活动方案应该具有可操作性和可评估性，方便后续对活动进行监督和评估。接下来，我们将展示一些成功的活动方案范文，希望能为大家在制定活动方案时提供一些参考。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇一
各学院团委、各学生组织团支部：
为深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,习近平总书记关于疫情防控工作的系列重要讲话和指示批示精神，认真贯彻落实习近平总书记给北京大学援鄂医疗队全体“90后”党员的回信精神，进一步坚定制度自信，校团委决定，面向广大青年团员开展“绽放战礼疫青春坚定制度自信”主题团日活动。现将有关事项通知如下：
一、活动时间2020年4月15日—5月5日。
二、活动主题绽放战疫青春坚定制度自信。
三、活动对象全校各级团组织和全体团员青年。
四、活动内容及形式。
以团支部为单位，组织团员青年学习宣传贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的系列重要讲话和指示批示精神;围绕“绽放战疫青春坚定制度自信”主题，以提升团支部组织力、引领力、服务力为重点，本着集思广益、博采众长、推陈出新的原则设计主题团日活动。
1.组织“青年大学习”--提升政治站位。
窗体顶端。
各团支部组织动员团员青年把学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为首要政治任务，结合疫情防控实际和青年特点，广泛动员基层团支部发挥教育职责，在线上线下深入组织广大青年深入学习领会习近平总书记关于疫情防控工作的系列重要讲话和指示批示精神，特别是习近平总书记在湖北考察疫情防控工作重要讲话精神和给首钢医院实习的西藏大学医学院学生的回信、给北京大学援鄂医疗队全体“90后”党员的回信精神，引导安农学子明确新时代青年责任担当。
2.开展“青年大宣讲”--树牢制度自信。
发挥“青年讲师团”“青年之声·面对面”等载体，组织党政领导、青年教师、优秀青年榜样深入到团员青年当中，以面对面、键对键的形式，在线上线下广泛开展生动有效的宣讲交流活动。把打赢疫情防控阻击战作为加强青少年制度自信教育的生动教科书，通过在青年团员中开展抗疫成就与制度优势宣讲，引导青少年深刻领会中国特色社会主义制度优势。
3.选树“青年好榜样”--弘扬青春正能量。
各团支部要强化榜样带动，大力推树宣传青年身边典型，通过先进典型事迹展、我的青春故事分享会、青年之声·我与书记面对面、新时代·安农青年说等形式，用真人、真事和真情实感，让榜样精神真正在青年中入脑入心，在广大青年中切实树立见贤思齐、奋斗成才的价值引导。
4.传承五四精神--勇担时代使命。
各团支部要组织广大团员青年深刻认识肩负的历史使命和时代重任，以团支部为单位，通过主题演讲、征文、辩论赛、志愿服务、文体活动、网络团日等丰富多彩的形式，引领团员青年接受理想信念熏陶，重温革命历史，传承红色基因，通过线上线下团日活动，增强青年听党话、跟党走的行动自觉，提升青年团员的爱国意识;发挥团员和团组织在疫情防控工作中的生力军和突击队作用，引领凝聚青年学习宣传防控疫情阻击战中的青年故事和先进事迹，引导青年当好“战斗员”“宣传员”“保障员”，听从党的号令，听指挥、勇拼搏、见行动，积极投身抗击疫情的重大政治任务。
五、活动要求。
1.高度重视，精心组织。各学院团委、各学生组织团支部要高度重视，邀请党政领导参加或指导主题团日活动，认真做好活动的组织策划工作，推动主题团日活动在团支部中广泛开展，使主题团日活动成为团支部开展团组织生活的重要形式。学院团委应将主题团日活动和“青年讲师团”工作及“青年之声·面对面”活动相结合。
2.突出主题，重在创新。各学院要加强对活动的顶层设计和指导工作，力求融思想性、教育性、知识性和趣味性于一体，体现时代特征、专业特色和青年特点，丰富活动内涵、拓展活动载体。各团支部要充分发挥青年团员的积极性、主动性和创造性，广泛运用“众创众筹众评”的工作模式，创新活动形式，注重线上线下相结合，以喜闻乐见的形式不断提升团员青年的活动参与感和获得感。
3.注重宣传，扩大影响。各学院团委、各级学生组织团支部要充分发挥团学组织覆盖优势和网络新媒体优势，通过宣传平台特别是微信、qq空间等新媒体，对活动的开展进行全媒体宣传，对好的活动内容、做法、成效进行传播，全方位、多角度展现我校团员青年活动成效，扩大活动影响力，提高青年参与度，努力形成广泛覆盖、全员参与的生动局面。
4.认真总结，固化成果。各学院团委要认真总结本学院主题团日实施情况，并注重总结凝练形成固化成果，在5月11日前将活动总结、新闻报道及1-2个主题团日优秀案例(电子档)报送校团委。校团委将把各学院组织实施主题团日情况纳入基层团组织考核工作之中。
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五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇二
