优秀作文常常通过生动的描写和细腻的情感表达，引起读者对作品所描述情景的身临其境感受。以下是一些经典的优秀作文，展示了作者出色的写作能力和思维方式。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇一
“大学生素质拓展计划”是由团中央、教育部、全国学联联合实施的一项关于素质教育的重大举措。本计划以《大学生素质拓展证书》为载体，旨在全面贯彻党的教育方针，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，培养大学生的思想政治素质、创新精神和实践能力，普遍提高在校大学生的人文素养和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。
“大学生素质拓展计划”的基本内容是以开发大学生人力资源为着力点，实施工作主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节，通过教学、课堂、讲座、活动等丰富多彩的方式展开。通过整合深化教育主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成长成才。
我校“大学生素质拓展计划”的实施，依托素质拓展认证系统网和各级素质拓展中心，逐步建立和完善“校—院—班”三级素质拓展认证体系，按照第一课堂与第二课堂自然对接与和谐互动的原则，科学、规范、系统地安排学生第二课堂各项活动，学生在校期间需获得2个第二课堂学分。
按照主题化、项目化的原则以及“模块为框架、活动为载体、项目给学分”的思路，设置“思想政治素质教育、创新创业能力训练、职业生存能力培养、文化艺术素养提升”等4大模块，开设“学科竞赛、科技活动、文体竞赛、社会实践、课外培训、行业证书”6类活动项目和若干个具体活动内容。六大类活动项目全部实行学分化管理。
建立评价体系即建立客观记录学生素质发展变化情况的青年学生人力资源能力评价体系，重点实施《大学生素质拓展证书》，量化评价指标，引导和激励学生更好地进行素质拓展，强化社会认同，在社会劳动、人事等部门对大学生素质拓展的政策支持下，完善大学生就业准入机制，畅通用人单位的信息反馈渠道，推动社会对大学生素质拓展及其评价体系的认同。
《大学生素质拓展证书》是“大学生素质拓展计划”的重要工作载体，该证书将反映同学们在校期间参与素质教育活动的成果，记载在校大学生在课堂教学外对提高自身综合素质所获得的重要经历和取得的主要成绩。
随着素质拓展工作在全国高校的'全面铺开，我国大学毕业生已进入“双证时代”，《大学生素质拓展证书》受国家劳动人事部门认可，将广泛用于毕业生求职应聘之中，和毕业证书共同作为用人单位评价大学生综合素质的参考标准。
《大学生素质拓展证书》将记录学生在校期间所参加过的课外活动，分为思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其它等六个方面。可以让用人单位更清楚学生的真实履历和素质情况。
我校《大学生素质拓展证书》的颁发，将在学生毕业时进行。学生可提出申请，由校大学生素质拓展中心根据该生在素质拓展认证系统中的记录，统一打印制作《大学生素质拓展证书》。学生可持此证书与毕业证书一起用于求职就业。
三、关于素质拓展认证工作的流程说明。
南昌大学大学生素质拓展网络认证系统是我校“大学生素质拓展计划”实施的主要依托，该系统采用分级管理模式，依托校院两级素质拓展认证中心，对本专科学生在校期间的素质拓展活动进行认证记录，最终形成每个学生一份的《大学生素质拓展证书》。
1、素质拓展活动与参与学生的关系。
某项素质拓展活动是有多名学生参与的，而每名学生或是每一组学生参与该活获得的成果又是不一样的。
以“南昌大学第六届‘挑战杯’创业计划竞赛”该项素质拓展活动为例进行说明。如其中一项作品《天泽生物科技有限责任公司创业计划》获一等奖，而参与该作品的学生就有李源、李兆坤、王志鹏、王学思、谢晋、吴志飞、邬远航、李冰洁、邱宋等9人。
学生可自主申报所参加的素质拓展活动，也可由校（院）素质拓展中心根据活动开展情况，进行素质拓展认证。工作流程如下：
（1）学生申报。由学生本人登陆校团委素质拓展认证网站下载并填写《第二课堂活动申报表》，将填好的申报表电子版及相关证书原件及复印件或其他材料交至本班班主任。
（2）班级审核。各班班主任及素质拓展委员对学生申报的素质拓展活动进行审核，审核无误后将相关证书原件交还学生本人，并将《第二课堂活动申报汇总表》及相关材料交至院（系）团委。
（3）院（系）审核认证。由院（系）团委审核认证班级提交的《第二课堂活动申报汇总表》及相关材料，审核无误后将学生参加的素质拓展活动情况录入系统。
（4）校大学生素质拓展中心审核认证。校大学生素质拓展中心负责对各院（系）审核认证通过的素质拓展活动进行抽查。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇二
课外阅读拓展了我的视野，拓宽了我的知识面，让我更加热爱阅读。在这段时间的阅读过程中，我收获了很多成长和思考，也渐渐明白了阅读的重要性。
首先，课外阅读让我了解了更多的世界。我从书中看到了大千世界的美好和多样性。在《阿甘正传》中，我见识到了勇气与坚持，曾以为这只是电影所特有的情节，如今却发现它们真真切切地存在于现实世界中。从中我明白了要勇敢面对困难，永不放弃自己的努力。而在《百年孤独》这样的文学作品中，我被作者创造的虚幻世界所吸引，也在其中看到了对人类历史及人性的深刻思考。这些作品开阔了我的视野，让我学到了更多的知识并对世界产生了更多的思考。
其次，课外阅读丰富了我的知识面。通过阅读大量的图书，我学到了很多课本上没有提及的知识。例如，在《大炮与科学》中，作者通过故事和实例向我们介绍了许多科学原理和应用，使我对科学的兴趣大大增加。还有的书籍将历史、地理、数学等知识巧妙地融入到故事情节中，让我们在欣赏故事的同时，也悄悄地学到了许多知识。我相信，这些知识对我未来的发展非常重要。
此外，课外阅读让我更加热爱阅读。在这段时间的阅读过程中，我发现了阅读的乐趣。在书中，我可以找到知音，可以与主人公一同奋斗，一同成长。每当我沉迷于故事情节，忘记了自己的存在时，我仿佛置身于另一个世界，仿佛与书本中的人物产生了共鸣。这种感觉无法用语言来形容，只有亲自经历过才能体会到。因此，我对于阅读的热爱也越来越浓烈。
最后，课外阅读让我成长了许多。通过阅读，我学会了如何处理情感和思考问题。例如，在《小王子》这本书中，我看到了一位孩子对世界的独特的观察和深刻的思考。他对于生活的态度和对于友谊的看法都让我有所启发。我开始反思自己的行为和想法，并不断调整和完善。通过这样的思考与反思，我发现自己变得更加成熟，也明白了珍惜和珍视自己内心纯真的一面。
总的来说，课外阅读让我接触到了更多的世界，丰富了我的知识面，让我更加热爱阅读。通过阅读，我成长了很多，也学会了与他人进行思想交流和发表自己的见解。阅读给予我的不仅仅是知识，更是对于生活的热爱和思考。因此，我将继续保持并坚持阅读的习惯，不断拓宽自己的视野，充实自己的内心世界。这段经历将伴随我一生，成为我人生中最宝贵的财富。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇三
(你只要从下面几本书中找到一本你爱读的，然而投入地读它，对你来说就是大收获了，你去发现吧。最好是到书店时去翻阅，为什么动不动就要买呢)。
4、草房子(曹文轩的少年成长小说系列之一，文笔纯美，如果你读过，可以读其另外的东西)。
5、城南旧事(儿童文学的经典力作，值得反复玩味，体验当经历的事情发酵之后，是一种什么感受)。
3、《男生贾里》、《女生贾梅》(这是教我们理解成长的书)。
4、《撒哈拉故事》(异域风情，风雨人生，全用真情挚爱书写)。
