活动方案的制定还需要注意风险管理和应急预案，以应对可能出现的突发情况。为了帮助大家更好地理解活动方案的编写，以下是一些具体的实例和分析。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇一
一分钟内投篮，按投中个数决定名次。男子组在罚球线后投球；女子组在罚球线前1米粉笔画线处投球。
俯卧撑。
仰卧起坐。
男俯卧撑、女仰卧起坐，按规范标准、数量多少确定名次。
定时跳绳。
按2分钟内跳绳次数定名次。
二人三足。
参赛队员一人的右脚和另一人的左脚绑在一起。赛道长50米最先到达终点的队获胜。
托球跑。
100米跑道，用乒乓球拍托住乒乓球，不能用手固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。用时少者胜出。
慢骑自行车。
谁脚不着地最后骑到终点者获胜，以最慢到达终点定名次，中途脚着地算退出。
飞镖。
得分高低定名次。
乒乓球。
通用规则。
拔河比赛。
团体项目。
踢毽。
男女混合，两分钟内连续踢毽次数确定名次，中断一次倒扣3次。
棋类比赛（跳棋、五子棋、象棋）。
通用规则。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇二
五四青年节源于中国1919年反帝爱国的“五四运动”，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开始。1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。
青年节期间，中国各地都要举行丰富多彩的纪念活动，青年们还要集中进行各种社会志愿和社会实践活动，还有许多地方在青年节期间举行成人仪式。
活动名称：“咏党史•书党爱”诗文征集大赛。
活动主题：回望从前，总结过去，展望祖国的发展。
主办单位：社团联合会•晨帆新闻社。
活动对象：xx农大全体学生。
活动地点：xx农业大学农学院三楼。
活动时间：20xx年4月1日。
活动的目的及意义：在“五•四”运动来临之际,我院特举办红色日记：“咏党史•书党爱”诗文征集大赛。以该活动为载体,培养学生的爱国主义情怀，为学生创造一个个性发展的舞台,提高学生综合素质，丰富学生的课余生活，发掘学生的潜力。用发展的眼光去看中国的发展，用年轻而又真实的文笔勾绘出祖国美丽的画卷。
预期效果：唤醒同学们最深处的记忆，通过一个月的诗文征集活动，不仅使学生在写作方面有所提高，更重要的`是在本质上提高了对待中国的历史，对待党的观念。在师生中树立起了党的丰碑.活跃了大学校园文化，凝聚起文学的文化氛围。
可行性分析：
(1)在活动方式的选取上，我认为还是颇具独特之感的。此次活动的征文范围是全校性的并且没有年级和专业的限制，所以只要想写，就会有机会让同学看到你和别人不同的观念，和别人不一样的思考角度。这是作为吸引参赛人员的亮点，因此在这方面我们有100%的把握。
(2)活动的举办地即编辑部门的所在地，我们选择了农学院三楼的一间空闲办公室，不许另行租用。而且我们会有特邀各院领导为我们担当临时主编，由晨帆新闻社社长任常驻编辑，新闻社的干事负责文章的整理和各类事务的通知，这样我们就解决了人员问题。
(3)征文的方式也是很有保证。为了方便同学们投稿，保证把最新的诗文第一时间通过最便捷的渠道汇集到我们这里，所以，我们将用电脑24小时不间断征稿，各大主要征文箱每天查收。
(4)活动的经费预算上，我们采取的是节约制，譬如我们在活动的宣传上节约了大概比初期少30%的资金，在获奖文章的奖励上压缩到了初期的50%。最后的图书出版方面我么本着质量与消耗成反比的宗旨。因而，我们所涉及到的预算都是经过反复的思考，确认其实用意义后决定的。
综上所述，我们已经对此次红色日记所涉及的资金、活动统筹地点、活动人员安排等存在疑问的地方做了尽量详细的阐述。尽一切的可能去把活动的可行性做到最大。我们也希望诸位领导可以认真审阅，准许举办一场农大的文字节日。
活动开展：
1、报名方式：
(1)、网上报名：我们将建立专门的网络邮箱，各参加投稿比赛的同学都可以通过网上报名的方式参加到此次的活动中来，在农学院网站上下载报名表格，填好信息后发至(xxxxxxxx@)，邮件名称统一以“1+文章名称+本人姓名+学院+专业+班级+联系方式”命名。
身份证，到农学院三楼报名。
2、比赛流程。
第一阶段——策划。
确认参赛资格(网络报名当天电邮回复确认;/fanwen/1583当场确认，若有问题请及时联系，联系电话：xxxxx王同学)后。所上交文章需一式两份：一份以书面的形式(a4纸)，一份以电子文档word的形式。以“1+文章名称+”命名。(正文第一行为文章名称，第二行为本人姓名+学院+专业+班级+联系方式)。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇三
