中班运动会活动方案大全（14篇）

活动方案是指在特定时间、特定目的下，为了达到某种目标而制定的一系列活动的计划安排。它可以帮助我们合理安排时间，明确任务。我想我们需要设计一个活动方案了吧。活动方案范文中的案例和实践经验，能够为我们的活动策划提供丰富的参考资料。

中班运动会活动方案大全（14篇）篇一

中班运动会活动方案大全（14篇）篇二

3、亲子目标：督促家长关注孩子的体能发展，和孩子一起培养对体育活动的兴趣，为孩子的将来建立良好的运动习惯。

韵律操表演、各年龄组之间的竞赛游戏和亲子游戏

1、安全第一，保证每一个孩子的安全

2、家长和孩子齐参与，让每一个家长和孩子都参与到活动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，要积极参与做一个让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈!

3、公平、博爱原则，活动中体现公平竞争、公平比赛原则，让孩子树立良好的竞赛风格，体验成长的快乐。

1、召开家长委员会，征求家长意见

2、园方组织老师提前规划场地

4、工作人员分配

1)主持人：x

2)音响：x

3)安保：x

4)现场调配及突发事件处理：x

5)现场保健医生：邀请职工医院大夫，提前准备好应急药品(创可贴、绷带、药品、水)等。

6)活动安排：x

5、活动流程：

1)各班运动员入场

2)领导讲话

3)主持人宣布运动会开始

4)全园幼儿团体操表演

5)家长拔河比赛(大班和中班家长，小班和蒙班家长)

6)年级间竞技比赛

7)各班组织亲子游戏

6、活动注意事项：

1)家长请按幼儿园要求时间到达活动地点

2)各班老师带好本班幼儿家长登记表以便及时联系

3)在老师组织幼儿游戏时，请家长不要远离活动场地

4)如果家长要带孩子中途离开，请告知老师

5)各班老师带好垃圾箱以便活动后打扫场地

中班运动会活动方案大全（14篇）篇三

幼儿欣赏

（三）材料准备：1、皱纹纸、即时贴、各种豆子、双面胶、剪刀

2、方便碗若干、八宝饭、视频展示仪

（一）情景讲述，引出课题

教师讲述故事：国外的老爷爷很想吃中国的八宝饭，请大家帮助老爷爷。

（二）欣赏与讨论

1、教师出示八宝饭，请幼儿观察并讨论：八宝饭上有什么？上面的蜜饯是怎么摆放的？

2、分组讨论如何做“八宝饭”，选择“蜜饯”怎么围圈摆放等等。

（三）幼儿创作

1、鼓励幼儿自己动手做一盘“八宝饭”。

2、将方便碗翻过来，用即使贴、皱纹纸等材料在其底部装饰。

3、教师巡视，及时介绍有创意的作品。

（四）展示幼儿作品

将幼儿作品集中摆放，请幼儿逐个利用视频展示仪进行介绍

（五）请幼儿品尝八宝饭

延伸活动：鼓励兴趣浓厚的幼儿回家后进行再次制作。

中班运动会活动方案大全（14篇）篇四

1、发展四散追逐跑和钻的能力。

2、培养对游戏的兴趣。

【活动准备】。

小羊头饰若干，灰太狼头饰2个。

【活动过程】。

一、开始部分。

1、介绍游戏，吸引幼儿。

2、教儿歌。

“灰太狼也混在了羊群里面哦，谁是灰太狼呢？我们一起来找找看，（轻声地）怎么找呢？我来教你们说魔法语------”（慢慢地念一遍儿歌：羊群里面有只狼，不知躲在啥地方，小羊小羊要当心，认出它来好提防）。

听清楚了吗？我们一起来说（引导幼儿一起跟着念儿歌）这个魔法语记住了吗？等下我们就要用这个魔咒把灰太狼找出来。

二、基本部分-----户外游戏。

1、整队到户外，围圈。

我们一起来说说那个魔法语--（一起念，边饶圈走），停下，“好，我们的游戏就要开始喽，我来说一下这个游戏怎么玩，我们会在这个圆圈上搭起一扇门，（和配班一起示范），小羊要像刚才一样一边念这个魔法语一边走，当念到最后一个字‘防’时，这道门会关注，被套在里面的就是灰太狼，灰太狼就会出来抓小羊，小羊要赶快逃走。）。

“好，游戏正式开始”引导幼儿一起念儿歌，一个一个从门下经过，当念到最后一个字时立刻放下手，套住一名幼儿，“原来**是灰太狼，”给他换上灰太狼的头饰“小羊快跑！”放灰太狼出去抓羊。抓到的羊关进小房子里。