5、林清玄散文(可以教会你如何思考，如何表达，这是成长中的学生最应该读的书)。
6、史铁生自选集(一位伟大残疾作家，作品有震撼灵魂的力量，读了，你的生命也将变得厚重)。
7、园丁集(泰戈尔诗集，还有《飞鸟集》《新月集》，都值得读，可以让你的语言和思想都长上翅膀)。
8、席慕容文集典藏版(这是一个离开祖国后，才发现汉语是最美的语言的作家，你从中可以感受到语言的美)。
9、海子的诗(他是在用生命和心灵写诗，读他的诗，你会感受到一种莫名的感动)。
国学系列。
(慢慢读吧，也许会读不大懂，不要紧，能懂多少算多少，能读多少算多少，这些书是要陪伴你一生的，现在读读，翻翻，至少可以培养你与传统经典的感情，摸这类书如果有功利心，那是对这些书的玷污)。
10、三国、水浒、西游、东周列国故事、红楼梦，这些书如果还没有读的话，那将是你一生的憾事。
(下面这几本书也许你都读过了，建议你再翻翻，除哈利外，那几本书真的是应当好好记记的，我们同学读书的最大特点是快，而最大的遗憾也是快，快了对于我们心灵的成长和学问的提升是没有好处的。)。
11、哈利·波特系列。
12、昆虫记：插图珍藏本。
13、居里夫人自传。
14、大师经典系列——阅读爱因斯坦。
15、希腊神话故事(彩色图文本)。
科普名作。
(思想、信念和常识，比做题更重要。读这些书，你要读出的就是信念和常识)。
16、万物简史(彩图珍藏版)(一部有关现代科学发展史的既通俗易懂又引人入胜的书)。
17、discoveryeducation科学课(一套科学普及系列)。
阅读社会。
(阅读社会，感受思想，建设人生，请你从这几本书开始吧)。
18、苏菲的世界(一本风靡世界的哲学启蒙书，已翻译成54种语言出版，它可以让你学会思想)。
19、傅雷家书-学生版选注本(父母的谆谆教诲，孩子与父母的真诚交流，它可以让你学会理解与感恩)。
20、我的生活：海伦凯勒自传(当今世界，我们什么都不缺，就缺坚强，此书可以给你坚强)。
课外阅读的书目。
《繁星·春水》《安徒生童话选》。
《童年》《西游记》。
《泰戈尔诗文精粹》(印度)泰戈尔著郑振铎冰心译作家出版社11月《小王子》。
《世说新语》选粹唐诗选粹。
《骆驼祥子》《朝花夕拾》。
《钢铁是怎样炼成的》。
《文化苦旅》余秋雨著东方出版中心1月。
《老人与海》(美)海明威著吴劳译上海译文出版社7月。
《世说新语》选粹宋词选粹。
《人类的群星闪耀时》茨威格著。
《朱自清散文精选》余光中著北京燕山出版社《欧亨利短篇小说选》《活着》。
《世说新语》选粹宋词选粹。
小升初课外阅读的书目3。
1.《风与树的歌》(日)安房直子著彭懿译少年儿童出版社203月。
2.《听幾米唱歌》幾米著生活·读书·新知三联书店208月。
3.《妞妞——一个父亲的札记》周国平著广西师范大学出版社7月。
4.《林清玄散文》林清玄著浙江文艺出版社4月。
5.《爱与孤独》琦君著江苏文艺出版社208月。
6.《蒙田随笔全集》(法)蒙田著潘丽珍等译译林出版社2002年5月。
7.《翡冷翠山居闲话：徐志摩散文》徐志摩著浙江文艺出版社201月。
8.《雅舍小品》梁实秋著天津教育出版社2006年6月。
9.《风把人刮歪》刘亮程著新疆青少年出版社209月。
10.《瓦尔登湖》(美)梭罗著张知遥译天津教育出版社1月。
11.《没有一条道路是重复的》余华著作家出版社2008年9月出版。
12.《中国当代散文名家名篇赏读》(上海教育出版社)(有旁批、有赏析，选文好)。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇四
近年来，我国国民素质教育的推广取得了显著成绩，而课外阅读作为培养学生综合素质的重要途径之一，受到了广泛关注和重视。作为一名初中生，我也积极参与课外阅读活动并从中受益匪浅。通过课外阅读，我不仅拓展了知识面，增长了见识，而且还培养了自主学习、思考的能力。在此，我愿意与大家分享一些我个人在课外阅读中的心得体会。
首先，课外阅读给了我更多的选择，极大地丰富了我的知识储备。课外阅读是一扇开启智慧的大门，使我们有机会接触到生活中各个领域的知识。我可以选择自己感兴趣的书籍，从历史、文学、科学等各个角度去了解世界和人生。在书的世界里，我结识了伟大的科学家、文学家、艺术家，也经历了历史的循环和社会的变迁。这些经历让我受益终生，不仅拓宽了眼界，还培养了对美好事物的热爱与追求。
其次，课外阅读让我能更好地认识自己，发掘自己的潜能。在阅读的过程中，我常常会被书中的人物形象与故事情节所吸引，仿佛自己也成为了其中的一员。在我面对书中的主人公时，我会思考他们的决策与选择，从而比较他们与我之间的差异。我开始思考自己的优点和缺点，努力成为更优秀的人。课外阅读让我知道“读书使人充实，写作使人自由”，逐渐培养了我的写作能力，我可以通过写作来表达自己的想法和见解，也能更好地认识自己。
此外，课外阅读还为我提供了解决问题的思路和方法。在阅读过程中，书中的主人公或讲述者通常会面临各种各样的困难和挫折，但他们却能够化解困境，找到合适的解决方案。这启发了我在生活中遇到问题时，也要深思熟虑，寻找合适的解决办法。同时，阅读也教会了我如何发散思维、提高创造力，帮助我更好地理解和解决问题。课外阅读为我开拓了思维的局限，培养了批判性思维和创新思维，使我能够更好地应对未来的挑战。
最后，课外阅读还带给我了愉悦的阅读体验。当我沉浸在书的世界里时，那种丰富、广阔的感觉让我感到无比愉悦和满足。在阅读的过程中，我有时会陶醉在优美的诗句中，有时会陶醉在动人的故事情节中。每当我读完一本好书，我就会觉得自己收获了无尽的快乐和满足感。这种快乐的阅读体验激发了我对课外阅读的热爱，并且让我更加喜欢读书、学习。
综上所述，课外阅读在初中生活中起到了至关重要的作用。通过课外阅读，我拓宽了知识面，培养了自主学习的能力，更好地认识了自己，提高了解决问题的能力，同时还带给了我愉悦的阅读体验。我相信，课外阅读将继续陪伴着我的成长，为我开拓更广阔的未来。我希望更多的同学能够加入到课外阅读的行列中来，并在其中收获属于自己的成长与快乐。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇五
“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，按照“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素养，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生团结协作的意识和能力。为此，共青团11级计算机网络技术专业团支部特别举办素质拓展活动。
二、活动目的。
希望通过本次素质拓展活动，增进11级计算机网络技术专业1、2班同学相互了解和认识，促进各位同学之间的技术交流和心灵沟通，加深各位同学之间的友好感情，提高各位同学的团队协作的意识和能力，增强各位同学的责任感。提高各位同学人际交往能力，激发个人潜能。希望此次活动圆满结束的同时在以后的日子里计算机网络技术专业成为河源职业技术学院一道亮丽的风景线!
三、活动主题：
青春、沟通、协作、团结。
四、主办单位。
共青团11级计算机网络技术专业团支部。
五、活动对象。
11级计算机网络技术专业全体成员。
六、活动时间。
待定。
七、活动地点。
河源职业技术学院足球场。
八、活动流程。
1、前期准备。
总负责人：待定。
副负责人：待定。
栽办组员：待定。
摄影组员：待定。
各小组负责人:由组员选出或自荐。
奖品购买：矿泉水、牛奶、红牛、香蕉、小糖。
注：1、负责人通过抽签的方式把成员分成12人/组。
2、负责人、栽办组员、摄影组员需到现场8:50前安排工作完毕。
2、活动期间。
1、开幕(8：00-8：10)。
各小组负责人带头列队、整体呈方形，有总负责人讲话，动员各成员积极。
参与活动，宣布活动开始!