今年是中华人民共和国成立__周年、五四运动___周年，为深入学习宣传贯彻党的十九大精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为引领，传承红色基因，弘扬中华民族伟大的爱国主义精神，同时，充分展现在区委区政府关怀下高明区教育系统团员青年朝气蓬勃、奋发有为的精神风貌，激励广大学生积极进取，为高明跨越发展奉献青春力量。经研究，决定在“五四”青年节期间开展“高明学子心向党追梦奋进新时代”系列活动。
为进一步深化学习习近平新时代中国特色社会主义思想、党的十九大精神和团的十八大精神，加强高明区团干部队伍建设，提高基层团干部开展共青团工作的专业水平，举办20__年教师团干部培训交流班，探讨团务规范化操作、志愿服务和新时代背景下中学共青团的工作方法，搭建团干部成长交流平台，带动区域共青团工作水平提升。
活动时间：4月12日。
活动地点：高明区纪念中学。
参与对象：高明区教育系统团干部。
“高明学子心向党追梦奋进新时代”中学生集体入团仪式暨主题团日活动。
为规范团员发展，加强仪式教育，增强共青团员的荣誉感，各学校按照“坚持标准、控制规模、提高质量、发挥作用”的总要求，进一步严格入团标准、严格发展程序，在完成20学时的基础上发展团员，并在五四青年节前后举行集体入团仪式，注重制度化、程序性、感染力。
“扬帆启航正青春追梦奋进新时代”高明区第二届中学生主题演讲比赛。
积极传播社会主义核心价值观，展现学生在新时代积极奋进的精神风貌，提高学生对语言的感受能力、表达能力和综合审美能力，丰富学生校园文化生活，为学生搭建展现自我的平台，在高明区举办第二届中学生主题演讲比赛。
活动时间：4月__日。
活动地点：高明区沧江中学。
参与对象：高明区中学生。
一、指导思想。
为纪念五四运动___周年，进一步丰富青年团员的业余文化生活，激发他们热爱生活、热爱学习、爱岗敬业、勇于创新的热情，在青年团员中形成乐于奉献的良好风气，增强团组织的凝聚力和战斗力，培养他们良好的生活方式，结合__街道共青团工作实际，定于20__年5月举行纪念“五四”运动活动。活动方案拟订如下：
二、活动主题。
万枚团徽赠青年，万名青年忆五四。
三、活动时间。
20__年5月。
四、活动内容。
1、重温红色党史，列出奔跑清单。
街道八个社区在5月份(具体时间自定)组织青年团员学习我党历史，重温入团誓词。结合当前党的群众路线教育实践活动，开展“奔跑起来吧，我的青春”大讨论。每位到会青年团员配一枚团徽，各社区要有团区委官方微信平台二维码，以方便青年团员使用“扫一扫”功能关注该微信公众账号。
2、回忆入团记忆，提高责任意识。
通过在团区委官方微信平台分享入团故事，使青年团员在工作生活中能以身作则，强化当好表率的意识，鞭策和激发青年团员的工作动力。
五、注意事项。
1、抓宣传，营造氛围。充分利用黑板、公示栏等宣传阵地，交流经验、树立典型，营造比、学、赶、帮、超的浓厚氛围和百花齐放、生动活泼的良好局面。
2、抓进度，把握节奏。各社区严格按照活动方案和时间要求开展各项活动，切实做到以进度促成效，以活动促工作。
3、重实效，突出特色。将“五四”活动和当前正在开展的党的群众路线教育实践活动结合起来，把“五四”活动作为路线教育的有效载体，同时结合街道实际，在活动中突出重点，充分体现出特色。
4、集资料，创新亮点。为防止“五四”活动流于形式，各社区做好整个活动过程的台账制作，如实反映组织开展活动的全过程。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇三
为庆祝“五四”运动92周年并恰逢建党90周年，继承和发扬“五四”运动的光荣传统，结合当前经济形势和企业生产实际，引导青年认清形势，自觉立足岗位奉献，自觉维护企业稳定。进一步解放公司青年员工的思想、深度了解公司企业文化，从而全面提升个人素质。同时使广大青年员工牢固树立科学发展的理念，积极进取，开拓创新。充分展示**公司团员青年员工积极向上的精神风貌并增强员工的凝聚力，让广大团员青年度过一个有意义的“五四”青年节。公司团支部计划开展“岗位作贡献、**展风采”“五四”青年节主题团活动。
本次主题活动以纪念“五四运动91周年”和“五四”青年节为契机，以促进**公司企业文化建设和团组织自身建设为主旨，力求通过主题活动，增强公司团组织的凝聚力、战斗力，丰富团员青年的业余文化生活，引导广大青年员工以坚定的发展信念、优良的职业素养、精湛的岗位技能，在各自的工作岗位上勇敢的担负起公司快速稳定发展的重任，为推进**公司全面完成“十二五”开头之年的发展规划各项目标而努力工作。
1、组织**公司团员青年进行拓展训练，增强团队意识及集体主义思想。
2、召开以“岗位作贡献、**展风采”为主题的座谈会，由团支部书记为广大青年团员介绍在过去的一年中**公司的成绩及团支部的发展情况和**公司团员代表发言。
20xx年五四前夕
穿山豹拓展训练基地木兰草原
xx
9：00到达培训场地
9：00—9：30课程介绍、专业器械使用、安全等事项；