2、再玩一遍。

再请2名幼儿当门套狼，套住两只狼去抓羊，被抓的羊可以当门让在逃的小羊暂时躲避。

三、结束。

活动规则：

1、小羊必须依次从架中钻过。

2、狼不能追逐已进圈的羊。

活动要点：

1、羊钻架时距离要稍大，让幼儿能迈开步走。

2、在念完最后一个字时立刻收架。

中班运动会活动方案大全（14篇）篇五

《指南》健康领域明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”中班幼儿活泼好动，各种动作的发展日趋完善，跳跃能力增强了很多，跳跃的远度、高度和连续跳的持久性有了明显的提高;喜欢尝试一些新奇、富有挑战性的动作、玩法的活动。但是中班幼儿身体的协调性和平衡能力还比较差，助跑跨跳是一种能够有效地锻炼幼儿协调能力和平衡能力的运动项目，从而提高幼儿的跳跃能力。在本次体育活动中以幼儿感兴趣的动画片《喜羊羊与灰太狼》为游戏情节，通过尝试、练习，可以让他们动作更轻松、自然锻炼巩固助跑跨跳并通过钻、平衡促进身体动作技能和协调能力的发展，使他们获得对自己身体发展的自信心等，从而提高他们的身体综合素质。激起幼儿挑战的欲望，体验合作成功的乐趣。

二、说活动目标。

目标定位：活动的目标是教育活动的起点和归宿。根据中班幼儿的年龄阶段特点、基本动作的发展情况以及布卢姆的《教育目标分类学》为依据，我将本次活动的目标定位于：

2．激发幼儿对助跑跨跳活动的兴趣，培养幼儿克服困难，挑战自我的品质。

活动重点、难点。

重点：掌握助跑跨跳动作。

难点：根据对自己能力的判断、选择有一定难度的障碍物进行挑战。

三、说活动准备。

活动的准备是为具体的活动目标服务的，为使活动更加生动、活泼，我做了如下准备：

为尊重幼儿个体差异，在活动中提供高度、宽度不一样的障碍物，让幼儿根据自己的能力自由选择；为增加活动的趣味性，活动中准备了喜羊羊、美羊羊、懒羊羊的头饰各七个，灰太狼、慢羊羊和沸羊羊的各一个；一段活泼《喜羊羊与灰太狼》的背景音乐作为信号，用于控制幼儿的运动量。

四、说教法。

《纲要》中指出，教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者，关注幼儿在活动中的表现和反应，敏感地察觉他们的需要，及时以适当的.方式应答，形成合作探究式的师生互动。根据教学目标，我用集体教学的形式，在教学过程我主要运用的教法：

1．探索式教学法：满足幼儿探索事物本质特征的愿望，充分做到以幼儿为主体，教师为主导。在活动的第一个环节让幼儿自由探索如何过障碍物，激发幼儿的兴趣；发展幼儿的观察、比较、判断能力，体验探索带来的愉悦感。

2．示范讲解法：示范讲解法有利于启发幼儿积极思维，加深对教材的理解，以更好的完成教学的任务。在活动的第二个环节我以助跑跨跳为范例，使幼儿通过感官了解助跑跨跳动作要领和方法，正确示范、提高幼儿的学习兴趣，激发幼儿学习自觉性。

3．观察指导法：针对科学探索活动的随机性、以及幼儿的自主建构过程，在活动的第三环节教师通过敏锐地观察，能针对地进行指导。

五、说学法。

整个活动我以幼儿为主体，遵循由浅入深、循序渐进的教学原则，活动中，我主要运用了：

1．角色扮演法：角色扮演是一种情景模拟活动。在活动的引入环节，我用角色办法来激发幼儿活动兴趣，能让幼儿明确要掌握的动作要领。

2．游戏法：游戏是幼儿最喜欢的活动，游戏能增幼儿强参与活动的兴趣，在轻松、愉快的活动中很容易就能掌握所学技能。活动中始终突出以解救羊羊的游戏为主体，在尝试演练的活跃氛围中掌握活动的重、难点。让幼儿在演练活动中练习助跑跨跳、平衡、钻的技能，也体现了活动的趣味性。

此外，我还适时的使用了赏识激励法，激发幼儿更大的活动热情。

六、说活动过程：

在整个活动我主要设计了五个环节，包括激发兴趣--自由探索--巩固练习--集体游戏--放松活动。

第一环节：创设情境，激发兴趣。

在活动的开始时通过创设情境，老师当村长，幼儿当小羊激发幼儿的学习兴趣，：“羊群们，现在我给大家开个会，我们村的沸羊羊刚才不小心被灰太狼抓走了，现在被它关在狼堡里，我们要去救它？到达灰太狼城堡的路很艰险。要跨过一个比一个高的障碍物、钻过一个比一个窄的山洞、走过一座比一座险的独木桥，我们必须先练好本领，才能到达。从而引出本次课题，此环节运用了角色扮演法。

2．热身运动。

热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。师幼跟着音乐做韵律操，使幼儿的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松。根据活动的需要主要以下肢运动为主，分别运用头部运动、上肢运动、扩胸运动、下蹲运动、踝关节运动、弓步运动、跳跃运动、整理运动为活动能够安全的开展提供了生理上的准备。