2、小组动员(8:10-8:30)。
有小组负责人带领小组成员到指定活动区域讨论及互相认识，讨论内容：组名、口号、歌曲，小组负责人需用纸记录讨论结果提交到副负责人。(10分)。
3、你在我心中(8：30-9:00)。
游戏简介：各组组员围成一个圈，从第一个组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名按照以下方式依次报出：我是xx，旁边的是xx，直到喊完所有组员为止，声音需饱满洪亮。
游戏人数：各小组成员。
场地要求：空旷场地。
活动目的：使组员牢记刚认识的队员，便于以后联系，提高组员的自信心。
4、信任背摔(9：00-9:30)。
游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的'从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
游戏人数：各小组成员。
场地要求：高台最宜。
活动目的：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
游戏简介：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;在不用手撑地站起来;随后依次增加人数，每次增加4人直至12人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
游戏人数：各小组人数。
场地要求：空旷场地。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
九、奖项设置：
一等奖一组，二等奖一组，最佳队员10名。
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课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇六
高中，是一段短暂而宝贵的时光。在这个阶段，我们不仅需要扎扎实实地学习，也需要进行一些课外拓展活动，以求全面发展。课外拓展活动，丰富了学生的知识储备，提高了综合能力，培养了良好的团队合作精神和社交能力。通过这些活动，我受益匪浅，获得了许多宝贵的体验和心得。
第一段：介绍课外拓展活动的重要性（引言）。
高中，是我们成长和奋斗的阶段。除了学习知识，在高中期间，还参与各种课外拓展活动能够为我们带来丰富的体验和宝贵的心得。这些活动可以提高我们的综合素质、拓宽我们的眼界，培养我们的社交能力，为我们的未来发展打下坚实的基础。
参与学术类课外拓展活动不仅加深了对知识的理解，还增强了我们的研究能力和创新思维。比如，我曾参加数学建模竞赛，通过团队合作，我学会了如何将实际问题转化为数学模型，并提出解决方案。这个过程不仅锻炼了我的数学素养，还培养了我的逻辑思维和问题解决能力。从而使我在学业上更具竞争力。
参与文化艺术类课外拓展活动让我更好地了解了中国传统文化的魅力，同时也培养了我的审美情趣和艺术修养。比如，我曾参与校园音乐会的演出，通过这个经历，我不仅提高了音乐演奏技巧，还学会了通过音乐表达内心情感。这不仅是锻炼我艺术方面的能力，更加丰富了我的人生阅历和情感体验。
参与体育运动类课外拓展活动让我更加关注健康和锻炼身体的重要性。比如，我曾参加学校的篮球队，通过与队友的训练和比赛，我不仅提高了篮球技术，更重要的是锻炼了我的意志力和团队合作精神。篮球让我更加坚强，塑造了我的性格，并培养了我的领导才能。
第五段：总结课外拓展活动带给我的收获和启示。
通过参与各种课外拓展活动，我获得了宝贵的体验和心得。这些经历不仅为我提供了丰富的知识与技能，还培养了我丰富的情感体验、健康的身体和良好的团队合作精神。重要的是，这些经历让我更加了解自己，明确了自己的兴趣和天赋。同时，我也意识到课外拓展活动的持续参与和努力是取得更好未来的关键。
作为高中生，课外拓展活动是我们全面发展的重要途径。通过参与学术、文化艺术和体育运动类的活动，我们可以获得知识储备、社交能力和领导力的双重提升，为今后的学习和发展打下坚实的基础。因此，我们应该保持学习的热情，积极参与各类课外活动，拓宽自己的眼界，培养自己的兴趣和潜能，为未来的成功奠定基石。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇七
高中生活是人生中最重要也是最关键的阶段之一，在这个阶段，我们不仅需要学习知识，更需要培养各种综合能力，以应对未来的挑战。而课外拓展活动无疑是一种有效的方式，可以帮助我们发展自己的兴趣爱好，丰富个人经验，培养各种重要能力。在我进行课外拓展活动的过程中，我深刻体会到了它的重要性。
第二段：培养兴趣爱好。
通过参加各种课外拓展活动，我开始培养自己的兴趣爱好。例如，在参加文艺社团的时候，我学会了绘画、舞蹈等各种艺术技能，并且得到了锻炼和提升。我发现自己对舞蹈特别感兴趣，通过长时间的锻炼和训练，我逐渐培养出对舞蹈的热爱，并且取得了一些成绩。这个过程不仅让我找到了自己真正的兴趣，同时也让我感受到了热爱和投入所带来的乐趣。
第三段：拓宽视野和经验。
课外拓展活动还帮助我拓宽了自己的视野和经验。我参加了环保志愿者活动，去到农村和贫困地区进行义工服务，见识了不同于自己的生活环境和困难。这些经历让我更加懂得珍惜现在的一切，也让我明白了社会的不公和困难带来的影响。同时，这些活动也给予了我锻炼沟通能力、合作能力和领导力的机会，让我在不同的环境中学会与人相处和解决问题。这些宝贵的经验对我未来的成长起到了重要的推动作用。
第四段：培养责任感和自我管理能力。
在课外拓展活动中，我还培养了责任感和自我管理能力。例如，在学校的学生会中担任干部，我学会了组织活动、处理问题和与老师、同学沟通。这些经历让我更加明白了责任的重要性，并且培养了我的领导能力和自我管理能力。我学会了分配时间、合理规划和安排任务，克服困难和挫折，以及善于与人合作和团结同学们。这些能力对我今后的学习和工作都具有重要的意义。
第五段：总结。
综上所述，高中课外拓展在培养兴趣爱好、拓宽视野和经验，以及培养责任感和自我管理能力等方面都起到了重要作用。通过参与各种活动，我们可以找到自己真正感兴趣的事物并且培养相应的技能；我们可以通过各种社会实践了解社会和生活的不同方面，并且发扬爱心和义工精神；我们可以通过组织和干部经历锻炼自己的领导和管理能力。因此，课外拓展活动对于我们的成长和未来的发展都具有非常重要的意义。作为高中生，我们应该积极参与课外拓展活动，不断丰富自己的经验和能力，为未来做好准备。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇八
《水浒传》具体而生动地描写了以宋江为首的农民起义发生、发展直至失财的整个过程，揭露了封建社会的黑暗、腐朽和统治阶级的种种罪恶，热情歌颂了起义英雄的反抗精神和正义行动，塑造了一大批梁山好汉的光辉形象，形象地揭示了封建社会的客观真理和农民起义失败的内在原因。《水浒传》是我国第一部以农民起义为题材的长篇章回小说，是我国文学史上一座巍然屹立的丰碑，也是世界文学宝库中一颗光彩夺目的明珠。它以引人入胜的传奇故事、鲜明生动的人物形象、炉火纯青的语言艺术描绘了北宋年间一幕幕鲜活的社会历史画卷。在奸臣当首、贪官横行的北宋，一百零八位好汉先后聚义于水泊梁山，扯起“替天行道”的大旗，动富济贫，屡败官军，闹得轰轰烈烈。
【作者简介】。
施耐庵，名子安，字耐庵，钱塘(今浙江杭州)人。元末明初小说家。
2、《傅雷家书》傅雷。
《傅雷家书》是我国著名翻译家傅雷先生写给儿子的书信集，其中收录了傅雷先生1954年至1966年6月的近200封书信，最长的一封信长达7000多字。家书字字珠玑，字里行间充满着父亲对孩子的殷殷期望，包含着对人生、对艺术的深刻思考以及对国家、对世界的高尚情感。本书既是一本“充满着父爱的苦心孤诣、呕心沥血的教子篇”，也是一部“最好的艺术学徒修养读物”;更是既平凡又典型的近代中国知识分子的深刻写照。该书问世以来，对人们的道德、思想、情操、文化修养的`启迪作用既深且远，受到广大读者的喜爱。
【作者简介】。