9：30—10：00破冰及热身活动，建立团队（队名、队歌、团队口号）等
10：00—11：30人类进化论+急速时限
11：30—13：00午餐、午休；
13：00—13：30午后热身活动
13：30—16：30夺宝奇兵（有4个关，连环手动感颠球风火轮生日线）
16：30—17：30分享
全部成员携带定向装备（指北针，地图等），在复杂的自然环境条件下，利用定向设备，以小组竞赛的方式在的公园里进行野外定向寻宝。在整个的定向寻宝的过程中，各队的队员会骑双人自行车按固定顺序寻找到地图上相应的地点，在各个景点必须完成相应的任务（有拓展训练的项目、有合影留念、有盖章、有寻找宝物等），才能开始到下一个景点继续完成后面的任务。
项目目标：在相当困难的情况下体验和培养正确的`团队竞争与合作观念。营造团队氛围，增进感情交流，增强团队凝聚力。体验制定决策与执行的过程。培养与检验团队合作的能力。
每个小组不同的行进路线，有4——6个任务，在过程当中，你将遇到重重障碍，必须要用良好的心态去面对，最终以先到达终点来决定胜负，前二名的小组将获得相应的奖励。
活动伊时，所有队伍会进行一个项目—怪兽过河，最先完成的团队即可率先踏上征程。每个团队的行进路线稍有不同，但寻找的是相同的答案，完成的是相同的任务。因为各个团队行进的时间不同，所以基本不会出现冲突。挑战冲关的项目例如：连环手动感颠球风火轮生日线。每个队伍在特定的的地方，必须要完成指定的任务才能向下一个任务出发。
连环手
让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
动感颠球
团队合作项目
沟通、协作；
一个鼓一个球，通过团队协作用鼓把球颠起来，在有限时间内计算最多次数。
风火轮
每支队伍用报纸，剪刀和胶带，做成一个坦克的履带，所有队员全部站在履带中间，转动履带最快速的到达目的地，途中一旦履带破损，必须原地修好，才能继续前进。
体会团队解决问题的能力；计划与协调的能力；培养队员的团队合作精神。
生日线
所有人在不说话的情况下在一个指定地方将自己的生日表达出来，并且按照大小排列，要求所有学员都不能发出任何的声音。
16：30—16：45信任圈
16：45—17：00活动总结、合影、返回
训练结束后，大家各自对训练过程中的感受做分享，阐述自己在活动中的体验。讲师做重点点评和总结，主要围绕：
1、团队意识的培养、及团队合作的重要性、强化团队合作是唯一的工作方式。
2、问题分析与解决；
3、沟通与协调的认识与掌握；
4、激发团队士气、激励心态斗志；
5、困境中成功的突破，坚韧意志的决心；
**公司团员及入团积极份子。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇四
活动目的：通过开展一系列的纪念“五四”运动90周年的活动，增强班级凝聚力，使得同学们能够发扬共产主义青年团光荣的革命传统，激发同学们的爱国热情，弘扬时代精神，增加同学们的责任感和使命感。
活动对象：主要是国贸q0741班全体同学，部分活动会邀请院里老师以及其他班级的同学参与。
活动策划者：国贸q0741班团支部。
活动流程：整个活动分为七部分来开展，具体的活动策划如下：
(一)开幕式：开幕式时间：4月25日(周四)下午2：00—3：00。
开幕式主持人：
开幕式地点：大学生活动中心小报告厅。
参与人员：国贸q0741班全体同学。
邀请嘉宾：钟老师，周老师，部分优秀党员，国际贸易学院的班长团支书以及感兴趣的同学。
宣传方式：网络宣传(学校山水藏龙bbs上发帖宣传)，公告宣传(在各寝室公告牌上贴告示宣传)，传达宣传(联系国贸学院各班委员到班宣传)，传单宣传(复印一定数额的宣传单并分发宣传)等等。
开幕式内容：(1)开幕式的时候我们会向大家介绍我们的系列活动的流程，并用ppt展示活动方案，简述我们活动的内容，形式，吸引大家参与进我们的活动之中。最后由领导老师宣布：国贸q0741班纪念“五四”运动90周年纪念活动正式开始。
(2)紧接着我们会播放一部纪实片，展现中国建国六十年来和改革开放三十年来翻天覆地的变化，观看之后主持人现场采访同学的感受。
(二)活动一：参加升旗仪式，燃爱国之情。
活动目的：通过参加升旗仪式，唱国歌，激发爱国热情，让大家再次感受：今天的幸福生活来之不易，我们要珍惜时间，珍惜美好的生活。
活动时间：4月27日早上6点40整。
活动地点：东大门。
活动对象：国贸q0741班全体同学。
活动要求：全体同学身穿校服，统一着装。
(三)活动二：晨读，学习——贵在坚持。
活动时间：4月28日——4月30日。
活动地点：图书馆或者中心广场，按同学们的意愿选择地点。
活动对象：国贸q0741班全体同学。
活动负责人：田彩，魏欢，张怀斌。
活动形式：每天早上7点整自愿晨读的同学要按时到中心广场晨读，由负责人负责记录晨读同学，然后汇总在三天之内每天都去的同学，在当周的晚点名的时候给予物质和精神上的奖励!并提倡大家坚持晨读，为四六级做好准备!
活动时间：20xx年5月7日。
活动地点：教室。
活动对象：国贸q0741班全体同学。