第二环节：引导幼儿自由探索,这一个环节中通过提问，启发幼儿有意识地探索助跑跨跳的方法。

提出问题：在我们前面的是什么？要怎样才能过去呢？你刚才用什么办法过去？怎么样过去？如何跨的更远？本环节通过提问的方式让幼儿自由探索、发言，目的主要是使幼儿巩固已有的立定跳远动作技能，学习助跑跨跳的动作方法，使幼儿由立定跳远自然过渡到助跑跨跳的动作练习。体现幼儿学习知识的主动性和自主性原则。在此环节中主要运用了探索式教学法、提问法。

第三环节：学习新动作---助跑跨跳。

1.教师示范、讲解动作要领。动作要领：助跑跨跳要自然放松、短距、中速，快到障碍物时一条腿要用力蹬地，腿要蹬直，另一条腿要尽量抬高后自然落下，脚着地后继续向前跑。教师示范可以巩固幼儿的动作经验，还能起到一定的强调作用。

2.幼儿练习助跑跨跳。幼儿自由练习，教师观看幼儿动作是否到位，提醒幼儿注意起跳和落地的姿势，根据幼儿练习的情况，通过幼儿自评、互评的方式针对问题及时纠正，再次给予示范。

3.幼儿分组练习。

本环节是活动的重点也是活动的难点，活动由易到难，由浅入深，逐层深入；为幼儿提供了不同宽度、高度的障碍物让幼儿自由选择、分组练习助跑跨跳，目的是为了照顾幼儿能力的个体差异性，；鼓励幼儿大胆尝试或根据自己的活动能力和挑战目标选择不同的难度场地尝试练习，教师巡回观察、及时集中交流、并适时的调整，帮助幼儿掌握助跑跨跳的技能，也为下一个环节做准备。此环节主要运用了示范讲解法、练习法、个别指导法、表扬激励法。）。

第四环节：游戏---《解救沸羊羊》，巩固练习。

（1）交代任务。

观察路线、引导幼儿讨论“解救沸羊羊的注意事项”，这一环节先让幼儿观察路线，再组织幼儿游戏。游戏开始阶段教师必须讲清楚活动路线、注意安全，避免出现面对面的碰撞事故。

（2）越过障碍到达狼堡解救沸羊羊。分组进行活动，教师从旁指导，纠正幼儿的不足之处，帮助有需要的幼儿，鼓励幼儿大胆参与游戏。

第一、二次解救：

游戏给了孩子展示自我的机会，而中班的孩子仅仅参与游戏的热情和展示自己的胆量是远远不够的，更重要的是培养他们与同伴合作的精神与能力。新纲要说：增强幼儿的合作和竞争意识也是本次活动的一个重点，于是我在游戏的基础上进行了拓展，鼓励幼儿合作来共同完成一个运动项目。在过程中教师用两次解救沸羊羊游戏巩固幼儿所学的新动作，本环节游戏分三组难度不同的路线供幼儿自主选择，第二次游戏在第一次游戏的基础上增加难度，使幼儿的学习兴趣达到最高潮。在此环节主要运用了观察法、表扬激励法。

第五环节：放松活动。

师：小羊们，今天玩得怎么样？教师带领幼儿跟着音乐做放松动作，通过做放松动作使幼儿身心从紧张的游戏环境中逐渐放松，并慢慢恢复平静。

收拾场地，结束活动。

纵观整个活动，活动中目标基本实现，孩子的平均心率约在130―140次/分，练习密度在60――70%。基本达到预计的认知目标和动作技能目标。在整个活动中孩子的精神是放松的，情绪是愉悦的，参与活动的意识是主动的，参与活动的难度可选择的，每个人都能够在自身的原有能力上得到发展，同时在生理心理上有一种获得成功的喜悦感受，从而激发他们更加积极主动的参与体育活动，为“终身体育”打下扎实的基础。

中班运动会活动方案大全（14篇）篇六

1．培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

2．帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。

3．培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

1、积极运用各种运动器材活动，并探索多种玩法，在运动中表达创造性。

2、在运动中体验走、跑、跳、推、拉、钻、投掷、攀爬、侧滚、旋转等不同的运动方式，能较灵活地控制自己的身体运动方向。

3、掌握多种器材的玩法（如：轮胎、跳袋、平衡木等）。

围绕活动目标老师们经研讨拟订活动口号是“我运动,我健康”。根据幼儿年龄特点,在老师们的奇思妙想下,产生了几个很有趣的游戏,通过游戏增进师、生和家长的友情,促进家园合作。

：20xx年4月17日——19日。

：“我运动,我健康.我快乐.!”