傅雷先生是中国文学艺术史上最著名的翻译大师。他的代表性译作，绝大多数在汉译世界名著中占据着不可替代的位置，令翻译界的后来者们有高山仰止之叹。
3、《培根随笔》(英)培根。
本书亦以大地万物为主角，呈现人们百态。通过精炼的语言、紧凑的情节、贴切的比喻将深刻的哲理寓于浅显的故事之中，使人获取借鉴，受到启迪。
【作者简介】。
4、《格列佛游记》(英)斯威夫特。
《格列佛游记》是18世纪英国最杰出的政论家和讽刺小说家斯威夫特的代表作，世界文学史上一部伟大的讽刺小说。小说以格列佛船长的口吻叙述了周游小人国、大人国、飞岛国和“慧驷”国的经历。作者以神奇的想象、夸张的手段、寓言的笔法、对英国政体进行了批判，尤其对统治阶级的腐败、无能、毒辣、荒淫、贪婪、自大等作了痛快淋漓的鞭挞。
【作者简介】。
乔纳森·斯威夫特(1667-1745)，英国启蒙运动中激进民主派的创始人、诗人，18世纪英国最杰出的政论家和讽刺小说家，世界上最伟大的讽刺作家之一。
5、《简爱》(英)夏洛蒂.勃朗特。
《简·爱》是19世纪英国最出色的小说，它通过简·爱本人短短二十年人生经历的描述，来展示当时社会的政治风貌和地位差异所带来的不平等。成为传世的名作。可以说，作者在小说中不仅为纯洁的爱情唱响了最美的赞歌，对阶层观念、平等意识等作了大胆的新解，且对当时的宗教思想也作出了反叛的注释。马克思将《简·爱》作者与狄更斯、萨克雷列在一起给予高度评价，称他们“向世界揭示了政治的和社会的真理”。这也正是《简·爱》高过一般爱情小说并能流芳百世的原因所在。
【作者简介】。
夏洛蒂·勃朗特，184月21日生于英国北部一个名叫哈沃斯的荒凉偏僻的山区。1847年，《简·爱》一书出版并获得了巨大成功。这既是夏洛蒂的成名作，也是她的代表作。
6、《聆听天籁》(泰戈尔诗选)。
从本书精选的诗中，我们可以深深地体会出泰戈尔这位伟大的印度诗人是怎样的热爱自己的有着悠久优秀文化的国家，热爱这国家里爱和平爱民主的劳动人员，热爱这国家的雄伟美丽的山川。从这些首诗的字里行间，我们看见了提灯顶罐，巾帔飘扬的印度妇女;田间路上流汗辛苦的印度工人和农民;园中渡口弹琴吹笛的印度音乐家;海边岸上和波涛一同跳跃喧笑的印度孩子，以及热带地方的郁雷急雨，丛树繁花……我们似乎听得到那繁密的雨点，闻得到那浓郁的花香。
【作者简介】。
泰戈尔(tagore，1861-1941)，印度诗人、作家和社会活动家。19获诺贝尔文学奖，此后出访了欧洲很多国家及中国、日本和苏联等。他在诗歌方面的主要作品有抒情诗集《暮歌》、《吉檀迦利》、《园丁集》、《新月集》、《飞鸟集》和哲理短诗集《故事诗集》等。在小说方面的代表作有长篇小说《沉船》、《戈拉》、《家庭与世界》，中篇小说《两姊妹》、《四个人》。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇九
近年来，高中课程的设置日益丰富多样，学生除了要学好学校规定的课程外，还需要参加一系列的课外拓展活动。这些活动旨在增强学生的综合素质，培养学生的实践能力和创新意识。我在高中三年中积极参与了各种拓展活动，并由衷地感受到了这些活动带给我的收获与感悟。
首先，我认为拓展活动可以拓宽我们的视野。在拓展活动中，我们有机会接触到一些常规学习中难以了解的领域和内容。比如，我曾参加过一个音乐社团的学习班，通过自己动手制作乐器、演奏乐器等活动，我深刻感受到了音乐的魅力，不仅提高了我的审美水平，还培养了我的合作精神和表现能力。此外，我还参加了一个文学写作班，通过与老师和同学的互动交流，我了解到了很多优秀的作家，学会了怎样用文字表达自己的思想和感受。这些拓展活动不仅开阔了我的眼界，还让我对各个领域的知识有了更深入的了解。
其次，参与拓展活动可以培养我们的实践能力。学生在学校课堂上主要是理论知识的学习与掌握，而拓展活动则是理论与实践相结合，能够让学生更加深入地理解、应用所学知识。比如，我曾加入学校的科技社团，在老师的指导下进行了一次科技创新大赛的项目研发，通过亲自实践，我深刻感受到了科学研究的艰辛和乐趣。在这个过程中，我学会了分析问题、解决问题的方法，锻炼了自己的动手能力和团队合作能力。这些实践能力对我们今后的成长与发展具有重要的意义。
再次，参与拓展活动可以培养我们的创新意识。在现代社会，创新是各个领域的发展所必需的能力。学校的拓展活动正是为了培养学生的创新思维和创新能力。比如，我曾参加过一个机器人制作的培训班，在学习的过程中，我亲自动手搭建机器人，并通过编写程序让机器人完成一系列的动作，这个过程既需要我们的想象力，也需要我们的耐心和动手能力。通过这次经历，我深刻体会到了创新的过程，并且获得了对科学和技术的更深入认识。
最后，参与拓展活动可以培养我们的综合素质。高中生应具备广博的知识、良好的思维品质和实践能力，而这些素质并不能完全通过课堂教学获得，需要通过拓展活动逐步培养。比如，我曾参加过一个社会实践活动，在居住的社区开展了一次环境整治行动，这个过程让我意识到了环境保护的重要性，并磨炼了我的团队协作能力和社会责任感。通过这样的拓展活动，我不仅增长了见识，还养成了一些良好的习惯和品质。
总之，作为一名高中生，参与课外拓展活动是一个非常重要且必要的过程。这些活动不仅能够开阔我们的视野，培养实践能力，还可以激发创新思维和培养综合素质。因此，我将继续积极参与各种课外拓展活动，努力成为一个全面发展、富有创造力的人才。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇十
初中生活是一个充满了各种课程和学科的阶段，但往往缺乏一种全面发展的机制。为了弥补这一缺憾，课外阅读成为了培养学生综合素质的一项重要举措。通过课外阅读，我们可以扩宽阅读面，提高语言表达能力，增长知识积累，培养独立思考能力，同时也是一种休闲放松的方式。在这一学期的课外阅读活动中，我深刻体会到了课外阅读的意义和价值，并对自己进行了一次全面的提升。
首先，课外阅读拓展了我的阅读面。在学校的教科书中，我们只能了解到一些基础的知识和常见的文学作品。通过参加课外阅读活动，我有机会接触到更多的文学作品和不同类型的书籍。比如，我读了《西游记》《水浒传》《红楼梦》等经典名著，了解了我国古代文学的辉煌。我还读了很多现代文学作品和科普读物，了解了社会现象和科学知识。这些阅读经历丰富了我的知识面，让我对世界有了更全面的了解。
其次，课外阅读提高了我的语言表达能力。在读书过程中，我学习到了很多优秀的表达方式和写作技巧。我逐渐提高了阅读理解的准确性和速度，能够更好地理解文本中的内容和思想。同时，我也在阅读中学会了如何用准确的语言表达自己的观点和感受。通过参加班级的读书分享会和写作比赛，我有机会展示自己的语言表达能力，并从中获得了提高。
再次，课外阅读丰富了我的知识积累。阅读不仅仅是为了娱乐和放松，更是为了获取更多的知识。通过读书，我了解到了历史、地理、自然科学等多个领域的知识。比如，在读《红楼梦》时，我了解到了中国古代贵族社会的生活和传统文化。在读科普读物时，我了解到了物理、化学、生物等科学知识。这些知识不仅开阔了我的视野，也培养了我对各种事物的好奇心和求知欲。
此外，课外阅读培养了我的独立思考能力。在阅读过程中，我不仅学到了别人的思想，还能够思考和分析作者的意图和观点。通过和同学们讨论和交流，我学会了用自己的思想和观点来看待问题和进行独立的思考。这种独立思考的能力对于我以后的学习和生活有着重要的意义。
最后，课外阅读是一种休闲放松的方式。我们每天都在紧张的学习中度过，这使得我们很容易感到压力和疲惫。而课外阅读就像是一块净土，让我们的心灵得到了放松和滋养。每当我沉浸在一个精彩的故事中，我就感到生活的忧愁和困惑都远离了我。我可以忘记所有的烦恼，尽情享受阅读带给我的愉悦和满足。
总之，课外阅读对于初中生来说具有重要的意义和价值。通过课外阅读，我们不仅能够扩宽自己的知识面，提高语言表达能力，增长知识积累，培养独立思考能力，还能够享受阅读的乐趣。我相信，在今后的学习和生活中，我会继续坚持课外阅读，让阅读成为我生活的一部分。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇十一
心理拓展训练进入高校将有利于推动传统体育教育改革，对深化体育教育改革和心理健康教育具有重要意义。下面是百分网小编为大家整理的体育课外拓展心得体会的相关资料，欢迎大家阅读。