主持人：聂文斌，祁万凡。
计分者：操茜。
活动形式：(1)知识竞赛的竞赛题目可以是“五四”运动，建国60周年，改革开放30周年方面的内容，题库要求有充足的题目。竞赛过程分为必答和抢答环节，参赛队分为三队：每三个联谊寝室为一队。在必答环节时要在每一队选一个人来回答，抢答环节时以先举手为标准来抢答。回答问题时要站起来回答，回答时在场人员要保持安静!
评分标准：答对一题加10分，答错一题扣10分，最后如果有两队分数相同时就附加一题决胜负!
(2)为了活跃现场气氛，由班级同学表演一个小品，小品名为《我要奋斗》。由文娱委员张佳负责导演。
(五)活动四：生命在于运动。
活动时间：5月9日，5月16日。
活动对象：国贸q0741班全体同学。
活动目的：通过体育比赛，不仅可以让同学们得到锻炼身体的机会，而且加强了同学之间的交流，提高班级凝聚力。
比赛项目：羽毛球，乒乓球，篮球。
比赛地点：体育馆，东区篮球场。
负责人：戴寒寒，杜康。
活动内容：(1)此次的比赛采取自由报名的原则，羽毛球，乒乓球比赛时分为单打和双打，混双，篮球采取男女生混合比赛的方式。
(2)每场比赛由2名裁判来判分，最后归总，每一类比赛都要有冠军，亚军，季军，并给予物质奖励。奖品统一在晚点名的时候颁发并给予精神鼓励。
(六)活动五：“才子、才女”才艺大展示。
活动时间：20xx年5月14号晚7：00——9：00。
活动地点：大学生活动中心四楼。
活动对象：国贸q0741班，国贸q0841班全体同学。
邀请嘉宾：钟老师，周老师，部分优秀党员。
主持人：曹静萍，张天舒。
活动目的：通过邀请国贸q0841班同学参与我班的“才子、才女”才艺的展示活动，展现新一代青年青春、活力、自信的美好一面。加强与国贸学院其他班级的交流与友谊。
活动过程：(1)两位主持人首先介绍我们联谊的目的，接着由受邀嘉宾讲话.。
(2)由国贸q0741班表演诗歌朗诵《恰同学少年》，体现出青年一代的蓬勃朝气和昂扬锐气。
(3)紧接着由国贸q0741班和国贸q0841班才子才女们表演才艺。表演有书法展示，绘画，歌曲，乐器，舞蹈等等。最后评选出三位最出色的三位才子或才女，给予奖励。
(4)在才艺表演过程中组织两个班的同学进行互动游戏，增进友谊。(5)最后由国贸q0741班合唱《我相信》，展现班级的青春、积极乐观的班级风貌。
(七)活动六：参观革命纪念地，感受历史，树立崇高理想。
活动地点：阅马场红楼，毛泽东旧居、中央农民运动讲习所旧址。
活动对象：国贸q0741班全体同学。
活动目的：参观红楼、毛泽东武汉旧居、中央农民运动讲习所旧址这些革命纪念地，去了解革命历史，革命伟人的故事，让大家切身感受伟人的人格魅力，向伟人学习，树立远大的理想，立志为建设美好的社会主义而奋斗。
活动要求：全班60人分六组，每十人一组，每一组选一个小组长。在参观过程中要有次序得进行，不得大声喧哗。班委在此次的参观活动中负责同学们的安全问题。
备注：需要校车接送，如果校车不能接送则希望得到学校经费支持。
经费预算：(1)晨读坚持者给于一定的物质奖励，初步预算为50元;。
(2)知识竞赛获胜者也要给与一定的物质奖励，预算为50元;。
(3)体育比赛要在体育馆租用场地，费用预赛在120元;。
(5)参观革命纪念地希望校车能够接送，如果不接送则需要经费支持,预算在400元;如果不予以经费支持则可能取消此次的参观活动。
(6)由嘉宾参与的活动则要提供矿泉水，经费预算为30元。
共计：700元(含车费);300元(不含车费)。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇五
内容：
培训师发给每个队员一份任务书，所有队员不得用语言沟通，不得用纸笔交流，不得把任务书拿给别人看，在一小时内，按任务书的要求造出一座塔。
目标：
增强沟通技巧；
培养合作技能；
任务看似简单，实则技巧性极强，需要任务执行双方要充分沟通，相互协作看似相互矛盾实则相互统一。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇六
五四青年节源于中国1919年反帝爱国的“五四运动”，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开始。1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。
青年节期间，中国各地都要举行丰富多彩的纪念活动，青年们还要集中进行各种社会志愿和社会实践活动，还有许多地方在青年节期间举行成人仪式。
活动名称：“咏党史•书党爱”诗文征集大赛。
活动主题：回望从前，总结过去，展望祖国的发展。
主办单位：社团联合会•晨帆新闻社。
活动对象：xx农大全体学生。
活动地点：xx农业大学农学院三楼。
活动时间：20xx年4月1日。
活动的目的及意义：在“五•四”运动来临之际,我院特举办红色日记：“咏党史•书党爱”诗文征集大赛。以该活动为载体,培养学生的爱国主义情怀，为学生创造一个个性发展的舞台,提高学生综合素质，丰富学生的课余生活，发掘学生的潜力。用发展的眼光去看中国的发展，用年轻而又真实的文笔勾绘出祖国美丽的画卷。