：集体项目比赛；个人项目比赛；亲子比赛。

主持人：潘娜。

1、运动员入场。

2、升国旗。

3、园长讲话。

4、运动员代表讲话。

5、运动会开始。

1）游戏名称：穿过封锁线。

2）游戏名称：骑小车。

3）游戏名称：蛇行跑。

4）游戏名称：亲子游戏——运宝。

5）游戏名称：贴贴贴。

中班运动会活动方案大全（14篇）篇七

迎接、支持、参与奥运，展示和推进社区“三城联创”文明风尚建设，丰富业主业余文体活动，搭建与业主沟通平台，营造文明和谐小区。

二．活动主题

讲文明，建和谐；奥运进社区，天天运动会。

三．活动时间

2012年6月14日上午9时（雨天顺延）

四．活动地点

a区中心广场

五．主办单位

宜昌市恒基物业有限公司香山铭苑管理处

体育场路社区居委会

六．天天运动会领导小组

领导小组成员：艾常俊、宋主任、刘运宏、王如梅

七．参加人员

小区业主及相关单位

【范例】

为庆祝建国60周年，展示张湾区人民群众的精神风貌，打造我区群众体育活动品牌，倡导科学、文明、健康的生活方式，增强社区凝聚力和亲和力，促进全区社区体育的发展，根据十文体〔2012〕48号文件精神，经区政府研究决定，我区将组团参加十堰市第四届社区运动会暨东部新城区第二届社区运动会，希望各街办结合实际，组织该辖区内的.社区、企事业单位认真训练，积极组队参赛。

一、活动目的

为纪念建国60周年，进一步贯彻落实国家《体育法》和《全民健身计划纲要》，推动我区全民健身活动深入开展，提高广大群众的健身热情和身体素质，形成全社会共同建设和谐社区的良好氛围，充分宣传和展示张湾区精神文明建设的新成果。

二、活动主题

倡导运动时尚、构建和谐张湾

三、活动

时间、地点

2012年9月29日上午在市体育中心举行开幕式，各竞赛项目具体时间、地点另行通知。

四、竞赛项目

1、篮球赛（男子、女子）

2、乒乓球赛（男女团体、男女单打）

3、羽毛球赛（男女单打）

4、中国象棋赛（男女不限）

5、围棋赛（个人）

6、拔河赛（男10人，女5人）

7、门球赛（团体）

五、报名及组团、队要求

1、代表团以各街办为单位组成。

2、代表队以各社区为单位组成，各街办不得少于4支代表队，每支代表队人数不得少于20人。

3、参加本届社区运动会竞赛项目以社区为单位统一组织报名，各街办汇总后报区文体局文体科。

4、每支代表队要有100字以内解说词，各代表团要有150字以内解说词（报名单和解说词以电子文档报区文体局）。

5、开幕式每支代表队的服装原则上必须统一，如果代表队运动员较多，最多可以穿着两种颜色服装入场。

六、组委会人员组成

中班运动会活动方案大全（14篇）篇八

20xx年元旦即将到来，为了营造浓郁的节日气氛，提高广大教职工节日情趣，丰富广大教职工业余生活，经学校校长室、工会研究决定特举行教职工趣味活动。

一、“庆元旦”教工趣味活动组委会

组委会成员：廖志坚 苏亦文 陈国柱

竞赛组组长：丁巧瑞 黄丽敏 石丽芸

裁判组成员：陈国柱 苏田发 黄鑫敏

器材组成员：黄燕芬 李玉珍 彭蕾

二、趣味项目

1.飞毯逃生

地点：学校操场

时间：待定

裁判：苏田发 黄鑫敏 陈国柱

比赛规则：六人处于危险区，有七张毯子约30x30，参赛队员必须全部站毯子上，用毯子帮助逃离危险区，到达安全区，用时最短者获胜。参赛者在行进过程中，人落地比赛终止，不计时间。

2. 联手穿呼啦圈

地点：学校操场

时间：待定

裁判：苏田发 黄鑫敏 陈国柱

2、比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈；

4、所有队伍按时间快慢决出名次。

3.快乐大冲关（男女不限）

地点：学校操场

时间：待定

裁判：苏田发 黄鑫敏 陈国柱

比赛规则：篮球场四角abcd，跳球区e。

1、a角，哨子声起，计时，1人喝完一瓶水后，用乒乓球拍托乒乓球往b跑，到达b。

2、b角，第2人，原地跳绳50次，扛饮用水桶，到c。

3、c角，第3人，原地完成拼图，背起一名队员，到d.

4、d角，被背的队员，抽出1个卷纸芯，夹蹦球跑到e，计时停，完成比赛。

三、 参赛方法及奖项设置：

1.以级组形式参赛。

负责人：各级长

2.每项比赛由小组长（级长）安排队员比赛。

3.每项比赛取3名，记3分、2分、1分。

4.时间：20xx年12月17日。

四、注意事项：

1.运动员根据自己身体情况选择合适的比赛项目。

2.运动员在比赛时要注意安全，必须穿运动鞋。

天河区元岗小学工会

20xx年12月1日

中班运动会活动方案大全（14篇）篇九

为进一步丰富公司员工文化业余生活，同时让全体员工共同分享公司发展的成果，提高企业凝聚力。根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。