在参加拓展训练前的一个月，几个刚参加完拓展训练的朋友说了一下他们参加拓展训练的感觉。他们一而再再而三的告诉我：“参加拓展训练是一件很艰难的事，无论你在去之前做了多么充分的思想准备，去参加了以后就会发现比你想象中的艰难的多。”在几天的拓展训练生活中，这句话深深触动了我。
不过，这几天虽然很苦，但是基中也有不一样的乐趣，并且让我受益匪浅。
所以，我以过来人的身份对准备参加拓展训练的朋友们说：请珍惜公司给你们额外的奖励，这肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
感受拓展训练前后差异
我们训练的地方在商丘黄河古道训练场，训练场的教练来自祖国的四面八方，其中以河南人居多。在训练的前一天，最让我感到难受和不安的是训练科目尺度太大。
在商丘训练场地的生活和以前在公司早出晚归的的生活大相庭径，也就是直直到了那时，我才领悟“无论在公司多么优秀，是老虎是狮子，到了这里也成了纸虎，”。和郑州一样，商丘黄河古道训练场地也是布局奇艺，令人望而生畏。
虽然这种差异不是很明显，但是对于一个初来乍到的外地人。因此，在最初训练的一天里，我每天都在队伍的最后边，不敢直起腰来，生怕教练让我表演节目时，我会因为表演不出来而丑。不过，在这几天里，我还是深深感受到拓展训练给我带来的益处。
首先让我记忆犹新的是训练场上浩浩荡荡的队伍，大家训练起来都很随意。这在我最初参加拓展训练的几天里喜出望外。在空空的训练场地上，三五十个人习地而坐，是一种很自由自在的一种方式。草地上的东西种类齐全：书本、电脑、手机、汉堡、比萨、饮料等。
这里的训练场地，当你有问题要提问或者想表达自己的不同见解时，直接发言就行，不用举手。有时在场地上朋友们还会和教练开玩笑，有些朋友甚至争先恐后的问教练一些问题。我感叹到：训练的这些日子里好舒服啊。
在这里，教练的训练方式也和在学生时代上体育课完全不同。这儿的教练训练就跟玩一样，非常随意。例如，谁训练审核没通过唱个歌啥的，教练们每天上课就是让我们做五十个蹲下起立，让物们先活动活动颈骨，并和我们说你们这些上班族们天天上班不锻练时间久了人的哪些方面功能会下降。
对于这种自由自在的训练方式，我这个习惯每天从事脑力劳动的人。“我到这里究竟能学到什么”刚开始的两三天里，我总是持怀疑的态度进行着第一场训练。
但逐渐的我发现，这已经不是在从事脑力劳动了，而是在进行体力劳动，不仅让我的大脑有了充足的氧气，而且在身体协调方面有了很大的一个提升。
拓展训练项目：高空抓扛
在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方15米远的单杠。
虽然我对拓展训练项目很期待，也很想挑战，但是真正爬上去到那一刹那，我还是很害怕，很恐惧，不敢往前迈步，最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来，但是很遗憾，没有抓住。但是教练说，能挑出这一步，就是最大的成功。在队长的带领下，结果，全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
现在每个人都面临着社会的巨大挑战，为适应社会，我们必须运用有效的学习手段来增强自己的学习能力。拓展训练以它“先行而后知”的体验方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让我们在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果断、顽强、自信、团结等优良品格的形成。
随着时光的流逝，我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声。在拓展课上我首先学到的是相信自己。
在拓展训练开始时，老师带我们做的拍手测试。当老师问我们自己在一分钟里最快可以拍手多少次时，我们都根据自己对自己的能力进行猜测，大部分同学认为在60到100之间，很少有回答超过100次的，但是没有一个人说自己可以拍手超过300次。接着老师开始计时，让我们用心记下自己拍手的次数，大家突然发现我们可以拍手超过500多次，这出乎所有人意料!还有在分组时老师让我们在很短的时间内确定自己队的队名，队徽，队歌等。我开始时不相信我们能够完成这项任务，但当时间到了之后，四个队伍都圆满完成了任务。我开始意识到每个人都有很大的潜力，只要我们敢于努力敢于拼搏，一切皆有可能。
回顾我们在训练中的点点滴滴，我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升，更重要的是团队的力量。一种团队的精神，团队的文化和团队的气质。
“传递正能量”是我们做的一个游戏。在这个游戏中所有队员一字排开，手持从半圆形pc管，在保证乒乓球不掉落的情况下，把乒乓球从老师指定的位置把传达的终点杯子中。在这个游戏中我们组出现了很多问题，导致了我们组在和另一个组的比赛中落败。正如老师在最后点评的那样，我们每个人都是运作中的一个“链条”，都非常重要，在自己工作完成时，还要考虑是否能让你的下一个“链条”顺利承接。不能一味贪快，控制节奏非常重要。出现问题时要积极寻找解决的办法并做出改正，不能放任不管。
在解手链的游戏所有学生圈着站成一个向心圈。先举起你的右手，用左手握不相邻的同学的手，再用左手握住另一个不相邻的人的手，在不松开手的情况下，想办法把手解开，变成一个圆。在大家解决这个问题的时候发现很难完成老师的要求。但当老师告诉我们方法后，我们突然发现其实问题很简单，这个游戏体现团队合作和努力思考解决问题的重要性。
盲人和哑巴这个游戏让我学会了信任和感恩。盲人与哑巴是一个互帮互助的游戏，在这个游戏中老师把队伍里所有的人，分成两种，一种是盲人，一种是哑巴。盲人会被用红布条蒙住双眼，而哑巴就是不能说话。盲人和哑巴会一一配对，然后两个人会一起去经历很多的障碍。盲人因为看不见，因此他要绝对地相信哑巴会把他带到终点去，因相信哑巴会对他的安全保障。哑巴可以用手和脚来协助盲人走路，跨越障碍。在这个游戏中我一直扮演“哑巴”的角色，我要拉着我的“盲人”伙伴走完一段路程。在走的过程中发现盲人很多情况下并不配合哑巴的行动，这当中可能有很多原因。由于我们都是临时组队，互相不认识，大家彼此都不相信对方，而且有时候哑巴走的太快，让盲人没有安全感，盲人有时不听哑巴或不明白哑巴举动的含义等。
游戏结束了，但这个游戏却深深地触动了我们。在这个活动中我们明白了信任与被信任的重要性，在团队的合作在只有相互信任，才能顺利的完成工作。
大家也感受到了一个人生活在黑暗中时那种无助与恐惧，同时也体会到身边有人无私的帮助关心是一件多么幸福的事,所以生活中一定要懂得知足，懂得感恩，感谢那些一路陪伴自己的人，同时也表示以后要尽自己的所能去帮助身边的弱视群体。忙碌的生活，工作的压力，可能让我们无暇顾及生活中细细的感动，也许淡漠了人与人之间的温情和互助，但这个游戏把生活还原，看到别人有困难时，就和毫不犹豫的伸出手，帮助他们;得到别人帮助时，别忘了说声谢谢。
最后我们两个班四个队伍进行了“挑战150”的比赛。在“挑战150”项目中，让我感触最深的是：在面对困难时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结，没有完美的个人，只有完美的团队。所有挑战项目中，“挑战150”是最具有挑战性的，这个项目不仅仅需要我们做事要讲方法，找窍门，更重要的是团结，协作，高度的执行力。起初，我们都没有找到正确的方法，虽然我们在初次模拟中在规定的时间内完成了所有项目，但我们在时间的规划和完成的熟练程度上仍有很大的不足。后来我们加紧训练，努力寻找最省时间的方法最终以93秒完成比赛，在四个队伍中赢得第一。
这学期选择体育拓展，收获很大，我感觉这门课很有意义。在课堂每个人都能参与进来，充分表达自己的想法。同时在课堂上我也感受到了自由的课堂氛围，从小学到现在，我们所学的课都是由老师在上面讲，我们在下面听而已，在课堂上我们是被动者。而这门课我们是主角，老师让我们得到解放，我个人觉得特别自由和放松，充分体验着一群年轻人的活力和协作精神。这门课程是很精彩的!