预期效果：唤醒同学们最深处的记忆，通过一个月的诗文征集活动，不仅使学生在写作方面有所提高，更重要的`是在本质上提高了对待中国的历史，对待党的观念。在师生中树立起了党的丰碑.活跃了大学校园文化，凝聚起文学的文化氛围。
可行性分析：
(1)在活动方式的选取上，我认为还是颇具独特之感的。此次活动的征文范围是全校性的并且没有年级和专业的限制，所以只要想写，就会有机会让同学看到你和别人不同的观念，和别人不一样的思考角度。这是作为吸引参赛人员的亮点，因此在这方面我们有100%的把握。
(2)活动的举办地即编辑部门的所在地，我们选择了农学院三楼的一间空闲办公室，不许另行租用。而且我们会有特邀各院领导为我们担当临时主编，由晨帆新闻社社长任常驻编辑，新闻社的干事负责文章的整理和各类事务的通知，这样我们就解决了人员问题。
(3)征文的方式也是很有保证。为了方便同学们投稿，保证把最新的诗文第一时间通过最便捷的渠道汇集到我们这里，所以，我们将用电脑24小时不间断征稿，各大主要征文箱每天查收。
(4)活动的经费预算上，我们采取的是节约制，譬如我们在活动的宣传上节约了大概比初期少30%的资金，在获奖文章的奖励上压缩到了初期的50%。最后的图书出版方面我么本着质量与消耗成反比的宗旨。因而，我们所涉及到的预算都是经过反复的思考，确认其实用意义后决定的。
综上所述，我们已经对此次红色日记所涉及的资金、活动统筹地点、活动人员安排等存在疑问的地方做了尽量详细的阐述。尽一切的可能去把活动的可行性做到最大。我们也希望诸位领导可以认真审阅，准许举办一场农大的文字节日。
活动开展：
1、报名方式：
(1)、网上报名：我们将建立专门的网络邮箱，各参加投稿比赛的同学都可以通过网上报名的方式参加到此次的活动中来，在农学院网站上下载报名表格，填好信息后发至(xxxxxxxx@)，邮件名称统一以“1+文章名称+本人姓名+学院+专业+班级+联系方式”命名。
身份证，到农学院三楼报名。
2、比赛流程。
第一阶段——策划。
确认参赛资格(网络报名当天电邮回复确认;/fanwen/1583当场确认，若有问题请及时联系，联系电话：xxxxx王同学)后。所上交文章需一式两份：一份以书面的形式(a4纸)，一份以电子文档word的形式。以“1+文章名称+”命名。(正文第一行为文章名称，第二行为本人姓名+学院+专业+班级+联系方式)。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇七
运动会比赛项目设团体赛和单项赛。
1、团体赛：拔河、4×200米接力跑、二人三足、篮球等4个项目。
2、单项赛：乒乓球单打、羽毛球单打、羽毛球混双、立定跳远等4个项目。
1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队１人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。
篮球比赛由局机关组一支篮球队、各二级单位联合组一支篮球队，篮球比赛属于友谊赛，不计入比赛结果。
2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。
1、拔河比赛规则。
比赛场地中间设相隔1米的三条标志线（中间线和两条决胜线），抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员12人（女队员至少4人），允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。
2、4×200米接力跑比赛规则。
采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米，每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员（须在20米交接棒区域完成），完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后（运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛），从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。
3、二人三足比赛规则。
每棒接力队员由男女混搭组成，将脚踝绑在一起，分立在30m端线后面，一人手持接力棒，迎面接力，2对一组同时参赛，用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧，不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后，接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人，但必须有2名以上（含2名）女队员参加。
4、篮球比赛规则。