今年是“五四”运动96周年。为进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的'“五四”精神，在全校教师中弘扬爱国、爱校的伟大情感，营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围，展现我校教师的青春风采。学校工会拟于“五四”当天开展以“传承五四薪火，展现为明风采”为主题的五四青年节趣味运动会活动。
二、活动时间：
5月4日（周一）下午5点10分
三、活动地点：操场
四、参加人员：
武汉光谷为明实验学校全体教师
注：送校车的老师不参加，才艺班的老师在才艺课结束后参加。托管的学生全部在操场上为老师加油。
五、游戏项目及规则：
1.障碍接力：全程20米，设置障碍，含呼啦圈、下腰过杆、跳绳、水平乒乓球。 此项目单组进行，全组人员参加，依时排名计分。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
2、袋鼠运瓜：规定时间5分钟，队员由起始点a（距呼啦圈10米）依次运球，每名队员带1个球，用膝盖夹着蹦到b点（距呼啦圈3米）进行投球（落入圈中即可）。每组成员一个到达b点后，下一个成员从a点出发。此项目2组同时进行，全组人员参加，在规定时间内篮球落筐最多者胜。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
3.两人三足：全程20米，每组派6名队员参赛，两两接力，用时少者胜，4组同时进行。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
三、四名。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
六、活动奖励规则及奖品：
按组积分评比制、奖品设一等奖1组、二等奖1组、三等奖2组
奖品申购：张艳茹
七、人员分组
一组：黄东 孙玉强 陈曲 程琳 唐晓宁 杨瓅眉 刘福音
二组：黄宇新 刘亚琼 桂丹 张艳茹 李慧敏 姚培富 刘芳
三组：肖素娥 陈红利 师会盼 蔡青青 胡除夕 陈黔平 郭雪
裁判：黄一峰 袁晨锡 李传辉
黄一峰、李传辉负责障碍接力，袁晨锡负责袋鼠运瓜，黄一峰负责两人三足，袁晨锡负责拔河比赛。
道具准备：刘旸
现场总指挥：李传辉
八、注意事项：
1.着装请以运动休闲为主。
2.如遇当天下雨，在室内体育馆进行活动。
3.请刘旸、杨志伟和吴萌老师在当天中午把道具摆放在操场相应的位置。
庆“五四”青年节趣味活动方案 暨共青团岳阳华润燃气有限公司总支部成立之际，为进一步弘扬 “五四”精神，在我司广大团员青年中营造积极向上、青春健康的氛围，我司决定举办庆“五四”青年节趣味活动。为确保活动顺利开展，特制定本方案：
一、活动时间：2017年5月4日下午14：:30
二、比赛地点:王家河沿河风光带
三、参赛对象
公司全体团员（名单及分组附后）
四、评分标准
全体团员按名单分成8组。每组自行推举一名组长，设立队名和口号，并结合队名和口号对队旗进行设计。活动开始后每组需完成规定的五项内容。单项完成后由每组指导员签署用时情况，项目全部完成后交给总策划禹露，根据累计用时确定排名。活动设一等奖一组，二等奖三组，三等奖四组，颁发奖状及奖品。
五、比赛项目
1、合作挤气球 （指导员：云琪龙）
每组成员需吹气球20个，并由两人背靠背合作挤爆。从记分卡交到指导员手中开始计时，完成后由指导员登记用时。
2、通过a4纸（指导员：喻佳）
使用a4纸剪出一个大圆圈，能使所有组员从中通过。如圆圈断裂，则需从剪圆圈开始。从记分卡交到指导员手中开始计时，完成后由指导员登记用时。
3、集体跳绳（指导员：连鹏）
由两人执绳，其余组员同时完成跳绳10个。如遇中断，重新开始计数。从记分卡交到指导员手中开始计时，完成后由指导员登记用时。
4、巧踢毽子（指导员：彭景岚）
全组人员围成圆形，在保证毽子不落地的情况下踢满10下。中途落地则重新开始计数。从记分卡交到指导员手中开始计时，完成后由指导员登记用时。
5、袋鼠跳（指导员：刘子铭）
比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋向前跳出，到达终点后第二人依次进行。从记分卡交到指导员手中开始计时，完成后由指导员登记用时。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇四
今年是“五四”运动96周年，为继承和发扬五四运动的光荣传统，弘扬中华民族伟大精神，深入贯彻落实科学发展观，不断提升我院团组织的凝聚力和战斗力，为我院事业作出更大贡献。院团支部决定在“五四”期间组织一次素质拓展训练，展示我院青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌。
二、活动目的
1、通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的 自我，主动与人沟通，打开心扉，已完全参与者的态度来亲身体验与察觉，人是自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