10月20日（预定，根据场地及公司生产状况调整），员工当日参加运动会活动视为正常出勤，未办理请假手续不参加运动会活动或中途离开者，以旷工处理。

黄由人事部联络场地

由人事部主导，各参赛队推荐一名代表参加。

××××1队；

××××2队；

××××联队；

××部代表队；

××制造课联队；

×××部联队；

1、播音员：由总务人事确定播音员名单（男女各一名）；

2、安全监督：

3、裁判委员会裁判长：各参赛队推荐二名专职裁判员，并从中选出副裁判长，负责现场比赛结果的收集报裁判长及秘书处。

4、秘书处：由总务人事确定秘书处人员名单，负责统计比赛结果。

5、后勤保障：

1、7：50全员在公司集合步行前往运动会场。

2、8：30运动会开幕入场式（各代表队参赛人员列队参加）

各参赛队在10月10日确定本队队名及队旗样式、颜色，由总务统一订制。

4、17：30闭幕式（颁发各单项奖及团体奖）。

另：运动会组委会根据各项目的报名情况，在10月16日前将活动项目的具体时间表公布。

1、同心鞋：

2）参加人员：每队10名（性别不限，各参赛单位需派4队参加）。

3）比赛规则：参赛各队队员双脚踩在木板上行走，比赛距离为30米，采用计时方法，最先到达者获胜。如中途有队员脱离木板，该队应在原地调整完毕后方可继续比赛。

4）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队的出场顺序。

5）本项比赛分4次进行，每次比赛前二名可获得奖品。

2、十万火急接力赛：

1）道具：灭火器、模拟火种道具

2）参加人员：每队8名（男员工2名，女员工6名，各参赛单位需派4队参加）。

当裁判发令后参赛人员开始起跑。参赛人员跑至下一队员处时应将灭火器及消防帽交给下一队员，接力队员应将消防帽带上，并手持灭火器跑至下一队员接力初，依此程序当最后一名运动员手持灭火器最先到达火种道具并按照灭火器正确使用方法使用完毕者（以喷出烟雾为准）为获胜组。

4）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队的出场顺序。

5）本项比赛分4次进行，每次比赛前二名可获得奖品。

3、花轿接力赛：

1）道具：每队竹竿两根，篮球一个。

2）参加人员：每队8人（分为4个小组，每小组2人），男员工2名，女员工6名，每单位只允许派3队参加。

3）参赛人员手提或肩扛竹竿举，上面放一个篮球。比赛开始后，小组人员齐心协力，即要保证球不掉下来，又要速度快且要跑到下组队友接力处将球和竹竿交下一组的同伴，比赛总赛程为200米，各小组赛程为50米。如中途球掉下来，该小组应从起跑线重新开始，以最先完成的队为胜。

4）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队的出场顺序。

5）本项比赛分4次进行，每次比赛前二名可获得奖品。

4、紧急求助

1）道具：支架台若干、白纸若干

2）参加人员：每队10人，每单位只允许派1队参加。其中男员工3名，女员工7名。各参赛单位报名时间按男子组（3名）、女子组（7名）顺序标明各队员的出场顺序。

3）比赛赛程为50米，比赛开始后，队员跑至25米处的支架台，队员可任意选取一支架台获得信息提示，并根据支架台上白纸写明的信息提示，携带写明信息提示的白纸返回起跑点向队友借信息提示之物件（如队友没有相关物件，可向周围人员寻求协助）后，跑至终点将所借物件交裁判人员后确认。最先完成比赛者为优胜，凡所确认物件与提示物件不符者，取消比赛成绩。

4）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队员的出场顺序。

5）本项比赛分10次进行，每次比赛前二名可获得奖品。

5、面包快递

1）道具：面包圈、支架

2）参加人员：每队15人，男员工5名，女员工10名。各参赛单位报

名时间按男子组（5名）、女子组（10名）顺序标明各队员的出场顺序。

3）本项比赛赛程为50米。在25米处设立支架，每个支架放置面包（男子比赛面包放置高度为160cm，女子比赛面包放置高度为150cm）。比赛开始后，参赛人员跑向赛道终点，并在支架处用嘴含住一个面包后跑至终点，最先到达终点者获胜。

4）本项比赛分15次进行，每次比赛前二名可获得奖品。

5）注意事项：不得用手或其他物品接触面包或含一个以上的面包。更不得在跑动过程中将面包直接食用。如有食用者，取消参赛资格及本队成绩。如在比赛过程中，所含面包掉在地上，应返回重新含面包后方可继续进行。

6、甜蜜之旅

1）道具：面盆6个、盘子6个、糖、面粉若干。

2）参加人员：每队20人，各参赛单位报名时间按男子组（5名）、女子组（15名）顺序标明各队员的出场顺序。

3）本项比赛赛程为50米，参赛队分为两组（每组5人）分列赛道两边。

在20米、30米处设立支架，20米处支架上放置一盆水，30米处支架上放置一个盘子，盘中盛面粉，并在面粉中埋入糖（每组比赛完成后，后勤人员应及时补充糖及面粉）。

4）比赛开始后，参赛人员跑至20米处，应将脸伸入水中浸湿，在30

米处应在表面的面粉吹开，并口含一颗糖跑至终点，最先到达终点者获胜。

5）本项比赛分20次进行，每次比赛前二名可获得奖品。

6）比赛过程中不得用手解除支架上的任何物品，如在比赛过程中，所含糖果掉在地上，应回糖果支架点重新含糖果后方可继续进行。糖果含在口中，在奔跑过程中不得食用，如有食用者，取消参赛资格及本队成绩。