随着时光的流逝，我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声。回顾我们在训练中的点点滴滴，我的感触颇深。经过一个学期的训练，我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升，更重要的'是团队的力量。一种团队的精神，团队的文化和团队的气质。
我们挑战的第一项活动就是解密dna，由于我们当时没有团队意识，而且团队成员彼此之间了解不多，缺乏沟通，所以这也是我们团队唯一一项没有出色完成的任务。在这个活动中我们虽然挑战失败了，但是通过这次活动，我们团队成员之间完成了彼此的互相了解，初步培养了团队精神，为以后的挑战奠定了坚实的基础。
接下来，我们陆续挑战了信任被摔，穿越生死电网，蒙眼做矩形，鼓面抛球等一系列团体挑战任务，并且都取得了优异的成绩。 在信任被摔活动中，我们挑战的不仅仅是个人的勇气和毅力，更大程度上是队友们之间的帮助。有许多队友承受着挑战的同学来自身体的高空冲击，甚至还有的队友意外伤害，但是同学们还是成功的完成了任务，并且通过这次成功的挑战，我们树立了信心，完成了团队的第一次成功配合。在穿越生死电网的任务中，我们的团队精神获得了更大的提高，队友们通过互相鼓励，共同出谋划策，最后，在仅仅有一线希望的情况下，队友们团结一致，众志成城，把握住了最后的希望，赢得了胜利。在蒙眼做矩形活动中，同学们更是从分发挥自己的聪明才智，出谋划策，最后在班长统一指挥和队友们密切配合下，出色的完成了任务，使得我们的团队凝聚力进一步提升，团队也日趋完美。在穿越生死电网游戏中，同学们更是在规定的时间内出色的完成了任务，并且同学们更加精诚团结，团队凝聚力进一步提升。在鼓面抛球活动中，我们就将团队凝聚力发挥到了极致。当我们面对困难时，我们想到最多的不是自暴自弃，而是相互鼓励，共同促进，并且在训练的过程中单次达到了100多次的良好战绩，鼓舞了全队的气质，使的我们团队更加富有凝聚力和挑战性。
在个人挑战项目中，我们也取得了优异的成绩。在个人挑战项目中，最富有挑战的项目莫过于空中断桥这个项目了。在这个项目中，我学到的是一种超越精神，其实断桥并不可怕，因为那只是一步的事，只要勇敢的迈出那一步，那么就是胜利。但是因为断桥在高空，给我们是视觉的冲击恰恰就是困难所在，当我们怯懦了，害怕了，想退出了，这是不妨孤注一掷，拿出气吞山河的其实，你就会发现其实一切都是浮云。当我们勇敢的迈开那一步，我们胜利了，当我们再回首时，我们不禁自己都很佩服自己当时的勇气。这就是超越。
在拓展课上，我们完成了太多的超越，完成了许多看似不可能的但是我们实实际际做到的许多事。真的很感谢老师对我们的帮助，感谢班长对我们的支持鼓励，感谢队友们的精诚团结和密切配合，真的谢谢大家让我明白了团队的意义，谢谢老师。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇十二
近年来，面对日益激烈的竞争环境，培训成为许多人不可或缺的一部分。作为一种课外拓展的形式，培训不仅能够提升我们的能力和技能，还能够拓宽我们的眼界，让我们在学习的同时能够更好地适应社会的需求。在这里，我想分享一下我参加的一次课外拓展培训的心得体会。
首先，我参加的这次课外拓展培训是由一家专业培训机构举办的。这家培训机构拥有一支专业的培训师团队，他们拥有丰富的实战经验和深厚的理论知识。在培训开始之前，师傅们为我们准备了详细的培训大纲和教材，让我们能够预先了解培训的内容和目标。这样的准备工作，让我对这次培训充满了期待。
其次，培训课程的内容非常丰富多样。从基础知识到高级技能，从个人能力到团队合作，每个环节都能够让我们获得新的收获。其中，我最深刻的体会是团队拓展训练。在这次训练中，我和同伴们被分为几个小组，每个小组有不同的任务和目标。通过这个过程，我们学会了如何高效地协作，如何克服困难，如何发挥每个人的优势。在这个过程中，我不仅增强了自己的能力，还培养了团队合作的意识和精神。
此外，这次拓展培训还提供了机会，让我们与其他参训者进行交流和互动。在培训期间，我们不仅可以向师傅们请教问题，还可以与其他参训者分享自己的经验和心得。这种交流和互动，非常有助于我们的学习和成长。通过与他人的交流，我们能够学习到更多的知识和技能，还能够拓宽自己的视野，了解不同的观点和想法。这对于我们的个人发展和职业规划非常重要。
最后，这次培训的效果非常显著。通过课程的学习和实践的锻炼，我发现自己的能力和技能有了明显的提升。不仅如此，培训还帮助我找到了自己的优势和兴趣所在。在培训结束后，我能够更加清晰地制定自己的目标和计划，并且能够更加有序地进行工作和学习。这对于我的职业发展和个人成长来说，都具有重要的意义。
综上所述，参加课外拓展培训是一次很有意义的经历。通过培训，我们能够提升自己的能力和技能，拓宽自己的眼界，培养自己的团队合作意识和能力。而且，通过与他人的交流和互动，我们还能够学习到更多的知识和技巧，拓展自己的人脉和资源。在这个竞争激烈的社会中，参加课外拓展培训对于我们的发展和成长非常有益。因此，我会继续参加培训，提升自己的能力和素质，为自己的未来打下坚实的基础。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇十三
次声波又称亚声波，通常情况下次声波并不引起人耳听觉。与可听声波一样，次声波由各种物体的机械振动产生，通过各种弹性介质的振动向四周扩散传播.次声波又称亚声波，它是一种频率低于人的可听声波频率范围的声波。次声波的频率范围大致为10-4～20赫。
次声波产生的声源是相当广泛的，现在人们已经知道的次声源有：火山爆发、坠入大气层中的流星、极光、地震、海啸、台风、雷暴、龙卷风、电离层扰动，等等。利用人工的方法也能产生次声波，例如核爆炸、火箭发射、化学爆炸，等等。
由于次声波的频率很低，因而它显示出了种种奇特的性质。其中，最显著的特点是传播的距离远，而且不容易被吸收。
我们知道，声音在大气层中的衰减，主要是由分子吸收、热传导和粘滞效应所引起的，相应的吸收系数与声波频率的二次方成正比。由于次声波的频率很低，所以在传播过程中大气对它的吸收系数很小。例如，空气对频率为0.1赫的次声波的吸收系数大约是对频率为1000赫的声波吸收系数的一亿分之一。由于次声波不容易被吸收，所以它的传播距离就很远。1883年8月27日印度尼西亚的喀拉喀托火山爆发时，它所产生的次声波围绕地球转了三圈，传播了十几万千米。当时，人们利用简单的微气压计曾记录到它。次声波不但“跑”的远，而且它的速度大于风暴传播的速度，所以它就成了海洋风暴来临的前奏曲，人们可以利用次声波来预报风暴的来临。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇十四
一、名句：
1．知之为知之，不知为不知，是知也。2．不积跬步，无以至千里；不积细流，无以成江海。
3．东隅已逝，桑榆非晚。（失之东隅，收之桑榆）。
4．不识庐山真面目，只缘身在此山中。5．桃李不言，下自成蹊。6．读书百遍，其义自见。7．己所不欲，勿施于人。8．皮之不存，毛将焉附。9．亡羊补牢，犹未为晚。
10．路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。11．凡事预则立，不预则废。12．知人者智，自知者明。13．千里之堤，溃于蚁穴。
14．工欲善其事，必先利其器。15．临渊羡鱼，不如退而结网。
16．非学无以广才，非志无以成学。17．鞠躬尽瘁，死而后已。
18．勿以恶小而为之，勿以善小而不为。19．良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。20．宁为玉碎，不为瓦全。
21．纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。22．小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。23．骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。
24．天网恢恢，疏而不漏。25．穷则变，变则通，通则达。26．胜人者力，自胜者强。
27．其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。
28．项庄舞剑，意在沛公。29．往者不可谏，来者犹可追。30．盛名之下，其实难副。
1、当代四大散文家是？
【杨朔、秦牧、魏巍、刘白羽。】。
31．吾生也有涯，而知也有涯。32．知彼知己，百战不殆。
33．一叶蔽目，不见泰山；两豆塞耳，不闻雷霆。
34．智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。
35．笔落惊风雨，诗成泣鬼神。
36．近水楼台先得月，向阳花木早逢春。37．他山之石，可以攻玉。
38．操千曲而知音，观千剑而识器。39．多行不义，必自毙。40．尺有所短，寸有所长。41．差之毫厘，谬以千里。
42．朱门酒肉臭，路有冻死骨。43．天下兴亡，匹夫有责。44．兼听则明，偏信则暗。45．前事不忘，后事之师。
46．近朱者赤，近墨者黑。47．人无远虑，必有近忧。
