:小朋友们真能干,一块普通的塑料布也能玩得这么开心。现在我们都有点累了,塑料布也累了,我们一起躺在上面休息一会儿,好吗?(在柔和的音乐中,孩子边听音乐边做放松动作,结束本次活动。)

活动延伸

1 继续引导幼儿寻找生活中的塑料布制品,进一步了解塑料布制品给我们生活带来的方便。

2 在美工区中尝试用塑料制品做成美丽的饰物来美化教室,也可以在表演区里将塑料布制作成时装,表演"时装秀"。

中班体育游戏好朋友抱一抱篇九

1、通过游戏掌握正确的游戏方法。

2、有一定的团队精神,能够鼓励同伴坚持到最后。

3、能够听口令活动,有规则意识。

4、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。

5、锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。

1、各种树叶若干。

2、长绳两根、人手一本书。

一、热身游戏

1、说说我的叶子。

幼:我发现我们的叶子都不一样,我的是圆的,他的是像扇子一样的。

幼2:颜色都不一样,还有形状、大小都不一样。

2、我的叶子先落地

3、总结:为什么叶子落地有先后?

幼:因为我们的叶子都不一样,有的大就落下来快,小的就飘啊飘落下来慢。

二、树叶运动会

2、说游戏规则

3、幼儿第一次游戏

4、总结吹树叶的方法,请第一名幼儿示范如何吹才省时又省力。

5、幼儿掌握方法后再次吹树叶比赛。

三、谁是“叶子王”?

1、说规则

2、幼儿比赛扇树叶

3、教师示范简单有效果的方法。

4、幼儿再次比赛

四、活动结束

今天树叶在我们幼儿园开张的运动会很成功,它们让我感谢你们,会教室休息。

这次的活动,是孩子们秋游吃桔子发现叶子而引发的,通过今天的教学活动,可以看出,幼儿对此活动也很感兴趣,表现得非常活跃。也是从今天来看,孩子们的兴趣还远远不止是老师所想到的这些,而是更多、更加广泛。

第一个环节,我充分利用自然场地,让孩子们自由地玩,自由地拾落叶。孩子们从课堂中来到大自然,与自然融于一体,更容易引起幼儿兴趣。部分孩子其实在与同伴交流时就已经发现了叶子的很多常识,如:孩子们发现叶子里有骨头,其实也就是叶胫。

第二个环节,幼儿在拾的同时就发现了很多树叶的秘密,这时候老师则是作一个倾听者,一个引导者。在这个个环节中,我发现,孩子们的兴趣已经超出了老师的预想。如:于欣彤小朋友,她拿着一大把叶子的叶柄,叶子散开得很像一朵花,她还将这地花作礼物送给我气氛非常活跃。

第三个个环节,我班是第一次制作拓印画,孩子们都觉得稀奇有趣,每个孩子都拿着自己捡回的叶子跃跃欲试,使得整个活动又进入了另一个别开生面的**。

整个活动,为了让孩子们对这整个活动有新鲜感,我之前并没有做任何铺垫,再加上这次活动的场地太广,导致场面有点乱,不过幸好到第三个环节时孩子们都已经能够安静地作画。

本来我的设想当中,在第三个环节里,当孩子们印的时候会发现,叶子的正面印画出来的是一个板面,而背面印出的却是有叶胫纹路的漂亮图案,不过因为孩子兴趣太高,当时并没有发现这一特征,而我也并不想做牵着孩子们鼻子走的老师,因此,叶子的组成在这个环节中被老师有意地忽视。

最后,说说我优点和不足之处及解决方法吧。我认为,这次活动,我的选材比较新颖,设计较大胆,能利用园内场地,从教室教学转而到大自然中教学,是传统教学的一个新突破。在教学中,善于抓住孩子们的兴趣点,从孩子的兴趣出发,在课堂中能做到有的放矢,让孩子们做学习的主人,老师作为引导者和倾听者的身份,真正做到玩中学、学中玩。

但在教学中,也有很多不足之处。首先,活动准备仓促,不够充分。其次、场地中由于怕孩子乱,出现意外,引导幼儿探索发现时间较短,这时可以让孩子们坐下来慢慢仔细观察更好,这样孩子们的注意力自然能够集中。最后、不注重知识经验的准备,使得孩子作画时虽然非常有兴趣但作业情况只有一部分较好。有部分作品不理想。

总而言之,每一次活动都能增长一定经验,会发现自己许许多多不足的地方,并使之作为日后的借鉴,也对自己是一个促进。教育不断在更新发展,也正是因为一次次的总结经验,我才能更好的发现自己的不足,使之改进,从而找到更新、更好的教学方法。

相关范文推荐

    小学第二学期教学计划(优秀7篇)

    当我们有一个明确的目标时,我们可以更好地了解自己想要达到的结果,并为之制定相应的计划。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢?这里给大家分享一些最新的计划书范文,

    2023年幼儿语言活动讲故事 中班语言活动年的故事幼儿园教案(大全5篇)

    每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?这里

    三年级阅读教案及反思(实用7篇)

    作为一名默默奉献的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以让教学工作更科学化。写教案的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编带来的优秀

    最新小学语文教学研讨活动报道稿(实用5篇)

    人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?下面是小编帮大家

    2023年做更好的自己作文初一(通用16篇)

    一年级作文可以让学生发表对于生活、学习和社会的点滴感悟,从而提升他们的自信心。我的好朋友我是一名三年级的小学生,今年九岁了。我有一头乌黑的头发,下头有一双又黑又

    中班体育游戏好朋友抱一抱教案(实用7篇)

    作为一位杰出的老师,编写教案是必不可少的,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么教案应该怎么制定才合适呢?这里我给大家分享一些最新的教案范文,方便大家学习。中

    2023年银行进校园活动方案标题(通用5篇)

    为了确保我们的努力取得实效,就不得不需要事先制定方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。优秀的方案都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面是小编

    2023年零基础英语培训计划书(精选5篇)

    人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,一起对今后的学习做个计划吧。我们该怎么拟定计划呢?下面是我给大家整理的计划范文,欢迎大家阅读

    最新英语培训零基础培训班 零基础英语学习计划(优质5篇)

    在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是小

    下课了助农直播计划书 电商直播商业计划书优选十(汇总5篇)

    计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编整理的个人今后的计