5、乒乓球单打比赛规则。
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组直接晋级。在一局比赛中，每人只发2个球就应立即交换发球权，以此类推，直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法，每人只发一个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。
6、羽毛球单打、混双比赛规则。
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。在一局比赛中，赢球的一方发球。每局比赛先得21分的运动员为胜方，但双方比分打成21比21，获胜一方需超过对手2分才算取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
7、立定跳远比赛规则。
参赛选手两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人跳两次，测试值以厘米为单位，不计小数。两次跳远值以最大值作为比赛结果。起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。
各项目团体赛和单项赛均取前3名给予一定的奖励。
暂定20xx年5月4日，市体育馆。
围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”为主题。
以党支部为单位，每个党支部推选2-3名选手参加比赛。
1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的思想内容和完美的表达形式相统一。
2、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。
3、比赛演讲稿内容必须围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。
4、选手参赛必须使用普通话，脱稿演讲。
5、比赛顺序由抽签决定。
6、每位选手比赛时间限定在5-8分钟内。
1、主题内容（3分）。
（1）主题鲜明深刻，观点正确。（1分）。
（2）内容紧扣主题，充实生动。（1分）。
（3）语言自然流畅，富有真情实感。（1分）。
2、语言表达（3分）。
（1）普通话标准，声音洪亮，口齿清晰。（1分）。
（2）脱稿演讲，表达流畅。（1分）。
（3）语速适当，节奏优美，富有感情。（1分）。
3、情感表达（3分）。
（1）表达生动，动作自然。（0.5分）。
（2）感情处理得当，有较强的现场感染力。（1分）。
（3）演讲中能灵活运用语言速度，语调、手势动作等演讲技巧。（0.5分）。
4、形象风度（1分）。
（1）上下场致意、答谢。（0.5分）。
（2）着装整洁得体，举止自然大方，体现朝气蓬勃的精神风貌。（0.5分）。
本次竞赛设一等奖、二等奖、三等奖及优胜奖，其中，一等奖一名，奖金800元；二等奖二名，奖金各500元；三等奖三名，奖金各300元；优胜奖若干名。
20xx年6月28日下午14:30，局七楼会议室。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇八
为进一步增强全镇干部职工的凝聚力，展现新时代干部职工的蓬勃朝气和竞技热情，增进同事友谊，营造一个和睦融洽的工作环境。在“五四”青年节即将来临之际，结合赤溪建镇三十周年，经镇委、镇府同意，特举办以“共享青春快乐”为主题的青年职工趣味运动会，并制定如下活动方案：
1、时间：20xx年5月5日下午14：00—17:00。
2、地点：赤溪中学操场。
1、主题：共享青春快乐。
2、宣传口号：
（1）活力赤溪青春飞扬；
（2）青春聚力共建美好赤溪；
全镇机关、社区、村居、部门单位全体职工。
（一）活动名称：匍匐前进。
1、参赛者：每队3人。
2、比赛器材：海绵垫3块、篮球1个。
3、比赛规则：3人为一组，每组配有3块海绵垫，开始口令发出后，其中2名队员自起点处开始在赛道上轮流铺设海绵垫，另外1名队员手抱篮球趴在海绵垫上不断匍匐前进，直到匍匐者穿过终点线并收回最后一块海绵垫后才算完成比赛，用时最少的组获胜。
（二）活动名称：同舟共济。
1、参赛者：每队4人，男女各2名。
2、比赛器材：泡沫板2块。
3、比赛规则：比赛开始前，4名队员手拿两块泡沫板站在起点处，裁判发令后，4名队员同时站在一块泡沫板上，依次交替前进，直到最后一名队员通过终点线并将泡沫板收回才算完成比赛，用时最少的队获胜。
（三）活动名称：袋鼠跳。
1、参赛者：每队6人。
2、比赛器材：大的麻袋。
3、比赛规则：场地两端各站3名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端，用时最少的组获胜。
（四）活动名称：背球接力赛。
1、参赛者：每队6人，分为3组，女生至少2名。
2、活动器材：篮球。