2、以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难是团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使素拓受训学员学习解决问题的技能，体验到成功的'喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3、其中安排了很多有趣的游戏，使受训人员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
来的学习和生活。
三、活动主题
传承五四薪火，展现青春风采
四、活动对象
院30周岁以下青年团员和青年干警
五、活动时间
2017年5月4日
六、活动地点
特色山地拓展基地
七、活动负责人
团支部书记：李伟
团支部组织委员：高峰
团支部宣传委员：张少峰
八、活动流程
1、5月4日上午8：30在院门口集中，乘车前往拓展中心，在石塘人家拓展中心进行拓展训练。
2、在现场工作人员组织下参加拓展训练项目
项目一：信任背摔
活动目的：
1. 培养团队合作精神，个人责任感，增强人际关系；
2. 培养自我挑战的精神和能力，增强勇气和胆量。
使用方法：所有队员依次站到背摔台上，背向大家倒下来，下面
队员用手臂将他接住。
注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物，谨防空中坠落，严禁擅自攀爬。
项目二：模拟电网
活动目的：
1. 正确科学的决策制定程序，统一的意见与领导明确的分工；
2. 如何有效地分配和利用资源。
使用方法：在规定的时间内所有队员依次从网洞的一边到达另一边，身体任何部位均不能触网。
注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物。 项目三：毕业墙（胜利墙）
活动目的：
1.培养学员勇挑重担、互相关心与支持的团队精神；
2.克服畏难情绪，只有想不到，没有做不到。
使用方法：所有学员在不借助任何外力的情况下，全体翻过墙面。 注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物，谨防空中坠落。
项目四：真人cs
真人cs野战游戏区充分与山林资源相结合，设有壕沟、司令部、指挥所等，尽可能全面模仿战争场景，武器全部采用镭射激光感应技术，即高度仿真又确保安全。在美丽的风光中与各位友人来一场真人cs，在这里不仅可以感受到自然风光，也可以体验到真人cs的魅力。
3、活动结束后全体前往用午餐。
4、全体乘车返程。
九、准备工作
一、活动目的
今年是“五四”运动96周年。为进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，在全校教师中弘扬爱国、爱校的伟大情感，营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围，展现我校教师的青春风采。学校工会拟于“五四”当天开展以“传承五四薪火，展现为明风采”为主题的五四青年节趣味运动会活动。
二、活动时间：
5月4日（周一）下午5点10分
三、活动地点：操场
四、参加人员：
武汉光谷为明实验学校全体教师
注：送校车的老师不参加，才艺班的老师在才艺课结束后参加。托管的学生全部在操场上为老师加油。
五、游戏项目及规则：
1.障碍接力：全程20米，设置障碍，含呼啦圈、下腰过杆、跳绳、水平乒乓球。 此项目单组进行，全组人员参加，依时排名计分。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
2、袋鼠运瓜：规定时间5分钟，队员由起始点a（距呼啦圈10米）依次运球，每名队员带1个球，用膝盖夹着蹦到b点（距呼啦圈3米）进行投球（落入圈中即可）。每组成员一个到达b点后，下一个成员从a点出发。此项目2组同时进行，全组人员参加，在规定时间内篮球落筐最多者胜。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
3.两人三足：全程20米，每组派6名队员参赛，两两接力，用时少者胜，4组同时进行。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
三、四名。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
六、活动奖励规则及奖品：
按组积分评比制、奖品设一等奖1组、二等奖1组、三等奖2组
奖品申购：张艳茹
七、人员分组
一组：黄东 孙玉强 陈曲 程琳 唐晓宁 杨瓅眉 刘福音
二组：黄宇新 刘亚琼 桂丹 张艳茹 李慧敏 姚培富 刘芳
三组：肖素娥 陈红利 师会盼 蔡青青 胡除夕 陈黔平 郭雪
裁判：黄一峰 袁晨锡 李传辉
黄一峰、李传辉负责障碍接力，袁晨锡负责袋鼠运瓜，黄一峰负责两人三足，袁晨锡负责拔河比赛。
道具准备：刘旸
现场总指挥：李传辉
八、注意事项：
1.着装请以运动休闲为主。