7、2人3足赛

1）道具：每队绳子若干

2）参加人员：每队2人，性别不限，每单位需派5队参加。

3）比赛赛程为50米，每小组站成一排，将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧，比赛开始后，比赛过程中如绳子有脱落，参赛人员应就地将绳子绑好后方可继续比赛。最先到达终点者获胜。

4）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队的出场顺序。

5）本项比赛分5次进行，每次比赛前二名可获得奖品。

8、8×50米接力赛

1）参加人员：每队8人（男2名、女6名），每单位需派5队参加。

2）本项比赛赛程400米，各队自起点每50米站立一名队员，比赛开始时每队一人手持接力棒站在起跑线上，当裁判发令后参赛人员开始起跑。参赛人员跑至下一队员处时将接力棒交给下一队员，依此程序当最后一名运动员最先到达者为优胜。

3）各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队的出场顺序。

4）本项比赛分5次进行，每次比赛前二名可获得奖品。

9、拔河比赛：

1）参加人员：每队30人（男10名、女20名），每单位需派2队参加。

2）本项比赛采用单项淘汰赛（一局定胜负），各参赛队根据抽签结果确定比赛队伍，最后三支参赛队采用循环赛决出最后优胜者。凡有恶意放绳者，即行取消比赛资格。

3）本项比赛前二名可获得奖品。

同时本次运动会设立“优胜单位”奖项，凡在运动项目取得第一名的，其所属部门将获得3个积分，取得第二名的，其所属部门将获得1个积分，如有积分相同，则获得第一名次数最多的部门获胜。如积分及获得第一名的次数均相同，按以获得第二名次数确定，依次类推。

另：

1、在比赛活动期间，各参赛队可向新闻台提报稿件鼓励本队参赛人员。

2、在单项比赛中，一名队员不可重复参赛。

3、一名员工不得报名参加2个以上（不含2个）项目的比赛。

中班运动会活动方案大全（14篇）篇十

为了隆重庆祝“五一”国际劳动节暨中华全国总工会成立90周年，丰富和活跃职工文体生活，推进我县全民健身活动深入开展，弘扬各级干部职工主人翁意识，激发劳动热情和奉献精神，为县域经济社会发展作出更大贡献，经县委、县政府同意，县总工会举办“庆五一·隆发杯”职工运动会，具体实施方案如下：

团结、文明、创新、拼搏。

为了确保本次运动会顺利进行，决定成立庆“五一”职工运动会组委会，组成人员如下：

略

1、男子篮球。

2.男女混合拔河。

3.集体健步走。

4.男子乒乓球单打。

5.女子乒乓球单打。

1.比赛时间：20xx年4月下旬。

2.比赛地点：待定。

1.以单位组建代表队。各代表队报领队一名；男子篮球队运动员十名；男女混合拔河运动员十名（男六、女四）；男、女乒乓球单打各两名；集体健步走要求全员参与。

2.请各代表队务必于20xx年4月15日前将报名表以书面和电子版形式报县总工会（联系电话：＊＊，邮箱：＊）。

1.各单位要积极落实参加人员，抓紧做好组队、训练和参赛等工作。

2.参赛人员必须在本单位工作三个月以上，确保身体适合所报项目（由参赛单位负责审查把关）。

3.本次活动时间紧、任务重，各单位要立即行动，结合工作实际，充分利用闲余时间进行训练，确保活动达到预期效果。

中班运动会活动方案大全（14篇）篇十一

为丰富全校师生课余文化生活，提倡“天天健身一小时，健康生活一生”，全面推动我校健身运动的深入展开，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“xxx校园”，我校将举行趣味运动会，现制定活动方案以下。

组长：

副组长：

成员：各年级班主任

1、时间：4月18日下午3:：30—17：00

2、地点：校操场

活动分为个人项目和集体项目。

（一）个人项目

1、3年级：跳绳1分钟单跳比谁跳的次数多，每班5人参赛。

2、4、5、6年级：跳长绳比快（一次机会）每班3人参赛。

（二）集体项目：

1.三分钟计时投篮（4-6年级参加）

篮球3个，参与学生10人

规则：罚球线10人依序轮换投篮，三分钟内投中多者获胜。

2.大丰收接力赛（3-6年级）

道具：实心球参赛职员：20。

规则：第一位队员将球运送至指定圈内，第二名队员将球收回。顺次进行接力。先完成的获胜。

3.摸石头过河接力赛（3-6年级）

道具：小塑胶垫12

参赛职员：15

规则：

（1）每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另外一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