3、比赛规则：2人为一小组，3小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，3小组轮换后，最快的那一组就是获胜队；注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
（五）活动名称：智传呼啦圈。
1、参赛者：每队10人，女生至少2名。
2、比赛器材：呼啦圈。
3、比赛规则：每队10人，手拉手站立成一横队，当听到开始的口令时，排头的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体，到达左臂，传给第二个人，以此类推，使呼啦圈依次穿过全队所有人的身体，至最后一人左手，先到为胜。在呼啦圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开，也不能互相帮助，更不能用手指去勾呼啦圈。
1、本次竞赛以团队报名的方式参与，组团规则以社区为单位，镇机关、部门单位可联合或单独组队，团队最低人数不少于10人，上限15人。竞赛最终以团队在各项目中的得分计算总成绩，评选出团队冠、亚、季军。
2、本次竞赛共分5个项目，每个项目各计20分，总计100分。各项目依据竞赛名次，得分依次20/16/13/10/8/6/4/2。
1、本次竞赛共设团体冠军1个、亚军1个、季军1个。
2、各获奖团队均颁发荣誉证书和奖金，其中冠军2000元、亚军1500元、季军1000元。
1、各参赛人员一定要遵守纪律，做到文明观赛，确保比赛顺利进行。
2、比赛当天如遇雨天，自动延期，时间另定。
3、活动联系人：陈作帅xxxxxxxx。
本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇九
1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的思想内容和完美的表达形式相统一。
2、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。
3、比赛演讲稿内容必须围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。
4、选手参赛必须使用普通话，脱稿演讲。
5、比赛顺序由抽签决定。
6、每位选手比赛时间限定在5-8分钟内。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇十
以青年为参赛对象，各学校、厂矿、企业、社区为单位组织参赛，全县广大青年也可自行组队参加比赛。青年自行组织的参赛队伍应确保本队人员在10人以上，且必须参加除拔河比赛以外所有的比赛项目；以学校、厂矿、企业、社区为单位组织的队伍必须确保本队人员在15人以上，以便开展拔河项目的比赛。同时，各参赛队伍要根据比赛项目对男女比例的要求做好人员配备。参赛队报名时间从20xx年4月21日起到5月3日上午11：00止（报名参赛的队伍可将报名回执单填写后，传到平果团县委邮箱：xxx@xxxx），报名电话07xx-58xxxxx，联系人：xxx。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇十一
1、螃蟹背西瓜（每队4人，2男2女分两组）。
承办单位：平果高级中学。
道具：篮球3个、秒表1个。
比赛规则：2人同时站于起跑线后夹球到终点再返回起点，另2人再站于起跑线后夹球到终点再返回起点，比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球、用其他部位碰球皆视为犯规1次（每犯规一次，在本队往返所用的时间上加10秒钟），若球掉落，须在球掉落的地方停止前进直至重新调整好始得继续比赛，先返回起点者且两组人用时总和最少的队为优胜。
2、合力吹汽球（每队6人，4男2女）。
承办单位：平果第二高级中学。
道具：汽球若干、椅子3把、秒表1个。
比赛规则：6名队员各扮演：嘴巴1人；手2人；屁股1人；脚2人；借着分工合作来完成任务。“嘴巴”必须借着两名“手”的帮助来把汽球给吹起（“嘴巴”不能用自已手）；吹起后放在椅子上，两名“脚”的人以最快的速度抬起“屁股”去把椅子上的汽球给坐破。以三分钟内完成坐破汽球数多的队为胜。
3、抛绣球（男女各一名）。
承办单位：平果第三高级中学。
道具：干净垃圾筐3个，小球若干个、秒表1个。
比赛规则：
（3）、抛球限时一分钟，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。
4、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志（男女各1名）。
承办单位：平果卫华高级中学。
道具：自行车3辆、秒表3个。
比赛规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，用时最多者为获胜者，参赛者脚触地、车压线均为犯规，犯规时停表，并在原地重新起步后重新继续记时，每犯规一次用时减5秒。