2.如遇当天下雨，在室内体育馆进行活动。
3.请刘旸、杨志伟和吴萌老师在当天中午把道具摆放在操场相应的位置。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇五
1、螃蟹背西瓜（每队4人，2男2女分两组）。
承办单位：平果高级中学。
道具：篮球3个、秒表1个。
比赛规则：2人同时站于起跑线后夹球到终点再返回起点，另2人再站于起跑线后夹球到终点再返回起点，比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球、用其他部位碰球皆视为犯规1次（每犯规一次，在本队往返所用的时间上加10秒钟），若球掉落，须在球掉落的地方停止前进直至重新调整好始得继续比赛，先返回起点者且两组人用时总和最少的队为优胜。
2、合力吹汽球（每队6人，4男2女）。
承办单位：平果第二高级中学。
道具：汽球若干、椅子3把、秒表1个。
比赛规则：6名队员各扮演：嘴巴1人；手2人；屁股1人；脚2人；借着分工合作来完成任务。“嘴巴”必须借着两名“手”的帮助来把汽球给吹起（“嘴巴”不能用自已手）；吹起后放在椅子上，两名“脚”的人以最快的速度抬起“屁股”去把椅子上的汽球给坐破。以三分钟内完成坐破汽球数多的队为胜。
3、抛绣球（男女各一名）。
承办单位：平果第三高级中学。
道具：干净垃圾筐3个，小球若干个、秒表1个。
比赛规则：
（3）、抛球限时一分钟，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。
4、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志（男女各1名）。
承办单位：平果卫华高级中学。
道具：自行车3辆、秒表3个。
比赛规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，用时最多者为获胜者，参赛者脚触地、车压线均为犯规，犯规时停表，并在原地重新起步后重新继续记时，每犯规一次用时减5秒。
5、《3人4足》（男4人，女2人）。
承办单位：平果民族中学。
道具：6条绑脚用的布条、秒表1个。
比赛规则：参加者3人为一组，3个人相互将脚绑在一起。比赛开始，3人从起点向终点跑去，另一组接着跑回起点，用时少者获胜。
6、同舟共济(男3人，女3人)。
承办单位：城关初中。
道具:木板6块，秒表1个。
比赛规则：6个人组成一队，分成2组，1组参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，船尾到达终点线后，另1组返回，船尾到达起跑线后为比赛结束，时间少者为胜。
7、袋鼠跳接力（3男2女）。
承办单位：协力中学。
道具:跳袋5个，秒表1个。
比赛规则：参赛队员5人成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋向前跳出，绕过标志物返回，第二人依次进行，以用时少的队为胜。
(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
8、夹乒乓球（2男2女）。
承办单位：马头镇中。
道具:乒乓球若干个，筷子10双，秒表1个。
比赛规则：每队4人，在2张桌子上各放一个小筐，里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，），1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，依次进行，用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以在原地捡起继续比赛。
9、《鲤鱼戏珠》用宣传海报制作纸篓（每队5人，3男2女）。
承办单位：新安二中。
道具:纸篓3个，网球3个，秒表1个。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇六
1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队１人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。
篮球比赛由局机关组一支篮球队、各二级单位联合组一支篮球队，篮球比赛属于友谊赛，不计入比赛结果。
2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇七
3、袋鼠运瓜：以团队形式报名，每4人一队，以运两个球为计，用时最少的队获胜。
4、抛绣球：两人一组，原则上男女为一组，两组为一队，以接球数最多的队获胜。
5、青蛙跳水：以团队形式报名，每4人一队，以跳入盆中球的数量多获胜。
6、花轿接力赛：以团队形式报名，2人一组，2组一队，以用时最少的获胜。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇八