（2）人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

（3）第二名队员接过三块“石头”，重复前进程，如此往复，先完成获胜。

（4）发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

4.集体跳长绳

规则通上次跳长绳比赛一样

5.螃蟹接力（背夹球）：篮球4

比赛人数：每队20人，比赛赛距：20米间隔

比赛赛制：一场决胜败，按每队用时前后按计时取名次

比赛规则：

1)两端各站10人，每端分成5组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为终究判决。

运动会个人项目：

1、3-4年级：跳绳1分钟单跳比谁跳的次数多，每班5人参赛。

2、4、5、6年级：跳长绳比快（一次机会）每班3人参赛。

比赛项目一定，比赛人数可以视班级人数作调剂，同年级班主任自行商量

中班运动会活动方案大全（14篇）篇十二

1、亲子尝试玩民间游戏，对民间游戏有浓厚的兴趣。

2、增进亲子、家园间的情感沟通，提高家长和孩子一起锻炼的意识。

3、在活动中幼儿能养成与爸爸妈妈克服困难、夺得胜利的精神以及一定的集体荣誉感和竞赛意识。

家长助兴的比赛项目——拔河。

请每个班出8名家长（4男4女），比赛分半决赛和决赛，大一和大二进行第一轮，大一和大二进行第二轮，大一和大二进行第三轮，赢了的`一组再进行对决。

1、亲子游戏：小脚踩大脚（塑胶操场东南）

目标：在活动中感受爱的情感，融洽亲子之情。

准备：4张小椅子

玩法：将每4队亲子分成一组，幼儿将自己的小脚踩在家长的脚面上，小手牵着家长，家长带着幼儿向前行进，以最快速度绕过对面的椅子后走回起点，最快完成游戏的一队为胜。

游戏规则：行进过程中要保证幼儿的小脚一直踩在家长的脚面上。

2、亲子游戏：抢凳子（塑胶操场东北）

目标：幼儿喜欢和家长一起合作完成游戏活动！

准备：9张小椅子

玩法：

（1）10个人玩，教师敲鼓，那10个人围着9个板凳转圈；

（2）鼓声一停，10个人每人抢一个板凳，没抢到的淘汰。

（3）最后两个人围着一个板凳转，说停后，谁抢到了，谁就是胜利者！

3、亲子游戏：“投沙包”（草坪）

目标：在一定距离里投掷，手眼协调力及投掷力都能得到提高。

准备：沙包若干，筐4个。

玩法：在一定距离内孩子投沙包，家长接，接得多的为胜利者。

4、亲子游戏“听话的小球”（多功能活动室）

目标：愿意与家长一起游戏，并能遵守简单的游戏规则。

中班运动会活动方案大全（14篇）篇十三

为丰富我校全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，校党支部、工会举办本次教职工趣味运动会。

明熙小学全体教职工

1、组委会成员：

组长：曾明星

成员：李艳萍 张艳 徐爱荣

蔡海霞 余良盛

2、时间：20xx年10月

3、地点：学校田径场

4、主持：张艳

全校全体人员划分为十一支队伍，分别为行政队、后勤队、各年级组队、英语队、综合队、幼儿园队，每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。（注：体育组为裁判，不参加比赛。）

跳短绳、“8”字形跳长绳、羽毛球、乒乓球、拔河、20米迎面接力

1、跳短绳

每队派两名队员参加，时间1分钟，看谁跳得多。

2、“8”字形跳长绳

每队派八人参加，其中包括两名摇绳队员，时间2分钟，看谁跳得多。

3、羽毛球

每队派两名队员进行单循环淘汰赛，十一分制，三局两胜。在10：:10后领先2分为胜，15分为限。（具体对阵见参赛表）

4、乒乓球

每队派两名队员进行单循环淘汰赛，十一分制，三局两胜。在10：:10后领先2分为胜，15分为限。（具体对阵见参赛表）

5、拔河

每队派十名队员参加，抽签决定对手参加单循环淘汰赛。

6、20米迎面接力

每队派十名队员参加，时间最少为胜。

每项取前六名积分依次为,7、5、4、3、2、1，计算团体总分，取团体前六名，道德风尚奖两名，优秀组织奖三名。

1.各队准时组织职工参加。

2.各队自觉遵守活动规章制度。

3.比赛开始后可自由走动，但不能大声喧哗。

中班运动会活动方案大全（14篇）篇十四

为加强企业文化建设，丰富员工生活，增强员工体质，更好地展现企业及员工的生机与活力，增进员工之间的沟通与交流，培养凝聚力，特举办本届员工运动会!

竞技无处不在，爱登无可替代

团结文明，展现爱登风采

扬爱登精神，绘动感人生

20xx年9月30日

公司所有在职人员及家属。

各代表团入场：

参与人员：公司各部室所有参赛人员

工作人员：组织人员2名

所需物品：音响设备、各代表团旗帜/展示牌

说明：各代表团参赛人员，跟随举牌人员向观众席挥手致敬，绕场一周。

趣味比赛项目：

一、足式保龄球：(20分钟)

参赛道具：足球2个、装满水的矿泉水瓶10瓶、标记线1根

比赛方法：

1、通过抽签决定比赛顺序，依次进行。

2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每组10人参加，每人1次机会，撞倒一个饮料瓶得一分。

4、场上的饮料瓶全部踢倒前不可将饮料瓶重新扶起排列。

5、以累计成绩总数的小组为胜者。

比赛规则：

1.参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废。

2.如出现平分现象，将进行附加赛。

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共10人。

工作人员：裁判1名，记分人1名、组织人员2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

二、摸石头过河：(15分钟)