48．不患人之不己知，患不知人也。49．千里之行，始于足下。50．言必行，行必果。
51．业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
52．仁者见仁，智者见智。53．祸兮福所依，福兮祸所伏。54．两句三年得，一吟双泪流。55．自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。56．书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。57.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
58、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
59、山不厌高，海不厌深，周公吐哺，天下归心。
60、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春61、无边落木萧萧下不尽长江滚滚来。
2、第七届茅盾文学奖：贾平凹著《秦腔》、迟子建著《额尔古纳河右岸》、周大新著《湖光山色》、麦家著《暗算》。
3、初唐四杰是王勃、杨炯、卢照邻和陈子昂。
4、古代作品《离骚》、《庄子》、《史记》、《杜诗》、《水浒》、《西厢记》，被金圣叹称为“六才子书”。
5、宋词习惯上分为婉约、豪放两派，婉约派代表作家有柳永、李清照等，豪放派代表作家有苏轼、辛弃疾等。
6、“四大吝啬鬼”：夏洛克、泼留希金、阿巴贡、葛朗台。
7、“四书”：《大学》《中庸》《论语》《孟子》。
“五经”：《诗》《书》《礼》《易》《春秋》。
8、被称为“东方莎士比亚”的是明代剧作家汤显祖，他的作品《牡丹亭》。
三、选择填空。
1、《资治通鉴》是我国北宋年间何人主编的一部编年体的历史巨著？(b)。
a.王安石b.司马光c.欧阳修d.苏轼。
3、下列不是莎士比亚的作品的是：(c)。
a.威尼斯商人b.仲夏夜之梦c.茶花女d.王子复仇记。
4、《一千零一夜》是阿拉伯的民间故事集，又叫作什么？a。
a《鲁滨孙飘流记》b《巴黎圣母院》c《人间喜剧》。
6、《史记》属于什么体史书（c）。
a断代体b编年体c记传体d以上答案都不对。
7、下列诗句中的红并非表示“红色”的句是（a）。
a、千里莺啼绿映红b、半匹红绡一丈绫c、风掣红旗冻不翻d、映日荷花别样红。
8、李白的诗风是（b）。
a、沉郁、雄浑b、豪迈、奔放c、通俗、易懂d、狂傲，不驯。
9、下列加点的“之”字应轻读的一个是（a）。
a、曾不能毁山之一毛．。
c、跳往助之．。
a、风烟望五津。
c、天津b、吾欲之南海．d、以我杓油知之．b、后遂无问津者d、津津有味。
d、散文。
10、下面选项中“津”字的意思与其它几个不同类的是（d）。
11、“三月不知肉味”这句话一般用来形容（b）a、诗歌b、音乐c、小说。
12、被苏轼称赞为“诗中有画”“画中有诗”的唐代诗人是（a）。
a、王维b、孟浩然c、李商隐d、王昌龄。
13、《老人与海》的作者是（a）。
a、海明威b、马克·吐温。
14、《鲁滨逊漂流记》的作者是（b）c、杰克·伦敦d、狄更斯。
d、莎士比亚a、柯南道尔b、笛福c、狄更斯。
15、下列古代的文化典籍中，以书房命名的一项是（a）。
a、《聊斋志异》b、《杜工部集》。
c、《稼轩长短句》d、《临川先生文集》。
16、武侠小说《射雕英雄传》的作者原名（d）。
a、金庸b、古龙c、曲波d、查良镛。
17、“写鬼写妖高人一筹，刺贪刺虐入木三分”这一对联写的作家是（b）。
a、吴敬梓b、蒲松龄c、曹雪芹。
18、我国四大发明中，与宗教有关的是（c）。
a、指南针b、造纸术c、火药d、罗贯中d、印刷术。
19、××中学团委准备为召开部分团员座谈会发布通知，通知正文的最后一句应写的是（b）。
a、恭候莅临b、望准时出席c、敬请届时指导d、欢迎大家光临。
20、下列诗句后面与其代表的季节不一致的一项是（a）。
a、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。(春)。
b、稻花香里说丰年，听取蛙声一片。(夏)。
c、柳桂九衢丝，花飘万家雪。(春)。
d、枯荷叶底鹭鸶藏，金风荡，飘动花香。(秋)。
21、宋词和元曲中分别有“词牌”和“曲牌”，下列各项中属“曲牌”的是（c）。
a、浪淘沙b、水调歌头c、天净沙d、西江月。
22、下面四句诗中，反映我国古代民风民俗的一句是（a）。
a、箫鼓追随春社近b、闲来垂钓碧溪上。
d、零丁洋里叹零丁。
古稀双庆再多一度春秋。
c、141岁d、151岁c、沙场秋点兵。
23、下面对联所隐含的年龄是（c）花甲重逢增加三七岁月a、121岁b、131岁。
24、下列人名与出处不对应的一项是（b）。
a、阿里巴巴——《一千零一夜》b、犹大——《伊索寓言》。
c、保尔——《钢铁是怎样炼成的》d、灰姑娘——《格林童话》。
25、下列故事不是《三国演义》中的一项是（d）。
a、三顾茅庐b、三气周瑜c、桃园三结义。
26、以下表示条件反射的一个成语是（c）d、三打祝家庄。
a、朝三暮四b、耳濡目染c、望梅止渴d、乐不思蜀。
27、我国最早的字典是（b）。
a、《康熙字典》b、《说文解字》c、《新华字典》d、《尔雅》。
28、下列量词中，不具有形象美的一项是（a）。
a、两个黄鹂鸣翠柳b、树尖上顶着一髻儿白花．．。
c、是一轮灿烂的满月d、不信，请看那朵流星．．。
29、仔细品味当代剧作家魏明伦回答别人提问时的一段话，选出对文中的四个词语理解有误的一项是（c）。
你问我成功的秘诀？有诀无秘，早已公开——喜新厌旧，得寸进尺，见利忘义，无法无天。
a、“喜新厌旧”指求创新，不守旧。
b、“得寸进尺”指不满足已取得的成绩，永远向更多的目标去努力。
c、“见利忘义”指只要有利可图，就发奋创作。
d、“无法无天”指艺术创造不要让条条框框束缚，要大胆突破，勇于创新。
30、标志着北宋诗文革新运动最高成就的作家是（a）文坛领袖是d。
a苏轼；b王安石；c范仲淹；d欧阳修。
31、先秦两汉时期成就最高、影响最大、通过人物描写来反映历史面貌的是（b）。
a《左传》；b《史记》；c《国语》；d《汉书》；《战国策》。
32、不属于莎士比亚四大悲剧的是（d）。
a《麦克白》b《奥赛罗》c《哈姆雷特》d《罗密欧与朱丽叶》。
四、猜出这个人物或这部著作的名字。
1、这部小说是文艺复兴时期欧洲最优秀的现实主义长篇小说，作者是文艺复兴时期西班牙最杰出的作家，作者是《米盖尔·德·塞万提斯》（《堂吉诃德》）。
2、他是文艺复兴时期英国和欧洲最伟大的戏剧家，他在剧院打过杂，演过配角。他的喜剧代表作是《威尼斯商人》（莎士比亚）。
3、德国文学史上最伟大的诗人、剧作家和小说家歌德他的创作生涯长达六十多年，《少年维特之烦恼》是他青年时最出色的作品。
4、他是法国浪漫主义文学的杰出代表，他是法国浪漫主义运动的领袖。他才情横溢，诗歌、戏剧、小说、文论等方面都成就卓著。他的最后一部长篇小说是《九三年》。他的第一部浪漫主义长篇小说的女主人公是爱斯梅拉达，作品名叫《巴黎圣母院》。（雨果）。
5、他是19世纪法国和欧洲现实主义文学最杰的代表之一，他不愿服从父母的意志去当律师，而是立志要做“法国文坛上的拿破仑”。雨果在他的葬礼上致词说：他的一生是短促的，然而也是饱满的，作品比岁月还多。他的巨著《人间喜剧》以编年史的方式全面、真实、深刻地反映了19世纪上半叶法国的社会生活。（巴尔扎克）。
6、她是最早写“问题小说”的女作家，她的诗歌深受泰戈尔《飞鸟集》的影响，主旨是对“爱的哲学”的咏唱。她的诗歌格调清新，意境恬淡、清秀蕴藉，被誉为“春水体”或“繁星体”。（冰心）。
7、他生于北京一个贫农家庭。他的小说堪称典型的市民文化小说，具有浓厚的“北京味儿”，以通俗化的幽默为重要特征的讽刺色彩，是他的小说的又一个重要特色。他的代表作是《骆驼祥子》。（老舍）。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇十五
作为教师，我们的责任不仅仅是传授知识，更应该培养学生的综合素质。除了课堂上的教学之外，课外拓展也是培养学生全面发展的重要途径。近年来，我积极参与并主导了一系列的课外拓展活动，获得了一些心得体会。
第一段：明确目标，促进学生全面发展。
“教育的目标是培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”这是中华人民共和国教育法所规定的教育目标。作为一名教师，拓展学生的课外活动正是为了更好地实现这一目标。通过课外拓展，可以丰富学生的知识面，提高学生的动手能力和创新思维，培养学生的团队合作和领导能力，激发学生的学习兴趣和个人潜力。因此，明确目标是课外拓展的第一步。
第二段：选择适合学生的活动。
在进行课外拓展活动时，我会根据学生的兴趣和特长，选择适合他们的活动。比如，我组织了一次科技实践活动，让学生利用自己所学的知识进行科学实验；又比如，我组织了一次社区服务活动，让学生通过参与社区环境整治活动，感受社会责任。选择适合学生的活动不仅可以增加学生的参与度和积极性，还可以帮助他们更好地发现自己的兴趣和潜力。
第三段：注重学生的个性发展。