为进一步增强全镇干部职工的凝聚力，展现新时代干部职工的蓬勃朝气和竞技热情，增进同事友谊，营造一个和睦融洽的工作环境。在“五四”青年节即将来临之际，结合赤溪建镇三十周年，经镇委、镇府同意，特举办以“共享青春快乐”为主题的青年职工趣味运动会，并制定如下活动方案：
1、时间：20xx年5月5日下午14：00—17:00。
2、地点：赤溪中学操场。
1、主题：共享青春快乐。
2、宣传口号：
（1）活力赤溪青春飞扬；
（2）青春聚力共建美好赤溪；
全镇机关、社区、村居、部门单位全体职工。
（一）活动名称：匍匐前进。
1、参赛者：每队3人。
2、比赛器材：海绵垫3块、篮球1个。
3、比赛规则：3人为一组，每组配有3块海绵垫，开始口令发出后，其中2名队员自起点处开始在赛道上轮流铺设海绵垫，另外1名队员手抱篮球趴在海绵垫上不断匍匐前进，直到匍匐者穿过终点线并收回最后一块海绵垫后才算完成比赛，用时最少的组获胜。
（二）活动名称：同舟共济。
1、参赛者：每队4人，男女各2名。
2、比赛器材：泡沫板2块。
3、比赛规则：比赛开始前，4名队员手拿两块泡沫板站在起点处，裁判发令后，4名队员同时站在一块泡沫板上，依次交替前进，直到最后一名队员通过终点线并将泡沫板收回才算完成比赛，用时最少的队获胜。
（三）活动名称：袋鼠跳。
1、参赛者：每队6人。
2、比赛器材：大的麻袋。
3、比赛规则：场地两端各站3名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端，用时最少的组获胜。
（四）活动名称：背球接力赛。
1、参赛者：每队6人，分为3组，女生至少2名。
2、活动器材：篮球。
3、比赛规则：2人为一小组，3小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，3小组轮换后，最快的那一组就是获胜队；注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
（五）活动名称：智传呼啦圈。
1、参赛者：每队10人，女生至少2名。
2、比赛器材：呼啦圈。
3、比赛规则：每队10人，手拉手站立成一横队，当听到开始的口令时，排头的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体，到达左臂，传给第二个人，以此类推，使呼啦圈依次穿过全队所有人的身体，至最后一人左手，先到为胜。在呼啦圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开，也不能互相帮助，更不能用手指去勾呼啦圈。
1、本次竞赛以团队报名的方式参与，组团规则以社区为单位，镇机关、部门单位可联合或单独组队，团队最低人数不少于10人，上限15人。竞赛最终以团队在各项目中的得分计算总成绩，评选出团队冠、亚、季军。
2、本次竞赛共分5个项目，每个项目各计20分，总计100分。各项目依据竞赛名次，得分依次20/16/13/10/8/6/4/2。
1、本次竞赛共设团体冠军1个、亚军1个、季军1个。
2、各获奖团队均颁发荣誉证书和奖金，其中冠军2000元、亚军1500元、季军1000元。
1、各参赛人员一定要遵守纪律，做到文明观赛，确保比赛顺利进行。
2、比赛当天如遇雨天，自动延期，时间另定。
3、活动联系人：陈作帅xxxxxxxx。
本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇九
比赛场地中间设相隔1米的三条标志线（中间线和两条决胜线），抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员12人（女队员至少4人），允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。
2、4×200米接力跑比赛规则。
采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米，每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员（须在20米交接棒区域完成），完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后（运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛），从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。
3、二人三足比赛规则。
每棒接力队员由男女混搭组成，将脚踝绑在一起，分立在30m端线后面，一人手持接力棒，迎面接力，2对一组同时参赛，用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧，不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后，接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人，但必须有2名以上（含2名）女队员参加。