5、《3人4足》（男4人，女2人）。
承办单位：平果民族中学。
道具：6条绑脚用的布条、秒表1个。
比赛规则：参加者3人为一组，3个人相互将脚绑在一起。比赛开始，3人从起点向终点跑去，另一组接着跑回起点，用时少者获胜。
6、同舟共济(男3人，女3人)。
承办单位：城关初中。
道具:木板6块，秒表1个。
比赛规则：6个人组成一队，分成2组，1组参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，船尾到达终点线后，另1组返回，船尾到达起跑线后为比赛结束，时间少者为胜。
7、袋鼠跳接力（3男2女）。
承办单位：协力中学。
道具:跳袋5个，秒表1个。
比赛规则：参赛队员5人成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋向前跳出，绕过标志物返回，第二人依次进行，以用时少的队为胜。
(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
8、夹乒乓球（2男2女）。
承办单位：马头镇中。
道具:乒乓球若干个，筷子10双，秒表1个。
比赛规则：每队4人，在2张桌子上各放一个小筐，里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，），1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，依次进行，用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以在原地捡起继续比赛。
9、《鲤鱼戏珠》用宣传海报制作纸篓（每队5人，3男2女）。
承办单位：新安二中。
道具:纸篓3个，网球3个，秒表1个。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇十二
为了隆重纪念“五・四”运动93周年，丰富我镇广大共青团员的业余文化生活，加快农村文化事业发展，满足广大共青团员日益增长的文化生活需求，促进农村精神文化建设，全面推进我镇农村和谐健康发展，特举办本次活动。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇十三
1、报名时间：4月17日(本周五)。
2、报名地点：十三中学体育组，名单报给各班级的体育任课教师。
3、报名方式：
由体委(或篮球队长)上报本班级(或本球队)的人员名单，如班级有2支参赛队由体委自行编排参赛队序号(某年某班一队、某年某班二队)。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇十四
1、高度重视，加强配合。各团工委成员要高度重视此次活动，合理分工、加强协调配合，确保活动顺利开展。
2、精心布置，扩大宣传。各团工委成员要按照方案要求，精心布置活动场地，营造轻松有趣的活动氛围，要注重活动前期的宣传工作，积极鼓励身边的青年朋友参与到活动中来，邀请电台报社记者，通过媒体、舆论平台扩大活动影响力，从而达到为青年群体提供娱乐和普及知识的目的。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇十五
以党的十七大精神为指导，倡导健康、文明的群众文体活动。
为庆祝“五・四”93周年，丰富广大共青团员的业余文化生活，增强共青团员的身体素质，愉悦心情，促进沟通与交流，全面推进我镇各项事业的发展，为构建和谐平安腾桥营造良好的氛围。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇十六
为庆祝“五一”国际劳动节，喜迎“五四”青年节，营造浓厚的节日氛围，大力推进机关文化建设，提高全局干部职工的凝聚力，弘扬健康文明生活方式，丰富机关干部职工、青年团员的业余文化生活，激发学习、工作热情，在全局上下形成你追我赶争上进、促发展的良好局面。本着节俭、热闹、协作、喜庆的原则，结合我局实际，拟在我局开展以“汇聚青春力量、展现人社风采”为主题的“庆五一、迎五四”体育趣味竞赛活动，现将具体事宜安排如下：
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇十七
1、班级篮球队上报名单后，由体育组根据每个学年上报的篮球队伍数分配比赛组别。
2、组内先进行淘汰赛，选出组内前1―2名的队伍进入决赛。
3、进入决赛的队伍实行循环赛。最后根据决赛期间所赢比赛场次选出年级第一、二、三名队伍。
详细的比赛规则请参考“十三中学三人趣味篮球赛规则”。
五四青年节趣味拓展活动方案（优质18篇）篇十八
1、以班级为单位，自己组织参赛队伍。每只参赛队伍可报名4人，上场队员为3人，另一名为替补队员。
2、七、八学年每个班级可选派一支参赛队伍，最多不得超过两队，如班级有过多的篮球爱好者，请班级内部先进行班内选拔赛，最终决定参赛人员的选派。(九学年自愿参加比赛)。