课外拓展的目的在于培养学生的全面素质，但同时也不能忽视学生的个性发展。每个学生都有自己的特点和潜力，我们应该尊重他们的个性，并根据个体差异有针对性地进行指导。有些学生擅长表演，我们可以组织一次话剧表演活动；有些学生擅长绘画，我们可以组织一次美术比赛。通过注重学生的个性发展，可以激发学生的学习兴趣，培养他们的专长，并提升他们的自信心。
第四段：与社会资源对接，开拓学生眼界。
课外拓展活动不仅局限于学校内部，还可以与社会资源对接，开拓学生的视野。比如，我们可以组织一次参观工厂的活动，让学生了解生产过程和产品流通链条；又比如，我们可以组织一次企业实践活动，让学生近距离接触职场，了解社会运作。通过与社会资源对接，学生可以更好地认识社会，了解自己所学的知识与实际应用之间的联系，增强他们的实践能力和适应能力。
第五段：进行评估，总结经验。
课外拓展活动的效果需要进行评估。这需要根据预定目标，制定相应的评估指标，并对学生的表现进行记录和评价。通过评估分析，我们可以了解到课外拓展活动的优点和不足，并总结出一些有效的教学经验，为今后的活动提供参考。同时，评估还可以让学生对自己的收获和不足有更清晰的认识，促使他们进行自我反思和提升。
总结：
课外拓展活动作为教育的重要组成部分，对于学生的综合素质发展起到了积极的促进作用。作为教师，我们应该明确目标、选择适合学生的活动、注重学生的个性发展、与社会资源对接并进行评估，从而更好地推动学生的全面发展。相信通过课外拓展，学生将会收获更多的知识和经验，成为有能力应对未来挑战的优秀人才。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇十六
课外拓展活动是指在课堂之外的时间和空间，通过参与各种丰富多样的活动，拓宽自己的视野、锻炼自己的综合能力。在过去的一段时间里，我积极参与了一系列课外拓展活动，并从中获得了许多宝贵的体会。以下是我对课外拓展活动的一些心得体会。
第二段：拓宽知识面和视野。
课外拓展活动是增加知识、拓宽视野的一种重要方式。在参与拓展活动的过程中，我接触到了许多新的领域和知识，不仅扩展了我的学科知识，还了解了其他学科领域的基本知识。比如，在科技创新类的拓展活动中，我学习了3D打印、人工智能等前沿科技知识，这些知识不仅是在课堂上无法学到的，而且拓宽了我的视野，使我能够更好地理解这个世界。
第三段：培养综合能力。
课外拓展活动对于培养我们的综合能力也起着至关重要的作用。在拓展活动中，我们不仅需要通过学习知识，还需要展示我们的沟通能力、团队合作精神和解决问题的能力。例如，我参与了一次模拟经济投资比赛，在比赛中，我们需要根据市场情况和经济预测来投资股票和期货，不仅要用知识分析市场，还要与团队成员进行密切配合，最终取得好的投资效果。通过这次活动，我不仅增强了自己的经济学知识，还培养了自己的团队合作和决策能力。
第四段：增强自信心。
参与课外拓展活动还可以增强我们的自信心。在活动中，我们需要克服各种困难和挑战，面对各种陌生的环境和人际关系，这需要我们有足够的自信心去适应和应对。例如，我曾参加一次英语演讲比赛，在比赛之前，我对自己的英语能力不太自信，但是在老师的鼓励和指导下，我勇敢地站在台上，用自己的声音诠释着自己的思想。虽然最终没有获得冠军，但是我收获了更多的勇气和自信心，这对我之后的学习和生活都起到了积极的影响。
第五段：结论。
通过参与课外拓展活动，我不仅拓宽了自己的知识面和视野，还培养了自己的各方面能力。这些活动不仅是我们学习的延伸，还为我们的个人发展提供了更多的机会和平台。因此，我会继续积极参与课外拓展活动，不断提升自己的能力，为自己的未来做好准备。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇十七
当我们直接听到这些立体空间中的声音时，除了能感受到声音的响度、音调和音色外，还能感受到它们的方位和层次。这种人们直接听到的具有方位层次等空间分布特性的声音，称为自然界中的立体声。我们听声音时，可以分辨出声音是由哪个方向传来的，从而大致确定声源的位置。我们所以能分辨声音的方向，是由于我们有两只耳朵的缘故。例如，在我们的右前方有一个声源，那么，由于右耳离声源较近，声音就首先传到右耳，然后才传到左耳，并且右耳听到的声音比左耳听到的声音稍强些。如果声源发出的声音频率很高，传向左耳的声音有一部分会被人头反射回去，因而左耳就不容易听到这个声音。两只耳朵对声音的感觉的这种微小差别，传到大脑神经中，就使我们能够判断声音是来自右前方。这就是通常所说的“双耳效应”。
一般的录音是单声道的。例如一个音乐会的录音，从舞台各方面同时传来的不同乐器声音，被一个传声器接收(或被几个传声器接收然后混合在一起)，综合成一种音频电流而记录下来。放音时也是由一个扬声器发出声音。我们只能听到各个方向不同乐器的综合声，而不能分辨哪个乐器声音是从哪个方向来的，感觉不到像在音乐厅里面听音乐时的那种立体感(空间感)。
如果录音时能够把不同声源的空间位置反映出来，使人们在听录音时，就好像身临其境直接听到各方面的声源发音一样。这种放声系统重放的具有立体感的声音，叫做立体声。
在舞台上用两个相距不太远的传声器，分别连到两个放大器上，然后把放大器放大后的变化电流连接到另一个房间的两个与传声器位置对应的扬声器中。这样当一个演员在舞台上由左向右、边走边唱地走过时，在另一个房间里的听众就会感到好像演员就在自己面前由左向右、边走边唱地走过一样。
如果用两个录音机同时分别记录从两个传声器送来的音频电流;放音时，再将同时放音的两个扬声器放到与传声器对应的位置上，听到的声音就会有很好的立体感，这就是两声道立体声录音。现在的立体声磁性录音机大多是两个声道的。它的录音磁头和放音磁头都是由上下两组线圈做成的，磁头的磁心叠厚比一般用的磁带录音机磁头磁心叠厚要窄一半多，在磁带上的磁迹也就比普通录音机记录的磁迹窄一半多。
这样，一条磁带上就有四条磁迹。在录音时，声音由布置在左右的两个传声器转变成音频电流后，由录音机内的两套放大器分别进行放大，并分别送到录音磁头的两组线圈内，当磁带经过录音磁头时，两声道的录音就同时被记录到磁带的两条磁迹上。在放音的时候，磁带通过放音磁头时，放音磁头的两组线圈分别感应出两条磁迹的变化电流，经过两套放大器分别放大，然后由布置在听众左前和右前的两个扬声器分别重放出两个声道的声音，使听众获得立体感。
与单声道相比，立体声有如下优点：(1)具有各声源的方位感和分布感;(2)提高了信息的清晰度和可懂度;(3)提高节目的临场感、层次感和透明度。
课外拓展初中课外拓展（精选18篇）篇十八
近年来，课外拓展教育在中国的学校和教育界逐渐受到重视。作为教师，我积极参与了课外拓展教育的实施，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我对教师课外拓展的体验和认识。
首先，在我的课外拓展经历中，我深刻体会到了课外活动对学生综合发展的重要性。在学校的教学过程中，我们往往注重知识传授，却忽略了学生的综合素质的培养。而通过参与课外拓展活动，学生可以锻炼自己的思维能力、表达能力和团队合作能力，培养出自信、勇气、创造力等素质。我发现，学生参与课外活动后更加积极主动，对学习更有动力，也更加独立自信。因此，我坚信课外拓展活动对于学生的全面发展至关重要。
其次，我认为课外拓展活动的价值在于其能够培养学生的创新意识和实践能力。通过课外拓展活动，学生有机会运用所学知识进行实践，发挥自己的创造力，解决实际问题。这种实践过程不仅可以巩固所学知识，还能提高学生的解决问题的能力和灵活思维。例如，在一次课外拓展活动中，我组织了一个小组任务，要求学生设计和制作一个可以防止手机摔坏的手机保护套。学生们在小组中积极合作，从材料选择到设计制作全程参与，最终得到了令人满意的成果。这个活动不仅激发了学生的创新潜力，还培养了他们的合作能力和解决问题的能力。
此外，我进一步认识到课外拓展教育可以帮助学生树立正确的人生观和价值观。在日常的教育中，我们不仅要传授知识，还要传递价值观念，帮助学生树立正确的人生观和价值观。而课外拓展活动无疑是培养学生正确价值观念的重要途径之一。通过参与社区服务、环保活动等课外项目，学生将接触到社会的不同群体和问题，从而增加了他们的社会意识和责任感。例如，在一次社区义工活动中，学生们主动参与清理垃圾，了解了环保的重要性，培养了他们的环保意识和责任感。通过这样的课外活动，学生将认识到自己的力量和责任，理解到个人的成长和幸福离不开社会的繁荣和发展。
最后，我认为教师在课外拓展中的角色非常重要。作为教师，我们不仅仅是活动的组织者和引导者，更是学生的引导者和榜样。在课外拓展活动中，我们要发挥自己的专业知识和丰富经验，指导学生制定合理的目标和计划，并根据学生的实际情况调整教学策略。同时，我们也要发挥自身的优势，以身作则，成为学生学习的榜样，用自己的行动和言行引导学生树立正确的人生观和价值观。只有当我们成为学生的良师益友时，课外拓展才能发挥真正的作用，帮助学生更好地成长。
总之，教师课外拓展心得体会是一个不断丰富和深化的过程。通过参与课外拓展活动，我深刻体会到课外活动对学生综合发展的重要性，培养学生的创新能力和实践能力，树立正确的人生观和价值观，以及教师在其中的重要角色。我相信，通过不断地实践和反思，我们教师团队会更好地推动课外拓展教育的发展，培养出更多优秀的未来人才。