4、篮球比赛规则。
5、乒乓球单打比赛规则。
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组直接晋级。在一局比赛中，每人只发2个球就应立即交换发球权，以此类推，直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法，每人只发一个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。
6、羽毛球单打、混双比赛规则。
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。在一局比赛中，赢球的一方发球。每局比赛先得21分的运动员为胜方，但双方比分打成21比21，获胜一方需超过对手2分才算取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
7、立定跳远比赛规则。
参赛选手两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人跳两次，测试值以厘米为单位，不计小数。两次跳远值以最大值作为比赛结果。起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇十
1、节目主题鲜明，积极向上，歌颂校园新风尚。
2、形式新颖，富于时代感，有创新意识。
3、精神面貌佳，表演生动活泼，声情并茂，富有感染力。
4、台风自然大方，整体效果好。
5、上下场迅速，准备充分，服装、道具符合节目要求。
6、采用十分制评分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇十一
以党的十七大精神为指导，倡导健康、文明的群众文体活动。
为庆祝“五・四”93周年，丰富广大共青团员的业余文化生活，增强共青团员的身体素质，愉悦心情，促进沟通与交流，全面推进我镇各项事业的发展，为构建和谐平安腾桥营造良好的氛围。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇十二
为纪念第94个“五四”青年节、建党92周年，进一步加强队伍文化建设，丰富干部职工文化生活，激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情，提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力，全面展示环保队伍奋发有为、开拓进取的精神风貌，经研究决定开展“庆五四、迎七一”活动，制定如下方案：
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇十三
为进一步增强全镇干部职工的凝聚力，展现新时代干部职工的蓬勃朝气和竞技热情，增进同事友谊，营造一个和睦融洽的工作环境。在“五四”青年节即将来临之际，结合赤溪建镇三十周年，经镇委、镇府同意，特举办以“共享青春快乐”为主题的青年职工趣味运动会，并制定如下活动方案：
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇十四
为了隆重纪念“五・四”运动93周年，丰富我镇广大共青团员的业余文化生活，加快农村文化事业发展，满足广大共青团员日益增长的文化生活需求，促进农村精神文化建设，全面推进我镇农村和谐健康发展，特举办本次活动。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇十五
1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的思想内容和完美的表达形式相统一。
2、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。
3、比赛演讲稿内容必须围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。
4、选手参赛必须使用普通话，脱稿演讲。
5、比赛顺序由抽签决定。
6、每位选手比赛时间限定在5-8分钟内。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇十六
1、班级篮球队上报名单后，由体育组根据每个学年上报的篮球队伍数分配比赛组别。
2、组内先进行淘汰赛，选出组内前1―2名的队伍进入决赛。
3、进入决赛的队伍实行循环赛。最后根据决赛期间所赢比赛场次选出年级第一、二、三名队伍。
详细的比赛规则请参考“十三中学三人趣味篮球赛规则”。
全新五四青年节趣味活动方案大全（17篇）篇十七
1、报名时间：4月17日(本周五)。
2、报名地点：十三中学体育组，名单报给各班级的体育任课教师。
3、报名方式：
由体委(或篮球队长)上报本班级(或本球队)的人员名单，如班级有2支参赛队由体委自行编排参赛队序号(某年某班一队、某年某班二队)。