比赛道具：砖块六块(场地限制时，换做厚塑料泡沫)、标记线2根

比赛方法：

1、参赛队通过抽奖形式决定对战方，两两进行对决后进入决赛。

2、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点。

3、每组5人，采取接力的形式。

4、最先到达终点的小组获胜。

比赛规则：

1、比赛距离为20米。

2、在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次等待10秒后方可进行比赛。

3、冠、亚军在两个获胜队中产生。

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共5人

工作人员：裁判1名，记分人1名、监督人员2名(由兄弟队各派出)、组织人员2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

三、传统拔河赛：(按比赛报名情况，视是否增加此传统项目)(15分钟)

比赛道具：长约20米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根

比赛方法:

1、技术部、财务部各派出男、女共两队,男队、女队同时进行竞技。(如报名踊跃，可考虑各店再增加男女各一队)

2、两组同时比赛,拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.

参赛人员：公司各部门组建一个队(人数依据报表数量再定)

工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

四、大浪淘沙(集体跳绳)(10分钟)

比赛道具：长跳绳2根

比赛方法：

1、通过抽签决定比赛顺序，两两进行。

2、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳。

3、要求8人连续成功跳跃10次，中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，直到持续达到10次。

比赛规则：

1、比赛准备时间3分钟。要求8人同时起跳。

2、完成任务用时最短的小组胜，如所有参赛队均未在规定时间完成，即一次性跳跃次数最多的获胜。

3、冠、亚军在两个获胜队中产生。

参赛人员：财务部、技术部、工程部及后勤部各组建一个队，每队共10人

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

五、四人五足(50米往返)(20分钟)

比赛道具：红绸带5条，标记线2根

比赛方法：

1、各参赛队各派出a、b两队，由a队先行竞技，争夺第一，再由b队进行比赛。

2、4人成排，用红绸带绑住相邻两人的腿。

3、众人齐步走，到达终点50米处，迅速卸下红绸带转身并重新绑住腿往回走

比赛规则：

1、红绳必须为绑好状态方可齐步向前。

2、a、b两队的第一名进行冠、亚军的争夺，用时最短者获胜。

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建a、b两队，每队共4人

工作人员：裁判1名，监督人员1名、计时人员1名、组织人员2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

六、双人背气球(50米往返)(10分钟)

比赛道具：气球10个，标记线2根

比赛方法：

1、通过抽签决定比赛顺序，两两进行。

2、每队出男女各1人，先将气球吹起。

3、背夹气球至50米处，换该队另一男女队员背夹气球往回走，最先到达起点处者胜。

比赛规则：

1、中途气球爆炸要重新吹起，从当前2名队员起跑点重新进行竞技。

2、完成任务用时最短的小组胜。

3、冠、亚军在两个获胜队中产生。

参赛人员：各部门及区域办公室后勤各组建一个队，每队男女各2人

工作人员：裁判1名、监督人员2名、记录人1名、组织人员2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

七、智慧拔河:(20分钟)

比赛道具：长约20米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根

比赛方法:

3、比赛分四队,通过抽签决定比赛顺序，每两队角逐,所有队员全部参加。

4、两组同时比赛,两组以上获胜则为胜利.拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.

比赛规则：

1、每队赛前将队员分成任意人数的三组,并将分组人员数量报与裁判,比赛开始后人数不得更改。

2、两队胜者争夺冠亚军。

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男6人、女4人

工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

七、团体竞赛：趣味4*100米接力赛(10分钟)

比赛道具：篮球4个、乒乓球拍4个、乒乓球4个、标记线8根

比赛方法：通过4种不同竞技项目进行

1、花样运篮球：指定3个必做动作、1个创意动作(此项目必须由女队员完成)。

2、蛙跳时间：动作标准，无男女限制。

3、技巧运送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保证球不掉落的情况下，进行运送。

4、赛跑：见证实力的时刻到了!

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男女各2人

工作人员：裁判1名，监督/记录人员4名(由兄弟队各派出)，组织人员2人

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

八、集体娱乐项目：星光大道(15分钟)

参与人员：所有获奖人员

工作人员：组织人员2名(各部门负责人)

所需物品：音响设备

游戏规则：各参赛队的参与人员相对一字排开，中间空出一条星光大道，当歌曲响起时，所有获奖人员发挥无限想像力以各种不同于别人的方式走星光大道。

九、特别互动环节：(根据运动会开展情况，随机进行)

在场观众进行“人浪”互动。

各队拥护人员用积极向上的方式与对决方进行拉歌、口号叫板。

各参赛代表队需准备节目1个，带动全场气氛。

十、颁奖

各类比赛各取前2名进行颁奖，颁奖人由区域经理、部门负责人、门店负责人组成，奖金是当时发放。

其他全程需备物品：横幅1个、秒表、口哨8个、记分表、饮用水、音响设备1套(麦克风2个、扬声器、音乐播放设备)、急救药箱等。

十一、奖金：团体冠军：50元/人、团体亚军30元/人